[工作]2014年包头专业技术人员心理健康与心理调适参考答案
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单项选择题______。
A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系_____。
A、社会事件B、个人期望C、生活事件______。
A、行为模式B、个人期望C、生活事件█弗洛依德的人格结构包括自我、超我和______。
A、镜我B、本我C、理想我A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力A、对自己B、对他人C、对自己和他人A、理直气壮地表达B、平静认真的态度C、考虑对方的感受提出合理化的建议______。
A、两极性B、生理变化C、感染性______。
A、糟糕透顶的想法B、追求完美C、过于自负█在合理情绪疗法的ABC A代表______。
A、诱发事件B、信念C、引发不良情绪的根源A、分裂型人格障碍B、反社会型人格障碍C、偏执型人格障碍█以情感冷淡为主要A、分裂样人格障碍B、分裂型人格障碍C、反社会型人格障碍A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症█强迫观念指的是______。
A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现但又难以摆脱的固定观念A、抑郁症B、躁狂症C、强迫症A、抑郁症B、躁狂症C、精神分裂症判断题正确█自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
正确█社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
错误█社会适应是一个动态的变化过程。
正确█个体在社会适应的过程中是被动的无法实现自身的心理需要。
错误█,对自身的各方面很满意。
错误正确█职业适应就是专业技能的学习和提高。
错误正确█职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
正确█职业倦怠主要是个人原因造成的不是组织管理的问题。
错误█职业规划是个人对生活的全方位的规划。
正确错误█所有人都应该进行职业规划。
错误█我们应该和所有的朋友保持亲密关系。
错误正确█在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
错误错误正确正确█亲子关系的关键是沟通。
一、单选题(请点击正确的选项)[本部分30分]1. 1.影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和()[本小题2分]A. 社会事件B. 个人期望C. 生活事件D. 行为模式2. 2.在人的自我认识窗中,应该()人的开放区域。
[本小题2分]A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小3. 3.下列哪个不是人际交往的功能:( )[本小题2分]A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系4. 4.有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于()[本小题2分]A. 矫正人格的方式B. 适当发泄的途径C. 一种娱乐方式D. 俱乐部宣传方式5. 5.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()[本小题2分]A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质6. 6.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍( )[本小题2分]A. 强迫症B. 一般性焦虑障碍C. 抑郁症D. 躁狂症7.7.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是()障碍[本小题2分]A. 恐惧心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理D. 敌意心理8.8.在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )[本小题2分]A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理9.9.现代心身科学研究表明,()的疾病与心理压力有关。
[本小题2分]A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10.10.心理韧性不足是职业倦怠的()[本小题2分]A. 个人内在原因B. 外界客观原因C. 职业原因D. 心理危机11.11.()型人格善良,忍辱负重。
[本小题2分]A. AB. BC. CD. D12.12.个人社会支持系统最重要的一股力量是()[本小题2分]A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系13.13.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( ) [本小题2分]A. 喜欢与人聊天B. 身体疲惫C. 人际关系的疏远D. 缺乏职业价值观14.14.良好的沟通指的就是一种()的沟通过程[本小题2分]A. 有效B. 双向C. 互动D. 有反馈15.15.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()[本小题2分]A. 行为模式B. 个人期望C. 生活事件D. 社会事件二、多选题(请点击正确的选项)[本部分60分]1. 1.遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()[本小题4分]A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强,不要流泪2. 2.心理危机标准主要有:()[本小题4分]A. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知,包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效3. 3.专业技术人员常见的心理问题有:()[本小题4分]A. 职业倦怠B. 网络依赖症C. 抑郁症D. 焦虑症4. 4.专业技术人员个人压力来源主要包括:()[本小题4分]A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展5. 5.人事制度改革可能引发的心理不适有:()[本小题4分]A. 抵触心理B. 不安全感C. 焦虑心理和失落心理D. 人际关系不良6. 6.专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()[本小题4分]A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要7.7.提高沟通能力的途经有:()[本小题4分]A. 提高表达能力B. 提高理解能力C. 克服环境障碍D. 避免失真8.8.减轻工作压力的方法有:()[本小题4分]A. 学会放弃B. 强制休息C. 寻求支持D. 心理调适9.9.阻碍人际关系的主要因素有:()[本小题4分]A. 私心过重B. 自我中心C. 过分服从D. 过分自卑10.10.职业适应主要包括:()[本小题4分]A. 角色B. 心理C. 人际D. 能力11.11.非语言沟通的方式有:()[本小题4分]A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态12.12.职场人际冲突的来源主要有:()[本小题4分]A. 上级B. 下属C. 同事D. 客户13.13.ABC理论中,人的不合理信念有以下特征:()[本小题4分]A. 绝对化要求B. 完美主义倾向C. 过分概括化D. 糟糕至极14.14.专业技术人员的外在压力来源于()[本小题4分]A. 生活琐事B. 生活压力C. 情感压力D. 工作压力15.15.情商主要是指人在等方面的能力()[本小题4分]A. 情绪认知B. 情绪管理C. 挫折耐受D. 人际交往三、判断题(请点击正确的选项)[本部分10分]1. 1.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变。
