家长要牢记,哪些东西是不能给宝宝吃的

1岁半宝宝饮食禁忌口诀
随着宝宝的成长，饮食也需要注意很多问题。

下面是1岁半宝宝饮食禁忌口诀，供家长们参考：
1. 切勿让宝宝吃过多或过少的食物，以免影响身体健康。

2. 切勿将饭菜过于油腻或太甜太咸，以免导致宝宝消化不良或嗜好不良。

3. 避免让宝宝吃生冷、生鱼、生肉、腌制、烟熏等易引起食物中毒的食物。

4. 避免让宝宝吃含有激素、抗生素等化学物质或污染的食物。

5. 避免让宝宝吃过于粘稠或难以咀嚼的食物，以免引起窒息。

6. 避免让宝宝吃过于油腻或过于热的食物，以免引起烫伤。

7. 避免给宝宝喂食过多的甜食或者糖果，以免引起龋齿。

8. 避免让宝宝吃过多的海产品，以免引起寄生虫感染。

9. 避免让宝宝吃过多的咖啡因食品，以免影响宝宝的睡眠质量。

10. 避免让宝宝吃含有过多添加剂的食品，以免影响宝宝的身体健康。

以上是1岁半宝宝饮食禁忌口诀，希望广大家长能够注意宝宝的饮食健康，让宝宝健康成长。

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必知：16大抹杀智商食物很多父母都只是想要自己的孩子能够健康快乐地成长，可是很多的时候并不是都能够如愿的。

现代的小孩子动不动就要生病，作为父母的你们有没有想过，可能是自己平时的一些习惯或者是日常的一些小细节造成的，少给孩子吃下面的16种食物，你的孩子能够更加的健康。

1、受污染的食物造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。

专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。

食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。

2、洋快餐近几年来，洋快餐风靡国内。

由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。

而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。

可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。

而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。

3、糖食糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。

然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。

4、酸性食物这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。

这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。

但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。

宝宝不能吃的食物主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。

而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。

不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

汞含量较高的鱼汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

宝宝不能吃的蔬菜1、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。

因此，吃木耳不要图新鲜，最好买优质的干木耳自己泡发。

2、蓝紫色的紫菜紫菜鸡蛋汤是常用的一道家常菜。

在选购紫菜的时候，一定要注意看紫菜的色泽，尤其是小超市、小的集贸市场购买的话更要小心。

蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。

这些毒素对热稳定，即使烧煮，也不能解毒。

3、四季豆四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。

为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。

哪些危险食物对宝宝有害？宝宝在很小的时候就对世界的任何东西都会有好奇心，看到新鲜的就会去看、去摸，甚至会去吃。

所以在家里父母就更应该重视危险东西的放置，那么哪些食物对宝宝来说是危险的呢？宝贝一天天地长大了，爬爬、走走、跑跑……满是好奇心的这儿看看那儿摸摸，家里的许多地方都变得不安全了。

于是，爸爸妈妈拿起“放大镜”全力排查各种隐患，电源、利器、热水、厨具、桌角，门边统统被保护了起来。

但是，我们却比较容易忽视又一类“危险分子”即饮食中的危险食物。

第一、花生：它常是危险食物中的“罪魁祸首”，我曾多次听到或看到婴幼儿因误食花生而导致窒息抢救的事情。

一般，花生质地硬而滑，小宝贝的咀嚼能力又比较差常常咬不动，非常容易滑入气管而出现危险的后果。

因此，3岁以内的婴幼儿不应吃带皮花生、花生米、以及日本豆，满口香等整粒的花生制品。

哪些危险食物对宝宝有害？第二、果冻：现在市场上果冻的品种非常繁多，色泽明快、口味独特、造型可爱深受小朋友的喜爱。

可是，对于3岁以内的婴幼儿真的不适合啦，除了没有多少营养以外，更重要的是不安全，果冻口感极滑、非常容易卡住喉咙出现危险。

第三、糖果：很多做了父母的人可能都有小时候被“糖果噎到”的记忆，因此多少会注意一下的，但是现在的糖果品种太多，又容易忽视了危险性，所以提醒一下3岁以内的宝贝不宜吃糖果，也包括泡泡糖。

