第一节心理课五年级作文

心理课程小作文说起这个心理课程啊，那可真是一场奇妙又有趣的冒险。

刚开始的时候，我就像个好奇的小探险家，误闯进了一片神秘的心理世界。

心里想着，这心理课到底是个啥玩意儿呢？是不是能看穿我心里那些小秘密，比如为啥我总是在早上起不来床，还特别喜欢偷偷吃那些高热量的垃圾食品。

第一堂课，老师就像个超级魔法师，一上来就把我们这些懵懵懂懂的家伙给吸引住了。

他讲了好多关于人类心理的基础知识，那些什么大脑结构和情绪的关系啦，就像是在揭开我们身体里的一个个小机关。

我当时就在想，原来我那些莫名其妙的情绪，高兴的时候像只蹦跶的小兔子，生气的时候像个快要爆炸的气球，都是有原因的啊。

这就好比找到了情绪这个调皮孩子的家长，知道它为啥这么捣蛋了。

在课堂上，还有好多特别好玩的互动环节。

有一次，我们做了一个角色扮演的游戏。

我扮演一个在沙漠里迷路的旅行者，要向其他同学扮演的角色寻求帮助。

这可太考验我的应变能力和沟通技巧了。

我当时那叫一个紧张啊，说话都有点结结巴巴的。

不过呢，通过这个游戏，我发现原来自己在人际交往中还有这么多可以改进的地方。

就像发现自己一直穿着一双有点不合脚的鞋子，现在终于知道怎么去换一双更舒服的了。

再说说那些心理测试吧。

哇塞，简直就像是一面神奇的镜子，能照出我自己都不太了解的一面。

做完测试后，看到结果的那一刻，我感觉自己像是被扒光了衣服站在镜子前，所有的优点和缺点都一览无余。

虽然有些结果让我有点不好意思，但是也让我更加清楚地认识到自己。

比如说，我发现自己原来是个比较容易焦虑的人，哪怕是一点小事，就像明天要交一篇小作文，我都会提前好几天就开始担心。

不过呢，知道这个之后，我就像找到了敌人的弱点一样，可以想办法去克服它啦。

这个心理课程还有一个很棒的地方，就是它让我学会了怎么去理解别人。

以前我总是觉得有些人的行为很奇怪，就像隔壁班那个总是独来独往的同学，我还以为他很高冷呢。

但是通过学习心理课程，我明白了每个人都有自己的故事和心理状态。

第一节心理课夹叙夹议作文“叮铃铃……”上课铃响了，这是本学期的第一节心理课。

带着满心的好奇与期待，我走进了教室。

一进教室，就发现和以往的课程不太一样。

没有成排成列规规矩矩的桌椅，而是围成了几个小组，教室里的氛围一下子就轻松了起来。

上课的老师是一位看起来很亲切的女士，脸上始终带着温暖的笑容，让人瞬间就放松了不少。

她简单地做了自我介绍后，就开始了这特别的一节课。

老师先让我们做了一个小游戏，让大家彼此熟悉。

她拿出一叠卡片，每张卡片上都写着一个问题。

我们随机抽取卡片，然后按照卡片上的问题向旁边的同学提问并回答。

我抽到的问题是“如果你能变成一种动物，你希望变成什么？”我扭头看向旁边的同学，他正一脸期待地等着我的回答。

我笑着说：“我想变成一只猫，每天能晒晒太阳，睡睡懒觉，多自在呀！”接着，他也回答了他的问题，说想变成一只鹰，能够在天空自由翱翔。

就这样，在轻松愉快的交流中，原本陌生的同学们渐渐熟悉起来，教室里充满了欢声笑语。

游戏结束后，老师让我们分享在这个小游戏中的感受。

有的同学说觉得很有趣，一下子就不紧张了；有的同学说通过交流发现大家都有很独特的想法。

我心里也在想，原来简单的一个小游戏，就能打破陌生的隔阂，让大家快速地建立起联系，真的挺神奇的。

接下来，老师在黑板上写下了一个主题——“压力”。

她问我们：“在生活中，你们都感受到哪些压力呀？”这一下，教室里可炸开了锅。

有的同学说学习压力大，作业多，考试难；有的同学说和父母相处有压力，总是不被理解；还有的同学说社交有压力，不知道怎么和别人交朋友。

我也忍不住举起手说：“我觉得选择未来的方向很有压力，不知道自己以后到底想做什么。

”老师认真地听着我们的发言，不住地点头。

然后，老师给我们每人发了一张纸，让我们把自己的压力写下来。

写好后，折成纸飞机。

“现在，大家一起把纸飞机扔出去！”老师一声令下，教室里顿时飞满了五颜六色的纸飞机。

看着那些纸飞机在空中飞舞，我突然觉得心里的压力好像也跟着飞了出去，轻松了不少。

我的第一堂心理课
六﹒八宋奇岳“心理课，这是什么意思？”一发下新学期的课程表来，大家心里顿时起了一个大大的问好。

原来，星期四的第三节课是“阅读心理”。

不难理解，心理课是隔一个星期一节，这样，我们也更珍惜宝贵的时光了。

第一节心理课是在第二周，可把我们急死了，要知道我们连做梦都在想着心理课呀。

