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功能糖和糖醇的特性与应用实践摘要:功能糖和糖醇是一类富含维生素、矿物质和氨基酸的糖，具有一定的功能性。
它们通常是从植物中提取的，富含维生素、矿物质和氨基酸，有助于调节血糖、血脂、减肥、骨骼健康等方面的功能。
在实践中，功能糖和糖醇可以用于食品添加剂、保健品、化妆品等领域，具有广泛的应用前景。
关键词:功能糖；糖醇；特性；应用实践功能糖包括果糖、蔗糖、木糖醇等，其中果糖是最常见的功能性糖之一。
果糖具有低热量、高纤维、无热量等特性，可以通过增加食物中的纤维含量来有助于控制血糖水平，减少脂肪和糖分的摄入。
同时，果糖也有助于改善肠道健康，促进肠道蠕动，减少便秘发生。
蔗糖是另一种功能性糖，具有高能量水平、低血糖浓度、不增加肥胖风险等特性。
蔗糖可以通过增加食物中的糖分来增加能量摄入，从而使人们容易感到饥饿和疲劳。
1.功能性糖1.1木糖醇木糖醇是从植物（玉米、甘蔗）中提取的天然甜味剂，其甜度为蔗糖的70%-80%，是一种无毒、无热量的糖醇。
木糖醇具有类似于蔗糖的甜度，甜度为蔗糖的70%-80%，具有良好的甜味特性，不影响血糖值、不引起龋齿、不增加热量、不影响肠胃消化吸收，不会使牙齿变黄或变黑等。
木糖醇具有以下优点：（一）在所有食物中都可使用；（二）对牙齿无任何损害；（三）为非龋齿性甜味剂，可防止龋齿发生；（四）对肝脏无任何负担，对糖尿病人安全；（五）可代替蔗糖应用于糖果、糕点及含糖饮料等食品中，且效果良好；（六）可用作糖精的代用品。
木糖醇是一种天然的甜味剂，其甜度约为蔗糖的70%-80%，具有类似于蔗糖的甜味特性，但不会引起龋齿。
其甜度适中且不易被吸收，因此不会在口腔内留下苦涩味。
木糖醇是一种天然甜味剂，对牙齿无损害作用。
木糖醇可以通过胃肠道缓慢吸收而被人体利用，在小肠中不被消化吸收。
因此，木糖醇在人体内不会引起血糖值升高或脂肪堆积。
1.2赤藓糖醇赤藓糖醇是一种低热量甜味剂，甜度约为蔗糖的70~90%，甜度比蔗糖低80%以上，甜度约为蔗糖的0.68倍，与木糖醇相比，赤藓糖醇具有低热量、低血糖生成指数（GI）等特性。
天然清凉剂一、木糖醇是木糖代谢的正常中间产物，外形为白色晶体或白色粉末状晶体。
在自然界中，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。
木糖醇低温品尝效果更佳，其甜度可达到蔗糖的1.2倍。
木糖醇入口后往往伴有微微的清凉感，这是因为它易溶于水，并在溶解时会吸收一定热量。
在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。
热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。
它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用。
二、甘露醇是一种己六醇，白色针状结晶。
可从海带中提取，也可从海藻中提取，但较多采用葡萄糖或蔗糖溶液电解还原或催化还原的方法。
甘露醇有甜味，其甜度相当于蔗糖的70%。
因溶解时吸热，有甜味及清凉感，对口腔有舒服感，故更广泛用于醒酒药、口中清凉剂等咀嚼片的制造，其颗粒型专作直接压片的赋形剂。
甘也可用作硝酸甘油片的基料。
三、山梨醇又称山梨糖醇、己六醇、D－山梨醇，是一种不挥发多元糖醇，可由葡萄糖在镍催化剂存在的条件下加热加压氢化制得。
广泛分布于自然界植物果实中，最初是由法国Boussingault等从山草莓中分离而得，与甘露醇、泰罗醇、半乳糖醇为同分异构体，具有清凉的甜味，甜度为蔗糖的65%，热值很低。
