体育开学第一课室内课教案(优秀3篇)

开学第一课体育教案一、引言开学第一课体育教案对于学生的身心健康具有重要意义。

在这个特殊的时刻，我们需要为学生们提供一堂有趣、富有活力的体育课，以帮助他们适应新学期的开始。

二、目标通过开学第一课体育教案，我们的目标是培养学生们的合作意识与团队精神，增强他们的身体素质及自信心。

三、教学内容1. 热身活动：进行简单的拉伸活动和呼吸练习，为后面的活动做好准备。

2. 团队建设：通过分组活动让学生们相互认识和合作，增强团队精神。

3. 棋盘迷宫：将场地划分为一个个棋盘，学生们在规定时间内完成迷宫任务，锻炼他们的身体协调能力和承受压力的能力。

4. 网球接力：分成若干个小组进行网球接力比赛，培养学生的合作精神和团队意识。

5. 口语表达：让学生们结合体育运动的经历，用英语或汉语进行小组交流，培养他们的口语表达能力。

四、教学方法1. 指导式教学：在引入新活动时，老师进行全面指导和讲解，确保学生们了解活动规则与安全注意事项。

2. 合作学习：通过小组合作学习，激发学生们的主动性和创造性，让他们互相协作解决问题。

3. 多媒体辅助：利用投影仪和电脑展示相关图片和视频，提高学生的学习兴趣和理解力。

五、教学准备1. 器材准备：网球、迷宫道具、室内拉伸绳等。

2. 教具准备：投影仪、电脑，相关图片和视频资料。

六、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行简单的拉伸活动和呼吸练习，准备开始课程。

2. 团队建设：将学生们分成小组，并让他们相互介绍自己，以促进彼此之间的了解和合作。

3. 棋盘迷宫：将场地划分为一个个棋盘，每个小组选择一个起始点，并用最短的时间找到迷宫出口。

鼓励学生们通过沟通和合作解决问题。

4. 网球接力：每个小组站在不同的位置，依次将网球传递给下一个队员，最终完成比赛。

鼓励学生们相互鼓励和帮助，培养团队合作精神。

5. 口语表达：学生们结合体育运动的经历进行小组交流，鼓励他们用英语或汉语表达自己的想法和感受。

七、教学评价在每个活动结束后，老师可以给予学生们适当的反馈和评价，鼓励他们的努力和表现，并提出改进的建议。

小学体育老师开学第一课教案（通用15篇）最新小学体育老师开学第一课教案 1教学内容1．各种不同姿势的起跑2．游戏：《捕鱼》教学目标1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

指导思想1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。

把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

教学过程1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

(1)队列队形一年级学生课堂的组织要能放能收。

放，能活而不乱；收，能整齐划一。

本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。

师：稍息!生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。

师：立正!生：站直不动是关键。

师：向右看——齐!生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

师：向前——看!生：老师让我向前看，我学老师向前看。

运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。

(2)游戏《快快找同伴》游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。

通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。

在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。

有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的.笑容。

(3)模仿操在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。

老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。

小学体育老师开学第一课教案(通用15)一、教学目标1. 让学生了解体育课的基本要求，培养良好的体育锻炼习惯。

2. 增进学生对体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。

3. 学习基本的体育技能，提高学生的身体素质。

二、教学内容1. 体育课常规教育：课堂纪律、着装要求、安全意识等。

2. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。

3. 体育游戏：接力跑、跳绳、丢沙包等。

4. 技能训练：基本运动技能、团队协作能力等。

5. 放松活动：瑜伽、冥想、轻松舞蹈等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生参与体育活动的积极性。

