治疗盗汗穴位按摩方法课稿

点揉两个穴位巧治夜间盗汗、肾阴虚我是密码君，每天和大家一起畅谈【经络穴位】驱病养生的独特魅力。

晚上睡眠当中出汗，中医称这种症状为“盗汗”。

盗汗特指晚上睡眠当中出汗，很多朋友睡的比较安稳，可是醒来发现枕头湿了，被子也很潮湿。

人为什么会在睡梦当中出汗呢？在晚上睡觉的时候，我们身体的阳气要深藏起来，而我们的阴要占主导，如果阴不足，阳气就会浮出在阴的外面，就出现邪经外泻的情况就是盗汗。

所以说盗汗的根本原因就是阴虚，如果阴虚我们就要滋阴，人的一生阴的根本在肾，肾阴是人的一身之阴。

所以我们选两个滋肾阴、降虚火、安神的穴位就可以了。

盜汗怎么办？又该用哪些穴位呢?足少阴肾经的走行，从足跟后方由下向上走行。

我们选两个穴位。

治疗盗汗的第一个穴位：太溪穴。

太溪穴的位置：在足内踝高点和跟腱后缘之间连线的中点处，太溪穴是肾经的原穴。

原穴就是脏腑本源之气输注流始的部位，太溪穴可以直通于肾，调节肾中精气的盛衰。

第二个穴位：照海穴。

取穴方法：找到我们的足内踝，在内踝高点往下，大约半寸距离有一个明显的骨缝，在小小的凹陷之内，明显凹陷处就是照海穴。

照海穴和太溪穴搭配起来效果特别好。

照海穴的作用就是泻肾浊、泻虚火（清虚火）。

在晚上睡觉的时候，阴虚而有热才会出汗，照海穴是帮助我们清热的，太溪是帮助我们滋阴的，两个穴位都是足少阴肾经上的穴位，配合在一起治疗这种夜间盗汗的症状效果很明显。

太溪穴的按揉方法：点揉太溪穴的时候以轻揉的方法为主，时间可以比较长，按揉的力度要轻柔缓和，逐渐让力量渗透进去，起到一个滋阴补益的作用。

照海穴的按揉方法：照海穴由于在小小的凹槽内，所以我们点揉照海穴位的时候，把手指侧起来用指尖去点揉它，力量可以稍微大一点，照海穴可以起到清降虚火的作用。

自汗、盗汗、手足出汗”的经络疗法自汗、盗汗、手足出汗”的经络疗法自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。

此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常”。

“自汗”表现为不动就出汗，动则更出汗。

“盗汗”表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。

“自汗”多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状”。

自汗用药：生脉饮口服液，补中益气丸。

“盗汗”属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔”等症状。

盗汗用药：六味地黄丸，大补阴丸。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

古人说“药补不如食补”。

自汗者宜吃蛋、山药、扁豆、桂圆等；盗汗者宜吃白木耳、菠菜、白菜等。

宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。

自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。

经络治疗具体方法如下：盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵，手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，（大肠经）心经痛点要常按；手足出汗此经行，阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。

一、盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵肾是先天之本，属水。

“自汗”主要见于气虚证，偏见于阴虚症，如气虚感冒症、气虚发热症、“心气”虚症、“脾气”虚症、“肺气”虚症、“肾气”虚症等症候。

“肾主骨”，肾气足就能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，筋骨好了又能养肝（水生木）；肝养好了心脏供血便会充足了（木生火），脾胃自然也就得到了调理（火生土）。

“脾为后天之本”，脾气顺则肺气顺（土生金）；肺气顺反过来又能使肾气得到增强（金生水）。

这就是五行的相生之道，所以，治疗自汗和盗汗必先从肾经取之。

..有的人要问了，肾经上的穴位这么多取哪个呢？这个还是我们在以文章节中反复提到的两个穴位“太溪”与“复溜”。

晚上盗汗按摩治疗方法
晚上盗汗（夜间多汗）可能是由于身体内部出现了一些问题而导致的，如荷尔蒙失调、焦虑、压力等。

以下是一些按摩治疗方法可以帮助缓解夜间盗汗问题：
1. 放松身心：进行轻柔的按摩，如穴位按摩、头部按摩或背部按摩，以放松身体和减少压力。

2. 足底按摩：按摩足底可以刺激身体的各个脏器和系统，促进血液循环，有助于平衡身体内的能量。

3. 背部按摩：按摩背部可以缓解压力和紧张感，同时也促进血液循环，有助于改善内分泌系统功能。

4. 头部按摩：轻柔地按摩头部可以放松神经系统，舒缓压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。

5. 深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以帮助放松身心，减少压力和焦虑，有助于缓解夜间盗汗问题。

