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第九章动机与学习动机第九章动机第一节动机概述一、简述动机的含义与功能［一级］（1）动机的含义：动机是一种由目标或对象所引导、激发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力。
（2）动机的功能：①激活功能；②指向功能；③维持和调整功能。
二、简述需要的含义需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。
这种不平衡状态包括生理和心理的不平衡。
三、简述马斯洛需要层次理论并说明几种需要的关系。
［一级］［12L］（一）马斯洛认为，个体的需要具有层次性，由低级到高级分别是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要；人的需要是与生俱来的。
①生血的需要：维持人的正常生活条件的需要，如人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。
它们在人的所有需要中是最重要,也是最有力量的。
②安全的需要：它表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。
③归属与爱的需要：一个人要求与其他人建立感情的联系或关系，希望归属于某一群体并在其中获得某种地位的需要。
④尊重的需要：它包括自尊和希望受到别人的尊重。
⑤自我实现的需要：人们追求实现自已的能力或潜能，并使之完善化的需要。
（二）马斯洛认为，这些需要之间的关系是:［i］这五笫需要都’是皤最基本的需要。
这些需要是天生的、与生俱来的，它们构成了不同的等级或水平,并成为激励和指引个体行为的力量。
［2］需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。
随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。
［3］在高级需要出现之前，必须先满足彳氐级需要。
只有在低级需要得到满足或部分得到满足以后，高级需要才有可能出现。
在人类的进化以及个体的发展中/氐级需要出现较早，而高级需要出现较晚。
［4］低级需要直接关系到个体的生存，因而也叫缺失性需要。
当这些需要得不到满足时，个体将出现直接的生命危机。
［5］高级需要不是维持个体生存所绝对必需的，但是高级需要与人的健康成长紧密联系，高级需要的满足可以使人健康、长寿、精力旺盛。
学生不思考读书笔记可能有几个原因：
1. 缺乏明确的目标和动机：如果学生没有充分认识到读书笔记的重要性，或者没有感受到其实际用途，他们可能缺乏完成这项任务的动机。
2. 不知道如何正确地做笔记：有些学生可能不知道如何有效地从书中提取重要信息并将其组织成有意义的笔记。
这可能是因为他们缺乏做笔记的技巧或策略。
3. 时间管理问题：繁忙的日程安排或时间管理不当可能导致学生没有足够的时间来完成读书笔记，或者他们可能觉得这个任务太耗时，不值得。
4. 对书籍内容不感兴趣：如果学生对所读的书籍内容不感兴趣，他们可能不会愿意花时间去深入思考和总结。
5. 其他学习障碍：有些学生可能由于注意力缺陷、语言理解障碍或其他学习问题而难以进行有效的阅读和笔记。
为了解决这些问题，教师可以采取以下措施：
1. 强调读书笔记的重要性：明确告诉学生做读书笔记的目的和实际应用，使他们认识到这是一个重要的学习工具。
2. 教授做笔记的技巧：提供一些策略和技巧，帮助学生更有效地从书中提取信息，整理成笔记。
3. 合理安排时间：指导学生合理规划时间，确保他们有足够的时间来完成读书笔记，同时也要让他们明白这是一个需要定期完成的任务。
4. 激发学生的兴趣：鼓励学生选择他们感兴趣的主题和书籍，或者为他们提供一些有趣的阅读材料，以增加他们对读书笔记的投入。
5. 提供支持和援助：对于有学习障碍或困难的学生，提供适当的支持和资源，帮助他们克服困难并建立信心。
随机漫步的傻瓜读后感1000字随机漫步的傻瓜读后感1000字：1、谈谈做这一系列读书笔记的动机：我曾经说过，思考是作为人类最高的最高尊严。
文字作为人类传播知识的媒介，相对于语言有着本质上的优势。
一句话说完了随着对话者记忆的消失，这句话也便从此消失。
记录在以书籍为载体的文字，可能当时并没有被阅读者发现其价值所在，但是文字并不会随着时间而消失。
我们在阅读前人的文章的时候，其实便是和一个思考者交流的过程，将这种交流过程记录下来变成了读书笔记。
思考，思考，思考，重要的事情要强调三遍。
思考能转化巨大的生产力，韭菜是不会思考的，人云亦云只有被收割的命运。
以前就看到一句话叫做哲学家是很容易成为富翁，可是不屑与此。
我们暂且不讨论后半句话的深刻含义，就前半句就可以看出思考的结果能够为我们带来巨大的经济效益。
我喜欢和别人交流，了解别人的想法，以此来启发自己。
