跆拳道《学习前横踢》说课稿

一、教学目标1. 认知目标：通过本次课程，使学生了解跆拳道前踢的基本动作、技巧和作用。

2. 能力目标：使学生掌握跆拳道前踢的基本动作，提高学生的协调性和爆发力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结、拼搏的精神。

二、教学内容1. 跆拳道前踢的基本动作2. 跆拳道前踢的技巧3. 跆拳道前踢的实战应用三、教学重点与难点1. 教学重点：跆拳道前踢的基本动作和小腿的弹收动作。

2. 教学难点：上身动作与腿部动作的协调配合。

四、教学过程（一）开始部分1. 教师整队，师生问好，宣布本课内容。

2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等。

（二）准备部分1. 教师讲解跆拳道前踢的基本动作，并示范。

2. 学生跟随教师进行前踢的基本动作练习，注意动作的规范性和准确性。

（三）基本部分1. 教师讲解跆拳道前踢的技巧，如重心转移、膝盖弯曲等。

2. 学生进行跆拳道前踢的技巧练习，教师巡回指导。

3. 学生进行分组练习，互相纠正动作，提高动作质量。

（四）实战应用部分1. 教师讲解跆拳道前踢的实战应用，如遏制对方进攻、破防等。

2. 学生进行实战演练，教师巡回指导，纠正动作。

（五）结束部分1. 学生进行简单的放松活动，如慢跑、徒手操等。

2. 教师对本节课进行总结，表扬学生的优点，指出不足之处。

3. 教师布置课后作业，要求学生进行跆拳道前踢的巩固练习。

五、教学方法1. 演示法：教师进行动作示范，让学生直观地了解跆拳道前踢的基本动作。

2. 指导法：教师巡回指导，纠正学生的动作，提高动作质量。

3. 分组练习法：学生进行分组练习，互相纠正动作，提高动作质量。

4. 实战演练法：学生进行实战演练，提高实战能力。

六、教学评价1. 观察学生的动作规范性和准确性。

2. 观察学生的协调性和爆发力。

3. 观察学生的实战能力。

4. 课后作业完成情况。

七、教学器材1. 跆拳道场地2. 脚靶3. 竹竿一根八、教学时长1. 本节课共45分钟。

九、教学注意事项1. 教师在讲解和示范动作时，要确保动作规范、准确。

一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道前腿横踢的基本技术，提高学生的协调性和平衡能力。

2. 培养学生勇敢、果断、积极拼搏的精神，树立正确的价值观。

3. 通过练习，使学生能够将所学技术应用于实战中。

二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握前腿横踢的基本动作要领，确保动作的准确性和连贯性。

2. 教学难点：协调性训练，提高学生的腰、腿、臂的协调配合。

三、教学过程（一）热身阶段1. 教学内容：跑步、原地踏步、摆臂、关节活动。

2. 教学方法：讲解示范法、示范法。

（二）基本技术学习阶段1. 教学内容：前腿横踢的基本动作要领。

2. 教学方法：（1）讲解示范法：教师详细讲解前腿横踢的动作要领，示范动作。

（2）学生练习：学生跟随教师示范，进行动作练习。

（3）个别指导：教师对动作不规范的学生进行个别指导。

（三）动作连贯性训练阶段1. 教学内容：前腿横踢与脚步移动的结合。

2. 教学方法：（1）讲解示范法：教师讲解动作要领，示范动作。

（2）学生练习：学生跟随教师示范，进行动作练习。

（3）个别指导：教师对动作不规范的学生进行个别指导。

（四）实战应用阶段1. 教学内容：前腿横踢在实战中的应用。

2. 教学方法：（1）讲解示范法：教师讲解实战中的技巧，示范动作。

（2）学生练习：学生进行实战模拟练习，教师观察并指导。

（3）实战对抗：学生分组进行实战对抗，教师巡回指导。

四、教学评价1. 学生对前腿横踢动作要领的掌握程度。

2. 学生在实战中运用前腿横踢的熟练程度。

3. 学生在学习过程中的态度、纪律和团队协作精神。

五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。

2. 教师要注重动作的示范，提高学生的模仿能力。

3. 教师要善于发现学生的优点，鼓励学生克服困难，不断提高。

4. 教师要引导学生树立正确的价值观，培养勇敢、果断、积极拼搏的精神。

通过本节课的学习，学生能够掌握跆拳道前腿横踢的基本技术，提高学生的协调性和平衡能力，为今后的跆拳道学习打下坚实的基础。

跆拳道横踢技术说课稿各位评委和老师上午好！今天我要说课的内容是体育与健康课的一节体育课《跆拳道：横踢技术》，本次说课的流程是从课的教学理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学总难点、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。

