大学生网恋现象心理研究
现代社会，“网恋”这个词对我们已经不再是陌生的了，随着信息时代的到来，网络的飞速发展，人们价值观的微妙变化，促使当代大学生的性态度日趋开放，加上传统性道德监督约束力下降，让网恋频频出现在当代大学生的生活中。对于女生居多的南财，这种现象似乎更加多见。“网恋”既虚幻而又浪漫，它似乎可以给我们的生活增添很多绚丽的色彩，让我们体会到爱情的美好，可是，对于我们大多数涉世未深的大学生来说，如果没有很好的心理素质以及相应的心理准备，是很容易受到伤害的。因此，对大学生网恋的社会心理学研究是相当必要的。
什么是网恋呢？网络恋情意指两人透过网际网路发展出的恋爱情谊；是网际网路之后所产生的新的人际关系。特殊之处是两人的关系前期并没有涉及现实生活，例如见面。
首先来说说发生在我们身边的关于网恋的事情。隔壁宿舍的李同学在大一的时候就有过网恋的经历。李同学是一个少言寡语的人，交际圈子很小，尤其不喜欢与男生接触，平时酷爱看韩剧日剧，下课一回宿舍就打开电脑开始看韩剧，她特别迷恋那些韩剧里的男人，她觉得那些染着各色头发、舞跳的又好的男生特别帅气。她曾经对我们说，觉得身边的男生都太差劲了，都比不上她在韩剧里看到的那些男人，所以她一点也不想和他们接触。在大一下学期的时候，李同学在聊天室里认识了一个还在读高中的男生，于是他们天天在QQ上聊天、打电话。李同学的“网恋”就这么开始了。打电话的时候两个人非常甜蜜，一点都不像是两个连一面都没有见过的人，李同学也不介意那个男生比她小，还经常帮他冲电话费。后来那个男生不想再和李同学网聊了，于是这段“恋情”就这样无疾而终。
网恋产生的原因。
一，网络以它特有的平台为谈恋爱的产生提供了新的方式，大学生平时的生活无处不与网络息息相关，因此很容易接触到。网恋的产生有大学生自身的原因，大学之前由于升学、父母、老师的压力，他们逼着自己不去谈恋爱，压抑着自己的情感，经过了长达十年甚至更久时间的学习，进入大学后，又面临完成学业和未来就业的压力，心理压力是很大的。他们非常渴望逃避这种现实生活，释放自己的情感。长期的学习压力和缺少玩伴的单调的生活模式使现在大学生缺少与异性交往的技巧，但是又渴望交往。人有被爱的需要，也有爱人的需要。
二，网络为大学生提供了很多认识不同人的渠道，使得大学生很容易在网络上找到朋友，进而进一步发展成为亲密的恋人，这些便捷性都让大学生的心理得到很大的愉悦与满足，这是网恋在大学生中流行的一原因。而且网络具有很高的匿名性、隐私性，大学生可以毫无顾虑的在上面畅所欲言，实现自己在现实生活中不能实现的梦想。就拿李同学来说，她不仅可以把那个男生幻想成韩剧中的人物，还能在网络中随意的表达自己的情感。
三，在现实生活中与人相处，交友不可避免的受到身材相貌、兴趣爱好、经济状况、学业及未来的就业等因素的影响，大学生们爱与被爱的需求往往无法得到合理的满足。网络完全避免了人与人面对面的接触，这些在现实生活中会影响交友的因素完全不会产生，大学生就寄希望于网络这个无约束的自由交流空间。这些综合的因素促进了网恋在大学生中产生。
网恋的弊端。
一，让人误把网恋当成真爱，却反而错过了真正恋爱的机会。
爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。而网恋只涉及沟通、激情等等，没有承诺、亲密等等，因此网恋根本谈不上是“爱情”。网络这个虚拟的世界与现实世界是有很大差别的，人们在这个虚拟的世界里相知相爱,需要只是文字和声音,但是想象毕竟是想象,一旦双方见了面，可能之前所有的印象全部会改变。它并不是真正的爱情，它所产生的感情很难具有真正的生命力。网络交流变的投入以后,就会对虚拟世界里的男友有依赖的心理。使他们常常想入非非，大多时候会想象网络中通过甜言蜜语所铸就的梦中情人就是真的存在,然后就会干扰到正常的学习生活，反而忽略现实中与真正的异性接触的机会。
二，网恋很可能是一种危机的游戏。
