管花肉苁蓉茶功效

在上述 9 个新化合物中，2 个为苯乙醇苷类：kankanosideF 和 kankanosideG，1 个 为 酰 化 寡 糖 ：kankanose，6 个 为 单 萜 （苷）类 kankanosideA、kankan osideB、kankanosideC、kankanosi - deD、kankanosideE 、管花醇（kankanol）。 2 化合物类型 2.1 苯乙醇苷类（Phenylethanoid glycosides，PhGs）
关键词 管花肉苁蓉；化学成分；苯乙醇苷；环烯醚萜苷
肉苁蓉属（Cistanche Hoffing.et Link）为列当科多年生寄 生草本植物，约 22 种，分布于北半球温暖的沙漠、荒漠等干 燥地带。我国有肉苁蓉属植物 4种 l 变种[1-4]，分别为荒漠肉苁蓉 Cistanche deserticola Y.C.Ma、盐生肉苁蓉 C.salsa（C.A.Mey）
表 1 管花肉苁蓉中苯乙醇苷类化合物
Compound
R1
R2
R3
R4
R5 Mp 和[α]D
2′-Acetylacteoside Ac Rha Cf H OH [α]D-117.6°
Acteoside
H Rha Cf
H
OH [α]D-80.5°
Echinacoside
H Rha Cf Glc OH [α]D-69.6°
治杂志，1999，8（6）. [19] 薛勇宏.复方“三元液”灌肠治疗痔术后感染 243 例[J].中医外
治杂志，2007，16（6）. [20] 张智，董玮.西瓜霜治疗痔疮术后切口感染 105 例[J].中医外治
杂志，2007，16（3）. [21] 孙光玺，刘振海，等.针刺治疗痔疮并发细菌感染 36 例[J].上海

谢 谢 大 家
管花肉苁蓉又名南疆大芸、红柳大芸，是贵重而罕见的寄生植物。具有补肾阳、益精血、 润肠通便等功效，有“沙漠人参”之美誉。 现代医学研究表明：它具有提高肾功能、增强记忆力、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力等多 方面的作用。有史以来，民间常作食品食用，历代医学名著都有权威表述：历代医药抗疲 劳助阳中药处方中“管花肉苁蓉”出现率占第一位，而在抗衰老类方剂中居第二位。 上世纪八十年代初日本专家从沙漠植物“管花肉苁蓉”中发现了“养命因子”其主要活性 成分“松果菊苷”和“毛蕊花糖苷”(该因子能在24小时内肾细胞的增殖速度提高6倍)。 经科研证明：“管花肉苁蓉含有的“养命因子”有效成分是其他肉苁蓉的8-10倍。因此长 期饮用管花肉苁蓉有明显补肾、增力、养心的功效。增强记忆力。有效成分苯乙醇总苷能 通过血液脑屏障，进入脑中使脑神经细胞明显增加并延伸，直接作用于大脑细胞内的线粒 体，增强脑细胞膜的弹性，进而提高脑容量、促进脑细胞的新陈代谢，进而达到延缓脑细 胞老化。营养大脑，促进能量合成提高记忆力，使大脑保持清醒状态，保持脑细胞持久活 动。非常有利于提高观察力、注意力、思维能力、想象力、反应能力及学习能力。修复细 胞，改善头痛、头晕目眩、疲乏无力、精神不振、失眠等不良症状。提供高效抗氧化剂， 修复氧化造成的线粒体损伤，使线粒体恢复正常功能，进而达到强化大脑功能，延缓和改 善人体老化造成的多种不良状态。缓解精神压力，改变健康状态，改善睡眠质量。 生长环境 中国最大的沙漠塔克拉玛干大沙漠，又称“死亡之海”，仅次于非洲撒哈拉大沙漠，是世 界上第二大流动沙漠。它位于新疆和田地区民丰县，管花肉苁蓉主要分布于此，维吾尔族 群众，很早就认识到管花肉苁蓉的保健价值，常用其浸泡在茶和酒中饮用，或放入料理中 食用，这里不乏鹤发童颜精神抖擞的老者，长寿的比率居全国之首，百岁老人村就诞生在 这里。

