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《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读（一）对《指南》健康领域的整体认识1 .树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们需要做哪些工作？幼儿在健康领域需要学习和发展哪些内容和能力？上述问题是我们在开展幼儿园健康领域工作、和家长一起促进幼儿健康成长时首先需要弄清楚的问题，而这些又与我们具有怎样的健康观念直接关联。
《纲要》提出，要树立正确的健康观念，并从幼儿身体健康和心理健康两个层面概要阐述了健康观念的基本内涵。
《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态”，同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。
由此我们可以看出，幼儿的健康包括身体健康和心理健康。
幼儿期是身体和心理发育、发展的重要时期，维护和促进幼儿身心健康，不仅关系到幼儿当前的健康状况，也将对其未来的发展产生重要、深远的影响。
树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础。
幼儿在健康领域的学习和发展也是围绕这样的健康观念展开的。
2.健康领域包含的三方面内容为幼儿园开展健康领域的工作指明了基本方向《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。
“身心状况”包括幼儿身体和心理两方面的发展状况，这是正确健康观念的重要体现。
其中，根据幼儿体态发育、情绪表现和适应能力三个维度提出了幼儿阶段需要学习和发展的具体目标，集中表现为幼儿在身体形态、机能和心理发展的基本状况。
“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。
幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。
幼儿期是身体动作发展的重要时期。
幼儿身体动作的发展是适应社会生活必备的基本能力。
“生活习惯与生活能力”包括与幼儿健康成长密切关联的生活习惯、卫生习惯、生活自理能力和安全生活的能力。
幼儿园3到6岁儿童发展指南健康领域幼儿期是人生中最关键的发展阶段之一，这个阶段对于儿童的身体及心理健康的发展至关重要。
健康是儿童发展的基础，对幼儿园3到6岁儿童的健康领域进行指导，可以帮助他们建立健康的生活习惯和积极的健康意识。
一、食物和营养饮食对于幼儿的成长和发育非常重要。
3到6岁的幼儿正处于快速生长的阶段，他们需要充足的营养来支持身体和大脑的发育。
幼儿园应该提供多样化、均衡的餐食，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果等各类营养物质。
同时，教师应该推广健康的饮食习惯，鼓励幼儿多吃水果和蔬菜，限制高糖和高盐的食物。
二、运动和体能发展运动是幼儿健康发展的重要组成部分。
通过运动，幼儿可以锻炼身体，促进肌肉和骨骼的发育，提高心肺功能，增强免疫力。
幼儿园应该提供充足的户外运动时间，让幼儿参与各种有益健康的活动，如跑步、跳跃、爬山等。
此外，幼儿园还可以组织游戏和体育竞赛，培养幼儿团队合作和竞争意识。
三、卫生和个人保健幼儿园应该教育幼儿养成良好的卫生习惯，包括勤洗手、保持整洁、定期剪指甲、拒绝接触生病的人等。
幼儿园应该提供清洁卫生的环境，保证室内空气流通，定期消毒玩具和装备。
幼儿应该学会正确刷牙，养成每日刷牙的好习惯。
教师可以通过互动游戏和故事书来教育幼儿卫生知识，引导他们主动参与保健活动。
四、安全和急救知识幼儿园应该教育幼儿关于安全和急救的基本知识。
