七下政治知识点总结七年级下册政治主要围绕个人成长、情绪管理、集体生活、法律常识等方面展开。
以下是对这些知识点的详细总结：一、青春时光1、青春期的生理变化进入青春期，我们的身体会发生显著的变化，包括身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等。
我们要正视这些变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2、青春期的心理矛盾青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好等方式来调节心理矛盾。
3、独立思考步入青春期，我们的思维逐渐具有独立性，对问题开始有更多的见解。
但独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
4、批判性思维批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
培养批判性思维，要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，也要考虑他人的感受。
5、开发创造潜力青春的我们蕴含着巨大的创造潜力，我们要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
二、情绪管理1、情绪面面观人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
随着内心体验和外部环境的变化，我们的情绪也在不断变化。
2、情绪的青春色调青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
3、情绪的管理情绪会相互感染，我们要学会以恰当的方式表达情绪。
学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
常用的调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
三、在集体中成长1、集体的温暖集体是人们联合起来的有组织的整体。
在集体中，我们能够获得安全感和归属感，体验到集体荣誉感。
2、集体的力量集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