首先，是这节课的设计：一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重学生的主体地位。

把新型体育项目跆拳道带进学生的课堂，让学生在主动参与锻炼身体的同时学会如何自我防卫，培养学生克服困难的坚强品质和尊敬他人与他人合作的精神。

二、教材分析跆拳道是一项新型体育运动，目前在全世界非常的火热，深受广大学生的喜爱。

而横踢技术是跆拳道的基本腿法之一，在竞技比赛中使用率非常高，是比赛的分的一个重要手段，也是自我防卫的常用腿法。

练习跆拳道横踢技术可以使学生的髋关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。

三、学情分析本次授课的对象是大二跆拳道选项班，共42人，男生31人，女生11人。

大二的学生抽象逻辑思维已经发育成熟，对语言有很好的理解能力和对动作的判断能力，为学习横踢技术打下了很好的基础。

由于现代大学生正处于信息化，平时的锻炼时间非常有限，而体育课练习跆拳道能使学生得到很好的锻炼，增强体质，为后期的学习打下了强健的身体条件。

四、本次课的设计思路：学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技战术，切忌急于求成，所以本节课从跆拳道的基本技术横踢开始教学。

练习跆拳道对人的身体条件要求很高，必须使人的各个关节活动开可以进行，所以在准备活动中我安排了游戏“切西瓜”，让学生得到了充分的热身，同时也增加了学生的学习激情。

由于横踢动作非常重要且动作比较复杂，对学生学生的协调性要求很高，为了便于掌握，采用了挂图法，讲解示范法，分解练习法，预防错误与纠正法和比赛法，由易到难，由简到繁，循序渐进的进行教学。

跆拳道前踢教案模板范文主题：跆拳道前踢教学目标：学生能够正确地执行跆拳道前踢动作，并掌握正确的动作要领和技巧。

教学点：动作要领、技巧、训练方法教学步骤：第一步：引入1. 为学生介绍今天的教学内容，告诉他们将学习跆拳道的前踢动作。

2. 与学生讨论前踢动作的作用和重要性，激发学生的学习兴趣。

3. 展示正确的前踢动作，让学生对动作有一个初步的印象。

第二步：练习基本动作1. 示范前踢动作的基本步骤和要领，包括站姿、踢腿、踢中目标、回收腿部等。

2. 逐步分解动作，帮助学生理解每一个步骤。

3. 让学生模仿示范，练习基本的前踢动作姿势和动作要领。

第三步：动作细节指导1. 强调前踢动作的技巧和要领，包括重心稳定、腿部用力、踢中目标、回收脚部等。

2. 指导学生如何正确地使用力量和控制节奏，保证动作的准确性和效果。

3. 对学生进行逐个指导和纠正，确保每个学生都能正确执行前踢动作。

第四步：练习技巧1. 安排学生进行练习前踢动作，让他们在实践中不断完善自己的动作。

2. 观察学生的练习情况，及时给予指导和鼓励，帮助他们克服困难，提高实战能力。

3. 调整学生的动作细节，帮助他们逐渐掌握前踢动作的技巧。

第五步：合成练习1. 设计跆拳道前踢动作的合成练习，结合其他动作进行训练。

2. 帮助学生在实战中熟练地运用前踢动作，提高实战技能和反应能力。

3. 鼓励学生通过合成练习来巩固和提高前踢动作的技巧，培养他们的实战能力。

第六步：总结1. 与学生一起总结今天的教学内容，强调前踢动作的重要性和练习方法。

2. 提醒学生在日常练习中要注意动作的细节和技巧，不断提高自己的能力。

3. 鼓励学生勤加练习，争取能够熟练地掌握前踢动作，提高自己的跆拳道水平。

教学评价：教师通过观察学生的学习情况，给予及时的反馈和指导。

学生通过实际练习和合成练习来检验自己的学习成果，提高自己的实战能力和技术水平。

扩展延伸：学生可以通过观看跆拳道比赛视频来学习和借鉴优秀选手的前踢动作技巧，不断提高自己的水平。

一、教学目标：1. 让学生掌握跆拳道横踢的基本动作要领和技巧。

2. 提高学生的协调性、平衡能力和反应能力。

3. 培养学生勇敢、果断、拼搏的精神。

二、教学对象：跆拳道初级学员三、教学内容：跆拳道横踢技术四、教学时间：1课时五、教学准备：1. 跆拳道场地2. 跆拳道护具3. 跆拳道教练及助教六、教学过程：1. 导入（1）简要介绍跆拳道横踢的基本概念和作用。

