腰肌劳损特效秘方

如何治疗腰肌劳损腰肌劳损是一种常见的疾病，主要由于长时间保持同一姿势，重复性劳作等原因造成。

腰肌劳损会给患者带来很大的痛苦，常见症状包括腰部疼痛、僵硬、疲劳等。

要治疗腰肌劳损，需要综合运用中西医的方法，下面就来介绍一些常用的治疗方法。

1. 中医理疗中医理疗可以调整腰椎骨骼、肌肉和关节的功能，改善疼痛和僵硬感。

常用的中医理疗法有推拿、针灸、拔罐等。

推拿是一种通过手法按摩的方法，可以解除腰部疼痛和肌肉紧张。

针灸是一种通过针刺来刺激特定穴位的方法，以调节身体的机能和恢复正常生理功能。

而拔罐则可以通过刺激人体的经络，消除疲劳和酸痛感。

2. 物理疗法物理疗法是一种通过机械力、电磁波等方法，改善腰肌劳损的治疗方法。

常见的物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法。

热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。

在家庭中，可以用小热水袋或加热垫等方式来实现。

冷敷可以减轻肌肉炎症和减少肿胀，常用的冰袋即可。

电疗则可以利用电流产生的生物效应，改善疼痛和损伤程度。

3. 运动疗法不适当的运动可能加重腰肌劳损的症状。

但是，适当的锻炼可以加强脊柱，改善姿势，并增加肌肉的弹性。

常见的运动包括瑜伽、普拉提等。

瑜伽可以提高身体柔韧性和平衡能力，伸展和加强肌肉和骨骼。

普拉提主要是对深层腹肌和腰部肌肉的锻炼，可以帮助改善脊柱姿势和强化腰部肌肉。

4. 药物治疗药物治疗是一种快速缓解疼痛和减轻炎症的方法，常用的药物包括止痛药和抗炎药。

止痛药主要是缓解疼痛的作用，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。

抗炎药则是减轻肌肉炎症、缓解疼痛的作用，如布洛芬等。

5. 饮食治疗饮食治疗是通过调整饮食来改善身体状况的方法。

对于腰肌劳损而言，重点需要关注营养的结构和摄入量如何调整。

正常人日常需要的营养物质应当包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，所以加强食物的多样化，多摄入蔬菜和水果，控制肉类、油脂和零食的摄入量，可达到减轻腰肌劳损症状的效果。

通过中西医综合治疗，采取多样化的方法来治疗腰肌劳损，是目前临床治疗的最佳选择之一。

“闪腰”后最好睡木板床： 闪腰也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。
一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法：
“拱桥式”仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次。
“飞燕式”俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20~40次。以上方法于睡前和晨起各做一次。
【主治】腰肌劳损。
方3
【组成】大豆200克、米酒300毫升。
【用法】大豆炒热，趁热浸酒，煮取200毫升，煮时加水少许。顿服。
【主治】腰胁卒痛。
腰肌劳损——康复操：转贴腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
1.防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

〖中药秘方〗特效止痛外敷散
【中药秘方】特效止痛外敷散配方：川芎、郁金、乳香、红花、松节、川乌、白芥子、艾叶、独活、苍术、薄荷、樟脑、细辛、姜黄各50克。

用法：把以上各
药研成细沬，然后用75％的酒精调匀，均匀摊敷盖住痛点，再用保鲜膜盖上，再用热水袋上面加热，1个小时左右揭掉，此药可重复用3次。

每天
1次。

7天为1疗程。

主治：用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、习惯性腰扭伤、肩周炎等引起腰、四肢、背部的疼痛。

附：外用贴剂配方功能：带状
疱疹。

配方：雄黄5份，冰片3份，蜂房2份。

用法：共研磨，撒在湿贴上，贴局部患处。

疗效：治疗10例，轻者3次。

名医辩证论治腰肌劳损验方1.引言1.1 概述腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多数由于长期过劳引起的肌肉疲劳或受到损伤引起。

