人与自我-碘盐与健康

盐与健康征文600字左右4篇盐与健康作文600字引子：碘盐的好处可多了，快来看碘盐“个性”简历吧！危害：碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。

它还会引起地方性甲状性腺肿。

更严重的是，影响脑发育，导致智力损伤。

所以，吃碘盐对于每个人来说，都是非常重要的。

好处：大脑发育有两个关键时期：胎儿期、三岁以前，如果在这些时期缺碘就会造成智力损害，也不可能恢复的。

因此，在大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。

所以，孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。

因为碘盐能帮助我们健康成长，所以我们要多吃碘盐。

现状：环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的有一亿多人。

在1995年，全国碘盐覆盖率只有54%，低于国际标准，到1999年这一比例已上升到93%，到2005年全省达到基本消除碘缺乏病的阶段目标。

补碘对象：婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，一定要多吃碘盐。

拯救方法：吃合格碘盐是防治碘缺乏症的最好方法，同时，同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。

使用方法：（1）要避免用水冲洗碘盐。

（2）要避免高温。

炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。

（3）要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破坏分解。

（4）要避免用动物油炒菜，动物油易与碘元素发生化学变化，使其挥发。

同学们，看过碘盐“个性”简历，是不是想立刻补碘，立刻拥有一个健康的体魄呢？盐与健康的作文征文600字大家好,你们知道食盐的危害吗?如果不知道的,可肯定会说：“你的说的不对,如果对的话,你为什么还有许多农村人都说,我们只要多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,因为只有这样力气才能变大.”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大,所以我们要多吃盐,因为只有这样力气才能变大."下面,就让我给你们讲一讲盐的危害吧!开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”,说明盐是人们的必需品.宋朝大文学家苏轼诗句,有“岂是闻韶解忘味,尔来三月食无盐”.吃饭时菜里如果不放点盐,即使山珍海味也如同嚼蜡.盐不仅是重要的调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质.它调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环.人不吃盐不行,吃盐过少也会造成体内的含钠量过低,发生食欲不振,四肢无力,晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速,脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状.古时候,荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人,就规定在一个时期内不准吃盐,以作为惩罚.但是,多吃盐也对人体有害无益.科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压.有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯,他们平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只5～15克,患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的.因此,专家们建议,成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克.所以盐吃多了病也来了.所以,我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐,当然也不要多吃盐,只有一天不超过6千克身体才会健康,所以为了让我们的健康,就让我们恰当的吃盐吧!盐与健康作文600字食盐是人生活中不可缺少的营养物质，但如果食之过量就会对人体造成伤害。

碘与人类健康结题报告篇一：碘与人类健康的课题报告碘与人类健康咱们知道,食物是身体内碘的主要来源。

若是咱们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各类动物（如羊、牛、狗和兔等），也会碘营养不足。

因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。

若是咱们长期以含碘低的粮食和肉类为食物，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。

虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部份人会表现出明显病态－－－地方性甲状腺肿和地方性克汀病。

但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。

科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全数不良影响（病态）叫做碘缺乏病。

碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。

我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪第一次提出用海藻、昆布医治地方性甲状腺肿（碘缺乏病中的一种疾病）。

直至二十世纪人们才普遍熟悉到可以用碘来预防碘缺乏病并取得成功。

一、碘缺乏的危害碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是：损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺点、学习能力低下。

地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。

表现为聋、哑、呆、傻。

致使正在母亲肚子里生长的胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。

成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。

另外，碘缺乏病还明显影响牲畜的生长发育、繁衍和生产力，降低肉、蛋、乳等的产量和质量。

科学家的研究发现女性比男性更易受到缺碘的影响。

幼儿和青春期少年儿童生长发育较快，体内需要的碘也就多。

由于生理的原因，处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘，因此，她们对碘缺乏超级敏感。

大脖子病二、伶俐的头脑离不开碘脑组织发育有准确的时间性，象火车飞机一样，按一张严格的时刻表运行，按时开始，准时结束。

大致上说，这张时刻表是从母亲肚里有了小宝宝开始，一直延续到诞生后的两周岁之内，这段时间叫做脑发育的关键期。

碘与人类健康作者：李月馨王思远朱晨曦杨枢恒官浩刘泽宇引言：简要背景说明碘是一种长久以来都受到广泛研究的物质，它是种非金属元素，有金属光泽，易升华，蒸气呈紫色且有毒。

