以自我为中心的高中生同伴关系的心理辅导案例

【案例】高中生的自我接纳心理辅导案例介绍（一）案主背景资料新高一男生，非独生，父亲管教严苛但爱子心切，对孩子要求高，期望大，与老师配合度极高，母亲管教也比较严苛。

性格比较内向，但与同学相处融洽，有要好朋友，班集体融入良好。

（二）案主主诉感觉自己不如身边其他同学，对自己没有信心，知道自己哪方面有所欠缺，但是总觉得自己已经差了别人很多了，来不及补了。

知道自己和别人的差距，有焦虑，但是没有动力。

03案例分析（一）评估与诊断案主主诉内容比较客观，有想法，缺乏行动力，缺乏信心，需要他人不断认可，才能接纳自己的优点。

该情况应属于长期问题，但并不影响正常生活，案主自述内容，主客观世界统一，无幻想，精神活动内在协调性一致，情绪较为稳定，容易出现回避情绪情况，属于自我接纳、自信心不足的问题，属于心理咨询范围，此次咨询暂不对原生家庭方面做处理。

（二）理论依据接受自己法来访者自己也可以使用。

李中莹老师认为个体在小时候有过被他人欺负或不好的情绪体验，都会造成不自信、不接纳自己的情况，使个体不能得到充分成长，一直止步于当时的不愉快体验中，这些体验会造成一定的局限性信念，使来访者的价值观被框定，不断否定自己。

有些时候，这类受导者甚至记不起有关事情的起因，而只是感到对自己不满意、不耐烦。

此外，不接受自己的受导者，往往有与父母关系不好的情况，多少都有不接受父母的问题，但在本个案中对于原生家庭关系问题不做处理。

04辅导方法与过程（一）辅导方法九维心偶全息投射测验分析技术：接受自己法（二）辅导过程1.厘清目标第一次辅导，明确本次咨询的议题，来访者自述自己和别人差太多了，不相信别人的夸赞和认可，认为自己怎么努力也是赶不上别人的，觉得自己就是比其他人差的。

询问当前的情绪是几分，来访者说10分吧，询问最终结果做到几分能达到满意，来访者认为8分就能满足了。

2.状态调控先简单和来访者聊其他内容作为话题导入，了解基本情况后，引导来访者找到舒服的坐姿，询问当前环境是否安全，告知来访者可能会有一些声音，但都是正常的生活噪音不用担心，让来访者双脚接触地面，双手放松放在大腿上，做几个深呼吸，进行呼吸放松，并用引导语指引来访者进行放松，尝试将手放在胸口与潜意识连接。