该病症以腰痛、僵硬、酸胀等症状为主要特征，严重影响了患者的正常生活和工作。

在中医医学中，腰肌劳损被认为是由于肾阳不足、经络失调、气血不畅等内外因素综合导致的。

因此，辨证施治成为治疗腰肌劳损的重要方法之一。

本文旨在通过辩证论治的角度，探讨名医们在治疗腰肌劳损方面的经验和验方。

通过查阅相关文献和参考名医的经验，本文将介绍腰肌劳损的概念和病因，以及辩证论治的基本原则。

首先，我们将概述腰肌劳损的基本概念和病因，为读者提供一个整体的认识。

其次，我们将介绍辩证论治的基本原则，包括辨证施治、调理阴阳、活血化瘀等方法。

最后，我们将探讨名医们在治疗腰肌劳损方面的验方设计和选择，以及验方的应用和效果。

通过本文的阅读，读者将能够了解腰肌劳损的常见病因和中医的辨证论治原则。

同时，通过掌握名医们的治疗经验和验方，读者将能够更好地应用中医辨证论治方法，为腰肌劳损患者提供更好的医疗服务和帮助。

文章结构部分的内容可以包括以下几个方面：1.2 文章结构本篇长文将按照以下结构进行展开：引言部分将对名医辩证论治腰肌劳损验方的重要性进行介绍，并概述文章的主要内容和目的。