此外，糖果还易使宝贝出现龋齿和肥胖。

第四、鱼类：多数的鱼都有锋利的刺儿，即使是大人也很容易被鱼刺扎到，因此，妈妈在给宝贝做鱼时，最好选择重量稍大或刺较少的鱼类如鳕鱼、鲶鱼；以及改变烹饪方法如高压锅焖熟或煎炸等也有助于软化鱼刺。

而鱿鱼丝、烤鱼片以及各类海产品的风干品极难嚼烂，不适合婴幼儿吃。

第五、坚果类：榛子、核桃、栗子、松子、杏仁以及腰果、莲子、无花果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，是宝贝健脑的优质食物，但是坚果类一般都有较硬的果皮，就是果肉也同样难咀嚼而整个吞食或噎到，因此，妈妈不要让宝贝自己来剥果皮，而且最好加工成粉末或细碎添加到辅食中。

宝宝6大饮食禁忌
1、不宜多吃色素食品
幼儿过多的食用色素，会刺激神经系统，易引发多动症，还可能导致慢性中毒，干扰正常的代谢功能，引起腹胀、腹痛、消化不良、胃炎和尿路结石等疾病。

2、不宜多吃罐头
幼儿正处于成长发育时期，机体的解毒、抗病能力不强。

面罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等，这些东西对成人影响不大，但对幼儿身体健康却有很大影响。

经常吃罐头，会影响体内各种代谢功能及酶的活性，诱发种种疾病。

3、不宜用饮料代替开水
各种饮料都含有较多的糖分、糖精及电解质，不能像白开水那样很快离开胃。

长期饮用会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，同时也会增加肾脏的过滤负担，伤害肾功能。

4、不宜边吃饭边大量喝水
边吃饭边大量喝水会影响对食物营养成分的消化和吸收，妨碍身体的发育。

要注意不给孩子吃水泡饭，否则容易引起胃病菌和消化不良。

幼儿可在饭前半小时左右喝一些水，既有利于幼儿更好地消化、吸收食物，也避免吃饭时感到口渴。

5、不宜在睡觉前吃东西
幼儿睡觉前吃东西容易引起消化不良，患胃肠道疾病，孩子也不容易入睡，还可能对牙齿产生不良影响，引起各种牙病。

6、不宜蹲着或坐在矮桌前吃饭
这种吃饭姿势容易引起胃病，还会影响心肺等内脏器官的功能。

妈妈必知的宝宝十大喂食禁忌宝宝的健康成长，离不开宝宝的科学喂养，但是，在实际的生活中，我们总是会遇到不少的喂养问题，下面，我给大家带来，妈妈必知的宝宝十大喂食禁忌，各位妈妈一定要好好看。

1岁前不建议吃海鲜海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻;另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。

所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜，但也不能一次食用过多。

3岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶新鲜的牛奶或羊奶，非配方的儿童奶或成人奶都不适合宝宝喝，鲜奶中含磷影响钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，内含的乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。

并且这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的，还可能损害到宝宝的肾脏。

3岁内宝宝请选择母乳或配方奶。

小麦粥和小麦制品谨慎吃小宝宝由于免疫系统发育不平衡，肠道发育未够成熟，对小麦里面的麦麸会产生过敏症状，比如长湿疹或红疹等，1岁内的宝宝较好避免吃小麦粥。

尤其是有过敏症状的，以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

柑橘类水果不能大量食用柑橘含有叶红素，6个月前不建议喂食，6个月后给宝宝喝也必须少量，因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

如果是过酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭。

食用粘性食品需要大人照看3岁内的宝宝，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤丸，还包括qq糖、花生酱等食物，容易黏住宝宝的喉咙，吐不出来又吞不下去，很容易卡喉或者进入气管引致窒息。

吃这类食物较好有大人在旁。

巧克力和茶影响神经系统3岁内的宝宝，较好避免食用茶和巧克力。

巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，影响宝宝的神经系统，导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。

茶含有茶碱物质，会影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。

一岁多宝宝饮食禁忌1、鲜牛奶。

一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。

2、油腻食物。

宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。

3、熏肉。

熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐，而且脂肪多，热量高，不利于宝宝的身体健康。

4、碳酸饮料。

可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失，从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。