有些人在网上会展现自己真实的思想、人格，但大部分有些人在网上虚设了一个自我，想以这个虚设的自我，获得在日常生活中没有获得的爱情或得到一种自我满足。网络爱情总是带有太多的虚幻性，可信度太低，好多“网恋”者大都是带着面具游荡网坛的人。这些人不用解释，因为在网上，解释与掩饰的区分度基本上是不存在的。况且，在我国还没有形成完备的有关网络的法律体系来对网络生活进行有效的约束与管理。现在唯一可以借助的是网络道德的隐形准绳，而这又毕竟是“无形”的。坦率地讲，网民的素质还尚需怀疑。因此，在没有法律保障下的“网恋”，在网络情感交流中,很多人说的是谎话，尤其对于涉世未深的大学生来说很难判断真假，因此很有可能对自己造成伤害。
正确对待网恋。
一，大学生自身应该端正恋爱态度，知道什么才是真正的爱情。大学生应该深刻认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。我们要明确学业第一始终是第一的，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的做法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情。
二，学校应组织一些有意义的活动。开展丰富的集体活动，不仅可以培养学生的素质，还能间接为大学生提供认识朋友的机会。因为学生网恋的根本原因就是精神空虚,如果学校经常组织一些有教育意义的活动,不仅能够充实学生的精神生活,还有利于激发学生的进取心，转移、宣泄青年期性冲动，可以缓解大学生焦虑和抑郁心理。
对于敏感的话题，学校不应该回避不谈，反而应该开设这方面的课程，或者成立心理工作室，经常与大学生交流，为大学生们解决心理问题提供可靠合理的途经。要经常对大学生的心理问题进行疏导，给他们树立正确的爱情观。把性教育和培养大学生多方面的兴趣、爱好结合起来也是增进大学生性心理健康的有效途径。
引导学生树立正确的网络观念,加强对局域网、校园网的管理,增强学生上网的责任意识，提高学生辨别网络信息的能力,引导学生树立正确的网络观念和良好的网络道德。
三，网络公司应该为青少年提供一个健康的网络环境。作为网上生活的主要
参与者和维护者,首先大型的网络公司应该高度重视大学生这个巨大的消费群体,并尽力为其提供最优化的网络资源，网络公司必须为自己的活动承担一定的社会责任和义务，尽量为社会做一点有益的事情，应该尽到自己应该做的义务,正确引导大学生。
另外一个重要方面是，政府应尽快建立比较完备的网络安全机制。在信息化脚步日益加快的今天,有关政府部门应着重从网络法律制度和网络道德两方面来建立有效的网络安全机制。而有关部门也应加强对网吧等的监管力度。网吧作为经营组织,他们只以赢利为目的,根本不考虑对学生和未成年人的不良影响，所以有关机关必须加强对网吧的管理。只有这方面的监管力度加强了,才可能有效抵制网络和网恋的负面影响。
这些举措都是大学生进行健康、正常网络生活的最有力保障。
当代大学生所存在的恋爱心理问题是一项学校、社会和家庭等共同参与的社会系统工程。爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点。因此如何引导大学生形成正确的恋爱观，无疑是一个值得深思的社会心理研究问题。
大学生恋爱心理问题案例分析 真爱是对所爱人深深的同情加上爱惜，不舍得丢弃一丝一毫。真爱是爱情之树深扎于泥土之下的茁壮的根系，没有外力的强烈的破坏，它是不会轻易泯灭的。有哲学家说： “爱在本质上是一种指向弱小者的感情。”一种完全发自内心的愿为对方的快乐与幸福付出的心态，一种不由自主的想把对方置于自己的保护之下，提供情感和身体保护的强烈的冲动，因而及至所能的宠她（他），心疼她（他），不管事实上自己是否比对方更强大。真爱是无条件的，无私的。真爱是爱人口渴时递上的一杯水，真爱是出门时的一句叮咛，真爱是爱人哭泣时张开的怀抱，真爱是匆忙回家的路上脑中闪过的“如果我不回家，他就会睡不着觉”的念头，真爱是爱人病痛时恨不得替她（他）去痛的一种心情，真爱是“只要她（他）开心，我愿意做一切”的固执，真爱是把她（他）看作是世界上最脆弱、最需要呵护的人。