生物反馈工作流程
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一、什么是生物反馈治疗物反馈疗法是利用现代科学仪器将与心理、生理活动过程有关的体内信息(如肌电活动、皮肤温度、心率、血压、脑电波等)加以处理,以视觉或听觉的方式显示于人(即信息反馈),训练人们通过对这些信息的认识,学会有意识的控制自身的心理生理活动,以达到调整机体功能、恢复身心健康的新型心理治疗方法。
是在行为疗法的基础上发展起来的一种新型心理治疗技术和方法。
生物反馈法的运用一般包括两方面的内容:一是让来访者学习放松训练,以便能减轻过度紧张,使身体达到一定程度的放松状态;二是当来访者学会放松后,再通过生物反馈仪,使其了解并掌握自己身体内生理功能改变的信息,进一步加强放松训练的学习,直到形成操作性条件反射,解除影响正常生理活动或病理过程的紧张状态,以恢复正常的生理功能。
二、生物反馈治疗的适用生物反馈治疗适用于抑郁、焦虑、失眠、神经症、应激障碍、强迫症等,也适用于在学校心理咨询中心处理考试应激、情绪障碍、网络成瘾、社交障碍、自杀倾向等,或在大学心理系进行教学示范(各类生理信号示范)、科研(采集不同生理信号,给课题提供有效工具)等;还适用于体育领域,如辅助运动员激活水平调节、心理素质训练、注意力维持训练等。
此外,在特殊领域如警察、军队、飞行员、服刑人员等高压力人群的身心健康维护方面也有应用。
三、生物反馈治疗的操作技术1、脑电(EEG)反馈因脑电波而异(1)δ波(0.5-4HZ):刚出生的背景节律以δ波为主,正常成年人只有在睡眠状态会出现δ波,如在清醒状态下出现,则放电部位可能有病变,如癫痫、脑外伤等。
(2)θ波(4-8HZ):与人的睡眠和创造性思维有关,通过对患者θ波的增强训练,提高θ波在脑电中比例,可以治疗失眠和睡眠障碍、神经衰弱等。
(3)α波(8-13HZ):在头部的顶区和枕区最明显,与人的深层次思考有关。
当人在深思问题时,躯体处在一种高度放松状态。
故在焦虑治疗中做α波增强训练,增加α波在脑电中比例,可以改善焦虑症状。
使用电子生物反馈的流程引言电子生物反馈(Electroencephalography biofeedback,简称EEG biofeedback)是一种通过测量、记录和分析人脑活动的电信号,并以此为依据进行自我调节的治疗方法。
它通过帮助个体意识到自身的生理状态,并提供实时的反馈信息,让他们学会控制自己的脑波活动,从而改善身心健康。
本文将介绍使用电子生物反馈的流程。
步骤一:评估和目标设定在使用电子生物反馈之前,首先需要进行全面的评估,以了解个体的生理和心理状态。
评估可以包括心理测试、问卷调查、医学检查等,以确保个体没有潜在的健康问题。
评估的结果将帮助制定个体的目标,例如减轻焦虑、改善注意力等。
步骤二:仪器准备和操作在进行电子生物反馈之前,需要准备专用的仪器设备。
这些设备包括一个电极帽、放置电极的头皮准备剂和一个电脑软件。
个体需要戴上电极帽,并将电极连接到头皮上。
然后,打开电脑软件,开始记录和分析脑电图(EEG)信号。
步骤三:反馈训练反馈训练是电子生物反馈的核心环节。
通过实时监测个体的脑电图信号,并将其转化为易于理解的反馈信息,个体可以了解自己的脑波活动,并试图通过不同的心理调节技术进行调节。
这些心理调节技术可能包括深呼吸、冥想、肌肉放松等。
个体需要通过反馈信息和指导,逐渐掌握如何调节自身的脑波活动。
步骤四:实践和自我观察除了在训练过程中学习调节脑波活动之外,个体还需要在日常生活中进行实践和自我观察。
这包括注意自己的情绪、注意力和注意力等方面的变化。
个体可以使用一些简单的日志或笔记来记录他们的体验,并与训练结果进行比较。
步骤五:反馈和调整根据个体的实践和自我观察,可以对反馈训练进行调整。
这可能涉及到改变训练的参数(例如训练时间、训练频率等)或调整个体的目标。
通过不断的反馈和调整,可以进一步优化电子生物反馈的效果。
结论电子生物反馈是一种有效的治疗方法,可以帮助个体改善身心健康。
通过评估和目标设定、仪器准备和操作、反馈训练、实践和自我观察以及反馈和调整,个体可以逐步学会控制自己的脑波活动,并从中受益。