幼儿应该知道如何避免火灾、电击、烫伤等事故，并且学会正确地拨打急救电话。
教师可以通过模拟演练和故事分享来教育幼儿急救知识，增强他们应对紧急情况的能力。
五、心理健康幼儿园应该注重幼儿的心理健康发展。
幼儿园教师应该给予幼儿温暖和关爱，帮助他们建立良好的自尊心和自信心。
幼儿应该学会表达自己的情感和需求，同时学会尊重他人的感受。
幼儿园可以通过互动游戏和艺术活动来培养幼儿的创造力和想象力，促进他们的情绪发展。
六、医疗保健幼儿园应该建立健康档案，定期进行健康检查，跟踪幼儿的生长和发育情况。
3-6岁儿童发展指南健康领域
健康饮食
3-6岁的儿童正处于生长发育的关键阶段，健康饮食对他们的生长至关重要。
家长需要确保儿童摄入充足的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
建议多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，同时控制糖分和油脂的摄入量，避免儿童偏食和挑食。
定期体检
3-6岁的儿童需要定期接受体检，包括生长发育情况的评估、视力听力检查、
心理发育评估等。
通过定期体检可以及时发现儿童的健康问题，并采取相应的干预措施，保障他们的健康成长。
户外活动
户外活动对儿童的身体和心理发展都有益处。
3-6岁的儿童每天至少需要1小
时的户外活动时间，可以带他们到公园、游乐场等地方玩耍，促进他们的体能发展和社交能力的培养。
睡眠规律
充足的睡眠对儿童的健康至关重要。
3-6岁的儿童每天需要12-14小时的睡眠
时间，家长应该确保他们有固定的睡眠时间和作息规律，创造良好的睡眠环境，保障他们的睡眠质量。
心理健康
3-6岁的儿童正处于心理发展的关键期，家长需要关注他们的情绪变化，给予
适当的亲子陪伴和情感支持。
通过与儿童的交流和互动，帮助他们建立积极的情绪态度和应对压力的能力，促进他们的心理健康成长。
疾病预防
家长应该注意儿童的个人卫生和生活习惯，定期为他们进行接种疫苗，预防常
见传染病的发生。
避免让儿童接触有害物质和环境，保障他们的健康成长。
在3-6岁的儿童发展过程中，建立健康的生活方式和习惯对他们的未来发展至关重要。
家长在儿童成长过程中要关注健康领域的指导建议，帮助他们健康、快乐地成长。
幼儿园3-6岁儿童发展指南内容健康领域第一部分：儿童健康基础知识在幼儿园阶段，儿童的健康发展至关重要。
为了帮助3-6岁儿童在幼儿园期间维持健康，家长和教师需要了解以下健康基础知识：1. 营养均衡儿童的健康与饮食密切相关，保证他们获得足够的营养对身体发育至关重要。
建议多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质来源，同时要限制糖分和垃圾食品的摄入。
2. 充足睡眠3-6岁儿童每天需要11-13个小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于促进身体健康和大脑发育。
家长可以通过建立良好的睡眠习惯和规律的睡眠时间表来帮助孩子获得足够的睡眠。
3. 注重卫生教导儿童养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持环境清洁等。
这有助于预防传染病的传播，保护儿童的健康。
第二部分：常见健康问题及预防在幼儿园年龄段，儿童可能会面临一些常见的健康问题，家长和教师应该了解这些问题并采取相应的预防措施：1. 感冒和传染病由于儿童的免疫系统尚未完全发育，他们容易感染感冒等传染病。
建议保持室内通风、定期清洁玩具等措施来预防传染病的传播。
2. 运动损伤儿童在玩耍和活动时容易受伤，家长和教师应该提醒他们注意安全，如穿戴适当的运动鞋、避免玩耍时粗暴动作等。
3. 饮食问题有些儿童可能挑食或偏食，导致营养不均衡。
家长可以通过多样化饮食、与儿童一起参与食物准备等方式帮助他们培养良好的饮食习惯。