具有良好的吸湿性，在食品、日化、医药等行业都有极为广泛的作用，应用于食品中可防止食品干燥、老化、延长产品的货架期，并能有效地防止食品中糖盐等的结晶析出，可维持甜、酸、苦味的强度平衡和增加食品风味。
四、赤藓糖醇又名原藻醇,属于多元醇类甜味剂，是由葡萄糖经发酵而得到的一种白色晶体。
在自然界中分布广泛，比如水果、蘑菇、地衣等另外，发酵食品及哺乳动物体内也存在。
它与蔗糖的甜味十分接近，无后苦味，还可与某些甜味剂复合使用，有效掩饰刺激性口味，改善溶液的口感或风味；由于溶解热较大，溶于水时会吸收较多的能量，食用时有一种凉爽的口感特性;由于赤藓糖醇分子量仅为蔗糖的三分之一左右，能大大地降低水分活度，有利于提高食品的防腐能力，延长食品的货架期。
赤藓糖醇是什么东西
赤藓糖醇：白色结晶，微甜，相对甜度0.65。
有清凉感。
发热量低，约为蔗糖发热量的十分之一。
溶于水（37%，25℃），因溶解度较低（与蔗糖相比），易结晶，适于需蔗糖口感的食品，如巧克力和餐桌糖等。
不被酶所降解，只能透过肾（易被小肠吸收）从血液中排至尿中排出，不参与糖代谢和血糖变化，故宜于糖尿病患者食用。
在结肠中不致发酵，可避免肠胃不适。
不龋齿。
熔点℃，沸点～℃。
低热量甜味剂；高甜度甜味剂的稀释剂。
使用方法：可用于巧克力、焙烤制品、餐桌糖、软饮料、糖果等。
生产用菌株：解脂假丝酵母
分子式：用于饮料、糖果、糕点，最大使用量3%。
赤藓糖醇和木糖醇的主要区别如下：
1、获取方法不同
赤藓糖醇是一种新开发的4碳糖醇，可由葡萄糖发酵制得；
木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的。
2、化学成分不同
赤藓糖醇的化学成分是：1,2,3,4-丁四醇，分子式是，分子量是.12；
木糖醇的化学成分是：1,2,3,4,5-戊五醇，化学式是，分子量是.15。
3、物理特性不同
赤藓糖醇的物理特性是：密度1./cm³，熔点-°C，沸点-°C，具有甜度低、稳定性高、溶解热高、溶解度高、吸湿性低等物理特点；
木糖醇的物理特性是：密度是1./cm³，熔点92-96℃，沸点℃，具有极易溶于水、甜度高、溶解吸热等物理特点。
赤藓糖醇VS木糖醇 2004-8 木糖醇不被口腔中的细菌所利用，具有优良的防龋齿功能，被广泛应用于口香糖、防龋齿牙膏、化妆品、儿童防龋齿食品。
虽然有近似于砂糖的甜味度，但在口中呈出有冷凉感和爽快感的味质，预防龋齿的效果――有抑制引发龋齿的变形杆菌活动的效果，是利用木糖醇的最大亮点。
在上世纪80年代，国外的木糖醇主要用于生产无糖口香糖。
90年代后，国际市场上的木糖醇需求逐年增加。
而我国的无锡利夫糖果有限公司最早将木糖醇用于口香糖中，到目前为止，国内已有广东的“益达”等品牌。
由于木糖醇的防龋齿作用，在牙膏行业也有一定的市场。
作为一种天然甜味剂，它还有其他优点，如无需胰岛素参与可直接进入人体细胞进行代谢补充能量，而不引起血糖增高，可减轻糖尿病人的多饮、多食、多尿症状，具有显著的护肝作用，是糖尿病人和肝病患者理想的辅助治疗剂和代糖品。
在国内，近几年许多含有木糖醇的保健品，如口服液、保龄参咀嚼片、糕点、饼干也大量投放市场。
食用木糖醇外观像蔗糖，热量与葡萄糖相同，甜度与蔗糖相当，无异味，口尝凉甜清爽，具有吸湿性，易溶于水。
在工业上，木糖醇由玉米芯、甘蔗渣、棉子壳、桦木等含有的木糖（多聚木糖）原料，经水解、净化、加氢、浓缩、结晶、分离、烘干包装等一系列加工工序得到木糖醇。
据报道，自1997年4月被批准审定为食品添加剂后，生产糕点甜食品企业，其产品纷纷采用木糖醇作甜味剂。
现在用于食品生产的木糖醇需要量约6000吨，非食品用木糖醇约500吨，其中包括牙膏等护牙商品和化妆品对木糖醇的使用量。
在食品用途中胶姆糖的利用占绝大多数，接近80％，其他用于压片糖、糖果、糕点和饲料的供占20％。
