播音发声口腔控制(训练)

播音员主持人口部操练习磨练口齿可以提高咬字器官，尤其是唇舌的力度和灵活度，使吐字准确清晰。

磨练口齿还可以协调自身的关系，使它们和谐统一。

下面我向大家介绍几节比较实用的口部操。

首先是唇部操，可以有这样几节，第一节是喷，双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音，我做一下："PO PO PO"。

注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一："PO PO"。

第二节是裂，顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。

这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的，我只解释一下。

第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。

第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕。

上面四节呢，是唇的练习，下面我再讲舌的练习。

舌的练习有这样几节，第一节是伸，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做，这样反复来做，这是第一节。

第二节是刮，大家注意听，刮是怎么刮，舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行，这是第二节。

第三节是捣，捣乱的捣，我都把它概括成一个字，这样大家好记，怎么捣呢，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这样反复进行，这是捣，这是捣，这是第三节。

第四节呢，是弹，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出te音，反复进行，我来做一下，大家听到这个声音大概也就可以体会出来我是怎么样在做："te te te"，这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好，爆发出这个te音来，这样反复进行，这是第四节。

播音口腔训练的方法
以下是 8 条关于播音口腔训练的方法：
1. 嘿，你知道吗？大声朗读绝对是个超棒的办法呀！就像早上起来我们要大声唤醒自己的身体一样。

你可以找一篇喜欢的文章，放开嗓子读出来。

比如说，读童话故事，想象自己是在给一群可爱的小朋友讲故事呢，那感觉，爽歪歪呀！
2. 哇哦，绕口令可别小瞧呀！“四是四，十是十”，就反复练这个。

感觉嘴巴像是在玩灵活的游戏一样，你试试就晓得啦，说不定会让你嘴巴忙得不亦乐乎呢！
3. 嘿呀，咀嚼训练也得有！就像牛儿吃草一样，慢慢地嚼。

你吃个口香糖啥的，感受下嘴巴肌肉的运动，这对播音可有大帮助嘞！
4. 哈哈，微笑发声很重要呀！笑着说话是不是感觉声音都甜甜的？就好像你在和好朋友分享一个超级开心的秘密，嘴角上扬，声音也跟着美起来啦！
5. 咦，含水发声也可以试试哦！含一口水在嘴里，咕噜咕噜地发声，就像小鱼在吐泡泡呀，多有意思，还能锻炼口腔控制呢！
6. 哇，模仿各种声音呀！学小猫喵喵叫，学小狗汪汪汪，这不光好玩，还能让你的口腔更灵活应变呢，你能模仿几种声音呀？
7. 嘿，快速换气训练不能忘呀！就像跑步时喘口气一样，快速吸进来快速呼出去，感觉自己的嘴巴像个小风扇似的呼呼转，这多带劲呀！
8. 哎呀，对着镜子练习呀！看着自己的嘴巴动作，是不是很像在和另一个自己对话？调整好口型，让自己越来越棒咯！
总的来说，播音口腔训练就是要多练多尝试，别怕出错，只要坚持，肯定能看到效果呀！。