作用：
预防贫血发生：B12、叶酸的缺乏将影响胸腺嘧啶的合 成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不 成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血， 缺乏维生素B6会引发小细胞性贫血。
预防胎儿神经管畸形：如在怀孕头3个月内缺乏叶酸， 可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的 发生率。
如果人体能长期服用维生素E，可提高人体免疫抗病能 力。维生素E能够增加人体T淋巴细胞和B淋巴细胞的活
营养素作用概述
对铁的认识：
缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。
人体分布：
铁是人体含量的必需微量元素，是血红蛋白的重要部分，还是许多 酶和免疫系统化合物的成分。成人体内铁的总量约为4-5g。体内 铁可分为功能性铁和储存铁。功能性铁存在于血红蛋白、肌红蛋白 及含铁酶。储存铁以铁蛋白和血铁黄素的形式存在于肝脏、脾脏、 网状内皮细胞和骨髓中，约占总铁量的25%。
则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚 至引发神经炎。 缺乏B族导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 缺乏B族，糖、蛋白质代谢就不完成，产生乳酸，心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响，产生疲劳感。
营养素作用概述
摄入不足、吸收不良、需要量增高和丢失过多等，都 会导致叶酸缺乏。老人、孕妇、哺乳期妇女、酗酒者 及服用药物（如避孕药、抗肿瘤药）者，是容易引起 叶酸缺乏的人群。
叶酸的作用 • 维持正常的细胞分裂过程。
营养素作用概述
如何补充铁和叶酸
铁的食物来源
铁的食物来源根据铁的存在形式不同而有所区分，铁 在食物中主要存在两种形式：一是血红素铁，二是非 血红素铁。血红素铁，主要来源于动物性食物，如动 物血、肝脏、红肉等；非血红素铁主要来源于植物性 食物，如豆类、黑木耳、芝麻、红枣等。

肉苁蓉的功效与作用的功效与作用及食用方法
什么是肉苁蓉？
肉苁蓉，也叫刺五加，是多年生草本植物，有大小叶和七彩长茎，是一种具有悠久历史和多样功能的主要药材，可以治疗多种疾病。

肉苁蓉历史悠久，自中国最早使用它来治疗疾病，它也可以用来改善外观。

它的主要功效有清肝明目、抗病毒、止血止痛、抗衰老、促进免疫力、消暑除湿、抗炎抗变性等。

肉苁蓉的功效与作用：
1、抗病毒作用:肉苁蓉能够有效抑制病毒的生长和传播，因此有助于治疗感冒、流行性感冒、支气管炎等呼吸道疾病，还能够有效改善咽喉炎、急性咽炎等病症。