宝宝饮食的注意事项注意一：食品要干净从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。

那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重新加热固体和液体食物。

对于固体食物，应加热到食物的中心。

对于液体食物，应煮到沸腾。

6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。

避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。

应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。

食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

注意二：小心便秘便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。

宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。

宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢?所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。

合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。

杏仁羹：原料：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

做法：将前三种食材洗净、去皮、打碎、和匀，加入少量蜂蜜，加适量水，煮沸即可。

香蕉芝麻粥：原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。

在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入少量蜂蜜即可。

1岁半宝宝饮食禁忌口诀
1.不吃含有大块坚硬食物的食品，如糖葫芦、糖果、坚果等，以免噎住。

2. 不吃太辣、太咸的食品，以免刺激肠胃。

3. 不喝含有咖啡因的饮料，如可乐、咖啡等，以免影响宝宝的睡眠。

4. 不吃过期食品，以免引起食物中毒。

5. 不吃过多的零食，以免影响正餐食欲和营养平衡。

6. 不吃含有色素、防腐剂等有害物质的食品，尽量选择天然食材。

7. 不喝含有酒精的饮料，以免损伤宝宝的身体健康。

8. 不吃生冷食品，如生鱼片、生蔬菜等，以免引起肠胃不适。

9. 不吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，如油炸食品、蛋糕等，以免引起肥胖和心血管疾病。

10. 不吃过甜或过酸的食品，以免损伤宝宝的口腔健康。

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宝宝饮食的三不和三要宝宝饮食有要求，不能像大人一样想吃就吃，想喝就喝，更不能乱吃，不能吃之前没吃过的食物，记住以下的三不和三要，做一个合格的家长。

一不乱吃大人的食物大人的身体和口腔环境可能存在一些病菌，如果随便把大人的食物喂给宝宝，唾液中可能携带的病毒会传染给宝宝，从而使宝宝感染疾病；宝宝如果吃未曾吃过的大人食物，有可能消化不了，引起腹泻等问题，所以安全起见，宝宝不能乱吃大人的食物。

二不吃未清理干净鱼刺或虾线的鱼虾带刺的鱼类如果未将哪怕是很小很小的刺清理干净，都有可能造成宝宝的不适，因为宝宝的食道还非常细小，不能吃带刺的食物；另外很多加工的虾类可能未将虾线清理干净，如果给宝宝吃，虾线中携带的多种细菌也可能给宝宝带来危险。

三不吃大块的食物（牛羊肉、水果和蔬菜）辅食阶段的宝宝咀嚼、吞咽和消化能力都还没有发育成熟，食道非常细小，最好只吃糊糊状、粒粒状或是小块状的食物，不能直接给宝宝一块大的食物，让其自己咀嚼并吞咽，这样很容易引起呕吐、噎食等危害。

如果要给宝宝吃，应该切碎碎的，用小勺喂食给宝宝。

如果平时太忙，没时间给宝宝专门做辅食，可以选择伊威辅食，有15个系列的辅食种类可选，动物蛋白系列、多维蔬菜系列、米粉系列、营养饼干系列、营养面条系列、功能产品系列、营养肉松系列、无水葡萄糖系列、果汁泥系列、深海鱼肠系列、肉酥系列等，包含了宝宝辅食阶段的各类食品。

一要保证规律的作息春天要来了，家长可以带着宝宝出去踏青，但是在玩的基础上也要保证宝宝充足的睡眠，规律的作息非常重要，睡眠能保证宝宝恢复体力，不会因为疲惫而导致抵抗力下降，减少了疾病的发生几率。