播音主持艺考口腔控制和吐字归音相关知识点整理
面对繁重的艺考冲刺，大家不得不重视口腔控制和吐字归音等基本功的训练。

下面，小编就为大家整理了相关知识点。

一、口腔控制
1. 咀嚼训练：均匀地咀嚼干燥的面包、饼干、口香糖等，注意练习牙齿和颌部肌肉的协同动作。

2. 唇部锻炼：练习吹笛子、口哨、放气球等活动，强化口唇活动能力，同时也有助于改善发音。

3. 舌部训练：尝试舌式运动，如将舌头伸向上颚，下颚，左右两侧等。

也可咬住一片牛肉干，舌头反复向前顶压。

4. 颌部活动：闭合下颌，上下颚牙齿保持微间隙，颌部慢慢上下动，预防颞下颌关节发生问题。

5. 喉部训练:练习发出长音、爆破音、移调、卷舌音等音节，调整喉部肌肉的协调运动。

二、吐字归音
1. 口型：如发出“ 爆炸”这个词，“爆”的时候嘴巴要张开大一点点，“炸”的时候要缩小嘴唇，口型要准确。

2. 声调：北方人说话的时候音调比较平稳，南方人说话的时候音调比较多变，所以要注意调整发音的声调。

3. 流畅：吐字要流畅，速度不能太快也不能太慢，保持舒缓的节奏，让听众能够听得清楚。

4. 声音清晰：发音的时候要清晰得让听者能够听得分明，同时练习正确的呼吸和发声技巧。

5. 吐字准确：吐字要准确，注意避免发生模糊的音，如“整”、“正”、“证”等音很容易混淆，需要进行反复刻意练习。

口腔控制和吐字归音是主持人必备的基本技能，需要不断的训练和反复练习。

加油！。

播音主持训练之——口部操一. 1.唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行、。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌二. 口腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明。

播⾳发声⼝部训练⽅法播⾳发声⼝部训练⽅法 播⾳发声练是⾮常重要的，那么有什么练⽅法呢?以下就是⼩编为⼤家介绍播⾳发声⼝部训练⽅法，欢迎⼤家阅读! 第⼀部分发声系统训 朗读的时候，声⾳到底该如何?这个是没有定论的。

但是，如果⼀个好的朗读者，发⾳不够清晰、准确，语⾳语调不很恰当，甚⾄带有地⽅⼝⾳，朗读的效果势必会有影响，可⼤可⼩。

更何况⽤嗓不科学，容易造成声⾳嘶哑、喉咙红肿，甚⾄声带病变，都是对⾃⼰不好.系统科学地提⾼发声能⼒(⽓息和共鸣控制、吐字归⾳及正确⽤声)，是每个朗读应该了解、最好能够掌握的。

另⼀⽅⾯，关于普通话，我想说的是：虽然有时也会⽤到⽅⾔朗读，但是普通话作为中国⼈的标准⽤语，还是有必要也对普通话进⾏正⾳训练。

本章分7个部分，它们是⼝部训练、⽓息控制训练、共鸣控制训练、声⾳弹性、吐字归⾳训练、⽤声与嗓⾳保护，其他注意。

第⼀⼝部训练 ⼝腔灵活，说话才利索。

有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌⾁休息了⼀晚上，当然没那么灵活。

所以做做⼝腔体操，帮助我们更好地使⽤嘴巴—— 1、⼝的开合练 张嘴象打哈⽋，闭嘴如啃苹果。

开⼝的动作要柔和，两嘴⾓向斜上⽅抬起，上下唇稍放松，⾆头⾃然放平。

做这个练，克服⼝腔开度的问题。

2、咀嚼练 张⼝咀嚼与闭⼝咀嚼结合进⾏，⾆头⾃然放平。

3、双唇练 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响 4、⾆头练 ⾆尖顶下齿，⾆⾯逐渐上翘 ⾆尖在⼝内左右顶⼝腔壁，在门⽛上下转圈 ⾆尖伸出⼝外向前伸，向左右、上下伸 ⾆在⼝腔内左右⽴起 ⾆尖的弹练，弹硬腭、弹⼝唇 ⾆尖与上齿龈接触打响 ⾆根与软腭接触打响 5、颧肌练 闭⼝使劲的假笑 第⼆⽓息控制训练 没有⽓息，声带不能颤动发声。