正文部分将分为两个小节进行讨论。

首先，在2.1小节中将介绍腰肌劳损的概念和病因，包括对腰肌劳损的定义、常见病因以及引发腰肌劳损的相关因素进行详细的说明。

其次，在2.2小节中将阐述辩证论治的基本原则，包括对辩证治疗的概念、理论基础以及在腰肌劳损中的应用进行探讨和解析。

结论部分将分为两个小节进行总结。

首先，在3.1小节中将说明验方设计和选择的重要性，包括对验方设计的步骤和原则进行介绍，并对选取合适的验方进行讨论。

其次，在3.2小节中将探讨验方的应用和效果，包括对验方在实际临床中的应用情况和相关疗效进行分析和评价。

通过以上的文章结构，本篇长文将全面系统地介绍名医辩证论治腰肌劳损验方的相关内容，旨在提供给读者一个全面而深入的认识，并为临床实践提供参考和借鉴。

腰肌劳损的中医治疗方法腰肌劳损是指腰部肌肉受力过度或姿势不当导致的疼痛和不适。

中医药学认为腰肌劳损是由于腰部气血循环不畅、活动不足或过度使用造成的。

本文将介绍几种中医治疗腰肌劳损的方法，帮助患者缓解疼痛，提高生活质量。

1. 中药药物治疗中医药学常用的治疗腰肌劳损的中药药物包括祛风湿、活血化瘀和强筋骨等方剂。

具体方剂的选择需要根据患者的具体症状和体质进行调配，应由中医医生进行准确的辨证论治。

在药物治疗中，一些常用的中药有桑寄生、红花、川芎、四棱豆等，这些药物具有调和气血、消肿止痛的作用。

2. 针灸疗法针灸是中医特色疗法之一，被广泛应用于腰肌劳损的治疗中。

通过刺激相关的穴位，可以调节气血运行，缓解痛感。

常用的穴位包括腰阳关、次髂前点等，刺激时可以选用针刺、温灸或电针等不同方式。

针灸疗法的优点是安全有效，缓解腰肌劳损症状的同时，提高身体的免疫能力。

3. 推拿按摩推拿按摩是中医治疗腰肌劳损常用的手法之一。

按摩可以刺激患处的穴位和经络，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

在按摩过程中，可以使用一些中药药膏或草药贴敷以加强疗效。

推拿按摩需由经验丰富的中医师进行，掌握正确的手法和力道，以避免引发其他损伤。

4. 中医物理疗法中医物理疗法包括温热疗法、艾灸疗法等。

温热疗法可以通过热敷、热汤浴或艾灸等方式刺激患处，促进血液循环，舒缓肌肉。

艾灸疗法是利用艾绒的特殊药性，在相应穴位进行温热刺激，起到活血祛寒、调理气血的作用。

这些物理疗法在中医治疗腰肌劳损中广泛应用，有效缓解疼痛和肌肉紧张。

5. 中医调养养生法中医强调平衡身体阴阳、调理气血的方法对于腰肌劳损的治疗也非常重要。

患者应注意休息，避免过度劳累。

适当的运动，如太极拳、气功等，可以改善腰部的柔韧性和肌肉力量。

同时，饮食调理也是关键，多吃一些具有温补作用的食物，如姜、蒜、黑木耳等，有助于加强身体的自我修复功能。

总结起来，中医治疗腰肌劳损的方法包括中药药物治疗、针灸疗法、推拿按摩、中医物理疗法以及调养养生法等。

腰痛的治疗方法1.腰痛的治疗方法有哪些？2.腰肌劳损治疗方法3.生完孩子女性腰痛的原因和治疗方法4.腰痛的中医治疗方法腰痛的治疗方法有哪些？1.敷贴法吴茱英、附片、肉桂、干姜、川芍、苍术、独活、灵仙、地鳖虫、全蝎、羌活各10克，细辛6克，红花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研细末，过筛，每穴取药粉10克，置8厘米*8厘米胶布中间，贴敷腰眼、肾俞、脾俞穴，每日1次。

适用于寒湿腰痛。

2.热敷法当归50克，红花30克，乳香20克，没药20克，川牛膝15克，醋300毫升，将诸药放醋内，浸泡4小时，放锅内加热数十沸，以纱布放醋内浸泡，乘热渍塌腰眼穴，如冷再换。

适用于疲血腰痛。

3.敷脐法生姜捣汁120克，水胶30克，共煎成膏，以厚纸摊贴肚脐。

适用于寒湿腰痛。

4.药熨法（1）草乌1个，生姜1块，矿盐10克，将药和矿盐研细，用酒炒热，用布包围腰，冷后炒热再用。

适用于风寒湿腰痛。

（2）肉桂30克，吴茱英90克，生姜120克，葱头30克，花椒60克，炒热，用纱布包裹，熨痛处。

适用于肾虚精亏腰痛。

（3）生姜自然汁150毫升，黄明胶90克，乳香末6克，没药末6克，川椒末12克，先将前2味入锅内加热熔化，再放入乳香、没药，熬2-3沸取下，放在沸汤上炖，以柳条不停地搅动，成膏后放入川椒末再搅匀，取下锅，待温时以牛皮纸摊贴肾俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏药上熨之，5-9日取下，穴起小泡为度。

适用于寒湿腰痛。

5.熏洗法桃仁、红花、乳香、没药、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁热熏洗患处，每次30分钟，1剂药洗4次。

适用于外伤或急性腰扭伤疼痛。

6.搽药法参三七7克，三棱7克，红花12克，生川、草乌各5克，归尾7克，樟脑12克，五加皮5克，木瓜5克，六轴子2克，牛膝5克，浸于70%的酒精600毫升中备用，使用时取适量涂搽患处，每日2-3次。

适用于腰部软组织损伤之腰痛。

腰肌劳损怎么治疗最好的方法
腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛症状，可以通过以下方法进行治疗：
1. 休息与减轻活动：在感觉到腰部疼痛时，应立即停止活动，并尽量避免扭转、弯曲或举重等动作，以减轻腰肌的压力。

