武术专项考试

武术试题（一）一、填空（25分）1、中国武术按其运动形式可分为和两大类。

2、二十四式简化太极拳是以太极拳为基础。

3、长拳内容包括、、。

4、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的《》一书。

5、“四击”是指武术中的、、、四种技击法则。

6、武术器械种类很多，可分为、、、。

7、螳螂拳的三大流派是：、、。

8、目前武术竞赛中正在逐步开展的搏斗运动有、和短兵。

9、弹腿动作时，要求力达，蹬腿动作要求力达。

10、提膝平衡的要点是、、。

二、名词解释（20分）1、武术2、太极拳3、搏斗运动4、长拳5、对练三、简答题（40分）1、简述棍术的基本技法2、太极拳的主要流派及创始人物。

3、武术的功能和特点有哪些？4、武术套路基本功训练内容包括哪些？5、正压腿动作的动作要领。

四、论述（15分）长拳中的基本技法包括哪些？答案一、填空1、套路运动、搏斗运动2、杨式3、基本功、单练套路、对练套路4、《纪效新书》5、踢、打、摔、拿6、长器械、短器械、双器械、软器械7、七星、六合、梅花8、散手、推手9、脚尖，脚跟10、平衡站稳、提膝过腰、脚内扣二、名词解释1、武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

3、两人在一定的条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。

4、长拳是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌仆滚翻等动作与技术的拳术。

5、对练时两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。

三、简答题1、（1）棍打一遍（2）稍把并用（3）握法灵便（4）长短兼施2、陈式：陈王廷；杨式：杨露禅；吴式：全佑；武式：武禹襄；孙式：孙禄堂3、功能：⑴提高素质，健体防身⑵锻炼意志，培养品德⑶竞技观赏，丰富生活⑷交流技艺，增进友谊特点：（1）寓技击于体育中（2）内外合一，形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性4、基本功和基本动作一般包括：肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等练习。

运动训练专业单招考试武术套路专项体育测试方法与评分标准一、测试指标与所占分值1、立定跳远 10分2、劈叉20分3、专项技术能力：拳术35分、器械35分，共70分二、测试方法与要求1、立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。

满分为10分，成绩评定见定量评分表。

2、劈叉（左右腿前后纵劈叉）：在地板或地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。

要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。

满分为10分，成绩评定见定量评分表。

3、专项技术能力（1）测试内容：拳术、器械各一套。

考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术，在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。

（2）采用整套演练的方法进行测试。

完成整套的时间规定：①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间3—4分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。

②器械类套路：自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。

（3）成绩评定：①由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。

②4名（或6名）考评员，公开示分。

取2名（或3名）考评员的平均分为动作规格分；取2名（或3名）考评员的平均分为演练水平分。

③拳术的成绩评定：对整套动作进行综合评定，由动作规格和演练水平两组考评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和演练水平5分）后进行换算。

④器械的成绩评定：同拳术。

三、评分标准1、定量测试内容评分表2、定性测试内容评分表四、必要的说明1、考生在报名时应填写报考的拳种及器械。

2、套路测试在8×14米的场地上进行。

武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案：A2、武术的本质特征是（）A 攻防技击B 强身健体C 表演娱乐D 修身养性答案：A3、以下不属于武术内容的是（）A 拳击B 剑术C 太极拳D 少林拳答案：A4、武术中的“四击”指的是（）A 踢、打、摔、拿B 冲、劈、扫、撩C 勾、挂、缠、绕D 闪、展、腾、挪答案：A5、太极拳的发源地是（）A 河南温县B 河北邯郸C 山东济南D 湖北武当答案：A6、长拳中的“十二型”包括（）A 动如涛、静如岳B 起如猿、落如鹊C 立如鸡、站如松D 以上都是答案：D7、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间要求是（）A 1 分钟以内B 1-2 分钟C 2-3 分钟D 3 分钟以上答案：C8、武术段位制共分为（）个段位A 九B 八C 七D 六答案：A9、武术教学中，示范法的种类包括（）A 正面示范B 侧面示范C 背面示范D 以上都是答案：D10、以下哪种武术器械属于短器械（）A 枪B 棍C 剑D 鞭答案：C二、多选题1、武术的作用包括（）A 强身健体B 防身自卫C 竞技比赛D 娱乐观赏E 交流技艺答案：ABCDE2、武术的运动形式包括（）A 套路运动B 搏斗运动C 功法运动D 健身运动答案：ABC3、套路运动包括（）A 拳术套路B 器械套路C 对练套路D 集体演练答案：ABCD4、以下属于拳术的是（）A 长拳B 南拳C 太极拳D 形意拳答案：ABCD5、武术中的“八法”指的是（）A 手、眼、身法B 步、精神、气C 力、功D 以上都是答案：D6、武术功法包括（）A 内功B 外功C 轻功D 硬功答案：ABCD7、武术比赛中，裁判评分的要素包括（）A 动作规格B 演练水平C 创新难度D 精神风貌答案：ABC8、学习武术需要具备的品质有（）A 勤奋刻苦B 持之以恒C 尊师重道D 团结协作答案：ABCD9、武术与传统文化的关系体现在（）A 与哲学的融合B 与中医的结合C 与艺术的关联D 以上都是答案：D10、武术发展面临的挑战有（）A 传承困难B 商业化影响C 社会认知度不足D 缺乏创新答案：ABCD三、判断题1、武术是中国传统文化的瑰宝。