不过，木糖醇发热量稍高于其他糖醇，由于代谢时会产生热能，而且进食过多木糖醇有升高血中甘油三酯的可能性，同时还会引起腹泻，不能一次大量服用，这给了赤藓糖醇市场机会。
赤藓糖醇：拔刀出鞘热量值在众多糖类中最低，仅这一点就使得赤藓糖醇要比木糖醇略胜一筹。
猎能亲体平衡饮品作为一款弱碱无糖的饮品，受到众多人的喜爱，但是很多人不明白弱碱无糖的含义到底是什么？也就是喝了之后对人体到底会有什么样的好处呢，今天就来为大家说明一下。
一．弱碱性有什么优点：1.渗透力强、改善人体微循环，促进新陈代谢。
2.高含氧量，活化细胞，增强免疫力。
3.溶解力强，易于吸收，加速体内毒素排泄。
4.最接近人体细胞水，具有保健功能。
市场上出售的弱碱水，大部分是人工合成的。
天然弱碱水除了PH值成碱性，调节人体酸碱度外，还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。
目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然弱碱水。
天然弱碱水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然弱碱水pH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
医学证明，人体最理想的体质应该是一个中性偏碱度。
人体内的正常酸碱度（即PH值）在7.35-7.45之间。
由于人体通过肾脏和呼吸作用进行酸碱平衡调节，因此正常情况下体内PH值是恒定的；但由于空气污染、肉食饮食习惯和工作压力的增大，现代人体质偏酸，易引起疲劳和亚健康。
所以弱碱性的饮品对于人体是十分有益处的。
二．无糖饮品有什么优点：猎能亲体平衡饮品无糖0热量，它是使用赤藓糖醇等天然甜味剂替代蔗糖等传统糖类，这样不参与糖代谢、就不会引起血糖变化，它具有无能量，甜度高，甜味纯正，高度安全等特点。
与其它甜味剂相比,它同时具备多项无可比拟的优越性质:1.赤藓糖醇是天然零热量的甜味剂，木糖醇是有热量的。
2.赤藓糖醇比木糖醇的耐受量更高。
所有的糖醇吃多了都会腹泻，有一个耐受量的问题，而赤藓糖醇是人体耐受量最高的。
3.赤藓糖醇的平均血糖指数和平均胰岛素指数都比木糖醇低，因此，赤藓糖醇对血糖的影响更小，并且还具有抗氧化活性。
4.很多糖醇在吃的时候会感觉有清凉感，这个清凉感来源于溶解吸收热，溶解的时候会吸收你的热量，所以我们感觉清凉。
产品性质（1）甜度低∶赤藓糖醇的甜度只有蔗糖的60%-70%，入口具有清凉味，口味纯正，没有后苦感，可与高倍甜味剂复配使用能抑制其高倍甜味剂的不良风味。
（2）稳定性高∶对酸、热十分稳定，耐酸耐碱性都很高，在329度温度以下也不会发生分解和变化，不会发生美拉德反应而发生变色。
（3）溶解热高∶赤藓糖醇溶解于水中时具有吸热效果，溶解热只有97.4KJ/KG，比葡萄糖和山梨糖醇的吸热度都高，食用时具有清凉感。
（4）溶解度高∶25℃赤藓糖醇的溶解度为36%（W/W），随着温度升高赤藓糖醇溶解度升高，比葡萄糖、甘露糖、阿拉伯糖醇溶解度都高，易于结晶析出晶体。
（5）吸湿性低∶赤藓糖醇非常容易结晶，但在90%湿度环境中都不会吸湿，易于粉碎得到粉末状产品，可用于食品表面防止食品吸湿而变质。
产品功能（1）低热量∶赤藓糖醇的热量低，其能量值为1.65kJ/g，而蔗糖为16.7kJ/g，木糖醇为11.7kJ/g，赤藓糖醇是能量较低的功能糖，热量仅有蔗糖热量的十分之一。
由于其分子量小，容易被人体吸收，并且只有少量进入人体大肠被微生物发酵.80%的赤藓糖醇被人体食用后进入人体血液之中，但不能被人体内酶分解代谢，不为机体提供能量，不参加糖代谢，只能通过尿液从人体排出。
实验证明人体赤藓糖醇—次性日最大食用量为20克，除去被人体所分解的能量，能利用的仅为0.67kJ/g。
