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美容养颜面部经络按摩手法面部按摩是一项古老而有效的美容养颜技术，通过按摩面部经络，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，淡化细纹，改善肤色，减少面部水肿等问题。
下面将介绍几种常见的面部经络按摩手法，以帮助您在家中轻松进行美容养颜护理。
一、拍打经络手法拍打经络是一种简单而有效的面部按摩手法，可以促进经络的通畅，促进血液循环。
首先，用温水洗净脸部，然后用手指轻轻拍打面部。
从额头开始，向太阳穴、颧骨和下巴方向进行拍打，每个部位拍打约30秒钟，力度要适中。
拍打时注意避开眼睛周围的敏感部位，以免引起不适。
二、揉捏面部穴位手法揉捏面部穴位是一种常见的面部按摩手法，可以刺激穴位，促进经络流通。
找准面部的经络穴位，即太阳穴、印堂、鱼腰穴等，用指腹轻轻按揉这些穴位，每个穴位按揉约1分钟。
揉捏时可以适当加大力度，但要注意避免用力过猛，以免伤害皮肤。
三、刮痧经络手法刮痧是一种古老的中医疗法，通过用刮痧板刮动面部皮肤，可以促进经络的畅通，排除体内湿气。
首先，在面部涂抹少量按摩油，然后用刮痧板轻柔地刮动面部。
从额头开始，向下刮动至颧骨和下巴，每个部位刮动约1分钟。
刮痧时要注意保持均匀的力度，不要刮的过重，以免刺激皮肤。
四、按摩面部肌肉手法按摩面部肌肉可以促进面部血液循环，增加肌肤弹性。
可以用指腹轻轻按摩面部的肌肉组织，包括额头、眉骨、颧骨、下巴等部位。
按摩时可以采用环形或直线状的按摩手法，每个部位按摩约2分钟。
按摩时要注意用力均匀，不要用力过猛，以免伤害皮肤。
五、指压面部穴位手法指压面部穴位是一种比较精细的面部按摩手法，可以刺激穴位，达到调节身体机能的效果。
用拇指或中指的指腹轻轻按压面部穴位，每个穴位按压约10秒钟。
常用的面部穴位有迎香穴、四白穴等。
按压时要注意保持均匀的力度，用力要适中。
通过以上几种面部经络按摩手法，您可以在家中进行简单的美容养颜护理。
但是切记，在按摩前要洗净双手，并注意保持手部的清洁，以避免引起感染。
另外，在按摩过程中也要注意面部肌肤的变化，如出现红肿、疼痛等异常情况，应立即停止按摩，并咨询专业人士的意见。
脸部美容穴位脸部美容6大穴位1、睛明穴定位：内眼角，归属足太阳膀胱经功用：明目消皱主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿2、承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视3、攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾4、鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视5、丝竹空穴定位：眉尾，归属手少阳三焦经功用：袪风明目，除皱美颜主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛 6、太阳穴定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴功用：疏风清热，解痉止痛主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛简单美容秘方1.红豆：含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。
2.花生：中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。
3.红枣：养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。
4.红糖：活血散寒、补血益气。
中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。
熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。
还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
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面部常用美容穴位名称与作用♥人体上肢的6大常用美容穴位。
1.曲池【归经】手阳明大肠经。
合穴。