2、保护肝功能:肉苁蓉有助于改善肝脏功能，能够促进肝细胞再生，抑制肝炎病毒和其它肝病的机会，而且还有助于提高肝脏的耐受力。

3、抗衰老:肉苁蓉含有丰富的维生素A，C和E，它们可以有效抑制血管中堵塞，延缓衰老过程，促进血液循环，使肌肤更加紧致，并保持肌肤的弹性和光泽。

食用方法：
1、肉苁蓉做成茶:将肉苁蓉处理成微粉状，然后放入开水里，再加入蜂蜜和桂花，轻轻加热，然后煮沸即可。

2、肉苁蓉炒菜:将肉苁蓉洗净，切成薄片，放入平底锅中煎炒，加入油、葱姜蒜、酱油、料酒、盐，煮至肉苁蓉熟即可。

3、肉苁蓉饮品:将肉苁蓉洗净，切成小块，放入碗中，加入糖和温水，然后立即饮用。

总的来说，肉苁蓉有助于减轻疾病的发生，改善脾胃功能，延缓衰老过程，消除脂肪，可以促进血液循环，改善肝脏功能，还有助于抵抗感冒、流感、肠病毒等疾病。

因此，肉苁蓉是一种健康的食用方法，应作为保持身体健康的重要功能来考虑。

中国中医药科技２０１４年７月第２ｌ卷第４期Ｊｕｌｙ
２０１４ ＶｏＬ２１
Ｎｏ．４
・４１３・
管花肉苁蓉水提物安全性研究
张娟卿德刚 孙宇倪慧△ 贾晓光
（新疆维吾尔自治区中药民族药研究所・中国医学科学院药用植物研究所新疆分所・乌鲁木齐８３０００２）
摘要
目的：研究管花肉苁蓉水提物的安全性。方法：ＳＰＦ级昆明种小鼠、清洁级ＳＤ大鼠，分别进行
急性经口毒性试验、Ａｍｅｓ试验、小鼠骨髓嗜多染细胞微核试验、小鼠精子畸形试验及９０天喂养试验，观 察管花肉苁蓉提取物毒性、致突变作用。结果：管花肉苁蓉提取物急性经口毒性试验Ｍ’Ｄ＞２０９／ｋｇ，属无
毒级；骨髓微核实验、精子畸形实验、Ａｍｅｓ实验表明该样品无致突变作用；９０天喂养试验对大鼠未见明
显毒副作用。结论：管花肉苁蓉提取物有较好的安全性。 关键词管花肉苁蓉提取物安全性评价
表１各组小鼠骨髓嗜多染红细胞微核实验结果（ｚ±ｓ，ｎ＝５） 组别 含微核 阴性对照组 阳性对照组 低剂量组 雄性 中剂量组 高剂量组 阴性对照组 阳性对照组 低剂量组 雌性 中剂量组 高剂量组 ５砣８
７ ６
规指标、血生化指标、脏器重量、脏器／体重比值与对照组比 较无显著性差异（Ｐ＞０．０５），各剂量组大鼠的肝、脾、肾、胃、 肠、睾丸（卵巢）均未见与实验因素有关的组织病理学变化。 ４讨论 ４．１本实验根据《保健食品检验与评价技术规范》Ｆ１，急性
进行了安全性评价研究，为其在食品等领域的使用提供了一 定的科学参考依据。 参考文献
［１］ 中华人民共和国药典委员会．中华人民共和国药典．北京： 化学工业出版社，２０１０：１２６．
与阴性对照组比较・Ｐ＜Ｏ．０５
３．３小鼠精子畸形实验见表２。
表２各组小鼠精子畸形检测结果（ｎ＝５）

肉苁蓉的滋补效果和独特的食用方法独有的原生态生长环境是管花肉苁蓉具有绝佳滋补效果的天然保障国际上公认符合优质肉苁蓉生长标准的黄金纬度是北纬36.2到37.3。

亘古无污染的深层纯沙质矿化土壤，是肉苁蓉正常生长发育的基础。

超级时长日照，日均长达15小时的充足日照，能保证此地的肉苁蓉能名更好的地精华有极强的滋补效果。

巨大的昼夜温差，昼夜近20度的温差是肉苁蓉的营养成分严密储存在体内。

220天无霜期，使肉苁蓉有极其充裕的时间保证完全成熟。

矿物质水源昆仑上的千年无污染天然矿物水成就了肉苁蓉丰富的滋补成分。

古老原始的民间加工方法确保肉苁蓉成份不被破坏切片为陶瓷刀加工切制而成，避免了因铁器的接触而产生的苗头成分流失，保证了肉苁蓉最大限度的效果的发挥。

未经任何人工炮制，纯天然、无污染避免了肉苁蓉中活性物质爱到损害。

独特的肉苁蓉食用方法正确的食用方法能使肉苁蓉的功效发挥到极致1、煮泡：煮水当茶喝，每次下超过６－８克，而不是用开水泡着喝，些信用方法能够使肉苁蓉功效发挥到极致而且简捷方便。