电子生物反馈临床实践操作要点及注意事项一、考试要点:1、着装整齐2、简述不同电极在治疗中的作用红---刺激正极绿---记录正极黑----接地褐---记录负极白----刺激负极3、简述不同模式的治疗作用PBF模式:又称为”正反馈模式”,主要用于运动功能训练(肌力提高/运动模式矫正/运动协调能力提高)。
NBF模式:又称为”负反馈模式”,主要用于缓解肌张力。
ESFN模式:又称”小脑顶核仿生电刺激” ”脑循环治疗”,主要用于脑神经微循环改善,脑神经元兴奋改善及细胞。
TENS模式:又称”经皮电刺激”,主要用于感觉异常障碍。
FNS模式:又称”功能电刺激反馈”,主要用于肌肉的支配能力提高(强化)训练,尤其是手指等精细康复训练.4、简述生物反馈的治疗原理:通过测量和呈现患者感知不到的非正常病理信息,选择性地转换为可识别的视觉或听觉信号,通过患者自己意识的控制和反复的行为练习,来调整机体的内环境、改善身体内部调节机制。
二、操作规范:1、治疗前的准备a、准备治疗过程中可能需要的相关用品(如清洁治疗部位皮肤需要用的消毒材料、盆底生物反馈消毒备用的电极、棉签无菌水石蜡油、中单等)b、检查环境——检查训练场所安静、舒适、空气清新、光线柔和保证患者治疗过程中注意力集中免受外界环境和闲杂人员的干扰。
C、了解病情、取得相互了解和信任、告知患者参与治疗的相关动作及要领嘱患者认真配合完成此项训练。
2、相关操作流程a、明确肩关节半脱位、肩前屈、伸肘、腕背伸、屈膝、踝背屈、股四头肌步态训练时电极片的放置位置。
(肩关节半脱位——冈上肌、三角肌;肩前屈——三角肌前束;伸肘——肱三头肌;腕背伸——腕背伸肌、指总伸肌;屈膝——腘绳肌;踝背屈——胫骨前肌;股四头肌步态——股直肌)b、明确盆底电子生物反馈尿失禁及尿潴留的操作方法,及电极贴至部位。
(放松训练、经典Kiger模板方案式训练、)c、熟练掌握盆底电子生物反馈评估及出报告的操作流程,并对评估报告进行简单分析。
生物反馈一.生物反馈的原理1.定义:生物反馈又称植物神经学习法,是在行为疗法的基础上发展起来的一种心理治疗技术。
采用电子仪器准确测定肌肉和自主神经系统的正常和异常活动的生理信号,并把这些信号以视觉和听觉的形式,反馈给受测者与医生(生物反馈仪可以反馈给人的信息包括肌肉的紧张度、皮肤表面的温度、脑电波活动、皮肤导电量、血压和心率等),正常的予以强化,异常的予以抑制弱化。
医生通过这种训练过程,让个体了解自己的生理信号与心理变化之间的关系,在一定程度上学会控制自身的生理波形,最终达到预防、治疗心身疾病的目的。
2.这个定义说明了什么呢?通过下面的关系图来了解一下采集患者生理电信号至反馈系统 医生从反馈系统获得反馈信号 医生调节系统与阈值,调整治疗方案,并用指导语来帮助个体进行心理调整 反馈系统用视觉和听觉的形式反馈给患者 多参数生物反馈系统 患者医生 医生强化病人正常的心理调整、生理变化从中我们不难看出:个体的身体机能任何时侯都发生着无数变化,例如肌电活动、脑电波、心率、血流、以及生化方面等等。
而这些变化很多都与我们的心理活动有关,例如兴奋、焦虑、应激、觉醒、放松等等。
通过调整心理就能在一定程度上改变个体的生理变化,而这种存在于个体的心理与生理之间的互动关系,就是生物反馈预防、治疗心身疾病的基础。
并且整个过程将我们以前的:心理治疗模式-----生物医学治疗模式-----社会治疗模式,归为一体。
摆脱了以往单一的治疗方法。
因此:定义实际说明了生物反馈为什么能应用在疾病的预防、治疗中。
3.任何应用科学都会有理论基础,那生物反馈的理论依据是什么呢?A首先,我们从他的发展说起我们的神经系统可分两种:a躯体神经系统,控制骨骼肌的运动(走路,眨眼等)是为我们的意识所控制的b自主神经系统,调节内脏器官的活动(心、胃、内分泌等)是不为我们的意识所控制的在20世纪60年代,一些生理学家、心理学家对于我们的自主神经系统进行了研究:能不能通过某种方法,个体能够在一定程度上控制自主神经系统。
