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人教版七年级道德与法治下册《情绪的管
理》知识点总结
．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
．为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？
原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
．合理调节情绪的方法有哪些？
生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情
绪的主人。
．怎样调节愤怒情绪？
与信赖的长者交流。
自我提醒。
运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
写一封信。
．如何安慰他人？
为他做些体贴的事。
做一个耐心的听众。
设身处地，向他表示理解。
帮助他转移注意。
人教版七年级下册政治知识点归纳及对应页码
在人教版七年级下册政治教材中，以下是一些重要的知识点及对应页码：
1. 第十三章传统文化的认识与理解
- 中华文化的主要内容（第120页）
- 中华文化的特点（第121页）
- "儒释道"三教合一的精神传统（第125页）
2. 第十四章中国是我们共同的家园
- 中国的边界（第128页）
- 中国的主要海岛（第129页）
- 中国的宗教信仰（第132页）
3. 第十五章行政区划
- 中国的行政区划（第137页）
- 中国的五大地理区域（第139页）
4. 第十六章中国政府与世界
- 世界上的国际组织（第144页）
- 中国与世界的联系（第148页）
5. 第十七章中国古代科技
- 中国古代的四大发明（第153页）
- 中国古代的造纸术（第155页）
6. 第十八章中国古代的民族融合与文化交流
- 精神融合与文化交流（第161页）
- 中国古代通过丝绸之路与世界交流（第163页）
7. 第十九章家庭是最小的社会
- 家庭是社会的基本单位（第167页）
- 家庭成员间的权利和义务（第171页）
以上只是一部分重要知识点和对应页码，还有其他的知识点在教材中。
建议同学们结合教材的内容进行全面学习。
人教版七年级下册政治知识点归纳一、国家与政治在七年级下册政治课程中，我们将学习国家和政治的基本概念及其相关内容。
以下是本节课的知识点归纳：1.国家的概念与特征：–国家是一个由一定的领土、人民和政权组成的有机整体。
–国家具有主权、民族性和社会性的特征。
2.国家的职能与目标：–维护国家安全和领土完整。
–保障人民的生命权、财产权和人权。
–维护社会秩序和社会公正。
–促进国家经济发展和科技进步。
–保护生态环境和促进可持续发展。
3.公民的权利和义务：–公民权利包括言论自由、选举权、信仰自由、私有财产权等。
–公民义务包括遵守法律、参与国家建设、保护社会公共利益等。
4.政治的概念与特征：–政治是人们在社会生活中利益分配和权力运行的活动。
–政治具有广泛性、必要性和普遍性的特征。
5.政府与治理：–政府是国家权力机关的组织。
–治理是指政府行使权力实现国家目标的过程。
6.国家的组织与分工：–国家的组织包括国家权力机关、政党和民主团体等。
–国家的分工包括行政、立法和司法等职能。
二、国家与经济在本节课中，我们将学习国家与经济的关系以及经济发展的基本特点。
下面是相关知识点的归纳：1.国家对经济的引导与调控：–国家制定宏观经济政策，引导和调控经济发展。
–国家推动产业结构调整，促进经济转型升级。
2.经济发展的基本特点：–经济发展具有不平衡性、不充分性和不协调性的特点。
–经济发展需要突出创新驱动和提高全要素生产率。
3.经济全球化与国家利益：–经济全球化是国家经济与世界经济相互联系、相互依存的一种形式。
–国家利益需要在全球化进程中保护和实现。
4.基本经济制度的选择：–市场经济和计划经济是两种基本经济制度。
–经济改革是我国从计划经济向市场经济转变的历史进程。
三、政治与社会在七年级下册政治课程的本章内容中，我们将学习政治与社会的关系，以及政治参与的方式。
以下是相关知识点的归纳：1.政治与社会的关系：–政治是社会的重要组成部分，政治关系决定着社会关系的性质和形态。
新人教版七年级下册政治知识点总结第一单元：自我成长第一课：自我认识自我意识：了解自我，包括身体、心理、社会角色等方面。
自我评价：客观地认识自己的优点和不足，建立自信。
自我发展：制定个人成长计划，包括学习、兴趣、社交等方面。
第二课：自我管理时间管理：学会合理安排时间，提高学习效率。
情绪管理：了解情绪的来源，学会调节和控制情绪。
目标管理：设定短期和长期目标，并制定实现目标的计划。
