四年级安全常识课第八课：拒绝野外游泳完整版

小学防溺水安全教育内容小学生游泳十六忌。

1.忌饭前饭后游泳。

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外状况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2.忌猛烈运动后游泳。

猛烈运动后立刻游泳，会使心脏负担加重;体温急剧下降，会使反抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3.忌月经期游泳。

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4.忌在不熟识的水域游泳。

凡水域四周和水下状况困难的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5.忌长时间曝晒游泳。

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。

为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体袒露处涂防晒霜。

6.忌不做打算活动即游泳。

水温通常比体温低，下水前必需做打算活动，否那么易导致身体抽筋等不适。

7.忌游泳后立刻进食。

游泳后宜休息片刻再进食，否那么会突然增加胃肠负担，久之简单引起胃肠道疾病。

8.忌游泳时间过久。

皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白;其次期：在水中停留必须时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖;第三期：停留过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象：这是夏游的禁忌期，应刚好出水。

总之，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

9.忌有癫痫史游泳。

患有癫痫病者，无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，假如在游泳中突然诱发，就难免遭受灭顶之灾。

10.忌高血压患者游泳。

特殊是顽固性的高血压，药物难以限制，游泳有诱发中风的潜在危急，应肯定幸免。

11.忌心脏病患者游泳。

如先天性心脏病、紧要冠心病、较紧要心律失常等患者，对游泳应敬而远之。

12.忌中耳炎患者游泳。

不管是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于雪上加霜，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。

13.忌患急性眼结膜炎游泳。

该病病毒，特殊是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人惊讶。

室外游泳的安全常识炎炎盛夏，游泳是我们的首选运动，除了到正规的游泳馆游泳以外，我们还会选择室外游泳池、海滨、沙滩等地避暑度假，在我们准备好时间和心情之后，我们还要做好如下的准备工作：一、时间的选择1、室外游泳要避开正午太阳直射的时间，选择在早晨和下午四点以后比较好，游泳时着装比较少，紫外线会灼伤您的皮肤；2、室外温度连续三天28度以上，且要选择风和日丽的日子比较好，如遇突发雷雨天气，要迅速离开水域，到安全地带避雨和欣赏风景；二、地点的选择1、室外游泳池一定要选择泳池周边比较开阔地方，顶端和附近不要有电缆和高压线，室外池与室内池一样，要配备相对专业的救生人员；2、海滨、沙滩旅游景点和度假圣地，都会有指定的游泳区域，在那里会有醒目的标识物，配备专业的海洋救生员；一定不要选择游野泳，生命的代价谁也付不起！三、泳装的选择1、泳衣泳衣要紧身、合体、鲜艳，海滨、沙滩游泳时的风浪会比较大，兜水的泳衣会消耗您的体力，存在不确定的安全隐患。

鲜艳的泳衣会令您成为靓丽的的风景，也会成为救生员关注的对象；2、泳裤（沙滩裤）泳裤（沙滩裤）要选择带有内衬的，且不要带有口袋和兜兜的；四、备品的选择1、防水的防晒霜在室外游泳，提前十分钟涂好防晒霜是必做的工作；2、毛巾被在室外游泳要带一块大点的毛巾被，起水后要迅速擦干身体，微风拂来之时，湿气和寒气也会侵蚀您的身体；3、矿泉水游泳看不到汗液的流出，但是，频繁的换气，会让我们感到口干舌燥，矿泉水是我们补充水份的最佳选择。