现在我们想要研究的碘与人类健康，在日常生活中，我们每天都能接以碘，途径是从碘盐中涉取，食用碘盐有利于防治缺碘引起的疾病，例如甲状腺肿大，碘除了我们所熟知的可用于食盐中外，还可用来制药品，另外，碘一般也用于放射医疗中，由此看来，碘与人类的健康是密切相关的福岛核电站核泄漏之后，有谣言称日本核辐射会污染海水导致以后生产的盐都无法食用，而且吃含碘的食用盐可防核辐射，一时间，一些市民疯狂抢盐。

这间接的反映了广大的人民群众对碘与人的健康认识的缺乏。

人体内2/3的碘存在于甲状腺中，甲状腺可以控制代谢，而甲状腺又受碘的影响。

所以，若碘不足的话，就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。

膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物，几乎被机体完全吸收，在进入血液后分布于全身的细胞外液。

肾脏是碘的排泄器官。

虽然人体摄入的碘量很少，但是肾脏没有保留碘的机能。

少量的碘也通过粪便排出那么，碘与人类健康有怎样的联系呢？对此，我们做了一些研究正文:碘是人体的必需微量元素，是甲状腺激素的重要组成成份，甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率，促进体内蛋白合成，促使胡萝卜素转化为维生素A，维持胆固醇的正常水平。

所以，碘是学生生长发育和智力发育不可缺少的营养素。

当碘长期缺乏时，甲状腺体将通过分泌功能的增强来代偿碘缺少，这就造成了颈基底部的甲状腺肿大。

症状为头发粗糙，肥胖和血胆固醇增高。

母体严重缺乏碘可影响胎儿神经系统的发育，出生后患有呆小症。

症状为甲状腺肿，智力迟印、生产迟缓，长大后非聋哑即呆傻。

我国的内陆、高山地区，如内蒙、西北、西南和水土严重流失地区是缺碘重病区。

我国现有1000多万智力残疾者，其中80%以上是因缺碘造成的。

在保证缺碘地区的人群摄取足够碘的各种方法中，最有效的是食用碘盐。

浅谈含碘盐与人类健康小组成员：方楚璇林安琪蔡秀张艺芸肖晓佳林锐玫肖钰銮摘要：碘是一种长久以来都受到广泛研究的物质，它是种非金属元素，有金属光泽，易升华，蒸气呈紫色且有毒。

现在我们想要研究的碘与人类健康，在日常生活中，我们每天都能接以碘，途径是从碘盐中涉取，食用碘盐有利于防治缺碘引起的疾病，例如甲状腺肿大，碘除了我们所熟知的可用于食盐中外，还可用来制药品，另外，碘一般也用于放射医疗中，由此看来，碘与人类的健康是密切相关的福岛核电站核泄漏之后，有谣言称日本核辐射会污染海水导致以后生产的盐都无法食用，而且吃含碘的食用盐可防核辐射，一时间，一些市民疯狂抢盐。

这间接的反映了广大的人民群众对碘与人的健康认识的缺乏。

所以，若碘不足的话，就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。

膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物，几乎被机体完全吸收，在进入血液后分布于全身的细胞外液。

肾脏是碘的排泄器官。

虽然人体摄入的碘量很少，但是肾脏没有保留碘的机能。

少量的碘也通过粪便排出那么，碘与人类健康有怎样的联系呢？对此，我们做了一些研究。

关键词：碘甲状腺微量元素碘盐一．碘的重要性碘是人体的必需微量元素，是甲状腺激素的重要组成成份，甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率，促进体内蛋白合成，促使胡萝卜素转化为维生素A，维持胆固醇的正常水平。

所以，碘是学生生长发育和智力发育不可缺少的营养素。

当碘长期缺乏时，甲状腺体将通过分泌功能的增强来代偿碘缺少，这就造成了颈基底部的甲状腺肿大。

症状为头发粗糙，肥胖和血胆固醇增高。

母体严重缺乏碘可影响胎儿神经系统的发育，出生后患有呆小症。

症状为甲状腺肿，智力迟印、生产迟缓，长大后非聋哑即呆傻。

我国的内陆、高山地区，如内蒙、西北、西南和水土严重流失地区是缺碘重病区。

我国现有1000多万智力残疾者，其中80%以上是因缺碘造成的。

在保证缺碘地区的人群摄取足够碘的各种方法中，最有效的是食用碘盐。

碘盐含碘量为每千克20毫克，按每人每天食碘盐8克计，可摄取160微克，加上本身的底值，城市和沿海在内的大多数人，每日碘摄入量在250微克左右，这是符合要求的。

小学生例文——碘缺乏病一、碘盐的自述我是人类生活中不可缺少的朋友—碘盐。

想知道我的本领有多大吗？让我向你说来：由于人类生长环境中缺碘，因此需要长期适量补碘。

而人每天需要吃适量的盐，所以食用盐中加碘就成了补碘的最好助手。

对了，每天食用我—加碘盐是预防碘缺乏病的最方便、最有效、最经济、最广泛、最根本的措施。

我们加碘盐家族的五最是经过专家研究认可的，怎么样，厉害吧！当然，你们可千万别忘记了，每人每天只要食用我—加碘盐5-10克就够了，这样就可以补充100-200微克碘，充分满足了人们对碘的需要。