结语在幼儿园阶段，3-6岁儿童的健康发展需要得到家长和教师的关注和引导。
通过了解健康基础知识、预防常见健康问题，可以帮助儿童度过一个健康快乐的幼儿园时光。
希望家长和教师能够共同努力，关爱孩子的健康成长。
3~6岁学前儿童发展指南的内容健康领域
1. 营养均衡
学前儿童处于生长发育的关键阶段，饮食对他们的健康发展至关重要。
家长应保证孩子的饮食营养均衡，包括蔬菜水果、谷类、蛋白质、脂肪等各类营养物质。
避免过多的油脂、糖分和盐的摄入，培养孩子良好的饮食习惯。
2. 运动锻炼
适当的运动对儿童的健康成长十分重要。
每天让孩子进行适量的户外活动，如跑步、跳绳、游戏等，可以促进他们的肌肉发育、心肺功能和协调能力。
3. 定时作息
良好的作息习惯有助于学前儿童的生长发育。
养成固定的睡眠时间，保证充足的睡眠，有利于孩子身体健康和大脑发育。
4. 接种疫苗
按时接种疫苗是保护学前儿童免受传染病侵害的重要途径。
家长应按照国家的免疫规划，带孩子到指定的接种点接种疫苗，确保孩子的免疫力健康稳定。
5. 保持卫生
良好的卫生习惯是预防疾病的关键。
教育孩子养成勤洗手、勤换洗衣物、保持个人卫生等好习惯，有助于防止传染病的传播。
6. 心理健康
学前儿童处于心智发展的关键时期，家长应关注孩子的情绪变化，帮助他们正确处理情感，培养积极的心态。
孩子可以通过参与游戏、音乐等活动来舒缓压力，保持愉快的心情。
以上是学前儿童发展指南中涵盖的内容健康领域，家长应该根据孩子的实际情况，结合专业建议，全面关心和呵护孩子的健康成长。
3-6岁指南中班健康领域目标
《3-6岁儿童学习与发展指南》中班健康领域目标包括以下三个方面：
1.身心状况：目标1具有健康的体态，目标2情绪安定愉快，目标3具有一定的适应能力。
2.动作发展：目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，目标2具有一定的力量和耐力，目标3手的动作灵活协调。
3.生活习惯与生活能力：目标1具有良好的生活与卫生习惯，目标2具有基本的生活自理能力，目标3具备基本的安全知识和自我保护能力。
具体而言，中班健康领域的目标包括培养幼儿的健康意识和行为习惯，提高幼儿的自我保护能力，促进幼儿的身心健康发展。
在实施过程中，需要注重幼儿的个体差异，通过科学的方法和手段来评估和引导幼儿的发展。
同时，也需要注重家园合作，引导家长积极参与幼儿的发展过程，共同促进幼儿的健康成长。
总之，《3-6岁儿童学习与发展指南》中班健康领域目标旨在促进幼儿的身心健康发展，培养幼儿良好的生活和学习习惯，为幼儿的未来发展打下坚实的基础。
《3~6岁儿童进修与发展指南》中健康领域的目标解读之杨若古兰创作（一）对《指南》健康领域的全体认识1 .树立精确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础什么是健康？如何理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们须要做哪些工作？幼儿在健康领域须要进修和发展哪些内容和能力？上述成绩是我们在开展幼儿园健康领域工作、和家长一路促进幼儿健康成长时首先须要弄清楚的成绩，而这些又与我们具有如何的健康观念直接关联.《纲要》提出，要树立精确的健康观念，并从幼儿身体健康和心思健康两个层面概要论述了健康观念的基本内涵.《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心思和社会适应方面的良好形态”，同时提出“发育良好的身体、高兴的情绪、强健的体质、调和的动作、良好的生活习气和基本生活能力是幼儿身心健康的次要标记”.由此我们可以看出，幼儿的健康包含身体健康和心思健康.幼儿期是身体和心思发育、发展的次要时期，保护和促进幼儿身心健康，不但关系到幼儿当前的健康情况，也将对其将来的发展发生次要、深远的影响.