我们都知道，爱代表着一种责任，爱是一种无条件的付出和牺牲，爱是永无止境永不失落的，爱不是不要回报，而爱的回报就是对方的永远快乐和幸福。 大学生恋爱心理问题案例分析 人物： 研究生xx背景xx： 爱上大众情人 问题指向： 爱情之爱的定力症候群指数：60% 为了提高自己，我参加了一个英语口语班。我们班有个外教叫Joe，30多岁，美国人，深蓝的眼睛，高高的个子，我第一眼见到他就被他深深吸引了。Joe的课风趣幽默，他在教室里走来走去，讲得兴高采烈时还会唱起歌来。Joe 也很注意我，我总感觉我和他的关系似乎要比他和其他人更近一些。连Joe家里的保姆都是我介绍去的。
Joe是个绅士，和他在一起感觉很舒服。比如他会殷勤地照顾我，一起走路时都会站在有车的一面，几乎每天晚上给我打电话，跟我聊他的家乡、他的趣事，总是用欣赏的态度对我。有时也会说一些听起来很暧昧的话，比如“感觉和你在一起很快乐”，“你是我在中国最好的朋友”，“我很愿意和你在一起”等等。让我总有种“我对他很重要”的感觉。 我原先有一个男朋友，但彼此间总那么不咸不淡的。认识Joe后，我更觉得和他在一起特没劲。一次闹别扭后，我提出了分手。 和Joe的交往有甜蜜也有烦恼。Joe认识好多女孩子，听保姆说，常有好多女孩子给Joe打电话。我们口语班里有个叫莉莉的女孩，她和Joe的交往好像也很密切，她看Joe的眼神总是含情脉脉。而且她常常会跟我讲她和Joe的事情。看着她兴奋的样子，我心里酸酸的。但我相信Joe心里其实是对我好的。 我曾经跟Joe表白过，Joe的反应很高兴，但给我的回答却是他不值得我这样做。这让我很痛苦。事后，他还依然像以前那样和我交往。我的心就在甜蜜与失落中来回挣扎。我追问过他是不是喜欢莉莉，他只说莉莉是好朋友。 听保姆说和Joe交往的还有一个40多岁的女人…… 我知道这些都不是我应该关心的，但心里却真放不下。我既被他吸引，同时又有些恨他。但当他继续频繁和我联系时，我又拒绝不了。这些带给我的是更深地陷于其中。 现在我是不可能和以前男朋友和好了，因为我跟他在一起已经找不到和Joe 在一起的那种感觉。Joe是一个很了解女孩儿心思的人，说的话做的事都那么让人舒服，他身上的那种绅士风度和教养也是很多中国男人不具备的。这些都让我有种错觉——他对我太好了。 说实话，我总感觉他对我是和别人不一样的。我不理解他为什么不能接受我，也不理解不接受我为什么还对我那么好。我恨他的暧昧，更恨自己的难以自拔。 可是，他真的不爱我吗？ 专家评论
几种常见的教育心理学效应 下面几种心理效应是我们进行班主任培训时总结整理的,全部用自己的语言描述,还比较通俗.班主任感到很新鲜,对于指导工作,撰写论文有一定的指导意义. 1、什么是罗森塔尔效应？这一效应对班主任工作有何指导意义？ 1968年，心理学家罗森塔尔来到美国的一所小学，对该校18个班的学生做了未来发展预测，然后将最优秀的学生名单通知校长和任课老师，并再三交代不要把名单外传。在老师看来，名单中的学生有优秀的，也有学习不尽如人意的。8个月后，罗森塔尔对名单中的学生进行复试，发现名单上的学生各方面都有了明显的进步，他们与老师的感情也特别深厚。 为什么会出现这种现象呢？是“期望”这一神奇的魔力在发挥作用。罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那几个学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，最终他们真的成为了优秀的学生。 在班主任工作中，要经常鼓励你的学生，培养他们的自信，你的期望和鼓励将在很大程度上决定孩子的未来；要多给学生贴上一些积极的标签，发挥标签的暗示和引领作用，促进孩子向着我们期待的、积极的方向发展；要坚决禁止给孩子贴上诸如“大脑迟钝”、“不可救药”等消极的标签，防止负罗森塔尔效应的出现。