第二单元：家庭与社会第三课：家庭关系家庭结构：了解不同家庭结构的特点。
家庭责任：认识到作为家庭成员的责任和义务。
家庭沟通：学习有效的家庭沟通技巧，增进家庭和谐。
第四课：社会参与社会角色：了解个人在社会中的角色和责任。
社会规则：学习遵守社会规则，维护社会秩序。
社会服务：参与社会服务，培养社会责任感。
第三单元：法律与道德第五课：法律基础法律概念：理解法律的定义和作用。
法律体系：了解国家的法律体系和主要法律。
法律意识：培养遵守法律的意识。
第六课：道德规范道德定义：理解道德的含义和社会功能。
道德规范：学习社会基本的道德规范。
道德实践：在日常生活中践行道德规范。
第四单元：国家与公民第七课：国家意识国家概念：了解国家的基本概念和重要性。
国家历史：学习国家的历史和文化传统。
爱国情怀：培养对国家的热爱和忠诚。
第八课：公民权利与义务公民权利：了解公民的基本权利。
公民义务：认识到作为公民应尽的义务。
权利与义务的关系：理解权利与义务的平衡。
第五单元：文化与交流第九课：文化多样性文化定义：理解文化的概念和多样性。
文化交流：学习不同文化之间的交流和融合。
文化传承：了解如何传承和发扬本民族文化。
第十课：国际视野全球化：了解全球化对国家和个人的影响。
国际合作：学习国际合作的重要性和方式。
国际交流：培养国际视野，增进对不同国家和文化的了解。
第六单元：环境与可持续发展第十一课：环境保护环境问题：了解当前面临的主要环境问题。
环保行动：学习如何参与环境保护活动。
人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理在人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》中，学生将学习到许多与个人与集体、个人与法律相关的知识。
本文将对这些知识点进行整理，以帮助同学们更好地理解和掌握这一单元内容。
一、集体的重要性1. 定义：集体指的是由多个人组成的群体，是一个相互依存、相互影响的整体。
2. 集体的作用：a. 提供帮助和支援：在集体中，我们可以相互帮助，共同解决问题，共享资源。
b. 培养合作精神：在集体中，我们需要通过合作来实现共同的目标，提高自己的社交能力和合作能力。
c. 增强凝聚力和向心力：集体可以让人感到归属和认同，提高团队合作的意识和凝聚力。
d. 塑造个人性格和价值观：集体可以对个人的思想、行为、价值观产生积极的影响，引导个人形成正确的道德观念和行为准则。
二、服从集体规则1. 集体规则的重要性：集体规则是指在集体生活中，为了维护集体的正常秩序和成员的利益，制定的有关行为规范和约定。
2. 遵守集体规则的意义：a. 维护集体秩序：遵守集体规则可以使集体的生活有序，减少冲突和纠纷。
b. 尊重他人权利：遵守集体规则可以提醒我们尊重他人的权益和个人空间。
c. 培养纪律意识：遵守集体规则可以培养纪律观念和自我约束的能力。
d. 培养责任感：遵守集体规则可以培养个人的责任感，懂得自己的义务和责任。
三、个人与法律的关系1. 定义：法律是由国家或者社会制定和规范的行为准则和规则。
2. 个人与法律的关系：a. 依法行事：个人应该依照法律的规定进行言行，不得违法乱纪。
b. 尊重法律：个人应该尊重法律的权威和地位，不可随意违反法律规定。
c. 受到法律保护：个人享有法律给予的权利和保护，同时也需要承担相应的法律责任。
d. 学习法律：个人应该学习法律知识，了解法律的基本原则和内容，增强自己的法律意识。
四、维权意识与能力1. 定义：维权意识是指个人对于自身权益的认识和保护的意识。
第一课：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现?身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟2：青春期带给我们什么?旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因?遗传营养锻炼4：心理矛盾产生的原因?伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何让排解青春期心里矛盾?参加集体活动向他人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节6：心里矛盾自我调节的方法?把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维?独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性?表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处?有助于发现问题，提出问题。