【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
【主治】黄褐斑，雀斑，面部损容性皮肤病，湿疹，风疹，荨麻疹，日光性皮炎，神经性皮炎，白癜风，酒渣鼻等。
【按语】本穴为手阳明大肠经的合穴，灸疗本穴具有清热解毒、利湿的功效，可治疗脾胃湿热、热毒上犯而致的面部色斑，亦可治疗湿热邪毒上犯而致的损容性皮肤病；本穴又有抗过敏的作用，可治疗面部皮肤过敏。
2.尺泽【归经】手太阴肺经。
合穴。
【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。
【主治】容颜衰老，面部色斑，皮肤粗糙，面部损容性病变等。
【按语】本穴为手太阴肺经之合穴，面容衰老和面部色斑与肺经有着密切关系，因“肺主皮毛”，肺气的宣发使得气血上布于面部肌肤，则表现为面色红润、容光焕发；津液上输于面部则面部肌肤细腻，富有弹性，光泽亮丽。
若肺失宣降、肺气不足，则容颜失养，易生色斑，肌肤粗糙。
灸疗本穴可助肺气宣降，补益气血津液，又可清泻肺热，滋阴润燥等，从而达到美容祛斑的目的。
3.支沟【归经】手少阳三焦经。
经穴。
【定位】腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】黄褐斑，雀斑，皮炎，大便秘结等。
【按语】本穴有通利三焦的作用，灸疗可治疗手少阳三焦经络功能失调与大便秘结而致的面部色斑。
因三焦经气不利，肠道传导失职引起大便秘结，毒素不能排出体外而上犯面部，引起面容不华与色斑，因此，临床上一部分患者面部出现色斑是因为长期便秘所致。
支沟穴具有良好的通便作用，在灸疗时若配伍其他腧穴则效果更好。
如肠燥便秘配大肠腧、天枢；血虚便秘配血海；气虚便秘配关元；热证便秘配曲池；阴虚便秘配三阴交，这样才能达到治病求本、标本兼治的目的。
4.外关【归经】手少阳三焦经。
络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）。
【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】面部色斑，面部痤疮，皮炎，面瘫，面肌痉挛等。
【按语】灸疗外关穴有祛风散邪的作用，可治疗病邪上犯面部、经脉阻滞不通而致的面部色斑，亦可治疗外邪侵袭而致的面瘫、面部痉挛、面部痤疮、皮炎等损容性病变。
脸部的九条经络是什么拍脸就等于疏通经络这个很多朋友都不知道吧，每天早晚洗脸涂抹日常护肤品之后，在面部做轻柔按摩、点穴，就能疏通整个经络，从而达到美容驻颜、抗皱、美白淡斑、补水保湿、保持年轻态等功效!面部经络口诀睛明穴上膀胱经、胆经三焦走侧面大肠经脉绕口唇、太阳小肠走耳前六腑阳经走到面、肝经重合胃经线任督二脉走中间、面部经络九条线面部九条经络1、任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。
如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。
2、督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。
如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。
无弹性。
3、膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。
4、胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。
胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。
5、胃经：(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。
胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。
6、大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。
肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。
7、小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。
8、三焦经：(主气)不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