（2）讲解横踢在跆拳道比赛中的重要性。

2. 基本动作教学（1）实战姿势：左势，右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前。

（2）提膝：左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝外翻。

（3）转跨：左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出。

（4）收腿：击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。

3. 动作要领讲解（1）膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线。

（2）支撑脚外旋180度，髋关节往前顺，身体与大小腿成直线。

（3）严格注意击打的力点在正脚背，踝关节放松。

（4）击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。

4. 实战演练（1）学生分组，互相练习横踢动作，教练巡视指导。

（2）学生进行实战演练，教练纠正动作。

5. 总结与反思（1）回顾横踢动作要领，强调注意事项。

（2）学生分享学习心得，教练总结教学成果。

七、教学评价：1. 学生对跆拳道横踢动作的掌握程度。

2. 学生在实战演练中的表现。

3. 学生对跆拳道横踢技术的理解和运用能力。

八、课后作业：1. 学生在家练习横踢动作，加强巩固。

2. 学生进行实战演练，提高实战能力。

通过本节课的学习，学生能够掌握跆拳道横踢的基本动作要领和技巧，提高自身的技术水平，为今后的跆拳道学习打下坚实基础。

跆拳道《学习前横踢》说课稿一、指导思想根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。

在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。

二、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。

跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。

跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。

强调“忍耐克己，礼仪廉耻，百折不屈”的精神。

1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。

2. 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。

另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。

3. 修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。

观赏竞技，享受击打艺术的美感。

跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。

尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。

三、学情分析：初一学生处于行为规范阶段，学习时精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。

同时初一的学生主动能动性有所欠缺，这也是本节课重点解决的问题。

四、教学要求及重难点教学重点：学习前横踢的基本技术教学难点：提膝转跨鞭打五、教学方法：活动中：1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。

2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。

跆拳道说课稿件尊敬的各位评委、各位老师：大家好！（敬礼）首先感谢各位老师给我这次面试的机会，我的名字叫彭国华，来自武汉体育学院，我的导师为杜七一教授。

一：今天我说课的题目是横踢的技术教学。

横踢是跆拳道所有腿法中比较比较重要的腿法，通过练习横踢可以为以后更好的学生其它腿法打下基础。

指导思想：体育健康课程关注的核心是一切从学生的需要出发，重视学生在学习当中的情感体育。

以学生参与为中心，重视学生的主体地位，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

二：教材主要采用现代跆拳道教程，由杜七一教授主编，2007年由湖北科学技术出版社出版。

三：学情分析上课的对象主要选用武汉体育学院2010级体育教育专业的跆拳道专项学生，人数为20人。

（学生的思路比较敏捷，勤于思考，善于学习，认知能力比较好，心理素质稳定，组织规律性和集体荣誉强，文化成绩优异，身体素质较好。

）根据教材要求，横踢踢击的高度要达到人体的下颚部位，但是由于学生的实际情况，学生没有学过跆拳道，而且又是刚刚接触跆拳道，所以在练习时，对踢击的高度给予降低，从而使学生能够迅速掌握四：本节课的重点主要是要求学生能够协调完整的完成横踢技术；课的难点主要是学生在做横踢技术时转髋时三点不能在一个平面。

五：本节课的目标主要包括三个方面：①认知目标：通过横踢技术的教学，使学生能够理解跆拳道横踢技术的基本结构，动作的基本要求。

②技能目标：能够使90%以上的学生能够掌握其横踢技术动作，能够完整的进行练习动作。

③情感目标：在练习当中学员能够发扬跆拳道的理念精神，“礼仪廉耻，忍耐克己、百折不屈”，同时在练习过程中同伴之间能够互相帮助和鼓励，在游戏当中能够默契配合。

课前准备脚靶10个六：本节课的教学方法：①动作示范法：是教学中最常用的直观方法，它使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用，轻松优美的动作示范还能激起学生学习的兴趣。