二要及时补充水分不管是带宝宝出去玩还是在家，都要及时给宝宝补充水分，不缺水，宝宝就不那么容易生病，但有时大人们还是会疏忽宝宝的补水问题。

伊威葡萄糖粉可以加在宝宝喝的水中，这种无水葡萄糖水能够快速给宝宝补充能量，增强宝宝的身体机能，添加的益生元有助优化吸收、补充能量。

三要饮食营养均衡宝宝生长过程中，不同阶段对营养的需求有侧重，但同时各种营养也不能缺，因此营养均衡很重要。

幼儿饮食需谨慎小心食物导致宝宝窒息！
小而硬的食物：如坚果、瓜子、爆米花、薯片、饼干、生胡萝卜、生芹菜、生豌豆、一整个橄榄、圣女果、泡芙点心、葡萄干等。

对于幼儿和学龄前儿童来说，可以把食物切成稍大的块，他们可以咬、咀嚼，但不能把整个放进嘴里。

滑的食物：如整个的葡萄、大块的肉类、家禽肉和薰肠、硬糖、棒棒糖以及止咳药水等，他们可能会在没有充分咀嚼这些食物之前，就直接吞下去。

应当将葡萄、肉类、家禽肉、热狗等食物切成小块。

另外，注意不能给孩子吃香糖。

小心粘性食物，如花生酱。

在面包上只涂上薄薄的一层，避免给宝宝花生酱汤匙等。

如果花生酱黏在了宝宝的喉咙，有可能导致他或她呼吸困难。

小心这些食物：太妃糖、质地如凝胶或树胶的软果、焦糖、棉花糖、豆形胶质软糖、去皮的生苹果和梨片、带核的樱桃和干果。

不要在车上给宝宝喂食！当车移动的时候，给予呼吸困难的婴儿帮助会更难。

要给孩子提供适当的食物。

对于刚刚学步儿童和稍大一些的孩子，可以给他们吃一些香蕉片、全麦饼干、奶酪条或是硬面包圈。

【智力开发】对宝宝大脑发育五类有害食物
1、过咸食物。

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织
的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。

日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

2、不含味精多的食物。

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食
用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。

世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过
4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。

即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、不含过氧化脂质的食物。

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。

腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

4、含铅食物。

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。

爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父
母应少给孩子吃。

5、不含铝食物。

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。

所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

1岁后宝宝不能吃的食物宝妈注意宝宝吃饭，是一件大事。

1岁后宝宝辅食的添加，对妈妈也是一种考验，1岁后宝宝不能吃什么呢?下面是的1岁后宝宝不能吃的食物资料，欢迎阅读。

1岁后宝宝不能吃的东西1、调味类调味料是成年人每餐必备的东西，但对于一岁内的宝宝来说，完全没有必要使用。

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。

一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

2、含有大量草酸的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

3、豆浆:1岁以内喝易过敏豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等对人体有益的物质，可增强抵抗力。

但是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。

所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。

1岁以后也要防止一次喝多。

因豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏!4、蜂蜜因为蜂蜜在制造过程中没有经过高温杀菌，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下的婴儿肉毒杆菌中毒，所以也要尽量避免给宝宝吃蜂蜜。

5、鲜奶鲜奶虽然营养丰富，但是一岁前的宝宝最好还是不要食用，因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法为宝宝的胃肠道所吸收。