生物反馈实验报告一、实验目的和要求了解生物反馈的原理、掌握生物反馈的使用方法以及生物反馈的应用二、实验内容和原理2.1 实验内容本实验要求被试边听音乐并根据要求做相应的练习,主试通过仪器记录其各个阶段的数据,同时被试根据操控自己的意念来完成仪器所要求的任务,并逐渐提高阈限值,从而提高被试的注意力等。
2.2 实验原理生物反馈系统,是应用操作性条件反射原理,以生物反馈治疗仪为手段,利用这些设备对机体生理功能的状态加以探查、放大,并通过记录和显示的装置把这些信息转变成某种信号或读数,让受训练者自己感受到这些生理功能的变化。
通过训练选择性地强化某一或某几个频段的生理波以达到预期目的。
,通过一段时间的自身调节便可以改变生理波,达到健康的平衡波段,从而调节大脑的脑功能状态。
通俗的说就是你脸上有块脏东西,你照镜子看见了,就会用手去擦掉它。
生物反馈就相当与照镜子。
它是将你的脑电波放大,通过电脑可以看见,我们只要选择性的强化某一或某几个频段的生理波,当生理波满足要求时就会以奖励的方式反馈给患者(在电脑上的表现就是,只要你的生理波达到治疗的要求,游戏就可以顺利进行),通过一段时间的自身调节便可以改变生理波,达到健康的平衡波段,从而调节大脑的脑功能状态。
三、实验操作方法与实验步骤(1)选择环境温馨、安静的房间作为反馈治疗室,治疗前向被试说明治疗仪器的基本工作原理、作用和训练方法。
(2)第一次治疗时,让被试坐在一张有扶手的靠椅上,将被试的额头擦拭干净,贴上电极片,让被试放轻松,观察数据,大约五分钟后。
即在α波大概在10hz周围活跃时,通过仪器记录基线数据。
(3)获得基线数据后,用仪器进行分析被试的各个频率的脑波活跃程度,继而分析被试心理与生理状况。
要求被试做算术或眨眼等一系列生理或心理活动,观察相应脑波的变化,得出被试在哪一方面比较薄弱,并进行相应方案的练习。
(4)被试在电子体统的提示下进行放松训练,而后是各项心理能量的分开式加强训练,以小游戏的方式实现。
生物反馈电刺激治疗仪的操作流程摘要】该文章依据多年应用生物反馈电刺激治疗仪的临床经验,制定和总结了本科室生物反馈电刺激治疗仪的临床操作流程、护理事项和心得体会,为该仪器规范性的运用和操作提供了依据,以供同道参考。
【关键词】生物反馈;电刺激治疗仪;操作流程[中图分类号] R318.5 [文献标识码] A [文章编号]1672-5018(2015)11-267-02 因社会趋向老龄化,越来越多的中老年妇女由于多种因素造成盆底松弛,压力性尿失禁一系列女性盆底功能障碍性疾病。
此病好发于更年期妇女.对生命威胁并不大,但严重影响患者的生活质量[1]。
据报道经产妇患病率约20%,而大于60岁老年女性则达到35%以上。
压力性尿失禁(SUI)是中老年妇女的常见病[2]。
常常给女性带来精神和生活上的困扰,生活质量明显下降。
针对此类疾病,我院于2006年引进加拿大生物反馈电刺激治疗仪(VROSTYM),治疗轻中度盆底功能障碍性疾病的妇女。
该仪器引进后,因为是新技术,厂家没有提供规范的操作流程,且该仪器较精密,对其应用和护理,应有一套科学合理、系统、操作性好的工作流程,保证仪器在工作中正常使用,并在临床运用中规范行为,提高治疗效果。
基于以上原因,根据临床运用情况,我们总结了一套实用性强的操作流程,使患者在安全,有效,舒适的氛围里接受治疗,为制定规范的操作流程提供了依据。
现介绍如下,以供同道参考:一、准备流程(表1)1.打开电脑以及生物反馈电刺激仪开关。
2.电脑开机后,进入生物反馈文件夹。
3.创建新病人,填写病人信息资料,每次填写完成后储存。
4.病人平躺后取膀胱截石位,戴手套取出清洁后的探头,用2%洗必泰消毒液冲洗探头,再用0.9%生理盐水冲洗,用无菌纱布擦试干,将探头顺应病人阴道位置放置于阴道底部。
二.肌电评估操作流程(表2)1.将任务菜单中的盆底肌评估(表面肌电)选中,移动至任务栏后,点菜单上的开始。
2.嘱病人用最大力收缩盆底肌肉肌群,电脑银屏上显示病人肌肉收缩的最大值;嘱病人完全放松后用中等力量持续收缩盆底肌肉,显示屏上出现病人持续收缩时的肌电图。
SPIRIT(思必瑞特)生物反馈软件基本操作的流程步骤一:首先与被试者进行沟通,了解其基本情况,包括本人的生活状况、个人习惯、兴趣爱好、现在所遇到的困难或者压力,注意找到兴奋点和比较敏感的事情,为以后的长期训练作好准备。
