羽毛球后场正手高远球教学方法的实验研究

试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手高远球的教学方法是指教学者如何教导学习者正确地击球并使球飞到对方的远处。

以下是我对羽毛球正手击高远球的教学方法的一些建议。

了解正确的站姿和握拍方式。

学习者应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，重心放在前脚掌上。

学习者应该采用正确的握拍方式，即将拍柄握在手掌的基部，并用拇指和食指夹住拍柄，其余三指则轻轻抓住拍柄。

教学者应该教导学习者正确的摆臂和命中点。

学习者在击球过程中应该保持自然的摆臂动作，手臂与身体保持一定的角度，以便能够更好地控制球的速度和击打力度。

命中点是指球与拍面接触的位置，学习者应该将球尽量接近拍面的中心点，以获得更好的控制力和击球精度。

然后，教学者应该教导学习者正确的挥拍动作。

挥拍动作应该从身体的一侧开始，向前方甩动。

学习者应该在挥拍的过程中用力腰背部和手臂，而不是用力手腕。

这样可以增加击球的力度和稳定性。

教学者还可以引导学习者练习一些相关的训练动作。

学习者可以通过练习侧步动作来改善身体的平衡和灵活性。

学习者也可以通过练习前冲动作来提高球的速度和力度。

这些训练动作可以帮助学习者更好地掌握正手高远球技巧。

教学者应该注重学习者的练习和反馈。

学习者应该在教学者的指导下不断练习正手高远球，通过不断尝试和改正错误，逐渐掌握正确的击球技巧。

教学者也应该及时给予学习者反馈，指出他们的不足之处并提出改进的建议。

羽毛球正手高远球的教学方法需要教学者教导正确的站姿和握拍方式，教导学习者正确的摆臂和命中点，教导学习者正确的挥拍动作，并引导学习者进行相关的训练动作。

教学者还应该注重学习者的练习和反馈，帮助他们逐渐掌握正确的羽毛球正手高远球技巧。

试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手击高远球是羽毛球运动中的一项基本技术之一，学好这个技术可以让选手在比赛中具备更大的攻击能力。