通常，肉苁蓉一次要煮６－１０分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。

在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。

一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度－60度纯粮酒，泡7－15天后饮用，每次10－30毫升。

用于嗵虚阳痿。

3、肉苁蓉顿肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。

4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10－20克。

5、煲汤；针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1－2小时，分数次食肉喝汤。

[理化鉴别]取本品粉末 1g，加含0.5%盐酸的乙醇8ml，加热回流10分钟，趁热滤过，滤液加氨试液调节至中性，蒸干，残渣加1%盐酸溶液3ml使溶解，滤过。取滤液1ml，加碘化铋钾试液1-2滴，生成桔红色或红棕色沉淀。
管花肉苁蓉
[来源]为列当科植物管花肉苁蓉Cistanchetubelosa(Schrenk.)R.Wight的干燥带鳞叶的肉质茎。本品为新疆地方习用品，也称新疆肉苁蓉。
也许正因为大芸的神奇疗效及其在民间的广泛认知度，使其陷于长期被过度采挖的境遇，其资源已濒于枯竭。如今，管花肉苁蓉已被列入《野生动植物国际贸易公约》附录Ⅱ并作为我国二级保护植物加以保护。
幸运的是，在我国科学家的长期努力下，管花肉苁蓉人工栽培已获得成功（专利），目前在新疆和田地区已建成30万多亩的管花肉苁蓉的栽培基地，管花肉苁蓉的资源将基本得到解决，而且经过研究人员的测定，发现人工培植的肉苁蓉和野生肉苁蓉药效以及化学成分都没有任何差别，尤其在治疗作用上都是一样的，消费者完全可以放心食用。
2．盐大芸：形状似淡大芸，黑棕色，外披盐霜，质较软；断面黑色，显层纹。气微，味碱。销江浙，并出口。
肉苁蓉是一个统称，管花肉苁蓉是一个品种主要是寄生在红柳根部。像还有寄生在梭梭根部的叫荒漠肉苁蓉
管花肉苁蓉，又称红柳大芸、管花大芸，主产于新疆塔里木盆地的南缘，被列为濒危物种，是一种珍稀的中草药材，生长于海拔高度约1200米处水分较充足的柽柳丛中和沙丘地里，常寄生于塔克拉玛干柽柳、多枝柽柳、多花柽柳和密花柽柳的根部。因为此物具有补肾壮阳、悦色延年等一系列神奇功效，被世代列为上品，坊间更戏称其为“男人的加油站，女人的美容院”，被广泛应用于我国民间的药疗、滋补、保健等领域，迄今已有1800多年的历史，世人称之为“沙漠人参”。最新的分析研究表明，管花肉苁蓉确实有补肾壮阳和润肠通便等药理作用，同时管花肉苁蓉可显著提高吞噬细胞的吞噬能力，使人体抑制低下的非特异免疫功能恢复到一定水平，进而起到调节免疫功能的效力。