2014年全国中等职业学校“创新杯”体育与健康课程信息化教学设计和说课大赛《跆拳道—横踢》教学设计方案2014年11月广西.南宁学科《体育与健康》教材高等教育出版社体育与健康（北方版）教学内容跆拳道：复习理跆拳道礼仪移动步法、前踢学习腿法—横踢教具VCD机一台跆拳道脚靶4个授课班级2013级城轨安检专业4—9班授课类型实践体验地位作用本节课选自高等教育出版社出版的《体育与健康》（北方版）第五章。

旨在通过学习新兴类运动项目的知识和技能，进一步强化回归自然的理念，提高自我生存的能力。

而第二节关于跆拳道的学习正是以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准，能够提高学生综合职业素质水平。

跆拳道起源于朝鲜半岛，2000年成为奥运会的正式比赛项目。

目前已有170多个国家和地区开展这项运动。

练习跆拳道能达到修炼身心、磨练意志、培养品德的目的。

现它已成为一项集健身、防身、修身为一体的时尚体育运动，也是一项符合中职学生身心发展的体育锻炼项目。

其“横踢”腿法，动作简单实用，是跆拳道比赛中使用率最高的腿法。

本课主要是通过复习跆拳道的礼仪、移动步法和前踢腿法,为重点学习和掌握跆拳道的横踢腿法，做好铺垫。

教学目标1、知识目标：让学生了解横踢的技术动作及实战作用。

2、能力目标：提高学生的体能素质，使90%的学生能够完成横踢技术动作。

3、德育目标：弘扬武德精神，培养学生“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的意志。

重点提高身体素质，培养良好的意志品质。

难点学生能够有力量的完成踢腿动作。

关键强调主体参与，提高学生的学习兴趣。

教学方法1、讲解示范法2、口令提示法3、指导纠正法4、激励表扬法学习方法1、观察模仿法2、反复练习法3、讨论探究法4、成果展示法顺序教学内容教师活动学生活动组织措施与要求教育内容次数时间开始部分一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生互礼检查服装3、教师宣布本课内容4、安排见习生。

1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

一、课程目标1. 让学生掌握前腿横踢的基本动作要领。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 增强学生的体能和耐力。

二、课程内容1. 基本动作要领2. 动作练习3. 实战演练4. 总结与反馈三、课程安排1. 上课时间：45分钟2. 上课地点：跆拳道馆训练场3. 教练：XXX四、教学过程（一）基本动作要领1. 站立姿势：双脚并拢，身体直立，两臂自然下垂。