我也喜欢自己一个人发愣，所谓的发愣其实也是一种思考的过程，只不过这是一种自己提出问题自己解答问题的过程。
在读?随机漫步者的傻子?这一本书的过程，我其实就是在聆听纳西姆对于投资行为及资本市场中随机事件的观察和思考。
而对于随机性这一概念，我以前学习初中数学的时候有涉及到，但是我并没有意识到它在现实生活中的应用。
写下读书笔记的过程，我会对自己思考的结果进行整理，我觉得这是一种民主化自我修复过程。
这需要的是摒除偏见以及自由想象的能力，这两点我在以后的文章会展开讲。
2、从数学的角度思考历史以及全球的暴跌：如何确定不确定性的工具？有一个东西叫做随机样本路径，在一段时间内对某一指标进行观察和检测。
某一投资对标在一段时间内是100美元、20美元、200美元、130美元。
举一个例子，在正方形中画一个圆，随机对着正方形乱射，尽可能趋于无限，将圆圈内的点数除以所有的点数，得出来的便是圆周率的倍数。
随机性是那么奇妙，在不需要思考的重复中便有确定性事件浮现。
为什么最后能够在市场中胜出的潜伏不动的狙击手？他们总是在等待，等待着确定性的浮现后才扳动机枪。
个性心理-普通心理学笔记一、第一节需要、动机与兴趣1.需要概述1)概念●缺乏●不平衡2)马斯洛的需要层次理论●生理需要●安全需要●归属与爱的需要“社交需要”●尊重需要●求知需要●审美需要●自我实现的需要最高层次的需要3)分类●缺失需要●生理需要●安全需要●尊重需要●归属与爱的需要●成长需要●求知需要●审美需要●自我实现的需要4)区分●较低级的需要至少必须部分满足之后才会出现对较高级需要的追求●最占优势的需要将支配一个人的意识和行为●高级需要出现之后，低级需要仍然存在，但对行为的影响减弱2.动机概述1)概念及产生条件●概念●激发和维持有机体的行动，并使该行动朝向一定目标的心理倾向或内部驱力●条件●内在的需要●外在的诱因3.兴趣概述1)兴趣及其种类●概念●认识倾向●积极的情绪体验●推动作用●种类●直接兴趣●不需要意志力●无意注意●有意后注意●认识事物本身的需要引起的●间接兴趣●需要意志力●有意注意●认识事物的目的和结果引起的二、第二节能力1.能力及其类型1)概念●能力是直接影响人的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征●几种相关的，结合在一起的能力统称为才能●才能的高度发展是天才2)能力与知识、技能的关系●联系●能力是掌握知识与技能的前提●从一个人掌握知识与技能的速度和质量上可以看出个人的能力高低●区别●概括水平不同●知识●历史经验的概括和总结●技能●活动方式的概括●能力●某种活动是表现出来的多种心理品质的概括●发展限度不同●知识和技能的发展是无止境的●能力的发展有一定的限度●发展不同步●数量●“高分低能”●速度●知识＞技能＞能力3)能力的分类●活动范围的大小来分●一般能力●特殊能力●创造性程度●模仿能力●创造能力●能力的功能不同●认知能力●操作能力●社交能力2.智力结构理论1)智力也称智能●观察力●记忆力●注意力●想象力●思维力核心●创造力最高表现2)卡特尔——智力形态论●流体智力●生理为基础，受先天遗传的影响较大●对新奇事物的快速辨认记忆等●需要较少的专业知识●20岁以后，流体智力25或26岁左右顶峰，30岁以后随着年龄增长而降低●受教育文化影响较少●晶体智力●经验为基础，受后天经验影响较大●主要运用已有知识技能吸收新知识和解决问题的能力●“老谋深算”●与教育，文化有关3)加德纳——多元智力理论●言语智力●逻辑-数学智力●视觉-空间智力●音乐智力●运动智力"肢体动觉智力●人际智力●推销员●教师●心理咨询医生●政治家●自知智力●心理学家●神学家●哲学家●认识自然智力●存在智力●多元智力理论与新课程改革●积极乐观的学生观●科学的智力观●因材施教的教学观●多样化人才观和成才观4)斯腾伯格——智力理论●三元理论●智力成分亚理论分析智力●智力情境亚理论实践智力●适应环境●塑造环境●选择环境●智力经验亚理论创造智力●三种过程●元成分●操作成分●知识获得成分●成功智力理论●分析性智力●实践性智力●创造性智力3.能力的测量1)一般能力测验●比纳—西蒙智力量表●智力年龄●1905年●最早的智力测验●斯坦福—比纳量表●比率智商●智商（IQ）＝智龄（MA）/实龄（CA）*100●最著名的智力测验●韦克斯勒智力量表●离差智商●IQ＝100+15ZZ＝（X-Xbar）/SD2)智力测验的标准●信度●一致性●稳定性●效度●有效性●准确程度●标准化●难度●区分度4.影响能力形成与发展的因素1)遗传与营养●生物前提●基础●自然条件2)早期经验●速度不均衡●“三岁看大，七岁看老”3)教育与教学4)社会实践5)主观努力5.学生能力的培养1)注重对学生早期能力的培养2)教学中要加强知识技能的学习与训练3)教学中要针对学生的能力差异因材施教4)在教学中要积极培养学生的元认知能力和创造能力●自我提问法●相互提问法●知识传授法5)社会实践活动是培养学生能力的基本途径6)要注意培养学生的非智力因素三、第三节气质与性格1.