2、什么是异性效应？在班级管理中如何发挥异性效应推动工作和促进学生的健康成长？ 异性效应是指异性同学之间相互吸引，相互促进的一种心理效应，其表现是两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲，更出色。异性效应是一种普遍存在的心理现象，也是一种正常的、健康的、积极的心理效应。这种效应在青少年中表现尤为明显。“男女搭配，干活不累”是异性效应的最通俗的说法。 异性效应的产生的原因是，当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。男性和女性一起做事、处理问题都会显得比较顺利。 在学校生活过程中，我们也会发现，同学们为了使异性产生好感，总希望自己在异性面前表现好一点，希望给异性留下一个深刻的印象；当与异性在一起时，会更注意自己的言行举止，因而出现女孩的好打扮，男孩在女孩面前的“英雄行为”。在运动会的体育比赛中，来自异性的加油声会给人带来更大的鼓舞和力量。因此，异性交往和相处会使人变得更积极，更高尚。 在班主任工作中，要多组织一些集体活动，让男女同学更多的在集体活动中接触、认识、感应，促进异性同学之间正常情感的释放和建立；在组织各项活动是都要坚持男女搭配的原则，切不可担心出现异性交往问题而故意把男同学或女同学分成一组，那样的效果会适得其反。 3、什么是鲶鱼效应？班主任如何在班级管理中科学地运用鲶鱼效应原理推动工作？
学校党建与思想教育总第346期 截至2009年6月30日，中国网民规模已达到3．38亿，其中青少年网民为1．75亿，占全体网民的51．8％，更有90．5％的大学生将互联网作为重要信息渠道。网恋则日渐成为大学生网络交往中一个不可忽视的现象，指个体以超越时空限制的网络为载体，与情感对象进行虚拟与现实兼具的情感互动过程。一方面他们可以在网上大胆而直接地与异性交往，满足自己的情感需要；另一方面，这种真真假假的网络情感又给他们的成长带来了较大的负面影响。因此，高校必须提高对这一问题的注意，并对其进行及时正确的教育与引导。 一 网恋作为网络交往的延伸，其本质是凭借现代信息技术而产生的一种新型爱情方式，具有其存在的合理性和一定的可取之处。首先，网恋在一定程度上扩大了大学生恋爱对象的选择机会。网络以其技术平台打破了人际交往传统的血缘、地缘和业缘模式，人际互动不再局限于身边狭隘的交往圈子，这使得大学生恋爱的选择机会不再受到时空限制而得以增加。其次，网恋降低了恋爱成本。它可以通过视频和聊天挤掉信息的水分，也可以随时终止交往，从而节省大学生的时间和空间成本。第三，网恋可以满足大学生部分心理需要和自我实现的渴望。网络交流可以让人感觉安全，不惧展现内心的秘密和脆弱。同时，一些大学生性格内向、敏感、抑郁、自卑，缺乏人际交往技巧，不善于与异性交往；自我价值感低，不敢向身边的异性表白情感；平时常因缺乏自信而采取逃离现实的回避行为。网络正好给他（她）们提供了掩护自尊、获得异性认可的虚拟环境。所以，大学生网恋并不能完全被社会排除，而会成为一种长期存在的现象，只要网络不会消失，网恋就不会消亡。但是网恋对大学生的负面影响也不容忽视，经分析主要表现在以下几个方面。 1．网恋成功率低，易给大学生造成情感挫折。网恋扩大了恋爱对象的选择机会，但要想“网事成真”，其实还要跨越比传统恋爱更多的障碍。网恋具有相当的脆弱性，因为多数大学生在网恋开始时仅看重感觉而过滤了金钱、容貌、身份、家世等现实条件。随着网恋的发展，情感依恋开始建立，恋爱意向逐渐萌生，就需要重新对网恋对象进行“资源”审核。如果面试结果不够理想，往往会发生“见光死”的现象。即使对方形象比设定的底限要好，网恋关系确定，在关系维持期间，又涉及距离、时间、经济实力支撑、长久分离所需的情感毅力等现实因素的考验。甚至到了考虑婚姻的阶段，仍有新问题陆续产生：家庭的反对，现实相处模式的重建等等。许多网恋者坦言，网恋最初往往感觉刺激而浪漫，留在网上也许是一段美好的情感体验，但一接触现实便极易毁于一旦。很多网恋也恰是在脱离现实的基础上才得以发生，其一个重要目的就是寻找情感寄托，而这并不一定要走向现实。这种恋情要想转入现实也更加困难，通常只是情感空虚阶段的一种廉价满足方式而已。