时间:5—10分钟左右的时间为准,在此期间把电极安装好。
电极的安装位置详细说明:脑电(EEG)电极分为参考级(白色),左脑前(红色2),左脑后(黑色2),右脑前(红色1),右脑后(黑色1)。
步骤二:开始使用软件,打开电脑里的桌面快捷方式,选择Biotrace软件双击后进入本系统。
在开始的屏幕中点击“记录数据”按钮。
此时会弹出方案浏览窗口,在这里选择“生物反馈治疗系统”方案,然后选择右面的“压力管理开始”屏幕。
步骤三:进入“压力管理开始”界面后,这时会弹出一个新的窗口,如果使用已有的被试者名字,选择他并点击“继续”,如果需要新添加被试者,选择“创建”来增加新的被试者再“继续”,然后选择“开始记录”开始。
步骤四:这时系统开始自动记录数据,注意把(左脑电)阈值的标准线往上面提,超过信号的波动范围(可以用+、—号来调整),音乐会漫漫响起,各种数据图表信号开始显示,包括左右脑电和频谱图,此时,只需被试者放松即可。
时间:3~5分钟左右,或者根据被试者的情况时间可以加长。
该阶段为生物反馈治疗中的“基线”阶段。
步骤五:选择屏幕右侧的“前进”图标进入下一个画面(名称为“压力管理01”),【点击一次键盘上的“空格键”,为后台统计作“标记”。
】同样把(脑电EEG1)模块的阈值往上调整,音乐会漫漫响起,这时将出现大脑的全析脑电波频谱图,以及各种参数数值(疲劳程度、放松程度、注意力程度等),在这里可以更清晰的观察到放松波ALPHA的出现,期间有时会伴随注意力和兴奋波的出现,指导语可以按照屏幕上方所显示的进行指导,如请您放松,深呼吸等等。
时间:20分钟左右,或者根据被试者的情况时间可以加长。
该阶段为生物反馈治疗中的“训练或是治疗”阶段。
生物反馈法的基本原理是生物反馈法(Biofeedback)是一种通过测量生理信号并将其反馈给个体的方法,以帮助他们学习如何自我调节身体功能。
生物反馈法基于以下基本原理:1. 生理信号与身体状态有关:我们的身体状态与各种生理信号密切相关,如心率、呼吸、肌肉张力和皮肤电活动等。
这些信号可以通过生物反馈设备进行测量和监测。
2. 意识和意愿的力量:我们的意识和意愿具有调节身体功能的能力。
通过意识的集中和意愿的调整,我们可以有意识地调节和改变自己的身体状况。
3. 反馈的作用:反馈是生物反馈法的核心。
通过将测量的生理信号实时反馈给被训练者,他们可以了解到自己身体的实时状态。
这种反馈使被训练者能够调整自己的身体功能,以达到某种预期的状态。
基于以上原理,生物反馈法可以帮助人们实现以下目标:1. 自我调节身体状况:通过生物反馈设备监测到的身体信号,被训练者可以意识到自己的身体状态,比如心率过快、肌肉过度紧张等。
然后,他们可以通过意识和调整调节自己的身体功能,以达到身体平衡和舒适的状态。
2. 减轻压力和焦虑:生物反馈法可以帮助人们了解他们的身体对压力和焦虑的反应,并通过训练来降低这些负面影响。
例如,通过监测呼吸信号,人们可以学习如何调整呼吸方式以减少焦虑感。
3. 提升身体自愈能力:通过生物反馈法,人们可以学习如何自我调节身体功能,以促进身体的自愈能力。
例如,通过训练来放松肌肉,改善血液循环,增加自身免疫力等。
总之,生物反馈法通过测量和反馈身体的生理信号,帮助人们学习自我调节身体功能的方法。
通过意识和意愿的调整,被训练者可以实现身体平衡和舒适的状态,减轻压力和焦虑,提升身体的自愈能力。
这种方法在身体健康管理、心理疾病治疗和性能提升等方面具有广泛的应用前景。
生物反馈疗法的操作方法生物反馈疗法是一种运用现代科技手段帮助人们学会自我调节生理和心理功能的治疗方法。
它基于人体内部的生物反馈机制,通过使用生物反馈仪器记录和分析身体的生理信号,让患者能够对自己的生理反应进行调节。
操作方法包括以下几个步骤:1. 选定生物反馈仪器。
根据需要治疗的疾病或症状,选择相应的生物反馈仪器。
目前市面上常见的有心率变异性生物反馈仪、脑电生物反馈仪等。
首先需要咨询专业医师,选择合适的生物反馈仪器进行治疗。
2. 取信号。