9、肝经大络：(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。
当出现以上症状时，每天早晨坚持拍打面部15-30分钟!效果好极了，坚持一周面色就改善很大，不信你试试看。
还在等待吗~~拍脸就能让面部改善，那是因为：面部的经络穴位不通，气血运行不畅，细胞含氧量低，都处在半休眠状态了，再多的水分和营养，也只能到表皮层，渗透不下真皮层去，而决定我们皮肤质量的正是真皮层。
面部经络图头面部经络穴位图：步骤：1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会2) 地仓——听会3) 人中——听会4) 迎春——听会5) 鼻通——耳门6) 晴明——耳门7) 攒竹以下——太阳穴8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。
提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
面部刮痧全解析(附脸部刮痧图)面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。
刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现1. 从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次2. 从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次3. 锁骨处由内向外，5次4. 换边，重复如上3个步骤面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。
唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路1. 从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次2. 从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次3. 从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次4. 换边，重复如上第2、第3步骤面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介人体十二条经络穴位的位置和作用简介1、手太阴肺经－从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。
肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
是补肾的穴位。
（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。
穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。
主管所有毛孔的穴位。
（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。
治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。
合骨相对凹点。
治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。
“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。
治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。
用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。
是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。
脉的会穴可治静脉曲张。
（心血管病）鱼际：火穴。
治疗热性病。
咳、喘有效果。
心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。
治疗咽喉痛的要穴。
（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
2、手阳明大肠经－由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。