公需科目《心理健康与心理调试》1()就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案:D2增加快乐的方式有:()A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案:ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质C、粘液质D、抑郁质答案:A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误答案:正确5判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案:正确6消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案:正确8良好的沟通指的就是一种()的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案:B9()型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、C答案:C10职业适应的影响因素包括:()A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案:ABCD11“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式()A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案:A12俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事错误答案:错误13职业适应方法主要有:()A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案:ABCD14职场人际关系的原则包括:()A、平等B、相容C、利益D、信用答案:ABD15非语言沟通的方式有:()A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案:ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误答案:错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案:错误18在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案:错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于()A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案:B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A21气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊正确错误答案:正确22人的个性心理特征包括()A、倾向性B、性格C、能力D、气质答案:BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案:ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案:错误25()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观答案:A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:()A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是:()A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案:C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误答案:正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是()障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案:A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案:错误31职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案:正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误答案:正确33人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是()A、心理B、自卑C、心态D、健康答案:C34心理韧性不足是职业倦怠的()A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案:A36人事制度改革可能引发的心理不适有:()A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案:ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有()A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中,C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的,应该避免38平常称为聪明的人智商为:( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案:C39职场人际冲突的来源主要有:()A、上级B、下属C、同事D、客户答案:ABC40与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误答案:正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一()A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案:C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案:正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案:错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误答案:正确46科研人员进行职业压力应对的方式有:()A、制定长远目标,降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧,学会合作C、丰富答案:ABCD47情商主要是指人在等方面的能力()A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案:ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A49冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案:C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:()A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系;绩效;答案:ABC D;51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱;正确;错误;答案:错误;5 2影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变;A、行为模式;B、个人期望;C、生活事件;D、社会事件;答案:C;53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的;正确;错误;答案:正确;54()是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱正确错误答案:错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案:正确54()是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案:D55 