气质1)气质及其类型●概念●生理素质●身体特点●无好坏之分●类型●气质的体液说●胆汁质●急脾气●张飞，李逵●多血质●机灵鬼●王熙凤●粘液质●慢性子●沙和尚●抑郁质●多愁善感●林黛玉●高级神经活动类型与气质类型●不可遏止型（兴奋型）●强，不平衡●胆汁质●活泼性（灵活型）●强，平衡，灵活●多血质●安静型（不灵活型）●强，平衡，不灵活●粘液质●弱型（抑制型）●弱●抑郁质2)气质与教育●对待学生应克服气质偏见●针对学生气质差异因材施教●胆汁质———直接了当的方式●多血质———多种教育方式●粘液质———耐心教育的方式●抑郁质———委婉暗示的方式●帮助学生进行气质的自我分析，自我教育，培养良好的气质品质●特别重视胆汁质和抑郁质的学生●组建学生干部队伍时，应考虑学生的气质类型2.性格1)性格及其结构●概念●态度●行为方式●人与人相互区别的主要方面●个性特征中最具核心意义的心理特征●结构●态度特征●对他人，集体，社会，学习，工作等的态度特征●态度特征在性格结构中具有核心意义●意志特征●克服困难，达成目标●情绪特征●心境●激情●应激●理智特征●感觉●知觉●记忆●想象●思维2)性格与气质的关系●联系●都属于稳定的人格特征●二者相互渗透，彼此制约，二者相互影响●区别●气质受生理影响大●性格受社会影响大●气质的稳定性强●性格的可塑性强●气质特征表现较早●性格特征表现较晚●气质无所谓好坏●性格有优劣之分3)学生优良性格的培养●加强人生观，世界观和价值观的教育●及时强化学生的积极行为●利用集体的教育力量●充分利用榜样人物的示范作用●提供实际锻炼的机会●及时进行个别指导●提高学生的自我教育能力。
动机与人格读书笔记在阅读《动机与人格》这本书的过程中，我仿佛进入了一个全新的心理学世界，书中的观点和理论一次次冲击着我的思维，让我对人类的动机和人格有了更深层次的理解。
作者亚伯拉罕·马斯洛以其独特的视角和深入的研究，为我们揭示了人类行为背后的复杂动机和人格形成的因素。
他提出的需求层次理论，无疑是本书的核心观点之一。
马斯洛认为，人类的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
当一个人较低层次的需求得到满足后，才会追求更高层次的需求。
生理需求是人类最基本的需求，包括食物、水、睡眠等，这些是维持生命所必需的。
如果这些需求得不到满足，人的生存就会受到威胁。
当生理需求得到满足后，人们开始追求安全需求，如稳定的工作、住所、健康保障等，以获得安全感。
在满足了生理和安全需求后，社交需求便凸显出来。
人是社会性动物，渴望与他人建立情感联系，拥有友谊、爱情和归属感。
而尊重需求则更进一步，包括自尊和他人对自己的尊重。
当我们在社会交往中感受到自己被认可、被尊重时，会产生强烈的自信心和满足感。
最高层次的需求是自我实现需求，这是指实现个人的理想、抱负，发挥自己的能力到最大程度，完成与自己能力相称的一切事情。
然而，自我实现并非易事，它需要个人具备坚定的信念、清晰的自我认知和不断努力的精神。
书中还提到了关于动机的观点。
动机不仅是为了满足缺失性需求，还有成长性需求。
缺失性需求是由于缺乏某些东西而产生的动机，一旦得到满足，动机就会减弱。
而成长性需求则是为了实现个人的成长和发展，是一种持续的、内在的动力。
在探讨人格方面，马斯洛强调了健康人格的重要性。
他认为健康的人格应该是能够充分发挥自身潜能，具有积极向上的心态，能够灵活适应环境变化，并对他人和社会充满关爱和责任感。
相反，不健康的人格则可能表现为过度焦虑、恐惧、自卑等负面情绪，无法有效地应对生活中的挑战。
此外，书中还提到了高峰体验这一概念。
学习动机与学习效果、学习效率的关系（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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动机心理学笔记《人类动机（第五版）》（Human motivation），Robert E. Franken著第一章动机研究的主题 (2)第二章动机的成分 (4)第三章饥饿与饮食 (5)第四章情欲、爱情和性行为 (5)第五章唤醒、注意和高绩效 (6)第六章觉醒、警觉、睡眠和梦 (7)第七章药物使用与药物成瘾 (8)第八章攻击、强制行为与愤怒 (9)第九章情绪、应激与健康 (10)第十章目标不一致（消极）的情绪 (10)第十一章目标一致（积极）的情绪 (12)第十二章从好奇到创造 (13)第十三章控制、掌握和自尊的需要 (14)第十四章动机的自我调节 (15)“统我”的核心作用 (17)对特质（trait）的描述 (18)研究一个特定的人 (18)健康人格的六个特点： (18)因素分析的材料来源 (19)特质分类 (19)是否是人格和情景共同决定了个体的行为？ (20)第一章动机研究的主题1、两种类型的动机：趋向动机和回避动机。
对趋向行为来说，人们因为他们希望、渴望或需要某件东西而去做某事。
对回避行为来说，人们是为了回避某事而做某事。
