第三章自我认知与自我评价共30页

自我认识与自我评价【篇一：自我认知范文篇】自我认知（一）自我评估本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。

而且具有南方人的温顺和仔细。

学习能力较强，求知欲强，爱好看书。

有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。

是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。

我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。

但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

（二）我的能力素质学生工作：社团联合会调研部干事最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践：2012级新生军训阅兵方阵最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

（三）他人评价亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。

做事考虑比较全面师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。

能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。

有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

（四）测评工具1、职业气质类型自我评测我的气质类型是一般型，即是粘液质。

积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。

消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧性格特征：内倾型2、性格类型心理测试我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。

但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。

3、职业价值观自测量表自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。

自我认知评价（通用3篇）自我认知评价篇1在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我光荣的成为一名预备党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

四年的校园生涯和一年的社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，曾获得国家三等奖学金，院优秀团员，院、系优秀学生会干部，优秀实习队长，优秀实习生。

在班上团结同学，尊敬老师;在学生会对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，半年间我由部门的一位普通成员升为部长。

在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项工作。

在实习过程中,本人严格遵守医院,认真履行实习护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以爱心,细心,耐心为基本,努力做到眼勤,手勤,脚勤,嘴勤,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风.在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，对各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解.通过10个月的护理工作实习,在带教老师的悉心指导与耐心带教下,，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，市场经济体制的建立，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。

对自我的认识和评价我对自己的评价是客观、全面的。

我深知自己的优点和不足，并时刻保持着谦虚和开放的心态，不断努力提高自己的能力和水平。

自我评价：我是一个对技术深感热爱的人，总是在追求更高的技能和知识。

我擅长利用新兴技术来提高工作效率，同时也热衷于传授我的经验给他人。

然而，我也认识到自己在沟通和协调方面还有待提高，有时过于专注于细节可能会影响整体的进度。

尽管如此，我始终致力于不断提升自己的综合能力，以便更好地应对各种挑战。

自我评价：我有着出色的分析和批判性思考能力。

我能够准确地识别问题并能够提供创新的解决方案，对于工作中的各种问题也都有着明确的方向感。

但我意识到我需要更提高自己的人际交往和协作技能以便在团队合作中更加默契在自我评价方面，我认为自己具备扎实的专业知识和技能，同时拥有良好的人际交往和团队协作能力。

我注重自我提升和学习新知识，能够快速适应新环境和新挑战。

在工作中，我追求高效率和质量，注重细节并持续追求卓越。

然而，我也认识到自己在沟通和表达方面还有待提高。

为了改进这一点，我计划参加更多的沟通培训课程，以提升自己的表达能力和沟通技巧。

自我评价：我是一个积极向上、乐观开朗的人，喜欢与人交流和交友。

同时，我也是一个认真细致、踏实肯干的人，对待学习和工作都非常认真负责。

我对自己的优点和不足也有着清晰的认识，并不断努力改进自己，提高自己的能力和素质。

自我认知清晰。

我了解自己的优缺点，并始终对自身的能力和特质有清醒的认识。

这有助于我在职业和生活中做出符合自身实际情况的决策。

自我评价：我对待工作认真负责、细心细致，具有较强的责任心和敬业精神。

我善于发掘自身潜力并且勇于持续学习和提高自己。

我对自己有清晰的认识，能够不断反思并调整自己的工作方式和方法，以适应不断变化的工作环境。

我对自己的人生目标和价值观有着清晰的认识，并且能够很好地平衡工作和个人生活。

自我评价：我始终追求卓越，并具有快速学习的能力。

我能够快速适应新技术和工具，并能够有效地将它们应用到我的工作中。

【导语】⾃我认知也叫⾃我意识，是个体对⾃⼰存在的觉察，包括对⾃⼰的⾏为和⼼理状态的认知。

以下是©⽆忧考⽹为⼤家整理的⾃我认知与评价【12篇】，供⼤家参考学习。

1.⾃我认知与评价 本⼈严格遵守学校的各项规章制度。

在⼯作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。

平时，勤俭节约、任劳任怨、对⼈真诚、热爱学⽣、⼈际关系和谐融洽，处处以⼀名⼈民教师的要求来规范⾃⼰的⾔⾏，毫不松懈地培养⾃⼰的综合素质和能⼒。

本⼈严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。

在⼯作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。

平时，勤俭节约、任劳任怨、对⼈真诚、热爱学⽣、⼈际关系和谐融洽，从不闹⽆原则的纠纷，处处以⼀名⼈民教师的要求来规范⾃⼰的⾔⾏，毫不松懈地培养⾃⼰的综合素质和能⼒。

