中职类心理健康答案.doc

中职单招心理测试题及答案导语：心理测试作为一种常见的评估工具，能够帮助我们了解自己的心理状态和个性特征。

在中职单招考试中，心理测试也是一个重要的组成部分。

本文将介绍一些常见的中职单招心理测试题目，并提供相应的答案，帮助考生更好地准备考试。

心理测试题目一：选择题1. 你比较喜欢以下哪种活动？a) 独自看电影或读书b) 和一群朋友一起外出旅游c) 参加体育运动比赛答案：a) 得分1分b) 得分2分c) 得分3分2. 当你遇到困难时，你更倾向于选择以下哪种方式？a) 独立解决问题b) 寻求他人的帮助c) 采取一种妥协的方式答案：a) 得分1分b) 得分2分c) 得分3分3. 你通常希望在工作中能够获得以下哪种类型的奖励？a) 经济报酬b) 公司晋升机会c) 与他人的称赞和赞扬答案：a) 得分1分b) 得分2分c) 得分3分心理测试题目二：判断题1. 人格是一成不变的，每个人一生下来就具备了固定的性格特质。

答案：错误2. 人的个性是由遗传因素决定的，与环境无关。

答案：错误3. 只要有足够的外部激励因素，每个人都可以改变自己的个性。

答案：错误心理测试题目三：填空题1. 当你感到压力时，你通常会采取什么方式来缓解自己的情绪？答案：放松、运动、与朋友聊天等2. 你对未来的职业规划是什么？答案：个人回答3. 你认为自己在哪些方面需要提高？答案：个人回答心理测试题目四：情境题1. 当你的朋友向你倾诉烦恼时，你通常会如何回应？答案：给予安慰和支持的话语，鼓励朋友积极面对问题。

2. 当你面对一个陌生且有挑战性的任务时，你会有怎样的反应？答案：感到紧张但不会轻易放弃，会努力克服困难，寻找解决方案。

3. 当你遇到与他人意见不合的情况时，你会如何应对？答案：主动倾听对方观点，尊重他人意见，并尝试寻找共同点，进行沟通和妥协。

结语：心理测试题目只是一种评估手段，通过测试题目的答案，我们可以初步了解自己在心理层面的特点和个性倾向。

中职心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 心理适应C. 性格开朗D. 身体健康答案：D2. 以下哪项不是缓解压力的一种方法？A. 运动B. 倾诉C. 吸烟D. 旅游答案：C3. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信C. 焦虑D. 充实答案：C4. 以下哪项不是建立良好人际关系的技巧？A. 倾听B. 表达C. 批评D. 赞美答案：C5. 以下哪种方法可以提高自我价值感？A. 与他人比较B. 自我肯定C. 放弃目标D. 忽视自己的优点答案：B6. 以下哪种行为不属于心理疾病的表现？A. 长期失眠B. 恐惧社交C. 积极参加公益活动D. 过分担忧答案：C7. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 神秘疗法答案：D8. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气变化答案：D9. 以下哪种性格特点不利于心理健康？A. 乐观B. 积极C. 敏感D. 独立答案：C10. 以下哪种方法可以缓解抑郁情绪？A. 暴饮暴食B. 倾诉C. 沉迷网络D. 自我否定答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 心理健康的_____方面包括情感稳定、心理适应、性格开朗等。