2. 教学难点：基本运动技能的掌握，团队协作能力的培养。

四、教学过程1. 导入新课：简要介绍本学期的体育课程内容，激发学生的兴趣。

方法：教师讲解、图片展示、互动提问等。

2. 热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等，做好运动准备。

注意事项：关注学生的身体状况，避免运动损伤。

3. 体育游戏：组织学生进行接力跑、跳绳、丢沙包等游戏，锻炼学生的基本运动技能。

方法：分组进行，轮流参与，教师指导。

4. 技能训练：结合游戏，引导学生掌握基本运动技能，培养团队协作能力。

方法：示范教学、分组练习、比赛检验等。

5. 放松活动：带领学生进行瑜伽、冥想、轻松舞蹈等，缓解运动疲劳。

注意事项：关注学生的心理状态，营造轻松愉快的氛围。

五、课后作业1. 学生总结本节课所学内容，记录自己的收获与不足。

2. 家长协助学生完成课后锻炼，提高学生的身体素质。

六、教学评价1. 学生课堂表现：积极参与、遵守纪律、展示技能等。

2. 学生课后反馈：作业完成情况、体育锻炼习惯等。

3. 教师自我评价：教学目标达成情况、教学方法运用等。

七、教学资源与器材1. 教学资源：利用学校体育设施，如操场、体育馆、体育器材等。

准备工作：提前检查器材安全，确保场地整洁。

2. 器材准备：根据课程内容，准备相应数量的跳绳、接力棒、沙包等。

初中室内体育教案课程名称：初中室内体育课时安排：1课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生了解和掌握室内体育课的基本要求和规范，培养学生的自律意识。

2. 培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。

教学内容：1. 室内体育课的基本要求和规范2. 简单的体育锻炼项目3. 团队合作游戏的开展教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师以生动有趣的方式导入新课，激发学生的学习兴趣。

2. 向学生介绍室内体育课的基本要求和规范，让学生明确室内体育课的目的是为了提高身体素质和培养团队精神。

二、基本技能训练（15分钟）1. 教师示范简单的体育锻炼项目，如健身操、瑜伽等，并引导学生跟随示范进行练习。

2. 针对学生的身体素质，设置一些简单的体育锻炼项目，如跳绳、坐位体前屈等，并引导学生进行练习。

三、团队合作游戏的开展（20分钟）1. 教师组织学生进行团队合作游戏，如拔河、接力跑等，让学生在游戏中体验团队合作的重要性。

2. 引导学生积极参与游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本次室内体育课进行小结，强调室内体育课的基本要求和规范。

2. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养学生的自律意识和团队精神。

教学评价：1. 学生对室内体育课的基本要求和规范的掌握程度。

2. 学生在体育锻炼中的参与度和运动能力的提高。

3. 学生在团队合作游戏中的表现和团队合作精神的培养。

教学反思：教师在课后对本次室内体育课进行反思，总结教学过程中的优点和不足，并根据学生的反馈调整教学方法和策略，以提高教学效果。

体育开学第一课室内课教案优秀体育开学第一课室内课教案优秀1活动目标：1、练习幼儿的手眼协调能力。

2、培养幼儿敏锐的观察能力。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子活动过程：一、引出活动。

师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的事情哦！听清楚老师讲要怎么样帖鼻子吧！玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双眼上前去贴。

贴对者，得奖。

二、游戏进行，在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。

三、结束活动。

玩法：将乒乓球从桌子上积木搭好的跑道中吹进对面的筐内，一吹进的为胜。

规则：不能用手拿球，只能用嘴吹。

准备：啤酒瓶筷子玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。

规则：每人有三次机会。

2、大家来找茬准备：图片若干玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜准备：9个乒乓球，6只盆，吸管若干。

玩法：一个盆里放乒乓球，一个盆不放，家长/幼儿要将乒乓球从一个盆里用吸管吸到另一个盆里。

若乒乓球掉落，捡起重吸。

规则：不能用手拿乒乓球。

体育开学第一课室内课教案优秀2一、指导思想：小学生好动，因为天性好动；同时小学生也无畏，因为他们无知。

游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。

这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

教案名称：初中体育室内课课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解室内体育课的基本要求和注意事项，提高学生的自我管理能力。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，增强学生的身体素质。

3. 通过对室内体育课的学习，使学生掌握一些基本的体育知识和技能。

教学内容：1. 室内体育课的要求和注意事项2. 基本体育知识和技能的学习教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍室内体育课的要求和注意事项，如穿着轻便的运动服、鞋袜，不携带硬物等。

2. 强调室内体育课的安全问题，提醒学生注意运动损伤的预防。

二、课堂讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解室内体育课的基本要求和流程，让学生明确课堂纪律和目标。

2. 教师示范一些基本的体育知识和技能，如热身运动、拉伸运动、力量训练等。

三、学生自主练习（10分钟）1. 学生按照教师的要求，进行自主练习，如热身运动、拉伸运动、力量训练等。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提醒学生注意运动安全。

四、游戏活动（10分钟）1. 教师组织学生进行游戏活动，如跳绳比赛、拔河比赛等。

2. 学生积极参与游戏，增强团队合作意识和竞争意识。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调室内体育课的要求和注意事项。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对室内体育课的要求和注意事项的掌握程度。

