体育听课记录

体育课听课记录
第一篇：
体育课听课记录（一）
本节体育课上，老师带领同学们进行了篮球训练。

首先，老师让同学们进行了一段热身运动：跑步、活动手脚、做拉伸运动等。

接着，老师向同学们展示了正确的投篮姿势、运球姿势和防守姿势，并指导每个同学进行练习。

在投篮方面，老师教导大家要站稳脚步，两脚与肩同宽，手臂微曲，右手握好篮球，先看球后看篮筐，然后将球向篮筐投掷，同时用手指控制球的方向。

在练习过程中，老师强调了手指控制力要轻微，手臂运动不能过于用力。

在运球方面，老师教导大家要保持身体平衡，下肢用力，上肢放松，注意手指控制球的力度，不要将球弹起太高或使其与地面脱离太远。

同时，老师还指导了基本的变向运球和控制速度的方式。

在防守方面，老师强调了动作的协调性和稳定性。

在抢断对方球员时，要保持不断腿的姿态，并用手挡住对方球员的运动方向，避免被对方击中。

本节课时长60分钟，整个过程中，同学们积极配合，认真听取老师的指导，并一遍遍地进行练习。

整堂课下来，同学们不仅学习到了篮球技巧，还锻炼了身体，提高了体育素养。

体育听课记录文稿10篇.doc一、听课记录文稿 1今日，我参加了体育课课堂，由教授XXX教授任教。

课堂上，老师首先简要介绍了此次课程的主要内容及学习要求，然后列举了一些知识点，引导学生理解课程内容之间的关系和因果后，进行了详细的讲解，时而举例说明，时而发出指令，学生认真聆听，叭啦、叭啦的掌声接连不断，课堂气氛十分活跃。

二、听课记录文稿 2今日，我参加了所在院校的体育课课堂，由XXX教授主讲。

上课时，老师先介绍了体育课注重四个方面，体育锻炼、协同活动、体育比赛和体育文化传播，然后讲解体育比赛，重点讲解了室内运动比赛和室外运动比赛，并详细介绍了体育比赛的现场秩序、规则表现、目的的达成等内容，课堂气氛活跃，学生积极参与，课堂上有了欢声笑语。

三、听课记录文稿 3今天我参加的是体育课的课堂，由XXX教授任教。

老师上课先简单介绍了课程的内容，然后重点介绍了体育文化传播的目的和形式，接着讲解了多种形式例如文字、表演等，最后还介绍了多种有关体育文化传播的创意方法，让学生们提出建议回答老师的问题。

学生们积极发言，讨论紧张活跃，课堂气氛十分热烈。

四、听课记录文稿 4今日，我参加了体育课课堂，本节课由XXX教授任教，老师上课一开始先对本次学习的内容进行简要的介绍，然后讲解了体育比赛的秩序及竞赛规则，并强调要求学生们遵守比赛规则，提出竞争者应该健康、勤奋、乐观主义，切忌作弊、辱骂等不端行为，后让学生回答问题朗读文字，学生们积极参与，课堂气氛活跃。

五、听课记录文稿 5今日，我参加的是体育课的课堂，由XXX教授授课。

老师上课开始介绍课程内容，主要介绍室内运动及室外运动的具体内容及相关要求，然后讲解室内运动的注意事项：健康的训练规律、补充营养、体力恢复等，以及室外运动的建议：穿着适当、避免过度活动等，教授讲解得清楚明白，学生们积极踊跃，课堂气氛活跃开心。

六、听课记录文稿 6今日，我参加了体育课课堂，老师XXX教授授课。

老师首先对上课内容进行了简单的介绍，然后重点介绍气功体育，脑暴有所消除，疲劳有所缓解，意志有所增强，然后让学生们实践训练，以便理解该体育运动的具体内容，老师讲解详细、生动，学生们积极参与，课堂气氛活跃。

关于体育听课记录【五篇】第一篇: 体育听课记录一．基本部分（一）课堂常规：1.体育委员整队，报告出勤人数2.师生问好3.宣布本次课的内容与要求4.检查服装与器材,安排见习生（二）200米_2圈（三）热身操1．头部运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．腹背运动6．手腕、脚踝关节7．弓步压腿8.跨栏坐二．基本部分1．向前连续立定跳远5个_3组10’2..仰卧起坐30个_3组3自由活动三．结束部分1.整队2.放松练习3.总体评价第二篇: 体育听课记录一、准备部分1、整队，师生问好。