但只是声带发出声⾳是不够的。

想要嗓⾳富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带⽓流。

我在这⾥给⼤家介绍⼀些⽓息控制的⽅法，帮助⼤家控制⽓流，进⽽控制声⾳。

⼀、胸腹联合呼吸法 吸⽓后两肋扩⼤，横膈膜下降，⼩腹微收。

播音员主持人基础训练之一学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开闭齐撮数口形。

双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。

舌根高狗工耕故，舌面积结教坚精。

翘舌主争真知照，平舌资则早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

闭口呼午枯胡古，开口和坡歌安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

气泡音：闭口和张口共30秒。

轻度哼鸣：20秒。

膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒”。

慢吸慢呼：2次，20秒。

慢吸快呼：2次，10秒。

快吸慢呼：4次，2分钟。

“si”——音：20秒、30秒各2次。

“yi”——音：20秒、30秒各2次。

“yu”——音：20秒、30秒各2次。

搓脸：10秒。

转颈：10次，10秒。

松下巴：10秒。

提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

半打哈欠：5次，10秒。

撮唇：10次，20秒。

合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

转唇：8×8拍，30秒。

双唇裹响：30次，30秒。

弹唇：30秒。

b本音：60次，30秒。

ba→ba→ba→ba……：30秒。

bo→bo→bo→bo……：30秒。

顶腮：30次，30秒。

刮舌：20次，20秒。

伸卷舌：10次，30秒。

立舌：10次，10秒。

转舌：8×8拍，30秒。

弹舌：30秒。

d本音：60次，30秒。

da→da→da→da……：60次，30秒。

de→de→de→de……：60次，30秒。

g本音：60次，30秒。

ga→ga→ga→ga……：60次，30秒。

ge→ge→ge→ge……：60次，30秒。

12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321。

争取一口气数完。

12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→123456789→98→987→9876→98765→987654→9876543→98765432→987654321。

塑造专业声音控制的播音主持训练为了成为优秀的播音主持人，声音控制和塑造专业的声音非常重要。

通过系统的训练和练习，可以帮助提升声音的质量和表达能力，使得播音主持变得更加生动和引人入胜。

本文将介绍一些塑造专业声音控制的训练方法，以帮助有需要的人提升自己的播音主持技巧。

一、口腔肌肉训练在声音的产生过程中，口腔肌肉的运动起着重要的作用。

通过训练口腔肌肉，可以增强喉部和口腔的肌肉力量，提高喉咙的发声能力。

以下是一些口腔肌肉训练的方法：1. 耳咽喉运动：将耳朵向肩膀方向或者上下移动，并尽量感觉到喉部的拉伸。

每天坚持数次，可有效锻炼喉部肌肉。

2. 嘴巴运动：尝试张口大声发出“啊”、“呀”等字音，并尽量放松嘴巴的肌肉。

反复练习可以增强口腔肌肉的灵活性和力量。

二、呼吸练习良好的呼吸控制是播音主持的关键，它可以增加声音的稳定性和强度。

以下是几种可以锻炼呼吸控制的练习方法：1. 腹式呼吸：平躺或坐下，将手放在腹部，深吸一口气，感受气息进入腹部，再慢慢呼气。

重复练习可以帮助调整呼吸习惯，保持稳定的呼吸。

2. 唇齿音练习：闭上嘴唇，用鼻子深吸气，保持5秒钟，然后缓慢呼气。

这个练习可以帮助调整呼吸节奏和稳定性。

三、发声练习播音主持的声音需要有一定的表现力和穿透力。

以下是几种可以锻炼发声能力的练习方法：1. 声音放大：大声朗读文章或者自己的文字，尽量发出清晰、有力的声音。

可以通过录音自我评估，找到自己的不足之处，并加以改进。

2. 语调练习：练习唱歌或者朗读时，尝试不同的语调和音调，增加声音的变化和表现力。

可以通过模仿播音名人的语调，提高自己的表达能力。

四、情绪管理播音主持需要在各种场合下保持良好的情绪状态，让声音更有感染力和亲和力。

以下是几种可以帮助情绪管理的方法：1. 自我放松：通过深呼吸和舒展运动来减轻身体和心理的紧张感。

保持轻松的状态有助于提高声音的自然表达。

2. 视觉化训练：想象自己正在进行一场精彩的直播或者主持活动，积极地塑造自己的形象和角色，以提高情绪的积极性和表现力。

播音配音基础—口腔控制一、口腔可以控制的部位二、舌部控制1、舌头着力位置在平时说话时候，舌头需要担负成阻、除阻，改变口腔共鸣的重要职责。

我们要知道，舌头的成阻除阻往往是舌头上一个“点”做到的。

而所有的点，都是在舌头中纵线上找到的。

2、舌部控制要点(1)舌位的动程充足声音就会圆润；(2)力量集中在舌部中纵线的位置，即舌尖用力使舌体往中纵线位置聚拢；(3)发声时以点成阻和除阻；(4)舌位（舌根和舌面）要降低（通过打哈欠来感受），过高的舌位，会使共鸣腔体变小，口腔共鸣不充分，元音中a的位是最低的，i的舌位是最高的，发i音时要尽量降低舌位使口腔共鸣更充分。