请注意，以上方法仅供参考，如果夜间盗汗问题严重或持续存在，请及时咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。

盗汗是指小儿睡时汗出，醒后即收，收后无恶寒，反而觉得热的现象，治疗宜以益气养阴，清肝利湿为原则，下面来看看小孩盗汗推拿手法。

小孩盗汗辩证分型1 “汗为心液”，小孩盗汗可以分为心阴不足和心阳过盛两种。

心阴不足：通常是因为体内阳气不足导致盗汗。

心阳过盛：通常是因为小儿性热，或是摄入过多性热食物引发。

心阴不足型盗汗推拿手法2 推拿主穴：1.推补脾经5分钟，推补肾经7分钟。

2.逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟。

推拿配穴：1.揉外劳宫4分钟，捏挤神阙穴。

2.揉小天心3分钟，揉二人上马3分钟。

3.揉肾顶穴3分钟。

心阴不足型盗汗推拿方解 3 主穴功效：推补脾经，肾经是治本之法，可平和脾肾之气，补先天与后天的不足；逆运内八卦，推四横纹，则有助于促进消化，增加小儿食欲。

配穴功效：揉外劳宫，捏挤神阙穴，有助于消化，并有温阳下元功效；揉小天心，揉二人上马则有助于镇静安神，让孩子睡的安稳；揉肾顶则可起到固表止汗之功。

心阳过盛型盗汗推拿手法推拿主穴：1.推补肾经5分钟。

2.推清天河水1分钟。

3.推清板门穴5分钟。

推拿配穴：1.清肺经5分钟，退下六腑5分钟。

2.揉小天心3分钟，揉二人上马5分钟。

心阳过盛型盗汗推拿方解 5 主穴功效：推补肾经以平和体内阴阳；推清天河水以泻心火；推清板门穴则起滋阴清热之功效，帮助缓解盗汗症状。

配穴功效：清肺经，退下六腑，可帮助缓解小儿大便干燥症状；揉小天心，揉二人上马则为清热泻火，通利小便。

小儿盗汗特效推拿穴位 6 心经穴按摩心经穴分为泻法和补法，一般多用泻法，即从中指掌面末节指纹推向指尖方向，有清心退热的作用。

肾经穴肾经位于小指掌面末节，按摩肾经穴有补肾益脑，温养下元，清利下焦湿热的功效。

肾顶穴肾顶穴在小指掌面末端处，按揉肾顶穴能收敛元气，固表止汗，对缓解小儿盗汗有一定作用。

盗汗足底按摩法
来源：中国文化产业艺术网
盗汗是指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。

烦劳过度，失血耗精，或邪热伤阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴精被扰，不能自藏而外泄。

足底按摩疗程：
每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天1疗程。

病理反射区：
胃、十二指肠、脾、肝、肾、输尿管、膀胱、大脑、垂体、肺、食管、小肠、升结肠、降结肠等。

按摩方法：
1、依次用食指扣拳法顶压肾上腺、肾、膀胱、心、脾反射区各50次，用力以局部微觉酸痛为宜。

2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3、拇指指腹推压法推按肺反射区。

盗汗按摩什么穴位文章目录*一、盗汗按摩什么穴位*二、盗汗是什么原因*三、盗汗吃什么药调理盗汗按摩什么穴位1、盗汗可按摩太溪穴太溪穴的位置:在足内踝高点和跟腱后缘之间连线的中点处,太溪穴是肾经的原穴。

原穴就是脏腑本源之气输注流始的部位,太溪穴可以直通于肾,调节肾中精气的盛衰。

太溪穴的按揉方法:点揉太溪穴的时候以轻揉的方法为主,时间可以比较长,按揉的力度要轻柔缓和,逐渐让力量渗透进去,起到一个滋阴补益的作用。

2、盗汗可按摩照海穴取穴方法:找到我们的足内踝,在内踝高点往下,大约半寸距离有一个明显的骨缝,在小小的凹陷之内,明显凹陷处就是照海穴。

照海穴和太溪穴搭配起来效果特别好。

照海穴的作用就是泻肾浊、泻虚火(清虚火)。

照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽内,所以我们点揉照海穴位的时候,把手指侧起来用指尖去点揉它,力量可以稍微大一点,照海穴可以起到清降虚火的作用。

3、盗汗可按摩合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”,按揉合谷穴对止手汗效果明显。

“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。

现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

4、盗汗可按摩复熘穴位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

宜用大拇指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜。

“复熘”一词中,“复”是反复,“熘”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。

按揉复熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。

合谷和复熘穴是止汗的“最佳搭档”。

合谷穴要重点揉,复熘穴要轻揉。

出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复熘2分钟。

5、盗汗可按摩足三里位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。

足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。

自汗、盗汗验方秘方和穴位治疗法自汗、盗汗验方秘方和穴位治疗法临床上我是这样看“汗证”的：1，首辨虚实，虚者，正虚（气、血、阴、阳等），实者，邪实（郁、积、湿、火等）；2，再辨阴阳、寒热等。