最重要的一点还没跟大家说呢，我还对人体生长发育，特别是对智力发育起着重要作用，如果想生宝宝的妈妈缺碘，那生下的宝宝就有可能会畸形、呆傻、聋哑，严重的还会瘫痪呢，你们说缺碘可不可怕！就让我—碘盐成为你们生活中不可分开的一部分吧！记住，做菜的时候可不能忘记我吆，也不能把我放多了。

二、在一节班会课上，老师给我们讲了碘缺乏知识，我了解了许多的碘的知识，我又多了一方面的知识。

同时知道了我国是世界上碘缺乏病最为严重的国家之一，知道了碘对人体的重要性，因此在生活中我们要多吃含碘量高的食物如：海带、紫菜、虾类等等食物，这样有利益提高我们个体的含碘量。

通过老师的讲解，我对碘的知识有更多的了解，为了进一步了解碘到底还有多少用处，我查了有关碘的知识，更多了解了碘的用途。

知道碘首先发现它是一种化学元素，随着科技的发展、人们对碘知识的进一步丰富，发现碘人体不可缺少的重要的一种重要元素。

碘直接影响着人的智力发育、身体健康。

同时我国将每年5月5日为我国的碘知识宣传日。

通过老师的讲授、自己学习我深刻的体会到，碘对于我们的生活实在太重了，我们要更多了解碘的知识，为社会更多的人服务。

我国又是典型的碘缺乏国家之一，碘是我们生活中不可缺少的重要元素之一。

我从学习中得知正常人的碘主要通过食物摄取，有部分人由于对碘的吸收不够还必须直接服用甲片来满足自身的需要。

食盐加碘防疾病,平衡营养健康行的作文在我们的日常生活中，食盐是再平常不过的调味品了。

可你有没有想过，这小小的食盐里面加碘，居然有着大大的学问和重要的作用呢？我还记得有一次去奶奶家，正赶上奶奶在做饭。

我走进厨房，看到奶奶正从盐罐里舀出盐往锅里撒。

我好奇地问奶奶：“奶奶，为什么咱们吃的盐要加碘呀？”奶奶一边翻炒着锅里的菜，一边笑着说：“傻孩子，这碘啊，能让咱们身体好，不得病！”当时的我，对奶奶的回答似懂非懂。

后来，有一回学校组织体检。

我发现我们班有个同学的脖子比别人的粗好多，看上去就像脖子上挂了个小皮球。

大家都觉得很奇怪，私下里悄悄议论。

后来老师告诉我们，那个同学得了大脖子病，就是因为身体里缺碘。

这一下，我突然就想起了奶奶说的话，也开始对碘重视起来。

为了弄清楚碘的重要性，我专门去查了资料，还咨询了医生。

原来呀，碘是我们身体合成甲状腺激素的重要原料。

这甲状腺激素就像是身体里的“小管家”，管着我们的生长发育、新陈代谢等等好多重要的事儿。

要是身体缺了碘，甲状腺激素合成不足，甲状腺就会拼命工作，努力想多合成点激素，结果就会变得肿大，也就是我们看到的大脖子病。

而且，缺碘不仅会让脖子变粗，还可能影响智力发育，孕妇缺碘甚至会导致胎儿畸形呢！这可真是太可怕了！再想想我们平时吃的加碘盐，真的是在不知不觉中保护着我们的健康。

你看，每次做菜的时候，只需要放上那么一小勺盐，里面的碘就随着饭菜进入了我们的身体，悄无声息地发挥着作用。

有一次，我跟着妈妈去超市买盐。

货架上摆满了各种各样的盐，有加碘盐，还有无碘盐。

妈妈毫不犹豫地选择了加碘盐。

我问妈妈：“为什么不买无碘盐呀？”妈妈说：“咱们生活在这个地区，一般都容易缺碘，还是吃加碘盐保险。

”我又仔细看了看盐的包装，上面清楚地写着碘的含量和适用人群。

从那以后，我每次看到家里的盐罐，都会想到这小小的食盐里蕴含着对健康的大关怀。

而且我还发现，不仅是食盐，我们日常吃的很多食物其实也都和碘有关系。

《碘盐的自述》“Hello !”各位同学们，大家好！我是人类的好朋友——碘盐。

在日常生活中，我的用处可大啦！人类吃了我有利于身体的正常发育，可以保持营养元素的平衡。

小孩子吃了我还可以开发智力呢！所以，缺我不可！那时候，我住在一位农夫的家里。

女主人煮菜时，从来也不看我一眼，认为我是政府免费发的，一定是劣质产品，不然怎么可能会免费送呢？于是就对我视而不见，还说用我炒菜一点儿也不好吃，每次都用她那包不加碘又便宜的盐。