相当于41205亩；
纽崔莱历史概况
3、在中国的影响力： 它在中国市场占有率第一、品牌的使用人 数（也就是对消费者的渗透率）排名第一； 知名度、美誉度、提及率排名第一，已经 成为中国保健品市场的领导品牌。
纽崔莱营养保健品
一、营养素补充系列：人体必需营养素，从食物中摄取不足，且人体无法合成 1、维生素B族； 2、钙镁片； 3、维生素C； 4、小麦胚芽油胶囊； 5、铁质叶酸片。 二、功能性保健系列：像药物一样有功效，像食品一样安全（天然提取） 1、蛋白质粉； 2、倍力健片； 3、松果菊健体片；4、薄荷香蒜片； 8、越橘益视胶囊； 5、深海鲑鱼油；6、茶族益脂胶囊；7、银杏苁蓉片； 13、养藏牌善衡片；14、肌源饮品。 三、儿童营养品：海外没有生产，为中国儿童专供。 1、儿童蛋白质粉；2、多种营养片；3、儿童铁质片； 4、儿童钙镁片； 5、儿童维生素C。 四、乐纤体重管理系列：
需要的人群：
1.提高性功能，调整不孕不育; 2.调解神经内分泌失调; 3.提高免疫功能; 4.抗氧化; 5.促进代谢;
6.增强体力，抗疲劳: 7.保护肝脏 8.通便
9.提高学习记忆能力; 10.抗肿瘤，抗辐射; 11.抗动脉粥样硬化; 12.延长寿命和抗衰老;
13.促进创伤愈合; 14.保护心肌缺血;
增强免疫力 抗氧化能力 降低同型半胱氨酸 增加骨密度 预防癌症 增加DNA稳定性抗癌症 预防心血管疾病 预防骨质疏松
【功能性】3、松果菊健体片
快速提高免疫力，抗菌、杀菌、消炎，迅速治疗感冒、缩短感冒周期， 还可以抗排异反应。 可以快速提高，但是不能依靠它长期提升免疫力，连续食用不超过两周。
【功能性】4、薄荷香蒜片
9、类胡萝卜素；10、果蔬纤维片； 11、营养餐； 2、减肥饮品 4种口味（椰子、黄桃、香草、绿茶）

肉苁蓉的功效什么是肉苁蓉荒漠肉苁蓉是只生长在中国内蒙古阿拉善地区巴丹吉林沙漠和沙漠腹地区的一种非常奇特的珍稀野生草本植物，多年生长在零下20至零上50度素有“死亡之海”干旱少雨的沙漠腹地，且数十年不出地面能够存活。

拥有“超旱生植物”之王的美称。

肉苁蓉的功效中医认为：肉苁蓉性温，味甘、苦、涩，具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老、保护肝脏等功效。

哪里的肉苁蓉功效好肉苁蓉分布在内蒙古、新疆、甘肃、青海等地。

肉苁蓉功效最好的主要生长在内蒙古阿拉善。

内蒙古阿拉善肉苁蓉与管花肉苁蓉的主要区别就是，肉苁蓉因为独特的地理环境和气候条件，所产肉苁蓉个大、肉厚、富含胶质、鞣质、质量上乘，举肉苁蓉之首，驰名中外内蒙古阿拉善是苁蓉的最大产地，拥有“世界苁蓉之乡”的美誉。

目前，野生肉苁蓉的产量急剧下降，药材部门每年所收购的已不足100吨。

由于滥挖滥采导致了生态环境的恶化，国家相继出台了一些保护条款和政策，并将野生肉苁蓉列为国家二级保护植物。

阿拉善荒漠肉苁蓉的特点：绝：常见的补肾药材多为药性猛烈、大补大燥。

阿拉善肉苁蓉含有补肾阳的苯乙醇绀甙类、滋肾阴的环稀醚萜类化合物，能够既补肾阴，又补肾阳，阴阳平补，补而不峻、温而不燥，不会上火，被历代医学名家推崇为“补肾一绝”。

