新生心理健康讲座

初一新生入学心理辅导

【理论依据】 初一新生刚刚踏入新的学校，对于新的环境会很陌生，也会有不适应，如果不能及时调整自己，很可能就会迷失，而中学阶段是人的自我意识的逐步成熟时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，作为刚升入初中的新生来说，首先应当做的就是重新认识自我，正确的自我意识可以帮助中学生以最佳的状态投入的新的学习和生活中去。其次，由于中小学教学内容、形式、方法的不同，必须让刚入学的新生了解这些不同，更有针对性地学会学习。再次，升入中学后，在人际关系方面，也会与小学时有所不同。

【辅导目的】

1、让学生正确认识自我

2、学会学习，找到适合自己的学习方法

3、学会与周围人相处

【辅导方式】 讲授，讨论

【辅导时间】 1课时

【辅导地点】 教室

【辅导步骤】 导入 我是谁？我是一个怎样的人？我与别人有什么不同？我有什么优点和特长？我有哪些弱点和缺点？我的个性如何？我与同学相处融洽吗？我受大家欢迎吗？我在别人眼中可爱吗？我能否成为一个成功的人？我的理想是什么？

一、正确的自我意识 清醒的自我认知

1、正确地与别人比较 生理自我：外貌 心理自我：个性 社会自我：社会角色

2、冷静地分析别人对自己的态度和评价

3、全面看待自己的学习成绩

二、学习

1、学习动机 我们为什么要学习？

2、学习适应 小学教育与中学教育在教学原则、教学方法上存在许多不同：（1）小学以直观、形象教育为主，而中学则以培养学生的逻辑、抽象思维能力；（2）小学课业负担轻，而中学则相对要重，初中教材重复少、进度快、难度大，教法上更加注重培养学生主动自觉的学习习惯；（3）小学教育时间松懈，中学的时间长而紧凑，作好培养自我控制力的心理准备；（4）小学以传授知识为主，中学则以运用知识、培养技能，作好加倍勤动脑、勤动手和积极参与的心理准备；（5）中学教师多半思想活跃，勇于创新，积极改革落后的教育手段、方式，做好接受新事物、积极配合和主动协调老师先进的教育方式、手段的心理准备。

初一心理健康教育讲座2013年秋

——新的起点、新的征程----寄语初一新生 刘希芳

同学们大家好：首先感谢学校领导和同学们对我的信任，给我提供了一个与你们交流互动的平台，我愿尽最大努力与你们就感兴趣的问题进行交流沟通。今天我与大家交流的题目是：新的起点、新的征程。我们知道，初一是小学与初中的过渡衔接阶段，同时也是夯实基础、养成良好的行为习惯的重要阶段，如何调整心态，适应新的环境，如何夯实基础，培养能力，掌握正确的学习方法，走好人生重要的一步，这都是同学们必须面对的问题，下面，我就给大家谈一下个人的看法，供同学们参考：

一、人际交往方面：尽快融入到班集体中去。

大家来自十几所小学，现在组成了一个新的班集体，相互之间还不是太熟识，因此要求同学们能够处理好人际关系，尽快融入到班集体中去。要融入到班集体，首先要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的情况，让他人更快了解自己，从而主动和同学建立良好的人际关系。其次，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人，这样你就会赢得友谊与快乐。最后，要积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、课外活动等，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力。

二、心理方面：调整心态，增强自信，适应环境，顺利度过“断奶期”

同学们离开自己的父母，来到一个新的环境，肯定会有诸多的不适应；大多数同学在家一人一个小天地，感到非常自由，而对在学校几个人甚至十几个人挤在一个房间里，感到非常的不习惯；不少同学以前基本上没有吃过苦、受过累，因此对高强度的军训以及学校严格的管理感到非常的不适应，加之不能经常洗澡，不能象在家一样吃上可口的饭菜等,学生可能产生心理障，结果，有些学生觉睡不好，饭吃不香；在学校，没有了父母的呵护，面对的却是陌生的老师和同学，很多同学都感到非常的寂寞，有的同学刚到学校才几天就想爸爸、妈妈，伤心之时还在寝室偷偷的哭鼻子、抹眼泪；我们有时在学校还能看到这样的镜头：有的同学给家里打电话时，声音哽咽，眼中含着眼泪，样子很是可怜，特别是有的家长到学校看孩子，得知孩子的委屈后，母女或母子抱头痛苦，场面十分感人，更有甚者，有的同学实在难以忍受，于是乎一走了之，逃之夭夭。其实，这些问题都算不了什么，随着时间的推移，同学们之间的相互熟悉以及环境的逐步适应，多数问题都可以迎刃而解，对你们最大的考验还是在考试以后，尽管大

大学新生心理健康讲座策划书

一、活动主题：关爱自己，健康自己

二、活动背景：根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。08级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

三、活动目的：

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；

2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；

3、增强同学们对心理健康问题的重视；

4、提高同学们的自我关注意识。

四、活动宣传：

1、辅导员通知宣传

2、各心理健康委员宣传

五、活动流程：

1、心理健康专家讲解心理健康知识；

2、学生提出问题，心理老师讲解。 六、活动策划人：江雨

七、活动参与人：08级全体学生

八、活动时间和地点：20XX年11月30日知明楼—101

九、可行性分析：

1、同学们的需求

2、宣传到位

3、心理专家莅临讲解

十、活动意外防范：

1、为防止到场人数较少，我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整；

2、为防止秩序出现混乱，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。

心理健康教育中心

20XX-11-30

心理健康教育讲座——初一新生如何适应新环境

同学们，你们进入初中已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应初中生活的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。

【案例】“物竞天择，适者生存。” 英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直基督教的宣传，认为是上帝创造了人类。 1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。

【案例】鹿与狼群的故事 某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢？后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。而南岸的鹿群每天却生活得无忧无虑，这样就导致了它们的生理机能慢慢消退了。