三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。
调节便秘。
合谷：强壮穴。
可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。
小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
温溜：人体的阳气在这聚集。
寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。
是郗穴治急症是深层的穴位。
曲池：深层肘横纹端点。
可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。
美容美体穴位推荐文章100个养生小窍门热度：美容美体有哪些项目_女人去美容院都做哪些项目热度：中医美容美体方法热度：产后美容美体热度：美容美体方法热度：人体有美容美体的八大特效穴位，时常按一按，轻松美容又美体。
下面店铺为大家介绍美容美体穴位，希望对你有用!美容美体穴位大迎穴：为面部美容要穴大迎穴又叫髓孔穴，位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。
大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病，其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。
因此，又是面部美容的要穴。
它在人体头部，位于侧面的下颌骨前方，下巴骨的凹陷处。
按揉大迎消除浮肿，做小脸美人经脉不通，气血运行不畅，水汽过多地堆积在面部便会造成面部浮肿。
利用穴道按摩法，打通面部经络，加快血液循环，排出多余水汽，便可快速消除浮肿。
具体方法：取大迎、颊车、听会3穴，将双手食指和中指并拢，将指腹置于左右两侧鼻翼，然后从此处开始点按，逐渐经过面颊、耳际，便可消除水肿，长期坚持，还可消除面部赘肉。
平时在涂抹护肤品时，加上经大迎穴向耳际提拉的动作，亦有瘦脸的作用。
水分穴：消除腰腹水肿第一要穴水分穴又叫“分水穴”“中守穴”，是任脉的要穴之一。
水分穴在人体腹部，位于腹部中线上，于脐上1寸处取穴，向下纵深剖析，为小肠。
此穴具有分流水湿、通调水道、理气止痛的功用，临床上常用于治疗水肿、腹胀、腹痛、泄泻、反胃、胃炎、肠炎、肠粘连、肠鸣、肾炎、腰背强直、小儿陷囟等症。
按摩水分，重现迷人腰线女人坐着时最怕什么?最怕腰线上那一层又一层的“游泳圈”。
女人的形体美，来自于窈窕的曲线，腰线臃肿的人，自然少了一分女人味。
这时，就该找找任脉上的水分穴了。
任脉，具有消除胃部、腹部胀气的作用，刺激任脉上的水分穴，可向胃、腹部输送更多的阳气，排出腹部多余水分，消除水肿;此外，该穴深处又是小肠所在。
因此，刺激该穴还可加速胃肠蠕动，加快新陈代谢，消除腹部多余脂肪，让突出的小腹平下去。
十四条经络高清详解图（果断收藏）一、膀胱经中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。
如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。
人体三大排毒途径：第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。
第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。
第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。
膀胱经上的穴位：晴明穴：治疗眼疾的第一大穴位。
攒竹穴：对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。
小技巧：1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。
二、胃经天天培育我们的后天之本。
胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。
胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。
太阳高高照，胃经送福到，足阳明胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，则胃经经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，胃经循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。