这通常又可以根据特定的目标对象来界定。
2、当代动机理论有8个主题：①行为代表一种适应的倾向；②确定什么唤醒了行为并给行为提供能量是重要的；③有必要理解是什么控制了行为的方向；④理解坚持性的重要性；⑤情绪的重要性；⑥个体差异的存在；⑦人类通常能够对他们的行为进行自我调节；⑧人类具有有限的意志力。
3、达尔文(Charles Darwin)主张动物和人类的行为是由他们潜在的生物因素引起的。
4、麦独孤(William Mcdougall)等早期心理学家试图用一个有限系列的本能来解释所有的人类行为，这些本能不仅为行为提供能量，而且提供行为的方向。
5、弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，人类的胜利方面为行为提供能量或冲动。
他把本能看成一个能量来源，而行为的方向则服从于学习和认知的一些原则。
第十六章激励员工一、什么是动机动机是指个体希望通过高水平的努力而实现组织目标的愿望，其前提条件是这种努力能够满足个体的某些需要。
在动机的定义中有三个关键要素：努力、组织目标和需要。
努力要素是强度或内驱力指标。
需要：指的是一种内部状态，它使人感到某种结果具有吸引力。
二、早期的动机理论早期的动机理论包括：马斯洛的需要层次理论、麦格雷戈的X理论与Y理论、赫茨伯格的激励-保健理论。
1、马斯洛的需要层次理论他认为每个人都有五个层次的需要：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。
在动机方面，马斯洛认为，每个需要层次必须得到实质性的满足后，才会激活下一个目标。
同时，一旦某个层次的需要得到实质的满足，它就不再具有激励作用。
按照马斯洛的观点，如果你想激励某人，就必须了解这个人目前处于哪个需要层次上，并重点满足这一层次或这个层次之上的需要。
2、麦格雷戈的X理论与Y理论X理论：主要代表了一种对人消极观念，它认为工人没有雄心大志，不喜欢工作，只要有可能就会逃避责任，为了保证工作效果必须要严格监控。
Y理论：提供了一种积极的人性观点，它认为工人可以自我指导，他们接受甚至主动寻求工作责任，他们把工作视为一项自然而然的活动。
麦格雷戈相信Y理论更抓住了人的实质特点，认为应该以此指导管理活动。
3、赫茨伯格的激励-保健理论内部因素和工作满意和动机有关，外部因素与工作不满意有关。
导致工作不满意感的外部因素为保健因素，激励因素为导致工作满意的内部因素。
满意的对立面是没有满意，不满意的对立面是没有满意。
导致工作满意的因素与导致工作不满意的因素是相互独立的，而且差异很大。
当保健因素得到充分改善时，人们便没有了不满意感，但也不会因此而感到满意。
要想真正激励员工努力工作，必须注重激励因素，这些内部因素才会增加员工的工作满意度。
三、当代动机理论当代动机理论包括：三种需要理论、目标设置理论、强化理论、具有激励作用的工作设计、公平理论和期望理论。
第七章动机第一节概括一、动机的涵义及其功能（一）动机的涵义什么是动机？动动机是有目标或对象引导，激发和维持个体活动的一种内在心理过程。
或内部动力或动机是激励人去行动的内部动力。
（人的一切活动都是由一定的动机所引起的，并指向一定的目标。
）（二）动机的功能1、激活功能：具有发动行为的作用;2、指向功能：动机使有机体的行为引为向其一特定的目标；3、维持和调节功能：维持功能，表现为行为的坚持性。
*运动的功能与行为有关。
动机的特性：动力性、方向性、强度、持久性、隐蔽性。
二、动机与需要（一）需要及其种类1、需要的涵义需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。
是个体对生理和社会需求的反应。
需要的特性：社会性、对象性、动力性。
（一）需要是有机体内部的一种不平衡的状态；（二）需要是人对某种客观要求的反映；（三）需要是人活动的基本动力，是个体积极性的重要源泉；（四）动物的需要与人有着本质的区别：人人的需要主要是有人的社会性决定的，具有社会的性质；人的需要的内容以及满足需要的手段也和动物不同；由于人有意识，人人的需要会受到意识的调节与控制。
2、需要的种类按起源分：自然和社会的需要按指向的对象分：物质需要和精神需要（1）自然需要和社会需要（2）物质需要和精神需要（二）需要的结构1、默里的需要理论：把需要作为个性的核心理论；多种需要的分类法2、马斯洛的层次需要理论（人本主义思想）新层次：一、基本内容马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。
马斯洛认为这五种需要都是人的最基本的需要。
这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。
并且需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。
随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。