2. 学生参与课堂练习和游戏活动的积极性。

3. 学生对基本体育知识和技能的掌握程度。

教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高室内体育课的教学质量。

同时，关注学生的反馈意见，不断优化教学内容，使室内体育课更加符合学生的需求。

初中开学体育室内教案年级：初中一年级教材内容：1. 课堂常规：集合、整队、报数、师生问好、热身活动等；2. 体育基础知识：了解体育课的要求和重要性；3. 身体素质训练：柔韧性、力量性、速度性等基本素质训练；4. 游戏活动：团队协作游戏。

教学目标：1. 了解体育课的要求和重要性，培养学生对体育运动的兴趣；2. 掌握一些基本的体育知识和技能；3. 提高学生的身体素质，增强体质；4. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

教学重点与难点：重点：课堂常规的执行，体育知识的理解，游戏活动的参与；难点：身体素质的提高，团队协作游戏的完成。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师组织学生集合，整队，报数，师生问好；2. 教师介绍本节课的内容和要求；3. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

二、体育基础知识（5分钟）1. 教师向学生讲解体育课的重要性，包括对身体素质的提高、心理素质的培养、团队协作精神的培养等方面；2. 学生认真听讲，积极参与讨论。

三、身体素质训练（15分钟）1. 柔韧性训练：教师指导学生进行拉伸运动，如压腿、摆臂等；2. 力量性训练：教师指导学生进行一些简单的力量训练，如深蹲、俯卧撑等；3. 速度性训练：教师指导学生进行一些简单的速度训练，如短跑、折返跑等。

四、游戏活动（10分钟）1. 教师向学生介绍游戏活动的规则和目的；2. 学生分组进行游戏活动，教师巡回指导；3. 学生积极参与游戏活动，培养团队协作精神和集体荣誉感。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调体育课的重要性；2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。

教学反思：本节课是初中第一节体育课，教师需要通过课堂常规、体育知识讲解、身体素质训练和游戏活动等方面，让学生了解体育课的要求和重要性，培养学生对体育运动的兴趣。

在教学过程中，教师要注重学生的参与和体验，关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质，培养团队协作精神和集体荣誉感。

高中体育开学第一课：室内课教案设计重点室内课教案设计重点随着新学期的到来，各个学科的老师们都在精心设计教案，准备迎接新的挑战和机遇。

体育课作为必修课程之一，也需要学科老师们认真地规划教学内容和方案，满足学生的需要和学校的要求。

在体育教学中，室内课程是不可缺少的一环。

对于教育者而言，具有设计者的角色，设计一份合理、科学的室内课教案，是开展体育教学的重要前提之一。

在这篇文章中，我们将为大家介绍高中体育开学第一课：室内课教案设计重点。

一、课程目标与要求1.了解室内体育的基本特点和特殊要求。

2.掌握柔韧、协调、力量、耐力和速度等基本体能要素。

3.了解和掌握五项人类基本能力：平衡能力、灵敏反应能力、协调能力、爆发力和柔韧性。

4.能够有效地运用所掌握的基本技能，完成室内体育课练习和比赛。

5.提高身体素质，增强自信心，培养勇气和毅力。

二、教学过程1.预热活动（5分钟）预热活动对于迅速帮助学生进入状态和准备身体非常重要。

在本次室内课中，可以采用静态或动态伸展操、拉伸练习、呼吸调节等方法，以增强身体的柔韧性，提高学生的身体素质和减少运动安全事故的发生。

2.学习、练习和掌握技能（30分钟）针对室内体育的特殊性，可以选择一到两项技术的学习和练习，并推荐选择一些创意性的练习方法，如投影仪、跳绳、网球或乒乓球等。

通过这些创新性的练习方法，不仅可以使学生的练习变得更有趣，同时可以有效地提高学生的专注力和注意力。

3.运用技能，加强训练（30分钟）在这一环节中，可以结合组织和实施比赛，以加强学生的运动能力、体能素质和团队合作能力。

可以采用小组比赛的形式，因为这有助于激发学生的竞争意识，提高学生的合作和沟通能力，并增强学生之间的友谊和感情。

4.放松活动（5分钟）针对于这此课程的安全教育，体育老师需要在最后一环节中介绍运动后的放松方法和步骤。

一般,采取静态拉伸法，以保证肌肉平衡及患所习及肌肉损伤的风险。

三、课堂设计提示1.充分准备，提前到达，保证教学设备和教学道具的完好与使用。

初中体育第一课室内教案年级：七年级教材内容：1. 体育基础知识2. 热身活动：慢跑、关节活动3. 基本技能：立定跳远4. 游戏活动：抓手指教学目标：1. 让学生掌握体育基础知识，了解体育课程的重要性。