中学生同伴关系案例分析中学生同伴关系案例案例一一、一般资料王某，汉族，男，17岁，独生子，章丘本地人；本校高二年级学生，家庭条件一般。

日常活动较少；近期生活方式无重大变化。

父母均为农民，文化程度不高，父亲忙于生计，早出晚归，喜欢喝酒，对孩子管教比较严格，母亲温顺贤惠，任劳任怨。

家庭成员之间缺少沟通。

和同学交往较少，对一些同学的做法很反感，以致同学关系有些紧张。

学习很努力，但成绩不是太好。

经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。

二、个人成长史足月顺产，幼儿时期身体健康。

从小随父母生活，性格比较内向，非常听父母的话。

因为害怕父亲，与父母亲交流不多。

上小学、初中时，王某成绩一直很好，又能帮助其他同学，深受同学和老师的喜爱。

在校表现比较好，与同学相处还可以。

上高中以后，因不满一些同学的做法，与同学之间的交往变少，人际关系开始变差。

同时几次考试成绩都不太理想而且和预期的差别很大，考试成绩时有波动，因上述两个原因，求助者出现焦虑情绪。

同时因父亲的喝酒问题，害怕影响父亲的身体，导致精力不能集中。

案例二小肖以优异的成绩考入初中。

入学后，他偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许多，因此，他产生了一种优越感。

在与其他同学的交往过程中，他总是不自觉地扮演着“优胜者”或“领导者”的角色，以居高临下的姿态与周围的同学交流，总觉得自己高人一等。

他常常在不经意间伤害了别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。

不仅如此，他甚至连自己的任课教师都不放在眼里。

渐渐地，同学们离他远去，不愿意与他交往；教师也对他产生了不良的“观感”，对他印象不佳。

在“离群索居”的孤独中，小肖逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中。

如何帮助中学生发展积极的同伴关系心理辅导课教案一、页如何帮助中学生发展积极的同伴关系心理辅导课教案二、目录1.页2.目录3.摘要4.背景和现状分析4.1中学生同伴关系的现状4.2积极同伴关系的重要性4.3当前心理辅导的不足5.项目目标5.1提高中学生的社交技能5.2增强自我认知和同理心5.3创建支持性的学习环境6.教学方法和策略7.教学内容安排8.教学评估9.教学资源10.教学反思与改进三、摘要本教案旨在帮助中学生发展积极的同伴关系，通过心理辅导课程，提升学生的社交技能，增强自我认知和同理心，并创建一个支持性的学习环境。

教案包括背景和现状分析、项目目标、教学方法和策略、教学内容安排、教学评估、教学资源以及教学反思与改进等部分，旨在为中学生提供一个全面、系统的心理辅导课程。

四、背景和现状分析4.1中学生同伴关系的现状中学阶段是人生发展的重要时期，同伴关系对学生的心理健康和学业成绩有重要影响。

当前，一些中学生面临着同伴关系的挑战，如欺凌、排斥、孤立等，这些问题对学生的心理健康产生了负面影响。

4.2积极同伴关系的重要性积极的同伴关系能够提供情感支持，帮助学生应对压力和挑战。

4.3当前心理辅导的不足尽管一些学校已经开展了心理辅导活动，但这些活动往往缺乏针对性和系统性。

心理辅导资源的不足和专业人员的缺乏也是当前面临的主要问题。

五、项目目标5.1提高中学生的社交技能通过心理辅导课程，帮助学生掌握有效的沟通和交往技巧，提高他们的社交能力。

5.2增强自我认知和同理心通过心理辅导课程，引导学生更好地认识自己，理解他人，培养同理心。

5.3创建支持性的学习环境此教案旨在为中学生提供一个全面、系统的心理辅导课程，帮助他们发展积极的同伴关系。

教案包括背景和现状分析、项目目标、教学方法和策略、教学内容安排、教学评估、教学资源以及教学反思与改进等部分。

通过本教案的实施，我们期望能够提高中学生的社交技能，增强自我认知和同理心，并创建一个支持性的学习环境。

高中生心理健康辅导优秀案例引言：心理健康在高中生的成长和研究中扮演着重要的角色。

为了帮助高中生克服心理困境、提升心理素质，许多优秀的心理健康辅导案例被开发出来。

本文将介绍一个成功的高中生心理健康辅导案例，以期提供参考和借鉴。

案例背景：该案例涉及一名高中生，名叫小明。

小明是一个内向且缺乏自信的学生。

他在研究压力和人际关系方面经常感到困扰，情绪波动较为剧烈。

为了帮助小明解决心理问题，学校决定采取一系列辅导措施。

辅导目标：1. 增强自我认知和自信心。

2. 提升应对研究压力的能力。

3. 培养良好的人际交往技巧。

4. 改善情绪波动的问题。

辅导方案：1. 个体心理辅导：通过与心理咨询师的面对面交流，小明得到了安抚和支持，并逐渐增强了自我认知和自信心。

咨询师根据小明的个人情况制定了一系列针对性的心理训练和行为改变计划，以帮助他应对研究压力和人际关系问题。

2. 学业辅导：学校提供了额外的研究辅导课程，旨在提升小明的学业成绩和应对研究压力的能力。

辅导老师通过指导他有效的研究方法和时间管理技巧，帮助他更好地应对学业上的挑战。

3. 社交技巧培训：学校组织了一系列社交技巧培训活动，包括团队合作、沟通技巧和自信培养等方面的训练。

小明参与了这些活动，并逐渐学会了与他人建立良好的人际关系。

4. 情绪管理训练：学校提供了情绪管理课程，帮助小明学会如何有效地管理自己的情绪波动。

通过课程研究和实践训练，小明逐渐掌握了情绪调控的技巧，使他的情绪更加稳定。

辅导效果：经过一段时间的辅导，小明在心理健康方面取得了显著的进步。

他的自我认知和自信心得到了极大的提升，研究成绩也有了明显的改善。

此外，他在人际交往方面的能力也有了显著提高，与同学和老师的关系更加融洽。

结论：这个优秀的高中生心理健康辅导案例展示了在学校中开展心理健康服务的重要性。

通过综合运用个体心理辅导、学业辅导、社交技巧培训和情绪管理训练等方法，高中生的心理问题得到了有效的解决，并取得了积极的效果。

伙伴关系主题心理班会教案
《伙伴关系：一起成长》
一、目的：通过本次心理班会，让学生了解伙伴关系的重要性，学会积极、有效地处理伙伴关系问题，促进健康的伙伴关系，共同成长。