树立精确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础.幼儿在健康领域的进修和发展也是环绕如许的健康观念睁开的.《指南》将幼儿在健康领域中的进修与发展划分为“身心情况”“动作发展”“生活习气和生活能力”三方面内容.“身心情况”包含幼儿身体和心思两方面的发展情况，这是精确健康观念的次要体现.其中，根据幼儿体态发育、情绪表示和适应能力三个维度提出了幼儿阶段须要进修和发展的具体目标，集中表示为幼儿在身体形状、机能和心思发展的基本情况.“动作发展”包含身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标.幼儿的动作发展是身体机能发展情况的次要表示，同时也与幼儿心思的发展具有内在联系.幼儿期是身体动作发展的次要时期.幼儿身体动作的发展是适应社会生活必备的基天性力.“生活习气与生活能力”包含与幼儿健康成长密切关联的生活习气、卫生习气、生活自理能力和平安生活的能力.良好的生活与卫生习气是保护和促进幼儿本身健康的次要包管.幼儿阶段正式良好行为和习气养成的次要时期.幼儿须要从进修生活开始，为今后的独立生活打下基础，生活自理能力和平安生活能力也是幼儿适应社会生活必备的次要能力.《指南》健康领域所包含的这三方面内容为我们开展幼儿卫生保健工作、保育与教育工作指明了基本方向.《指南》指出，幼儿的身心健康是其他领域进修与发展的基础，这是从另一个角度指出幼儿在健康领域进修与发展的次要价值.例如，幼儿发育良好的身体是认知能力发展的基础；幼儿只要体质强健、情绪高兴，才干精力充沛地投入到对内部世界的探索当中，才干与他人建立良好的关系，才干有助于幼儿获得丰富的感性经验，促进幼儿社会性的良好发展；幼儿动作能力的发展还是进行初期浏览、绘画、扮演和操纵的能力基础.心思健康的范畴很广，《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展和对集体生活环境的适应等方面目标，还有很多与幼儿心思健康发展相干的目标包含在《指南》的社会领域中，是以，健康领域与社会领域密切关联、彼此弥补，幼儿在这两个领域的进修与发展都有助于幼儿的身心健康.与此同时，我们还应认识到幼儿在其他领域的进修与发展也有助于幼儿身心健康成长.例如，幼儿在了解与探索物资世界和四周环境的过程中可以获得对物资特性和有关平安等方面的常识和经验，还有助于提高幼儿对风险事物的认识与判断能力，更好地保护本身的平安.又如，幼儿要清晰地向他人表达本人内心的设法和情绪情感，离不开说话能力的发展.可见，幼儿在健康领域的进修与发展应与其他领域的进修与发展无机结合、彼此渗透，只要如许，才干促进幼儿身心全面、调和地发展，这也正体现了《指南》所建议的要“关注幼儿进修与发展的全体性”的基本理念.（二）对《指南》“健康”领域目标及其核心价值的理解1. 幼儿体态健康的发展目标《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了幼儿“具有健康的体态”的发展目标，并进一步提出“身高和体次要适宜”和要逐步构成精确的坐姿、站姿和行走姿式等具体请求.这一目标对促进幼儿正常的生长发育与健康发展十分次要.幼儿阶段正处于身体形状和机能发育、发展的次要时期，也是身体姿式构成的次要时期.身高和体重是评价幼儿生长发育情况最经常使用、最次要的形状目标，它在必定程度上反映了幼儿身体发育的基本特征和幼儿的养分情况.据有关材料统计，我国部分大中城市中儿童肥胖症的比例有逐年添加的趋势，这虽与人们生活条件的不竭改善有关，但更与成人不精确的健康观和饮食观和由此导致的幼儿热量摄入过多、活动缺乏等有着密切的关系.同时，在我国部分偏远地区，却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿养分不良、身体形状发育不敷理想等景象.