2、热身运动：a、围绕操场跑步两圈。

b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。

3、宣布教学内容《连续前滚翻》4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。

二、新课教学1、教师示范前滚翻动作2、教师讲解、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后摆动，两手抱小腿：团身滚动——抱小腿——撑地。

3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。

4、纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。

5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）讲解示范，学生展示动作、练习——挑战连续前滚翻。

教师再次纠正动作:下蹲，两手撑地，蹬腿收腿。

6、小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。

四、整理结束小结，下课。

第三篇: 体育听课记录.一、课前常规1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求。

二、学习过程（一）队列练习。

1、立正。

（教师提示立正要求）2、成体操队形。

（成体操队形站列做到快、静、齐）（二）拍手操1、伸展运动2、下蹲运动3、体转运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动（三）勇往直前，共度难关1、戏球①抛高击掌接球（教师示范，单手或双手的快速向上抛球。

学生分散练习，教师巡视）②反弹比高（教师示范讲解抛高击掌的要领，抛和击掌协调配合。

学生体会动作，分散练习）2、打篮板练习（安全意识教育，学生分组练习）3、运送物资（教师讲解示范动作，激发学生的练习积极性；学生集体练习，往返动作注意安全）①折返跑放球②折返跑取球三、小结1、讲评，总结。

★体育听课记录范文_共10篇范文一：体育课听课记录1(7)听课授教课师学科记录学班2014年校级9月30日体育课题复习广播操，50米跑课型教学点评：教师教学过程记录：一、课堂常规1、鸣哨集合，清点人数；2、检查着装并让体育委员签字登记；3、问好，宣布本节课的教学内容及安排。

二、编队跑5圈要求队伍整齐，严禁打闹，拉扯注意安全三、徒手操1、头部运动2、上肢运动3、体测运动4、体转运动5、抚背运动6、下肢运动要求：1、讲解练习要求，并强调纪律；2、体育委员口令指挥，老师巡回观察，督促学生认真完成四、广播操的练习先跟着音乐跳一遍，领操员领做；教师指出共同错误动作，强调细节动作，口令指挥及时纠正要求：1、强调前几次课练习存在的问题并示范；2、在音乐的伴奏下完成练习，注意动作的连贯性和准确性；3、在练习中老师适当提醒，巡回观察，对练习不认真的同学及时提醒。

五、50米跑练习教师讲解跑的要求，听口哨指挥。

要求：1、强调摆臂和节奏的要领和注意事项；2、指导学生完成练习，鼓励学生敢于挑战，克服困难，并计时。

六、结束部分1、鸣哨集合，清点人数，总结本节课；2、放松练习3、收还器材，下课解散教态自然，有亲和力。

在课堂中，教师始终处于主导地位，引导学生发现问题。

课堂结构紧凑。

听课随感：1、教态自然，有亲和力，教师教学主线非常清晰，边讲解边示范，很出色。

2、在课堂教学中，教师始终处于主导地位，引导学生发现问题，解决疑点。

整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用范文二：体育课听课记录1(6)听课授教课师学科记录2014学校班级年9月20日体育课题篮球传球上篮课型教学点评：苏险锋老师的篮球“三步上篮”教学内容，体现了技术教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好学习氛围。

教师的讲解和指导主要是面向全班学生的，还应该对不同差异的学生给予个别指导和帮助。

教师教学过程记录：一、集合整队1、体育委员集合整队2、教师安排本节课的内容3、热身运动三圈（编队跑，队伍要整齐，严禁打闹）二、复习小学生广播体操《七彩阳光》三、徒手操准备活动四、原地运球练习，五、两人一组传球练习六、两人一组传球上篮练习七、纠错八、个别差生加强练习九、放松十、归还器材听课随感：教师的讲解和指导主要是面向全班学生的，还应该对不同差异的学生给予个别指导和帮助。