在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。
各层次需要的基本含义如下：（1）生理上的需求这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：呼吸水食物睡眠生理平衡分泌性如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。
换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。
在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。
马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。
（2）安全上的需求这是人类要求对以下事物的需求：人身安全健康保障资源所有性财产所有性道德保障工作职位保障家庭安全马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。
当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。
（3）情感和归属的需求这一层次包括对以下事物的需求：友情爱情性亲密人人都希望得到相互的关系和照顾。
感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。
（4）尊重的需求该层次包括对以下事物的需求：自我尊重信心成就对他人尊重被他人尊重人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。
尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。
内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。
总之，内部尊重就是人的自尊。
外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。
马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。
（5）自我实现的需求该层次包括对以下事物的需求：道德创造力自觉性问题解决能力公正度接受现实能力这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。
也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。
马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。
自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。
1954年，马斯洛在《激励与个性》一书中探讨了他早期著作中提及的另外两种需要：求知需要和审美需要。
这两种需要未被列入到他的需求层次排列中，他认为这二者应居于尊重需求与自我实现需求之间。
（1、人的需要是一个等级递进的过程。
2、从马斯洛层次需要理论得出的启示：①教师要实现对人的价值和尊严的关心，对学生要热爱、期望，满足他们的正当需要，特别是自我实现需要的满足。
②自我实现需要是一种最高级的需要，是指个人潜能的充分发挥，理想抱负的实现，这种需要可以带来事业心，责任感，成为人的行为的持久的强大的激励。
③人的需要是一个等级递进的过程，是一个从低级的，物质的，生理的，自然的需要，逐渐向高级的，精神的，心理的，社会的需要发展的过程。
3、层次需要之间的关系：①顺序：由高到低，依次出现，（低级的满足，高级的才能出现）②个层次需要在人口中的比例：由大到小。
③七个层次可以概括为两种水平。
三、需要时动机产生的基础动机是在需要的基础上产生的（一）动机与行为1、同一种行为可能有不同的动机，也就是说各种不同的动机通过同一种行为表现出来。
2、不同的活动也可能由同一种或相似的动机。
活动动机与效果的关系1、统一性2、不统一：动机是好的，效果不理想。
（二）动机与工作效率主要表现在：动机强度与工作效率的关系上。
一般认为：人们倾向于认为动机强度越高对行为的影响越大，工作效率也越高；反之，动机强度越低则工作效率越低，但事实并非如此。
心理学的研究表明，动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。
中等强度的动机最有利于任务的完成，也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。
耶克斯---多德森定律在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。
耶基斯－多德森定律，是表示动机与工作效率的关系。