一、武术套路演练
根据考生的武术特长和报考院校的武术专业培养要求，考生可选择拳术或器械项目进行套路演练。

每个项目的考试满分为100分，评委根据考生的演练水平进行评分。

二、身体素质测试
1.纵跳摸高：主要考察考生的爆发力和身体协调性。

2.前后空翻：主要考察考生的灵敏度和腰腹力量。

3.拳脚力度：主要考察考生的打击力和抗击打能力。

4.柔韧性测试：主要考察考生的关节灵活度和肌肉伸展能力。

三、武术理论知识
考生需参加武术理论知识的笔试，主要考察考生对武术基本知识、武术技能应用以及武术文化等方面的了解和掌握情况。

四、实战能力测试
考生需参加实战能力的面试，主要考察考生的攻防意识、反应速度、技术运用和战术安排等方面的能力。

评委将根据考生的表现进行评分。

五、体能测试
1.3000米跑：主要考察考生的耐力和心肺功能。

2.引体向上：主要考察考生的上肢力量和核心力量。

3.仰卧起坐：主要考察考生的腹肌力量和耐力。

4.立定跳远：主要考察考生的爆发力和跳跃能力。

六、心理素质测试
考生需参加心理素质的测试，主要考察考生的意志品质、心理调节能力和应急反应能力等。

武术教练考试题库及答案一、单选题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 旧石器时代B. 新石器时代C. 商朝D. 周朝答案：B2. 以下哪个不是中国武术的主要流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 跆拳道答案：D3. 武术中“内功”主要指的是什么？A. 身体力量B. 呼吸调节C. 武器使用D. 身体柔韧性答案：B4. 武术比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 使用套路动作B. 故意伤害对手C. 展示高难度动作D. 遵守比赛规则答案：B5. 武术中“四两拨千斤”指的是什么？A. 用小力量战胜大力量B. 用技巧战胜力量C. 用速度战胜力量D. 用力量战胜技巧答案：B二、多选题6. 武术教练在教学中需要具备哪些基本素质？A. 良好的武术技能B. 丰富的教学经验C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD7. 武术训练中常见的热身活动包括：A. 跑步B. 拉伸C. 跳绳D. 静坐答案：ABC8. 武术比赛中，以下哪些因素会影响裁判的评分？A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的难度D. 运动员的精神状态答案：ABCD三、判断题9. 武术的实战性和表演性是完全对立的。

答案：错误10. 武术训练可以提高人的身体素质和自我防卫能力。

答案：正确四、简答题11. 简述武术的健身价值。

答案：武术作为一种传统的体育活动，不仅能够提高身体素质，增强肌肉力量和耐力，还能改善心肺功能，促进血液循环。

同时，武术训练还能提高身体的灵活性和协调性，对于预防和改善一些慢性疾病具有积极作用。

12. 描述武术教练在教学过程中应如何激发学员的学习兴趣。

答案：武术教练在教学过程中应该采用多样化的教学方法，结合学员的兴趣和特点，设计有趣的训练项目和比赛，以提高学员的参与度。

同时，教练还应该给予学员正面的鼓励和及时的反馈，帮助他们建立自信，克服困难，享受武术训练带来的乐趣。

五、论述题13. 论述武术在现代社会中的文化价值和意义。

武术考试综合题库一、单项选择题。

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。

错选、多选或未选均无分。

1．武术是以( A )为主要内容。

A．技击动作 B.舞蹈动作 C.杂技动作 D.表演动作2．集体表演是指( D )人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。