ABC理论中,人的不合理信念有以下特征:()A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案:ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案:正确57在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重正确错误58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案:A59从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:()A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD60心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:()A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案:ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误答案:错误63树立合理的信念主要有以下方法:( )A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案:ABC64在()等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案:ABD65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案:正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:()A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案:B67下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案:C68成功最终由人格决定正确错误答案:正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案:错误70沟通的原则有:()A、准确性B、完整性C、多元性D、策略性答案:ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是()A、血缘关系B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案:A72遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强,不要流泪答案:ABC73长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误答案:正确74减轻工作压力的方法有:()A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案:ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
公需科目《心理健康与心理调试》1()就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案:D2增加快乐的方式有:()A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案:ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误答案:正确5判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案:正确6消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案:正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案:正确8良好的沟通指的就是一种()的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案:B9()型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案:C10职业适应的影响因素包括:()A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案:ABCD11“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式()A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案:A12俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事正确错误答案:错误13职业适应方法主要有:()A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案:ABCD14职场人际关系的原则包括:()A、平等B、相容C、利益D、信用答案:ABD15非语言沟通的方式有:()A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案:ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误答案:错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案:错误18在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案:错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于()A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案:B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A21气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊正确错误答案:正确22人的个性心理特征包括()A、倾向性B、性格C、能力D、气质答案:BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案:ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案:错误25()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观答案:A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:()A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是:()A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案:C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误答案:正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是()障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案:A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案:错误31职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案:正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误答案:正确33人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是()A、心理B、自卑C、心态D、健康答案:C34心理韧性不足是职业倦怠的()A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案:A36人事制度改革可能引发的心理不适有:()A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案:ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有()A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中,C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB38平常称为聪明的人智商为:( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案:C39职场人际冲突的来源主要有:()A、上级B、下属C、同事D、客户答案:ABC40与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误答案:错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误答案:正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一()A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