答案：核心内容12. 缓解压力的方法有运动、倾诉、_____、旅游等。

答案：吸烟13. 良好的人际关系建立技巧包括倾听、表达、_____和赞美。

答案：批评14. 提高自我价值感的方法有自我肯定、与他人比较、_____、忽视自己的优点等。

答案：放弃目标15. 心理疾病的表现包括长期失眠、恐惧社交、_____、过分担忧等。

答案：积极参加公益活动16. 解决心理问题的方法有心理咨询、药物治疗、自我暗示、_____等。

答案：神秘疗法17. 心理危机的表现有亲人去世、失业、考试不及格、_____等。

中职心理学试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理学是研究什么的科学？A. 人类行为B. 人类心理活动C. 人类行为和心理活动D. 人类心理活动和生理活动答案：C2. 心理学的主要研究对象是？A. 个体B. 群体C. 个体和群体D. 个体、群体和社会答案：C3. 心理学的三大流派是？A. 行为主义、精神分析、人本主义B. 认知主义、行为主义、人本主义C. 行为主义、认知主义、精神分析D. 认知主义、精神分析、人本主义答案：A4. 心理学的研究方法包括？A. 实验法、观察法、调查法B. 观察法、调查法、个案研究法C. 实验法、调查法、个案研究法D. 实验法、观察法、调查法、个案研究法答案：D5. 心理学的发展历程中，哪个学派首次提出了“潜意识”的概念？A. 行为主义B. 精神分析C. 认知主义D. 人本主义答案：B6. 心理学中，哪个概念指的是个体在特定情境下的行为反应？A. 动机B. 态度C. 人格D. 行为答案：D7. 心理学中，哪个概念指的是个体对特定对象或情境的持久性评价和反应倾向？A. 动机B. 态度C. 人格D. 行为答案：B8. 心理学中，哪个概念指的是个体的内在心理特征和行为倾向的总和？A. 动机B. 态度C. 人格D. 行为答案：C9. 心理学中，哪个概念指的是个体在特定情境下的心理状态和行为表现？A. 动机B. 态度C. 情绪D. 行为答案：C10. 心理学中，哪个概念指的是个体在特定情境下的心理活动和行为反应的规律性？A. 动机B. 态度C. 人格D. 行为答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 心理学的主要研究领域包括？A. 认知心理学B. 发展心理学C. 社会心理学D. 临床心理学E. 工业与组织心理学答案：ABCDE2. 心理学的主要研究方法包括？A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 个案研究法E. 元分析法答案：ABCDE3. 心理学的主要理论流派包括？A. 行为主义B. 精神分析C. 认知主义D. 人本主义E. 生物心理学答案：ABCDE4. 心理学的主要应用领域包括？A. 教育B. 医疗C. 企业管理D. 司法E. 军事答案：ABCDE5. 心理学的主要研究对象包括？A. 个体B. 群体C. 社会D. 文化E. 环境答案：ABCDE三、判断题（每题2分，共20分）1. 心理学是研究人类行为和心理活动的科学。

职校心理测试题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是积极心态的表现？A. 乐观向上B. 消极悲观C. 积极面对困难D. 保持好奇心2. 职业规划中，以下哪个因素是最重要的？A. 个人兴趣B. 薪资待遇C. 社会地位D. 工作环境3. 遇到挫折时，以下哪种应对方式是不恰当的？A. 冷静分析问题B. 寻求帮助C. 逃避现实D. 积极寻找解决办法二、判断题1. 情绪管理是个人成长过程中非常重要的一部分。

（）2. 职业选择应该完全基于个人兴趣，而不考虑市场需求。

（）3. 良好的人际关系对职业发展没有帮助。

（）三、简答题1. 请简述如何提高自我情绪管理能力。

2. 描述一下你对未来职业规划的思考。

四、案例分析题某职校学生小李在实习期间，由于工作压力大，感到非常焦虑和不安。

请分析小李可能面临的问题，并给出相应的建议。

五、论述题请结合自身经历，论述如何平衡学习与生活的关系。

答案：一、选择题1. B2. A3. C二、判断题1. √2. ×3. ×三、简答题1. 提高自我情绪管理能力的方法包括：自我觉察、情绪表达、情绪调节、积极心态等。

2. 对未来职业规划的思考应包括：个人兴趣、市场需求、职业发展路径、个人能力提升等方面。

四、案例分析题小李可能面临的问题包括：工作压力、角色转变、人际关系等。

建议小李可以采取以下措施：寻求导师和同事的帮助，学习时间管理技巧，进行适当的放松和休息，以及积极调整心态。

五、论述题平衡学习与生活的关系需要合理安排时间，明确目标，制定计划，同时注重身心健康，保持积极的生活态度。

通过参与社团活动、体育锻炼等方式，可以丰富课余生活，提高学习效率。

xxx 学院2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》考试形式：开卷 考试时间：90分钟适用年级： 适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。

） 1、心理现象包括（ ）①心理过程 ②心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ）①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节A 、①②④④⑤B 、③④⑤C 、①②④④⑤⑥⑦D 、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（ ）A 、是追求时尚的表现B 、不会影响青少年的健康成长C 、是沉迷不良诱惑的表现D 、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ）A 、拒绝别人对自己的赞美B 、把原本属于他人的功劳都归于自己C 、常妒忌D 、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。

”对这句话错误的理解是（ ）A 、要主动控制自己的情绪B 、应经常保持忧郁的心情C 、要学会适度地表达自己的情感D 、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化 C 、性机能的成熟 D 、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）A 、暗示训练法B 、幽默化解法C 、倾诉宣泄法D 、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。