2.⾃我认知与评价 本⼈热爱⾃⼰的本职⼯作，能够正确认真的对待每⼀项⼯作，⼯作投⼊，热⼼为⼤家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率⾼，全年没有请假现象，有效利⽤⼯作时间，坚守岗位，保证⼯作能按时完成。

⼯作质量成绩、效益和贡献。

在开展⼯作之前做好个⼈⼯作计划，有主次的先后及时的完成各项⼯作，达到预期的效果，保质保量的完成⼯作，⼯作效率⾼，同时在⼯作中学习了很多东西，也锻炼了⾃⼰，经过不懈的努⼒，使⼯作⽔平有了长⾜的进步，开创了⼯作的新局⾯，为学院及部门⼯作做出了应有的贡献。

总结⼀年的⼯作，尽管有了⼀定的进步和成绩，但在⼀些⽅⾯还存在着不⾜。

⽐如有创造性的⼯作思路还不是很多，个别⼯作做的还不够完善，这有待于在今后的⼯作中加以改进。

在新的⼀年⾥，我将认真学习各项政策规章制度，努⼒使思想觉悟和⼯作效率全⾯进⼊⼀个新⽔平，为学院的发展做出更⼤更多的贡献。

3.⾃我认知与评价 我从做好本职⼯作和⽇常⼯作⼊⼿，从我做起，从现在做起，我⼀直相信⼀分耕耘，⼀分收获，所以我⼀直在努⼒，不断努⼒学习，不断努⼒⼯作。

自我认识与自我评价
自我认识是指了解自己的个性、特点、兴趣爱好、价值观念等方面的过程。

通过自我
认识，我能够更清楚地了解自己是谁，知道自己的优势和劣势，并能更好地确定自己
的目标和方向。

在自我评价方面，我认为我是一个积极向上、乐观开朗的人。

我乐于接受新的挑战和
机遇，对待困难和挫折态度积极，能够不断学习和成长。

我注重团队合作，善于与他
人沟通和协调，能够有效地与他人合作完成任务。

我也有较强的责任心和工作动力，
能够全力以赴地完成我所承担的任务。

然而，我也意识到自己还有一些需要改进的地方。

例如，我有时会过于追求完美主义，对自己要求过高，容易陷入压力和焦虑中。

我也需要更好地管理时间，有效地平衡工
作和生活。

此外，我也需要不断提升自己的沟通能力和决策能力，以更好地面对各种
挑战和问题。

总的来说，我对自己有着较为客观的认识，并努力不断地提升自己的能力和素养。

我
相信只有不断地学习和成长，才能更好地实现自己的价值和目标。

自我认识与自我评价【篇一：自我认知范文篇】自我认知（一）自我评估本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。

而且具有南方人的温顺和仔细。

学习能力较强，求知欲强，爱好看书。

有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。

是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。

我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。

但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

（二）我的能力素质学生工作：社团联合会调研部干事最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践：2012级新生军训阅兵方阵最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

（三）他人评价亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。

做事考虑比较全面师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。

能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。

有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

（四）测评工具1、职业气质类型自我评测我的气质类型是一般型，即是粘液质。

积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。

消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧性格特征：内倾型2、性格类型心理测试我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。

但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。

3、职业价值观自测量表自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。

自我认知与自我评价自我认知就是对自己的洞察与理解,包括自我观察与自我评价。

自我观察就是指对自己的感知、思维与意向等方面的觉察;自我评价就是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这就是自我调节的重要条件。

如果一个人不能正确的认识自我,瞧不到自我的不足,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,如果一个人过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误。

因此,恰当地认识自我,实事求就是地评价自己,就是自我调节与人格完善的重要前提。

自我评价就是自我认知的过程。

就我们大学生择业而言,自我评价就是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程,也就就是实现择业知、行、意统一的问题。

自我评价就是以自我作为客观对象,但同时又受到其本身择业观念的影响,因此自我评价仍需要处理好主客观的统一问题。

自我认知就是自我评价的结果,就是在自我评价的基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解,从而认清自己的职业适应性。

我们从自己所熟知的人的经历中来思考这样一个问题:有的人在大家瞧来可以或本应该事业上获得成功,但却事与愿违,恐怕连她自己也不敢相信这就是真的,可事实她失败了。

如果分析原因的话,除了其她各种因素以外,其中一个最根本的原因,在于她对自己没有一个正确的了解与认识,将才干用错了地方。

相反,那些成就大业者,她们往往就是一个普普通通的人,并非比别人更聪明、更能干;但就是,有一点可以肯定,这就就是她们不仅发现了自己的长处,并且还懂得善于利用与发挥自己的长处。

