第三章自我意识

优点： 优点： 我是…… 我是 ……
埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
4）学龄期 6——12岁 获得勤奋感与克服自卑感。 从六岁到十一、二岁是学龄初期。这是获得勤奋感避免自卑感阶 段。学龄初期儿童的智力不断地得到发展，特别是逻辑思维能力 发展迅速，他们提出的问题很广泛，而且有一定的深度。他们的 能力也日益发展，参加的活动已经扩展到学校以外的社会。这时 候，对他们影响最大的已经不是父母，而是同伴或邻居，尤其是 学校中的教师。他们很关心物品的构造、用途与性质，对于工具 技术也很感兴趣。这些方面如果能得到成人的支持、帮助与赞扬， 则能进一步加强他们的勤奋感，使之进一步对这些方面发生兴趣。 埃里克森劝告做父母的人，不要把孩子的勤奋行为看作为捣乱， 否则孩子会形成自卑感，认为自己不如别人，应该鼓励孩子努力 获得成功，努力完成任务，激发他们的勤奋感与竞争心，有信心 获得好成绩；还要鼓励他们尽自己最大努力与周围人们发生联系， 进行社会交往，使他们相信自己是有能力的、聪明的，任何事情 都能做得很好，即使是参加赛跑，也会认为自己是跑得很快的。 总之，使他们怀有一种成就感。 武汉信息传播职业技术学院 严玲
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埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
8）成熟期 65岁以后 获得完满感与避免失望感。 这是老年期，亦即成熟期。这是获得完美感，避免失 望感阶段。如果前面七个阶段积极的成分多于消极的 成分，就会在老年期汇集成完美感，回顾—生觉得这 一辈子过得很有价值，生活得很有意义。相反，如果 消极成分多于积极成分，就会产生失望感，感到自己 的一生失去了许多机会，走错了方向，想要重新开始 又感到为时已晚，痛不胜痛，于是产生了—种绝望的 感觉，精神萎靡不振，马马虎虎混日子。
年龄段上的划分有些偏前，因此如果我们看到自己所 属的心理发展阶段小于自己的生理年龄时不必沮丧。
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威廉詹姆士自我意识三部分理论
1）物质自我 2）社会自我 3）精神自我
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树立正确的自我意识的方法
1)注重自我评价——剖析自我 别人对自己 的态度；与别人比较；和自己比较；内省分 析 2）调整自我体验—接纳 自我 3）强化自我控制—发展 自我
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掌握正确的自我行动的方式与技巧
1）做好自我设计 2）在人际交往中恰当地展示自我 3）做出合理的自我抉择 4）坚持自尊自爱 5）不断善自我 6）利用潜能，超越自我
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认识自我的游戏
我是…… 我是 以下面格式，写出与自己相关的二十条句子。 以下面格式，写出与自己相关的二十条句。
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自我意识的构成
自我意识由自我认识、自我体验和自我控制三种 心理成分构成。 1）自我认识，是自我意识的认识形式，是指主我 对客我的认知和评价，即自我认知和自我评价。 2）自我体验，是自我意识的情绪形式，是指个体 对自己怀有的一种情绪体验，即主我对客我所持 有的一种态度，它反映了主我的需要与客我的现 实之间的关系。 3）自我控制，是自我意识的意志形式，是指个体 对自己行为、思想和言语等的控制，即主我对客 我的制约作用。
埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
人的自我意识的发展持续人的一生，从婴儿期 的自我意识到老年期的自我意识要经历八个阶 段，每阶段都有一个需要解决的主要问题，解 决了这个主要问题，个体的自我意识才会进入 到下一个新的阶段，新阶段又会面临新的问题， 这样螺旋式地循环到老。如果说上一阶段的主 要问题未解决好，就会影响下一阶段自我意识 的顺利发展，从而发生心理危机，出现情绪障 碍。
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7）成年期 25——65岁 获得效能感受与避免“自我 关注”。 这是中年期与壮年期，是成家立业的阶段。这是获得 创造力感，避免“自我专注”阶段。这一阶段有两种 发展的可能性，一种可能是向积极方面发展，个人除 关怀家庭成员外，还会扩展到关心社会上其他人，关 心下一代以至子孙后代的幸福。他们在工作上勇于创 造，追求事业的成功，而不仅是满足个人需要；另一 种可能性是向消极方面发展，即所谓“自我专注”， 就是只顾自己以及自己家庭的幸福，而不顾他人的困 难和痛苦，即使有创造，其目的也完全是为了自己的 利益。
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2）童年期 1——3岁 获得自主感与避免怀疑感、羞耻感。 从十八个月到三、四岁是童年期。这是获得自主感而避免 怀疑感与羞耻感阶段。个体在第—阶段处于依赖性较强的 状态下，什么都由成人照顾。到了第二阶段，儿童开始有 了独立自主的要求，如想要自己穿衣、吃饭、走路、拿玩 具等，他们开始去探索周围的世界。这时候，如果父母及 其他照顾他们的成人，允许他们独立地去干一些力所能及 的事情，并且表扬他们完成的工作，就能培养他们的意志 力，使他们获得了一种自主感，能够自己控制自己。 相反，如果成人过分爱护他们，处处包办代替，什么也不 需要他们动手；或过分严厉，这也不准那也不许，稍有差 错就粗暴地斥责，甚至采用体罚。例如，孩子由于不小心 打碎了杯子，尿湿了裤子，成人就对其打骂，使孩子一直 遭到许多失败的体验，就会产生自我怀疑与羞耻之感。