从不同角度思考问题，探索解决方案调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求?有质疑的勇气有表达自己观点和提出合理化建议的能力考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧?对外部事物的质疑、批评和对自己的反思就事论事，不攻击他人有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点?思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造7：怎样开发自身的创造潜力?打破常规，追求生活的新奇与浪漫关注他人与社会，注重创造的意义与价值创造离不开实践，社会实践是创造的源泉第三课：男生女生1：男生和女生的差异?性格特征兴趣爱好思维方式2：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端?了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
2024年新人教版七年级下册政治知识点总结第一章人生观和价值观1. 人类社会的本质和目标：- 人类社会的本质是人类相互联系和相互依存的集体生活。
- 人类社会的基本目标是实现人的全面自由和全面发展。
2. 人生观：- 人生观是人们对人生价值和人生目标的总体看法。
- 积极向上的人生观应包括人的自尊、自信和自强。
3. 价值观：- 价值观是人们对事物价值的认同和追求。
- 社会主义核心价值观包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
第二章理想信念1. 社会主义理想和共产主义理想：- 社会主义理想的基本内涵是社会公平、社会正义、人们共同富裕。
- 共产主义理想的总目标是共产主义社会的实现。
2. 科学社会主义的理论基础：- 马克思主义理论是科学社会主义的理论基础。
- 社会主义科学理论的核心内容是关于生产力、生产关系、经济基础和上层建筑之间的辩证关系。
第三章共产党的奋斗目标和奋斗道路1. 中国共产党的奋斗目标：- 中国共产党的奋斗目标是实现中国人民的幸福生活和中华民族的伟大复兴。
2. 实现中国共产党的奋斗目标的三个奋斗阶段：- 第一个阶段是实现社会主义现代化，即到本世纪中叶基本实现现代化。
- 第二个阶段是全面建设社会主义现代化强国，即到本世纪末基本实现现代化。
- 第三个阶段是在全面建成社会主义现代化强国的基础上，逐步实现中华民族的伟大复兴。
第四章争做中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人1. 中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人的基本条件：- 必须具有坚定的中国特色社会主义信仰。
- 必须具备敬业精神和责任意识。
- 必须具有创新精神和实践能力。
- 必须具有团结协作的意识和能力。
- 必须具备艰苦奋斗的品质和意志品质。
第五章珍爱生命、关爱卫生健康1. 生命权：- 生命权是人的最基本的权利之一，也是其他权利的前提。
2. 健康权：- 健康权是人的基本权利之一，包括获得健康知识、保护个人卫生和享有卫生保健等。
【精选】人教版七年级下册道德与法治第八课《美好集体有我在》重要知识点总结第八课美好集体有我在第1课时憧憬美好集体1．集体愿景有什么作用？(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
(2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
2．美好集体有哪些作用？(1)是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
(2)每个人都能感受集体的关爱，获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，激发拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3．美好集体体现在哪些方面？(1)有共同的愿景。
(2)有良好的氛围。
①美好集体是民主的、公正的。
②美好集体是充满关怀与友爱的。
③美好集体是善于合作的。
④美好集体是充满活力的。
第2课时我与集体共成长1．如何创建美好集体(如何在共建中尽责)?(1)共同确定愿景和目标，坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