第1篇日期：2021年10月15日地点：学校体育馆主讲人：体育老师记录人：XXX一、班会背景为了提高同学们的体育素养，增强体质，培养团队精神，学校决定每周举行一次体育运动班会。

本次班会由体育老师主讲，旨在让同学们了解体育运动的重要性，激发同学们参与体育活动的热情。

二、班会内容1. 体育运动的重要性（1）提高身体素质：体育运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

（2）塑造良好心态：体育运动有助于缓解压力，调节情绪，培养乐观、积极的心态。

（3）培养团队精神：体育运动需要团队合作，有助于培养同学们的团队意识和协作能力。

（4）锻炼意志品质：体育运动需要克服困难，挑战自我，有助于培养同学们的毅力和意志品质。

2. 体育运动项目介绍（1）篮球：篮球是一项集体运动，需要团队协作，锻炼同学们的协调性和反应能力。

（2）足球：足球是一项富有激情的运动，有助于培养同学们的团队精神和竞争意识。

（3）乒乓球：乒乓球是一项技巧性很强的运动，可以锻炼同学们的反应速度和准确性。

（4）羽毛球：羽毛球是一项全身运动，有助于提高同学们的体质和协调性。

3. 参与体育运动的方法（1）选择适合自己的运动项目：根据自己的兴趣和身体状况，选择适合自己的运动项目。

（2）制定合理的运动计划：根据自己的时间安排，制定合理的运动计划，保证每周有足够的运动时间。

（3）注重运动安全：在运动过程中，要注意热身和拉伸，避免运动损伤。

（4）积极参与，享受运动：积极参与体育运动，感受运动的快乐，提高生活质量。

三、班会总结本次班会让同学们充分认识到体育运动的重要性，了解了各种运动项目的特点，掌握了参与体育运动的方法。

希望同学们在今后的学习和生活中，积极参与体育运动，提高自己的身体素质，培养良好的团队精神，为自己的健康成长奠定基础。

以下是本次班会的具体记录：1. 老师首先介绍了体育运动的重要性，强调了体育运动对同学们身心健康的益处。

2. 老师依次介绍了篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动项目，并详细讲解了每个项目的特点。

体育听课记录及评析6篇篇1体育听课记录及评析一、教学理念及课中渗透本课通过游戏的方式营造快乐的学习氛围，以学生为主体，关注学生身心健康发长，健康第一的思想在课中有了很好的体现。

二、目标实施情况以合作学习为目标，课中学生积极主动参加各种练习，学习热情高涨。

通过合作学习，学生综合素质和合作学习能力得到有效培养，学到知识，发展体能，学生身心健康得到锻练。

三、教材处理通过两人合作，内容学习，体验合作学习的重要性，学会课堂中合作，延伸合作精神到课外，来完成教学目标，教材通过大量的游戏和民间传统项目来处理合作教学内容，比较合理、科学。

四、教法选择情况根据新理念，运用新教法，其中一些很好体现了新课标的精神。

1、设疑置问引导学生探究学习，问题意识突出，如课的开始，围绕合作学习，设疑置问让学生回答，使学生真正意识到合作学习的重要性和个人价值。

课中学生带着问题练习，在练习中发现问题解决问题。

2、引导学生自主学习，教师给学生很大自主学习空间，准备活动内容自由选择也可创造练习形式，多人练习形式自主选择，自主练习。

3、本课的主题就是合作学习，通过引导学生合作学习，培养合作精神。

4、鼓励引导学生明显，课中教师激励学生，营造浓厚学习气氛，对摔倒学生的鼓励能重树信心，对败不馁的品质得到很好的发扬。

5、组织学生以小组为单位学习，使同学们在情感交流中得到人际关系的提高6、组织学生互评，课中多次练习后，教师组织学生进行互评。

提高了学习积极性，提高了教和学的效果。

五、师生互动教师以一个学生的引导者、合作者、朋友的身份与学生一起营造宽松愉快的学习气氛。

教师积极参加到学生游戏练习当中，师生之间零距离接触产生了很好的教与学互动。

六、不足与建议本课合作为主题，对学生培养合作精神有一定的提高，但合作的深度不够。

希望进一步挖掘。

场地器材：充分利用变化新颖一材多用改革创新这是一节很好的体育示范课，宋老师备课充分，教学方法熟练，练习内容生动活泼，整节课老师收放自如，及时调控，故收到很好的教学效果。