中职心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理学研究的主要内容是（）A. 人类行为B. 心理现象C. 心理过程D. 心理特征答案：B2. 情绪和情感产生的基础是（）A. 认知过程B. 意志过程C. 感觉过程D. 知觉过程答案：A3. 心理学中，认为人的行为是由内在需要和外部刺激共同决定的理论是（）A. 行为主义B. 认知主义C. 人本主义D. 生物学理论答案：C4. 弗洛伊德的精神分析理论中，认为人的心理活动主要由哪三个部分组成？（）A. 本我、自我、超我B. 意识、潜意识、无意识C. 认知、情感、意志D. 感觉、知觉、思维答案：A5. 以下哪项不属于学习心理学的研究范畴？（）A. 学习动机B. 学习策略C. 学习障碍D. 学习方法答案：D6. 根据马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是（）A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案：D7. 心理学中的“认知失调”是指（）A. 个体在认知过程中的不一致性B. 个体在情感上的冲突C. 个体在行为上的矛盾D. 个体在意志上的犹豫不决答案：A8. 情绪智力理论的提出者是（）A. 加德纳B. 霍华德·加德纳C. 丹尼尔·戈尔曼D. 艾瑞克·埃里克森答案：C9. 以下哪个选项不是心理测量的主要功能？（）A. 诊断B. 预测C. 选拔D. 娱乐答案：D10. 心理学研究中，观察法的主要缺点是（）A. 难以控制变量B. 难以量化结果C. 难以保证客观性D. 难以进行长期跟踪答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响个体的学习效果？（）A. 学习动机B. 学习环境C. 学习方法D. 学习时间答案：ABC2. 根据艾瑞克·埃里克森的心理社会发展阶段理论，青少年期面临的主要冲突是（）A. 自主性对羞愧和怀疑B. 勤奋对自卑C. 亲密对孤立D. 身份认同对角色混乱答案：D3. 以下哪些属于认知心理学的研究内容？（）A. 知觉B. 记忆C. 思维D. 情绪答案：ABC4. 以下哪些是心理咨询的主要方法？（）A. 认知疗法B. 行为疗法C. 精神分析疗法D. 药物治疗答案：ABC5. 以下哪些是影响人际关系的主要因素？（）A. 个性特征B. 沟通技巧C. 社会文化背景D. 外貌答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10分）1. 心理学是一门自然科学。

中职《⼼理健康》试题及答案xxx学院2017 －２0１8学年第⼆学期期末考试试卷(A／B卷)试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页, 6个⼤题,满分１00分３、考⽣必须⽤蓝⾊或⿊⾊笔迹答题;其她笔迹答题⽆效4、阅卷⽼师阅卷、登记成绩必须使⽤红⾊笔迹课程名称：《⼼理健康》考试形式：开卷考试时间:9０分钟适⽤年级: 适⽤专业：⼀、选择题:(本⼤题共１0个⼩题,每⼩题２分,共20分。

)1、⼼理现象包括( )①⼼理过程②⼼理状态③个性⼼理④⼼理特征A、①②④④B、③④C、①②③D、①③2、⾃我意识包括( )①⾃我观察②⾃我监督③⾃我体验④⾃我评价⑤⾃我教育⑥⾃我控制⑦⾃我调节Ａ、①②④④⑤ B、③④⑤C、①②④④⑤⑥⑦Ｄ、①③3、最新统计数据表明，中国每天有⼋万青少年成为烟民,许多青少年更因为吸烟⽽慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟( )Ａ、就是追求时尚得表现 B、不会影响青少年得健康成长C、就是沉迷不良诱惑得表现D、就是个⼈⾏为,我们不必⼩题⼤做4、下列哪⼀项不属于不⾃爱得⼈常出现得⾃贬征象?（ )Ａ、拒绝别⼈对⾃⼰得赞美 B、把原本属于她⼈得功劳都归于⾃⼰C、常妒忌D、不能容忍批评５、戏剧⼤师莎⼠⽐亚说,“适当得悲伤可以表⽰感情得深切,过度得伤⼼缺可能证明只会得⽋缺。

”对这句话错误得理解就是()A、要主动控制⾃⼰得情绪B、应经常保持忧郁得⼼情C、要学会适度地表达⾃⼰得情感D、情绪需要调控６、青春期得⾝体变化主要表现在三个⽅⾯,下列不属于这三个⽅⾯得就是（) Ａ、思想观念得成熟Ｂ、⾝体外形得变化C、性机能得成熟D、⾝体内部器官得完善7、同学们,相信您在这场考试前,已经多次告诉⾃⼰“我能⾏”,这种积极得⼼理调控⽅法就是( ） A、暗⽰训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法8、有专家指出,部分青少年⾯对挫折与困难,轻则怨天尤⼈,重则⾃我毁灭，或采取报复她⼈、毁灭她⼈得⾏为。

这说明我们青少年应当（)①珍惜⽣命,积极去实现⾃⼰得⼈⽣价值②主动接受⽣命教育，珍爱⾃⼰与她⼈得⽣命③增强责任感,努⼒做个只对⾃⼰负责得⼈④正确认识挫折,增强承受挫折得能⼒A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④9、男⼥同学得正常交往( )①有利于建⽴纯真得友谊②有利于⼼理健康③可以丰富我们得⽣活④有利于激发内在得积极性与创造性A 、①②③④B 、①②③C 、①③④D 、①②④ 1０、我们同⽗母产⽣“代沟”得原因就是（ )A 、两代⼈成长得社会背景差异就是唯⼀原因B 、两代⼈成长得社会背景差异原因之⼀Ｃ、盲⽬追星造成得Ｄ、⽗母思想僵化造成得⼆、填空题:（本⼤题共２0空,每空1分,共2０分)1．青少年时期情绪具有＿___＿_＿____ 、＿_________＿_ 、＿＿________＿＿、＿＿___＿＿＿_＿___得特点。

