6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法-推荐下载

男性生殖器按摩方法
男性生殖器按摩作为一种保健方法已经广受欢迎。

对于男性朋友来说，保养生殖器非常重要，因为不注意保养可能导致前列腺问题。

现在有一种新式按摩方法，就是男性生殖器官按摩，这种按摩可以有效地解决男性存在的很多种问题。

下面让我们来了解一下男性生殖器的按摩方法吧！
按摩方法包括涉及男性生殖器的按摩，用以提高男子性兴奋阈值和耐受外界给予生殖器的，提高自我控制的能力，从而提高性生活的质量，并促进生殖器的血液循环畅通，保持生殖器健康，使外观健壮美观。

按摩步骤如下：
1.左手握根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

手同样动作轻压在左手和上，向前轻推。

2.使紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在上，右手握根部，左手成螺旋状由下向上运动。

3.右手三指固定，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

4.两手平伸，交错轻搓根部。

5.使紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。

6.左手握根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

7.两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

通过以上内容，我们男性朋友可以研究一些小方法，在家中进行简单有效的按摩，让男性疾病远离我们自身。

希望男性朋友都可以在以上介绍的内容中获益，同时也希望大家能将以上的方法分享给更多的朋友。

功法一：按摩内三角内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。

两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。

也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。

这个三角区域，无论对于男女都很重要。

俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。

尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。

如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。

淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。

同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。

另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。

而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。

效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。

只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。

另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。

过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。

点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。

至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。

这里只给大家介绍一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。

曲，隐秘也。

骨，肾主之水也。

该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。

本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。

既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。

功法二：按摩会阴穴按摩内三角的作用实在是强劲。

可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。

按摩治早迣简单快速的方法按摩治早泄简单快速的方法。

早泄是男性朋友常见的一种性功能障碍，给生活和工作带来了很多困扰。

但是，通过一些简单的按摩方法，我们可以有效地缓解早泄问题。

下面，我将分享一些简单快速的按摩方法，希望能够帮助到有需要的朋友。

首先，我们可以尝试睾丸按摩。

睾丸是男性生殖器官的重要部分，按摩睾丸可以促进血液循环，增加性功能。

在进行睾丸按摩时，可以用温水洗净双手，然后轻轻地按摩睾丸，注意力度要适中，不要过于用力，以免造成不适。

每天坚持进行睾丸按摩，可以有效地帮助缓解早泄问题。

其次，会阴按摩也是一种有效的缓解早泄的方法。

会阴部位是人体的重要穴位之一，通过按摩会阴部位，可以促进生殖器官的血液循环，增强性功能。

进行会阴按摩时，可以选择一个舒适的环境，采用适当的力度按摩会阴部位，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行会阴按摩，可以有效地改善早泄问题。

另外，腹部按摩也是一种简单快速的缓解早泄的方法。

腹部是人体的重要部位，通过按摩腹部，可以促进消化吸收，增强脏器功能。

进行腹部按摩时，可以选择一个舒适的姿势，用手掌轻轻地按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行腹部按摩，可以有效地改善早泄问题。

最后，睡前脚底按摩也是一种简单快速的缓解早泄的方法。

脚底是人体的重要穴位之一，通过按摩脚底，可以促进全身的血液循环，增强身体的免疫力。

进行睡前脚底按摩时，可以选择一个舒适的姿势，用手指轻轻地按摩脚底穴位，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行睡前脚底按摩，可以有效地改善早泄问题。

综上所述，通过睾丸按摩、会阴按摩、腹部按摩和睡前脚底按摩这些简单快速的方法，我们可以有效地缓解早泄问题。

希望这些方法能够帮助到有需要的朋友，让大家拥有健康的生活。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
阳痿患者的自我按摩方法
导语：近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素。

许多男性都会害怕自己被阳痿这一疾病所困扰，即使真的患病也不需要太担心，下面为大家介绍阳痿患者的自我按摩方法，帮助大家改善这一疾病的困扰。

阳痿患者的自我按摩方法
1、阳痿患者自我按摩拇指按脐孔3050次。

2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的步骤。

3、自我按摩双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

4、用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。

5、按摩小腹和全腹，阳痿患者自我按摩要顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

6、中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）3050次，使之有酸胀感，早晚各1次。

阳痿吃什么比较好
枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

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按摩两穴位可强壮阳气作者：暂无来源：《农家之友》 2011年第8期腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。