A.3B.4C.5D.63．武术基本功中，屈伸性腿法有( B )种。

A．2 B.3 C.4 D.54．蹬腿的力点在( A )。

A．脚跟 B.脚尖 C.脚掌 D.脚背5．在发动口令之前，加上动作名称或简明术语作为预令进行启发提示的口令是( D ) A．一般口令 B.常用口令 C.单字口令 D.提示性口令6．( B )是武术短器械的一种，一边有刃，由古代兵器演变而来。

A．剑 B.刀 C.双截棍 D.匕首7．散打比赛每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息( B )。

A．30秒 B.1分钟 C.1分30秒 D.2分钟8．在单练的基础上两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习是( B )。

A．散打 B.对练 C.搏击运动 D.功法运动9．直伸前扫动作扫转腿必须伸直，脚尖内扣，脚掌擦地，扫转度数为( B )。

A．180度 B.270度 C.360度 D.360度以上10．国务院学位办公室于( B )年正式批准体育学设立武术学科专业方向博士点学位。

A．1994 B.1996 C.1998 D.200011.1910年在( B )成立的“精武体育会”是维持时间最长、影响最大的民间武术团体。

A.北京B.上海C.杭州D.广州12.在( D )所记载的越女论剑，理论深奥，论述精辟，至今不失光彩。

A.《汉书》B.《记效新书》C.《吕氏春秋》D.《吴越春秋》13.散打运动于( B )年被批准为体育运动竞赛项目。

A.1979B.1989C.1990D.199414.侧踹腿是属于基本功的( C )腿法。

A.直摆性B.扫转性C.屈伸性D.跳跃性15.武术套路比赛各项比赛的满分为( D )分。

健身武术专项理论试题库一、选择题：1、武术是以为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作2、武术起源于我们远古祖先的：A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。

A、南京B、上海C、广州D、北京4、武术的基本技击内容是：A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁5、被誉为“开创武侠之先河”的是：A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺9、在武林中被称为“外家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？A、商周B、秦汉C、宋元D、明清11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指：A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行12、在武林中被称为“内家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳13、1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第届国际武术邀请赛。

A、一B、二C、三D、四14、《纪效新书》的作者是：A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

A、1936B、1937C、1946D、194716、武术按其运动形式分类基本可分为大类。

A、5B、4C、2D、317、在武德中，其首要内容是：A、礼B、忠C、仁D、勇18、在武德中，“孝”指：A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。

武术理论考试题库和答案一、选择题1、武术的本质特性是（）A 艺术性B 体育性C 技击性D 表演性答案：C解析：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，其本质特性是技击性。

2、武术在历史上曾被称为（）A 武艺B 国术C 技击D 以上都是答案：D解析：在不同的历史时期，武术有着不同的称谓，如武艺、国术、技击等。

3、以下不属于武术内容的是（）A 舞蹈B 套路C 格斗D 功法答案：A解析：武术的内容主要包括套路、格斗和功法，舞蹈不属于武术的范畴。

4、武术套路运动主要包括（）A 拳术、器械、对练、集体表演B 拳术、剑术、刀术、枪术C 长拳、太极拳、南拳、形意拳D 以上都是答案：A解析：武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等形式。

5、长拳的特点是（）A 姿势舒展、动作灵活、快速有力B 刚柔相济、节奏分明、连绵不断C 动作圆活、处处带有弧形、绵绵不断D 以上都不是答案：A解析：长拳的特点表现为姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。

6、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、李式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式D 以上都不是答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。

7、南拳的特点是（）A 动作刚健朴实、上肢动作较多B 动作舒展大方、下肢动作较多C 动作灵活多变、注重身法D 以上都不是答案：A解析：南拳的特点是动作刚健朴实，上肢动作较多，步法稳固。

8、刀术的运动特点是（）A 勇猛快速、刚劲有力B 轻快敏捷、潇洒飘逸C 灵活多变、气势恢宏D 以上都不是答案：A解析：刀术的特点是勇猛快速、刚劲有力，有“刀如猛虎”之说。

9、剑术的运动特点是（）A 轻快敏捷、潇洒飘逸B 刚柔相济、吞吐自如C 勇猛快速、气势磅礴D 以上都不是答案：A解析：剑术的特点通常表现为轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变。