过了几个月，那个农夫一家人都觉得不舒服，大人们的脖子越来越大，而孩子们，则导致智力和体格发育障碍，甚至连刚出世不久的婴儿也会导致脑发育落后，如果继续这样下去还会形成“呆小症”。

你看，缺了我，多可怕。

虽然大人们对此疑惑不解，但是却又有点不太在意，也就没有发什么心思去理会它。

邻居们见了我家主人，连忙避开，深怕自己也染上这种病。

又过了几个星期，主人仍然还是吃普通盐，大脖子病的病情也在一步步恶化。

主人终于忍耐不住了，带着一家人，到县医院就诊。

不一会儿，医生就明白了，主人是缺碘了，但是由于病情太严重了，只好住院，一住就住了好多天，动了好多次手术，一个人就花了上钱元，这可高出了几百包加碘盐价格的好几倍。

最后，听了医生的劝说，主人终于接受了这种特别的加碘盐医生还和主人讲述了一些碘盐的用法——使用碘盐时，要避免用水冲洗碘盐，据研究，炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。

炒菜爆锅时放碘盐，碘的利用率仅为10％；炒菜到未熟时放碘盐，碘的利用率为60％；炒菜熟出锅前放碘盐，碘的利用率为90％，吃凉拌菜放碘盐，碘的利用率为100％。

主人终于出院了，他回到家里后，立即把我打开，迫不及待地炒了一碗蛋尝尝鲜。

按照医生的做法来做，果然与众不同，既美味，又健康。

不久，主人又跑到街上，买来了好多碘盐，一家人都在心里立志：保护身体，多吃碘盐。

从此，主人养成了吃加碘盐的好习惯。

虽然吃碘盐有好处，但是，在此，碘盐我还要提醒大家，多吃碘盐，有益健康，而过量的吃，则有害健康。

碘与人类健康的关系2011-03-20 韩云辉碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30mg/kg。

碘的生理功能：1．促进生物氧化甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。

2．调节蛋白质合成和分解当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用；当蛋白质摄入充足时，甲状腺素可促进蛋白质分解。

3．促进糖和脂肪代谢甲状腺素能加速糖的吸收利用，促进糖原和脂肪分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度等。

4．调节水盐代谢甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出，缺乏时可引起组织内水盐潴留，在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液，发生粘液性水肿。

5．促进维生素的吸收利用甲状腺素可促进烟酸的吸收利用，胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺嘌呤二核苷酸等。

6．增强酶的活力甲状腺素能活化体内100多种酶，如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等，在物质代谢中起作用。

7．促进生长发育甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成，维护中枢神经系统的正常结构。

值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。

是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。

含碘制剂如碘酊、复方碘溶液、碘喉片、碘甘油等为医疗中应用较广的药物，碘酊是家庭中常备的消毒药品。

小儿碘中毒多因误服或用量过大所致，曾有人将碘酊误作为止咳糖浆，而给小儿服用。

少数病儿对碘过敏，治疗剂量也发生严重反应。

小儿误服碘酊3～4mL即可致死亡。

小儿误服较高浓度的碘剂，对胃肠道有强烈的刺激和腐蚀作用，吸收后与组织中蛋白反应引起全身中毒病状。

小儿误服后口腔内有碘味，口腔、食道和胃部有烧灼热和疼痛，口腔和咽喉部有水肿，呈棕色，病愈后可引起食管和胃的疤痕和狭窄。

病儿还出现头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，粪便中可带血。

2023盐与健康征文600字2023盐与健康征文600字一：引子：碘盐的好处可多了，快来看碘盐“个性”简历吧! 危害：碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。

它还会引起地方性甲状性腺肿。

更严重的是，影响脑发育，导致智力损伤。

所以，吃碘盐对于每个人来说，都是非常重要的。

好处：大脑发育有两个关键时期：胎儿期、三岁以前，如果在这些时期缺碘就会造成智力损害，也不可能恢复的。

因此，在大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。

所以，孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。

因为碘盐能帮助我们健康成长，所以我们要多吃碘盐。

现状：环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的有一亿多人。

在 1995年，全国碘盐覆盖率只有54%，低于国际标准，到1999年这一比例已上升到93%，到全省达到基本消除碘缺乏病的阶段目标。

补碘对象：婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，一定要多吃碘盐。

拯救方法：吃合格碘盐是防治碘缺乏症的最好方法，同时，同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。