下面将介绍一种较为常见的羽毛球正手击高远球的教学方法。

1、击球准备姿势选手应站在合适的位置，面对球网，双脚分开与肩同宽，身体前倾，双手握拍，拍心指向球网。

要保持身体放松，准备迅速接球。

2、正确挥拍动作在准备姿势的基础上，击球者将球抛起，注意抛球的高度和位置应与自己的身高和站立位置相匹配。

当球高速飞来时，选手应迅速将拍头摆到正确的击球位置。

3、拍面角度在击球时，要注意拍面与地面的角度，正确的角度能够让球以理想的弧线高速运动。

一般情况下，击高远球时拍面与地面形成一定的角度（根据个人情况调整），以便球以一定的力量飞出。

4、击球时机选手应根据球的速度和高度来调整击球时机。

当球越高，击球时机就越靠后，反之亦然。

要学会观察对方的动作和位置，预判球的轨迹，以便更好地调整击球时机。

5、击球力量控制击球的力量控制非常重要，过强的力量会造成球飞出界外，过弱的力量则不能达到理想的效果。

选手需要通过平时的训练，提高对拍面力量的控制能力。

6、定点练习为了更好地掌握击球技术，建议进行定点练习。

将球发到指定的位置，然后选手进行击球练习，重复进行。

这样可以更好地掌握击球时机、力量控制等技术要点。

7、反复练习只有经过反复的练习，才能真正掌握羽毛球正手击高远球的技术。

选手可以与队友或教练进行练习，进行不同速度、高度和角度的击球练习，逐渐提高技术水平。

8、比赛实践选手需要通过比赛来实践和提高技术。

在比赛中，选手可以更好地感受到真实的压力和对手的反应，从而更好地调整和改进自己的技术。

羽毛球正手击高远球的教学方法主要包括击球准备姿势、正确挥拍动作、拍面角度、击球时机、击球力量控制、定点练习、反复练习和比赛实践等。

通过持续的训练和实践，选手可以逐渐掌握和提高这一技术，从而在比赛中发挥出更好的水平。

一、教案基本信息1. 教案名称：大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案2. 课时安排：45分钟3. 教学目标：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领培养学生熟练的正手击高远球动作提高学生的羽毛球竞技水平二、教学内容1. 正手击高远球的动作要领站位与握拍：站在球场右侧，握住羽毛球拍的手臂与身体成一条直线预备姿势：膝盖微弯，身体重心略微下沉击球动作：挥拍：以手腕为轴心，手臂快速向前挥动击球点：羽毛球拍面与球头的碰撞点在身体正前方用力：主要依靠手腕和前臂的力量，配合身体重心前移2. 教学方法示范法：教师亲自示范正手击高远球的动作，让学生直观地了解技术要领演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，准备身体2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范3. 学生分组练习（15分钟）学生分为若干小组，进行正手击高远球的练习教师个别指导，纠正动作不规范的地方4. 教学比赛（10分钟）学生进行分组比赛，比一比谁的正手击高远球更标准和有力5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的不足之处，激发学生的学习兴趣四、教学评价1. 学生能正确地掌握正手击高远球的动作要领2. 学生能在实际比赛中运用正手击高远球技术3. 学生的羽毛球竞技水平得到提高五、教学资源1. 羽毛球场地2. 羽毛球拍3. 羽毛球4. 教学示范视频（可选）六、教学延伸1. 增加正手击高远球的变化技巧，如速度、弧线和落点的变化2. 引导学生学会如何根据比赛情况和对手的特点来调整自己的击球策略七、教学实践1. 安排学生进行实际的羽毛球比赛，运用所学的正手击高远球技术2. 让学生在比赛中互相观摩、学习和交流，提高技术水平和竞技能力八、教学反馈1. 收集学生对本次课程的反馈意见，了解学生的学习效果和感受2. 教师根据学生的反馈情况进行总结，调整教学方法和策略九、教学评估1. 通过观察学生的练习和比赛情况，评估学生对正手击高远球技术的掌握程度2. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面评估学生的学习成果十、课后作业1. 学生回家后，观看羽毛球教学视频，进一步巩固所学的正手击高远球技术2. 学生进行家庭练习，记录自己的练习成果，并与下次课程进行分享十一、教学拓展1. 介绍正手击高远球在比赛中的应用场景，如防守、过渡和策略布局。

大学羽毛球教学学习后场上手正手高远球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握后场上手正手高远球的基本技术要领。

2. 培养学生协调、灵活、敏捷的身体素质。

3. 提高学生团队合作意识和比赛能力。

二、教学内容1. 后场上手正手高远球技术动作要领讲解与实践。

2. 羽毛球比赛规则简述。

三、教学重点与难点1. 教学重点：后场上手正手高远球技术的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、力量和角度的控制。

四、教学资源1. 羽毛球场地、球拍、羽毛球。

2. 教学视频或图片。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生进行慢跑，活动全身关节。

b. 进行一些简单的羽毛球步伐练习。

2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解后场上手正手高远球的动作要领。

b. 示范动作，并强调关键要点。

3. 学生分组练习（20分钟）a. 学生分为两人一组，进行后场上手正手高远球的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（15分钟）a. 学生进行分组比赛，运用后场上手正手高远球技术。

b. 教师观察学生的表现，并进行现场指导。

5. 总结与反思（5分钟）a. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和不足。

b. 教师对学生的表现进行评价，总结教学内容。

六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习和比赛中的动作是否规范，是否能够正确运用后场上手正手高远球技术。

2. 学生身体素质提升：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评估学生的协调性、灵活性和敏捷性是否有所提高。

3. 团队合作意识和比赛能力：评估学生在比赛中的配合情况，以及他们的比赛策略和心理素质。

七、教学反思1. 教师应根据学生的反馈和自己在教学过程中的观察，总结教学方法的优缺点，不断调整和改进教学策略。

3. 对于技术掌握较差的学生，应加强个别指导，帮助他们克服技术难关。

八、教学拓展1. 邀请专业羽毛球教练进行讲座或示范，让学生更全面地了解羽毛球技术和比赛策略。

2. 组织学生参加校内外羽毛球比赛，提高他们的竞技水平和比赛经验。

探究学习教学方法在羽毛球正手发高远球教学中的实验研究
羽毛球正手发高远球是一种技能动作，在羽毛球比赛中，能够有效增加运动员
对对手的压力，也是赢得比赛的重要武器之一。

为此，越来越多的研究者开始探究学习教学方法在羽毛球正手发高远球教学中的实验研究。

学习教学方法是一种以提高学习者能力为目标的教学方法，它贯穿整个教学过程，使学生能够学习到知识和技能。

实验研究则用有系统的统计数据来评估提出的教学方法的有效性和复习的程度。

从实践和学习角度来看，学习教学方法是实验研究的主要依据。

经过大量实验室研究，科学家们发现学习和教学方法可以极大地提高发高远球
的技能水平。

有研究表明，学习教学方法在指导羽毛球正手发高远球运动时能够起到很好的作用。

该方法强调教育者对学习过程的引导，重视符合实践要求，科学性和灵活性的原则。

综上所述，学习教学方法在羽毛球正手发高远球教学中得到了比较显著的成效，同时，为了取得更好的教学效果，还需要与其他相关方法相结合，尤其要充分利用羽毛球训练技术的特点，重视节奏感的创设和运用，让学习者更好地了解羽毛球尤其是发高远球等技术的先进性，使学习者更深入地掌握发高远球的技能。