2. 冷热敷：在腰肌劳损初期，可以采用冷敷方法。

将冰袋或冷水毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。

热敷适用于慢性疼痛期，可以用热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天2-3次。

3. 药物治疗：可以使用非处方镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

但请在医生指导下使用药物，并注意遵循药物说明。

4. 理疗和物理疗法：物理治疗师可以使用各种疗法，如按摩、拉伸、热疗、电疗、超声波疗法等，来缓解疼痛和恢复腰部功能。

5. 腰部支撑：佩戴适合的腰带或束腰来提供支撑和减轻腰肌的负担。

6. 锻炼和康复：在疼痛缓解后，可以进行一些适度的锻炼和康复运动，以加强腰部和核心肌群的力量，提高腰部稳定性和预防再次受伤。

需要注意的是，以上方法仅作为一般参考，并不能替代医生的诊断和治疗建议。

若症状严重或持续不缓解，应及时咨询医生进行专业评估和治疗。

腰痛验方秘方[通治方]龚信：补肾汤，治一切腰痛。

破故纸（酒炒）小茴（盐酒炒）玄胡索牛膝（去芦，酒洗）当归杜仲（酒炒）黄柏（酒炒）知母（酒炒）各9克上锉1剂。

生姜煎服。

--《古今医鉴》卷十[辨证方]1、寒证陈士铎：人有露宿星月下，感犯寒湿之气，腰痛不能转侧，方用转腰汤。

白术30克杜仲15克巴戟天15克防己1.5克肉桂3克苍术9克羌活1.5克桃仁5粒--《辨证奇闻》卷五梁子材：五积散，治腰骨脚骨酸痛，寒邪客于经络者。

当归苍术（米泔水浸）陈皮各3克麻黄（去净节）厚朴（制）干姜枳壳（面煨，去瓤）各2.4克半夏（制）白芷各2.1克党参（去芦）桔梗肉桂（去皮，另炖）茯苓各1.5克川芎1.2克加生姜3片、葱3根煎。

--《不知医必要》卷三陈修园：新定薏仁汤，治腰痛筋挛，难以屈伸者。

薏仁30克附子3～6克木瓜4．5克牛膝6～9克水煎，空心服。

--《医学从众录》卷六董建华：凡见疼痛较剧、遇寒更甚、局部不温、舌黯不红者，为寒盛，川乌为必用之品，配伍麻黄，其力更宏。

川乌5克麻黄10克桂枝6克酒当归10克地龙10克木瓜l0克甘草5克曾治一郭姓患者，腰能疼痛如掣，向下肢放射，不能直立步履己二月，夜间疼痛加剧，形寒肢麻，肢端不温，舌器苔白，脉沉细，西医诊为坐骨神经痛，前虽投温经散寒之品，疗效不著。

此乃痼阴沉寒凝于经脉，非川乌、麻黄之属，难以奏功，遂投上方6剂，服后腰痛大减，已能直立。

守方加鸡血藤20克，又进6剂，疼痛缓解，已能独自行走。

--《当代名医临证精华·痹证专辑》尚尔寿：加减阳和汤方乃吉林名老中医尚明斋所传，系《外科全生集》阳和汤加减化裁而成，尚老用于治疗坐骨神经痛，取得较好疗效。

余用数年，屡用屡效，一般服药3～4剂即有明显效果。

麻黄10克熟地20克油桂5克白芥子15克焦白术15克鹿角霜50克玄胡25克桃仁15克赤芍15克茯苓15克生甘草15克水煎服，每日l剂。

--《千家妙方》上册张鉴铭：强腰散，治慢性腰腿痛。

治疗颈肩腰腿痛膏药秘方中药火疗保健液制作技术配方生产原料：1、药料配方：白术10克、人参5克、赤芍7克、茯苓15克、淫羊霍15克、狗脊5克、桑寄生15克、羌活5克、独活5克、防风5克、海桐皮5克、当归10克、黄芪10克、牛膝10克、木瓜10克、杜仲10克、威灵仙10克、秦艽10克、防已10克、千年健10克、桑枝10克、细辛1克、川芎1克、生地黄15克、桂枝15克。

2、其他材料：樟脑粉15克、75％乙醇2000毫升。

制作方法：按配方称取原料药，将原料药拣净去杂、烘干（自然晒干也行）、粉碎，过80目筛，用75％乙醇2000毫升浸渍，置于玻璃缸内，密闭，置常温暗处，1030天（夏天浸渍10天、秋天20天、冬天30天），每天搅动或摇动一至二次，浸制后倾出液体过滤，加入樟脑粉15克，静置24小时后再过滤分装即为成品。

使用力法首先将棉线绳（经络条）放置在上述中药火疗保健舒服液中浸泡，根据经络学原理（人的气血常行于十二经络），让人气血循行畅通。

1、在需要“治疗”的部位（如背部）弯曲循环放上火龙经络条；2、盖上毛巾（盖上3条纯棉的毛巾，紧贴肌肤的毛巾保持干燥；面上的两条毛巾先在水中浸湿再拧干）；3、在毛巾上均匀喷上中药火疗保健舒服液，中药火疗保健舒服液喷在火龙经络条的周围并点燃；4、燃烧1分钟左右再用一条毛巾熄灭，反复多次（或以“治疗”承受力为限）。