10、枪术的运动特点是（）A 力贯枪尖、走势开展B 枪扎一线、灵活多变C 上下翻飞、变幻莫测D 以上都不是答案：A解析：枪术要求力贯枪尖，走势开展，有“枪扎一条线”的特点。

武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案：A解析：武术起源于我国远古祖先的生产劳动，在原始社会就已经产生。

2、（）被视为武术的核心。

A 功法B 套路C 格斗D 武德答案：D解析：武德是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质，是武术的核心。

3、以下不属于武术基本步型的是（）A 弓步B 马步C 虚步D 踏步答案：D解析：武术基本步型包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步等，踏步不属于基本步型。

4、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、郝式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郑式、孙式D 陈式、杨式、吴式、武式、韩式答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。

5、武术中的“四击”指的是（）A 踢、打、摔、拿B 拳、掌、勾、爪C 眼、身、步、手D 精、气、神、韵答案：A解析：武术中的“四击”指踢、打、摔、拿四种技击方法。

6、长拳中的“十二型”不包括（）A 动如涛B 静如岳C 起如猿D 站如松答案：D解析：长拳中的“十二型”包括动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

“站如松”是对武术姿势的一种形象描述，但不属于“十二型”。

7、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于（）A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒答案：A解析：武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于1 分钟。

8、以下哪种器械不属于短器械（）A 刀B 剑C 棍D 匕首答案：C解析：棍属于长器械，刀、剑、匕首属于短器械。

9、武术中的“眼法”要求做到（）A 眼随手动B 眼到手到C 手眼协调D 以上都是答案：D解析：武术中的“眼法”要求做到眼随手动、眼到手到、手眼协调。

10、武术段位制中，最高段位是（）A 九段B 十段C 八段D 七段答案：A解析：武术段位制中，最高段位是九段。

河南省体育高考武术专项考试技术及评分办法
1、左右正踢腿（5分）
技术动作规格
①预备势：两脚并立，两臂侧平举，两手成立掌。

②动作开始，一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额或高于眉齐。

所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。

考试办法：
考生作好预备式，动作开始，两腿交替踢腿，原地或行进间均可，形式不限。

评分标准：
10秒钟时间内，踢腿达16次着得5分；达15次着得4分；达14次着得3分；达13次着得2.5分；达12次着得2分；达11次着得1.5分；达10次着得1分；9次以下（含9次）不得分；动作不符合规格要求（如哈腰、弯腿、支撑腿脚跟抬起，所踢之腿脚尖未达到高度）者，视为改变动作，不计次数，不得分。

2、腾空飞脚
技术动作规格
①预备势：两脚并步站立。

②动作开始，右脚上步，左腿向前、向上摆踢，右脚迅速蹬地跃起，身体腾空。

两臂由下向前、向头上方摆起，右手背迎击左手掌。

在空中，右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面，同时，左腿屈膝，左脚收控于右腿侧，脚面绷直，脚尖向下。

左手在击响的同时摆至左侧方变勾手，勾尖向下，略高于肩。

考试办法：
此动作共做三次，取成绩最好一次计分。

原地、上步或击步接作飞脚，形式不限。

评分标准：
凡技术动作符合规格要求，击响脚达额前上方者得5分，击响脚过肩者得4分，击响脚与肩平得3分，击响脚与胸平得2分，击响脚过腰或与腰平得1分。

身体不腾空或击响时摆动腿以落地者，视为改变动作，不得分。

3、拳术或器械套路一套。

一、选择题
1.武术套路运动中，长拳的基本手型不包括下列哪一项？
A.拳
B.掌
C.勾
D.爪（正确答案）
2.传统体育项目“太极拳”的主要特点不包括：
A.动作连贯，圆活自然
B.注重内外合一，意气相随
C.强调快速有力，刚猛无比（正确答案）
D.具有健身和技击双重功能
3.下列哪项是武术套路比赛中裁判员评分的主要依据？
A.运动员的服装颜色
B.运动员的知名度
C.运动员完成动作的质量与规格（正确答案）
D.观众的反应
4.在传统体育项目“八卦掌”中，掌法的运用强调：
A.直线进攻，快速有力
B.圆形走转，掌法多变（正确答案）
C.跳跃翻腾，高难动作
D.地躺摔打，贴近实战
5.武术套路中的“对练”项目主要考验运动员的哪些能力？
A.单个动作的规范性
B.与同伴的配合默契及攻防意识（正确答案）
C.动作的观赏性
D.动作的力度和速度
6.下列哪项不是传统体育专业体育专项考试中可能考察的内容？
A.武术套路表演
B.太极拳推手技巧
C.100米短跑成绩（正确答案）
D.传统武术器械使用
7.在武术套路比赛中，运动员完成动作时出现的明显停顿或失误，裁判员会如何评判？
A.给予额外加分
B.忽略不计
C.根据失误程度扣分（正确答案）
D.直接判定为失败
8.传统体育项目“形意拳”注重哪方面的修炼？
A.腿法技巧
B.内功修炼与意念控制（正确答案）
C.跳跃能力
D.器械使用技巧。