试论羽毛球正手击高远球的教学方法一、理论知识的引导在教学过程中，首先需要向学生引导相关的理论知识，包括正手击高远球的动作要领、技术特点和比赛中的应用。

学生需要了解正手击高远球的基本动作要领，包括站位、发力、摆臂、握拍、挥拍和落点等方面。

也要讲解正手击高远球的技术特点，比如要求身体姿势端正、挥拍力度要大、击球点要正确等。

还要向学生介绍正手击高远球在实际比赛中的应用，比如怎样根据对手的位置和动作来选择合适的正手击高远球动作等。

只有通过理论知识的引导，学生才能够在实践中更好地掌握正手击高远球的技术要领和技巧要点。

三、个性化指导和辅导在实践技巧的训练过程中，教练还应该进行个性化指导和辅导，帮助学生发现和解决问题，提高他们的技术水平和竞技能力。

因为每个学生的身体条件和技术水平不同，需要根据他们的实际情况进行个性化的指导和辅导。

比如针对身体条件不灵活的学生可以进行力量训练和柔韧性训练，帮助他们更好地掌握正手击高远球的技术动作；针对技术水平较差的学生可以进行重点训练和反复练习，帮助他们逐步改善技术水平。

教练还可以根据学生的表现和进步情况进行及时的激励和鼓励，帮助他们更好地调整状态，保持信心，提高比赛成绩。

只有通过个性化指导和辅导，学生才能够更好地掌握正手击高远球的技术要领和技巧要点，提高竞技能力和比赛表现。

四、比赛综合训练在教学方法中，还可以进行比赛综合训练，帮助学生更好地运用正手击高远球的技术技巧，提高比赛表现和胜负成绩。

在比赛综合训练中，可以引导学生从比赛准备、对手分析、战术布局、技术应用等方面进行全面训练，帮助他们更好地适应比赛环境和应对各种比赛情况。

比如可以进行分组比赛和模拟比赛，让学生在比赛中更好地运用正手击高远球的技术技巧，找到更好的比赛节奏和方式，提高比赛成绩和胜负可能。

只有通过比赛综合训练，学生才能够更好地运用正手击高远球的技术技巧，提高比赛表现和胜负成绩。

羽毛球正手击高远球的教学方法需要结合理论知识和实践技巧，引导学生掌握正确的动作要领和技巧要点。

试论羽毛球正手击高远球的教学方法一、基本动作要领在进行正手击高远球的教学前，首先需要学生掌握正确的基本动作要领。

正手击高远球的基本动作包括站姿、握拍、摆拍、击球和落地等环节，下面将逐一进行介绍。

1.站姿正确的站姿是进行正手击高远球的重要基础，学生应该站在场地正中，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微屈，双手稍微放松，准备迎接接下来的球。

注意双脚要踩在场地的地面上，保持身体的平衡和稳定。

2.握拍握拍是进行击球的基础，正确的握拍方式可以增加击球的稳定性和力量。

在正手击高远球时，学生应采用“V”型握拍，即大拇指和食指呈“V”字形夹住球拍把手，其余三指自然放置在球拍胶皮上，保持握拍的稳定性。

3.摆拍摆拍是进行正手击高远球的关键一步，正确的摆拍可以使球拍在空中划出一条清晰的弧线轨迹，保证球拍能够准确地击中球。

学生在摆拍时，应该将球拍从身体的一侧摆至对侧，同时配合手腕的转动和腰部的扭转，形成一个流畅的击球动作。

4.击球在进行正手击高远球时，学生应该在球落到适宜位置时利用腰部的旋转和手腕的发力，使球拍与球接触，并将其击飞到对方场地。

注意击球时要保持球拍的稳定和力度，不要在击球时出现摇摆和抖动的情况。

5.落地在进行正手击高远球后，学生需要将身体迅速调整至初始的站姿状态，并做好下一步的准备动作。

以上就是进行正手击高远球的基本动作要领，学生在进行训练的时候应该重点关注以上的动作，并且不断进行练习和修正。

二、教学方法在进行正手击高远球的教学过程中，教练和老师需要采取一些有效的教学方法，使学生能够更好地掌握这一技术动作。

以下是一些常用的教学方法：1.分析示范教练可以通过分析和示范帮助学生理解正手击高远球的技术要领。

教练可以在课堂上使用视频分析技术，将一些优秀选手的击球动作进行慢动作播放，并且对其进行解说和分析，帮助学生理解正确的动作要领。

2.细致指导在学生进行正手击高远球的练习过程中，教练应该对学生的动作进行细致的指导和纠正。

试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手击高远球是羽毛球技术中非常重要的一个部分，它可以帮助球员在比赛中取得优势，并且有效打破对手的防守，是进攻得分的关键。