第1篇一、活动背景为了提高体育教师的教学水平和学生的体育素养，我校定期举办体育教研活动。

本次教研活动以“篮球教学实践”为主题，邀请了资深篮球教练和优秀教师进行现场教学展示和经验分享。

本次活动旨在通过观摩优秀教学案例，促进教师之间的交流与学习，提高课堂教学质量。

二、活动时间及地点时间：2022年9月15日（星期三）上午9:00-11:30地点：学校篮球场三、活动内容1. 篮球基本技术教学展示2. 篮球战术讲解与示范3. 教学经验分享4. 教师互动交流四、活动过程（一）篮球基本技术教学展示本次教研活动首先由资深篮球教练进行篮球基本技术教学展示。

教练以简洁明了的语言，结合实际动作，向教师们展示了篮球的基本技术，包括运球、投篮、上篮、传球等。

在展示过程中，教练注重动作的规范性和实用性，使教师们对篮球基本技术有了更深入的了解。

（二）篮球战术讲解与示范接下来，教练针对篮球战术进行了详细讲解。

他分别从进攻战术、防守战术和比赛策略三个方面进行了阐述，并结合实际比赛案例，向教师们展示了篮球战术的应用。

在讲解过程中，教练强调战术的重要性，以及如何根据队员特点和比赛形势灵活运用战术。

随后，教练进行了篮球战术示范，包括进攻和防守环节。

他邀请了几位教师参与示范，共同展示了篮球战术在实际比赛中的应用。

在示范过程中，教练注重队员之间的配合和沟通，使教师们对篮球战术有了更加直观的认识。

（三）教学经验分享随后，优秀篮球教师分享了他们的教学经验。

他们分别从以下几个方面进行了阐述：1. 如何激发学生的学习兴趣2. 如何培养学生良好的体育素养3. 如何提高课堂教学效果4. 如何与家长沟通，共同关注学生的成长分享过程中，教师们积极参与讨论，结合自身教学实践，提出了许多有益的建议和想法。

（四）教师互动交流最后，教师们进行了互动交流。

他们围绕篮球教学中的常见问题、教学技巧、教学方法等方面进行了深入探讨。

在交流过程中，教师们分享了自己的教学心得，互相学习，共同提高。

体育听课记录范本
目录
体育听课记录表 ------- 投掷
体育听课记录表 ------- 连续前滚翻体育听课记录表 ------- 跳跃
体育听课记录表 ------- 素质训练课体育听课记录表 ------- 排球
体育听课记录表 ------- 动作技巧
体育听课记录表 ------- 踞式起跑
体育听课记录表 ------- 游戏课
体育听课记录表 ------- 蹲踞式起跑体育听课记录表 ------- 投掷
体育听课记录表 ------- 连续前滚翻体育听课记录表 ------- 篮球直线运球
体育听课记录表 ------- 青蛙连续跳
听课记录表一一连续前滚翻
听课记录表一一素质训练课
听课记录一一投掷
听课记录一一连续前滚翻
体育听课记录一一篮球直线运球
体育听课记录一一青蛙连续跳。