可以说，这两种情况都晦气于幼儿的健康成长，应惹起幼儿家长、幼儿园和相干部分的广泛看重.此外，在幼儿园实际工作中也存在着忽视幼儿健康体态发展的成绩.例如，在同一个年龄班中，幼儿的身高可能会存在较大的个体差别，然而，幼儿园配备的桌子和椅子却是同样的高度，导致幼儿在进餐、开展桌面进修活动时容易出现异常身体姿式，如哈腰驼背或抬胳膊耸肩等成绩，若持久如许，很容易导致幼儿脊柱的异常曲折.又如，有的幼儿园配备的床铺不符合国家有关幼儿园设备的卫生请求，有可能发生晦气于幼儿脊柱正常发育的景象.再如，有些教师不太关注幼儿坐姿、站姿和行走姿式是否精确的成绩，也有很多的幼教机构请求幼儿长时间端坐或请求幼儿开展书写练习活动.如此各种，均晦气于幼儿体态的健康发展，急需惹起我们的关注和看重.《指南》环绕幼儿健康体态的发展目标，从养分与健康的膳食供给、桌椅和床的卫生请求、睡眠时间的包管、定期的健康检查和精确身体姿式的培养等方面提出了较为全面的包管请求和明确的工作方向.2. 幼儿情绪健康的发展目标《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了幼儿“情绪安定高兴”的发展目标.良好的情绪表示是心思健康的次要标记.对于幼儿来说，情绪的安定与高兴是保护身心健康、促使其发生社会适应行为并逐步构成良好个性的次要条件.《指南》根据幼儿的情绪特点与发展须要，提出了分歧年龄段幼儿在波动情绪、坚持高兴情绪、适度表达和调节情绪等方面的具体发展目标.幼儿的情绪表示与幼儿所处的环境及其内在的感受直接关联.在幼儿园尚存在忽视幼儿情绪和内在感受的景象，晦气于幼儿的心思健康.例如，初入园的幼儿通常会因为与亲人分离和环境陌生而发生焦虑、紧张、伤心、害怕等不良情绪，这时候教师要理解他们的表情，要格外埠关爱他们，帮忙他们缓解分离焦虑，并通过引诱他们进入到丰富风趣的活动当中，促使他们体验到幼儿园生活与活动的快乐.但是，有的教师却疏忽幼儿的这类感受和须要，任幼儿哭泣或伤心，也有的教师甚至会恫吓或怒斥幼儿.入园初期的幼儿若长时间处于这类不良的情绪形态，很容易导致身体机能的失调，出现身体不适、生病或夜惊、梦魇等身心健康成绩.又如，在幼儿进餐过程中，有些教师可能会将留意力更多地放在保持进餐次序、坚持进餐环境的宁静、督促幼儿快吃、请求幼儿不挑食或完成必定的进食量等方面，虽说教师的初衷或许是好的，但这类做法却会导致进餐环境过于紧张、压制和沉闷，进而导致幼儿没法感受到进餐过程的轻松和愉悦，从而影响幼儿身心的健康发展.再如，有的教师会对那些乖巧懂事、聪明能干、可爱随和的幼儿表示出明显的偏爱，给予他们较多的关爱和赐顾帮衬，而不太爱好那些调皮捣蛋或性情有点异常的幼儿，有时甚至会不盲目地对他们表示出不耐烦、拒斥的态度或行为.教师这类不公平、不接纳的态度和行为很容易被那些较敏感的幼儿认识到，很可能对其情绪表示和个性的构成发生不良影响.良好的感受和体验是幼儿构成安定、高兴情绪的基础.幼儿若能经常性地获得良好的感受和体验，便有助于构成良好的感受和体验，便有助于构成良好的情绪反应模式和习气.为此，《指南》在“教育建议”中强调要为幼儿“营建暖和、轻松的心思环境，让幼儿构成平安感和相信感”，要“以积极、高兴的情绪影响幼儿”，要“观赏”幼儿、“接纳”幼儿等，这对于帮忙幼儿逐步构成安定、高兴的情绪具有特别次要的意义，也是促进幼儿心思健康的次要条件.同时，《指南》还强调要“帮忙幼儿学会恰当表达和调控情绪”.根据幼儿的年龄特点和个性特征，我们可以从帮忙幼儿进修识别情绪、理解情绪和表达情绪开始，逐步引诱幼儿进修和把握那些转移、缓解或控制消极情绪（如生气、伤心）的方法，这是促进幼儿情绪健康发展的次要途径和方法.3. 幼儿适应能力的发展目标《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了促进幼儿“具有必定的适应能力”的发展目标.人的适应能力既体现身体对内、外环境极其变更的适应上，反映出身体机能和体质情况，也体此刻对社会环境的适应上，即我们常说的社会适应能力.