使用生物反馈仪器取得需要监测的身体信号,如心率、呼吸、肌肉紧张度、皮肤温度等。
3. 分析信号。
使用生物反馈仪的计算机程序或软件对所取得的信号进行分析。
这里需要专业医师或技师进行操作。
4. 提供反馈。
将分析后的结果通过生物反馈仪器的屏幕或声音等形式,提供给患者。
这样,患者可以清晰地了解自己身体的生理和心理状况。
5. 训练反馈。
根据患者的需要和目标,通过给予正反馈和引导,训练患者掌握对自身生理症状的调节能力。
例如,通过训练患者正确的呼吸法,来缓解心理压力和抑郁症状等。
6. 回顾总结。
反馈后,需要对整个训练过程进行总结和回顾。
通过反复练习和训练,渐渐地让患者形成一种自我调节的习惯,使其能够在日常生活中也能够自我调节自己的身体和情绪。
生物反馈疗法主要适用于减轻心理和生理疾病,例如焦虑、抑郁、失眠、高血压、疼痛等。
生物反馈疗法是一种非侵入性的治疗方式,不会产生副作用,适合广大患者使用。
需要注意的是,生物反馈疗法需要在专业医师或技师的指导下进行,不能自行进行操作。
同时,由于生物反馈疗法是一种通过训练来达到疗效的方法,需要患者要有足够的耐心和毅力,进行长期的训练和反馈。
生物反馈工作程序张炳蔚1、准备工作:保持室内的清洁、空气的清新度。
光线柔和、安静、舒适,室内温度相对恒定(22-26℃)。
床单、枕巾要整洁;保持电极的粘性及导电性:电极用久后导电胶会脱水变薄失去粘性,用清水浸泡片刻即可。
2、选择合适的治疗对象。
考虑的因素有:○1疾病种类:焦虑或应激障碍、(伴有紧张焦虑的)失眠、神经症、慢性疼痛(紧张性头痛、偏头痛)、雷诺病。
○2文化层次、年龄:一般地,高文化层次、年轻人效果更理想。
○3依从性。
改善依从性的方法:建立融洽的医患关系,讲解疾病、生物反馈的原理,鼓励自行查阅生物反馈相关知识,如上网。
○4应激情境下的反应性:当患者在焦虑或应激状态下躯体反应较明显时,疗效较好。
○5想象能力与暗示性:想象能力好,暗示程度高者疗效好了。
3、训练前的工作。
患者进入心理治疗室后休息5-10分钟,治疗师与其交谈以了解病史、介绍仪器、讲解原理。
讲解的内容包括:生物反馈在国内外的应用情况;生物反馈的工作原理;声光信号的意义,例如:“当你听到机器嘟嘟响起时,你就会感到舒适放松”,“机器的响声是对你的奖励”。
4、电极、皮温传感器的安置:肌电反馈:粘电极前用酒精棉棒对额头皮肤进行脱脂去污,油脂分泌较多或化妆较重者应脱脂两次。
两个电极粘在眉弓上1-2cm处,参考电极放于中间,电极之间相距1cm左右。
如做紧张训练,电极放在相应肌肉附近。
粘上电极后以纸胶布固定之以防脱落。
皮温反馈:温度传感器缠绕在利手中指掌面,松紧度以既保证与皮肤密切接触,受训者又不感到血管搏动为宜。
5、选择适当的治疗模式:可将生物反馈的信息分解成7个层面的信息,每个层面都有不同的教育意义:○1获得生物反馈原始信号;○2信号的解释;○3信号与生理反应之间的解释;○4信号和症状之间关系的解释;○5如何改变生理反应的建议;○6治疗师得到的信息;○7告诉患者进步的信息。
6、基础值的设定:肌电反馈首先测定基础值:安静地躺在床上3-5分钟,记录肌电值。
依瑞德CCY系列磁刺激仪的操作流程1.打开电源,检查连接。
2.程序启动界面:磁刺激仪开机启动后,输入密码,显示启动界面。
3.询问患者病史,注意禁忌症。
4.测量阈值:按照中央前回的躯体定位图,根据记录靶肌的情况确定刺激部位,因为个体差异性较大,所以测量时要根据刺激的反应来实时调节刺激位置,待确定刺激部位并记录到相应诱发电位时,可以做下标记,以便下次测量阈值时能准确快捷的测量。
5.程控刺激:患者阈值确定后可以直接通过界面的刺激选择直接进入治疗模式中的程控刺激。
操作者可以选择机器内置的参考治疗方案也可以自由编辑治疗方案。
当确定好治疗方案后,我们通过支架将治疗拍放于患者相应的治疗部位上,然后勾选治疗方案并点击治疗界面的开始就可以工作了。
在治疗过程中,可以暂停,暂停后可以继续,或者直接停止治疗,如果患者是第二次做治疗可以不需要测量阈值就选择患者直接进入程控刺激模式开始治疗,治疗结束后会自动停止。