用量：每人每次用中药火疗保健舒服液5毫升、一个疗程10次。

最实用强效肩腰颈腿疼痛症方主治:新伤（效果最好最快）—陈年老伤—骨折骨裂—骨折后遗症—脚踝扭伤—韧带肌肉拉伤—软组织损伤—淤伤肿块—滑囊炎—关节积液极效—筋劳损伤—肩周炎—网球肘—腱鞘炎—风湿骨痛—关节肿痛—颈椎病—麻木—关节不顺无力等等—骨头坏死，骨刺也可以试试，反正你也没好的办法。

，腰椎间盘突出请不要用。

任何和跌打筋骨损伤有关的淤痛疼痛症都可以用.川芎5克，赤芍3克，宽根藤4克，防风5克，三棱5克，莪术5克，桂枝2克，透骨草6克，两面针6，五加皮5，鸡血藤4克，威灵仙3克、木通7克，木香7克，香附5克，川乌3克，草乌3克、生马钱子6克，三七8克打成粉,重楼8克打成粉,大黄6克，丁香3克，一支蒿5克，杜仲4克，当归8克。

治腰肌劳损增生脱出妙方治腰肌劳损妙方1青娥丸【来源】 宋·陈师文《太平惠民和剂局方》【歌诀】 青娥丸中用杜仲，胡桃大蒜补骨脂，水泛为丸日三服，补肾壮腰效堪夸。

【组成】 杜仲500克，补骨脂250克，胡桃仁20个，大蒜（熬膏）120克。

【用法】 上药共研细末，水泛为丸。

每服3～6克，日服2～3次，开水送服。

也可改作汤剂水煎服，一般去大蒜，各药用量按常规剂量酌减。

【功效】 补肾壮腰。

【方解】 方用杜仲、补骨脂、胡桃肉补肾助阳；配以大蒜辛温，以增加温肾止痛之功。

【主治】 肾虚腰痛，症见腰酸如折、俯仰不利、转侧艰难伴畏寒喜暖、精神萎软、苔薄白、脉沉细。

可用于腰肌劳损、产后腰痛、腰椎肥大症、性功能减退症等病症。

【加减】 改作汤剂，如见形寒肢冷、面色白、小溲清长、足软无力属肾阳衰微者，加附子、肉桂、鹿茸、巴戟天；腰酸腰痛、伴咽干口燥、尿频尿赤、耳鸣、目花属肾阴亏损者，去大蒜，加干地黄、枸杞子、龟板、黄柏；遗精者，去大蒜，加金樱子、菟丝子、覆盆子、天门冬；小便频数或尿后失禁者，加益智仁、桑螵蛸、蚕茧壳、煅牡蛎、五味子。

2行瘀活血汤【来源】 印会河《中医内科新论》（印会河方）【歌诀】 行瘀活血用当归，柴胡花粉穿山甲，桃仁红花大黄草，王不留行配虫。

【组成】 柴胡9克，天花粉15克，当归15克，穿山甲9克，桃仁9克，红花9克，大黄9克，甘草9克，王不留行9克，虫9克。

【用法】 水煎服。

每日1剂，日服2次。

【功效】 行瘀活血。

【方解】 本方是由复元活血汤加王不留行、虫而成。

方用当归、桃仁、红花活血行瘀；花粉生津液以助活血；柴胡舒肝气，气行则血行；穿山甲、王不留行散瘀活血；虫化久瘀；大黄破瘀通便。

诸药合用，共奏行瘀活血之功。

【主治】 瘀血腰痛。

【加减】 大便不干燥者，改用熟大黄3克。

【附记】 印氏云：“这是本人临床常用…抓主症‟之方，凡遇外伤瘀血作痛者，类多用此，疗效一般甚好。

”治骨质增生妙方1趁痛丸【来源】 宋·朱佐《朱氏集验方》【歌诀】 趁痛丸中用麝香，川乌没药赤芍药，再加一味五灵脂，散瘀蠲痹此方殊。

治腰椎间盘突出症秘方治腰椎间盘突出一：中药：莲房、追地风、千年健、金毛狗各15克，与500克（也就是一瓶）高度北京二锅头一起放入白瓷壶内（我们平常泡茶用的那种即可）。

