四年级体育立定跳远课程教学设计

小学四年级立定跳远教案小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）小学四年级立定跳远教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：蹬地有力、轻巧落地。

教学难点：蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。

热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。

我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。

刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第五章“跳跃与投掷”，详细内容为第三节“立定跳远”。

通过学习，学生将掌握立定跳远的技巧要领，提高跳跃能力，培养勇敢、果断、协作的优良品质。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。

教学重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃能力。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具、教学视频。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，让学生在游戏中体会跳跃的感觉。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技术要点。

（2）进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生模仿学习。

5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师观察并给予个别指导。

6. 小组竞赛（15分钟）学生分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。

腾空：身体充分伸展，双脚自然分开。

落地：双脚同时落地，膝盖微屈，向前走出。

2. 注意事项保持身体平衡，避免摔倒。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远的动作，并让家长拍摄视频。

2. 答案：正确完成立定跳远动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的个体差异，对动作不标准的学生给予更多指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，提高跳跃能力。

重点和难点解析：1. 教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 锻炼学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛及总结。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的动作，做到动作连贯、有力。

四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、踢腿等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。

2. 基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，如站位、摆臂、起跳、落地等，并进行示范。

（2）让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行小范围的比赛，鼓励学生互相学习、互相鼓励。

3. 实践训练（10分钟）：（1）让学生在规定的场地内进行立定跳远训练，注意安全。

（2）教师巡回指导，提醒学生注意动作的连贯性和力度。

（3）鼓励学生积极调整自己的姿势和力量，不断提高成绩。

4. 比赛及总结（5分钟）：（1）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥出自己的最佳水平。

（2）教师对学生的表现进行点评，表扬优秀的学生，鼓励表现一般的学生。

（3）总结本次公开课的成果，为学生提出改进意见和后续训练的建议。

五、教学反思：1. 本次公开课学生掌握立定跳远的动作要领程度如何？2. 学生在实践训练中的表现如何？是否存在安全隐患？3. 教学过程中是否存在不足之处？如何改进？4. 针对学生的表现，如何调整后续的教学计划和训练方法？六、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注学生对动作要领的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的团队合作精神和竞技水平。

3. 对学生的身体素质、协调性和灵活性进行综合评价。

七、安全注意事项：1. 在教学过程中，教师应确保学生安全，避免发生意外事故。

2024年小学四年级体育《立定跳远》精彩教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材中《田径运动》章节，详细内容为立定跳远技巧的学习与实践。

主要涵盖立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高动作的协调性和准确性。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的协调性和准确性。

教学重点：动作要领的掌握、跳跃能力的提升。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量尺、口哨、音响设备。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片、视频等形式，向学生展示立定跳远的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃时的姿势、用力顺序和安全注意事项。

3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，并逐一指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）通过一个具体的跳跃距离，让学生了解如何运用所学的立定跳远技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

6. 小组竞赛（10分钟）分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。

7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 安全注意事项3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：每人完成10次立定跳远，记录最佳成绩。

答案：根据学生实际完成情况进行评分。

2. 拓展延伸：回家后与家长一起讨论立定跳远的技巧，并尝试进行实践。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多进行跳跃练习，提高身体素质。

同时，关注学生的心理变化，培养积极向上的运动精神。

重点和难点解析：1. 实践情景引入2. 动作示范与指导3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计及课后反思详细补充和说明：一、实践情景引入实践情景引入是激发学生学习兴趣的关键环节。

小学四年级跳远教案6篇小学四年级跳远教案篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。

鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。

三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。

它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。

同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。

游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。

四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。

通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。

2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第四章第三节，详细内容为立定跳远技术要领及实践练习。

本章重点介绍了立定跳远的准备姿势、跳跃动作、落地姿势等基本技术，通过学习使学生掌握正确的立定跳远方法，提高学生的运动能力。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。

2. 培养学生的协调性和灵活性，提高学生的运动技能。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。

难点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远运动。

2. 技术讲解（5分钟）介绍立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。

3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。

4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行立定跳远练习，教师巡回指导。

5. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师分析动作中的优点和不足，并提出改进意见。

6. 随堂练习（5分钟）学生根据教师指导进行自主练习，巩固所学动作。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：准备姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。

跳跃动作：双脚用力向后跳起，同时摆动双臂。

落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯，身体前倾。

2. 注意事项：保持身体平衡，避免受伤。

跳跃时，尽量保持身体挺直。

七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家人介绍立定跳远的动作要领，并尝试进行实践练习。

家长签字确认，评价学生的表现。

2. 答案：家长可根据学生的实际表现给予评价，如动作是否标准、是否有进步等。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 立定跳远基本动作技巧教学2. 立定跳远接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的基本动作技巧，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的力量和节奏，做到动作连贯、自然。

