九大仙草之首铁皮石斛

中华九大仙草之首——铁皮石斛1.抗衰老，提高免疫力石斛能显著提高超氧化物歧化酶（SOD）水平，降低过氧化脂质（LPO），调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶（MAO）起到延缓衰老的作用。

近些年备受关注的石斛兰多糖也具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效。

如铁皮石斛风斗晶、石斛散、清咽宁、易肠汤、石斛露、石斛精、养阴口服液及石斛片等。

以铁皮石斛加工的“枫斗”或“耳环石斛”，被称为“金耳环”、“金枫斗”，畅销与东南亚及欧、美。

2.活血化瘀，提高心脑血管功能石斛含有脂类成分，具有活血化瘀。

扩张血管及抗血小板凝结，治疗血栓闭塞脉搏管炎，脑血栓形成，动脉硬化闭塞等作用。

由石斛、金银花等药材提取加工的脉络宁注射液，有清热养阴，活血化瘀等功能。

3.抗肿瘤石斛中提取的菲类和联苄嘞物质，有抗肺癌，卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用。

能促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子，起到增强免疫的作用。

金钗石斛的醋酸乙酯提取物对人体肺癌细胞，人体卵巢腺癌细胞、人体早幼粒细胞白血病具有显著的细胞毒性作用。

特别对肺癌细胞有极大抑制作用，抑制率高达74.7%-97.2%。

从石斛兰粗提取物同样的药理作用，且前者对移植肉瘤S-180也有移植作用。

4.治疗消化系统石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。

药理实验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。

石斛碱与非西汀药效相似而作用比较弱。

石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。

5.治疗眼科疾病石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有抑制作用，而且有一定的治疗作用，其保持晶体状的百分率为36.8%。

在治疗白内障方面，对半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制可纠正作用，也能阻止或纠正半乳糖白内障所致的晶状体总脂类与总胆固醇的比例失调。

中药处主“清睛粉”用石斛兰、麦冬等组成，有滋阴散热、疏风清热、通络散结、用于联合翼状胬肉切除、角膜移植手术，效果较好。

“石斛夜光丸”由石斛兰、人参等25味中药材组成，对治疗白内障、青光眼、视觉神经炎等有较好疗效。

九大仙草之首-铁皮石斛！唐代开元年间的《道藏》把：“铁皮枫斗（铁皮石斛）、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草！其中铁皮石斛属“九大仙草之首”。

从古至今都有相关的故事说明仙草石斛的神奇和珍贵！石斛也是《本草纲目》和《神农本草经》推荐的珍贵药材，既是滋阴之最的药材，更是唯一具有十大养生功效的药膳食材。

一、石斛价值珍贵的传说：仙草的传说：两千年前，秦始皇统一天下后，为求得长生不死药，命徐福带三千童男童女东渡求药。

传闻此药开黄色小花，“紫楹仙妹”。

这就是铁皮石斛“紫楹”即为“滋阴”之意。

女皇的秘方：古代养颜第一方：铁皮石斛、灵芝、藏红花，武则天服用此方，她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依旧白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。

公主的嫁妆：贞观十五年，文成公主远嫁吐鲁番松赞干布时，唐太宗为其备下丰厚嫁妆，为使公主免受塞外之苦，私下封赏铁皮枫斗5升以滋养贵体，足见铁皮枫斗的尊贵和稀有。

乾隆的补汤：乾隆是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。

宫廷御医养生方案很多，养生品也不少，而乾隆独爱用铁皮枫斗滋阴养生，炖汤喝酒、沏茶。

大宴群臣，他都是必用铁皮枫斗。

二、铁皮石斛的十大养生功效：三、铁皮石斛的适宜人群三高人群：辅助三高、调理身体。

女性人群：做月子、内分泌失调、美容养颜、保护卵巢。

亚健康人群：身体疲劳、体质虚弱、手术后、病后初愈、失眠、中老年人。

烟酒人群：经常吸烟喝酒。

强压人群：白领、经常熬夜、上班族、工作性质耗费精力。

病变人群：慢性胃炎、口腔溃疡、皮肤开裂、眼睛干涩。

四、铁皮石斛的食用方法用法用量：每天食用铁皮石斛的用量一般在10g-15g，最好在早晚空腹服用，吸收效果最佳。

服用方法：（1）口嚼：将铁皮石斛鲜品洗净，去表皮上的薄膜，直接接放入口中嚼着吃。

清新爽口，风味独特，方便简单。

胶质会粘牙，余渣为石斛的皮及外部白色粘膜，可直接吞咽。

铁皮石斛：中华“九大仙草”之首
唐代开元年间道家经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为九大仙草”。