八大美容穴位美容是现代人们所追求的一种生活方式，人们希望通过调养自己的身体来达到美丽动人的效果。
除了日常的保养护理，按摩穴位也是一种常用的美容方法。
在中医理论中，身体的穴位是具有特殊功能的重要区域，按摩这些穴位可以调理人体的气血流通，从而达到美容养颜的效果。
下面将介绍八大美容穴位及其作用，希望对您的美容护肤有所帮助。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛与耳朵上方的位置，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩太阳穴可以改善皮肤的血液循环，缓解皮肤疲劳。
具体方法是用手指以顺时针方向绕着太阳穴旋转轻压，每次10-15分钟，坚持按摩可以改善肌肤的营养供给，减少皱纹的生成。
二、迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻孔底部约1厘米处。
按摩迎香穴可以改善面部皮肤的弹性和光泽度，有效减少黑眼圈和眼袋。
具体方法是用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
三、人中穴人中穴位于人体下巴正中央的凹陷处，是美容养颜的重要穴位之一。
按摩人中穴可以促进面部血液循环，提升皮肤弹性，缓解面部肌肉的紧张。
具体方法是用拇指轻轻按压人中穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。
四、颧髎穴颧髎穴位于面颊的最高点，是美容养颜的关键穴位之一。
按摩颧髎穴可以促进面部血液循环，提亮肤色，改善肤质。
具体方法是用中指和无名指以顺时针方向在颧髎穴周围轻揉、按压，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
五、承山穴承山穴位于胸部的中脊线上，两侧锁骨中间的位置。
按摩承山穴可以促进胸部的血液循环，增加乳腺活性，改善胸部肌肤的紧实度。
具体方法是用中指和无名指以轻柔的方式按摩承山穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
六、足三里穴足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯折时，脚背肌肉与小腿肌肉之间的鼓起的地方。
按摩足三里穴可以促进血液循环，改善肌肤的弹性和光泽度。
具体方法是用拇指以旋转或点按的方式按摩足三里穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。
七、涌泉穴涌泉穴位于足底中央，当脚尖稍向下弯曲时凹陷处。
常用美容经络[日期：2009-02-10] 来源：作者：[字体：大中小] 手太阴肺经[循行走向] 本经体表循行起于胸前壁外上方的中府穴，沿着上臂内侧面的前缘，下行到肘窝的尺泽穴，经前臂桡侧入厘米口桡动脉搏动处，止于手拇指端的少商穴。
[主治功效] 刺激本经，对于治疗皮毛疾病，进行美容极有意义。
因肺主皮毛，故凡皮肤、毛发疾患，如：皮肤干燥、蛇皮样皮肤、痤疮、疣、湿疹、皮炎、脱发、自发、枯发等，皆可取本经治疗。
手少阴心经[循行走向] 本经体表循行起于腋窝正中的极泉穴，沿上肢内侧后缘下行，止于小指桡侧(内侧)端的少冲穴。
[主治功效] 刺激本经，可改善面色不佳。
如：面色苍白、晦暗、红赤等。
因心主行血，华彩在面部，取本经可获得面色红润的美容效果。
此外，由于心主火，故热毒疮痒多属于心。
取本经又可泻火解毒，治疗面部疮痒。
如痤疮、酒渣鼻、扁平疣等。
手阳明大肠经[循行走向] 经脉体表循行起于手食指末端的商阳穴，沿食指和上肢桡侧缘上行，经过肩前、颈侧、面颊，止于鼻孔旁的迎香穴。
[主治功效] 刺激本经，可改善枯槁无华的肤色，增进皮肤的光泽。
治疗皮肤枯燥、粗糙。
因肺与大肠相表里，且大肠主“津”病。
此外，由于大肠为传导之宫，主排泄大便，故凡肠腑热积上壅于肺所引起的痤疮，洒渣鼻等，可取本经泻热通便，引热下行，并且促进排泻，还有助于减肥。
手太阳小肠经[循行走向] 本经体表循行起于手小指尺侧(外侧)端的少泽穴，沿上肢外侧后缘，经肩胛、颈侧、面颊，止于耳前的听宫穴。
[主治功效] 刺激本经，可治疗外眼角及外眼角下部的鱼尾纹、皮肤粗糙、痤疮、肤色枯暗无泽。
因小肠主“液病”，太阳司气化，阳气蒸化阴液敷布周身，则有滋润、濡养肌肤之功。