在美国,有一个关于成功的寓言故事,一直被职业经理人广泛流传。

它取自名为《飞向成功》的畅销书,作者之一便就是唐纳德·克里顿博士。

这个寓言故事讲的就是:为了像人类一样聪明,森林里的动物们开办了一所学校。

学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等,学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树与游泳5门课程。

自我认知与评价自我认知是指对自己的认识和了解，包括自己的性格、能力、兴趣、价值观等方面。

自我评价则是对自己的表现和成就进行评价，以便更好地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力。

自我认知是一个长期的过程，需要不断地反思和总结。

首先，我们需要了解自己的性格特点，包括自己的优点和缺点。

例如，我是一个比较细心、认真的人，但有时候也会过于追求完美，容易陷入自我压力过大的状态。

其次，我们需要了解自己的能力和兴趣，以便更好地选择适合自己的职业和发展方向。

例如，我比较擅长语言表达和沟通，对于人际关系的处理也比较敏感，因此我选择了从事公关行业。

最后，我们需要了解自己的价值观和信仰，以便更好地面对生活中的各种挑战和困难。

例如，我认为诚信和责任是做人的基本准则，因此在工作和生活中都会秉持这些价值观。

自我评价是一个客观而又主观的过程，需要我们对自己的表现进行客观的评价，同时也需要考虑自己的主观感受和情绪状态。

首先，我们需要对自己的工作和学习进行评价，以便更好地了解自己的优点和不足。

例如，我在工作中比较注重细节和效率，但有时候也会因为过于追求完美而导致工作进度缓慢。

其次，我们需要对自己的人际关系进行评价，以便更好地了解自己在人际交往中的表现和不足。

例如，我在处理人际关系时比较注重沟通和理解，但有时候也会因为过于敏感而导致情绪波动较大。

最后，我们需要对自己的情绪状态进行评价，以便更好地了解自己的情绪变化和应对策略。

例如，我在面对压力和挑战时，会采取积极的心态和行动，但有时候也会因为过于紧张而导致情绪失控。

自我认知和评价是一个不断探索和发现自己的过程，需要我们不断地反思和总结，以便更好地发挥自己的潜力和实现自己的价值。

同时，我们也需要接受自己的不足和缺陷，以便更好地改进和提升自己。

最后，我们需要保持一颗谦虚和开放的心态，以便更好地接受他人的建议和意见，从而更好地成长和发展。

自我认识与评价（共17篇）第1篇：自我认识与自我评价自我评价是自我认知的过程。

就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业者知行统一的过程。

一、自我评价的内容不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的要求，两方面的最佳结合就是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。

就大学生择业而言，通常是通过“职业三倾向”评价表现出来的，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。

1.职业体力倾向:职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。

一般包括以下几个方面的内容：(1)力气；（2）身体动作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的协调性；（4）手臂的灵活性与协调性；；（5）言语器官及视、听器官的结构与功能状况；（6）整体协调控制。

2.职业能力倾向：能力是直接影响人们顺利地完成活动的个性心理特征。

具体来说，能力是顺利完成某种活动的主观条件，是主观条件的一种心理特征。

能力分为一般能力与特殊能力。

职业既有共性，也有特殊性。

职业能力既与一般能力有关，更与特殊能力密不可分，人的职业能力倾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示从业人员为胜任这一职业要求而必备的能力。

3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想等。

在择业之前，不仅要考虑自己的职业兴趣与职业能力，还要考虑自己的职业性格特点，考虑职业对人的要求，从而根据自己的性格特点选择最易于适应的职业，或者改变自己的性格特点来适应职业的要求，实现人职的匹配。

二、自我评价的原则自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的自我身心素质的全面评估。

正确的自我评价，应把握如下原则：1.适度性：不过高或过低地评价自己。

2.全面性：既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

大学生自我认知评价大学生的是自我意识的一种形式。

是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。

下面是小编带来的关于自我认知评价的内容，欢迎阅读!大学生自我认知评价篇一在这四年的学习生活中，我通过学业学习，社会实践，工作来不断地充实自我，完善自我，为日后的人生道路打下良好的基础。