武术专项理论考试试题简答题：1、武术的概念？2、武德的概念？3、武术的内容与分类？4、武术的特点？5、拳术的基本手型和步型？6、拳术的“四击”、“八法”包括？7、武术套路评分标准与方法？8、武术套路评分方法？1、武术的概念？武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、武德的概念？武德是尚武崇德的精神，现代武学界将武德概括为：口德、手德、心德、公德四方面。

3、武术的内容与分类？武术的内容丰富多彩，按其功能分，可分为竞技武术、健身武术和实用武术；按其运动形式可分为两大类：套路运动、搏斗运动（1）套路运动单练：拳术：长拳、太极拳、南拳、八卦掌等。

器械：包括短器械（剑、刀）、长器械（棍、枪）、双器械（双刀、双鞭等）、软器械（鞭、三节棍等）。

对练：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练集体演练：6人以上的徒手或器械的套路演练（2）搏斗运动：主要有散手、推手、短兵4、武术的特点？（1）寓技击于体育之中（2）内外合一，形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性5、拳术的基本手型和步型？基本手型：拳、掌、勾基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步6、拳术的“四击”、“八法”包括？四击：踢、打、摔、拿八法：手、眼、身法、步、精神、气、力、功7、武术套路评分标准与方法？武术套路比赛最高分为10分。

其中包括：裁判员的评分、裁判员的扣分、裁判长的扣分。

8、武术套路评分方法？（1）裁判员的评分：裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照各竞赛规则的评分标准，从10分钟减去扣分分值，即为运动员得分。

（2）应得分的确定：根据评分裁判员的的人数，将裁判员评出的最高一个分与最低一个分去掉后的有效分平均值，即为运动员的应得分。

（3）最后得分的确定：裁判长从运动员的应得分数中扣除裁判长所口德分数后，即为运动员的最后得分。

体育基础专项理论考试试题简答题1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项2、练习速度素质的意义？3、练习耐力素质的意义？4、列举发展上肢力量的方法？5、发展柔韧素质的意义？6、发展灵敏素质的意义？7、剧烈运动后为什么不能马上停下来？8、锻炼后自我检查的内容包括什么？9、发展耐力素质的主要方法？10、如何预防体育锻炼中常见的运动损伤？1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项。

武术考试题目及答案解析一、选择题1. 武术中的“五步拳”属于以下哪种拳法？A. 少林拳B. 太极拳C. 形意拳D. 八卦掌答案：A2. 以下哪个动作不属于武术基本功？A. 马步B. 弓步C. 跳跃D. 坐盘答案：C3. 武术中“内功”主要指的是什么？A. 呼吸法B. 力量训练C. 快速移动D. 武器使用答案：A二、填空题1. 武术中的“________”是指通过内功修炼，达到内外兼修的目的。

答案：内外兼修2. 武术中的“________”是指通过练习武术，达到强身健体的效果。

答案：强身健体3. “________”是武术中的一种基本步法，要求两脚分开，与肩同宽。

答案：马步三、简答题1. 请简述武术中“四两拨千斤”的含义。

答案：所谓“四两拨千斤”是指在武术中，通过巧妙的技巧和力量的运用，以较小的力量去影响或制服较大的力量。

2. 请说明武术中“刚柔并济”的练习原则。

答案：“刚柔并济”是武术中的一种练习原则，强调在练习过程中要结合刚劲和柔劲，使动作既有力量又不失灵活。

四、论述题1. 论述武术在现代生活中的意义和价值。

答案：武术作为中国传统文化的重要组成部分，不仅能够强身健体，提高身体素质，还能培养人的意志品质和精神风貌。

在现代社会，武术的推广有助于弘扬民族文化，增强民族自信心，同时也为人们提供了一种有效的健身方式和精神寄托。

五、实践题1. 请演示并描述“五步拳”的起始动作。

答案：五步拳的起始动作是“起势”，首先站立，两脚并拢，两手自然下垂，然后左脚向前迈出一步，右脚跟进，形成弓步，同时两手向前平举，掌心向下，目视前方，准备进行接下来的拳法动作。

