10糖尿病基础知识

可编辑修改精选全文完整版糖尿病知识宣教一、什么是糖尿病？◆糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和/或作用不足（胰岛素抵抗）引起的以高血糖为特征的慢性、全身代谢紊乱性疾病；◆典型的症状是三多一少，即多尿、多饮、多食及消瘦乏力；◆相当多的糖尿病患者没有明显的自觉症状，很多人体检时偶然发现；◆2型糖尿病患者在起病之初，都有或长或短的无症状期，偶然也会有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的症状出现。

有时出现以下一些问题，可能也是严重问题的先兆：饭量增加了体重却下降，视力下降，手脚麻木或有针刺感，便秘，伤口愈合缓慢，易发感染，阳痿，外阴瘙痒；◆慢性高血糖可致各种器官尤其是眼、肾、神经及心血管损害，引起功能不全或衰竭；◆遗传及环境因素共同参与了发病过程。

二、糖尿病的诊断糖尿病诊断标准★糖尿病症状＋随机血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L★空腹血浆葡萄糖水平≥７.０mmol/L★OGTT试验中，２h血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L注：a.“随机”：一天中任意时间内，无论上次进餐的时间b.“空腹”：至少８小时内无任何热量的摄入c.“ＯＧＴＴ”：以７５g脱水葡萄糖为负荷，溶于水后口服d.在无急性代谢紊乱情况下有异常者应择日按三个标准之一重复检测三、个体化的治疗目标四、防治▼预防糖尿病的四个要点：多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿▼治疗糖尿病的五驾马车：教育及心理疗法、饮食疗法、体育疗法、药物疗法、糖尿病监测１、基本治疗（１）自我护理计划；（２）糖尿病人应该知道；▼糖尿病的性质；▼糖尿病的症状；▼并发症的危险性、特别是足部护理的重要性；▼个体化的治疗目标；▼合适的生活方式和饮食方案；▼治疗中有规律的锻炼的重要性；▼进食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用；▼血糖和尿糖的自我监测，结果的意义以及需要采取的措施；▼如何应付患病、低血糖、紧张及外科手术等应急状态；▼患糖尿病的妇女在妊娠期需要特别注意的事项。

糖尿病基础必学知识点
1. 什么是糖尿病：糖尿病是一种慢性疾病，由于胰岛素缺乏或不能有效利用胰岛素导致血糖升高。

2. 类型：有两种常见类型的糖尿病。

类型1糖尿病是由胰岛细胞受损导致胰岛素缺乏引起的，类型2糖尿病是身体对胰岛素的抵抗或胰岛素产生不足。

3. 症状：常见症状包括多尿、多渴、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。

有些患者可能无症状或症状很轻微。

4. 诊断：通过血液检测血糖水平来诊断糖尿病。

正常空腹血糖水平应小于100毫克/分升。

糖尿病的空腹血糖水平大于125毫克/分升。

5. 血糖控制：血糖控制对于糖尿病患者至关重要。

这可能包括通过药物治疗、饮食调整、体育锻炼和胰岛素注射等方法来管理血糖水平。

6. 并发症：长期高血糖会导致多种并发症，包括视网膜病变、肾脏病变、神经损伤、心脑血管疾病等。

7. 饮食控制：糖尿病患者应遵循适当的饮食计划，包括控制碳水化合物和糖分的摄入量，选择高纤维、低脂肪的食物。

8. 运动：适度的体育锻炼有助于降低血糖水平、控制体重、改善胰岛素敏感性。

9. 药物治疗：一些糖尿病患者可能需要服用口服药物或注射胰岛素来控制血糖水平。

10. 自我监测：糖尿病患者应定期检测血糖水平，以了解自己的病情和血糖控制情况。

11. 足部护理：糖尿病患者应特别注意足部护理，包括定期检查足部状况、保持足部清洁和干燥、穿戴合适的鞋子等。

12. 心理健康：糖尿病患者可能面临心理压力和焦虑，应积极寻求支持和参与心理健康活动。

请注意，以上只是糖尿病的一些基础知识点，如果您或者您认识的人患有糖尿病，建议咨询医生或专业医疗人员以获得更详细和准确的信息和建议。

糖尿病健康教育宣传内容一、糖尿病基础知识糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍引起的。

糖尿病的主要症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻，但也可能无明显症状。

长期高血糖可能导致多种器官受损，如眼睛、肾脏、神经、心血管等。

二、糖尿病的危害糖尿病的危害包括急性并发症和长期并发症。

急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，可能危及生命。

长期并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，这些并发症可能导致视力下降、肾功能受损、肢体感觉异常等。