案:C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案:正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案:错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误答案:正确46科研人员进行职业压力应对的方式有:()A、制定长远目标,降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧,学会合作C、丰富答案:ABCD47情商主要是指人在等方面的能力()A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案:ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A49冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案:C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:()A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系;绩效;答案:ABCD;51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱;正确;错误;答案:错误;52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变;A、行为模式;B、个人期望;C、生活事件;D、社会事件;答案:C;53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的;正确;错误;答案:正确;54()是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱正确错误答案:错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案:正确54()是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案:D55 ABC理论中,人的不合理信念有以下特征:()A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案:ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案:正确57在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重正确错误答案:正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案:A59从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:()A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD60心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误答案:正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:()A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案:ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误答案:错误63树立合理的信念主要有以下方法:( )A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案:ABC64在()等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案:ABD65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案:正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:()A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案:B67下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案:C68成功最终由人格决定正确错误答案:正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案:错误70沟通的原则有:()A、准确性B、完整性C、多元性D、策略性答案:ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是()A、血缘关系B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案:A72遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强,不要流泪答案:ABC73长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误答案:正确74减轻工作压力的方法有:()A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案:ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
2014年专业技术人员《专业技术人员心理健康与心理调适》测试题目与答案第一篇:2014年专业技术人员《专业技术人员心理健康与心理调适》测试题目与答案2014年9月18日专业技术人员《心理健康与心理调适》测试题目与答案一、单选题:1、常被迫采用多种心理防御机制来应付,外界的要求的人格障碍类型是()B、回避(焦虑)型人格障碍2、定义为一个人在客观有目的活动中受到阻碍,使其需要得到满足,内心剧烈冲突时的情绪状态。
()D、挫折3、对于压力以下说法正确的是:()A、压力需要正确的认识和应对4、评价心理健康的统计学标准的理论基础为()A、正态分布5、情绪的心理体验主要有担优、害怕、焦灼、不安()D、焦虑6、当我们从明亮到黑暗处,会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感,静待一会儿后,会逐渐地适应的现象是()C、暗适应7、个体内心的想法,观念与认知属于低效利用时间()D、深层原因8、是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质,经验、能力内心感受等因素的组合及其变化过程()D、内职业生涯9、安静平稳,反应缓慢,善于克制自己,情绪不易波动和外露的人属于()A、黏液质10、人体内有两种调节机构,神经系统调节和()调节A、内分泌系统11、失败的时间管理既有行为习惯不良因素,也存在()因素。
D、观念偏差12、专业技术人员可以通过完成()的方式来评估自己在各方面能力,也可以通过分析。
A、心理测验13、强迫症包含强迫行为和()两个成分。
D、强迫观念14、()是贯穿于个人整个生命同期的与工作相关的经历的组合D、职业生涯二、多选题15、专业技术人员,应当尝试着从改革中找到()的面A、积极D、有利16、改革我们,一种新的情境,如果不能正确理解这一情境的意义,我们就无法()C、修正A、选择D、控制17、以下属于工作缺乏计划的具体事例的有()A、文件整理缺乏规范性C、办事拖沓,长期积累导致问题变化D、形式优先及错误18、猜疑是指猜忌,多疑,对人际交往的对象难以信任的一种心理现象,主要表现在:D、与人相处过程中斤斤计较A、怀疑一切C、无中生有19、在制定职业目标时,要遵循SMART准则,即()ABCD 20、一般而言,自我效能感高的人()A、能更好地适应新环境C、对自己的控制感高21、人际关系有很种分类方法,按表现内容分为()A、法律性人际关系C、伦理性人际关系22、对于抑郁质描述正确的选项有()B、体验深刻,多愁善感C、行为孤僻、反应迟缓23、根据希波克拉底的气质类型说,胆汁质的人()C、容易冲动A、脾气暴躁D、精力旺盛24、心理障碍的特点()A、B、C、D三、判断题25、过于强烈的情绪反应,不属于不良情绪。
内蒙古2014年专业技术人员心理健康与心理调适网上考试答案1.根据气质类型学说,一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为(胆汁质)。
2.在人的意识结构中,在整个心理活动中最其动力性的部分是(潜意识)。
3.人格测评的应用领域不包括(健康体检)。
4.下列选项中,对不同性格的人的表现描述错误的是(理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标)。