四、教学资源1. 田径场2. 立定跳远器材3. 计时器4. 标志物五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

b. 教师简要介绍立定跳远的技巧和重要性。

2. 基本技能训练（15分钟）a. 教师示范立定跳远的基本动作技巧，讲解动作要领。

b. 学生分组进行练习，教师个别指导。

c. 学生进行原地跳跃练习，体会跳跃的感觉。

d. 学生进行有距离的立定跳远练习，逐步提高跳跃能力。

3. 游戏环节（10分钟）a. 组织学生进行立定跳远接力比赛，培养团队协作精神。

b. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思（5分钟）a. 教师组织学生进行总结，让学生分享收获和感受。

b. 教师对学生的表现给予评价，鼓励学生继续努力。

注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，确保运动场地整洁、无障碍物。

要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在活动中得到锻炼和提高。

六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的情况，观察学生在练习中的表现，是否能够正确完成动作要领。

2. 评价学生的团队协作精神，观察学生在接力比赛中的配合和默契程度。

3. 评价学生参与体育活动的态度，观察学生在课堂中的积极参与和遵守纪律情况。

七、教学反思1. 教师需要对本次公开课的教学效果进行反思，包括学生的学习情况、教学内容的设计、教学方法的选择等。

2. 教师需要思考如何改进教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。

3. 教师需要考虑如何继续拓展学生的体育活动，提高他们的身体素质和运动技能。

2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。

详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯与协调。

重点：立定跳远的起跳动作和落地姿势。

四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频，引导学生关注立定跳远运动，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，重点强调起跳、腾空、落地的动作技巧。

3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生的动作。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 比赛与评价（10分钟）教师带领学生回顾本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，膝盖微曲，用力向后摆动双臂，迅速向前跳起。

腾空：身体呈弓形，尽量保持平衡。

落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾斜身体，用手支撑地面。

2. 立定跳远训练方法原地跳跃：提高腿部力量和协调性。

线路跳跃：熟悉跳跃路线，提高跳跃技巧。

七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5分钟的原地跳跃和5分钟的线路跳跃练习。

课堂作业：记录自己的立定跳远成绩，分析原因，制定提高计划。

2. 答案：家庭作业：完成练习后，家长签字确认。

课堂作业：学生提交成绩记录和分析报告，教师批改并给予建议。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生的练习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。

2024年四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》四年级上册，第三章“跳跃与投掷”，第二节“立定跳远”。

详细内容包括：立定跳远的动作要领、练习方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作能力和运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。

三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

难点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用动画片中的跳远比赛，激发学生的兴趣，让学生了解立定跳远的基本动作。

2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技巧。

3. 动作示范（5分钟）教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。

5. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行讲解，分析其动作优点。

6. 随堂练习（10分钟）学生根据教师要求，进行立定跳远练习，教师给予评价和指导。

7. 小组竞赛（5分钟）分组进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作能力。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚与肩同宽，脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。

腾空：身体向上向前跃起，尽量保持身体挺直。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，尽量保持身体平衡。

2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远动作，并让家长协助拍摄视频。

答案：根据学生实际表现，给出评价和建议。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）开展家庭体育活动，让学生在家中也能进行立定跳远练习。

（2）组织学校体育比赛，提高学生的竞技水平。

重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领讲解与示范2. 分组练习中的教师指导与纠正3. 例题讲解与随堂练习的紧密结合4. 作业设计与实际操作5. 课后反思与拓展延伸的实施详细补充和说明：一、立定跳远的动作要领讲解与示范（1）起跳动作：强调双脚与肩同宽，脚跟抬起，前脚掌用力蹬地，确保起跳时有足够的爆发力。

2024年关于小学体育立定跳远教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》四年级上册，第六章“跳跃”，第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及跳跃中的安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。

3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点难点：立定跳远时的起跳、腾空、落地动作的连贯性。

重点：起跳时的蹬地力量和身体协调性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远测量尺、教学视频、示范图板。

学具：跳绳、沙包、标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，引导学生模仿青蛙跳跃，自然过渡到立定跳远的学习。

2. 基本技能教学（10分钟）（1）教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。

（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

4. 随堂练习（10分钟）学生按小组进行立定跳远练习，教师巡回指导，强调动作细节。

5. 小组竞赛（10分钟）组织小组间立定跳远比赛，鼓励学生挑战自我，提高跳跃成绩。

6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松身心。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚分开，与肩同宽，脚尖向前，膝盖微弯，手臂前后摆动。

腾空：用力向前跳起，身体成V字形，尽量保持空中姿态。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，向前走出一步。

2. 立定跳远训练方法：（1）跳绳：提高下肢力量和协调性。

（2）沙包投掷：锻炼腰腹力量。

（3）立定跳远：分组练习，提高跳跃能力。

七、作业设计1. 作业题目：（1）每天进行5分钟跳绳练习。

（2）每周进行2次立定跳远练习，记录成绩。

2. 答案：（1）作业完成情况记录表。

（2）立定跳远成绩进步情况。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对立定跳远的动作要领掌握程度较好，但部分学生在起跳时蹬地力量不足，需要加强个别指导。