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埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑 自己到底是怎样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演 的各种社会角色中，逐渐认清了自己。此时，他们逐渐疏远了自 己的父母，从对父母的依赖关系中解脱出来，而与同伴们建立了 亲密的友谊，从而进一步认识自己，对自己的过去、现在、将来 一种内在的连续之感，也认识自己与他人在外表上与性格上的相 同与差别。认识自己的现在与未来在社会生活中的关系，这就是 同一性，即心理社会同一感。 埃里克森认为，这种同一感可以帮助青少年了解自己以及了解自 己与各种人、事、物的关系，以便能顺利地进入成年期。否则就 会产生同一性的混乱。如：怀疑自我认识与他人对自己认识之间 的一致性；做事情马虎，看不到努力工作与获得成就之间的关系。 同一性混乱，还表现在对领导与被领导之间的共同点与差异看不 清，要么持对立情绪，要么盲目顺从等。在两性问题上也会发生 同一性的混乱，认识不到两性之间的同一与差异等。
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自我意识
自我意识，是指个体对自己的各种身心状态的认识、 体验和愿望、以及对自己与周围环境之间关系的认识、 体验和愿望。具体地说，它包括以下三部分内容： 第一，个体对自己身体、生理状态的认识、体验如身 高、体重、容貌以及温饱感、舒适感、病痛等，也就 是生理的自我。 第二，个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质 的认褒、体验和愿望，也是心理的自我。 第三，个体对自身与外界客观事物和人的关系的认识、 体验和愿望，它包括个体对周围环境和人的影响、作 用的认识和体验，也包括自身在客观世界中的地位、 责任、力量的认识和体验， 也就是社会的自我。
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埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
3）学前期 4——6岁 获得主动性与克服内疚感。 四到五岁是学前期。这是获得主动感而克服内疚感阶段。个体在 这阶段的肌肉运动与言语能力发展很快，能参加跑、跳、骑小车 等运动，能说一些连贯的话，还能把自己的活动扩展到超出家庭 的范围。除了模仿行为外，个体对周围的环境(也包括他自己的 机体)充满了好奇心，知道自己的性别，也知道动物是公是母， 常常问问这，动动那。这时候，如果成人对于孩子的好奇心以及 探索行为不横加阻挠，让他们有更多机会去自由参加各种活动， 耐心地解答他们提出的各种问题，而不是嘲笑；禁止，更不是指 责，那么，孩子的主动性就会得到进一步发展；表现出很大的积 极性与进取心。 反之；如果父母对儿童采取否定与压制的态度，就会使他们认为 自己的游戏是不好的，自己提出的阀题是笨拙的，自己在父母面 前是讨厌的；致使孩子产生内疚感与失败感(所谓内疚感，就是 认为自己做错了事情，做坏了事情)，这种内疚感与失败感还会 影响下一阶段的发展。 武汉信息传播职业技术学院 严玲
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对埃里克森自我意识发展的理论的评价
以上是埃里克森自我发展的八个阶段，从中可以看到 自我的形成与社会文化因素的关系，也可以看到自我 与社会生活在个体人格发展中的作用。他的八个阶段 是他临床经验的总结，尚缺乏严格的科学事实作依据， 但比起弗洛伊德强调本能的生物学观点来，侧重了社 会文化因素在自我意识形成与发展中的作用，他的理 论有相对的合理性，在西方心理学界有相当大的影响。 有研究表明，埃里克森自我发展的八个阶段在具体的
埃里克逊的自我意识发展八阶段理论
5）青春期 12——20岁 获得自我同一性与克服同一 性混乱。 从十一、二岁到十七、八岁是青春期。这一阶段的核 心问题是自我意识的确定和自我角色的形成。 “同一性”这一概念是埃里克森自我发展理论中的一 个重要组成部分，它具有非常广泛的含义。它可以理 解为社会与个人的统一，个体的主我与客我的统一， 个体的历史性任务的认识与其主观．愿望的统一；也 可理解为对自己的过去、现在和将来，即在任何情况 下都能够全面认识到意识与行动的主体是自己，或者 说能抓住自己，亦即是“真正的自我”，也可称为 “核心的自我”。
社会心理学
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第三章 自我意识
本章教学目的和要求 使学生掌握熟悉社会心理学中有关自我意识的 内容、理论及正确自我意识和自我行动的方法、 技巧。 本章重点讲授内容: 自我意识的特点及正确自 我意识和自我行动的方法、技巧 本章拟用4个学时，系统阐释自我意识的定义、 特点、个别差异及作用。侧重讲解自我意识的 发展理论及正确自我意识的方法与技巧 。
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自我意识的特点
1）社会性 2）倾向性，指个体对自己的认识与评价具有 一定的倾向。 3）形象性，指自己对自己的总体评价。 4）独特性，指自我意识“我行我素”，表现 出与众不同的风格。 5）矛盾性，指个体的自我意识中主观的我与 客观的我之间产生了差距，即现实的我落后与 理想的我。