六、案例分析题1. 阅读以下案例，分析武术在其中的作用。

案例：某武术爱好者通过长期练习武术，不仅身体变得更加健康，而且在面对生活中的困难和挑战时，表现出了更强的韧性和勇气。

答案：在本案例中，武术的练习不仅提高了该爱好者的身体素质，还增强了他的心理素质。

通过武术的练习，他学会了如何集中注意力，调整呼吸，以及在压力下保持冷静和专注。

体考武术专项流程一、准备阶段。

体考武术专项的准备可太重要啦。

在考试之前呢，咱们得先把装备整好。

武术嘛，肯定得穿上舒服又得体的武术服呀，就那种松松垮垮的肯定不行，得是那种既方便活动又能让咱看起来倍儿精神的。

鞋子也得选好，要轻便的运动鞋，最好是那种能让咱在场地里跑来跑去、跳来跳去都稳稳当当的。

然后呢，就是热身啦。

这个热身可不能马虎呀，就像咱们要去打一场大仗之前得活动活动筋骨一样。

先在场地周围慢跑几圈，让身体热乎起来，感觉血液都开始欢快地流动啦。

接着呢，压压腿，把腿上的筋拉开，正压、侧压都得来几下。

压腿的时候可能有点小疼，但是咬咬牙，想着这是为了在考试里发挥得更好，就坚持住啦。

还有腰也得活动活动，扭一扭，转一转，就像小麻花一样。

二、考试项目内容。

武术专项考试项目内容还挺丰富的呢。

1. 拳术套路。

拳术套路可是很考验咱们功底的。

一般来说，从起势开始，就得有那种气场，就像大侠出场一样。

动作要做得干脆利落，一招一式都得有模有样。

比如说冲拳的时候，得把力量从脚底一直传到拳头上，不能软绵绵的，那可不像个练武的。

还有那些转身的动作，要转得稳，不能晃来晃去的，就像个不倒翁可不行。

在做套路的时候，眼神也很重要哦，要有那种犀利的感觉，就好像面前有个敌人，咱要用眼神把他给吓住。

2. 器械套路（如果有选这个的话）要是选了器械套路，那可得小心啦。

像剑啊、刀啊这些器械，在手里得握得稳稳的。

拿剑的时候，剑尖要时刻指向正确的方向，挥舞起来的时候，就像剑在跳舞一样。

动作要连贯，不能中间突然断了节奏。

这就像咱们炒菜一样，得一气呵成，不能炒炒停停的。

而且要注意安全，可别伤到自己或者周围的人啦。

三、考试中的心态。

考试的时候心态可太关键啦。

咱可不能慌，一慌就容易出错。

就把这个考试当成是自己在练习的时候一样。

要是不小心做错了一个动作，也别纠结，赶紧接着做下一个动作就好啦。

就像走路不小心摔了一跤，不能就坐在地上哭呀，得赶紧爬起来继续往前走呢。

心里要给自己加油打气，想着自己平时练得那么辛苦，肯定没问题的。

武术统招考试内容1、专项素质（1）左右正踢腿（2）左右仆步抢拍（3）腾空飞脚（4）握杆转肩（5）劈叉（6）正压腿2、专项技术（1）拳术套路（2）器械3、考试方法与评分标准（1）左右正踢腿：满分6分考试方法：单手扶杆子或者单手扶墙，听到信号后原地快速踢腿。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。

（具体见表）（2）左右仆步抢拍：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抢拍。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抢拍12次为满分，抢拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。

（具体见表）（3）腾空飞脚：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。

评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空，击拍脚脚面绷平。

击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分，每降低一个高度扣1分，依次类推。

（具体见表）（4）劈叉：满分6分评分标准：左、右各3分（5）握杆转肩：满分4分评分标准：与肩同宽4分、稍大于肩3分、、、、4、专项技术拳术套路和器械套路：满分12分（套路和器械各6分）考试方法：在武术标准竞赛场地进行。