职校心理测试题及答案解析一、选择题1. 当你遇到困难时，你通常：A. 寻求帮助B. 独立解决C. 放弃D. 抱怨答案：A2. 你更倾向于哪种学习方式？A. 独立学习B. 小组讨论C. 观看视频D. 听讲座答案：B二、判断题1. 良好的人际关系对个人发展没有影响。

（）答案：错误2. 压力总是有害的。

（）答案：错误三、简答题1. 请简述如何有效管理时间。

答案：有效管理时间的方法包括：制定计划、优先排序任务、避免拖延、合理分配休息时间等。

2. 描述一下你如何面对失败。

答案：面对失败，首先接受现实，分析原因，从中吸取教训，然后调整策略，重新出发。

四、案例分析题案例：小明是一名职校学生，最近因为考试成绩不理想而感到沮丧。

问题：如果你是小明的朋友，你会如何帮助他？答案：作为小明的朋友，我会首先倾听他的感受，然后帮助他分析考试失败的原因，鼓励他不要放弃，制定新的学习计划，并提供必要的学习资源和支持。

五、论述题1. 论述团队合作的重要性及其在职业发展中的作用。

答案：团队合作的重要性在于能够集合不同个体的力量和智慧，提高解决问题的效率和质量。

在职业发展中，团队合作能够促进资源共享，增强团队成员之间的信任和支持，提高团队的整体竞争力，有助于个人职业成长和团队目标的实现。

六、情景模拟题情景：你是一名职校学生，你的团队需要完成一个项目，但团队成员之间存在分歧。

任务：作为团队的一员，你将如何协调团队成员，推动项目顺利进行？答案：在这种情况下，我会首先召开团队会议，让每个成员表达自己的观点和担忧。

然后，我会引导团队成员寻找共同点，尊重不同意见，通过讨论和协商找到解决问题的最佳方案。

同时，我会鼓励团队成员分工合作，明确各自的责任和任务，确保项目能够按计划进行。

七、心理测试题1. 当你感到焦虑时，你更倾向于：A. 与他人交流B. 独自思考C. 进行体育活动D. 听音乐或看电影答案：根据个人情况选择2. 你认为自己更擅长：A. 逻辑分析B. 创意思维C. 人际交往D. 细节处理答案：根据个人情况选择答案解析：心理测试题旨在帮助学生了解自己的心理特点和行为倾向，从而更好地认识自己，调整学习和生活策略。

中职教育心理学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 中职教育心理学主要研究的是：A. 中职学校的教学方法B. 中职学生的心理健康C. 中职学生的心理发展特点D. 中职教育的课程设置2. 以下哪项不是中职学生常见的心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 学习兴趣缺失D. 过度自信3. 根据埃里克森的心理社会发展理论，中职学生处于哪个发展阶段？A. 信任与不信任B. 主动性与内疚C. 勤奋与自卑D. 亲密与孤独4. 中职学生在学习过程中，以下哪种学习策略最有助于提高学习效率？A. 死记硬背B. 重复练习C. 元认知策略D. 机械模仿5. 以下哪项不是中职教育心理学的基本原则？A. 以学生为中心B. 尊重学生个性C. 忽视学生差异D. 促进学生全面发展6. 中职学生在面对学习压力时，以下哪种应对方式是不恰当的？A. 积极寻求帮助B. 合理规划时间C. 逃避现实D. 调整心态7. 根据马斯洛的需求层次理论，中职学生最迫切需要满足的需求是：A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求8. 中职学生在团队合作中，以下哪种角色最有助于团队的成功？A. 领导者B. 执行者C. 旁观者D. 批评者9. 中职学生在职业规划中，以下哪种态度是最为重要的？A. 追求高薪B. 追求稳定C. 追求兴趣D. 追求名气10. 以下哪种心理辅导方法适合中职学生？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 行为主义疗法答案：1-5 C D C C B；6-10 C B C C A二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述中职教育心理学的主要研究内容。