三、糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断主要基于血糖水平。

一般来说，空腹血糖≥7.0 mmol/L（126 mg/dL）或随机血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）可诊断为糖尿病。

此外，如果有典型的糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻等），任意时间血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）也可诊断为糖尿病。

四、血糖监测的重要性血糖监测是糖尿病治疗的关键环节。

通过血糖监测，可以了解病情，评估治疗效果，及时调整治疗方案。

糖尿病患者应定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。

五、健康饮食与运动糖尿病的治疗需要采取综合措施，其中健康饮食和运动是基础。

糖尿病患者应遵循均衡饮食原则，适当控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。

多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。

此外，适当增加运动量，保持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。

六、药物疗法与注意事项药物治疗是糖尿病治疗的重要手段之一。

糖尿病患者应根据自身病情，在医生指导下合理使用药物。

常用药物包括口服降糖药和胰岛素。

在使用药物治疗时，应注意遵医嘱，定期进行血糖监测，及时调整药物剂量和种类。

同时，要警惕药物的不良反应，如低血糖反应、胃肠道反应、过敏反应等。

以下是糖尿病健康宣教的一些内容：1. 糖尿病基础知识：-解释糖尿病的定义、类型和发病机制。

-解释血糖控制的重要性以及高血糖对身体的影响。

2. 饮食指导：-掌握健康饮食原则，包括合理控制碳水化合物摄入、增加蔬菜和水果的摄入、选择低脂低盐食物等。

-强调定时就餐、适量进食、避免暴饮暴食。

3. 运动建议：-介绍规律运动的益处，如提高胰岛素敏感性、控制体重、改善心血管健康等。

-提供合适的运动选择，如步行、游泳、瑜伽等，并建议根据个人情况适当调整运动强度和时间。

4. 血糖监测与管理：-教授血糖自测方法和频率，并解释结果分析的重要性。

-强调定期就医、按医生建议进行药物治疗和调整。

5. 药物治疗和胰岛素使用：-介绍常用的口服药物和胰岛素治疗方法，以及正确的使用方式和注意事项。

-强调按时按量服药或注射胰岛素，并提醒定期复查血糖和进行药物调整。

6. 健康管理：-鼓励建立健康管理计划，监测血压、血脂等指标，并定期检查肾功能、眼睛和足部健康情况。

-提供预防并发症的建议，如定期眼科检查、保持足部卫生、避免感染等。

7. 心理支持和生活调适：-强调糖尿病的心理影响，并提供应对焦虑、抑郁和压力的建议。

-鼓励积极参与社交活动、寻求家人和朋友的支持，保持良好的心态和生活质量。

8. 紧急处理：-教授低血糖和高血糖的紧急处理措施，如低血糖时摄入快速作用的碳水化合物，高血糖时及时就医等。

重要的是，糖尿病健康宣教需要根据患者的具体情况和需求进行个性化定制。

提供清晰、易于理解的信息，并与患者建立多方位的互动和沟通，以确保他们掌握必要的知识和技能，积极参与自我管理，并改善生活质量。

第一部分糖尿病专业知识（一）糖尿病基本知识1．什么是糖尿病？答：糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。

由于胰岛素分泌相对或绝对不足，胰岛素的靶细胞代谢作用缺陷引起糖代谢紊乱，出现持续性高血糖状态、尿糖阳性、葡萄糖耐量减轻及胰岛素释放实验异常：在糖代谢紊乱的基础上，又可出现蛋白质和脂肪代谢紊乱甚至酸碱平衡失调。

早期临床上可无症状，典型症状有多饮、多食、多尿及伴有体重减轻、伴疲乏无力等症侯群（即“三多一少”），严重者可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒，且易合并多种感染。