在学习上，有自己的一套学习方法，认真学好每一门基础课和专业课，成绩优秀，获校二、三等奖学金。

专业课知识掌握得比较扎实，有较好的实验操作能力，曾以《三氯蔗糖的新型合成途径》获校课外科技作品大赛一等奖。

在校内实验和校外实习中，能用理论指导实践，推动工作，解决实际问题。

在生活上，我积极参与学院、学校组织的活动，篮球赛、镜湖泛灯、厨艺大赛等等，丰富自己的课余生活。

在日常生活里，我为人正直善良，有良好的生活作风，乐于帮助他人，与同学相处融洽，受同学欢迎。

在工作上，积极参加社团组织、活动，专心投入，开展工作，注重组织协调和团队合作能力的培养和锻炼。

另外在校期间曾做过兼职，增加了阅历，锻炼了能力。

在思想上，积极进取，不时地对自己作检讨，找出不足之处，进而不断改善，力求做到最好。

我深知虚心使人进步骄傲使人落后的道理，因此保持端正的态度和良好的心态是工作和生活中所必须的。

而在待人处事方面仍有待提高，学习的知识面还有待拓宽，在今后的日子里，需要不断改善，不断提高，增强自身的综合素质，成为对社会有用的人才。

大学生自我认知评价篇二在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我光荣的成为一名预备党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

自我认知与自我评价我们常说“了解自己”，这其中包含了自我认知和自我评价两个方面。

那么自我认知和自我评价到底是什么，为何它们非常重要，如何进行自我认知和自我评价呢？一、自我认知自我认知是对自己思与感的了解和认识，能够清晰地认知到自己的优点、弱点、兴趣、价值观等方面。

它并不是一成不变的，而是与时间、经历和环境的变化而不断地调整和更新。

自我认知有助于我们更好地了解自己，从而更好地做出决策。

例如，你要决定某个工作是否适合自己，那么你必须了解自己的能力、热情和目标等，才能做出更好的选择。

自我认知也能够减少负面情绪的出现，例如我们经常会感到焦虑和压力，这个时候就需要更好地了解自己，找到问题的源头，从而通过调整来缓解负面情绪。

那么如何进行自我认知呢？1. 注意自己的情绪和想法，记录下来。

这可以通过写日记、记录思维感悟、打卡日程等来实现。

2. 与他人交流，寻求他人反馈。

与他人进行交流和反馈，可以帮助我们看到他人眼中的自己，从而发现自我认知上的盲区。

3. 保持关注，不断学习。

在不断学习和成长的过程中，我们可以更加理性和全面地看待自己，认识到自己的不足和进步的空间。

二、自我评价自我评价是对自己所做出的表现的评价和反思。

它是建立在自我认知基础上的，能够更加准确地评估自己的实际表现。

自我评价对于我们的成长和发展非常重要。

通过自我评价，我们可以发现自己的优点和不足，从而更加准确地找到提升的空间。

同时，它还可以帮助我们更加准确地制定和实现目标，从而让自己不断迈向更高的境界。

然而，自我评价也有很多的难点和问题。

例如，我们往往会出现主观臆断、过度自信、否定自我等问题。

这些问题需要我们不断地去反思和纠正，从而更好地进行自我评价。

那么如何进行自我评价呢？1. 制定合理的标准。

在制定自我评价标准时，我们要尽量客观、公正、准确地衡量自己的表现，并且要与实际目标和环境相符合。

2. 关注表现和效果。

在进行自我评价时，我们要注意到自己下达的目标、完成的进度、达成的效果等，从而更加准确地评估自己。

自我认知与自我评价第一篇：自我认知与自我评价自我认知与自我评价自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。

因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

自我评价是自我认知的过程。

就我们大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业知、行、意统一的问题。

自我评价是以自我作为客观对象，但同时又受到其本身择业观念的影响，因此自我评价仍需要处理好主客观的统一问题。

自我认知是自我评价的结果，是在自我评价的基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，从而认清自己的职业适应性。

我们从自己所熟知的人的经历中来思考这样一个问题：有的人在大家看来可以或本应该事业上获得成功，但却事与愿违，恐怕连他自己也不敢相信这是真的，可事实他失败了。

1如果分析原因的话，除了其他各种因素以外，其中一个最根本的原因，在于他对自己没有一个正确的了解和认识，将才干用错了地方。

相反，那些成就大业者，他们往往是一个普普通通的人，并非比别人更聪明、更能干；但是，有一点可以肯定，这就是他们不仅发现了自己的长处，并且还懂得善于利用和发挥自己的长处。

在美国，有一个关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。

它取自名为《飞向成功》的畅销书，作者之一便是唐纳德·克里顿博士。

这个寓言故事讲的是：为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。

学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。