(5)舌根不能往上抬，如果舌根往上抬会使喉头位移同时也影响气息呼出那共鸣位置就移到了口腔的后端使整体的发音变得比较混浊。

3、舌部控制练习(1)舌部前端用力把舌部往中纵线聚拢往前伸，双唇贴合在伸出的舌头上；(2)伸出嘴外面的舌头进行上下左右的控制练习。

三、唇部控制1、唇部着力位置(1)上唇的力量集中在上唇的中央三分之一笔下唇的内侧共同用力，唇齿相依；(2)“提打挺松”里面的松下巴并不是指口腔下部的嘴唇和下巴一起松，发音时下唇该用力时就要用力，当提软腭做到位时面部肌肉往上提会与嘴唇有一个拉扯的力度，但下巴仍然会松不会被拉紧。

2、唇部练习(1)喷，双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音。

注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出“POPO"的音。

(30次）(2)咧，顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。

(20次)(3)撇，先把双唇撅起来,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。

(20次)(4)绕。

双唇紧闭,撅起,然后,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈。

(左右各15个)四、声挂前腭1、播音发声时，声音应该沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭的前部，这条中纵线，就是声音发出的线路。

口腔控制【教学目标】使学生了解艺术语言对吐字的要求和咬字器官的机能，掌握吐字归音的方法【教学内容】1、艺术语言对吐字的要求2、咬字器官的机能3、吐字归音【知识点】艺术语言对吐字的要求，咬字器官的机能，打开口腔的要求，唇舌量的训练，吐字归音【重点】咬字器官的配合，吐字归音【难点】字器官的配合，吐字归音的方法【教学方法】教师讲授示范【课时】一、艺术语言对吐字的要求吐字发声准确、清晰、集中、圆润、流畅是艺术语言对语音的基本要求。

1、准确准确，是指字音的准确规范。

要求语言艺术工作者正确掌握语流音变的规律，矫正方言、杜绝错字，使语音发得准确规范，符合普通话的语音规律。

2、清晰清晰，是艺术语言吐字发音的最基本的要求，字音念准了才能清晰。

只有在了解和掌握吐字归音的方法和技巧的基础上下功夫，才能达到吐字准确、清晰的要求。

3、集中（共鸣）集中，主要是对声音集中的审美要求。

声音集中才能提高语音的清晰度，获得较为丰富的泛音共鸣，使字音圆润、悦耳、动听。

4、圆润圆润，是对吐字的审美要求。

主要指每个字在发音过程中，字头、字腹、字尾要连接自如和润滑，字字要吐得饱满如珠玉。

5、流畅流畅，是艺术语言对字音在语流中的最终要求。

每个字音要求发得像一连串饱满的珠子，晶莹、润泽、轻快如流，使听者字字入耳，既获得信息又获得美感。

二、咬字器官的机能口腔中的各部分器官，上下唇、上下齿、舌、软硬腭，被称为咬字器官。

1．唇。

唇是声音的主要出口，是吐字的重要器官。

在普通话语音的构成中，双唇的作用非常明显。

单韵母发音时，由于唇形圆展的不同，就能造就不同的音色。

唇是发音吐字的最后一道大门，要兜得住、放得开、收得拢。

2．齿。

主要是指牙关。

即上下颌关节的运动，它能使口腔开和合，直接关系到口腔的开度及口腔容积。

在吐字发声的过程中上下颌关节（即）牙关起的作用很大。

首先，牙关控制着声音由咽腔进入口腔的通道。

其次，牙关对口腔泛音共鸣的影响也很大。

另外，牙关打开也给口腔内的器官特别是舌的活动提供了场所。

主持人播音课程口腔呼吸控制态势语语音语调训练课堂练习27页主持人播音课程01科学发生----口腔控制目录02科学发声----呼吸控制03态势语及语音、语调训练040课堂练习朗诵片段01科学发生----口腔控制播音发声对吐字的要求对吐字要求传统上的说法：“字正腔圆”“咬字千斤重，听者自动容”“清晰的口齿沉重的字，动人的声韵醉人的音”“噙字如噙虎”播音发声对吐字的具体要求（1）准确：读音正确，规范。