神：阿拉善肉苁蓉生长在人迹罕至的荒漠深处，寄生在沙漠植物梭梭的根部，纯天然无污染,无任何毒副作用，不含激素类成分，无赖药性，被誉为“植物补肾”的上品。

贵：阿拉善肉苁蓉无法人工培植，加上成活率低，数量极其稀少，被列为世界濒危保护植物“国家二级保护药材”。

干苁蓉功效与肉苁蓉鲜干片功效哪个好肉苁蓉鲜干片外观与新鲜肉苁蓉基本一样，呈淡黄色或黄褐色。

肉苁蓉鲜干片有三道清洗工序，去沙、除杂、灭菌，无菌化生产，保证您的健康。

肉苁蓉鲜干片泡水泡茶汤清亮，口感甘甜。

肉苁蓉鲜干片无需清洗，切片即开即食，方便卫生。

干苁蓉口感差，霉变、不易清洗。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。

将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。

将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。

针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。

肉苁蓉适合人群：1. 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

3. 一般腹泻者短时间禁服。

食用阿拉善肉苁蓉效果对照表：第1 - 5天：小腹发热，宿便排出，食欲增加、睡眠明显好转，多梦现象消失。

第6-10天：第6- 10天：腰膝酸软，神疲力乏等症状缓解，增加活动量无疲劳感，出现正常的性冲动，失眠症状消失。

第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色红润，自然产生性释放欲望。

第16-20天：性功能趋于正常，抗病能力明显增强，患感冒等传染病的频率明显降低，血压趋于正常，前列腺、心血管等疾病明显好转，经常食用，记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善，肌肤恢复光泽和弹性，性功能自然、正常稳定，精神饱满，精力充沛。

经常常服：常服稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

如何食用阿拉善肉苁蓉？1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。

3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。

肉苁蓉：神奇的寄生植物肉苁蓉为列当科肉苁蓉属多年生草本植物，主要包括荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉。

肉苁蓉寄生于梭梭或柽柳等沙生植物根部，有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，历史上是西域各国进贡朝廷的珍品。

与寄主植物重合的地理分布肉苁蓉主要分布于北半球的温暖沙漠、砾漠等干燥地带，不能独立生活，须依附在寄主植物根上获取养分和水分。

因此，肉苁蓉的地理分布与其寄主植物的分布是重合的。

荒漠肉苁蓉寄生在藜科梭梭属植物梭梭和白梭梭的根部，主要分布在我国内蒙古中西部的阿拉善左旗、额济纳旗和乌拉特后旗，甘肃的张掖和武威，新疆的北疆以及青海等地。

其中，尤以内蒙古阿拉善地区生产的药材质量较好，该地被誉为“肉苁蓉之乡”。

管花肉苁蓉寄生于柽柳属植物柽柳根部，广泛分布于非洲北部、阿拉伯半岛、中亚及南亚地区。

在我国主要分布在新疆和田、巴州等塔克拉玛干沙漠周边的南疆地区，以和田地区的管花肉苁蓉产量最大，质量最好。

近年来引种试验表明，河北北部及山东黄河三角洲等地区也能够种植管花肉苁蓉。

由于肉苁蓉价值较高，野外盗掘现象十分严重，导致野生肉苁蓉数量急剧下降，分布区域逐渐缩小。

以荒漠为家的生活习性荒漠肉苁蓉的生活习性很奇特，主要生长于有梭梭和白梭梭分布的荒漠地区。

野生肉苁蓉喜欢生长于轻度盐渍化的松软沙地上，在半固定沙丘、干涸河床和湖盆等低地常有分布。

荒漠肉苁蓉的分布区通常具有气候干旱、降雨量少（≤250毫米）、蒸发量大、日照时间长和昼夜温差大等特征，土壤以灰棕漠土、棕漠土等为主。

未出土的肉苁蓉有着肥厚的肉质茎，浅黄色或肉色的鳞片状叶。

每年4—5月为肉苁蓉出土季节，出土后肉苁蓉在1个月左右的时间内就会完成开花和结实，甚至即使离开土壤也能依靠自身养分开花结果。

由于文 | 沈亮 寄生植物不含或只含很少的叶绿素，不能进行光合作用制造养分，只能从其他绿色植物身上获取其所需的全部或大部分营养和水分，肉苁蓉就是典型的寄生植物。

同时，肉苁蓉也是我国西北干旱区特有的补益类中药材，有着上千年的药用历史。

管花肉苁蓉茶的功效与作用1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。

能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。

可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3、肉苁蓉还可增强免疫功能。

肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。

它是延缓衰老最有效的成分。

肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的食用方法肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。

任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。

将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用。

还可以用在饮食里。

对于能够适量饮酒的人群，也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。

1、肉苁蓉粥做法：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。

肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。

用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。

2、苁蓉麻子仁膏做法：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。

苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。

每次食1~2匙。

功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。

用于津枯肠燥，便秘腹胀。

3、肉苁蓉羊肾羹做法：羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。

将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细;羊肾切开去脂膜，洗净切细;葱切成葱花。

肉苁蓉的功效与作用走进肉苁蓉肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，属列当科濒危种，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆一代，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统名贵中药之一，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，是一项较有前景的产业。