答：中职教育心理学主要研究中职学生的心理发展特点、学习心理、职业心理以及心理健康问题。

它关注学生的个性发展、学习动机、情绪调节、人际交往、职业选择和适应等方面，旨在帮助学生更好地适应中职教育环境，促进其全面发展。

2. 中职学生在职业规划中应考虑哪些因素？答：中职学生在职业规划中应考虑个人兴趣、能力特长、市场需求、职业发展趋势以及个人价值观等因素。

职专生心理测试题及答案一、选择题1. 你是一个喜欢与人沟通交流的人吗？A. 是的B. 不是的C. 有时候2. 你倾向哪种类型的学习方式？A. 独立学习B. 合作学习C. 既独立又合作3. 在面对困难时，你会选择怎样的处理方式？A. 迎难而上，积极解决B. 逃避或推迟解决C. 寻求他人帮助4. 在工作或学习中，你更喜欢扮演哪种角色？A. 领导者，能够指导他人B. 跟随者，喜欢执行他人的指示C. 团队合作者，和他人相互协作5. 你更喜欢寻求哪种类型的反馈？A. 正面积极反馈B. 负面批评反馈C. 中性客观反馈6. 你对未来的规划程度如何？A. 有明确的目标和规划B. 还没有具体的规划C. 我会根据情况进行调整和规划7. 当面临压力时，你倾向于如何应对？A. 寻找放松和调节的方式B. 直接面对，积极解决C. 疏远他人，独自解决8. 在处理冲突时，你更倾向于使用哪种策略？A. 追求双赢，协商解决B. 追求胜利，强硬立场C. 追求和谐，回避冲突二、答案解析1. 选择A：“是的”你可能是一个外向并善于与他人交流的人。

在工作或学习中，你很乐于与他人合作，能够迅速适应新环境并与他人建立联系。

2. 选择B：“不是的”你可能是一个相对内向并更喜欢独立学习的人。

你更倾向于独立思考和处理问题，相对于团队合作，喜欢独自解决问题。

3. 选择C：“有时候”你可能是一个灵活适应不同情境的人。

在面对困难时，你会根据具体情况选择适合的处理方式，有时选择自己解决，有时选择寻求他人帮助。

4. 选择A：“领导者，能够指导他人”你可能有出色的领导能力，能够主动承担起指导他人的角色。

在团队中，你有自信并善于领导他人。

5. 选择B：“跟随者，喜欢执行他人的指示”你可能更喜欢跟随他人的指示进行工作或学习。

你习惯于按照他人的要求去行动，完成任务。

6. 选择C：“我会根据情况进行调整和规划”你可能对未来有一定的规划和目标，但也愿意根据实际情况进行调整。

中职心理健康测试题及答案第一部分：选择题（共20题，每题1分，共20分）1. 当你感到焦虑或压力时，你会如何应对？A. 去找朋友倾诉B. 做一些放松的活动，比如散步或听音乐C. 忽略它，希望问题会自己解决D. 与人争吵或发脾气2. 你觉得自己是否会拖延完成任务？A. 经常拖延B. 有时会拖延C. 很少拖延D. 从不拖延3. 你对自己的外貌是否满意？A. 非常满意B. 偶尔有些不满意C. 不太满意D. 非常不满意4. 当遇到困难或挫折时，你的反应是？A. 放弃并感到沮丧B. 找到解决问题的办法C. 不知所措，不知道该怎么办D. 与他人抱怨或发泄5. 你会选择哪种方式来放松自己？A. 独自待在安静的地方B. 与朋友一起聚会C. 做运动或参加体育活动D. 看电视或玩电子游戏6. 当你与他人发生冲突时，你会如何应对？A. 退缩，避免与他人争吵B. 沟通并寻找解决方案C. 情绪爆发，与对方激烈争吵D. 不关心，让事情自己解决7. 你感到孤独时，你通常会怎么做？A. 寻求他人的陪伴B. 独自思考或反省C. 做一些你喜欢的事情D. 借助社交媒体来寻求交流8. 你是否会经常担心别人对你的看法？A. 经常B. 偶尔会有这样的担忧C. 很少担心D. 从不担心9. 你通常会如何处理学业压力？A. 尽力完成任务B. 寻求他人的帮助和支持C. 没有特定的处理方式D. 逃避或拖延10. 你觉得自己是否具备良好的人际交往能力？A. 是的，我与他人相处得很好B. 我在某些时候遇到困难C. 我常常感到与他人不合拍D. 我一直处于孤独的状态11. 在面对困难时，你会如何调整自己的心态？A. 持乐观态度，相信自己能够克服一切困难B. 尝试放松自己，寻找内心的平静C. 感到无助和绝望D. 怨天尤人，抱怨生活的不公平12. 你认为自己是否有足够的时间来进行休息和娱乐活动？A. 是的，我可以很好地平衡学习与娱乐B. 有时我觉得时间不够用，但还能安排一些自己的事情C. 感到时间总是不够，无法放松D. 我几乎没有时间来休息和娱乐13. 你是否容易失去对事物的兴趣？A. 是的，经常感到厌倦和无趣B. 偶尔会有这样的感觉C. 很少感到失去兴趣D. 从不失去对事物的兴趣14. 当他人责备你时，你会如何应对？A. 忽略他人的责备B. 反思自己并努力改正C. 对他人发脾气或反驳D. 觉得自己无力改变15. 当你感到疲倦或精疲力尽时，你通常会怎么做？A. 继续努力工作，不计较疲倦B. 暂时休息一下，让自己恢复活力C. 抱怨疲倦并将一切怪罪于他人D. 没有特定的处理方式16. 你通常会如何面对失败？A. 对自己失去信心并丧失斗志B. 从失败中吸取教训，并努力再次尝试C. 觉得自己是一个失败者，无法改变D. 不在意失败，将注意力转移到其他事情上17. 你是否感到经济压力对你的心理健康产生了负面影响？A. 是的，我常常因为经济问题而焦虑和担忧B. 有时会有这样的负面影响C. 经济问题对我没有太大影响D. 我没有经济压力18. 当你感到不满意或失落时，你会如何应对？A. 找到解决问题的办法，并寻求他人的支持B. 选择独自思考或反省C. 感到无助和沮丧D. 找其他事情来分散注意力19. 你是否觉得自己的生活充满了快乐和满足？A. 是的，我觉得自己很幸福B. 有时会有这样的感觉C. 感到自己的生活缺少快乐和满足D. 对生活充满抱怨和不满20. 你认为自己是否具备良好的情绪管理能力？A. 是的，我能够有效管理自己的情绪B. 有时会因为情绪失控而感到困扰C. 我无法控制自己的情绪D. 我从来没有思考过这个问题第二部分：简答题1. 请简要阐述你对心理健康的理解，并提出至少两种维护心理健康的方法。