2. 起跳姿势：从站立姿势开始，迅速抬起左腿，膝盖向上弯曲，脚尖指向地面。

3. 攻击姿势：左脚落地后，迅速抬起右腿，膝盖向上弯曲，脚尖指向地面。

4. 攻击动作：右腿迅速向前横踢，击打目标。

5. 回收姿势：右腿踢出后，迅速收回，恢复站立姿势。

（二）动作练习1. 教练示范：教练进行前腿横踢动作示范，让学生观察并记住动作要领。

2. 学生跟练：学生模仿教练的动作，进行跟练，教练巡回指导。

3. 组合练习：将学生分成小组，进行组合练习，相互纠正动作。

（三）实战演练1. 对抗练习：学生两人一组，进行对抗练习，互相攻击和防守。

2. 教练指导：教练观察学生的实战表现，及时给予指导和建议。

（四）总结与反馈1. 教练点评：教练对学生的动作进行点评，指出优点和不足。

2. 学生自评：学生对自己在前腿横踢动作中的表现进行自评。

3. 教学总结：教练总结本节课的学习内容，强调重点和注意事项。

五、课后作业1. 学生回家后，练习前腿横踢动作，每天不少于10分钟。

2. 学生在家人的监督下，进行实战演练，提高实战能力。

六、注意事项1. 学生在练习前腿横踢时，要注意动作的准确性，避免造成伤害。

2. 学生在实战演练中，要注意安全，避免发生意外。

3. 教练在指导学生时，要耐心细致，关注学生的个体差异。

通过本节课的学习，学生能够掌握前腿横踢的基本动作要领，提高自己的协调性和灵活性，为今后的跆拳道训练打下坚实基础。

跆拳道课—横踢技术教案态，右脚脚背用力踢出。

二，前踢踢靶接力比赛1，分为四列横队，每队20个人，第一个人拿着踢靶，跑到队尾后交给下一个人，依次循环。

2，比赛时间为1分钟。

看哪个队伍踢靶次数最多。

教师指导1，讲解横踢技术要点。

并示范动作。

2，指导学生练横踢技术，纠正错误。

学生活动1，学生观看老师示范。

研究横踢技术。

2，学生分组练横踢技术，并进行前踢踢靶接力比赛。

教学要求1，学生穿着适合的运动服装，注意安全。

2，学生要认真听讲，积极参与练，遵守规则。

组织形式四列横队，比赛形式。

情感目标培养学生的合作精神和团队意识，激发学生学跆拳道的兴趣和热情。

认知目标了解跆拳道横踢技术的基本要点，初步掌握横踢技术的动作方法。

技能目标巩固和熟练跆拳道前踢技术，初步掌握跆拳道横踢的基本技术，发展和提高学生的协调性。

平衡能力和反应能力。

交替进行动作要领：身体稳定，膝盖向前提起。

脚背用力踢出，击打力点在脚背正中央。

踝关节放松，击打后快速收回腿部。

重点讲解前踢技术的正确姿势和动作要领。

并进行练。

辅助练：1，起腿练两人一组，一人做起腿练，一人对方体侧扶着对方。

目的：练提膝和扣膝的协调性。

要求学生体会起腿时的动作协调性，提膝和扣膝的衔接。

2，出腿练两人一组，一人做出腿练，一人在对方体侧扶着对方。

目的：练踢出时的力量和准确性。

要求学生体会踢出时的力量和准确性，击打目标的正确位置。

教师通过示范和讲解。

引导学生正确掌握前踢技术的动作要领和姿势。

并进行辅助练和完整练，及时纠正学生的错误。

同时，挑选掌握较好的同学进行演示，加深学生对技术的理解和掌握。

学生根据老师的要求进行分组，开始进行练。

老师认真巡视，指导和纠正学生的错误动作。

前踢练的图示如下：接下来进行前踢踢靶接力比赛，分两组进行比赛。

老师讲解比赛规则和方法，然后组织比赛。

学生按照要求进行分组比赛，组织有序并注意安全。

比赛结束后，输方会得到适当的惩罚。

比赛图示如下：XXX○XXX○教学内容和程序包括布置回收器材，组织学生进行放松，小结本堂课的总体情况以及告别。

跆拳道体育学习横踢腿掌握击打的力点在正脚背教案第一章：跆拳道横踢腿基本概念与技巧1.1 教学目标：让学生了解跆拳道横踢腿的基本概念，掌握正确的横踢腿技巧。

1.2 教学内容：1.2.1 横踢腿的动作要领1.2.2 横踢腿的训练方法1.2.3 横踢腿在实战中的应用1.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法1.4 教学步骤：1.4.1 讲解横踢腿的动作要领1.4.2 示范横踢腿的动作1.4.3 学生跟随示范进行横踢腿练习1.4.4 纠正学生动作中的错误1.4.5 学生分组进行横踢腿对抗练习第二章：击打力点在正脚背的重要性2.1 教学目标：让学生了解击打力点在正脚背的重要性，掌握如何运用正脚背进行有效击打。

2.2 教学内容：2.2.1 击打力点在正脚背的原理2.2.2 正脚背击打的技术要点2.2.3 正脚背击打在实战中的应用2.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法2.4 教学步骤：2.4.1 讲解击打力点在正脚背的原理2.4.2 示范正脚背击打的动作2.4.3 学生跟随示范进行正脚背击打练习2.4.4 纠正学生动作中的错误2.4.5 学生分组进行正脚背击打对抗练习第三章：横踢腿与正脚背击打的结合训练3.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打的结合技巧，提高实战能力。

3.2 教学内容：3.2.1 横踢腿与正脚背击打的结合技巧3.2.2 结合训练的方法与步骤3.2.3 结合训练在实战中的应用3.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法3.4 教学步骤：3.4.1 讲解横踢腿与正脚背击打的结合技巧3.4.2 示范横踢腿与正脚背击打的结合动作3.4.3 学生跟随示范进行结合训练3.4.4 纠正学生动作中的错误3.4.5 学生分组进行结合训练对抗练习第四章：横踢腿与正脚背击打的力量训练4.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打的力量训练方法，提高击打力量。