（2）清晰：字音清楚，不含混。

（3）圆润：声音饱满，润泽。

（4）集中：发音集中，不散乱。

（5）流畅：语音连贯，自然。

前两者为“字正”后三者为“腔园”，要做到这些就要进行与口腔控制紧密相关的训练。

咬字器官口部操的练习二咬字器官口部操的练习1，什么是咬字器官口腔内对声音起节制作用的各个部位就是咬字器官。

包括唇，齿，舌，腭为什么要训练咬字器官通过对咬字器官的训练做到把口腔竖起来，使发出的声音圆润，集中，响亮。

口腔力量集中的练习口部操舌舌力集中一是将力量主要集中在舌的前后中纵线上，一是舌在发音过程中要取“收势”，收拢上挺。

这样才能有力而灵活。

①刮舌②顶舌③伸舌④绕舌⑤立舌⑥舌打响口部操02科学发声----呼吸控制业务推动方案发挥口腔共鸣作用，提高声音质量打开口腔提高吐字质量0102提起觀肌、打开牙关、挺起软腭、放松下巴0304力量的集中（声挂前鄂）为什么我的声音没有穿透力？满嘴满舌头用力发声会导致发出的声音散，成面不成点。

没有穿透力。

将力量集中到唇（人中1/3的位置）舌尖，舌的中缝线位置。

明确声音发出时的路线和字音着力位置。

把握声音的走向和明确声束的冲击点。

才能达到口腔控制的最终目的：让声音“入麦”。

1意念上的集中2明确声音发出的路线声音从软腭为出发点，麦克风为终点，或者假想一个点（口外的一个点），让声音有个旅途，从出发点到终点。

一定要明确声音的路线，虽然声音是看不见，摸不着的，但是意念上一定要假想这个点。

可以让声音集中起来，变成一个“声束”，声音就不会四处乱散。

播音主持口腔练习篇一:播音主持口腔控制与练习播音主持口腔控制与练习转: 播音主持网口腔控制关系到吐字的清晰、力度、也关系到声音质量。

因为口腔不仅是咬字器官，也是播音专业用声的最主要的共鸣器官。

口腔控制主要对口腔吐字器官的控制和吐字归音这两方面的知识。

对于吐字器官的控制，我们重点讲讲打开口腔的要领。

开口腔--播音专业理论总结出了“提起颧肌”、“打开牙关”、“挺起软腭”、“放松下巴”四个基本要领。

其中，“提起颧肌”、“打开牙关”和“放松下巴”三个要领比较好掌握，效果也较明显，我们作一下介绍。

提起颧肌:颧肌稍带紧张感，使该部位肌肉向外上方稍稍提起，这就是提颧肌。

提颧肌能使我们的发音更清晰、明亮。

打开牙关:指双侧上后槽牙保持向上提起的感觉。

这样就加大了口腔开度丰富了共鸣。

考生可以用含有“Q”的音节来做夸张的练习，将会取得明显效果。

1放松下巴:下巴紧张会导致舌根和喉头的紧张，进而导致发声吃力，声音也将发紧，有意的放松下巴就会使我们的发声吐字更加自如。

吐字归音--吐字归音是我国传统说唱艺术实践对吐字法的概括，它是根据汉字字音特点，提出在吐字过程中各环节的发音要领。

这种发音方法把汉字音节分为头、腹、尾三部分，字头南声母和韵头(介音)构成，字腹就是韵腹(主要元音)，字尾是韵尾(尾音)。

在吐字过程中，对头、腹、尾的处理，分别叫出字、立字、止音。

其发音要领如下:出字，要做到出字有力，叼住弹出。

立字，要做到立字饱满，托开立起。

归音，要做到弱收到位，趋势鲜明。

口腔控制和吐字归音的垒练习材料可以丰富多样，一般从字词开始，然后可以练习古诗，以记录速度读新闻。

下面提供一些古诗材料。

咏柳(贺知章)碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

早春呈水部张十八员外(韩愈)天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

有约(赵师秀)2梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

播音主持口部操的练习及口腔控制集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（），反复进行。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.。

播音主持口腔操篇一：播音主持口部操的练习及口腔控制口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中曾纵线肩部三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两排伸展。