2. 培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯。

3. 提高学生的基本技能，发展学生的身体协调性、灵活性。

4. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

教学重点与难点：重点：体育基础知识，热身活动，基本技能立定跳远。

难点：立定跳远的动作要领及技巧。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。

2. 学生排队，进行课堂纪律教育。

二、体育基础知识学习（5分钟）1. 教师讲解体育课程的重要性，引导学生树立正确的体育观念。

2. 学生认真听讲，积极参与讨论。

三、热身活动（5分钟）1. 慢跑：学生围绕操场慢跑两圈，活动身体。

2. 关节活动：学生按顺序活动各个关节，避免运动损伤。

四、基本技能训练——立定跳远（10分钟）1. 教师讲解立定跳远的动作要领，示范动作。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 学生进行比赛，教师评价，给予鼓励。

五、游戏活动——抓手指（10分钟）1. 学生分成四个小组，进行抓手指比赛。

2. 教师讲解游戏规则，示范游戏过程。

3. 学生积极参与，比赛过程中，培养团队合作精神。

六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。

2. 学生分享自己的学习收获，提出建议。

教学反思：本节课通过学习体育基础知识，让学生了解体育课程的重要性，培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯。

在热身活动中，学生通过慢跑和关节活动，避免了运动损伤。

基本技能训练——立定跳远，提高了学生的身体协调性、灵活性。

游戏活动——抓手指，增强了学生的团队合作精神，培养了集体荣誉感。

在教学过程中，注意关注每一个学生，给予个别指导，使他们在课堂上能充分展示自己，获得成功的喜悦。

在课堂小结环节，引导学生反思自己的学习过程，总结经验，为今后的体育学习打下基础。

新学期体育健康教育开学第一课教案（精
选5篇）
1. 人体健康知识
- 教学目标：了解人体健康的基本知识，掌握保持身体健康的方法。

- 教学内容：人体构造、身体器官功能、适当的饮食和运动惯等。

- 教学方法：讲解、互动问答、演示实验等。

2. 营养均衡与健康饮食
- 教学目标：了解营养均衡的重要性，培养正确的饮食惯。

- 教学内容：五大营养素、膳食搭配、常见健康食品等。

- 教学方法：讲解、展示食物搭配、分组讨论等。

3. 锻炼与身体素质提高
- 教学目标：了解锻炼对身体健康的益处，掌握正确的锻炼方法。

- 教学内容：常见运动项目、运动的原理与效果、适宜的锻炼频率等。

- 教学方法：讲解、示范动作、小组活动等。

4. 心理健康与情绪调节
- 教学目标：了解心理健康的重要性，学会调节情绪。

- 教学内容：心理压力、情绪管理、积极心态的培养等。

- 教学方法：讲解、案例分析、游戏体验等。

5. 生活惯与健康意识
- 教学目标：培养良好的生活惯和健康意识。

- 教学内容：个人卫生、睡眠质量、合理使用电子产品等。

- 教学方法：讲解、小组讨论、实际操作等。

以上是一份开学第一课教案的内容，旨在引导学生重视体育健康教育，并树立正确的健康观念。

教案可根据学生的实际情况进行适当调整和修改，以达到更好的教育效果。

人教版体育室内说课稿尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！今天我说课的题目是人教版体育课程中的一节室内体育课。

我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价与反思五个方面进行详细的阐述。

一、教学目标本节课的教学目标主要分为三个方面：1. 知识与技能目标：使学生了解并掌握基本的室内体育活动项目，如瑜伽、太极等，提高学生的柔韧性和平衡能力。

2. 过程与方法目标：通过参与室内体育活动，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，同时锻炼学生的自主学习能力和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对室内体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度，以及在活动中展现公平竞争和尊重他人的价值观。