治疗时：“虚者”当补之、敛之；“实者”当给邪之去路；“寒者”当热之，“热者”当寒之。

总的来讲，要随证治之，调理阴阳气血，使之平和（亦即平衡）。

古云盗汗多阴虚，自汗阳羸卫外疏, 肺卫不固玉屏风，营卫不和桂枝主，阴阳失调液外泄，互根当究五车书。

阴虚火旺归六黄，邪热郁蒸龙胆处。

心主血、汗乃心之液。

汗为心液，肾主五液，故汗出皆由心肾虚致之。

所以在心内为血，在外就是汗。

出汗的症状是反映人体阴阳失调邪正相争的象征。

汗液属阴，如人体的正气不足，阳气不固，则阴液失去约束而汗液外泄。

汗与心有关；又肺主皮毛，这个皮毛就是医书所讲的营卫，所以汗又与肺有关；汗走肌表，脾主肌肉，所以汗与脾有关；而心为火，肾为水，人体正常，必要心肾相交，交通上下，所以汗也与肾有关。

肝肾同源头，那么汗也与肝有关。

这些，只是说明一个道理：人体脏器都是互相联系，互相依赖，互相制约，各司其职的。

汗是心液，流汗过多，会造成心之气阴受伤，虚火内扰，导致心悸惊惕、短气烦倦等证。

耗气伤津，致使体内元气不足，阴津亏虚。

也会使电解质紊乱，血粘度增高，头晕乏力等，气属阳，血属阴。

血气嫩弱，若大病久病之后，气血亏损；或先天不足，后天失养体弱，气阴虚亏。

气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为汗。

汗证有虚实之分，虚证有肺卫不固、营卫失调、气阴亏损，实证则为湿热迫蒸。

早在《内经》即对汗的生成，即病因病理方面就有了很深的认识，指出汗液为血液所化生，为心所主，所以有“汗为心之液”之说。

《景岳全书》对汗证也作了系统的整理论述，曰：“汗发于阴而出于阳”，认为自汗属阳虚气虚，盗汗属阴虚血虚，《素问·阴阳别论》云“阳加于阴谓之汗”充分阐明了阳气宣发，阴液于体表而充身泽主着谓之汗，汗液是津液变化而成的，津液又是血流的重要组成部分。

下面有一套推拿手法，专门用来解决孩子盗汗的问题。

补肺经200次，在孩子的无名指面顺时针方向旋转推动。

泻心经200次，心经在孩子的中指末节面，由中指端向手掌方向直线推动。

补肾经200次，在孩子的小指面顺时针方向的旋转推动。

补脾经200次，在孩子的大拇指面顺时针方向的旋转推动。

推六腑200次，六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线，父母用大拇指面或食中指面自肘推向腕。

揉涌泉300次，涌泉穴在孩子脚底板的前三分之一凹陷处。

捏脊5遍。

还有的孩子睡时汗出，醒则汗止，夜里做噩梦而哭闹，手足心热，舌红，苔薄少津，这是阴虚火旺的表现。

这样的话，除了要滋阴，还要清孩子体内的热。

用上述治疗盗汗的手法再加清天河水100次，天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。

推拿手法：清肝经200次，将孩子食指伸直，由指端向指根方向直线推动。

按百会100次，百会穴在孩子两耳朵尖连线的中点。

按揉神门穴1分钟，神门穴在对应小指的腕横纹上。

（助睡眠）补肺经200次，在孩子的无名指面顺时针方向旋转推动。

清心经200次，心经在孩子的中指面，由中指端向手掌方向直线推动。

补肾经200次，在孩子的小指面顺时针方向的旋转推动。

补脾经200次，就是在孩子的大拇指面顺时针方向的旋转推动。

推六腑200次，六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线，父母用大拇指面或食中指面自肘推向腕。

揉涌泉30次，涌泉穴在孩子脚底板的前1／3凹陷处。

捏脊5遍。

清天河水100次，天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。

做了一次后，第二天其父母来访就说效果很好，睡觉出汗明显减少。

后来坚持了10天，盗汗消失了。

医师教会其父母在家给孩子做这套推拿，每天给孩子做，不到半年，孩子的体质变得非常棒。

还有一例是一个6个月大的女婴，夜里睡觉总是会出一头的汗，且汗珠很大粒，身上汗也很多，衣服都湿透了。

白天也是汗很多，衣服穿得很少了也一样，晚上睡觉时虽然全身是汗，但手却是凉的。