使用方法：(1)要避免用水冲洗碘盐。

(2)要避免高温。

炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。

(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破坏分解。

(4)要避免用动物油炒菜，动物油易与碘元素发生化学变化，使其挥发。

同学们，看过碘盐“个性”简历，是不是想立刻补碘，立刻拥有一个健康的体魄呢?2023盐与健康征文600字二：盐与健康的关系，早就已经被提出来了。

医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。

吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。

小学四年级综合实践活动《碘盐与健康》精选事例综合实践活动是充足发挥学生主体性的课程，它要修业生踊跃参与、自主实践，同时要讨教师有针对性的加以指引、指导。

办理勤学生的自主选择、主动实践与教师的有效指导的关系。

教师既不可以“教”综合实践活动，也不可以推辞指导的责任、听任学生，而应把自己的有效指导与鼓舞学生自主选择、主动实践有机联合。

不一样年级段指导得力度应不一样，年级越低，指导的力度应越大。

像四年级应侧重对收集、整理资料的方法增强指导。

以四年级《蓝色的家园》“社会篇”里《碘盐与健康》的活动展开过程为例：此次活动的展开可分为四个阶段：第一阶段确定研究课题第二阶段资料的收集第三阶段资料的交流第四阶段资料的整理。

第一阶段确定研究课题有名的心理学家皮亚杰提出：“小孩是有主动性的人，他们的活动受兴趣和需要的支配。

”假如选择了学生喜爱的课题，学生的参加热忱就会空前的高涨，综合实践活动将会收到事半功倍的成效。

一、问题的提出：对于刚接触这门课程的低中年级的学生，让学生自主的选题方式，常常会造成问题的凌乱，让他们感觉不着边沿，无从下手，学生们的问题意识需要一个培育的过程，并且这些分其余课题也会给教师带来指导上的困难。