终于迎来了我们的第一堂心理课。

心理老师提着一个文件夹，面带微笑走上了讲台，将文件夹随手放在讲台上，然后便开始简短的自我介绍。

原来，这就是心理咨询老师，终于见到庐山真面目啦！
首先，我们知道了确定有没有心理问题的几个要素；其次，我们知道了人无完人，每一个人都会有心理问题，这个世界上没有无心理问题的人；后来，我们学习了上课时的注意事项，比如：倾听、勇气……
最后，我们做了一个叫“花雨”的游戏。

规则是这样的：老师读一首小诗，这首诗里面有许多“花”字和“雨”字。

当听到“花”字的时候，女生全体起立，直到听到“雨”字的时候女生坐下，男生起立。

当再次听到“花”字时，女生再次起立，男生坐下。

如果你听错了，那么你就坐下，不要再站起来了。

游戏开始了，大家竖起耳朵，仔细捕捉着每一个字，生怕做错了。

做着做着同学们不仅哈哈大笑起来，顿时，教室里充满了同学们的欢声笑语。

有趣的心理课在一片欢
声笑语中结束。

经过一节心理课的滋润，我感觉到心理问题少了许多，身上的压力也小了不少。

我们早就该这样调养调养了。

人生第一次心理课作文《人生第一次心理课》嘿，你能想象吗？我上周上了人生中的第一次心理课！那可真是太有趣啦！那天，阳光透过窗户洒在教室里，一切都显得那么美好。

上课铃响了，走进来一位笑容满面的老师，她看起来特别亲切，就像春天里的微风一样让人舒服。

老师一开口就说：“同学们，今天咱们来探索一下神奇的内心世界！”我心里就在想：“内心世界？那会是啥样的呀？”老师先给我们讲了一个小故事。

她说：“想象一下，你们的心情就像是一艘小船，有时候风平浪静，有时候却会遇到狂风巨浪。

”这比喻可真有意思，我忍不住想，那我的小船现在是在平静的海面还是在波涛汹涌中呢？接着，老师让我们分成小组，互相说一说最近让自己开心或者烦恼的事情。

我和同桌还有后面的小伙伴凑在了一起。

同桌说：“我最近可高兴啦，因为我考试进步了，爸爸妈妈奖励我去吃了冰淇淋！”我羡慕地说：“哇，那真好呀！我呢，烦恼的是作业太多了，都没时间玩啦！”后面的小伙伴也凑过来抢着说：“我呀，开心的是交到了一个新朋友，不开心的是和好朋友吵架了。

”大家七嘴八舌地说着，教室里热闹极了，就像一个热闹的菜市场。

然后，老师又让我们把自己的心情画出来。

我拿起画笔，想了想，把自己的烦恼画成了一座大大的山，压得我都快喘不过气来了。

画完之后，老师还让我们互相展示，互相安慰。

有个同学看到我的画，拍拍我的肩膀说：“别担心，咱们一起努力，一定能翻过这座山！”听了他的话，我心里暖暖的，好像真的有了力量。

这堂课快结束的时候，老师说：“同学们，我们的心里装着各种各样的情绪，就像一个五颜六色的调色盘。

要学会面对它们，让自己的内心更加坚强和快乐。

”这就是我的第一次心理课，它就像一把钥匙，打开了我内心世界的大门。

我明白了，每个人都会有开心和不开心的时候，重要的是要学会面对和调整自己的心情。

难道我们不应该这样吗？我相信，以后我会更加勇敢地面对自己的内心，让我的小船在生活的海洋里稳稳地航行！。

开学第一课心理健康作文儿五百字左右全文共3篇示例，供读者参考开学第一课心理健康作文儿五百字左右1学生健康问题是我们学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了学生健康教育这门课程。

经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于学生健康方面的知识。

这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前学生中存在的健康问题。

下面就是本人学习之后的心得体会：学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。

但是与此同时，学生则承受着更大的压力和挑战。

学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。

相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何预防或者消除学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：第一，养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