（2）耐受性高∶人体对赤藓糖醇的耐受量为每千克体重为0.8 克，比木糖醇、乳糖醇和麦芽糖醇都高，主要原因是赤藓糖醇的分子量小，吸收少，主要通过尿液排出，从而避免了高渗现象造成腹泻发生，避免了肠道细菌发酵产生胀气现象。
（3）抗龋齿性∶赤藓糖醇不被人体口腔细菌利用，因而不会产生酸性物质对牙齿造成伤害，从而引生牙齿发生龋变。
对口腔细菌生长产生抑制效果。
从而起到保护牙齿的作用。
产品优势赤藓糖醇与木糖醇相比具有以下优势1、赤藓糖醇是天然零热量的甜味剂，木糖醇是有热量的。
2、赤藓糖醇比木糖醇的耐受量更高。
赤藓糖醇与木糖醇的区别赤藓糖醇和木糖醇都是常见的代糖，在低热量食品和饮料中被广泛使用。
虽然两种糖醇都具有类似的功能，但它们之间有一些重要的区别。
首先，赤藓糖醇和木糖醇在化学性质上有所不同。
赤藓糖醇，化学式为C4H12O5，是一种单一的糖醇，具有四个氢氧基和一个羟基。
而木糖醇，化学式为C5H12O5，具有五个氢氧基和一个羟基。
这种分子结构的差异会影响它们的代谢路径和生物利用度。
其次，两种糖醇的产生方式也不同。
赤藓糖醇可以从葡萄糖或其他碳水化合物中通过微生物发酵的方式合成，也可以通过化学合成得到。
而木糖醇则主要通过从木质素中提取得到。
第三，两种糖醇的甜度和成本也存在差别。
相同重量的赤藓糖醇比木糖醇甜度稍低，但价格较低，因此更常被使用。
而木糖醇是一种较为昂贵的代糖，但与其他糖醇相比，具有更高的甜度，因此在特定应用场景中得到了广泛使用。
第四，两种糖醇在人体内的代谢和对健康的影响也不同。
虽然两种糖醇都不会像蔗糖或葡萄糖一样对血糖水平产生明显影响，但它们对人体的代谢和吸收方式有一些不同。
赤藓糖醇在肠道中被部分吸收，其余大部分被微生物发酵，形成短链脂肪酸和其他代谢产物。
其生物利用度较低，可减少血糖和胰岛素水平，有助于控制糖尿病和肥胖等疾病。
而木糖醇的生物利用度较高，大约90%被吸收入血液循环，且不被肝脏代谢，因此木糖醇的摄入量过多会导致胃肠不适、腹泻和腹胀等不良反应。
最后，需要注意的是，两种糖醇虽然被认为是相对安全和无毒的，但在高剂量和长期摄入的情况下，仍可能出现一些负面影响，如肠胃不适、饮食记录问题等。
综上所述，赤藓糖醇和木糖醇虽然在某些方面有相似之处，但在化学性质、甜度、代谢和对健康的影响等方面存在明显的差别。
在使用这些代糖时，应根据自身情况和所需的应用效果，选择适当的产品并遵循适当的摄入量。
糖醇种类
常见的糖醇有哪些？
常见的糖醇有木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇等。
木糖醇是最常见和研究最深入的糖醇。
常见于无糖口香糖、薄荷糖和牙膏等。
和普通糖一样甜，但卡路里却少了40%。
大量食用会引起一些消化系统症状。
赤藓糖醇是一种味道极佳的糖醇。
是通过在玉米淀粉中发酵葡萄糖产生的，与糖比，甜度为70%，而卡路里仅为糖的5%。
赤藓糖醇与大多数其他糖醇没有相同的消化副作用，因为它不能顺利的到达大肠。
山梨糖醇口感顺滑、清凉。
甜度为糖的60%，含热量也为糖的60%。
它是无糖食品和饮料中常见的成分。
它对血糖和胰岛素的影响很小，但可能引起消化不良。
麦芽糖醇（月饼事件罪魁祸首）是由糖麦芽糖加工而成。
甜度为糖的90%，含热量为糖的10%，且不会快速升高血糖。
在人体中只能被部分消化且吸收率极低，容易造成大肠内的渗透压升高，导致水分不易被肠道吸收。
过量摄入麦芽糖醇，会引起胃痉挛和腹胀，出现肠鸣、腹泻等肠胃不适症状。
从最新研究结果来看，山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇，成年人一次性摄入十几克就可能导致腹泻，而很多饮料都在用的赤藓糖醇，一般摄入五六十克才会导致腹泻。