中职心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为恰当D. 适应环境答案：D2.以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 专注投入答案：C3.以下哪项不是缓解压力的有效方法？A. 做深呼吸B. 进行体育锻炼C. 消极抱怨D. 调整心态答案：C4.以下哪种方法可以提高自信心？A. 过分关注自己的缺点B. 与人比较C. 发现自己的优势D. 自我否定答案：C5.以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 定期进行自我反思B. 积极寻求他人帮助C. 过度依赖他人D. 自我封闭答案：D6.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C7.以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？A. 整日睡觉B. 暴饮暴食C. 积极与人交流D. 自我封闭答案：C8.以下哪种行为表明一个人心理成熟？A. 遇到挫折时，积极寻求借口B. 遇到挫折时，怨天尤人C. 遇到挫折时，勇敢面对D. 遇到挫折时，消极放弃答案：C9.以下哪种方法不是培养良好心理素质的有效途径？A. 经常参加体育锻炼B. 积极投身社会实践C. 经常看恐怖电影D. 学会调整心态答案：C10.以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 工作压力过大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好广泛D. 情绪波动明显答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11.心理健康是指一个人在_______、_______、_______、_______等各方面都处于良好状态。

答案：情感、思维、行为、适应12.缓解压力可以通过_______、_______、_______等方法来实现。

答案：做深呼吸、进行体育锻炼、调整心态13.培养良好心理素质的途径包括_______、_______、_______等。

答案：经常参加体育锻炼、积极投身社会实践、学会调整心态14.青春期心理矛盾的表现包括_______、_______、_______等。

中职心理健康试题及答案C、社会环境D、行为的特征答案：D14、下列哪种情况不属于心理障碍的范畴？()A、长期感到孤独、无助B、经常出现焦虑、紧张C、情绪低落、消极D、偶尔感到疲劳、压力答案：D15、以下哪个不是自我实现预言的特点？()A、目标明确B、自我肯定C、具有预见性D、基于现实答案：D16、下列哪个因素对个体的心理健康有重要影响？()A、遗传因素B、社会环境C、性别D、教育程度答案：B17、以下哪种行为不利于调节情绪？()A、逃避现实B、寻求社会支持C、自我放松D、积极思考答案：A18、下列哪种行为不属于积极应对方式？()A、自我否定B、解决问题C、情感表达D、寻求支持答案：A19、以下哪个因素不属于影响个体应对方式的因素？()A、性别B、年龄C、文化背景D、身高答案：D20、以下哪种行为不利于改善睡眠质量？()A、保持规律的睡眠时间B、避免饮酒、吸烟等刺激性物质C、在床上看电视、玩手机等D、保持良好的睡眠环境答案：C21、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、深呼吸B、放松身体C、消极思考D、寻求支持答案：C22、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、文化背景C、年龄D、学历答案：D23、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C24、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、逃避现实B、积极思考C、放松身体D、寻求支持答案：A25、以下哪个因素不属于影响个体心理健康的因素？()A、遗传因素B、社会环境C、身高D、文化背景答案：C26、以下哪种行为不利于缓解情绪？()A、自我放松B、积极思考C、消极思考D、寻求支持答案：C27、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持良好的睡眠质量D、参加社交活动答案：B28、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、年龄B、性别C、学历D、文化背景答案：C29、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、自我放松B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C30、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C31、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、年龄C、身高D、文化背景答案：C32、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、放松身体B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C33、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持规律的睡眠时间D、参加社交活动答案：B34、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、性别B、年龄C、职业D、文化背景答案：C35、以下哪种行为不利于缓解焦虑？()A、自我放松B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C36、以下哪种行为不利于缓解抑郁？()A、积极思考B、寻求支持C、自我否定D、参加社交活动答案：C37、以下哪个因素不属于影响人际交往的因素？()A、性格B、年龄C、身高D、文化背景答案：C38、以下哪种行为不利于缓解压力？()A、放松身体B、积极思考C、逃避现实D、寻求支持答案：C39、以下哪种行为不利于维护心理健康？()A、积极思考B、消极思考C、保持规律的睡眠时间D、参加社交活动答案：B40、以下哪个因素不属于影响个体情绪的因素？()A、年龄B、性别C、职业D、文化背景答案：C中职心理健康试题及答案一、单选题（每题1分，共40题）1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