铁皮石斛被尊列为中华“九大仙草”之首，系我国最珍贵的中药材之一。

第一、铁皮石斛
珍贵的铁皮石斛是石斛中的极品，是历代帝王名流十分推崇的“滋阴第一圣品”。

《神农本草经》记载：“铁皮石斛味甘平。

主伤中，补五脏虚劳，强阴，久服厚肠胃”。

意即铁皮石斛味甘甜，性平和，主治脾胃受损或功能虚弱，可去湿除痹、补益五脏，滋阴壮阳。

长期服用能增强脾胃功能，从而使人身体灵活，免疫力增强，延年益寿。

第二、天山雪莲雪莲根、茎、叶富含生物碱，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。

第三、三两重人参
人参是名贵补药，久服健身延年，有很高的医疗价值和经济价值。

第四、百年首乌首乌性微温，味苦、甘、涩，能补益肝肾、
益精血、壮筋骨。

第五、花甲之茯苓
茯苓核可利水肿，赤茯苓能除湿热。

第六、深山灵芝
灵芝性味甘平，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

第七、海底珍珠
《中药大辞典》指明：珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。

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第八、冬虫夏草
冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上，是名贵的养生保健补品。

第九、苁蓉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉。

苁蓉甘而性温，咸而质润，具有温通肾阳、补肾虚之功效。

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（新浪网）。

中华九大仙草是什么？你知道几种？唐代开元年间，道教的典籍《道藏》将：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”并称为中华九大仙草。

让我们来看看这九大仙草。

第一名、铁皮石斛铁皮石斛铁皮石斛主要分布于中国南方，安徽、浙江、福建、云南一带，生于海拔达1600米的山地半阴湿岩石上，其茎入药，属补益药中的补阴药。

《神农本草》记载铁皮石斛'主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃'。

《本草纲目》称铁皮石斛有'强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年'之功效。

在中国古代，九大仙草均为皇家致用，名列九大仙草之首的铁皮石斛更得到了皇家人的青睐，据说，武则天在她花甲之年，依旧精力充沛、勤于政务；她的头发黑亮润滑，富于光泽；皮肤白皙红润，富有弹性，演绎了古代女人不老的神话，就是吃铁皮石斛所致。

史书记载，武则天食服用铁皮石斛长达50年。

据临床验证，长期吃铁皮石斛，不仅可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；还可以消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，目前，铁皮石斛可治疗八大疾病：一、肠胃炎；二、肝肾亏；三、高血压、高血脂、高血糖；四、心脑血管疾病；五、肺炎及慢性支气管炎；六、内分泌失调；七、虚胖症；八、呼吸系统疾病。

现在，铁皮石斛十分贵重，在平常销售中以克来计，一般情况下，按照其品质不同，价格约在每克10-20元。

第二名、天山雪莲天山雪莲天山雪莲是新疆的著名特产，《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。

古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。

现代科学研究证明，天山雪莲是一种珍贵药材，含有多种对人体机能的有益成份，能对人体起到极好的调理和保健作用，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。

“九大仙草”之首石斛的功效与作用益胃生津，滋阴清热。

胃生津，滋阴清热。

用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

石斛的作用：石斛原植物1、胃阴虚及热病伤津证。

本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。

主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。

治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

2、肾阴虚证。

本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。

肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。

肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。

肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

石斛的食疗价值：兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。

产于西南和广东、广西、安徽等地。

多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。

[性能]味甘，性微寒。

能养阴清热，益胃生津。

[参考]含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。

有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

[用途]用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。

[用法]一日10~15g，鲜品可用30g。

煎汤，泡茶，煎膏滋。

[附方]1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。

沸水浸泡，代茶饮。

本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。

用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。

石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。

两汁混合。

频频饮用。

本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。

用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。

3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。

煎汤饮。

本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。

中华九大仙草之首————铁皮石斛
铁皮石斛，又名黑节草，为多年生附生兰科草本植物。

多生于海拔700——1600米之间的山地半阴湿的悬崖峭壁上的阴面崖缝间或大森林中的大树叉上。

根不入土，常年饱沐云雾雨露滋润，吸收日月之精华，受天地之灵气。

喜温暖湿润之气候和半阴半阳的自然环境，生物习性神秘莫测。

铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，四、五月开花，其茎叶和根均可利用，全身是宝。

铁皮石斛具有独特的药用价值，唐代开元年间的道家经典《道藏》将铁皮石斛列为中华九大“仙草之首”。

其药用保健功能为石斛属中草药之极品。

《本草纲目》注明其【功效主治】：伤中，除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃。

（《本经》）补内绝不足，平胃气、长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年。

（《别录》）益气除热，治男子腰脚软弱、健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力。

（《权》）壮筋骨，暖水脏，益智清气。

（《日华》）治发热自汗，痈疽排浓，内塞。

（时珍）
铁皮石斛是现阶段石斛属植物中经济价值最高种类，其用途主要为药用及长寿保健养生。

铁皮石斛唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重的人参、一百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”并称为中华九大仙草。