二、教学内容本节课的教学内容主要包括：1. 室内体育活动的意义和种类介绍，让学生了解室内体育活动的重要性和可选择的项目。

2. 基本瑜伽动作的教学，包括热身、基本体式和放松动作，让学生体验瑜伽的魅力。

3. 太极拳的基本步伐和动作教学，引导学生感受太极拳的内外兼修的特点。

4. 室内体育活动的注意事项和安全指导，确保学生在活动中的安全。

三、教学方法为了更好地实现教学目标，本节课我将采用以下教学方法：1. 讲授法：通过讲解，向学生传授室内体育活动的基本知识。

2. 示范法：通过教师的示范，让学生观察并模仿正确的动作技巧。

3. 分组合作学习：学生分组进行练习，相互观察、指导和评价，培养合作与交流的能力。

4. 反馈与评价：通过学生的自我评价和教师的点评，让学生了解自己的进步和需要改进的地方。

四、教学过程本节课的教学过程分为以下几个阶段：1. 导入新课：通过播放一段室内体育活动的视频，引起学生的兴趣，然后简要介绍室内体育活动的种类和意义。

2. 讲授新知：详细讲解瑜伽和太极拳的基本动作，强调动作要领和呼吸配合。

3. 教师示范：教师现场示范瑜伽和太极拳的基本动作，让学生观察并学习。

4. 分组练习：学生分成小组，每组选择一个室内体育项目进行练习，教师巡回指导。

体育开学第一课室内课教案（优秀6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常会需要准备好教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的6篇《体育开学第一课室内课教案》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

体育开学第一课室内课教案篇一一、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、教学要求：进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则。

学习基本站立、移动的`方法。

体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。

难点：对篮球运动的兴趣。

现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。

思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。

二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。

原地行进间运球。

游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。

难点：手和脚的协作配合。

动眼、动耳、动口、动脑、动手。

比较、分析、练习、提点。

三初步掌握原地传、接球的方法。

单手肩上投篮基本动作技能。

单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。

难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。

教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。

徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

四进一步掌握综合运用基本技能的能力。

快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。

难点：各种活动的科学创想。

教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。

发表看法，互观、互帮、互学、评价。

一、日期：2023年3月——2023年7月。

二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。

以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。

体育开学第一课教案室内课小学优秀一、教学目标1.让学生了解体育课程的重要性和意义，提高学生对体育学习的兴趣。

3.培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神风貌。

二、教学内容1.体育课程简介2.体育锻炼的好处3.体育锻炼的基本原则4.体育锻炼的安全常识5.体育游戏活动三、教学重点与难点2.教学难点：如何激发学生积极参与体育锻炼的兴趣。

四、教学过程第一环节：课堂导入1.老师与学生互动，了解学生假期生活，引导学生谈论体育锻炼的感受。

第二环节：体育课程简介1.老师简要介绍体育课程的性质、目标、内容和评价方法。

2.学生听讲，了解体育课程的基本情况。

第三环节：体育锻炼的好处1.老师通过图片、案例等形式，讲解体育锻炼对身体健康、心理素质、社交能力等方面的益处。

2.学生听讲，了解体育锻炼的重要性。

第四环节：体育锻炼的基本原则1.老师讲解体育锻炼的基本原则，如适量、持续、循序渐进等。

2.学生听讲，学会科学锻炼的方法。

第五环节：体育锻炼的安全常识1.老师讲解体育锻炼的安全常识，如运动前热身、运动后放松、预防运动损伤等。

2.学生听讲，增强安全意识。

第六环节：体育游戏活动1.老师组织学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“穿越障碍”等。

2.学生积极参与，体验体育锻炼的乐趣。

第七环节：课堂小结2.学生回顾所学，加深对体育课程的认识。

五、课后作业2.家长监督孩子在家进行一次体育锻炼，并签字确认。

六、教学反思本节课通过讲解、互动、游戏等方式，让学生了解了体育课程的重要性和意义，激发了学生积极参与体育锻炼的兴趣。

在今后的教学中，老师要继续关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育课程中收获成长。

同时，要加强家校合作，共同培养学生的体育素养，为他们的全面发展奠定基础。

重难点补充：第二环节：体育课程简介老师：同学们，新学期开始了，你们知道体育课都包括哪些内容吗？学生甲：老师，是不是就是跑跑跳跳？第三环节：体育锻炼的好处老师：同学们，你们知道体育锻炼有哪些好处吗？学生乙：老师，锻炼可以让我们更健康。

高中体育健康室内课教案随着现代教育理念的不断更新，学校体育教学越来越注重学生体质健康的全面发展。

在无法进行户外活动的情况下，如何设计一堂既有趣又有效的高中体育室内健康课呢？以下是一份精心策划的高中体育健康室内课教案范本，旨在为教师们提供参考与灵感。

一、热身活动课程开始前，先组织学生进行简单的热身活动。

这包括站立位的踏步、上肢摆动以及轻微的跳跃等动作，目的是让学生的身体逐渐从静态转为动态，提高心率，预热肌肉，减少运动伤害的风险。

二、理论讲解通过多媒体课件向学生们介绍体育运动对身体健康的重要性，包括但不限于心肺功能的增强、骨骼肌肉的发展、协调能力的提升等方面。

同时，结合实例分析常见运动伤害的预防和处理方式，让学生们了解如何在运动中保护自己。

三、核心训练针对高中生的特点，设计一系列适合室内进行的核心力量训练，如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等。