久病者常伴有眼、肾、心、脑血管及神经系统慢性病症。

由于本身发病率高，并发症多，严重影响人们的身体健康，已引发全球医学界广泛关注。

2．什么是血糖？答：指存在于血液中的葡萄糖。

不在血液中的葡萄糖不能称之为血糖，血液中葡萄糖以外的糖类，也不能称作血糖。

3．一天中血糖是怎样变化的？答：一天中血糖不是一成不变的。

一般规律为餐前血糖偏低，而餐后血糖偏高。

但正常人的血糖，无论是空腹还是餐后都保持在一定的范围内。

变化的幅度不大。

正常人空腹应在3.3---6.1毫摩尔/升：三餐后半小时到一小时之间的血糖值往往最高，一般10.0毫摩尔/升以下，最多不超过11.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖降至7.8毫摩尔/升之下。

4．什么是尿糖？答：尿糖是指尿中的糖类，主要是指尿中的葡萄糖。

正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该为阴性，或者就是尿中应该“没有”糖。

在正常人，血糖超过8.8---10mmol/L时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。

5．什么是胰岛？答：胰岛是指存在于胰腺中能分泌胰岛素的一些特殊的细胞团。

胰腺在胃的后面，其主要组成部分是分泌胰液等消化液的外分泌组织。

胰岛则是胰腺内散在分布的团。

胰岛大约有100----200万个，是胰腺的内分泌组织。

每一个胰岛细胞包含至少千种细胞：A细胞分泌胰升糖素、B细胞分泌胰岛素、D细胞分泌生长激素、抑制激素、PP细胞分泌胰多肽。

糖尿病健康教育知识糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，近年来发病率逐年上升。

由于其病程长、并发症多、控制难度大等特点，给患者的身心健康和生活质量带来了很大的影响。

为了帮助患者更好地控制病情、预防并发症，以下将介绍一些糖尿病健康教育知识。

一、饮食指导1、控制总热量摄入：糖尿病患者应合理控制饮食，减少总热量摄入，以达到控制血糖的目的。

建议每日热量摄入量不超过2000卡路里，其中糖分摄入量应控制在每天30克以内。

2、多食用低糖、低脂、高纤维食物：如水果、蔬菜、全麦面包、低脂牛奶、鱼等，这些食物有利于控制血糖和保持身体健康。

3、定时定量进餐：糖尿病患者应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和偏食。

同时，应适量控制餐后零食和甜品的摄入。

二、运动指导1、坚持适量的有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖和减轻病情。

建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

2、避免剧烈运动：剧烈运动可能会引起血糖波动和加重病情，因此应避免或减少剧烈运动。

3、运动前后的注意事项：在运动前应做好热身运动，避免因突然的运动而引起身体不适。

在运动后应进行适当的拉伸和放松运动，有助于缓解肌肉疲劳和预防运动损伤。

三、药物治疗指导1、按时服药：糖尿病患者应在医生的指导下按时服药，以达到最佳治疗效果和控制血糖稳定。

2、不宜随意更换药物：糖尿病患者不宜随意更改药物剂量或更换药物种类，以免引起不良反应和影响治疗效果。

3、注意药物副作用：在使用药物治疗期间，应注意药物副作用的出现，如低血糖反应、过敏反应等，应及时就医。

四、心理指导1、保持良好的心态：糖尿病患者应保持良好的心态，积极面对疾病和治疗过程，有利于控制血糖和减轻病情。

2、寻求心理支持：糖尿病患者可以寻求家人、朋友或专业心理医生的心理支持和帮助，缓解负面情绪对身体的影响。

3、避免过度焦虑：糖尿病患者不宜过度焦虑和紧张，以免引起血糖波动和加重病情。

可以采取放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解焦虑情绪。

糖尿病基础知识糖尿病基础知识1、什么是糖尿病？现代西医认为，糖尿病是由多种发病因素造成胰岛素绝对不⾜或者相对不⾜，并以持续⾼⾎糖为特征的内分泌——代谢疾病。

2、糖尿病诊断标准按照1999年世界卫⽣组织（WHO）推荐，中华糖尿病学会建议采⽤的糖尿病诊断标准：（1）具有糖尿病典型症状者，任意时间⾎浆⾎糖≥11·1mmol/L，（2）禁⾷8⼩时以上的空腹⾎浆⾎糖≥7·0mmol/L，（3）75克葡萄糖负荷后2⼩时⾎浆⾎糖≥11·1mmol/L，上述3条中任何1条达到标准均可诊断为糖尿病。