(2)共同商定集体的规则与制度内容，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。
(3)需要我们的“自治”精神。
(4)共同创造良好的集体氛围。
2．承担责任有什么意义？(1)承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
(2)在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。
有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。
(3)勇于担责，是出于内心的责任感。
勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多的发展机会。
3．如何为建设集体出力(怎样承担责任)?(1)需要每个人积极参与。
(2)需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
(3)要维护集体荣誉。
(4)勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
(5)学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。
人教版七年级政治下册第二单元知识点总
结
一、政治的定义
政治是指社会成员在社会生活中，通过组织和调控来达到共同
目标的活动和关系。
二、政治权力的来源和特点
1. 政治权力的来源
政治权力来源于人民，人民是政治权力的创造者和主体。
2. 政治权力的特点
- 社会性：政治权力是社会成员在特定时期、特定地区中形成的。
- 阶级性：政治权力在阶级社会中存在，与阶级关系密切相关。
- 依法性：政治权力在法律框架下行使，受法律制约。
- 相对性：政治权力是相对的，不能绝对存在。
三、民主与集中
1. 民主
民主是指人民在政治权力的管理和使用上享有平等权利，参与政治决策的一种政治制度。
2. 集中
集中是指在一定的条件下，权力集中在相对较少的人或机构手中。
四、政治权力的合法性
政治权力的合法性有两个基本来源：法律和人民的支持。
五、现实生活中的政治
在现实生活中，政治无处不在。
政治可以体现在家庭、学校、社会等各个方面。
六、积极参与政治的意义
积极参与政治是每个公民的责任和权利，可以促进社会的发展和进步，保障人民的合法权益。
七、构建和谐社会的基本条件
构建和谐社会需要以下基本条件：
- 公平正义：确保社会资源的公平分配和法律的公正执行。
- 和睦稳定：维护社会和谐、稳定和安定的环境。
- 发展繁荣：促进经济的发展，提高人民的生活水平和幸福感。
以上为人教版七年级政治下册第二单元知识点的总结。
2024年新人教版七年级下册政治知识点总结本文总结____年新人教版七年级下册政治的主要知识点，包括思政基本概念、国家制度、国家的法律制度、社会主义核心价值观等内容。
一、思政基本概念1.什么是政治？政治是指人们在社会生活中，通过制定和执行权力、利益规则进行社会管理和社会调节的活动。
2.什么是政治学？政治学是研究政治现象、政治行为和政治制度的学科。
3.什么是马克思主义？马克思主义是指马克思和恩格斯所创立的科学社会主义学说，是对资本主义社会的分析和批判，是无产阶级解放的理论武器。
二、国家制度1.什么是国家？国家是指具有一定的领土和人口，以及政权和主权的组织形式。
2.国家的性质：国家是阶级矛盾不可调和的产物，是权力的组织。
3.国家的成立：国家的成立是通过战争和革命来实现的。
4.国家的组成部分：国家由领土、国民、政权和主权四个要素组成。
5.国家的职能：国家的职能包括维护国家安全、维护社会秩序、保障公共利益、提供公共服务等。
三、国家的法律制度1.法律的定义：法律是国家为了维护社会公正和秩序，通过立法机关制定并由政府强制实施的规范性行为。
2.宪法的作用：宪法是国家的根本法律，是最高的法律权威，具有强制性和约束力。
3.宪法的特点：宪法具有正式性、规范性、权威性等特点。
4.法律的性质：法律具有指导性、强制性、约束性等性质。
5.法律的种类：法律包括宪法、行政法、刑法、民事法等多个领域。
6.法律的适用：法律适用于全体公民、法人和其他组织。
四、社会主义核心价值观1.什么是社会主义核心价值观？社会主义核心价值观是指道德、文化和精神层面的核心价值观念，包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
2.社会主义核心价值观的作用：社会主义核心价值观是全社会共同遵循的价值目标，对于推动社会文明进步、构建和谐社会具有重要意义。
3.社会主义核心价值观的内涵和要求：社会主义核心价值观强调人的全面发展、社会公平公正、公民道德修养等。