6.关闭设备:治疗结束后,如果设备仍需使用,返回到主页面,点击主页面的待机选项;如果设备不需要使用了,关闭机器电源,关闭总电源。
适应症抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍、PD、癫痫、脑卒中后康复治疗、脊髓损伤后康复等。
禁忌症头颅内置有金属异物的是绝对禁忌症、配戴心脏起搏器的个体在没有明确的潜在好处时是不能参与rTMS的治疗,同样怀孕妇女、长期服用三环类镇静药物或者其他药物的人都不适合接受rTMS。
总之,带心脏起搏器者、有耳蜗植入物者,有颅内压增高者是不能接受rTMS治疗的。
有癫痫病史及癫痫病家族史的患者禁止使用高频强刺激。
对孕妇、婴幼儿和不能表达自己感觉的人慎用rTMS。
注意事项TMS属于强脉冲磁场诊疗电子设备,必然会对周围电子设备和磁性物产生一定的影响和干扰。
不要把各种信用卡、银行卡、磁卡钥匙、磁盘、微硬盘、手机、MP3、笔记本电脑带入磁场刺激的室内。
接受治疗人员不要携带金属眼镜、耳环、项链、助听器进入磁场刺激的治疗室。
使用SCIO生物反馈仪器的方法通常包括以下步骤:
1. 准备阶段:首先,需要确保SCIO仪器已经正确地安装和校准。
同时,还需要确保受试者(即需要进行生物反馈治疗的人)处于放松和舒适的状态。
2. 连接受试者:将SCIO仪器的电极贴在受试者的皮肤上,以测量其生理信号,如心率、皮肤电导率、肌电等。
3. 设定参数:根据受试者的具体情况,设定相应的反馈参数,如目标值、反馈信号等。
目标值可以是一个具体的数值,也可以是一个描述感觉的词语或短语。
4. 开始反馈:启动SCIO仪器,开始进行生物反馈治疗。
仪器会根据设定的参数和受试者的生理信号,生成相应的反馈信号,如声音、灯光或震动,以帮助受试者调整其生理状态,达到放松、集中注意力等目标。
5. 监测和调整:在生物反馈治疗过程中,需要不断监测受试者的生理信号和反馈参数,并根据需要进行调整。
同时,也需要鼓励受试者保持放松和专注的状态,以便更好地进行生物反馈治疗。
6. 结束治疗:当达到预定的治疗目标或治疗时间结束时,停止SCIO仪器的运行。
然后,可以对受试者的生理状态进行评估和总结,以确定是否需要进行进一步的治疗。
需要注意的是,生物反馈治疗是一个个体化的过程,需要根据受试者的具体情况进行调整和优化。
同时,也需要确保SCIO仪器的正确使用和校准,以保证治疗的效果和安全性。
生物反馈仪的操作规程生物反馈仪是一种用于帮助人们管理和调节自身生理反应的设备。
它通过检测和显示身体的生理变化,帮助人们意识到自身的生理状态并进行调节。
下面是生物反馈仪的操作规程。
1. 确保设备的正常工作。
在使用生物反馈仪之前,检查设备是否完好无损。
检查电源是否正常,探头是否完整并连接良好。
如果发现问题或异常,应及时联系相关人员进行维修和更换。
2. 准备环境。
使用生物反馈仪需要一个安静、舒适的环境。
选择一个安静的房间,并确保没有干扰因素,如噪音、强光等。
调节室温以及适宜的灯光,使人能够放松并专注于自身的生理反应。
3. 穿戴合适的设备。
生物反馈仪通常需要与人体接触,所以确保穿戴适合的设备非常重要。
这包括佩戴电极、传感器等。
要确保设备与皮肤紧密接触,避免松动或移动,以保持准确的生理反馈数据。
4. 选择合适的测量参数。
生物反馈仪可以用来测量不同的生理参数,如心率、呼吸、皮肤电等。
在使用之前,根据个人需求和目标选择合适的参数。
如果不确定哪些参数适合自己,可以咨询专业人员的建议。
5. 进行基准测试。
在开始使用生物反馈仪之前,进行一次基准测试非常重要。
基准测试是在正常状态下进行的测量,以获取个体的生理参考值。
这有助于后续的训练和调节过程。
6. 设置反馈模式。
生物反馈仪通常有不同的反馈模式,如视觉、听觉或触觉反馈。
根据个人需求和偏好选择适合自己的反馈方式。
在设置反馈模式时,确保能够准确地理解并响应反馈信号。
7. 保持专注和放松。
在使用生物反馈仪时,保持专注和放松非常重要。
通过专注于自己的呼吸、心率等生理变化,可以提高自我意识和调节能力。
避免分心或受到外界因素干扰,控制自己的思绪和注意力。
8. 进行训练和调节。