此外，小肠与心互为表里，取本经亦有泻火解毒疗疮的作用。
手少阳三焦经[循行走向] 经脉体表循行起于手无名指外侧端的关冲穴，沿上肢外侧正中，经颈外侧、耳后、颞部、眼外，止于眉梢处的丝竹空。
[主治功效] 刺激本经，可控制化脓现象，预防和治疗座疮、酒渣奥、疔疖疮痛，消除皮肤疾患和肥胖。
因三焦为人体相火、元气、津液运行的通道，与人体内分泌、脂肪代谢密切相关。
足阳明胃经[循行走向] 本经体表循行起于目下的承泣穴，直下口角旁的地仓穴，沿口腮后下方出下颌颊车穴，上行耳前，到达额角头维。
分支下行，经颈前外侧下行胸部，沿乳头直下挟脐旁开2厘米，直抵下肢前缘，沿胫骨外侧前缘至足背，止于第二足趾外侧端的历兑穴。
[主治功效] 刺激本经，可促进乳腺发育，改善消瘦体质和皮肤萎黄不华状态，并能抗衰除皱，起到丰乳隆胸、延缓衰老，使体形丰满，肌肤润泽的功效。
因阳明经多气多血，阳明主肌肉，且经脉行于面部，阳明气血旺盛，则面部肌肤、乳腺、肌肉组织皆可获得营养。
此外由胃火上炎所致的口臭、酒渣鼻、痤疮也可取本经清泄上炽之胃火。
足太阳膀胱经[循行走向] 本经体表循行起于目内眦角的睛明穴，直上经过头顶，沿枕部、项后、脊柱两侧下行至臀部。
从臀部直下，经胭窝正中的委中穴，沿外踝后，足外侧止于小趾外侧的至阴穴。
[主治功效] 刺激本经，可改善肥胖体质、皮肤过敏、内分泌紊乱，消除因子宫发育不全引起的雀斑，以及妊娠期或产后因雌激素分泌紊乱引起的蝴蝶斑。
因本经与五脏六腑通过背俞穴直接相通，故刺激可调理脏腑功能活动，滋补先天，改善体质，调理后天，纠正失常。
足太阴脾经[循行走向] 经脉体表循行起于足大趾内侧端的隐白穴，沿大趾内侧赤白肉际，经内踝前，上行小腿内侧面胫骨后缘，经膝内侧，上行大腿内侧前缘，直抵腹、胸前外侧，止于腋中线上的大包穴。
[主治功效] 刺激本经，既可预防和治疗消瘦，又可减肥消肿，还能治疗因吸收不良所导致的面色萎黄、皮肤粗糙、毛发稀疏脱落，以及汗斑、雀斑、皱纹等。
因脾为后天之本，气血生化之源，脾气健旺，则运化水谷，化生气血，营养肌肉、皮肤、毛发，使肌肉丰满，皮肤细腻，毛发光泽油亮，不生斑皱。
此外，脾主运化水湿，故水湿痰浊流溢肌肤所出现的肥胖，可取本经健脾利湿，祛脂减肥。
足少阴肾经[循行走向] 本经脉体表循行于足小趾下，斜向足心涌泉穴，沿内踝后向上经过下肢内侧后缘，上经腹中线旁开O．5厘米、胸中线旁开2厘米，止于胸部的俞府穴。
[主治功效] 刺激本经，可改善消瘦体质，治疗消瘦体质所出现的雀斑、汗斑、皮肤粗糙、皱纹、黑眼圈、面部黑变病，并能预防早衰。
因肾主生长、发育、生殖。
刺激本经能够调节人体多种激素水平，调节内分泌功能，从而阻延衰老，促进代谢，从根本上改善皮肤质量。
足厥阴肝经[循行走向] 经脉体表循行起于足大趾外侧端的大敦穴，沿足背向上，经过下肢内侧上行，绕行外阴，经腹侧上于乳下第六肋间隙的期门穴。
[主治功效] 刺激本经，可预防和治疗皱纹、颜面肌肉松驰、面色发青发黑、雀斑、黄褐斑、痤疮、近视以及乳房发育不良等。
改善肤色的晦暗无光。
因肝主藏血，调节血量，且肝为女子先天。
因此，刺激本经，主要通过调节血液循环，调节性激素水平来获得美容效果，驻颜抗衰。
•0•顶一下•双眼皮自然形成方[日期：2009-02-09] 来源：唐汉中医药网作者：未知[字体：大中小] •[穴位组成](1)耳穴、肾上腺肺面颊眼目肝脾胃枕三焦•(2)耳廊敏感点•１在耳屏内上角，耳缺部，相当于耳门穴，但接近耳缺部位。
２在耳屏中央内侧部，直对屏尖端。
３在耳屏内下角，耳缺部位，与听会穴相近处。
４在耳尖部直下，第一个窝内之侧部。
５在耳尖部直下，第二个窝内之侧部，在耳屏斜上方。
６在耳屏外侧大窝内略向下一些。
７在耳后，耳廊与肌肉接合的最上方，即耳尖根部。
８在耳后，耳廊与肌肉接合的斜上方，即上点的下面约l厘米处。
９在耳后，耳廊与肌肉接合的横直部，与正面的耳屏尖端对直，在上点的下方约1．2厘米部位。
１０在耳垂后，与肌肉接合颔骨与乳突间凹窝中。
１１在耳边内侧部，与耳屏尖端相对的上O．2-0．3厘米处。
１２耳边内侧部，与耳屏尖端相对的下O．3厘米处。
•12个敏感点并不一定全部都出现，两耳敏感点也不一定对称。
治疗时，耳穴、耳廓敏感点，每次选取3—4穴，轮流使用。
•[方义解说] 本方为我国台湾医师孔杰等人所创。
具有自然形成双眼皮的作用。
适用于眼裂较大，眼睑薄、眼睑皮肤张力正常，无松驰或轻度松驰的年轻人。
据报道，一般10次后即可初见效果，但须持之以恒。
治疗时，还需配合针刺方(参见本书第三章)。
根据全息理论，本方中耳穴及耳廓敏感点均与上睑皮肤有密切联系。