有效指导、自主选题相接合，更有益于老师的集中指导和对活动进度的掌握。

《蓝色的家园》这套学习指导书，为我们供给了丰富的课程资源，为学生供给了广阔的研究主题。

在开学初我们就采纳介绍法，向学生推荐了一些课题，又经过投票的方法选择了几个他们感兴趣的课题，“碘盐与健康”就是此中的一个。

碘是人类健康必需的微量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和神经系统起着特别重要的作用。

碘缺乏可致使多种疾病，但处在生长发育期的少年小孩对此知之甚少。

于是我们环绕着《碘盐与健康》这个主题，让学生进一步经过多种门路认识碘盐与人类健康的关系。

培育学生擅长研究擅长合作的优秀习惯。

二、梳理子课题，[指导学生依据课题，确定子课题，进行梳理，现仍就《碘盐与健康》一课为例]第一在开题课上设置情境。

碘与人类健康研究性学习个人小结我在小组里的工作主要是查找材料。

在学校里去实验室找到了碘，通过老师和实物对碘有了一个初步的了解。

放假后，我和几位同学一起去新华书店查阅了几本有关生物化学、临床医学的书，并做了笔记。

虽然干的事情不多，但由于资料比较散乱，同时还有大量的记录工作，我们只做了一个“碘与人类健康”的基本框架。

回到家中，利用网络找到了更为详细的资料，对基本框架进行补充后我们得到了比较完整的资料。

最后一站，我们去了医院找到了内分泌科的一位大夫，趁着没人的时候，我们对它进行了采访。

他很热情地接受了我们的采访，给我们讲了碘对内分泌乃至对整个人体的作用以及因碘缺乏和过剩引起的相关病症。

回到家后对材料再次整理，一份学习结果新鲜出炉。

由于我们在行动之前对行动有一个明确的计划，一路上并没有出现什么乱子。

可能是比较幸运，不管是实验室的老师还是那位大夫都没有拒绝我们的采访。

找好时间，确定一个比较慈善的'目标，再注意一下说话的方式，采访也不会那么困难。

通过这次研究性学习，我不仅学到了很多生化知识，而且将社会与学习联系起来，从社会中学习，再将学到的知识应用于生活。

而且懂得了更多与人交流的方法。

生活中处处是学问，不一定只能在学校里才能学到东西，用自己的双手，自己的眼睛和耳朵去发现、了解，得到的东西往往更真实。

第二篇：研究性学习个人小结 600字在本次秋季研究性学习中，经过小组讨论，我们小组选定的调查课题内容为关于浙江大学（紫金港校区）大学生闲暇生活的调查。

随着大学生休闲时间的增多，越来越多的人对这个方向产生极大的兴趣，并且有很多人开始从事于这个方面的研究。

大学生对休闲时间的利用与安排，都直接或间接影响着大学生的学习生活。

我们这次研究课题所要探讨的中心问题是：随着闲暇时间的增多，浙江大学学生是否意识到了合理安排休闲时间的重要性？浙江大学学生能否妥善安排休闲时间，提高自己的能力，合理安排休闲与学习的关系？我们着重研究以下几个方面的内容： (1) 对当代大学生的休闲时间的安排、影响、趋势进行全面的调查与研究，描绘出大学生对闲暇时间的利用现状。