3、糖尿病有⼏种类型？我们常说的糖尿病指哪种类型糖尿病？按照世界卫⽣组织1999年推荐，中华糖尿病学会建议采⽤的糖尿病分型标准，糖尿病可根据病因和临床表现的不同，分为4个类型：⼀、1型糖尿病（胰岛B细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏）⼆、2型糖尿病（以胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不⾜，或以胰岛素分泌不⾜为主伴有胰岛素抵抗）三、其他特殊类型糖尿病1、胰岛B细胞功能的遗传缺陷糖尿病2、胰岛素作⽤的遗传缺陷3、胰腺外分泌病变4、内分泌腺病所致继发性糖尿病5、药物或化学物诱导的糖尿病6、感染7、免疫介导的罕见类型8、伴糖尿病的其他遗传综合征四、妊娠糖尿病在糖尿病的发病总数中，2型糖尿病可占90％以上。

因为1、2型占据了糖尿病的绝⼤多数，因此流⾏病学的研究中主要以1、2型糖尿病为主。

我们常说的糖尿病也是指1、2型糖尿病，更多的是指2型糖尿病。

4、肥胖与糖尿病的关系如何？肥胖者体内脂肪细胞变得肥⼤，胰岛素受体密度降低，对胰岛素的敏感性降低，形成胰岛素抵抗，⾎糖容易升⾼。

肥胖者因活动不便，体⼒活动较少，会使糖代谢减慢，⾎糖升⾼。

两者结合起来，致使肥胖者发⽣糖尿病的风险⽐体重正常者⾼2——3倍。

可见，肥胖本⾝就是导致糖尿病的病因之⼀。

临床观察中发现，肥胖病也往往是糖尿病的前驱表现。

如能尽早减轻体重，上述情况可以得到明显改善。

糖尿病的基础知识1.什么是血糖?血糖是指存在于血液中的葡萄糖,主要来自食物。

血糖要经过胰岛β细胞分泌的胰岛素作用，才能进入细胞内代谢，产生能量。

人一生中的血糖不是一成不变的，一般规律为餐前血糖偏低，而餐后血糖偏高。

但正常人的血糖，无论空腹还是餐后，都应保持在一定的范围内，也就是说变化的幅度不大：空腹4.4-6.1mmol/L,非空腹4.4-7.8mmol/L。

2．什么是糖尿病？糖尿病是由于遗传因素和环境因素长期共同作用，导致体内胰岛素分泌缺乏或胰岛素作用减弱，从而引起糖代谢紊乱为主的蛋白质、脂肪、电解质、酸碱平衡代谢紊乱的一种综合症。

糖尿病严重时发生水及酸碱代谢紊乱，引起急性并发症；如果长期得不到良好控制，还能造成脑、心脏、神经、眼和肾脏等重要器官的并发症，甚至导致残疾或死亡。

糖尿病产生的症状有我们常说的“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。

除此之外，还可能出现皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。

3．糖尿病分哪些类型？糖尿病主要分为Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病，分别有不同特征：Ⅰ型糖尿病多发于青少年，“三多一少症状明显，且起病急、血糖高，易出现酮症酸中毒。

Ⅱ型糖尿病 多发于40岁以上成人或老年人，但目前发现发病有年轻化的趋势。

症状不明显，常在体检时发现。

妊娠糖尿病 指在怀孕期间发生的糖尿病，多数发生在怀孕后第24-28周。

其他特殊类型糖尿病 病人不多，但种类多，包括胰腺外分泌疾病、内分泌疾病、与遗传有关的糖尿病以及药物引起的糖尿病。

4．有哪些表现的人应到医院检查是否得了糖尿病？当您有以下情况时，易患糖尿病，可以到医院做必要的检查，以确诊或排除糖尿病：5．如何诊断糖尿病？1●糖尿病“三多一少”的症状+随机血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L（200mg/dl）●空腹血浆葡萄糖浓度≥7.0mmol/L（126mg/dl）●口服葡萄糖耐量试验2小时血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L（200mg/dl）口服葡萄糖耐量试验：在医院中口服75g葡萄糖后检测血糖值，目的是帮助糖尿病的诊断。