中职心理学考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理学是一门研究什么的科学？A. 心理现象B. 行为表现C. 心理现象和行为表现D. 心理现象或行为表现答案：C2. 下列哪项不是心理学的主要分支？A. 发展心理学B. 社会心理学C. 神经心理学D. 化学心理学答案：D3. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注的是：A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案：B4. 认知失调理论是由哪位心理学家提出的？A. 斯金纳B. 马斯洛C. 费斯汀格D. 罗杰斯答案：C5. 根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是什么？A. 建立自我认同B. 发展亲密关系C. 形成信任感D. 解决自主性与羞耻感的冲突答案：A6. 观察学习理论是由哪位心理学家提出的？A. 班杜拉B. 弗洛伊德C. 皮亚杰D. 荣格答案：A7. 情绪智力是指个体识别、理解、调节自己和他人情绪的能力，这一概念是由哪位心理学家提出的？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 弗洛伊德C. 马斯洛D. 阿德勒答案：A8. 以下哪个选项不是心理测量的主要类型？A. 智力测试B. 人格测试C. 能力倾向测试D. 健康测试答案：D9. 根据马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是什么？A. 安全需求B. 归属和爱的需求C. 自我实现需求D. 生理需求答案：C10. 心理治疗中的“认知行为疗法”主要关注的是：A. 情绪B. 行为C. 认知D. 认知和行为答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理学的主要研究方法。

答案：心理学的主要研究方法包括观察法、实验法、调查法、案例研究法和心理测量法。

观察法是通过观察个体的行为来收集数据；实验法是在控制条件下研究变量之间的关系；调查法通过问卷或访谈收集数据；案例研究法深入研究个体或小群体；心理测量法使用标准化工具评估个体的心理特征。

2. 描述情绪智力的五个主要组成部分。

答案：情绪智力的五个主要组成部分包括自我意识、自我调节、内在激励、同理心和社会技巧。

一、知识梳理以下面几个问题为线索来预习教材第3课的内容，并补全这些预习线索。

1.什么是心理健康?心理健康是人在成长和发展过程中自我认识恰当__________体验良好__________效能良好、行为举止适当、__________良好、__________适应良好的一种状态。

2.我们可以从哪些方面来认识自我?一般来说，可以从生理、__________和__________三个方面来认识自我。

3.认识自我对我们的职业发展有什么作用?通过认识自我，可以发现自己的兴趣、性格和价值观，树立与自我相符的__________,找准__________,明晰职业使命。

4.认识自我的方法有哪些?认识自我的方法多种多样，我们可以通过自我觉察、__________反馈、__________比较等方法来认识自我。

5.如何接纳自我?接纳自我，就要学会__________自己，正确对待他人的评价，学会理性地进行__________ 6.如何完善自我?完善自我，就是要坚信自己人生的__________,勇于向着自己的目标坚定前行，不断变得更好、更优秀。