小学四年级综合实践活动《碘盐与健康》精品案例综合实践活动是充分发挥学生主体性的课程,它要求学生积极参与、自主实践,同时要求教师有针对性的加以引导、指导.处理好学生的自主选择、主动实践与教师的有效指导的关系.教师既不能"教"综合实践活动,也不能推卸指导的责任、放任学生,而应把自己的有效指导与鼓励学生自主选择、主动实践有机结合.不同年级段指导得力度应不同,年级越低,指导的力度应越大.像四年级应着重对搜集、整理资料的方法加强指导.以四年级《蓝色的家园》"社会篇"里《碘盐与健康》的活动开展过程为例：这次活动的开展可分为四个阶段：第一阶段确立研究课题第二阶段资料的搜集第三阶段资料的交流第四阶段资料的整理 .第一阶段确立研究课题著名的心理学家皮亚杰提出："儿童是有主动性的人,他们的活动受兴趣和需要的支配." 如果选择了学生喜欢的课题,学生的参与热情就会空前的高涨,综合实践活动将会收到事半功倍的效果.一、问题的提出：对于刚接触这门课程的低中年级的学生,让学生自主的选题方式,往往会造成问题的散乱,让他们感到不着边际,无从下手,学生们的问题意识需要一个培养的过程,而且这些分散的课题也会给教师带来指导上的困难.有效指导、自主选题相接合,更有利于老师的集中指导和对活动进程的把握.《蓝色的家园》这套学习指导书,为我们提供了丰富的课程资源,为学生提供了广阔的探究主题.在开学初我们就采用推荐法,向学生推荐了一些课题,又通过投票的方法选择了几个他们感兴趣的课题,"碘盐与健康"就是其中的一个.碘是人类健康必需的微量元素,能促进人体的生长发育,特别对大脑和神经系统起着非常重要的作用.碘缺乏可导致多种疾病,但处在生长发育期的少年儿童对此知之甚少.于是我们围绕着《碘盐与健康》这个主题,让学生进一步通过多种途径了解碘盐与人类健康的关系.培养学生善于探究善于合作的良好习惯.二、梳理子课题,[指导学生根据课题,确立子课题,进行梳理,现仍就《碘盐与健康》一课为例]首先在开题课上设置情境.激发学生对碘盐好奇和求知欲,引发他们的疑问："今天我给大家带来一样东西,他在我们的生活中必不可少,我们每天都要用到它.〔设置悬念,激起兴趣〕出示一袋碘盐.这是我们天天都要用的盐？你知道这里里面除了盐还有什么？是碘,你了解碘吗？让我们打开书来看一看吧."进一步激发学生的探究兴趣,然后引导学生阅读书上的资料卡.引起学生对碘的好奇,"碘在我们的生活中这么重要,关于碘你最想知道些什么？"学生提出感兴趣的问题.如：碘是什么颜色,什么味道？碘吃多了行不行？缺碘会引起什么疾病？碘从哪里来？人体缺了碘有什么后果？人体摄入碘过多行吗？碘盐该如何使用？………学生会提出许多他们想了解的问题,可在黑板上罗列问题,同时教师与时给予归纳和整理.课题的梳理过程就是将一个学生起先无从下手的研究,变成一个去寻找解答自己疑问和困惑的过程.三、成立小组,制定子课题活动计划在指导学生活动中,小组的成立是本着自愿的宗旨自由结合的,实践证明这样有利于组内的团结和探究活动的顺利开展,经常变更的话不利于培养学生之间的合作意识和能力的提高.每组重点培养组长,以点带面带领组员开展活动,同时采取组长轮流制,让每个人都有可做之事,每个人都能参与其中.计划制定非常重要关系着活动是否顺利开展,我们四方区统一了综合实践活动中的一些常用表格包括计划表,并鼓励我们可根据实际情况进行调整.学生只要根据提示填写相关的内容即可,计划上留出适当空白,各组可根据需要再进行补充.附：四方区小学综合实践小组计划四方区小学综合实践小组计划第二阶段资料的搜集明确搜集资料的途径： [人群、书籍、〔观察〕自然……]综合实践活动通常需要学生通过多种途径搜集整理信息.记得在刚刚开始执教综合实践课时,确立课题布置学生回去搜集资料,等到第二堂课准备交流时,却发现只有少数几个孩子带来了资料,而且资料的内容大多是父母帮忙找的,当我问："为什么不尝试自己去搜集资料？"得到的回答是"我找不到""上哪去找呀？"许多的学生感觉搜集资料是件很困难得事,感到无从下手.原本是想通过搜集资料锻炼学生的能力,怎么会有这么多人完不成,这促使我进行了反思,通过询问学生,我发现问题症结：1、有畏难情绪,方法没掌握.资料到哪找,怎么找,学生感到无处下手. 2、家长越俎代庖的现象严重,有的是学生偷懒,有的是家长包办代替了.针对这种情况,首先利用家长会和家校速递与家长沟通,家长可以给予适当的协助,但不是包办代替,明确综合学科的培养目的.其次,介绍搜集整理信息的重要性,与评价挂钩,激发搜集的积极性,同时进行方法的指导.再就是考虑到学生的年龄和能力等实际情况,在选择课题的时候我就提醒学生将搜集资料途径的难易程度考虑进去,考虑课题的可操作性〔选题角度小,方便操作〕,选择力所能与的课题开展研究,避免盲目性.资料搜集方法的指导：三年级主要是通过查阅身边的书籍获取资料.四年级通过查阅书籍、上网、剪报、咨询的方法获取资料.五六年级通过上网、咨询、调查统计等多种方法的运用获取资料.充分利用身边一切可利用的资源.例如：《字典》,好多学生不知道《字典》就是一本非常好的资料书,像在《碘盐与健康》里有的同学提出："碘是什么？"我们马上就可以打开字典查一查,《新华字典》97页"碘是一种非金属片状,有金属光泽,供制医药染料等用.人体中缺少碘能引起甲状腺肿."当堂课这个问题就解决了,不用再等到课下去上网、查书大费周章的找了.像查书这种搜集资料的途径应当先从自己家里现有的书籍查起,家里的书-----学校图书室-------书店或图书馆,外出小调查.而咨询则应先从我们熟悉的人开始,例如："咨询自己的亲人、老师、邻居."这是学生在咨询卫生金老师有关碘的小知识.