赤藓糖醇与木糖醇特性研究对比
发布时间：2012-8-3 阅读次数：192 字体大小: 【小】【中】【大】
本文通过与现在比较流行的木糖醇的一些特性进行对比，旨在为了更好的让企业和消费者了解赤藓糖醇的特性以及与其他糖醇相比具备的一些独特优势。
1理化性质对比
表1赤藓糖醇与木糖醇的理化性质对比
由表1中可以看出赤藓糖醇的吸湿性极低，即使在相对湿度90％以上环境中也不易吸湿，使得它十分适合于压片或是粉剂，如巧克力、口香糖或者一些医药片剂中；赤藓糖醇的清凉效果比木糖醇好一些，甜度比木糖醇稍低；渗透效果赤藓糖醇更好一些，如在罐头等食品中使用，由于渗透性的原因，赤藓糖醇更有优势。
2生理性质对比
表3赤藓糖醇与木糖醇的生理性质对比
血糖指数（GI）：指参照食物（葡萄糖或白面包）摄入后血糖浓度的变化程度相比，含糖食物使血糖水平相对升高的相对能力；平均升胰岛素指数是用来衡量食物对体内血糖含量影响的指数。
由表三可看出赤藓糖醇对血糖的影响比木糖醇的影响更小，并且几乎不参加新陈代谢，90%以尿液的形式排出体外，这种特性更适合于糖尿病人使用，并且耐受量比赤藓糖醇更大。
赤藓糖醇的代谢热量值只有0-0.2Kcal/g，远低于木糖醇的代谢热量值，这一特性更适合于对“零热量”的需求的人群使用，如“零热量的饮料”等。
3代谢途径对比
3.1赤藓糖醇的代谢
赤藓糖醇属于小分子物质，其很容易通过被动扩散被小肠吸收，其中90%赤藓糖醇进入血液循环，由于不能被机体内的任何酶系统消化降解，因此只能通过肾从血液中滤去，经尿排出体外。
而另有10%直接进入大肠，代谢途径见图1。
赤藓糖醇在人体内代谢途径
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进入大肠内的碳水化合物被肠道细菌发酵后产生挥发性脂肪酸CH4和H2。
其中CH4和H2可溶解入血液中，并通过呼气排出。
研究表明，摄入赤藓糖醇后，呼气中H2的数量并没增加。
而摄入乳糖醇后，呼气中H2的数量明显增多。
这表明，进入大肠中的少量赤藓糖醇很难被细菌发酵利用。
3.2木糖醇的代谢
人体摄入的木糖醇80％通过肝脏代谢，其余大部分被脑及心脏利用，很少量的参与皮下脂肪代谢。
木糖醇被肝脏吸收之后，50％以上转变为葡萄糖，45％左右被氧化，其他很少一部分变成乳酸。
根据示踪原子实验的相关报道，服用木糖醇之后12小时之内，50－60％的木糖醇转化为为CO2通过肺排出体外，通过尿液及粪便各排出2－10％，20－30％转化为糖原和中间产物。
每克木糖醇全部代谢产生热量约为4.06千卡即17.05KJ/g。
4木糖醇生理特性研究
4.1耐受量试验
JulieKreloff,M.S.,R.D.[2]报道，一次性食用30克或多于30克就会造成短期的腹泻和肠道不舒服。
木糖醇的液体比粉末副作用更大，由于人吃的食物中含有大约15克左右的木糖醇，所以直接摄入的木糖醇含量要小于15-20克之间。
4.2血糖反应试验
美国佛罗里达州癌症研究中心ChristopherM.Piscitelli[4]，在CEAriticle关于小狗木糖醇毒理学试验（XylitolToxicityinDogs）研究中获得当狗进食大于0.1g/kg的木糖醇就有发生低血糖的危险。
大于0.5g/kg有发生急性肝衰竭的危险。
另外，在宠物杂志上[5]，也报道了关于木糖醇会导致低血糖及狗的肝病。
DStorey[8]等报道，木糖醇的摄入量要小于20g/天，才不会对血糖产生不利影响。
如果摄入过量还可引起低血糖、腹泻和增加血液中尿酸的含量。
对极少数人会产生皮肤过敏反应。
5赤藓糖醇生理特性研究
5.1耐受量研究