强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，有一个方法很管用揉腰眼。

中医认为，用掌搓腰眼，不仪可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

按摩方法：自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。

它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。

然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

一般米说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。

每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

男科穴——关元对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。

前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也”，古今都作为保健的要穴。

按摩此穴丰要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等。

男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等；妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等；下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

导读：从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。

中府穴丰胸第一要穴中府穴（手太阴肺经穴；肺之募穴；手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴）中府穴手太阴肺经，十二经脉之一，起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴。

本经循行路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

位置：位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴激起性亢奋天柱穴（足太阳膀胱经穴）天柱穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各67穴。

8个养性穴位让他帮你按摩中府穴丰胸第一要穴天柱穴激起性亢奋膈俞穴唤醒性感觉命门穴平衡性能力承扶穴增加对性的感受力肾俞穴强壮肾气商阳穴促进新陈代谢委中穴提高性欲望本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。

由头顶分出支脉1至耳上角。

其主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。

养性功能：使用拇指按摩此处。

后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

膈俞穴唤醒性感觉膈俞穴唤醒性感觉膈俞穴唤醒性感觉膈俞穴唤醒性感觉膈俞穴（足太阳膀胱经穴）膈俞穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各67穴。

男科穴——关元对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。

前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。

”，古今都作为保健的要穴。

标准定位：仰卧位。

在下腹部，前正中线上，当脐下3寸取法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。

取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

治疗病症：主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等;男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等;妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等;下焦病症;痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

更好的壮阳药：泰立可健力片，强效助勃的壮阳药，有效治疗阳痿早泄，阳痿早泄克星。

按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

标准定位：在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。

取穴：患者俯卧位，先取与髂嵴相平的腰阳关穴，在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。

按摩治早迣简单快速的方法
早泄是一种常见的男性性功能障碍，许多男性都会面临这个问题。

下面是一些简单快速的按摩方法，帮助缓解早泄问题：
1. 会阴按摩：将食指和中指放在会阴部位（即阴囊与肛门之间），用力向上按压，并以画圈的方式按摩。

每天按摩10分钟，能够增强会阴肌肉的控制力和耐力。

2. 腹部按摩：用手掌沿着腹部的顺时针方向轻轻按摩，从肚脐开始向外推动，然后再回到肚脐。

这种按摩可以促进肠胃蠕动，有助于调节身体的能量运动。

3. 背部按摩：用手掌在背部上下按摩，重点是脊柱两侧的肌肉。

这种按摩可以放松身体的紧张情绪，增强身体的稳定感。

4. 足底按摩：用手指或按摩器在足底按摩，特别是足底的中央区域，可以刺激男性生殖器的神经，有助于控制性欲和延长性交时间。

5. 前列腺按摩：对于早泄问题，前列腺按摩可以起到一定的帮助作用。

可以在安全性器具（如指套）涂抹适当的润滑剂后，轻轻按摩前列腺区域，缓解早泄问题。

以上这些按摩方法可以帮助缓解早泄问题，但请注意，每个人的身体状况不同，效果可能因人而异。

如果早泄问题严重且持续存在，请及时咨询医生或专业治疗师，以获得更合适的治疗方案。

6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法按摩什么穴位壮阳？6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法导读：男人经常按摩什么穴位壮阳补肾？中医专家表示，男人从30岁左右开始，身体机能开始渐渐进入衰退状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。

中医认为，男人常按摩6大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。

中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。

下面就是中医大师总结的按摩6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法，经常按摩可以壮阳补肾强壮阳气：男性壮阳穴位1、按摩关元穴、气海穴可以壮阳我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。

中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

元气是与生俱来的，从父母那里持续而来，又依靠后天的充养。

随着时间的推移，它会逐渐削减，人就会呈现朽迈的态势。

怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。

关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子躲精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。

打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。

怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢？一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。

刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。

关元穴治疗病症：主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等；妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等；下焦病症；痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。