5.如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事,那么这个人的性格最可能是(强迫型人格)。
6.在人格结构中,人出生时便具有的是(本我)。
7.人的性格会影响人的健康,下列人格的人中最容易得冠心病的是(A型)。
8 .根据奥尔波特的特质理论,渗透影响到生活各方面的特质是(首要特质)。
9.性格可以分为独立型和顺从型,下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(A或D)。
A. 抗应激能力差B. 社会敏感性差C. 对人感很兴趣D. 受暗示性较强10.如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事,那么这个人的性格最可能是(强迫型人格)。
11.下列预防“假期综合征”的方法中,错误的是(拒绝“角色转换”)。
12.“假期综合征”出现的原因不包括(缺少兴趣爱好,没有丰富的业余生活)。
13. 下列克服上班恐惧症的方法中,不能达到良好效果的是(加快工作节奏)。
14.对于专业技术人员,造成“上班恐惧症”,的原因不包括(对工资过低的恐惧)。
15、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因(对工作环境的恐惧)16.在下列各种心理防御机制中,属于积极心理防御机制的是(升华)。
17.心理防御机制最先是由(奥地利精神分析学家弗洛伊德)提出的。
18.在下列各种心理防御机制中,属子积极心理防御机制的是(B升华)。
投射升华认同反向作用19.下列事件中,当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是(足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤,他到花店买了一束花,送到医院)20.人遭遇危急事件或面临心理压力时,会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化,这种心理调节机制是(退行)。
专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案1.过分追求完美容易导致抑郁症,抑郁症最典型的表现是()。
(3.0分)A.以怀疑的方式应对自己和世界B.以完美的方式应对自己和世界C.以暴力的方式应对自己和世界D.以不作为的方式应对自己和世界我的答案:D √答对2.在心理健康等级划分中,心理健康轻度失调者的表现是()。
(3.0分)A.和他人相处略感困难,生活自理有些吃力B.心情经常愉快,适应能力强C.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动D.符合马斯洛提出的十条标准我的答案:A √答对3.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上,正确的应对态度是()。
(3.0分)A.怒从心头起B.抱怨不公平C.有更多时间与家人共处D.前途从此无光明我的答案:C √答对4.下列选项中,属于积极成熟的心理防御机制的是()。
(3.0分)A.合理化B.理智化C.升华D.退行我的答案:C √答对5.()是心理健康之路的第一步。
(3.0分)A.了解社会B.了解自己C.了解环境D.了解对手我的答案:B √答对6.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是()。
(3.0分)A.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态B.个体通过各种行为策略,以达到减轻内心不安,以恢复情绪平衡与稳定的状态C.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向D.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态我的答案:C √答对7.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系,当团体犯错时,处理个人与团体的关系的正确做法是()。
(3.0分)A.脱离团体B.改变团体C.暂时顺应团体D.改变自己,认同团体我的答案:C √答对8.“感性自我”的正确阐述是()。
(3.0分)A.感性自我是对外界事物的情绪化应对B.感性自我是运用逻辑反应外部事物C.感性自我是成人式的自我D.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式我的答案:A √答对9.下列行为事件中,使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是()。
二、多选题1.对专业技术人员常见情绪困扰而言,这种情绪困扰的客观原固有(心理健康程度;遗传素质;社会环境;自然环境)。
2.婚后男女在心理上会存在差异,下列选项中对这些差异的描述正确的育(丈夫较为刚毅易冲动,妻子较温柔含蓄;丈夫的持家意识较强,妻子较弱)。
3.不良情绪会直接影响人的生活,不良情绪包括(冷漠焦虑;压抑抑郁;自卑嫉妒)。
4.个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张,影响心理紧张的因素有(个人经历;认知评价)。
5.职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成,其中组织方面的职责有(协调个人需要与单位需求的一致性,实现两者共同成长和发展;为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会;帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标)。
6.面对挫折,积极的反应形式有(降低目标,改变行为;坚持目标,继续努力;改换标,取而代之)。
7.专业技术人员心理健康的意义有(有效缓解工作压力;预防恶性事故的发生;为青年人树立正确的榜样;专业技术员心理健康是文明社会的诉求)。
8.下列维护婚姻的方法中,有利于建立起稳固的婚姻的有(亲密不应该流于形式;不意无伤大雅的癖好;适时地鼓励和赞美对方)。
9.专业技术人员的情绪特征有(情绪的文饰现象;社会性情绪占主导地位;情绪的心境化;情绪易起伏波动)。
10.嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因,克服这一心理的方法有(学会控制情绪,尊对方感情;分析嫉妒根源;认识自我;从积极的角度看待嫉妒心)。
11.性格可以分为独立型和顺从型,下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(对人很兴趣;抗应激能力差)。
12.面对挫折,积极的反应形式有(改换目标,取而代之;降低目标,改变行为;坚持标,继续努力)。
13.一个人的情绪会通过一定的方式表现出来,情绪的表现方式有(声调表情;语言表情;面部表情;体态表情)。
14.人格测评的方法有自评量表法和投射测验法,下列人格测试中属于投射测试法的有(主题统觉删验;罗夏测验)。
公需科目《心理健康与心理调试》1()就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案:D2增加快乐的方式有:()A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案:ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确23263 5ADF 嫟25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓错误答案:正确5判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案:正确6消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案:正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过正确错误答案:正确8良好的沟通指的就是一种( )的沟通过程A、有效B、双向C、互动26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G 〉21115 527B 剻23178 5A8A 