动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线。
中等强度的动机最有利于任务的完成。
1，各种活动都存在一个最佳的动机水平。
2，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。
3，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。
四、动机与价值观、意志（一）动机与价值观价值观是指在主体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、新念和标准。
价值观是一个人思想意识的核心，决定动机的性质方向与强度，对个人的思想和行为具有一定的导向或调节作用。
德国心理学家施普兰格尔根据社会文化生活方式把人的价值观分为：经济价值观、理论价值观、审美价值观、社会价值观、政治价值观和宗教价值观等。
价值观是个体在生活实践中逐渐形成的。
一旦形成，就相当稳定。
根据社会文化生活方式把人的价值观区分为：经济价值观、理论价值观、审美价值观、社会价值观、政治价值观和宗教价值观。
罗克奇根据工具－目标纬度把价值观分为工具性价值观和终极性价值观。
价值观的主要表现形式有：兴趣、信念、理想。
1、兴趣兴趣是人对事物的一种认识倾向，是价值观的初级形式，伴随着积极的情绪体验，对个体活动，特别是对个体的认知活动有巨大的推动力。
2、信念信念是个体坚信某种观点、思想或知识的正确性，并调节控制自己行动的人格倾向性。
3、理性理想是个体对未来可能实现的奋斗目标的向往和追求。
五、动机的理论动机的理论主要有：本能论、驱力论、唤醒论、诱因论、认知论。
1、动机的本能理论。
一度在动机心理学领域占据统治地位，认为：人类的行为是在进化过程中形成的，由遗传固定下来，不学而会的。
固定的行为模式。
2、动机的驱力理论。
认为：个体由于生理需要而产生一种紧张状态，激发或驱动个体的行为以满足需要，消除紧张，从而恢复机体平衡状态。
3、动机的唤醒理论。
认为：人们总是被唤醒，并维持着生理激活的一种最佳水平，不是太高也不是太低。
它提出了三个原理：①人们偏好最佳的唤醒水平；②简化原理；③个人经验对于偏好的影响。
4、动机的诱因理论。
认为：针对驱力理论的缺陷（驱力理论仅仅强调个体的活动来自内在的动力，它忽略了外在环境在引发行为上的作用），提出了诱因理论。
诱因是个体行为的一种能源，他促使个体去追求目标。
诱因与驱力是不可分开的，诱因是由外在目标所激发，只有当它变成个体内在的需要时，才能推动个体的行为，并有持久的推动力。
5、动机的认知理论。
现代认知理论认为：认知具有动机功能。
动机的认知理论主要有：期待价值理论、动机的归因理论、自我功效论、成就目标论。
①期待价值理论。
把达到目标的期待作为行为的决定因素。
期待帮助个体获得目标。
②动机归因理论。
动机是思维的功能，采取因果关系推论的方法从人们行为中寻求行为内在的动力因素。
③自我功效论。
认为人对行为的决策是主动的。
人的认知变量如期待、注意和评价在行为决策中起着重要的作用。
期待分为结果期待和效果期待。
结果期待是指个体对自己行为结果的估计；效果期待是指个体对自己是否有能力来完成某种行为的推测和判断，这种推测和判断就是个体的自我效能感。
④成就目标理论。
不同个体对自己的能力有不同的看法。
这种对能力的潜在认识会直接影响到个体对成就目标的选择。
6、动机的种类①根据动机的性质：生理性动机和社会性动机。
生理性动机有：饥饿、渴、性、睡眠。
社会性动机有：兴趣、成就动机、权力动机、交往动机。
②根据学习在动机形成和发展中的作用分：原始动机和习得动机③根据动机的意识水平分：有意识动机和无意识动机。
④根据动机的来源分：外在动机和内在动机。
7、增强挫折承受力①正确对待挫折②改善挫折情景③总结经验教训④调节抱负水平⑤建立和谐的人际关系8、意志的品质①独立性②果断性③坚定性④自制力附录名词解释1，动机－是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。
动机是一种内部心理过程，而不是心理活动的结果。
2，需要－是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。
3，价值观－是指主体按照客观事物对其自身及社会意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准。
价值观是一个人思想意识的核心，对个人的思想和行为具有一定的导向或调节作用。
4，意志－是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，实现预定目标的内在心理过程。
5，兴趣－是人对事物的一种认识倾向，是价值观的初级形式，伴随着积极的情绪体验，对个体活动，特别是对个体的认知活动有巨大的推动力。
信念－是坚信某种观点、思想或知识的正确性，并调节控制自己行动的人格倾向性。