《指南》根据幼儿的年龄特点，从人体对天气冷热极其变更的适应、对日常交通工具的适应、对新环境和集体生活的适应等方面提出了幼儿进修与发展的具体目标.除此以外，还有一些有关幼儿社会适应能力方面的进修与发展目标包含在《指南》的社会领域中.环绕幼儿适应能力的发展，《指南》从包管幼儿户外活动的时间、开展多种游戏活动、锻炼幼儿适应生活环境变更的能力等方面提出了具体的教学建议，这对幼儿提高幼儿适应能力具有次要的指点价值.其中，通过一些游戏活动（如转圈）和器械活动（如玩秋千、坐转椅）来促进幼儿平衡机能的发展的教育建议具有实际的指点意义.幼儿平衡机能的发展不但有助于提高脑的功能和认知能力具有极为次要的价值.为此，建议幼儿园应更多地配备秋千、荡船、转椅等活动器械，并引诱幼儿经常开展如许的活动.4. 幼儿身体素质的发展目标《指南》在健康领域的“动作发展”中从身体素质发展的角度提出了促使幼儿“具有必定的平衡能力，动作调和、灵敏”和“具有必定的力量和耐力”的发展目标.身体素质反应了个体在身体活动中的机能水平.如平衡能力、调和能力和灵敏性反应了神经零碎对肌肉活动的控制和调节能力，力量、耐力则体现了肌肉组织和心肺零碎的功能情况.具体来说，平衡能力是完成各种身体动作的前提，发展幼儿的平衡，有助于幼儿身体坚持在平稳、平安的形态下进行各种活动，它是幼儿实现自我呵护的最基天性力.身体活动多种多样，不管是走、跑，还是攀爬、拍球等活动，都须要身体很多部位快速、精确的反应和无效的配合，这与调和能力和灵敏性直接关联.力量是身体活动的基础，没有肌肉力量，幼儿就没法站立、行走，更没法做跑、跳、攀登、搬运等动作.耐力体现了心肺和肌肉等方面的综合情况，幼儿心肺功能逐步增加，肌肉耐力不竭提高，就能较轻松地开展各种身体活动.因而可知，平衡能力、调和能力、灵敏性、力量和耐力都是最基本的身体素质.目前，我国城市中独生后代较多，很多家长对孩子的呵护和赐顾帮衬有些过度，幼儿的活动机会受到必定的限制.同时，随着人们生活水平的慢慢提高和城市公共设施的不竭完美，幼儿出门就坐车、上楼就乘电梯等景象也愈来愈多，这有形当中会减少幼儿在日常生活中进行身体活动的机会.有的家长本人不爱活动，进而对幼儿身体活动和动作发展的价值缺乏足够的看重.也有的幼儿园因为各种缘由不太看重幼儿体育活动的开展.如此各种都会影响幼儿体质的加强，对幼儿的健康成长十分晦气.看重幼儿身体素质的发展，其实质就是要加强幼儿体质.《指南》虽然将“具有必定的平衡能力，动作调和、灵敏”和“具有必定的力量和耐力”分开讲述，但实际上在很多活动中这些身体素质是具有必定关联的，例如，幼儿在玩追逐、躲闪跑的游戏时，要想跑得快，必须具备必定的腿部肌肉力量和耐力，如许才干蹬地无力，并能与他人一路玩较长的时间，与此同时，奔驰的过程离不开身体的平衡和调和能力，而要成功地躲闪他人的追逐或是尽快地抓住他人，灵敏性是关键.是以，在幼儿身体素质的发展上，应留意这两个目标的彼此关联和无机结合.从《指南》有关各年龄阶段幼儿身体素质发展的具体目标与教育建议中，我们可以看到如下三方面的特点：（1）幼儿身体素质的发展情况可以在生活中和分歧的身体活动中表示出来.例如，上下楼梯反映了幼儿平衡能力、调和能力和灵敏性的发展情况，必定距离的行走在必定程度上反映了幼儿耐力发展情况；平衡能力、调和能力和灵敏性可以在幼儿跑、跳、攀登、钻、爬、拍球等活动中表示出来.（2）各年龄段幼儿身体素质的发展目标可以通过多种身体活动体现出来.例如，4~5岁幼儿平衡能力、调和能力和灵敏性可以通过成功地走平衡板、匍匐爬行、助跑跨栏、自抛自接球或与他人玩追逐躲闪跑游戏等活动体现出来.5~6岁幼儿的力量、耐力的发展目标可以通过双手悬垂的时间、投掷沙包的距离、单脚连续跳跃的距离、快跑或连续行走的距离等方面体现出来.