媊D、有反馈答案:B9()型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案:CA、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案:ABCD11“要么不做,要做就做到最好"是哪种认知模式()A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、积极的认知模式答案:A12俗话说“人定胜天",只要努力,就没有做不成的事正确错误答案:错误A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案:ABCD14职场人际关系的原则包括:( )A、平等B、相容C、利益D、信用答案:ABD26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹 {15非语言沟通的方式有:( )A、表情B、眼神C、手势答案:ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误答案:错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案:错误18在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案:错误29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞19有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人"俱乐部去骂工作人员,这属于( )A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案:B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A21气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊正确错误答案:正确22人的个性心理特征包括()A、倾向性32917 8095 肕22285 570D 圍36658 8F32 輲32108 7D6C 絬31662 7BAE 箮 27728 6C50 汐rB、性格C、能力D、气质答案:BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案:ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案:错误25()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格C、能力30407 76C7 盇39699 9B13 鬓mU E40507 9E3B 鸻D、价值观答案:A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:()A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是:()A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误#K32639 7F7F 罿N28174 6E0E 渎33810 8412 萒`答案:正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是( )障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案:A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案:错误31职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案:正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误36489 8E89 躉33532 82FC 苼40230 9D26 鴦22454 57B6 垶35234 89A2 覢kS%答案:正确33人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是()A、心理B、自卑C、心态D、健康答案:C34心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价%28898 70E2 烢 38721 9741 靁<~34341 8625 蘥30853 7885 碅值观答案:A36人事制度改革可能引发的心理不适有:()A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案:ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有( )A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中,C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB38平常称为聪明的人智商为:()A、80-90B、90—110C、110-120D、120以上g39614 9ABE 骾25411 6343 捃28536 6F78 潸(24071 5E07 帇37382 9206 鈆.答案:C39职场人际冲突的来源主要有:( )A、上级B、下属C、同事D、客户答案:ABC40与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误答案:错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误答案:正确42“酸葡萄心理"是专业技术人员进行压力管理的方式之一()A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法c29429 72F5 狵28452 6F24 漤39252 9954 饔38806 9796 鞖34787 87E3 蟣 36935 9047 遇答案:C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案:正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案:错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误答案:正确46科研人员进行职业压力应对的方式有:()A、制定长远目标,降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧,学会合作C、丰富T40145 9CD1 鳑G 24602 601A 怚37913 9419 鐙答案:ABCD47情商主要是指人在等方面的能力()A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案:ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A49冰山模型中浮在冰面上的是()A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力40592 9E90 麐29960 7508 甈28983 7137 焷39783 9B67 魧39337 99A9 馩 37466 925A 鉚答案:C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:( )A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系;绩效;答案:ABCD;51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱;正确;错误;答案:错误;52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变;A、行为模式;B、个人期望;C、生活事件;D、社会事件;答案:C;53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的;正确;错误;答案:正确;54()是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱正确错误答案:错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确22732 58CC 壌 3921477 53E5 句30684 77DC 矜k27281 6A91 檑错误答案:正确54( )是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案:D55 ABC理论中,人的不合理信念有以下特征 : ()A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案:ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案:正确36042 8CCA 賊!I/20499 5013 倓20584 5068 