4.2 教学内容：4.2.1 横踢腿与正脚背击打的力量训练原理4.2.2 力量训练的方法与步骤4.2.3 力量训练在实战中的应用4.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法4.4 教学步骤：4.4.1 讲解横踢腿与正脚背击打的力量训练原理4.4.2 示范横踢腿与正脚背击打的力量训练动作4.4.3 学生跟随示范进行力量训练4.4.4 纠正学生动作中的错误4.4.5 学生分组进行力量训练对抗练习第五章：横踢腿与正脚背击打的应用与实战演练5.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打在实战中的应用技巧，提高实战能力。

大家好，我是来自xx的学生xx，今天我说课的题目是大学生女生一年级横踢的教学。

接下来我从教学设计的原因？教学过程？教的效果？这三个板块来进行说课。

第一板块：教学设计的原因第一层面基于对教学理念的把握和思考。

以人为本，重视学生主体地位；培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的观念，是课程标准重要两个的基本理念，在这些理念的指导下，本课程试图以简洁高效的教学导入，引导学生来探究跆拳道横踢的技术要领。

通过搭配主辅教材，以及微课视频，从而达成本课的教学目标。

第二层面基于对教学的背景的分析和了解。

第一项教材分析。

1.教材的选择。

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。

普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时）。

修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

所以一年级第一学期的的学习课时至少36学时18节课。

武术专项教材的运动技术方面的教学，是从基本功到技术动作组合练习再到武术套路最后是攻防实用动作练习。

据此我选择跆拳道横踢，计划用5课时来完成三元教学，本课为跆拳道横踢第四次课程。

主教材为武术专项，辅教材为大学生跆拳道教程。

2.教材的定位。

跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目。

跆拳道运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，是体育中比较流行的一种运动方式。

教材没有对技术过严要求，突出了趣味性，培养人的勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质，达到强身健体、修身养性、娱乐自赏和防卫的目的。

3.动作方法以及要点:本课的教学均以跆拳道横踢击打腹部（开式）为例。

首先，右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；接着，左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。

一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道横踢的基本动作和技巧。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3. 增强学生的自信心和团队协作能力。

二、教学内容1. 横踢的基本动作：提膝、转跨、弹腿、收腿、落腿、回。

2. 横踢的攻击部位：头部、胸部、腹部和肋部。

3. 横踢的注意事项：膝关节夹紧、支撑脚外旋、髋关节往前顺、身体与大小腿成直线。

三、教学过程1. 热身活动- 跑步：慢跑3-5分钟，让学生充分活动身体。

- 肌肉拉伸：针对腿部、腰部、肩部等肌肉进行拉伸，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范- 教师详细讲解横踢的基本动作和技巧，强调动作要领。

- 教师进行动作示范，让学生观察并模仿。

3. 分解动作练习- 提膝练习：学生扶墙练习提膝，注意膝关节夹紧，脚背绷直。

- 转跨练习：学生练习支撑脚转90度以上，起脚转跨90度。

- 弹腿练习：学生练习绷直脚背弹出腿，收回来夹紧落下了脚放在前面，收回实战姿势。

4. 连续动作练习- 学生在分解动作熟悉后，将动作连起来进行练习。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

5. 踢脚靶练习- 学生面对脚靶，进行横踢练习。

- 教师指导学生调整力度、速度和准确性。

6. 实战演练- 学生两人一组，进行实战演练，相互学习、提高。

- 教师观察学生表现，给予指导和鼓励。

7. 总结与放松- 教师总结本次课程内容，强调横踢的重要性。

- 学生进行肌肉拉伸和放松运动，缓解疲劳。

四、教学评价1. 观察学生在横踢动作中的表现，评估其掌握程度。

2. 询问学生对横踢技巧的理解和掌握情况。

3. 收集学生对本次课程的反馈意见，不断优化教学方法和内容。

五、教学反思1. 分析学生在横踢练习中存在的问题，制定针对性的改进措施。

2. 优化教学过程，提高教学效果。

3. 注重培养学生的自信心和团队协作能力，激发学生的学习兴趣。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==跆拳道说课篇一：跆拳道《学习前横踢》说课稿跆拳道《学习前横踢》说课稿一、指导思想根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。

在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。

二、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。

跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。

跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。

强调“忍耐克己，礼仪廉耻，百折不屈”的精神。

1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。

2. 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。

另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。

3. 修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。

观赏竞技，享受击打艺术的美感。

跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。

尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。

三、学情分析：初一学生处于行为规范阶段，学习时精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。

同时初一的学生主动能动性有所欠缺，这也是本节课重点解决的问题。

四、教学要求及重难点教学重点：学习前横踢的基本技术教学难点：提膝转跨鞭打五、教学方法：活动中：1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。