一节心理课作文500字《一节心理课》今天，我们上了一节特别的课——心理课。

一上课，老师就微笑着走进教室，那笑容就像春天的阳光，温暖又亲切。

老师没有像往常一样拿着课本，而是带着一些有趣的道具。

老师先让我们做了一个小游戏，让我们闭上眼睛，想象自己在一个美丽的花园里，然后慢慢地深呼吸。

我闭上眼睛，真的感觉自己好像走进了那个花园，闻到了花香，听到了鸟儿的歌声，心里特别放松。

然后，老师让我们分组讨论，说一说自己最近遇到的开心或者不开心的事情。

同学们都很积极，你一言我一语地分享着。

我也说了自己因为考试没考好而难过的事情，大家都安慰我，让我觉得心里暖暖的。

这节心理课真的太棒了！它让我知道了怎么去面对自己的情绪，也让我更加了解自己。

我希望以后能多上这样的课。

《一节心理课》“叮铃铃”，上课铃响了，这节课是心理课。

心理老师走进教室，脸上带着和蔼的笑容。

她没有马上开始讲课，而是先和我们聊起了天，问我们最近过得怎么样。

大家七嘴八舌地说着，教室里一下子热闹起来。

老师看大家说得差不多了，就打开了投影仪，上面出现了一些图片。

有开心大笑的小朋友，有愁眉苦脸的大人，还有一脸愤怒的老人。

老师让我们说说从这些图片里看到了什么情绪。

同学们纷纷举手回答，有的说看到了快乐，有的说看到了悲伤，还有的说看到了愤怒。

之后，老师又给我们讲了一个小故事。

说有一个小男孩，因为一点小事和同学吵架了，心里特别生气。

回家后，他把这件事告诉了妈妈，妈妈没有批评他，而是让他先冷静下来，想想自己有没有做错的地方。

小男孩想了想，发现自己也有不对的地方，于是第二天主动和同学道歉，两个人又和好如初了。

老师讲完这个故事，问我们从中学到了什么。

我想了想，觉得遇到事情不能只怪别人，也要从自己身上找原因。

这节心理课让我明白了很多道理，也让我知道了要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。

一节难忘的心理课作文（最终五篇）第一篇：一节难忘的心理课作文一节难忘的心理课作文在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。

你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的一节难忘的心理课作文，欢迎阅读与收藏。

一节难忘的心理课作文1有一节心理课一直在我心里，久久不能忘却。

清楚地记得那是个周一的下午，第一节上心理课。

上课铃声还未响起，我就满心期待地坐在座位上等着老师来。

一会儿，只见心理老师满脸春意地走进来，直接就把提纲发下来了，我心里不禁沮丧了，唉，看来又要抄一节课的笔记了。

果然不出所料，心理老师直接让我们拿出心理笔记本来抄笔记。

“唉，没趣。

”我在心里抱怨着。

这时老师走到我面前，拿起我的笔记本看了看，冲我说了句：“我没说过题目要写中间吗？”听到这句话，我的心里就像高空掉下来的柿子一样稀里哗啦，唉，只好重写了。

十分钟过去了，我按照老师的要求又抄了一遍，“嘿嘿，这遍总行了吧？”我这样想着，正准备把笔记本交给老师看，还没等我站起来呢，老师又说了句话：“同学们别忘了，每一页只能写一课笔记，可别多写了哈。

”听了这话，我低头看了看自己写的笔记，又写错了，唉，我这心里就像那稀里哗啦的柿子又被踩了两脚，简直是不忍直视呀。

终于抄写完第三遍笔记了，我是怀着忐忑的心情把笔记本交给老师的，“这次可一定要过关啊！”我心里这样想着。

表面上风平浪静，其实内心早已波涛汹涌了。

老师看了看我的笔记，叹了口气，无奈地说了句：“同学们，抄笔记的时候，要写一行隔一行，听懂了吗?看着你们抄的笔记，我都怪累的。

”听到这里，我的内心已经崩溃了，就像无数只猴子在里面蹿来蹿去，那种难受劲真的是无法形容。

我忙活了一节课，合着全是无用功啊。

通过这节心理课，让我明白了一个道理：上课要认真听好老师说的每一句话，认真执行老师下达的每一个指令，过程中也要认真负责，一丝不苟。

关于心理健康课的作文
今天，我们上了一节特殊的课，叫做心理健康课。

老师说，心理不舒服就像感冒一样，需要治疗。

我偷偷地想，感冒了可以吃药打针，心理不舒服吃什么呢药呢？
老师还说，每个人都有情绪，开心、难过、不高兴、害怕……我举起手问老师：“老师，老师，我会不会一直不开心啊？”老师笑笑说：“肯定不是啦，每个人都会有各种情绪，如果你能学会接纳它们，它们就不会成为你的负担。