偨U57在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重正确错误答案:正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案:A59从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD60心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误#25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓答案:正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:()A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案:ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误答案:错误63树立合理的信念主要有以下方法:()A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案:ABC64在( )等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G >21115 527B 剻23178 5A8A 媊B、经济收入C、性格D、资历65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案:正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:()A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案:B67下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、协调关系68成功最终由人格决定正确错误答案:正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案:错误70沟通的原则有:()A、准确性B、完整性C、多元性D、策略性答案:ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是( )A、血缘关系26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹{B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案:A72遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强,不要流泪答案:ABC73长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误答案:正确74减轻工作压力的方法有:( )A、学会放弃B、强制休息29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞D、心理调适答案:ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
2014年内蒙古专业技术⼈员⼼理健康与⼼理调适考试答案(全套)2014年内蒙古专业技术⼈员⼼理健康与⼼理调适考试答案(全套)2014年专业技术⼈员⼼理健康与⼼理调适( 内蒙版 ) 单项选择题参考答案1、(3分) 下列选项中,专业技术⼈员的家庭教育⼼理不合理的是(A)。
A. 建⽴严肃、严格、严厉的家庭氛围B. 开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动C. 树⽴良好的家长形象D. 端正家长的教育观念2、(3分) ⼈的性格会影响⼈的健康,下列⼈格的⼈中最容易得冠⼼病的是(B)。
A. C型B. A型C. 依赖型D. 顺从型3、(3分) ⼼理防御机制最先是由(C)提出的。
A. 美国⼈本主义⼼理学家马斯洛B. 德国构造主义⼼理学家冯特C. 奥地利精神分析学家弗洛伊德D. 美国社会⼼理学家费斯廷格4、(3分) 在情绪的分类中,微弱⽽持久、带有渲染性的情绪状态是(B)。
A. 兴奋B. ⼼境C. 激情D. 应激5、(3分) 根据⼯作需求—控制理论,下列⼯作中使⼈产⽣的压⼒最⼤的是(B)。
A. ⾼要求⾼控制的⼯作B. ⾼要求低控制的⼯作C. 低要求⾼控制的⼯作D. 低要求低控制的⼯作6、(3分) 爱情三元理论认为,⼈类的爱情虽然复杂多变,但基本成分都是三个,即(A)。
A. 亲密、激情、承诺B. 亲密、婚姻、理解C. 分享、承诺、激情D. 热情、交流、⽀持7、(3分) ⾸因⼼理是专业技术⼈员⼈际交往基本的交际⼼理之⼀,⾸因⼼理是指(B)。
A. 最后⼀次见⾯留下的印象,在对⽅的脑海中会存留很长时间B. 在相互认识的活动中,最初获得的信息,在评价对象时起着重要的作⽤C. 当你对某个⼈有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在D. 社会上对于某⼀类事物或⼈物产⽣的⼀种⽐较固定的、类化的看法8、(3分) 在专业技术⼈员进⼊单位的初期阶段,单位在员⼯⼯作⽅⾯的主要任务是(A )。
A. 进⾏专业技术⼈员上岗培训B. 帮助专业技术⼈员建⽴职业发展⽬C. 帮助专业技术⼈员发挥余热D. 加强对员⼯的职业管理9、(3分) 下列事件中,当事⼈采取了“解脱”的⼼理防御机制的是(D)。
[工作]2014年包头专业技术人员心理健康与心理调适参考答案专业技术人员心理健康与心理调适( 内蒙版 )答案一(选择题1.(4分) 根据艾森克的人格理论,对人格进行划分的具体因素有(BCD )。
A. 激进—守旧 B. 精神质—超我机能 C.神经质—稳定性 D. 外倾—内倾2.(4分)对专业技术人员常见情绪困扰而言,这种情绪困扰的客观原因有(BCD)。
A心理健康程度 B遗传素质 C社会环境 D自然环境3(3分)性格可以分为独立型和顺从型,下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(D )。
A对人感很兴趣 B受暗示性较强 C社会敏感性差 D抗应激能力差4.健康的婚姻有多个发展阶段,其中新婚期最大的特点是(D ) A.同步、同向B.平直、刻板C.相依、定势D.激情、贪恋5.专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素有(ABCD)A.仪表因素B.能力与专业因素C.空间与时间因素D.个性差异因素) 下列选项中,专业技术人员的家庭教育心理不合理的是( )。
6.(3分A. 建立严肃、严格、严厉的家庭氛围B. 开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动C. 树立良好的家长形象D. 端正家长的教育观念你的答案: A 得分: 3分7.(3分) 人的性格会影响人的健康,下列人格的人中最容易得冠心病的是( )。
A. C型 B. A型 C. 依赖型 D. 顺从型你的答案: B 得分: 3分8.(3分) 心理防御机制最先是由( )提出的。
A. 美国人本主义心理学家马斯洛 B. 德国构造主义心理学家冯特 C. 奥地利精神分析学家弗洛伊德 D. 美国社会心理学家费斯廷格你的答案: C 得分: 3分9.(3分) 在情绪的分类中,微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是( )。
A.兴奋 B. 心境 C. 激情 D. 应激你的答案: B 得分: 3分10.(3分) 爱情三元理论认为,人类的爱情虽然复杂多变,但基本成分都是三个,即( )。
A. 亲密、激情、承诺 B. 亲密、婚姻、理解C. 分享、承诺、激情D. 热情、交流、支持你的答案: A 得分: 3分11.(3分) 首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一,首因心理是指( )。
A. 最后一次见面留下的印象,在对方的脑海中会存留很长时间 B. 在相互认识的活动中,最初获得的信息,在评价对象时起着重要的作用 C. 当你对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在 D. 社会上对于某一类事物或人物产生的一种比较固定的、类化的看法你的答案: B 得分: 3分12.(3分) 在专业技术人员进入单位的初期阶段,单位在员工工作方面的主要任务是( )。
A. 进行专业技术人员上岗培训 B. 帮助专业技术人员建立职业发展目 C. 帮助专业技术人员发挥余热 D. 加强对员工的职业管理你的答案: A 得分: 3分13.(3分) 下列事件中,当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是( )。
A.阿Q挨了赵家的打,去欺负小尼姑出气 B. 爱女遭遇车祸死亡,父亲总是不相信 C.某知名的慈善家对自己的下属十分苛刻,冷酷无情 D. 足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤,他到花店买了一束花,送到医院你的答案: D 得分: 3分14.(3分) 在人的意识结构中,在整个心理活动中最具动力性的部分是( )。