然后把白瓷壶放入锅中，锅里放适量的水，用来煮已经放好药酒的茶壶。

待煮开三四个滚之后（时间长会更好），便可将壶内的药酒倒出盛于容器之中，方便日后服用。

服用方法：一日服用50克，分两次或三次服用均可。

一般三到五副药便可治好。

治腰椎间盘突出二：青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。

治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果，本人虽应用此方不多，仅试用过十余人，但均有腰突症典型症状，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、胀，遇冷加重，得热稍缓，抬腿试验(+)，经CT提示腰间盘突出或膨出，服1～3疗程痊愈！治疗腰痛腰椎间盘突出症的偏方有:偏方一:【组成】生鳖甲50克煅自然铜10克杜仲15克土鳖虫10克【制法】共研细末【主治】肾虚型腰痛腰椎间盘突出症【功效】诸药有补肾壮阳强筋壮骨之功效适用于肾虚的患者【用法】每日2次每次25克黄酒冲服偏方二:【组成】过山龙75克威灵仙15克【制法】将上药加水500毫升煮取药液250毫升药渣再加水250毫升煮取125毫升将放入煲中加小公鸡1只(去肠杂),煮熟食前加五加皮酒或当归酒适量【主治】寒湿型腰椎间盘突出症【功效】本方过山龙祛风除湿,活血散瘀;威灵仙舒筋活络;小公鸡温中补虚,滋阴壮阳;合用有温中除湿,祛风通络之效【用法】鸡肉和汤分2次服完【组成】马钱子5克土鳖虫10克牛膝15克麻黄5克僵蚕10克全蝎 15克甘草10克乳香15克没药15克苍术10克偏方三:【制法】上药焙干后研粉分装胶囊每粒含生药0.3克【主治】急性腰椎间盘突出症属血瘀型【功效】本方活血化瘀能改善局部血液循环有利于消除炎症水肿对腰椎间盘突出症引起的腰痛有良效【用法】每晚临睡前口服4粒逐日增加1粒最多不超过8粒以黄酒30- 50毫升冲服偏方四:【组成】杜仲20克威灵仙55克【制法】分别研粉后混合拌匀再取猪腰子(猪肾脏)1-2去掉筋膜(肾上腺)洗净剖开再放入药粉摊匀后合紧共放入碗中加水少许慢火久蒸【主治】腰肌劳损肾虚型腰椎间盘突出症【功效】方药虽简单但补肾强骨除湿止痛效强对肾气亏虚所致的腰肌劳损腰椎间盘突出症有良效【用法】食肉喝汤每日1剂孕妇忌服。