（3）实现幼儿身体素质发展目标的基本途径有两个：一是在日常生活留意培养幼儿，如鼓励幼儿多走路、少坐车，本人上下楼梯或背包等；二是通过开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动来发展幼儿的身体素质，如开展走、跑、跳、投掷、攀登、钻、爬、悬垂、球类、民族民间传统体育游戏活动等.5. 幼儿手的动作的发展目标《指南》在健康领域的“动作发展”中提出了促使幼儿“手的动作灵活调和”的发展目标.手的动作的发展对于个体适应社会生活和实现本身发展具有次要的意义.收的动作的发展是以调和和控制能力的发展为次要标记的，它在很大程度上因爱与神经和肌肉的快速与精确反映，是神经控制与调节能力的次要表示.《指南》根据幼儿的年龄特点，从手的动作的灵活与调和和使用工具这两个维度提出了幼儿在各年龄段进修与发展的具体目标.使用工具是保持人类生存和适应人类生活必须具备的基天性力.对于幼儿来讲，手的动作发展的次要内容就是进修使用工具，如用勺吃饭、用笔绘画或写字、用剪刀剪东西.因为幼儿日常生活离不开收到手的活动，其他领域的活动也离不开手的介入（如浏览与书写筹办、操纵与玩弄物体、美术活动），是以，只需我们提供动手操纵的机会，幼儿手的动作能力就可以在各种相干活动天然地得到锻炼并获得发展，这也恰是《指南》相干教育建议中体现出来的教育理念.6. 幼儿生活与卫生习气的发展目标《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了要促使幼儿“具有良好的生活与卫生习气”的发展目标.从小养成良好的生活与卫生习气是保护和促进幼儿健康发展的积极方式和次要途径，它不但能无效减少无害物资对幼儿机体内在的不良影响，更好地保护健康，还能对其将来的健康发生积极、持久的影响.《指南》从有规律地生活、对体育活动有爱好、良好的饮食习气（如不偏食、不挑食、不暴饮暴食、常喝白开水）和卫生习气（用眼卫生、迟早刷牙、饭前便后洗手）等方面提出了分歧年龄段幼儿须要进修与发展的具体目标.其中，有部分目标已为广大教师所熟知，在幼儿园教育实践中也得到了较好的落实，但也有部分目标是之前尚未提及过或人们在认识上还存在必定成绩的.例如，3~4岁“爱好吃水果、蔬菜等新颖食品”“情愿饮用白开水，不贪喝饮料”和5~6岁“自动饮用白开水，不贪喝饮料”等目标，与2007年卫生部公布的《中国居民膳食指南》中提出的学前儿童要“多吃新颖蔬菜和水果”“少喝含糖高的饮料”等观念基本不断，这不但体现出国家对于幼儿养分情况与健康的关注，也体现出对幼儿从小构成健康生活方式的看重.而要促使幼儿养成良好的饮食习气，则须要幼儿园和家庭共同对幼儿进行初步的饮食与养分教育.又如，在《纲要》的健康领域中，“爱好介入体育活动”的目标是与“动作调和、灵活”的目标一路提出的，而在《指南》中，则将3~4岁和4~5岁“爱好介入体育活动”和5~6岁“能自动介入体育活动”的目标放在“具有良好的生活与卫生习气”的发展目标当中，这充分体现了视体育活动爱好与习气为良好的生活习气的古代保育理念和毕生体育的健康理念.7. 幼儿生活自理能力的发展目标《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了促使幼儿“具有基本的生活自理能力”的发展目标.因为幼儿的生活自理能力与幼儿生活、卫生习气和手部动作之间有着密切关联，是以，幼儿生活自理的进修与发展目标不但包含在“具有基本的生活自理能力”的目标中，而且在“具有良好的生活与卫生习气”和“手的动作灵活调和”这两个目标中也有所体现.这在必定程度上体现出健康领域中幼儿进修与发展目标之间的彼此关系.概括地将《指南》中幼儿生活自理能力方面的进修与发展目标包含盥洗、排泄、穿脱衣服和鞋袜、清算生活用品与学惯用品等内容.幼儿大部分时间是在家庭中度过的监狱我国独生后代家庭较多和隔代育儿情况较普遍的近况，《指南》在相干教育建议中特别的地方要鼓励幼儿做力所能及的事情，减少包办代替，为此，幼儿园须要做好家长工作，只要家园配合，才干更无效地提高幼儿的生活自理能力.8. 