二、教学步骤：
第一步：自我介绍
教师首先进行自我介绍，然后邀请学生依次进行自我介绍，介绍时可以包括自己对伙伴关系的看法和自己在伙伴关系中的体会。

第二步：伙伴关系的重要性
教师引导学生讨论伙伴关系对个人成长的重要性，包括在情感上的支持、在学习中的帮助等方面，激发学生对伙伴关系的重视。

第三步：伙伴关系问题的处理
教师通过案例或者故事引导学生探讨伙伴关系中可能出现的问题，如沟通不畅、冲突等，然后引导学生探讨解决这些问题的方法和技巧。

第四步：建立健康的伙伴关系
教师提出建立健康伙伴关系的建议，如尊重、分享、支持等原则，鼓励学生从日常生活中实践这些原则。

第五步：分享和总结
教师邀请学生分享自己在伙伴关系中的体会和感悟，通过学生的分享，促进学生对伙伴关系的认识和理解。

三、实施方式：
教师通过故事、案例、讨论等多种方式引导学生思考和讨论伙伴关系的问题，通过学生分享和总结，促进学生对伙伴关系的深入理解。

四、心理效果：
本次心理班会旨在让学生认识到伙伴关系对个人成长的重要性，学会处理伙伴关系问题的方法，建立健康的伙伴关系，促进个人的全面发展。

心理健康教育辅导案例处理高三学生的人际关系，从减压开始最近辅导的学生中有一大半是高三学生，辅导的问题大多是人际关系。

案例一：一位高三女生，她自述：最近我总觉得自己看什么都很不爽，班级里的一些同学行为特别幼稚，看不下去的时候，我会说他们，可是他们非但不听我的话，反而还在背后说我的坏话。

我很郁闷，我觉得自己没有错，都是因为他们有问题才让事情变得这么糟糕。

案例二：一位高三女生，她自述：我内心很纠结，感觉自己负担很重。

我想和有些人绝交，因为发现性格真的很不合，总是迁就对方，容忍对方。

但是她的父母对我很好，真的很好，每个星期来接她回家，都会顺路帮我送回去。

我怕绝交了，别人说我忘恩负义，但是继续这样我会很痛苦，没法学习。

案例三：一位高三女生，她自诉：我的同桌老是学我，我很难过，害我经常注意力不集中，老是想着她是不是又学我了，做作业也会去注意她做的怎么样？现在，连考试我注意力都没法集中，老是想着她题目做到哪了？是不是比我快？老师给我们换了座位，我还是控制不住要去想她是不是学我，做题做的怎么样？案例四：一位高三女生，她自诉：我最近很郁闷，寝室里的两位同学老是在背后说我，说我不讲卫生，不洗澡，不洗脚，说我寝室卫生不搞，我都是搞的，只是在他们回来前都做完了。

被她们说的我自己都要怀疑自己了，是不是我睡觉的地方有异味。

但我都洗的，只是他们没看到而已。

我知道流言止于智者，但是有一帮人在背后说你总是不舒服。

案例五：一位高三男生，他自诉：最近莫名的烦躁，以前同学间开下我玩笑，我都能接受，但是，前几天，我寝室同学开了我玩笑，我就忍不了，直接吵起来，甚至想动手。

高三，面临高考，大多数学生或多或少都会有些压力和担心。

对前途命运、对考试过程、对家庭、对社会评价的担心。

在面临压力的时候，大多数人的情绪都会有一定的起伏，很多人因为焦虑会出现敏感、焦躁等负面的情绪，这些焦虑的表现除了给自己的身心带来一定的影响之外，还会影响人际关系，进而使问题扩大化。

allen segrist 高中生团体心理辅导案例摘要：1.案例背景- Allen Segrist介绍- 高中生团体心理辅导的背景和目的2.团体心理辅导过程- 辅导前的准备工作- 辅导过程中的活动与讨论- 辅导后的反馈与总结3.案例成果与启示- Allen Segrist在辅导后的变化- 对其他高中生的借鉴意义- 对心理辅导工作的启示正文：Allen Segrist是一名高中生，他在学校团体心理辅导的过程中得到了很大的帮助。