室外游泳的安全常识（二）室外游泳是一项受欢迎的休闲活动，但是在享受游泳的快乐之前，我们应该了解一些室外游泳的安全常识，以确保我们的安全。

在下面，我将为您提供____字的室外游泳安全常识，希望对您有所帮助。

第一部分：准备工作1. 检查游泳场所：在选择游泳场所之前，您应该先进行一番调查。

确保水质清澈，没有污染物，并且有专业的救生人员在场。

确保游泳池或者水域的周围有防护设施，如栏杆或围栏，以防止意外事故发生。

预防溺水六不准主要内容
【预防溺水，安全至上】
一、『坚决不准』私自下水游泳。

无论何时何地，未经家长或专业人员陪同，尤其在未知水情、无救援保障的水域，绝对禁止擅自下水。

二、『严格禁止』无防护措施戏水。

切勿在没有穿戴合格救生器材的情况下，进入深水区域游玩，即使会游泳，也应遵循此原则。

三、『坚决抵制』结伴野泳行为。

集体活动时，严禁互相怂恿，无视风险进行野外湖泊、河流等无安全保障的场所游泳。

四、『严禁酒后』及身体不适时下水。

饮酒后神志不清，身体不适时反应力和判断力下降，此时下水极可能发生溺水事故。

五、『务必避免』盲目施救他人。

遇到他人溺水，应保持冷静，立即寻求成人帮助，呼叫救援，切忌因冲动而盲目跳入水中救人，以免造成更大的悲剧。

六、『坚持遵守』公共水域管理规定。

对于设有警示标志、标明禁止游泳的水域，必须严格遵守，不得违反相关规定，以确保自身和他人的生命安全。

以上六不准，实为生命的守护符，牢记于心，付诸实践，才能有效防止溺水事故的发生。

珍爱生命，预防溺水，让我们共同携手，为自己和他人的生命安全筑起一道坚固防线！
请时刻警醒，让“预防溺水，人人有责”的观念深入人心，唯有如此，我们才能真正将“六不准”转化为日常生活的行动准则，从而最大程度降低溺水风险，保障每一个人的生命安全。

让我们再次强调：安全第一，预防溺水，从我做起，从现在做起，严格遵守“六不准”，共筑生命安全长城！。

第1篇一、课程背景随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。

为了提高学生的安全意识，预防溺水事故的发生，特开展本次防溺水安全教育课。

二、课程目标1. 让学生了解溺水事故的危害性，提高安全意识。

2. 帮助学生掌握防溺水的基本知识和技能。

3. 培养学生在遇到溺水事故时能够自救、互救的能力。

三、课程内容一、溺水事故的危害1. 溺水事故是造成中小学生意外死亡的主要原因之一。

2. 溺水事故不仅给家庭带来巨大的痛苦，还对社会造成不良影响。

3. 溺水事故的发生往往与以下几个因素有关：a. 不会游泳；b. 没有救生设备；c. 不了解水域环境；d. 酒精、药物等因素影响。

二、防溺水基本知识1. 溺水前的征兆：a. 惊慌、紧张；b. 呼吸困难；c. 头部向后仰；d. 意识模糊；e. 手脚抽筋。

2. 防溺水措施：a. 不私自下水游泳；b. 不擅自与他人结伴游泳；c. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；d. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；e. 不到不熟悉的水域游泳；f. 不到水边嬉戏打闹；g. 发现有人溺水时，不盲目施救，要立即呼救。

三、溺水自救与互救1. 溺水自救：a. 保持冷静，放松身体；b. 深吸一口气，迅速将头部后仰，使口鼻露出水面；c. 用脚踢水，保持身体平衡；d. 尝试抓住漂浮物或岸边的树枝、草丛等；e. 寻求周围人的帮助。

2. 溺水互救：a. 发现有人溺水时，立即大声呼救；b. 寻找救生圈、竹竿、绳索等救生工具；c. 将救生工具扔给溺水者，或用手拉住溺水者的手臂；d. 将溺水者救上岸后，立即进行心肺复苏。