根据个人需求和目标,进行适当的训练和调节。
根据反馈仪的指示,调整自身的呼吸、心率等生理参数。
通过持续的训练和调节,提高自我调节的能力,并达到所需的生理状态。
9. 监测和记录。
在训练和调节的过程中,及时监测和记录自身的生理变化。
生物反馈工作程序
张炳蔚
1、准备工作:
保持室内的清洁、空气的清新度。
光线柔和、安静、舒适,室内温度相对恒定(22-26℃)。
床单、枕巾要整洁;保持电极的粘性及导电性:电极用久后导电胶会脱水变薄失去粘性,用清水浸泡片刻即可。
2、选择合适的治疗对象。
考虑的因素有:
○1疾病种类:焦虑或应激障碍、(伴有紧张焦虑的)失眠、神经症、慢性疼痛(紧张性头痛、偏头痛)、雷诺病。
○2文化层次、年龄:一般地,高文化层次、年轻人效果更理想。
○3依从性。
改善依从性的方法:建立融洽的医患关系,讲解疾病、生物反馈的原理,鼓励自行查阅生物反馈相关知识,如上网。
○4应激情境下的反应性:当患者在焦虑或应激状态下躯体反应较明显时,疗效较好。
○5想象能力与暗示性:想象能力好,暗示程度高者疗效好了。
3、训练前的工作。
患者进入心理治疗室后休息5-10分钟,治疗师与其交谈以了解病史、介绍仪器、讲解原理。
讲解的内容包括:生物反馈在国内外的应用情况;生物反馈的工作原理;声光信号的意义,例如:“当你听到机器嘟嘟响起时,你就会感到舒适放松”,“机器的响声是对你的奖励”。
4、电极、皮温传感器的安置:
肌电反馈:粘电极前用酒精棉棒对额头皮肤进行脱脂去污,油脂分泌较多或化妆较重者应脱脂两次。
两个电极粘在眉弓上1-2cm处,参考电极放于中间,电极之间相距1cm左右。
如做紧张训练,电极放在相应肌肉附近。
粘上电极后以纸胶布固定之以防脱落。
皮温反馈:温度传感器缠绕在利手中指掌面,松紧度以既保证与皮肤密切接触,受训者又不感到血管搏动为宜。
5、选择适当的治疗模式:
可将生物反馈的信息分解成7个层面的信息,每个层面都有不同的教育意义:○1获得生物反馈原始信号;○2信号的解释;○3信号与生理反应之间的解释;○4信号和症状之间关系的解释;○5如何改变生理反应的建议;○6治疗师得到的信息;○7告诉患者进步的信息。
6、基础值的设定:
肌电反馈首先测定基础值:安静地躺在床上3-5分钟,记录肌电值。
皮温反馈一般可以把阈值定为35℃。
但训练时室温应恒定在18-25℃,避免室内空气流动。
训练前应先使受训者皮温稳定,以免把皮肤温度自行升高误认为是生物反馈的结果。
7、放松训练的模式
(1)舒缓流畅想象模式
不涉及任何有关紧张的指导语,直接指导受训者进入放松阶段。
给予一种流畅的、舒缓的,且富有想象的情景性语言。
耗时10-12min,适合只需要几次训练或较容易放松的人。
指导语略。
配套磁带即属于此种模式。
(2)紧张/放松模式
训练中不需要任何的想象,此法对那些不知如何控制肌肉紧张度的受训者特别有效。
适用于:放松模式(1)无效时;受训者不能区别自己肌肉的紧张和放松状态,或紧张和放松状态下肌电无明显差异。
指导语略。
(3)系统放松模式
耗时较长,内容全面,适合群组训练。
指导语略。
(4)简易放松模式
○1感觉到自我的存在:可采用咬紧牙关,绷紧颈部肌肉,发誓等方式来感觉自己的存在;
○2对自己微笑,发自内心地说:“我感觉到我的身体僵硬、麻木”;
○3深慢地呼吸,吸4次,呼4次;
○4当第4次呼气时,让下颌变得松弛、下垂。
呼吸的节奏是生命的基本节奏,血管的放松、肌电的降低与呼吸节奏事密切联系在一起的。
请把这三者联系起来想象。
8、自我训练
暗示性语言程式:
○1沉重感:感到四肢很沉重,如感到我的右臂很沉重,接下来是左臂,双腿很沉重;
○2温暖:感到身体很温暖,如感到我的右臂很温暖,接下来是左臂,双腿很温暖;
○3心脏:如感到我的心跳平静而规则;
○4呼吸:我在呼吸,我的呼吸很平稳;
○5腹部神经丛:我的腹部很温暖;
○6前额:我的前额感到很凉爽。
结束语:“抬起你的手臂,做一次深呼吸,睁开你的双眼。
”
常用的自我训练用语:
○1我感到很安静;我开始感到放松了;○3我的双脚十分放松;○4我的脚踝、我的膝盖、我的胯部都感到舒适、沉重、放松;○5我的腹部、我的腰部感到放松、安静;○6我的手、胳膊、双肩都感到沉重、放松、舒适;○7我的脖子、我的下巴、我的前额都感到很放松,它们平静而舒适;○8我的整个身体都感到沉重、舒适、放松;○9我现在十分放松了;○10我的双肩、双手沉重、温暖;○11我觉得很平静;○12我的整个身体已经放松,我的双手温暖、放松而又温暖;○13我的双手都很温暖;○14温暖流入我的双手,它们都很温暖,很温暖;○15我能感觉温暖从我的双臂流到了我的双手;○16我的双手都很温暖,放松而又温暖;○17我的整个身体都很平静,舒适而放松;○18我的头脑很平静;○19我不再想周围的事情,我感觉平和安详;○20我的思绪流向我的内心,我感到舒服自在;○21在我的心灵深处,我想象和感受自己放松、舒适和平静;○22我很清醒,但是内心却平静自在;○23我的心情平静安详;○24我的内心很平静;○25放松与幻想开始停止了。
结束语:现在,放松和幻想结束了,深深地呼吸一次,我的整个身体充满着活力,尽情地舒展。
我感到我的生命与能量流过我的腿、胯部、腹部、胸部、胳膊和手、脖子、头部,能量使我感到轻快而富有生气。
9、想象性放松训练
(1)想象能力
(2)心理合成:“门”、“草地”。
(3)心理想象过程
(4)空间练习:“想象我两之眼睛之间的空间(15s)”,“想象我两耳之间的空间(5s),”“想象我双肩之间的空间”。
(5)放松和催眠。
10、放松训练时的注意事项:
(1)指导语中字词的运用:尽量用“让”、“释放”、“舒展”等顺其自然的词语,避免使用“使”、“尽力”、“制造一种”等充满力量的词语。
(2)训练时间的安排:不能急于求成,开始训练时间隔期应较短(如每日一次),受训者对自控有所掌握时,间隔可逐渐拉长。
(3)受训者对放松理解或体验存在差异:如有人诉“沉重感”,有人诉“飘浮感”,这都是放松的表现,并不矛盾。
(4)避免使用负性的暗示或情境的描述:描述一些意向性的情景时,应描述人们普遍喜欢的景象,或者训练前和受训者讨论,询问他(她)们喜欢何种情景。
(5)注意受训者的反应:如受训者出现咳嗽、不安、呼吸不均及肌肉僵硬时,往往提示放松不成功,
有必要了解一下原因,或改变放松的方法、放松的速度等。
(6)训练的结束要有一个过渡,引导受训者逐渐地警醒起来,不能使放松嘎然而止。
(7)注意适时地使用指导语:尤其是初次训练,指导语的运用不必自始至终,治疗师应经常沉默。
用一些简短的语言使受训者保持清醒。
昏昏欲睡则达不到放松的目的。
还应提醒患者避免在很疲劳时或睡意很浓时进行练习。
(8)肌电反馈设定的阈值不要过低,以免反馈仪迟迟不响而使患者感到困惑、沮丧。
当患者已初步找到调整自己的感觉后,可使阈值始终稍高于患者放松的最低值,如:患者最低可以放松至1.2μV,那么可把阈值定为1.4μV,这样其肌电值可在1.4μV左右上下浮动,反馈仪也时而响起,时而安静,帮助患者体会如何来调整自己。
这时要给予语言上的指导。
(9)消除患者的恐惧心理。
(10)有时有的患者会进入“高原期”,即迟迟放松不下来,其原因有以下几种:○1焦虑紧张的程度较高,患者难以自控,可调整口服药物,另外嘱其课后自行练习,也有助于降低紧张度;○2对于反馈仪长时间不响感到困惑与焦虑,反而影响其放松,可预先解释说明,机器不响不等于不放松、要注意听指导语、要耐心等等;○3未掌握放松要领,要及时给予相关解释说明,或选择不同的训练方式;○4患者受暗示性较强,机器不响则放松不下来,此时可调整机器阈值,人为使机器响起,反而能够放松下来。
(11)放松方法的多样化:紧张-放松交替法、自我松弛法、意想法。
可以根据受训者自己的情况“创造”适合自己的放松方法。
最终使自己又快又深的进入放松状态。
(12)选择好适当的放松地点和时间。
饥饿、饱食后,刚睡醒或睡前不要练习(学会了可以在睡前练习帮助入睡)。
(13)注意收集训练后的反馈信息:与受训者讨论,了解其放松时的感受;了解受训者日常生活中的放松情况,告诉受训者可以把放松应用于生活中许多方面,如看牙医时、挤公共汽车时,无论何时何地。
鼓励日常练习:不练习则会忘记学会的技术。
随时随地都可以进行,特别是在长时间等候,如塞车、排队时。