腰肌劳损治疗方法腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉而引起的。

腰肌劳损的症状包括腰痛、僵硬、乏力以及活动受限等。

下面介绍几种常见的腰肌劳损治疗方法。

1. 休息：对于腰肌劳损患者来说，休息是非常重要的。

要避免长时间保持一个姿势，如站立或坐着不动。

建议每隔一段时间就做一些伸展运动，有助于缓解腰肌的疼痛和紧张感。

2. 热敷：热敷可以帮助放松腰部肌肉，减轻疼痛和僵硬感。

可以使用热水袋、热毛巾或者热水浴来进行热敷。

每次热敷时间约15-20分钟，每天3-4次。

3. 冷敷：冷敷可以减轻腰部炎症和肿胀，帮助缓解腰痛。

可以使用冰袋或者冷毛巾进行冷敷。

每次冷敷时间约10-15分钟，每天2-3次。

注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，要用毛巾包裹起来。

4. 药物治疗：可以使用一些非处方的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解腰痛和炎症。

但是要注意使用剂量和使用时间，避免滥用药物。

5. 物理治疗：物理治疗可以通过运动疗法和理疗手段来缓解腰肌劳损症状。

常见的物理治疗手段包括按摩、针灸、拔罐、理疗、康复训练等。

通过这些手段可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。

6. 腰部支撑：可以使用腰带或腰托来提供腰部的支撑和稳定。

这样可以减轻腰部肌肉的负担，减少疼痛和紧张感。

7. 腰部运动：适当的腰部运动可以帮助锻炼腰部肌肉，增强肌肉的力量和灵活性，从而减少腰肌劳损的发生。

常见的腰部运动包括腰部伸展、旋转、弯曲等。

8. 饮食调理：合理的饮食对于腰肌劳损的康复也是非常重要的。

建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进肌肉的修复和生长。

此外，避免摄入过多的脂肪、糖分和盐分，以免增加身体负担。

总结起来，对于腰肌劳损的治疗，需要综合运用休息、热敷、冷敷、物理治疗、药物治疗、腰部支撑、腰部运动和饮食调理等方法。

如果腰痛持续较长时间或症状加重，建议及时就医，进行进一步诊断和治疗。

说明：（1）秘方治疗腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损时，最好结合索引、少林推拿疗法。
（2）服药期间至痊愈后15天内，忌食牛肉、雄鸡、扁鱼、酸菜等发物。
（3）秘方对由肾结石、肠胃炎、感冒、内分泌失调、肥胖症等原因所引起的腰痛无效。
（4）草药大颠茄的根不能代替小颠茄的根。
功效：滋补肝肾、强筋壮骨、除风祛湿、活血化瘀、行气止痛。
用法用量：（1）内服：每天一剂，每天服2次，早晚饭后温服，复渣。连服3-6剂后，见效改为每2天服1剂，直至痊愈。（2）外用：将12味药物研成粗末，用酒糟或米酒、米醋、茶仔油调敷。每天6-8小时，连续6-15天。若皮肤出现过敏，可加入西药利凡诺药水和麻油调敷，则可避免再次发生药物过敏。
（6）尾骨挫伤、尾骨疼痛：加入特别引经药物白土茯15-30克，小颠茄根6-12克。
（7）妇女经期前后腰痛：用药稍偏重于活血药，另加入阿胶8克烊服。用药宜月经干净后3天服用。
（8）腰椎管狭窄症：可加入土鳖虫8-12克，炙山甲8-12克、祈蛇12克。
（9）腰椎骨压缩性骨折：用煅然铜、煅狗骨、煅磁石、珍Байду номын сангаас末等份研成极细末冲服，每次3-5克，每天2次
随症加减：
（1）腰部瘀血明显可见：加牛膝12克、泽兰9克、大黄3克。
（2）腰部损伤胀痛：加元胡12克，香附9克。
（3）腰椎骨质增生：加炒白芍15-25克、木瓜9克、鸡血藤15-25克。
（4）腰部疼痛明显：加乳香，没药的用量。
（5）腰肌劳损者：可加重骨补、杜仲、续断等补肝肾、强筋骨药物的用量，并适当减少乳没、中白、桃红等活血化瘀药物的份量，而腰部损伤初期的治疗则与上述情形恰恰相反，中期治疗用药份量基本与原处方保持一样，后期用药则偏重于补肝肾的药物。对于陈年腰部旧伤，则应加重动物药地龙的用量，或加入适量的炙山甲。

神奇的中医外敷药方--专治颈肩腰腿痛，万能止痛，非常简单，早知道早好！腰腿疼痛验方-轻者3~5剂、重者10剂本方主治：风寒湿性腰腿疼痛，腰肌劳损，跌打损伤性腰腿痛，腰背筋骨酸痛，风湿性关节炎，半身不遂，四肢麻木等。

轻者3~5剂、重者10剂可好。

药方：菟丝子10克，补骨脂8克，炒杜仲12克，炙狗脊15克，鹿含草10克，金樱子9克，川牛膝10克，桑寄生12克，石楠藤9克，老鹳草10克，海风藤10克. 日一剂,水煎早晚分服。

此方来历已记不清了（后两味药是我加上去的），我试治了几位患者效果很好，药品好找，价格不贵，可以推广。

透骨祛痹液秘方：由36味药物组成(首次公开，一剂药可以治疗500~800次，成本低廉，火灸必备秘方，忍痛传出，望珍惜！在患部外涂该药液，患部会出现青紫色瘀阻斑点突起于皮肤表面，提拔出患部毒邪)：半截烂10，包谷七20，透身汗20，血枫藤25，地雷20，乌蔸30，红藿麻根15，血三七20，滚山珠15，地罗汉20,四两麻10，活筋草30，木瓜20，血蜈蚣15，乳香20，没药20，血竭30，剥皮血20，五虎进15，凤仙透骨草30，无名异10，落得打10，百脉通10，大麻药15，飞天蜈蚣15，八角莲10，骨碎补10，巴岩香10，铁棒锤10，千锤打15，两头尖10，红牛膝10，岩泽兰10，刺枫球15，穿山甲10，射香1。