因此，取上述耳穴、敏感点对上睑皮肤起到良性调节作用，以促进上睑皱褶形成。
•疗痤疮方[日期：2009-02-09] 来源：唐汉中医药网作者：未知[字体：大中小] •[穴位组成] 主穴：耳尖面颊或额(痤疮最多处)内分泌脾肺肾上腺•配穴：热甚：心大肠•痒甚：神门•[方义解说] 本方中耳尖及痤疮较多部位的耳穴宜配合点刺出血法，以清热泻火。
肺、脾两穴，取之宣通肺气，清脾胃湿热。
因中医认为：“肺气虚则肤腠开，为风湿所乘。
内热则脾气湿，脾气湿则肌肉生热也，湿热相搏，故头、面、身体皆生疮。
”内分泌、肾上腺取其抗感染作用，并可调节内分泌功能，抑制性激素分泌增加。
神门镇静、消炎、止痒。
痤疮多伴“阳明经火盛”，取大肠以增强清热泻火之力。
心主火。
《内经>云：“诸痛痒疮，皆属于心。
”故取心以泻火，止痒。
头面部常用穴位[日期：2009-02-10] 来源：作者：[字体：大中小]百会[定位] 后发际正中直上与两耳尖直上相交处。
属督脉。
[适应症] 脱发，头发早白，眼睑下垂。
上星[定位] 前发际正中直上1厘米。
属督脉。
[适应症] 脱发，头发早白。
四神聪[定位] 百会穴前、后、左、右各旁开l厘米处。
属经外奇穴。
[适应症] 脱发，头发早白。
头维[定位] 额角发际直上0．5厘米。
属足阳明胃经。
[适应症] 颞部及额部皱纹，脱发。
太阳[定位] 眉梢与外眼角连线中点外开1厘米处。
属经外奇穴。
[适应症] 鱼尾纹，麦粒肿，眼睑下垂。
印堂[定位] 两眉头连线中点。
属经外奇穴。
[适应症] 额纹，酒渣鼻。
鱼腰[定位] 眉毛中点外。
属经外奇穴。
[适应症] 眼周皱纹，眼睑下垂。
阳白[定位] 眉毛中点上l厘米处。
属足少阳胆经。
[适应症] 额纹，眼睑下垂。
[定位] 两侧眉头凹陷中。
属足太阳膀胱经。
[适应症] 眼睑下垂，近视，眼周纹。
睛明[定位] 目内侧角旁开0．1厘米凹陷中。
属足太阳膀胱经。
[适应症] 近视，眼袋，眼周纹。
丝竹空[定位] 眉毛外侧端凹陷处。
属手少阳三焦经。
[适应症] 鱼尾纹，眼睑下垂。
瞳子髎[定位] 外眼角外0．5厘米凹陷中。
属足少阳胆经。
[适应症] 鱼尾纹，近视，黑眼圈。
承泣[定位] 目正视，瞳孔直下，当骨性眼眶与眼球之间。
属足阳明胃经。
[适应症] 近视，眼袋，黑眼圈，眼周纹。
四白[定位] 目正视，瞳孔直下，当眼眶下孔凹陷中。
属足阳明胃经。
[适应症] 近视，面部蝴蝶斑，雀斑，眼袋。
迎香[定位] 鼻翼外缘中点，旁开O．5厘米。
属手阳明大肠经。
[适应症] 笑纹，酒渣鼻，面部皮肌松弛。
素髎[定位] 鼻尖中点处。
属督脉。
[适应症] 酒渣鼻。
下关[定位] 耳前方，颧弓下缘凹陷处。
属足阳明胃经。
[适应症] 笑纹，面部皮肌松驰，面部黑变病。
颊车[定位] 下颌角前上方一横指凹陷中。
属足阳明胃经。
[适应症] 笑纹，酒刺，面部皮肤粗糙。
地仓[定位] 口角旁开O．4厘米。
属足阳明胃经。
[适应症] 口周皱纹，口臭。
[定位] 面部正中，鼻与上唇上缘连线的下1／3处。
属督脉。
[适应症] 口臭，面部浮肿，口周皱纹。
承浆[定位] 下嘴唇稍下缘凹陷处正中，属任脉。
[适应症] 口周皱纹，口臭。
夹承浆[定位] 承浆穴外侧约l厘米凹陷处。
属经外奇穴。
[适应症] 口周皱纹。
耳门[定位] 耳屏上切迹前，张口呈凹陷处。
属手少阳三焦经。
[适应症] 面部皱纹，面肌松驰，雀斑，扁平疣。
听宫[定位] 耳屏前，张口呈凹陷处。
属手太阳小肠经。
[适应症] 面容憔悴，面肌松弛，扁平疣。
听会[定位] 耳屏与耳垂连接部前，张口呈凹陷处。
属足少阳胆经。
[适应症] 扁平疣，面肌松弛，皮肤干燥。
翳风[定位] 耳垂后下缘的凹陷中。
属手少阳三焦经。
[适应症] 面部皱纹，扁平疣，白癜风。
翳明[定位] 翳风后1厘米，乳突下缘处，属经外奇穴。
[适应症] 近视。
风池[定位] 后项部，枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间(斜方肌和胸锁乳突肌之间的凹陷处)。
属足少阳胆经。
[适应症] 眼睑下垂，近视，脱发，面部皱纹。
上肢部常用穴位[日期：2009-02-10] 来源：作者：[字体：大中小]合谷[定位] 手背，第一二掌骨之问，约平第二掌骨中点处。
属手阳明大肠经。
[适应症] 痤疮，酒渣鼻，眼睑下垂，近视，面部色素沉着，口臭，面部皱纹。
阳溪[定位] 腕背横纹的桡侧端，拇指翘起时出现的凹陷正中。
属手阳明大肠经。
[适应症] 痤疮，酒渣鼻，眼睑下垂，近视，面部色素沉着，口臭，面部皱纹。