教学设计与说明宜昌五中符玉一、指导思想：依据新的课程标准，坚持以人为本，树立“健康第一”的教育理念，以激发学生的兴趣，发展学生的下肢力量为目标；以“教师为主导、学生为主体”新课程标准的基本理念为依据，合理安排教学方法和手段，使学生在轻松活跃的学习氛围中感受运动的乐趣和成功的喜悦，为学生养成终身锻炼的习惯与意识奠定坚实的基础。

二、教材分析：跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，由朝鲜传入中国后，随着奥运会项目的推进和自身优势的发展，跆拳道项目深受我国青少年儿童的喜爱，但由于技术的特点和场地器材的限制，在学校体育教学中运用的少，因此反而刺激了学生的学习热情和兴趣；跆拳道的项目特点是以腿为主、以手为辅，全身协调发力，具有较高的锻炼价值；另跆拳道项目“以礼始、以礼终”的尚武精神对学生的德育也具有教高的教育价值。

而前踢技术是跆拳道的基本腿法之一，也是自我防卫的常用腿法。

练习跆拳道前踢技术可以使学生的髋关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。

三、学情分析：本次授课对象为八年级学生，这个年龄段的学生掌握技术动作比较快，接收能力较强，具有较强的学习能力，但跆拳道对于大部分学生来说是一个比较新奇而接触不多的项目。

四、教学目标1.认知目标：了解跆拳道起源、基本礼仪行为规范。

2.技能目标: 学习跆拳道基本腿法前踢，80%的学生基本掌握横踢动作，能完成小腿快速弹收，用脚背击打脚靶；20%的同学较好掌握完整动作。

3.情感目标：培养学生良好的行为规范，和同伴之间团结互助的合作精神。

五、教学重难点重点：小腿弹收、脚背击打难点：提膝送髋、大小腿夹紧六、教学方法：教法：1、讲解示范法：用简明、生动的语言让学生了解动作的要领、让学生对组合动作有个感官上认识，激发学生的学习兴趣。

2.、帮助与纠正错误动作法：在学生练习过程中，通过运用集体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

跆拳道课—横踢技术教案第一章：课程介绍1.1 课程目的：本课程旨在通过教学使学生掌握跆拳道横踢技术的要领和运用方法，提高学生的跆拳道技能水平。

1.2 适用对象：本课程适用于跆拳道初学者和希望提高横踢技术水平的学生。

1.3 教学内容：本课程将教授横踢技术的动作要领、训练方法和实战应用。

第二章：横踢技术动作要领2.1 基本姿势：双脚前后站立，前脚脚尖正直对前方，后脚脚尖略微向外侧，膝盖微曲，身体重心下沉。

2.2 踢腿动作：以支撑脚为轴，转动身体，将非支撑脚向侧面踢出，踢腿时膝盖保持直立，脚尖向下。

2.3 落腿动作：踢腿后，非支撑脚迅速落地，恢复基本姿势。

第三章：横踢技术训练方法3.1 分解训练：将横踢动作分解为基本姿势、踢腿动作和落腿动作，分别进行训练，让学生熟练掌握每个环节。

3.2 对靶训练：学生面对靶子进行横踢练习，提高踢腿的准确性和力量。

3.3 组合训练：将横踢技术与步法和防守动作组合起来，进行综合训练，提高学生的实战能力。

第四章：横踢技术实战应用4.1 进攻应用：在实战中，横踢技术可以用于对抗对手的防守，快速击打对手的头部、躯干或关节部位。

4.2 防守应用：横踢技术也可以作为一种防守手段，迅速躲避对手的攻击并反击。

第五章：教学总结5.1 课程回顾：回顾本节课的教学内容，总结学生在横踢技术方面的进步。

5.2 问题与改进：分析学生在学习中遇到的问题，提出改进措施，为下一步的教学做好准备。

第六章：教学活动设计6.1 热身活动：进行10分钟的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以提高学生的身体温度和灵活性。

6.2 技术训练：进行30分钟的横踢技术训练，包括分解训练、对靶训练和组合训练，让学生充分掌握横踢技术的要领。

6.3 实战演练：进行10分钟的实战演练，让学生将横踢技术与步法和防守动作结合起来，提高实战能力。

第七章：教学评价7.1 技术评价：通过观察学生的动作执行情况，对学生在横踢技术方面的掌握程度进行评价。