这个案例让我们看到了团体心理辅导对于青少年成长的重要性。

Allen Segrist是一个害羞、不自信的高中生。

在学校生活中，他总是默默无闻，不善与人交往。

为了帮助他建立自信，改善人际关系，学校为他提供了一个团体心理辅导的机会。

在辅导过程中，心理辅导师首先进行了一系列的破冰活动，帮助团队成员彼此熟悉。

接着，辅导师引导大家开展了一系列关于自我认知、人际沟通和情绪管理的讨论。

在这个过程中，Allen Segrist逐渐放下了心理防备，开始积极参与讨论，表达自己的想法。

在辅导结束后，Allen Segrist表示，这次团体心理辅导让他学会了如何更好地与人沟通，提高了自信心。

他开始主动参加学校的各类活动，结识了更多的朋友，整个人变得更加开朗。

这个案例告诉我们，团体心理辅导对于青少年的成长具有重要的意义。

通过团体心理辅导，青少年可以在一个安全的环境中，与他人分享自己的困扰，学习与人沟通的技巧，提高自信心。

这对于他们的学习、生活以及未来的职业生涯都有着积极的影响。

同时，这个案例也为心理辅导工作者提供了启示。

在进行团体心理辅导时，辅导师应关注每一个成员的需求，引导他们积极参与讨论，分享自己的经验。

此外，辅导师还应关注辅导后的跟进工作，确保辅导效果得到持续的改善。

总之，团体心理辅导作为一种有效的心理干预手段，应得到更多的重视和推广。

青少年人际关系心理辅导一例青少年时期是一个人心理发展中非常关键的阶段，这个阶段的人际关系对青少年的成长和发展有着非常重要的影响。

在这个阶段，青少年常常会面临着各种各样的人际关系问题，比如友谊的纠纷、父母关系的紧张、恋爱关系的困扰等等。

作为心理辅导员，要能够针对这些问题给予适当的辅导和帮助，以帮助青少年建立健康的人际关系观念和行为模式。

下面我将介绍一位心理辅导员的一例个案，这位辅导员成功帮助了一名青少年解决了他的人际关系问题。

个案描述小明（化名）是一名十六岁的高中生，他的父母都是非常忙碌的工作人员，常常加班到很晚才回家。

小明从小就因为父母的忙碌而感到孤独和寂寞，他渴望和他人建立亲密的关系，但常常觉得自己和别人之间的关系不够真诚和稳固。

小明在学校里并没有真正的朋友，他的人际关系非常脆弱，经常因为一些小事而和同学发生矛盾。

辅导过程在第一次面谈中，小明表达了他对于人际关系的困扰和恐惧。

他觉得自己无法和别人建立真正的友谊，总是觉得自己被排斥和孤立。

我首先对小明进行了心理测试，发现他有着较为严重的社交焦虑症倾向。

在进一步的谈话中，我了解到小明小时候曾经经历过一次被好友背叛的痛苦经历，这让他产生了对于人际关系的强烈恐惧和不信任感。

基于以上情况，我决定采用认知行为治疗的方法来帮助小明解决他的问题。

我教导小明一些放松有氧操和深度呼吸的技巧，帮助他减缓身心的紧张和焦虑。

接着，我引导小明逐步面对自己的社交恐惧，鼓励他主动参与学校的社交活动，和同学们多交流多沟通。

我还给小明推荐了一些关于人际交往技巧的书籍和资料，帮助他提升自己的社交能力和人际关系管理技巧。

结果与效果经过两个月的心理辅导，小明的情况有着显著的好转。

他逐渐变得更加开朗和自信，学会了主动和同学们建立联系并维系友谊。

他和一些同学建立了非常真诚的友谊，经常一起参加各种社交活动和课外活动。

小明告诉我，他现在不再感到害怕和别人交流了，而且他的成绩和情绪也因此有了明显的提升。

青少年人际关系心理辅导一例青少年是一个人生道路上发展最迅速和潜在最为丰富的阶段，他们的内心世界充满了好奇、疑惑、挑战和渴望。

在这个成长的过程中，青少年们面临着许多人际关系上的挑战，例如与同学之间的相处、与老师之间的交流、与父母之间的沟通、与朋友之间的友谊等等。