听到点名后考生上场行抱拳礼，开始演练套路。

评分标准：凡动作姿势正确，方法清楚，用力顺达，力点准确，动作协调，节奏显明，套路熟练，手眼配合好者为满分16分。

评分标准为4档，每档为0.1--2分。

不能够独立完成套路者不予评分。

武术考试试题武术考试试题一、基本功技巧1. 解释“内外合一”的概念，并结合实例说明其在武术中的应用。

2. 请列举并解释三种基本的武术姿势，包括它们的特点和应用场景。

3. 以拳法为例，解释“力”的概念，并说明力的分类及其在武术技巧中的应用。

4. 请解释“意”和“气”的关系，并说明在武术实践中如何通过意和气的调节来提高技艺。

二、武术套路1. 请列举并解释五种常见的武术套路，包括它们的起源、特点和应用。

2. 以太极拳为例，解释“虚实”和“动静”的概念，并说明在套路中如何体现这两个要素。

3. 请选择一种你熟悉的武术套路，结合图示和文字描述，详细解释其中的动作和技巧。

三、武术哲学与文化1. 请解释“武术”的本质和意义，并说明其在中国文化中的重要地位。

2. 以“道德经”中的一句话为引子，探讨武术与哲学之间的关系。

3. 请解释“以柔克刚”的原理，并结合实例说明其在武术实战中的应用。

4. 请解释“武术之道”的概念，并阐述其对武术修炼者的影响和要求。

四、武术实战与应用1. 请解释“散打”和“搏击”两个概念，并比较它们之间的异同。

2. 请列举并解释三种常见的武术实战技巧，包括它们的特点和应用场景。

3. 请解释“攻防转换”的原理，并结合实例说明如何在实战中灵活应用。

4. 以自由搏击为例，解释“战术”和“战略”的概念，并说明在比赛中如何制定有效的战术策略。

五、武术与身心健康1. 请解释“武术养生”的概念，并说明其与传统养生方法的异同。

2. 请结合科学研究和实践经验，解释武术对身心健康的益处。

3. 请解释“内家拳”的概念，并说明其与外家拳在健身效果上的差异。

4. 请结合自身经历，阐述武术修炼对个人身心健康的影响。

六、武术与现代社会1. 请解释“武术精神”的内涵和价值，并说明其在现代社会中的重要意义。

2. 请结合社会现象和事件，探讨武术在培养个人品质和社会责任感方面的作用。

3. 请解释“武术与团队合作”的关系，并说明如何通过武术训练来培养团队合作能力。

武术期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 周朝B. 汉朝C. 商朝D. 秦朝正确答案：A2. 下列哪个不是武术的基本功法？A. 马步B. 弓步C. 跑步D. 仆步正确答案：C3. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创？A. 华佗B. 扁鹊C. 张仲景D. 李时中正确答案：A4. 武术中的“太极”属于以下哪个流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 崆峒正确答案：B5. 武术中的“八段锦”主要锻炼人体的哪些部位？A. 骨骼B. 肌肉C. 内脏D. 皮肤正确答案：C6. 武术比赛中，以下哪个动作不属于规定动作？A. 旋风脚B. 飞踢C. 空翻D. 倒立正确答案：D7. 武术中的“形意拳”是以什么为基本动作？A. 动物动作B. 植物动作C. 天文动作D. 地理动作正确答案：A8. 武术中“剑术”的基本功包括哪些？A. 剑指B. 剑步C. 剑舞D. 剑花正确答案：A9. 武术中的“内外兼修”指的是什么？A. 内功和外功B. 拳法和腿法C. 硬功和软功D. 套路和散打正确答案：A10. 武术比赛中，裁判员的评分标准主要包括哪些方面？A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的难度D. 所有上述正确答案：D二、填空题（每空2分，共20分）1. 武术中的“长拳”属于________拳系。

答案：北派2. 武术中的“南拳”以________和________为主要特点。

答案：短打、硬攻3. “少林拳”是________武术流派的代表。

答案：北派4. 武术中的“太极拳”以________和________为特点。

答案：柔和、缓慢5. 武术中的“形意拳”讲究________与________的结合。

答案：内外、形意6. 武术中的“八卦掌”以________为基本步伐。

答案：走圈7. 武术中的“刀术”包括单刀、双刀、________等。

答案：大刀8. 武术中的“枪术”以________为主要器械。