这些训练可以有效锻炼学生的腹部、背部和手臂等核心肌群，增强体力和稳定性。

四、柔韧性练习引导学生进行拉伸练习，以增加关节的活动范围和肌肉的柔韧性。

练习内容可包括头部、肩部、腰部、腿部等全身各部位的拉伸动作。

五、小游戏环节设计一些富有趣味性的小游戏，如椅子游戏、气球接力等，既能活跃课堂氛围，又能在玩乐中锻炼身体协调性和反应能力。

六、放松整理在课程的最后阶段，指导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、轻松步行或轻柔音乐下的舞蹈等，帮助学生缓解疲劳，稳定情绪。

七、总结反馈留出时间与学生交流本节课的感受和收获，鼓励他们提出意见和建议，以便不断优化教学内容和方法。

通过上述环节的有机组合，这份高中体育健康室内课教案范本旨在确保学生在有限的空间和时间内，也能享受到系统而全面的体育锻炼，不仅有助于增强体质，还能激发学生对体育运动的兴趣。

总之，这份教案范本突出了重点，即通过合理的课程设计和多样化的教学手段，使得室内体育课也能成为学生健康成长的重要一环。

它体现了一种公正客观的教育态度，旨在促进每个学生体质的提升，无论是在室外还是室内，都能享有高质量的体育教育。

体育开学第一课教案室内课一、教学目标1. 让学生了解体育课程的重要性，认识到体育锻炼对身心健康的促进作用。

2. 培养学生良好的体育素养，激发学生对体育运动的兴趣。

3. 学习室内体育课的基本知识和技能，为今后的体育课程打下基础。

二、教学内容1. 体育课程概述：介绍体育课程的目标、意义和基本要求。

2. 身体素质训练：讲解身体素质的基本要素，进行简单的身体素质训练。

3. 体育游戏：学习室内体育游戏，培养学生团队协作和竞技体育精神。

三、教学重点与难点1. 教学重点：体育课程的重要性、身体素质训练方法、室内体育游戏的规则。

2. 教学难点：身体素质训练的技巧、室内体育游戏的组织与实施。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育课程的相关知识，帮助学生理解体育课程的意义。

2. 示范法：演示身体素质训练方法，指导学生正确进行锻炼。

3. 互动法：组织室内体育游戏，让学生在实践中学习团队合作和竞技体育精神。

4. 激励法：鼓励学生积极参与，培养良好的体育素养。

五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考体育课程的重要性。

2. 讲解：详细讲解体育课程的目标、意义和基本要求，让学生对体育课程有全面的认识。

3. 实践：组织学生进行身体素质训练，指导学生掌握训练方法。

4. 游戏：引入室内体育游戏，培养学生的团队协作和竞技体育精神。

5. 总结：回顾本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。

六、教学评价1. 学生对体育课程的认识和态度。

2. 学生参与室内体育游戏的表现，如团队协作、竞技水平等。

3. 学生身体素质训练的进步情况。

七、课后作业1. 总结本节课的学习心得，思考自己在体育课程中的优势和不足。

2. 制定个人体育锻炼计划，为提高身体素质做好准备。

六、教学资源与材料1. 教学PPT：制作包含体育课程介绍、身体素质训练方法、室内体育游戏规则等内容的PPT，以便于学生直观理解。

2. 体育器材：准备适量的体育器材，如瑜伽垫、跳绳、毽子等，用于辅助身体素质训练。

体育开学第一课室内课教案5篇随笔网 > 教学教案 > 体育开学第一课室内课教案体育开学第一课室内课教案 2023-07-05 21:38:12|实良推荐文章体育开学第一课室内课教案5篇作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

以下是小编收集的关于体育开学第一课室内课教案的相关内容，供大家参考！体育开学第一课室内课教案【篇1】教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11至12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2至3年。

2、青春发育中期：女生从12至15岁开始，男生从14至16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主。

3、青春发育后期：女生从16至17岁开始，男生从17至18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。

如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。

但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。

因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。

所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。