幼儿平安生活的发展目标《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了要促使幼儿“具备基本的平安常识和自我呵护能力”的发展目标.幼儿好奇心强，爱好探索，但又缺乏对风险事物或行为的认识和判断能力，自我呵护的认识和能力也较弱，因此意内伤害事故时有发生.成人留意呵护和赐顾帮衬固然次要，但随着幼儿年龄的逐步增加，幼儿还须要在成人的指点下把握基本的平安常识，具备必定的自我呵护能力.幼儿平安生活的能力是包管本身生命平安、保护本身健康必备的基天性力.《指南》针对幼儿的生活环境与发展须要，从与人交往的平安、活动或活动的平安、交通平安和求助、防灾等角度提出了分歧年龄段幼儿进修与发展的目标.为实现幼儿平安生活的发展目标，《指南》在相干的教育建议中不但强调成人要为幼儿创设平安的生活环境和提供须要的呵护，还列举了很多与幼儿生活密切关联的平安常识和求助、自救的方法，为幼儿园和家庭对幼儿进行平安教育提供了丰富而具体的内容和方法上的指点.其中“幼儿园应定期进行火灾、地震等天然灾祸的逃生演习”这一教育建议十分次要，有助于提高幼儿自我呵护能力和集体应对相干灾祸的能力或危及形态下的处理能力.综上所述，《指南》在健康领域提出的幼儿进修与发展目标，体现了国家对于幼儿身心健康发展的合理期望，为幼儿园和家庭更好地促进幼儿身心全面和谐发展指出了具体而明确的方向.为了更好地实现《指南》中幼儿进修与发展的目标，我们须要认真研读和精确理解《指南》，并将它真正贯彻落到实践中去.。
《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读（一）对《指南》健康领域的整体认识1.树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们需要做哪些工作？2.健康领域包含的三方面内容为幼儿园开展健康领域的工作指明了基本方向《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。
“身心状况”包括幼儿身体和心理两方面的发展状况，这是正确健康观念的重要体现。
其中，根据幼儿体态发育、情绪表现和适应能力三个维度提出了幼儿阶段需要学习和发展的具体目标，集中表现为幼儿在身体形态、机能和心理发展的基本状况。
“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。
幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。
幼儿期“生3.验，促进幼儿社会性的良好发展；幼儿动作能力的发展还是进行早期阅读、绘画、表演以及操作的能力基础。
心理健康的范畴很广，《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展以及对集体生活环境的适应等方面目标，还有许多与幼儿心理健康发展相关的目标包含在《指南》的社会领域中，因此，健康领域与社会领域密切关联、相互补充，幼儿在这两个领域的学习与发展都有助于幼儿的身心健康。
与此同时，我们还应认识到幼儿在其他领域的学习与发展也有助于幼儿身心健康成长。
例如，幼儿在了解与探索物质世界和周围环境的过程中可以获得对物质特性以及有关安全等方面的知识和经验，还有助于提高幼儿对危险事物的认识与判断1.我国部分大中城市中儿童肥胖症的比例有逐年增加的趋势，这虽与人们生活条件的不断改善有关，但更与成人不正确的健康观和饮食观以及由此导致的幼儿热量摄入过多、运动不足等有着密切的关系。
同时，在我国部分偏远地区，却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿营养不良、身体形态发育不够理想等现象。
可以说，这两种状况都不利于幼儿的健康成长，应引起幼儿家长、幼儿园以及相关部门的广泛重视。