一、肉苁蓉的功效（1）温阳补肾，提高男性性功能中医认为肉苁蓉味甘，性温。

补肾填精、补阳又不伤阴，温补药食两用。

肉苁蓉富含氨基酸矿物质微量元素，对男性海绵体睾丸都有极大的补益作用。

（2）抗疲劳，增强免疫力肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

（3）润肠通便，排毒养颜肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便，排毒养颜功效。

（4）暖宫，调节女性月经肉苁蓉对女性宫寒导致的月经量少，月经不调，冷宫不孕有显著的调理作用，很多女性冬季手脚冰凉，怕冷都是宫寒的表现。

（5）抗衰老肉苁蓉中含有苯丙醇糖，是无法经过人工提取的，对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

（6）滋补肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，大大有利于人体健康。

（7）增强体力肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。

能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚有明显的增强体力作用。

小结：肉苁蓉在临床中用于阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

二、哪里的肉苁蓉功效更好目前，市场上交易的苁蓉一般分为两种：一是内蒙古阿拉善肉苁蓉二是新疆管花苁蓉我们知道，有比较才有好坏之分，对于市面上这两种苁蓉哪个功效更好，营养价值更高，这里，我给大家详细介绍：中医药典最早记载：“肉苁蓉，寄主梭梭，主产于内蒙古，营养价值高，又及其稀缺，是中医药典中十大仙草之一，历来被人们称为“沙漠人参”。

这味中药泡茶喝，男人吃了更厉害，“老司机”最爱它你有肾虚的症状吗？(单选) 0人0% 哥，猛如虎0人0% 还好，有一点点0人0% 不肾虚就不会进来的了张先生四十来岁，奋斗了大半生，终于也开了家自己的公司。

平时生意忙，也仗着自己年轻，不怎么在意养生方面的事。

不过，这段时间他常常觉得自己腰膝酸软，没什么力气，关键的是，性生活的时间也比以往短了许多，让他对自己的性能力产生了严重的怀疑。

于是，他时常躲在书房里，在网络上搜索着养生保健方面的事情。

后经一老中医推荐了一个食疗小偏方——须杞茶。

经过调理，张先生最直接的变化是腰膝酸软改善了，此后的一段时间身上的其他不适也逐渐缓解。

须杞茶组成：须元芝+枸杞+肉苁蓉提到须元芝，首先要说的应该是它的生长环境，须元芝主要生长在西藏3000-5000米的高海拔雪山山区，须元芝被称为男性的“壮阳根”。

须元芝的食用方法很多，可泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶、入药等，做泡茶也是较好的食用方式，具体做法如下：材料：须元芝5克，枸杞10粒，肉苁蓉3克。

做法：将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用，可反复冲泡到水无色无味。

功效：连服7天为一个食疗周期，连服7天后，停服7天。

一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

温馨提醒：为达到更好效果，建议使用一级须元芝。

须元芝每天不可超过10克、肉苁蓉一定要选择内蒙管花肉苁蓉，枸杞要宁夏饱满，在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。