这些问题和挑战可能会对他们的心理产生一定的影响，因此心理辅导在这个阶段尤为重要。

下面我们将举一个例子，通过心理辅导的方式帮助一位青少年处理人际关系问题。

我们假设这位青少年叫小明，今年15岁，是一名初中生。

小明在学校里面和同学相处的不是很好，总是感觉自己被排挤，觉得自己和同学们之间有很大的代沟。

这种情况给他带来了很大的困扰，影响了他的学习和心情。

于是他的父母决定带他去心理咨询师那里接受心理辅导。

第一次咨询：心理咨询师：你好，小明，欢迎来到我的办公室。

我了解到你在学校里面和同学之间有些问题，你可以和我说说具体是怎么回事吗？小明：谢谢你，老师。

我在学校里面总觉得自己和同学们之间有代沟，他们总是不理解我，我也不知道该怎么和他们相处。

心理咨询师：我理解你的感受，那你能具体说说你和同学们之间交流时出现的问题吗？小明：比如说，他们总是谈论一些我不感兴趣的话题，我参与不了他们的话题，感觉很尴尬。

还有就是他们经常排斥我，不愿意和我一起玩。

心理咨询师：我能理解你的感受，这种情况确实会让你感到不舒服和孤立。

我想和你一起探讨一下，你觉得我们应该怎样解决这个问题呢？小明：我想……也许我可以尝试和他们多沟通一些，了解他们更多，可能我们之间就会有更多的共同语言。

心理咨询师：很好，这是一个很好的想法。

你也可以尝试主动参与他们的活动，这样可以增进你们之间的交流。

小明：嗯，我会试试的。

心理咨询师：好的，我会和你一起记录下你的尝试和反馈。

下次咨询的时候我们可以一起看看你的进展和遇到的困难。

心理咨询师：你好，小明，上次咨询后你有没有尝试和同学们多沟通一些？小明：嗯，我试了一下，发现他们其实也是愿意和我交流的，只是我之前没有发现。

以自我为中心的高中生同伴关系的心理辅导案例同伴关系的辅导我非要和她坐同桌不可【案例概述】案例中的军母亲，着急地找到心理辅导老师，说她儿子一直不喜欢与男同学玩，非要与某位女同学坐同桌，说如果不能如愿，就会影响到学习，成绩就会下降，要家长去找班主任做那个女同学的工作，事实上，军也确实因为此事成绩在下滑，妈妈逼于无奈，只好找心理辅导老师，希望辅导老师能够帮着给班主任说说，让班主任劝劝那个女生，就与她儿子坐同桌算了。

辅导老师让军的母亲认识到，这件事的问题是出在她儿子身上，那么找那个女生解决问题是没有用的，他们没有权力让女同学做出牺牲，再说了，心理辅导不可能是为救一个人而去伤害另一个人，这不符合原则，建议军的母亲带军来咨询室，一起来面对问题。

军在母亲及班主任的强迫下，来到咨询室，心理老师在与军的交流中，发现军是个非常偏执，以自我为中心的人。

他只要与那女同学为中心，绝不管别人的感受是什么，为了帮助他走出这个思维误区，辅导老师利用“空椅子技术”来解决他的问题。

辅导老师让军设身处地站在女生的角度考虑问题，而且在回答时，尽可能地模仿她的语调、语气和身体语言，经过几个回合，军似乎明白了别人为什么拒绝与他同桌。

经过这次辅导后，军的母亲打电话感谢心理辅导老师，说军现在好多了，回去后再也没有提换座位的事，学习也能学得进去了。

心理辅导老师让军的母亲周五再来做一次咨询，心理辅导老师明白，军母亲所说的问题解决，仅是表面现象，事实上，他更多的是靠自制力去压抑和约束自己，并没有找到问题的根结，如果只靠自我约束的话，难免还会重犯，甚至会以更严重的形式爆发出来。

军再一次来心理咨询室，辅导老师了解他的近况，得知，军虽然不再提换座位的事，但内心还是非常渴望与那个女生坐同桌，白天好些，晚上为此事，翻来覆去睡不着，他自己也奇怪，为什么单单选择那个女生做同桌。

心理老师在交谈中，发现军并不是青春期那种朦胧感情的萌发，推测有可能是早期的经历或者创伤由于压抑变成潜意识，以这种形式释放出来。