下面是一种教学方法，以帮助球员掌握羽毛球正手击高远球的技巧。

首先，在教学的开始，教练应该向学员详细解释如何正确使用正手击高远球的技术。

教练可以简要介绍以下几个关键点:1.握拍方式：当击球时，正确的握拍方式非常重要。

球员应将握拍放在手掌的基部，握拍杆和手臂之间的角度应约为90度。

此外，球员还应确保握拍稳定且舒适。

2.准备姿势：在准备击球前，球员应该站直身体，保持平衡。

双脚分开约与肩同宽，膝盖微微弯曲。

大臂应紧贴身体，小臂与拍杆成90度角。

准备击球的姿势应轻松自然，使球员能够快速反应。

3.击球的动作：提醒球员在击球过程中保持视线集中在球上。

球员应先以拍杆的头部接触球，然后通过弯曲手腕将球击向高远处。

注意击球的时机和角度，击球过程中肩膀的动作应该放松自然。

其次，为了让球员更好地理解和掌握技巧，可以通过以下几种方法来进行教学。

1.示范：教练可以用缓慢的动作来示范正确的正手击高远球动作。

同时，教练可以用慢动作放大录像等方式给予学员更直观的示范，并重点介绍正确的动作细节。

2.练习基础技能：在学员掌握基本动作后，可以进行一些基础的练习来加强他们的技术。

如使用球拍迎球练习，教练会快速击球，球员需要准确地回击球拍，以培养他们的反应速度和准确性。

3.游戏训练：在掌握了基本技巧后，可以引入一些有趣的游戏来让学员提高技能。

例如，在双方进行基础练习时，球员可以根据对方的击球来作出反应，并回以高远球。

这不仅能够锻炼球员的技术，还可以培养他们的应变能力和战术意识。

最后，需要重点强调一些教学中容易出现的问题和解决方法。

1.视线问题：有些学员在击球时会盯着球拍，导致视线不集中和错误的击球。

解决方法是强调保持视线集中在球上，以提高准确性和反应速度。

2.动作协调问题：一些学员可能在击球动作中存在协调性问题，如手臂和身体的运动不协调。

体育风尚SPORT & STYLE羽毛球后场正手高远球和正手杀球运动学分析石栩 北京体育大学摘要：羽毛球作为比较常见的体育运动方式，发球、杀球均需要掌握一定的技巧，每个动作之中均蕴含着丰富的运动学知识，受关节点速度、手臂变化规律影响较大。

正手高远球、正手杀球是比较常见的羽毛球技巧，需要运动员对其进行了解与把握。

本文以羽毛球运动为例，从运动学角度探讨了正手高远球、正手杀球的技巧，旨在为运动人员提供相应借鉴。

关键词：正手高远球；正手杀球；羽毛球；运动学羽毛球是一项综合型的运动，在室内、室外均可以进行，比赛模式可以分为单打、双打、3v3，运动所需要的器具包括羽毛球拍、球网、羽毛球。

羽毛球运动起源于英国，在19世纪逐渐普及，逐渐发展成一项世界性的运动。

羽毛球运动需要一定的技巧支持，正手高远球、正手杀球作为两种比较常见的运动技巧，运动员需要熟练的应用。

一、羽毛球运动学概述运动学是指从几何角度出发，研究物体的变化规律，是力学领域的重要分支。

羽毛球体育运动需要运动员来回跑动，并通过摆臂运动挥拍，其中涉及到了大量的运动学知识，其不仅仅包括运动员的运动方程、轨迹、速度等。

在技巧的应用上，也涉及到大量的运动学知识，正手高远球与杀球回击需要应用到肩部、腕部，通过身体各关节的协调运动，使得羽毛球的轨迹趋于完美。

在羽毛球运动中掌握正确的运动技术，不仅仅能够在实战之中节省大量的体力，还能够减少运动损伤，提高得分效率[1]。

二、正手高远球与正手杀球运动技巧概括(一)正手高远球运动技巧高远球是指应用球拍的拍击效果，使球以高弧线运动轨迹落在对方场区的底线位置。

正手高远球以手击球动作为基础，具有弧度高、滞空时间长等特点，其能够会将对手逼迫到底线位置回击，并通过杀球方式得分。

后场正手击高远球具有明显的优势，是比较主动性的击球方法。

1.后场正手回击高远球在应用正手高远球回击技巧时，运动员需要后退到适合的底线位置，右手握拍的运动员会身体向右旋转，左脚在前，身体略微向后仰。