而且有些宝宝的肠道中如果没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会刺激宝宝的肠道，影响排便。

也可能会造成宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水的症状。

6、含汞量较高的鱼类鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。

但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。

禁:选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。

1岁宝宝不能吃的食物1、蛋白。

幼儿不宜食用的食物
幼儿不宜食用的食物
小儿的消化功能是随着年龄的渐长而逐渐成熟的，所以他们每日所进的.膳食，应随着年龄而有变化。

2岁以下的幼儿消化器官还较稚嫩，吞咽活动也不灵敏，那些带刺的鱼，带壳的虾、蟹、蛤类，带骨的鸡、鸭肉都不宜随意食用，需去刺、去骨、去壳，切碎烧酥煮烂方可给幼儿吃。

豆类、花生、杏仁和糖果等颗粒状食物也不宜食用，偶遇小儿不慎，容易咽入气管，造成窒息，危害甚大。

含粗纤维的蔬菜，如芥菜、黄豆芽、金针菜、橄榄菜，芹菜等则应切碎，胀气食品如洋葱、生萝卜、干豆类且尽量少用。

那些带核的水果，如桃、杏、李、葡萄最好去核煮成果羹饮用，不宜随意整食。

如果家长能做到去皮去核，而又保证卫生的话，亦可切成小块生食。

关于幼儿园忌口文案
1. 幼儿园是培养孩子健康成长的重要阶段，为了保障孩子的健康，我们对某些食物做出了限制和忌口。

2. 尽量避免给孩子食用过咸、过油或过甜的食物，以免影响他们的口味和健康。

3. 请家长不要给孩子带任何含防腐剂和人工添加剂的零食，我们提倡健康的饮食习惯。

4. 忌口辣椒和辛辣食品，这些食物容易刺激幼儿的消化系统，对其身体发育不利。

5. 为了保护孩子的牙齿健康，尽量避免给幼儿园带含糖食品，如糖果、巧克力、软糖等。

6. 忌口碳酸饮料和含咖啡因的饮料，这类饮品会导致孩子过度兴奋和影响睡眠质量。

7. 避免给孩子食用过多油炸食品，油炸食品容易导致肥胖和消化不良等问题。

8. 孩子的肠胃功能还不完善，忌口辛辣食品，如生姜、蒜等，以免引发肠胃不适和过敏反应。

9. 尽量避免给孩子食用过多的饼干、糕点等高糖高脂食品，以免影响孩子的健康。

10. 忌口油腻的食物，如油炸鸡块、炸薯条等，这些食物会增加孩子的肝脏负担。

11. 避免给孩子食用过多的甜食，如冰淇淋、蛋糕等，长期过量摄入会导致孩子体重增加和糖尿病风险增加。

12. 忌口烧烤食品，这类食品容易产生致癌物质，对孩子的身体健康极为不利。

13. 避免给孩子食用过多的盐，过高的盐摄入会对孩子的肾脏造成一定负担。

14. 忌口罐装食品，尽量选择新鲜食材为孩子准备健康膳食。

15. 为了保障孩子的营养均衡，建议家长根据幼儿园的要求，为孩子准备丰富多样的健康餐食。

儿童应少吃的15种食物
1.橘子：多吃易产生叶红素皮肤病，甚至腹痛腹泻，引起骨病。

2.菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

3.鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

4.果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

5.咸鱼：10岁以前常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

6.泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

7.豆类：含有一种能致甲状腺肿大的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

8.罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

9.快熟面：含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。

10.葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

11.可乐饮料：其中含有一定分量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

12.动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

13.烤羊肉串：儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

14.巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

15.猪肝：儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

2岁的宝宝不能吃什么及宜吃什么宝宝的饮食成了许多宝妈们的一大难题，2岁的宝宝不能吃的食物有哪些呢?下面是的2岁的宝宝不能吃的食物，欢迎阅读。

2岁的宝宝不能吃的食物1、蛋清:鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。

2、汞含量较高的鱼:汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在3岁以前喂食。

4、芒果:芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

5、菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

2岁的宝宝宜吃的食物宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。

1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。

但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

多吃蔬菜、水果。

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。

可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。

要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

适量摄入动植物蛋白在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。

1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

适量牛奶牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

宝宝不能吃的食物宝宝由于发育还不健全，如果吃了有害食品，会严重阻碍宝宝的健康成，宝宝不能吃的食物有哪些？下面是的宝宝不能吃的食物资料，欢迎阅读。

宝宝不能吃的食物1.芒果芒果味美香甜，是很多妈咪们的最爱。

但对于年幼的孩子来说，吃芒果可是带有一定危险性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免对孩子造成意外损伤。

芒果中含有一种对人体过敏的物质，孩子摄入之后会导致人本过敏反应，引起身体不适。

尤其是年幼的孩子，他们的抵抗力低，更是容易出现意外。

经常有听到孩子吃芒果出现意外的新闻，为了孩子的健康，家长们最好是不要给年幼的孩子吃芒果，到五六岁以后再吃为宜。

2.菠菜菠菜在很多妈咪们的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是对于年幼的孩子来说，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生长，甚至会影响到孩子的智力发育。