四、水域安全常识1. 了解水域环境：了解水域的深浅、水流、水温等情况，避免进入危险区域。

2. 注意安全警示：遵守水域安全警示，不在禁止游泳的区域游泳。

3. 遵守游泳规则：不在水中嬉戏打闹，不潜水、潜泳，不擅自进入深水区。

4. 随身携带救生工具：游泳时随身携带救生圈、救生衣等救生工具。

防溺水安全教育知识顺口溜1. 防溺水安全知识顺口溜一：
炎夏至，热的慌，欲下水，寻清凉。

不得法，死或伤，怜父母，悲欲绝。

惜家庭，人破亡，痛祖辈，发苍苍。

防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。

2. 防溺水安全知识顺口溜二：
小朋友，要记牢，私自游泳最不好。

大人陪，安全保，正规泳池去嬉闹。

溺水事，常发生，池塘河边最危险。

会游泳，莫逞能，水深沟底隐患多。

3. 防溺水安全知识顺口溜三：
私自游，很危险，深水区域不能去。

伙伴邀，要拒绝，安全二字记心间。

水激流，不打闹，掉进激流会要命。

遇溺水，大声喊，叫来大人最理想。

4. 防溺水安全知识顺口溜四：
游泳前，做热身，活动筋骨防抽筋。

空腹饱，不游泳，剧烈运动后也不行。

见人落，不慌张，盲目施救更危险。

救生圈，木板抛，杆子绳子也可要。

5. 防溺水安全知识顺口溜五（适合儿童）：
小河流水哗啦啦，我去游泳危险大。

妈妈叫我别下水，爸爸叫我不乱爬。

老师教我防溺水，安全知识记心间。

小朋友们要听话，远离水域最安全。

防溺水安全知识六不准|防溺水安全知识淹溺又称溺水，是人沉没于水或（其他）液体介质中并受到损害的状况。

下面百分网我为大家整理了相关（）防溺水（平安）学问，盼望大家喜爱。

防溺水平安学问一、如何防溺水1.不要私拘束海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁同学私自下水游泳，特殊是中（学校）生必需有大人的伴随并带好救生圈。

3.严禁中学校生私自外出钓鱼，由于钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危急。

4.到公园划船，或乘坐船时必需要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇摆，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船时，一旦遇到特别状况，肯定要保持冷静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

假如消失有人溺水，更不要冒然下水营救。

6.遇到大风大（雨）、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7 .假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应立刻呼喊大人救援，并找四周的有长树枝、竹子、草藤（什么）的，便于抛向落水的人抓住，假如没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边立刻脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

8.不要在水中长时间憋气，简单憋气死亡。

9.假如不幸溺水，当有人来救助的时候应当身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特殊心（爱）的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。

然而，不做好预备、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。

四年级防溺水安全教育教学教案四年级防溺水安全教育教学教案（精选6篇）作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

我们应该怎么写教案呢？以下是小编帮大家整理的四年级防溺水安全教育教学教案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

四年级防溺水安全教育教学教案1教学目的:1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:一、谈话引入同学们，现在是什么季节？对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。

他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。

二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：（一）、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。

不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

（3）我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

（二）、老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。

这一个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

（1）议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则？（2）把小朋友的错误纠正过来。

珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件xx年xx月xx日contents •珍爱生命，远离危险水域•防溺水“六不准”安全原则•溺水时的自救与互救•防溺水安全教育的重要性•珍爱生命，加强防溺水意识目录01珍爱生命，远离危险水域识别危险水域了解哪些水域可能存在危险，如深水区、水库、河流、湖泊等，以及哪些时段可能存在危险，如恶劣天气、夜晚等。

避免危险水域不要独自一人或结伴到危险水域玩耍、游泳或捕鱼等。

危险水域的识别与避免安全小知识学习如何预防溺水，如不私自下水，不在无人看护的地方游泳，不在水中嬉戏等。

自救技巧了解如何自救，如遇到溺水时保持冷静，不要惊慌失措，尽量向周围呼救并寻找漂浮物等。

水上安全小知识和自救技巧02防溺水“六不准”安全原则1不准私自下水游泳23私自下水游泳是危险行为，可能导致溺水事故。

在没有成年人或救生员在场的情况下，不要尝试下水游泳。

不要在无人看护的地方游泳，特别是在河流、湖泊、池塘等自然水域中。

与他人结伴游泳时，如果发生意外，可能无法互相救援。

在游泳时，应该时刻保持与他人的距离，不要过于接近或分散注意力。

如果要与他人一起游泳，应该选择有救生员或有成年人看护的地方。

不准擅自与他人结伴游泳不准在无家长或老师带队的情况下游泳在没有家长或老师带队的情况下，学生不应该参加游泳活动。

学校或组织应该提供专业的救生员或教练员，以确保学生的安全。

学生应该遵守学校和组织的规定，不要私自参加游泳活动。

不熟悉的水域可能存在危险，如深水区、急流等。

在选择游泳场所时，应该选择熟悉的水域，如游泳池、海滩等。

在游泳前，应该了解水域的深度、水流等情况，避免冒险行为。

不准到不熟悉的水域游泳不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳无安全设施和救护人员的水域可能存在严重的安全隐患。

在选择游泳场所时，应该选择有安全设施和救护人员的地方。

如果在无人看护的地方游泳，应该自己携带救生设备，如救生衣、浮板等。

不会水性的学生擅自下水施救可能会导致更大的危险。