体育课听课记录30篇第一堂体育课：篮球本次体育课主题为篮球，老师首先向我们介绍了篮球的基本规则和场地设置。

然后，他带领我们进行了篮球的基本动作训练，如投篮、运球和传球等。

我发现在篮球运动中，身体的协调性和灵活性非常重要。

在练习过程中，我与同学们积极互动，互相鼓励，并逐渐掌握了一些基本的篮球技巧。

第二堂体育课：足球本次体育课的主题是足球。

我非常喜欢足球，所以对这节课充满了期待。

老师首先讲解了足球比赛的规则和足球场的设置。

然后，他带领我们进行了足球基本动作的训练，如传球、带球和射门等。

在练习过程中，我发现足球需要团队合作和协调性，因为每个人都要在自己的位置上发挥最佳水平。

这节课不仅让我学到了足球技巧，还培养了我与同学们的合作精神。

第三堂体育课：排球本次体育课的主题是排球。

排球是一项需要团队配合和反应速度的运动。

老师向我们介绍了排球比赛的规则和场地设置。

然后，他组织我们进行了排球基本动作的训练，如发球、接发球和扣球等。

在练习过程中，我发现排球要求队员们密切配合，通过传球和二传等动作完成球的传递。

这节课增强了我的团队合作和反应能力。

第四堂体育课：田径本次体育课的主题是田径运动。

田径是一项综合性很强的运动，包括各种跳跃、投掷和奔跑项目。

老师向我们介绍了不同的田径项目和比赛规则。

然后，他组织我们进行了短跑、跳远和投掷项目的训练。

在练习过程中，我发现田径运动需要细致的技巧和耐力。

这节课不仅让我感受到了田径运动的魅力，还提高了我的身体协调能力和耐力。

第五堂体育课：游泳本次体育课主题是游泳。

游泳是一项很好的全身运动，能够锻炼身体的耐力和灵活性。

老师向我们介绍了游泳的技巧和不同的泳姿。

然后，他组织我们进行了自由泳和蛙泳的练习。

在练习过程中，我发现游泳需要掌握正确的呼吸方式和身体协调。

这节课让我进一步熟悉了游泳技巧，增强了我的水性能力。

第六堂体育课：乒乓球本次体育课的主题是乒乓球。

乒乓球是一项需要敏捷反应和精确控制的运动。

初中体育课听课记录
一、授课教师：XXX
二、听课教师：XXX
三、课程名称：篮球基础训练
四、课程目标：通过本次课程，学生将掌握篮球的基本技能和规则，提高体能和团队合作能力。

五、教学过程：
1．热身运动（5分钟）
授课教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体进入运动状态。