”
我脑海里忽然浮现出上周看到的一部动画片，里面有一只小兔子，它总是怀疑被别人嘲笑，所以躲在自己的洞穴里，不敢出来。

它很孤独，也很难过。

老师说，这是焦虑，它就像一只小兔子，藏在你的心里，你要把它赶出来。

我开始认真思索，我是不是也像小兔子一样，藏着很多情绪，没有让别人明白？我经常因为考试成绩不好而感到沮丧，也常常因为和朋友闹别扭而感觉生气。

我是不是应该勇敢地把一些情绪释放出来？
下课之后，我和几个同学一起在操场上玩耍，我们聊着最近的烦心事，也分享着彼此的快乐。

我突然发现，原来每个人都有自己的小烦恼，我不是一个人在战斗。

心理健康课让我明白，我们每个人都是独一无二的，我们都有自己的情绪，学会接纳它们，接纳自己，才能拥有健康快乐的人生。

一次心理课作文“叮铃铃……”上课铃声响了，这节是心理课。

我心里就像揣了只小兔子，既兴奋又好奇。

为啥呢？因为心理课就像一个神秘的小世界，每次都能有点意想不到的事儿。

心理老师一走进教室，脸上就带着那种特别亲切又有点神秘的笑容。

她站在讲台上，眼睛亮晶晶的，就像藏着无数个小秘密。

“同学们，今天咱们来聊聊梦想。

”老师的声音就像一阵轻柔的风，在教室里吹开了话题的涟漪。

我一听“梦想”这俩字，脑子就开始飞速运转。

我的梦想是啥呢？当超级英雄？可我没超能力啊。

当科学家？好像我数学还没那么厉害呢。

正胡思乱想呢，同桌突然用胳膊肘捅了捅我，小声说：“你想啥呢？看你那傻样。

”我白了他一眼，心想：“我这是在深度思考，你懂啥。

”老师在黑板上写了几个大字“梦想起航”，然后说：“大家可以大胆地说说自己的梦想，不管多离谱都没关系哦。

”这可就像打开了话匣子的开关。

前面的小李同学“噌”地一下站起来，大声说：“我想当宇航员，去火星上种土豆！”这想法可真够酷的，我忍不住给他竖起了大拇指。

接着又有同学说想当美食家，吃遍全世界的美食；还有人想当漫画家，画出让人看了就开心的漫画。

我心里痒痒的，也想站起来说说我的梦想，可是又有点不好意思。

这时候，老师好像看穿了我的心思，她温柔地看着我说：“后面那位同学，你是不是也有话想说呀？”我脸一下子就红了，慢慢站起来，结结巴巴地说：“我……我想当一个能给大家带来快乐的人，不管是做什么工作，只要能让周围的人笑，我就觉得很满足。

”说完，我紧张地看着老师。

老师笑了，那笑容就像春天里盛开的花朵，她说：“这个梦想很棒啊，其实生活中有很多方式可以给别人带来快乐呢。

”我听了，心里像吃了蜜一样甜。

然后老师又给我们讲了好多关于梦想的故事，有那些为了梦想努力奋斗最后成功的名人，也有虽然平凡但是一直坚守自己小梦想的普通人。

我听着这些故事，感觉自己就像在梦想的海洋里畅游，一会儿被这个故事激励得热血沸腾，一会儿又被那个故事感动得眼眶湿润。

人生第一次心理课作文
《人生第一次心理课》
哎呀呀，提起我人生的第一次心理课，那可真是有意思极了！
还记得那天，阳光透过窗户洒在教室的地板上，我满心好奇地走进了心理课的课堂。

一进去，就看到一个笑容满面的老师站在讲台上，感觉特别亲切。

老师开始讲课啦，讲着讲着，突然就说到了一个话题——压力。

她问我们大家平时都有哪些压力呀？嘿，这可把我给问住了。

我就在那想啊想，脑袋里开始回忆起前几天发生的一件事儿。

上周我不是要参加一场考试嘛，哎呀妈呀，可把我紧张坏了。

考试前一天晚上，我坐在桌子前，一会儿看看书，一会儿又发发呆，心里总感觉有只小兔子在那蹦跶。

我不停地告诉自己别紧张别紧张，可这心啊就是不听话。

我看着那堆复习资料，感觉它们就像一个个小怪兽，张牙舞爪地要向我扑过来。

晚上睡觉的时候，我翻来覆去的，就想着第二天要是考不好咋办呀。

这就是我体验到的压力呀！在心理课上想到这件事的时候，我还忍不住笑了一下自己。

然后我就举手和大家分享了这个事儿，同学们都笑了起来。

老师也笑着说，这很正常呀，每个人都会有压力。

然后她就开始教我们一些缓解压力的方法，比如深呼吸啦，听听音乐啦，做做运动啦。

不知不觉中，这节心理课就结束啦。

我走出教室的时候，还在回味着课上的点点滴滴呢。

感觉真的是学到了不少东西呀！
从那以后，我每次遇到压力的时候，就会想起这人生的第一次心理课，想起老师教给我们的那些方法，让自己慢慢放松下来。

这第一次心理课呀，就像一颗小小的种子，种在了我的心里，慢慢发芽长大啦！哈哈，真的特别难忘呢！。