（单位：克）特效药酒治疗颈肩腰腿痛，几分钟即可有效果！丢了棒40、铁棒锤40、生草乌40、生草乌40、生南星40、雪上一枝蒿40、生半夏40、生乳香40、生没药40、细辛30、赤芍30、豨签草40、透骨草40、白芷40、川弯30、桃仁30、土元40、红花30、樟脑40、冰片15、乌蛇40、毛姜40、皂刺40、金线蛇40、全虫40、蜈蚣20、白芥子30、三分三40、八角枫40、三七30、地龙30、灵仙40、苏木40、杜仲40、狗脊40、鸡血藤40、蒲黄30、栀子30、大黄30、路路通40、羌活40、独活40、木瓜40、苍术40、秦九40、海风藤40、五加皮40、牛膝40、麻黄30、青木香40、元胡40、防风40、青风藤40、葛根40、干姜40、茴香40 用10公斤75%酒精侵泡2周外用，适用于各种颈肩腰腿痛、软组织损伤。

腰肌劳损民间秘方腰肌劳损恢复办法：1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。

按此法反复进行10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。

同时配合外扶‘古顺敷堂·腰肌舒络平痛贴’。

Tao 宝又缓解腰肌劳损的症状。

2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。

依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。

如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。

轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。

然后反过来用右手同左手运动法。

自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。

此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

腰肌劳损的症状：一、腰痛腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。

在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严优势，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

二、下肢放射性疼痛大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状，常在腰痛减轻或消失後出现。

疼痛轻者可行走，呈跛行状态，临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿後侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。

疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。

同时也放射到足底部。

严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。

三、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。

中药治疗腰肌劳损的方法
腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛症状，通常由于长时间保持不良的姿势、过度运动或受伤引起。

传统中药可以帮助缓解腰肌劳损的症状，减轻疼痛和不适感。

以下介绍一些中药治疗腰肌劳损的方法：
1.活血化瘀
活血化瘀是中药治疗腰肌劳损的重要方法。

常用的活血化瘀中药有川芎、丹参、红花、桃仁等。

这些中药可以促进血液循环，减少炎症和瘀血，缓解腰肌的疼痛和不适感。

可以选择口服中药或外敷贴敷。

2.舒筋活络
舒筋活络也是中药治疗腰肌劳损的重要方法。

常用的舒筋活络中药有羌活、川杜仲、桑枝等。

这些中药可以促进气血畅通，舒缓肌肉，缓解腰部的疼痛和僵硬感。

可以选择口服中药或外敷贴敷。

3.补肾壮腰
补肾壮腰也是中药治疗腰肌劳损的重要方法。

常用的补肾壮腰中药有熟地黄、枸杞子、肉桂等。

这些中药可以滋补肾脏，促进肾气充足，增强腰部的力量和耐力，缓解腰部的疼痛感。

可以选择口服中药或外敷贴敷。

4.温经散寒
温经散寒也是中药治疗腰肌劳损的重要方法。

常用的温经散寒中药有细辛、肉桂、艾叶、独活等。

这些中药可以温暖身体，散寒止痛，缓解腰部的冷感和疼痛感。

可以选择口服中药或外敷贴敷。

总之，中药治疗腰肌劳损需要根据具体情况选择适当的中药方剂
和治疗方法。

同时，也需要注意良好的饮食习惯和适度的运动，以帮助加速康复。

治腰肌劳损秘方
李国军
【期刊名称】《农家科技》
【年(卷),期】2002(000)003
【摘要】@@ 患腰肌劳损者以壮年或老年人较多,致病的原因有多种.笔者在一次劳动中不慎腰肌受损,表现为腰部疼痛、有僵硬感,时轻时重,特别是在劳累时更加剧疼痛,经西医多次治疗无效.后从一老中医处求得一秘方,疗效甚佳.后又经多人同样病例和因体弱多病、年老精衰引起的腰疼者使用,效果显著.为使患者减少腰痛,现将此方献出,供参考.
【总页数】1页(P36)
【作者】李国军
【作者单位】无
【正文语种】中文
【相关文献】
1.治腰肌劳损秘方 [J],
2.腰肌劳损不需过度治 [J],
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4.本想“秘方”治腰痛，谁想治出腿痛来 [J], 徐栋华吴奎（图）
5.秘方治腰肌劳损 [J], 虞永水
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