2．篮球基本技能讲解（15分钟）
授课教师向学生讲解篮球的基本技能，包括传球、接球、运球、投篮等，并演示正确的动作和技巧。

同时，教师还强调了篮球规则和安全注意事项。

3．实践操作（20分钟）
学生分组进行实践操作，教师巡视指导，纠正学生的错误动作，并鼓励他们积极参与和练习。

学生在练习中相互合作，积极交流，气氛活跃。

4．团队比赛（15分钟）
学生分组进行篮球比赛，教师担任裁判员。

学生在比赛中运用所学的技能和规则，团队合作能力得到锻炼和提升。

5．总结与反思（10分钟）
授课教师对本节课的内容进行总结，并引导学生反思自己的学习过程和成果。

同时，教师还鼓励学生提出改进意见和建议。

六、听课感受：
本次体育课内容丰富有趣，学生积极参与，课堂氛围活跃。

授课教师讲解清晰明了，实践操作环节设计合理，能够帮助学生掌握篮球的基本技能和规则。

同时，教师注重学生的参与和互动，鼓励学生积极发言和交流，提高了学生的学习效果和兴趣。

总体来说，本次体育课是一次成功的课堂教学。

小学体育听课记录40篇体育课听课记录（1）一、准备部分1.整队，师生问好。

2.热身运动：a。

围绕操场跑步两圈b。

头部、胸部、腹部、跳跃、前后压腿、手脚腕关节运动。

3.宣布教学内容《连续前滚翻》。

4.师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。

二、新课教学内容1.教师示范前滚翻动作。

2.教师讲解、示范，组织学生进行练，每生一垫，前后摆动，两手抱小腿：团身滚动——抱小腿——撑地。

3.在教师的指导下，学生练前滚翻。

4.纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。

5.讲解示范连续前滚翻(下蹲，两手撑地，蹬腿收腿)，学生展示动作、练，挑战连续前滚翻。

6.教师再次纠正动作:下蹲，两手撑地，蹬腿收腿。

教师小结：通过以上的练，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。

三、整理结束让学生听轻音乐进行放松：让学生围成一个大圈，做丢手绢的游戏。

小结，下课。

点评：1.选择教材、组织形式符合儿童的心理、生理特点。

2.教学方法单一，教学准备不够充分，学生没有很好的掌握动作要领，练时间稍长，学生有点累。

体育课听课记录（2）一、准备部分师：同学们好！生：老师好！师：今天老师刚刚和篮球交了朋友，以这位小朋友为基准，向左右展开。

师：篮球可爱吗？生：可爱。

师：喜欢吗？生：喜欢。

师：下面我们来做一下热身运动，a。

围绕操场跑步两圈；b。

踝关节运动、头部运动、扩胸运动、腹背运动、前后压腿运动。

师：现在我们带着篮球一起来做操，跟着老师一起做。

举一举，弯一弯，摇一摇，滚一滚，跳一跳。

二、新课《篮球直线运球》师：接下来，我们带着篮球，原地拍球。

生练2分钟。

师：好，老师要问一下，你们手掌哪个部位最脏啊？生：手指、手掌、手背、指甲。

师：好，老师告诉同学最佳答案，运球部位在五指掌跟艺术，手指最脏。

接下来小朋友继续运球。

师：老师还要纠正一个错误的动作。

有的同学拍球的时候身体这里着，应该蹲下来一点。

XXX叫停，师：老师又要纠正一个错误的动作，有的小朋友这样运球，停一下停一下的，我们应该——师生一起说：连续地运球。

授课教师 听课教师何艳玲 教学内容 投掷 授课时间9 月 9 日 授课地点操场授课班级三 3 班一、课前常规1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

教3、宣布本课内容、教学目标及要求。

二、学习过程（一）队列练习。

1、立正。

（教师提示立正要求）学2、成体操队形。

（成体操队形站列做到快、静、齐） （二）拍手操过（三）勇往直前，共度难关 1、戏球①抛高击掌接球（教师示范，单手或双手的快速向上抛球。

学生分散练习，教师巡视）程②反弹比高（教师示范讲解抛高击掌的要领，抛和击掌协调配合。

学 生体会动作，分散练习）2、打篮板练习（安全意识教育，学生分组练习）3、运送物资（教师讲解示范动作，激发学生的练习积极性；学生集体练习，往返动作注意安全）①折返跑放球 ②折返跑取球三、小结1、讲评，总结。

2、师生告别，下课。

1，选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。

2，设计新颖，能激发学生的学习积极性。

简 评1、伸展运动2 、下蹲运动3 、体转运动 4、体侧运动 5 、全身运动 6 、跳跃运动授课教师听课教师何艳玲教学内容连续前滚翻授课时间9 月11 日授课地点操场授课班级二2 班一、准备部分1、整队，师生问好。

2、热身运动：教a、围绕操场跑步两圈。

b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。

3、宣布教学内容《连续前滚翻》学4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。

二、新课教学1、教师示范前滚翻动作2、教师讲解、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后摆动，两手过抱小腿：团身滚动——抱小腿——撑地。

3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。

4、纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。

5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）讲解示范，学生展示程动作、练习——挑战连续前滚翻。

教师再次纠正动作: 下蹲，两手撑地，蹬腿收腿。

6、小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。

体育听课记录10篇07359
1.乒乓球听课记录
上周，我参加了有关乒乓球的听课活动，在听课会上，从下面几点内容得到收获：
一、乒乓球的发展历史。

乒乓球可以追溯到历史悠久的古代，它是一种古老而又
古典的运动，至今已有上千年历史，是中国古代传统体育运动之一。

二、乒乓球的比赛规则。

比赛中，共有11局，每局占3点，每盘比赛时间为两
个小时，每张球板上有4个袋，两个袋代表发球方，另外两个袋代表接发方。

三、乒乓球的基本技术。

首先，介绍了乒乓球的基础手技，如正反抓球、仰拍和
贴拍等，并使用大型实物进行示范；其次，介绍了乒乓球技术的分类及特点，包括扣球、
挥拍、拔拍等技术，强调所有技术都是以准确性和击球强度为出发点，并针对不同球板来
采取不同的击球参数；最后，讲解了乒乓球的战术技术，重在练习各种进攻手段，以及合
理运用击发定位等技术。

6.射击听课记录
上周，我参加了有关射击的听课活动，在听课会上，从下面几点内容得到收获：
一、射击的发展历史。

射击起源于古代，是一项古老而又具有传统风味的体育项目，至今已有上千年历史，被誉为室内枪击运动中的首创者之一，其历史可以追溯到汉代。