平日在课堂上教给学生一些常用的方法,怎样查找资料,摘抄资料,上网怎样搜索资料,咨询的时候要注意哪些问题等等.会者不难,难者不会,掌握了搜集资料到方法和技巧后,学生就再也不愁资料搜集不到了,活动又可以顺利地开展起来了.第三阶段资料的交流：〔三、四阶段很多时候是同时进行的〕资料的交流可以说是一个互相学习提高的一个过程,为了培养学生学会认真倾听他人发言,博采众长的能力,在指导学生开展活动中,教师要适时地加以引导.1、发挥评价功能,每次交流进行评"〔优〕".学生之间,组与组之间都标上了一股劲,做起来有动力.别的组介绍的好,我们下次要超过他们.2、丰富交流形式,当看到好的形式,即使给予表扬肯定,下一次交流时肯定就会有很多组用上这种形式.例如：有的组采用交替介绍的方法,把自己要说的关键的话写在小条上,记不起来的时候就扫一眼,课堂上与时地给予肯定,等到下一次介绍资料的时候,就发现好几个组用上了这种方法.另外还有选用情景模拟的形式进行表演的,还有将学到的知识编成童谣、歌曲的.学生们的一些好的作法经常给我带来了很多的惊喜,我也将他们好的作法推广到其他班级去,也有效的促进了学生能力的共同提高.这是学生根据搜集到的碘的资料自创的童谣.附：拍手歌你拍一,我拍一,评评碘盐的优点去,你拍二,我拍二,不吃碘盐会得病.什么病？大脖子病.孕妇少吃碘,对胎儿有不利.你拍三,我拍三,常吃碘盐有好处,望你以后常吃碘,幸福生活比蜜甜.缺碘童谣一儿童缺碘,智力缺陷；成人缺碘,机能衰减；老人缺碘,疾病易患；孕妇缺碘,胎儿危险.缺碘童谣二碘缺病,人口多；大家都来预防它.多吃碘,限吃碘,贪吃碘后有危险.碘不贵,买一点,630微克最安全！3、提优改缺.互提建议,每组介绍完了,下面的同学都要先给他们提优点,再提需要改进的地方.我经常对他们说不可能每次介绍都是十全十美的,坦诚的提出你的不足,就是为了上你能够更上一层楼,只有虚心听取别人的意见,你才能不断提高,减少失误.次数多了也就没有一开始的难堪和不悦了,因为每一组,每一个人都有过被人提出不足和需要改进的地方的经历,基本上都能虚心接受.4、均衡发展.给每位学生提供锻炼的机会,从而锻炼提高了自己,因为是一组成员全部都上,胆怯的同学可以和别人合读,慢慢就放开了.第四阶段整理资料：执教综合实践课的时间越长,越来越觉得有太多的方法和技巧要教给学生.如何摘抄资料,怎样做剪报,手抄报怎么排版,如何写调查报告……以资料的摘抄为例,现在家长给孩子买得的书大多印刷精美,这么好的书有些学生却不知爱护,在搜集资料的时候又划又圈,还有折角记录的,更有一些偷懒的直接把资料剪了下来.很有必要教给学生查阅书籍和摘抄的方法.像摘抄资料要注意一下几点：1、摘抄前首先要反复阅读,判断这段资料是否符合课题,内容是否需要.2、资料的内容要读懂领会,找出需要的内容理顺后摘抄下来.3、要爱护书籍不能在书页上折角,如果想下次快速找到,可准备几个书签.更不能将书上得资料剪下来.4、准备一本资料摘抄本,将需要的资料工工整整地摘抄在上面.手抄报:也是一种非常好的整理资料的方法,要想做好并不容易,做手抄报也有很多的技巧：1、页面要预先留出边距.2、刊头题目要大,颜色要醒目.3、排版：根据各自的资料安排各篇文章的位置,可用较大的框<各种几何图形>表示,并在框里用铅笔轻轻画好线条,可以横画,也可以竖画.4、手抄报中一些空白处,为了让画面更加丰满可根据相关的内容,画上一些图案.5、文章的抄写要整齐工整,报面整洁.写错的字不要用修正液和修正带,也不要涂一个大黑点,在原字上划一条斜线就行了.6、还可用花边在文章与文章之间的分割空白处.今年正好担任四年级的信息技术的教学,顺便教给学生上网搜集资料的方法,恰好今年信息课的教学内容是幻灯片的制作,学生在学习新知识的同时又可以将自己的资料整理制作成了课件.活动评价：活动的开展中还有一样是非常重要的就是活动评价,注意把组内评价和教师评价相结合调动起学生的积极性.通过这些外部激励,促使学生自我评价、自我教育、自我发展.组内：将权力放给组长,对组内作出贡献的同学以奖章或贴画的形式给予记录.比一比谁的贡献大.教师评价：注重口头评价,发现学生的点滴进步,不要吝啬与时给予肯定.鼓励学生大胆介绍自己的资料.设立奖章和素质手册挂钩.介绍章：每位大胆到前面介绍资料的同学都可获得一枚介绍章.资料章：整理出资料的同学可获得一枚资料章.质疑章：同学介绍的资料遇到听不懂的地方可询问,介绍方不能解答的将奖励一枚质疑章,介绍方只有解答出方可获得介绍章.<自从这学期新设了这枚章以后,学生们每个人都听得很认真,甚至有的拿出本子来记录.同时也督促了学生,在搜集和整理资料的时候再也不能囫囵吞枣了.>小组评价表评价的门槛降低,只要积极参与综合实践活动,认真做好每一次的探究,都会获得奖章,调动起了学生的积极性.一学期下来,学生的能力或多或少的都有所提高.活动的收获与反思最大的收获是让学生喜欢上综合实践课,能愉快的去开展探究活动.学生不愿意参与课题研究很大一部分原因是因为觉得是负担,有畏难的情绪.首先明确搜集的途径和必要的方法指导可明显减轻学生的畏难情绪,对完成课题研究充满信心.其次,能在课堂上完成的,尽量在课堂上完成,像计划的制定,学习手抄报的设计和制作,剪报的制作,大部分都是在课堂上完成的.综合实践活动的探究过程可以说是一个相互学习提高的过程,像资料交流前的排练,建议每组利用2-3次课间练习就行,这还是我从学生那学到的.最后我的感受是：不要匆匆忙忙的结束每一次课题研究,急于开始新的课题,就像郭元祥老师说的："教育恰如教孩子学步.对待学生的成长,来不得半点儿急躁,不需要越俎代庖.放手是必要的,尝试是必要的,等待是必要的."。