原因是菠菜的叶子中含有醋浆草酸，会破坏人体对钙质的吸收，造成宝贝们健康上的影响。

因此，家长们在孩子年幼的时候尽可能少地给孩子喂食菠菜，如果一定要吃的话，先要用开水将菠菜烫一下，这样可以破坏到菜子中的草酸，减少它们对人体钙质吸收的影响。

3.蛋清在妈咪们的概念之中可能会觉得鸡蛋黄孩子吃了不消化，就不给孩子吃鸡蛋黄，而是给孩子吃鸡蛋白。

科学的营养摄入却恰恰相反，孩子不能消化的不是鸡蛋黄，而是鸡蛋清，鸡蛋黄是很好的营养食物，含有卵磷子，对孩子的健康发育和成长大有帮助。

鸡蛋清则因含有过高的蛋白质而不利于孩子消化吸收，应该要少吃或是不吃。

摄入鸡蛋清会导致孩子消化不良，加重孩子的肠胃负担，对孩子的健康造成影响。

4.寒凉性的水果夏季到来，宝贝们很是怕热，给孩子来一小杯西瓜汁，美味又降暑。

如果孩子已经有了四五岁，可以尝试着这么做，但是如果孩子才一岁左右，那妈咪们就不要犯错了。

年幼的孩子肠胃很虚弱，是不宜吃这些寒性水果的，也同时包括冰水，雪糕之类的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然会导致孩子腹痛，腹泄等病情出现，对孩子的健康造成损失。

宝宝最怕这些小东西，快藏好导读：宝宝会将一些不可食用的物体放入鼻子、眼睛或者嘴巴里，危害宝宝自身安全。

小于3岁的孩子是最有可能将小物体嵌入体内或者吞咽。

以下是列出一些要避免让孩子接触到的物体：
1、食物比如爆米花、干豌豆、西瓜子、巧克力和花生。

2、弹珠、纽扣、玻璃粉、钢笔帽。

3、在豆袋坐垫和毛绒玩具中的聚苯乙烯球——这些小物体很容易被吸入，而且不容易被X射线检测出来。

4、硬币。

5、小电池，如果吞下的话可能会因为电池泄露酸而造成伤害。

6、有可移动的眼睛、鼻子或者其他小部分的玩具。

7、针、插脚和安全别针。

使用针的时候要用安全栓，而且确保在不用的时候拴上。

同时也要避免把安全别针放在嘴上，因为你的孩子可能会模仿你的做法。

8、一些家里常见的小小的物体。

家长要尽量避免孩子能接触到这些东西，平常把东西收拾好，零碎的物体最好放在高处，不要让孩子有机会拿到。

1.蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。

2.含汞量较高的鱼类：鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。

但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。

禁：选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。

3.海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。

4.草酸含量高的蔬菜：菠菜、苋菜等含有大量的草酸，在人体不易吸收，而且容易和钙结合成大分子碳酸钙，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。

禁：最好在宝宝1岁以后适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。

5.豆类：有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。

而且豆类难煮熟，本身难以被消化，同时容易引起过敏和中毒反映。

6.水果类：水果是维生素C的巨大资源库，而且补水开胃，容易消化，适合作为婴儿的辅食或零食。

但有些水果含有致敏因子，容易引起过敏，3岁以前的宝宝最好都不要吃。

常见的易致过敏水果：芒果、菠萝、有毛的水果(如水蜜桃、奇异果)。

7.喝水对宝宝来说也需要很谨慎，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。

婴儿的消化系统发育尚未完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加宝宝的肾脏负担;长期饮用纯净水，容易令婴儿缺乏某种矿物质，而且纯净水净化加工中使用的工业原料，或会对婴儿身体有不良影响。

禁：功能性饮料、刺激性饮料。

8.酱油：宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。

酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。

婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。

1岁半宝宝饮食禁忌口诀
1.食物切碎细小：饮食中的食物应该切成细小的颗粒，避免宝宝吞咽困难。

2. 避免过于油腻：过于油腻的食物容易引起宝宝消化不良和肠胃不适。

3. 少盐少糖：宝宝的肾脏和胃肠系统还未完全发育，需要减少盐和糖的摄入，以避免增加肾负担和引起身体其他问题。

4. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激宝宝的胃黏膜，引起不适。

5. 少喝碳酸饮料：碳酸饮料中含有过多的糖分和添加剂，容易引起宝宝体内钙质流失和影响牙齿健康。

6. 不宜生食：宝宝的免疫系统还未完全发育，生食食物容易给宝宝带来细菌和病毒感染的风险。

7. 避免过多零食：零食中含有过多的糖分和脂肪，容易引起宝宝肥胖和造成营养失衡。

8. 注意过敏：宝宝还未建立起自己的免疫系统，容易引起食物过敏反应，应该特别留意宝宝的过敏史。

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