在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，自唐宋以来，一直被列为皇室贡品。

铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

因生长周期缓慢，极难存活，野生铁皮石斛濒临灭绝。

上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。

《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。

铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。

目前由国家质检总局批准的唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山铁皮石斛。

简介铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物。

生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

一般均能耐－5℃的低温。

石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛和金钗石斛为石斛之极品，铁皮石斛因表皮呈铁绿色而得名。

铁皮[1]石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，中药名：石斛，属补益药中的补阴药，《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。

铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。

形态特征茎：茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，节间长1.3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚叶。

叶：叶二列，纸质，长圆状披针形，长3-4 （-7）厘米，宽9-11 （-15）毫米，先端钝并且多少钩转，基部下延为抱茎的鞘，边缘和中肋常带淡紫色；叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。

花：总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花；花序柄长5-10毫米，基部具2-3枚短鞘；花序轴回折状弯曲，长2-4厘米；花苞片干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，先端稍钝；花梗和子房长2-2.5厘米；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8厘米，宽4-5毫米，先端锐尖，具5条脉。

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生活常识分享九大仙草之首生津养胃滋阴清热
导语：铁皮石斛是中华九大仙草之首，现在不少人将它作为盆栽种植在家里，不仅可以美化室内环境，净化室内空气，还可以作为食物自产自食。

在中医学
铁皮石斛是中华九大仙草之首，现在不少人将它作为盆栽种植在家里，不仅可以美化室内环境，净化室内空气，还可以作为食物自产自食。

在中医学上，它还是一种名贵的中药材，被誉为药界的“大熊猫”。

铁皮石斛的功效
1、增强免疫力。

铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用之后可以增强人体免疫力。

对于免疫力有下降的人群，可以试试吃点铁皮石斛呢。

2、护肝利胆。

历代医学专家都认为，铁皮石斛有很好的利胆作用，并且其具有滋阴养肝的作用，是治疗各种肝胆病的良药。

肝胆不好的人群，也可以试试吃点它。

3、抑制肿瘤。

对于肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有灭杀作用，有较强的抗肿瘤活性。

可以辅助治疗恶性肿瘤，改善肿瘤患者的症状。

4、病后调理。

铁皮石斛具有滋养肾阴、平衡阴阳的功效。

对于慢性肾炎、肺结核、糖尿病等症状的群体，有很好的辅助功能。

5、保护视力。

它还被历代医学专家作为养护眼睛的佳品，有现代医学研究证明，铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

怎么养好铁皮石斛？
铁皮石斛作为一种盆栽已经在大多数家庭流行，但是想要养好铁皮石斛，还有很有地方需要注意。

一种中草药比千年人参都好,被列“中华为九大仙草之首”在“中华九大仙草”中，具体的排名为铁皮石斛、天山雪莲、千年人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、冬虫夏草、海底珍珠、苁蓉。

由此可见铁皮石斛在历史上一直被人们视为珍品，有“千金草”、“软黄金”、“救命仙草”、“石斛万金‘之说。

铁皮石斛是因表面颜色呈现铁绿色而得名，是石斛中的一个品种，是石斛中最好的，嚼时粘粘有甘味甜。

那么下面看看石斛有怎样的药效。

在古代医学家李时珍《本草纲目》中是这样记载的，“石斛除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年。

益气除热，治男子腰膝软弱，健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力，壮筋骨，暖水休，益智清气，治发热自汗，痈疽（yong ju)排脓内塞”。

翻译过来的意思就是，铁皮石斛去湿除痹，降气，补五脏虚弱，强健形体，滋阴。

主治脾胃受损或功能虚弱，长期服用能够促使消化系统的肠胃功能得到增强，补养内脏衰弱和功能上的不足。

并能够消除皮肤因热邪所导致的各种不良反应，祛除脚膝的冷痛和酸软症状，消除惊悸，延缓衰老，使人体态轻盈。

补益正气，卫气而消除烦热。

治疗男子的腰膝酸软，健壮阳气。

祛除皮肤因风寒、风热、风湿等带来的多种症状，补益肾脏系统而使精力增强，强健筋骨，温补肾脏，增强人的智力、清醒头脑，治疗因阴虚导致的虚热出汗症状，以及体内运转不畅所致的疮疡痈疽等。

而近代著名本草学家谢宗万称赞铁皮石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”。

现代医学研究发现铁皮石斛具有以下九大功效：1、增强免疫力，2、促进消化，3、护肝利胆，4、抗风湿，5、降低血糖血脂，、6抑制肿瘤，7、保护视力，8润肤驻颜，9、抗衰老。

铁皮石斛的食用方法也很简单，就是当茶喝，但不是用开水冲泡，要用开水煮5-6分钟。

需要注意的是：身体强壮的儿童和青壮年，中气较足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。