（咧嘴），反复进行。

（3）撇：双唇后才闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌汪、舌面，使舌面能逐渐上为挺隆起，然后，将舌面后移向上包住硬腭前部，感觉舌面向头顶下部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加隆起舌面隆起的勇气很有效。

口腔开度不好的人则、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖止住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊谈同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习跑步使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将大众文化向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.篇二：播音主持口部操播音员主持基础训练——口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是微微的动作要柔和，不要像平时其实打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。

播音主持口腔控制训练之打开口腔说话的第一步：打开口腔。

播音主持专业的朗读训练，首先第一步就是打开口腔，只有将口腔打开，才能够灵活地运用嘴部来说话。

如何打开口腔呢？是不是张开嘴呢？打开口腔包括提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴等四个方面，这也是在播音主持培训中老师会讲到的方法。

1、提颧肌提颧肌是抬起上腭的前部动作。

有人称为“提嚼肌”或“提笑肌”，这两种说法有不当之处，这里称为提颧肌。

颧肌用力向上提起时，口腔前上部有展宽感觉，鼻孔也随之有少许张大，同时使唇，尤其是上唇贴紧牙齿。

唇齿相依使唇的运动有了依托，较之于松颧撅唇、唇齿分离更容易把握咬字的力度。

提颧肌对提高声音的亮度和字音的清晰度都有明显作用。

2、打牙关上下颌之间的关节俗称牙关，打开牙关是抬起上腭的中部动作。

打牙关就是要使上下槽牙在咬字时有一定的距离，尤其双侧上后槽牙应始终保持向上提起的感觉。

虽然日常口语时很少有人咬紧牙关，但这里要作为一个要领提醒大家特别注意到打开牙关的问题。

因为它不仅可以丰富口腔共鸣，还可以使咬字位置适中、力量稳健，其作用是非常明显的。

3、挺软腭软腭在上腭后部，用舌尖抵硬腭向后舔会感觉到它的具体位置。

不说话时，软腭松软下垂，日常口语时也很少有人有意识将它挺起。

挺软腭是抬起上腭的后部动作，它可以起到两方面的作用，第一，加大口腔后部空间，改善音色；第二，缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔而造成鼻音。

可以用咬苹果和“半打哈欠”来体会，一般在这种时候软腭是挺起的状态，适度保持这种状态去发音，你就可能会听到不同平时的声音效果。

此外，有些字音（如“好hao”）发音时可以明显感觉到口腔后部的开度较大，用它去带发其它音节也会收到较好的效果。

“挺”是一个基本状态，但应注意到，音节的结构成分是各不相同的，再加上表达需要，播讲时不能一“挺”到底，还应有程度上的变化，否则又会带来“音包字”的问题。

4、松下巴由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比抬上颚更具有实质性效果。

播音主持怎么控制口腔播音主持是怎么控制口腔的?下面小编为你整理播音主持控制口腔方法，希望能帮到你。

播音主持吐字发声口腔的控制口腔的控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明口腔的控制二、动态控制：字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音) 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明拓展延伸：播音主持吐字发声音色变化的实用训练播音创作中所要表达的思想感情是千变万花的，作为可感材料的声音，理应有与之想适应的色彩变化。

声音色彩变化最主要的表现为虚实变化。

就生理机制而言，实声是声带较为紧密靠拢时发出的声音，虚声是声带较为松弛，声门适度开启时发出的声音。

丰富的虚实变化与多层次的音高、音量、音长的变化配合，便形成了多姿多彩的声音样式。

应该明确，播音是"以实为主，虚实结合"的音色为基本色彩声音的，所有播音音色的变化，都在此基础上的变化形式，"以实为主，虚实结合"的音色，使听众感到虚实又不过分明亮，柔和又不显虚空。

这种音色是在声带张弛适度的情况下发出的。

"以实为主，虚实结合"的音色可以通过如下方法获得：第一步：在音高、音量比较自然和"宽窄"适度的情况下，发出实声的"a"或"i"的长音。

第二步：基本状态不变，只稍稍放松气力，在带有少许"回音"感的情况下，再次发音。

此时，便是"以实为主，虚实结合"的音色。