据Nebraska（美国）大学的健康科学研究中心报道，动物的耐受量达到20g/kg体重，建议人体摄入量为1g/kg体重/每天[6],[9]；在毒理研究部分[6]报道（WHO1987）中提到，赤藓糖醇是几乎不代谢、不吸收、低分子量的物质；通过动物毒理实验，确定是安全的。
Nebraska大学药物研究中心的W.O.BERNT[7]在急性实验部分报道赤藓糖醇在动物中的耐受量为18g/kg体重，经毒理实验也确定了赤藓糖醇是安全的。
5.2血糖反应
据GeoffreyLivesey[1]（英国）的报道，赤藓糖醇的血糖指数和胰岛素指数分别为0,2，相比木糖醇的血糖指数和胰岛素指数13,11要低很多。
因此，赤藓糖醇对血糖的影响要比木糖醇小得多，几乎不对血糖有任何影响。
5.3赤藓糖醇的抗氧化性
赤藓糖醇具有抗氧化活性，可作为一种抗氧化剂，在体内有助于防止高血糖引起的血管损伤。
据欧洲医学研究中心[10]的相关研究报道：赤藓糖醇被证明是一种很好的自由基清除剂和抑制剂。
利用高性能液相色谱和电子自旋共振光谱研究表明，赤藓糖醇与羟自由基反应形成赤藓糖和赤藓酮糖。
在糖尿病大鼠实验中研究表明，赤藓糖醇具有保护内皮细胞的作用，根据体外实验，在大鼠尿液中发现赤藓糖。
6应用法规
6.1木糖醇应用法规
美国FDA自1963年将木糖醇视为“公认安全物质”允许在食品、饮料、医药和化妆品种使用;欧洲经济联合体食品科学委员会认为，木糖醇可以长期使用；20世纪70年代，国际粮农和卫生组织食品添加剂法规专家委员会（JECFA）将木糖醇批准为A类食品添加剂。
并认定其ADI值不作规定的安全食品。
自1997年4月被批准核定为食品添加剂后，生产糕点甜食品企业，其产品纷纷采用木糖醇作为甜味剂。
木糖醇作为甜味剂在欧盟的添加量规定为适量,美国FDA规定达到效果即可木糖醇在欧洲主要应
用于糖果，添加量较低，不过在酒类中添加，添加量很大，如果摄入过多，会引起高血糖反应，而且木糖醇发热量高于其他糖醇，同时摄入过多还会引起腹泻，不能一次大量服用。
6.2赤藓糖醇应用法规
赤藓糖醇热量值在众多糖类中最低，仅这一点就使得赤藓糖醇比木糖醇略胜一筹。
其原因是人体内没有代谢赤藓糖醇的酶系，所以当小肠进入血液后，不能被代谢，而几乎全部随尿液排出体外，避免了像其他糖醇进入大肠后由于过量而产生腹胀、肠鸣和腹泻等副作用，能使用于各类人群，尤其是糖尿病患者。
由于其热量值在众多糖类中是最低的，接近于零，号称“零热量”，有利于降低高热量食品的热值。
目前在国外已被用于无糖糖果的制造。
赤藓糖醇用于糖果中可使产品热量降低：例如用于胶姆糖中代替传统的甜味剂，可使热量降低约85%，在巧克力中可降低热量约30%。
若用于生产低热量酒精饮料，可促进溶液中的乙醇分子与水分子的结合，从而降低酒类饮料的酒精异味和感官刺激，改善蒸馏酒和葡萄酒的质量。
7结论
综合以上分析，赤藓糖醇与木糖醇相比具有以下优势
（1）赤藓糖醇是天然零热量的甜味剂，木糖醇是有热量的。
（2）赤藓糖醇比木糖醇的耐受量更高。
所有的糖醇吃多了都会腹泻，有一个耐受量的问题，而赤藓糖醇是人体耐受量最高的。
（3）赤藓糖醇的平均血糖指数和平均胰岛素指数都比木糖醇低，因此，赤藓糖醇对血糖的影响更小，并且还具有抗氧化活性。
（4）很多糖醇在吃的时候会感觉有清凉感，这个清凉感来源于溶解吸收热，溶解的时候会吸收你的热量，所以我们感觉清凉。
每一个产品清凉感的程度用溶解吸收热的系数来表达，赤藓糖醇是溶解吸收热最高的，它的清凉感是最高的。
（5）从生产工艺来说，赤藓糖醇是目前所有糖醇当中唯一的用发酵法生产，发酵法更接近天然的转化和提取。
其他的糖醇都是氢化法生产，所以生产工艺不同。
（6）赤藓糖醇基本不吸湿，其他糖醇均有不同程度的吸湿性，不吸湿就加大了应用领域。
（7）木糖醇主要在欧洲应用于糖果和医药领域，虽然木糖醇在FDA和欧洲法规中规定适量添加，但人体摄入量过高，会引起血糖升高，腹泻等症状。