A. 前意识 B. 意识 C. 潜意识 D. 意识流你的答案: C 得分: 3分15.(4分) 在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为( )。
A. 与他人相处略感困难 B. 心情经常愉快C. 适应能力强 D. 具有调节情绪的能力你的答案: BCD 得分: 4分16.(4分) 面对挫折,积极的反应形式有( )。
A. 坚持目标,继续努力 B. 降低目标,改变行为 C. 放弃目标,避开现实 D. 改换目标,取而代之你的答案: ABD 得分: 4分17.(4分) 一般认为,健康的恋爱心理特征有( )。
A. 关心、付出 B. 占有、自私C. 宽容、理解D. 信任、专一你的答案: ACD 得分: 4分18.(4分) 爱情与友情都是人际关系中的一种,它们的区别是( )。
A. 冲动性不同 B. 排他性不同 C. 真实性不同 D. 吸引点不同你的答案: ABD 得分: 4分19.(4分) 人格测评的方法有自评量表法和投射测验法,下列人格测试中属于投射测试法的有( )。
A. 主题统觉测验 B. 明尼苏达多相人格测验 C. 罗夏测验D. 艾森克人格问卷你的答案: AC 得分: 4分20.(3分) 根据气质类型学说,一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为( )。
A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 多血质 D. 抑郁质你的答案: B 得分: 3分21.(3分) 一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法,下列方法中不利于消除压力的是( )。
A. 对自己有准确客观的认识和评价 B. 对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼 C. 无论在单位还是在家庭始终保持一致的角色 D. 热爱生活,培养个人兴趣和爱好你的答案: C 得分: 3分22.(3分) 家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响,下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是( )。
A. 权威型 B. 放纵型 C. 开放型 D. 民主型你的答案: A 得分: 3分23.(3分) 改进生活风格有利于创造高质量的人生,下列选项中属于改进生活风格的错误方法的是( )。
A. 降低自主性 B. 选择优化的组合 C. 要学会适当的归因 D. 拥抱挑战你的答案: A 得分: 3分24.(3分) 对于专业技术人员,造成“上班恐惧症”的原因不包括( )。
A. 对工作本身的恐惧 B. 对角色转换的畏惧 C. 对工资过低的恐惧 D. 对社会交往的恐惧你的答案: C 得分: 3分25. (3分) 根据工作需求—控制理论,下列工作中使人产生的压力最大的是( )。
A. 高要求高控制的工作 B. 高要求低控制的工作 C. 低要求高控制的工作D. 低要求低控制的工作你的答案: B 得分: 3分26.(3分) 下列克服上班恐惧症的方法中,不能达到良好效果的是( )。
A. 适当的放松 B. 寻找工作的意义 C. 适应人际关系 D. 加快工作节奏你的答案: D得分: 3分27.(4分) 专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有( )。
A. 互惠 B. 宽容 C. 尊重 D. 真诚你的答案: ABCD 得分: 4分28.(4分) 婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一,婆媳矛盾的心理原因有( )。
A. 利益矛盾 B. 危机意识 C. 代沟原因 D. 感情争夺你的答案: BCD 得分: 4分29.(4分) 对专业技术人员,在恋爱方面需要提升的能力有( )。
A. 识别和表达爱的能力B. 接受或拒绝爱的能力C. 保持爱情长久的能力D. 解决爱的冲突的能力你的答案: ABCD 得分: 4分30.(4分) 压力可以引发的情绪症状有( )。
A. 消沉沮丧 B. 经常动怒 C. 严重焦虑 D. 精力涣散你的答案: ABCD 得分: 4分31.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因( B) A、对工作本身的恐惧 B、对工作环境的恐惧 C、对角色转换的畏惧 D、对社会交往的恐惧32.(3分)下列预防“假期综合征”的方法中,错误的是( )。
A. 休息适当 B. 拒绝“角色转换” C. 多想开心事 D. 假前调试你的答案: B 得分: 3分33.(3分)在人的意识结构中,在整个心理活动中最其动力性的部分是(D)。
A前意识 B意识 C意识氚 D潜意识34.(3分)在下列各种心理防御机制中,属于积极心理防御机制的是(D)。
A反向作用 B投射 C认同 D升华35.(3分)离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的,要注意保持心理平衡。
下列离婚的心理调适方法中错误的是(D) A给自己一个不受打扰的心灵空间 B 克服自暴自弃的心理 C善待自己,多给自己一些关爱 D以更大的工作量以逃避感情苦恼36.(3分)构成挫折的必要因素有(C)。
A挫折认知和挫折应对 B挫折感和挫折应对 C挫折源和挫折感 D挫折应对和挫折源37.(3分)下列选项中,对不同性格的人的表现描述错误的是(D)。
A权力型的人努力获取权利,有强烈的支配欲 B宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标 C社会型的人注重人际联系和社会福利,关心他人,乐于奉献 D理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标38.(3分)健康的自我意识有一定的标准,下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(C)。
A保证一个人的人格独立,但又能与环境良好协调适应关系 B能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致 C具备自我否定、自我排斥的能力 D应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人39.(3分)恋爱中的挫折分为很多种类,其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是(C)。
A自我挫折 B心理挫折 C舆论挫折 D家庭挫折40.(3分)人格测评的应用领域不包括(A)。
A健康体检 B人格选拔 C心理咨询 D教育评价41.(3分)专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程,完整的恋爱过程分为四个阶段,其中第一个阶段是(C)。
A热恋阶段 B追求异性阶段 C渴望交往异性阶段 D心理宁静阶段42.(3分)如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事,那么这个人的性格最可能是(C)。
A冲动型人格 B反社会型人格 C强迫型人格 D焦虑型人格43.(3分)在人格结构中,人出生时便具有的是(D)。
A非我 B超我 C自我 D 本我44.(3分)心理健康可以分为四个等级,其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于(C)。
A严重病态等级 B高度健康等级 C一般健康等级 D轻度失调等级45.(3分)下列方法中,不能有效提高职业适应能力的是(D)。
A努力适应新的工作环境 B培养对所从事职业的兴趣 C选择自己喜爱的职业 D改长期职业规划为短期职业规划46.(3分)“假期综合征”出现的原因不包括(A)。
A缺少兴趣爱好,没有丰富的业余生活 B长假扰乱了平常的活动规律 C长假产生惰性,产生精神疲惫 D饮食不规律,导致危害47.(3分)人遭遇危急事件或面临心理压力时,会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化,这种心理调节机制是(D)。
A压抑 B否认 C幻想 D退行48.(3分)良好的沟通有助于缓解压力,下列不利于压力纾解的沟通方式是(D)。
A在沟通中专心倾听 B积极地给对方反馈 C不评论对方的是非 D尽量地抗拒与争辩49.(3分)专业技术人员要掌握与人处的社交技巧,下列社交技巧中不利于提高社交效果的是(D) A掌握批评的艺术 B不能苛求别人 C不必追求“所有人都说好”的境界 D时刻与他人保持零距离50.(3分)下列选项中,不属于情绪健康评判标准的是(A)。