要持续不断地自我反思，学会__________;要善于听取他人的建议；要向__________学习。

二、预习自测（一）判断题1.认识自我主要是对自己身高、体重和相貌的认识。

（）2.真正接纳自我的人，是在面对赞扬时保持清醒，不骄傲自满；在面对批评时，则持有则改之，无则加勉的态度，不妄自菲薄。

（）3.心理健康的人，会有效地调节情绪、天天开心。

（）4.一个恰当认识自我的人，对自己的总体评价较为积极。

（）5.看到他人的优点，要学会欣赏和学习；发现别人做得不好之处，要反省自我是否有同样的问题。

这种做法有助于完善自我。

（）6.一个低自尊的人会非常喜欢和热爱自己。

（）7.把收集到的他人对自我的评价放在一起，就能对自我进行全面、客观的评价。

（）8.对自我的认识不仅包括生理我和心理我，还包括自我与他人、社会之间的关系等。

1、中职生在面对学习压力时，以下哪种方法是有效的应对策略？A. 逃避问题，不去想它B. 合理安排时间，制定学习计划C. 过度焦虑，夜不能寐D. 完全依赖他人帮助完成作业（答案：B）2、在职业生涯规划中，自我认知的重要性体现在？A. 了解他人对自己的评价B. 明确自己的兴趣、能力和价值观C. 追求社会热门职业D. 只选择高薪职位（答案：B）3、以下哪项不属于中职生培养良好人际关系的方法？A. 主动沟通，倾听他人B. 尊重差异，包容他人C. 遇到困难时独自承担，不寻求帮助D. 积极参与集体活动，增进了解（答案：C）4、在职业选择时，应如何平衡个人兴趣与社会需求？A. 只考虑个人兴趣，不顾社会需求B. 完全跟随社会潮流，忽视个人兴趣C. 综合分析，既考虑个人兴趣也考虑社会需求D. 只选择轻松高薪的职业（答案：C）5、面对职业挫折，以下哪种心态是正确的？A. 自暴自弃，放弃努力B. 认为是自己无能，不再尝试C. 将挫折视为成长的机会，积极调整策略D. 抱怨环境，责怪他人（答案：C）6、中职生如何提升自己的职业素养？A. 只关注专业知识学习，忽略其他技能B. 多参加社会实践，增强实际操作能力C. 依赖老师讲解，不主动参与D. 忽视团队合作，只关注个人表现（答案：B）7、在心理健康维护方面，以下哪种做法是不推荐的？A. 保持规律作息，适量运动B. 遇到问题时寻求专业心理咨询C. 沉溺于网络游戏，逃避现实D. 与朋友家人分享心情，寻求支持（答案：C）8、关于职业生涯规划的制定，以下哪项描述是准确的？A. 一旦制定，就不可更改B. 可以随意制定，不必考虑实际情况C. 根据个人情况和外部环境变化适时调整D. 只设定远大目标，不考虑实现步骤（答案：C）。

中职心理健康期中试题及答案一、单项选择题：本题共20小题，每小题2分，共40分。

在每小题给出的四个选项中，其中一项是符合题目要求的。

1. 下列哪个因素不属于斯滕伯格的爱情三角理论 [单选题] *A.承诺B.亲密C.激情D.奉献(正确答案)2. 皮格马利翁效应是心理学中的： [单选题] *A.晕轮效应(正确答案)B.首因效应C.期待效应D.蝴蝶效应3. 下面论述不正确的是 [单选题] *A.友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，是一种来自双向（或交互）关系的情感(正确答案)B.爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心相对成熟的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感C.冲突，是指在人际互动中出现意见相反或对立的情况D.维护亲情的主要责任应该有父母承担。

4. 下列哪种心理属于健康心理？() [单选题] *A.觉得自己能力不行B.对自己评价过高C不愿与人交流D.经常保持乐观的心态(正确答案)5. 当你在学校与同学因为一些事情争吵时，导致自己心情低落，如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情?() [单选题] *A.与同学主动交流，解决问题(正确答案)B.生闷气C.断绝与该同学之间的联系D.逃避问题6. 遇到不良情绪时，以下哪种方法不能算合理调节？() [单选题] *A.任凭自己胡思乱想(正确答案)B.寻求心理老师的帮助C.向家长倾诉D.向朋友倾诉7. 下面哪一项，你认为是作为你的朋友应当具备的品质？() [单选题] *A.既爱玩又会玩，B.从不说你有什么地方做得不对C只关心他自己的事，对你的事情都不感兴趣.D.诚信可靠，当你遇到困难会帮助你。

(正确答案)8. 你的一位朋友告诉了你一个他的私密的事情（非违法乱纪）你会？() [单选题] *A.尽自己最大努力帮他保密.(正确答案)B.无所谓保密不保密，没放在心上，C.那位朋友刚离开，就马上跟别人来议论这个事情。

D.当他的面就把这个事情公布出去。

9. 你认为健康应该是？() [单选题] *A.身体没有疾病B.身体素质好C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力(正确答案)10. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（） [单选题] *A.刻板印象(正确答案)B.社会吸引C.从众D.服从11. 心理咨询的基本原则是？（） [单选题] *A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密(正确答案)D.对来访者的行为作道德判断12. 下面哪句话是正确的 [单选题] *A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(正确答案)D.心理疾病的康复是很快的13. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 [单选题] *A.情绪B.情感(正确答案)C.态度D.需要14. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否 [单选题] *A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露(正确答案)15. 吃不着的葡萄就是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为[单选题] *A.否认作用(正确答案)B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用16. 关于情绪的叙述，正确的是 [单选题] *A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确(正确答案)17. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是 [单选题] *A.抑郁症(正确答案)B.自负C.躁狂症D.强迫症18. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是 [单选题] *A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭(正确答案)19. “言必行，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？ [单选题] *A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行(正确答案)C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标20. 戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。