优点：操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。

用须元芝泡酒的方法也很简单，只要将30g的须元芝洗净切片后，放入500g白酒内浸泡7日，加入50克枸杞，30克肉苁蓉，每日摇一摇，即可饮用，每日一次。

康复一得我自退休以后，年事渐高，每天小便的次数随年龄的增长而增加，几乎是一喝水便尿急，尿量少而不畅。

尿频严重影响了我的正常生活，特别是在夜间，每晚起床三四次，导致睡眠不足，日间疲劳乏力，精神不振。

到医院进行体检，西医的结论是前列腺肥大增生的影响；中医则说是肾亏、阴虚所致。

我遵医嘱服了一些治前列腺的西药和补肾丸之类的中成药，但花费多而效微。

后来，我根据一位老病号的推荐，试用以中药去年12月初,我的会阴部连续几天隐隐作痛。

老伴儿说:“可能是你的前列腺出问题了,去医院看看吧。

”恰在这时,妻姐到我家来串门。

她听说后告诉我:“弄点柳叶熬煮后当茶喝就好了。

前几年你姐夫也是前列腺疼,人家给他说了这个偏方,一试,可有效了。

”我说:“这好办,现在还有柳叶,我去捋点回来试试!”等妻姐走后,我就和老伴儿去河边采来柳叶放到茶壶里熬,煮开后把水倒出来当茶喝。

你别说,还真管用,喝下去不大一会儿,会阴部的不适感就消失了。

第二天,我们拿了一个大点的袋子,去河边捋了一大袋柳叶。

回家后,我把柳叶摊在阳台上晾,晾干后装到袋子里,每天熬一把当茶喝。

几个月后,我的会阴部再也没有不适的感觉了;有时外出几天不喝柳叶茶,前列腺也没有疼。

跟我有同样症状的朋友,不妨试试。

编辑点评：柳叶为杨柳科植物垂柳的叶，每年春、夏采摘，味苦、性凉、无毒，具有清热、透疹、利尿、解毒的功效，内服用于治疗上呼吸道感染、气管炎、肺炎、膀胱炎、咽喉炎等各种炎症感染，外敷用于疖肿、化脓性腮腺炎、乳腺炎等症。

当然，个体有差异，偏方并非人人有效，最好还是在医生指导下使用。

我以前患有高血压、腰椎痛、失眠等毛病，退休后由于缺少锻炼，又增加了便秘新症，心情很是烦恼。

一天，以前单位的同事老胡来访，听他说三四里远的路是跑着来的，再看他满面红光、精神抖擞的样子，不禁羡慕他有副好身板，毕竟近八旬的老人了。

当老胡得知我为多年疾病所困时，立刻介绍给我一种既简单又适用的健身方法———单脚站立。

老胡说，单脚站立对诸多疑难病都有较好的疗效，有益于身体健康。

厨房美食菜谱：淮山节瓜排骨汤的做法
平时就有煲汤的习惯，这次的【节瓜汤排骨】属于温补、慢补、常补。

家里总是有那幺几样药材放着：淮山枸杞蜜枣莲子桂圆陈皮等。

煲猪骨汤、鸡汤时都可以用。

前些日志，朋友送了两盒【管花肉苁蓉】，产于新疆南部，看说明可以煲汤、泡酒、泡茶等，所有就加了3片试试，说它具有提高肾功能、增强记忆力、抗老年痴呆、抗衰老、抗疲劳、调节免疫功能等多方面的作用。

没啥怪味，只是汤的颜色加深了。

食材
主料：
排骨450g
节瓜
红萝卜200g
料酒适量
盐适量
鸡粉适量
淮山适量
枸杞适量
桂圆适量
莲子适量
陈皮一角
蜜枣2个
姜片2片
管花肉苁蓉3片
步骤
1.准备好排骨和药材：淮山枸杞蜜枣莲子桂圆陈皮 (排骨汆下水再洗去沫；药材洗一下）
2.所需调料：料酒、盐、鸡粉
3.还有节瓜、红萝卜和姜。

4.节瓜、红萝卜去皮切滚刀块，姜切片。

5.临时加入：管花肉苁蓉（没有可以不用）
6.排骨与姜片一起放入瓦撑电子煲内
7.加水适量（预留放节瓜、红萝卜的位置）。

8.放入洗净的所有药材料，加入料酒适量。

9.煲2个钟头
10.开盖放入节瓜块、红萝卜块，再煲一个钟。

关闭电源，加盐、鸡粉适量即可。

11.【淮山节瓜排骨汤】上桌啦（汤渣可以沾辣椒豉油吃）。

小贴士：1.药材量的多少不限.
2.可以任意选择两三种药材。