调查表明，大学生网恋的成功率仅为0．1％。 2．网恋易上瘾，可能影响大学生的身心健康。网络的距离效应和神秘感极易使大学生网恋上瘾，而一旦上瘾就会沉湎于网络难以挣脱。由于网上聊天、交友、游戏需要注 对大学生网恋负面影响的分析 □卢桂桃 摘要：网恋扩大了大学生恋爱对象的选择机会，降低了恋爱成本，在一定程度上满足了大学生的心理需要和自我实现需要。但网恋成功率低，容易影响大学生的身心健康与学业的发展，不利于大学生的社会化。高校应该对大学生进行正确的爱情观教育，帮助他们树立正确的恋爱态度；广泛开展课外活动，丰富大学生的业余生活；净化网络环境，为大学生创造健康良好的网络生活氛围。 关键词：网恋；网络交往；教育；引导 作者简介:卢桂桃，湖南城市学院政工师。（湖南益阳413000） 基金项目：本文系湖南省教育科学“十一五”规划立项课题（编号XJK08CXL007）研究成果之一。 中图分类号：G641文献标识码：A文章编号：1007－5968（2010）04－0058－02 新媒体思政58 2010·4（中）
大学生心理问题案例研究 1、学海方舟----大学生学习心理2013级语教2班廖述豪 一路经过过关斩将的学习、考试我们才进入大学校门，学习了能是我们最熟悉的领域，然而大学的学习却和中学的学习有了本质的却别。有关学习的心理研究引导我们主动思考为什么学习、学什么、怎么学的问题、分析拖延的原因，同时探讨如何自我推动。 图书馆的偶遇 李斯是张帅舍友中唯一的英语系学生，也是学习最用功的一位。一天他在图书馆看李开复的《做最好的自己》，被迎面走来的老乡佳佳看到，笑他说：“哟，学霸又在努力学习了？”李斯笑笑，答道：“没有，随便看看闲书。”他赶紧合上了书本，问道；“很少看见你来上图书馆啊，今天是借书还是自习？”“马上英语小考了，当然是自习喽。唉，那还能像你一样不慌不忙的看闲书呢。”佳佳一脸无奈的坐在李斯的面前，打开让她头疼的英语书，开始掏手机、水杯准备背单词、、、、、、、李斯也在继续刚才的阅读，心理越来越疑惑，好好学习有什么用？听从父母决定学英语的我，真正要学的是什么？ 分析：进入大学，放下高考重担的我们，是否也和李斯一样思考过大学对我们的意义？有些同学想过可能并没有主动思考过这个问题，因为自由选择在带来责任感的同时也会带来一定程度的焦虑。如果我们相信生活的意义是自我选择的结果，那么现在的空虚就是我不负责任的表现，这样的焦虑会更加严重。所以更多的同学的大学学习就像叔本华说的一样，“注定要在徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。
你为什么要学习？ 学习对你的独特意义是什么？ 学习和你的梦想是怎样的关系？ 你今天学习和明天的生活又有什么样的联系？ 要想更好地适应大学的学习生活，需要一把钥匙来解读学习发生的变化，做到心中有数。对李斯来说，大学的学习与他本身擅长的学习方式有了较大变化。高中的学习更倾向被动接受，而大学的学习更加倾向主动发现，需要更多地倾向性和认知参与。 1、学习的专业性 大学属于专业教育阶段，学习的内容围绕专业方向和需要展开。像李斯的英语专业，不仅仅是背单词、做习题，老师更多的是给个主题，让大家相关资料，需要仔细思考，并且课下看其他参考书。 2、学习的自主性 大学学习需要自己的自主性。如何选课，如何合理安排学习时间，如何选择学习方式全由你做主。显然李斯的问题就是一时难以适应这样的自主。 3、学习的探索性 大学学习具有研究和探索的性质。我们不仅要掌握前人积累的专业基础知识，更加需要主动探索和思考，加深知识与自己的关系，进一步创新和发展知识。 4、学习的实践性 大学学习要学以致用。通过调动全身的多种资源获得更多地体
我们身边的心理学现象 内容摘要：“人非草木，孰能无情”，情绪与情感是个体心理活动的重要组成部分，是人类生活丰富性和生动性的重要内容。大 学阶段是情绪与情感发展的重要时期，而嫉妒就是一种典 型的大学生情绪情感的常见问题，本文将结合生活实例， 分析嫉妒这一心理现象的含义，产生原因及影响。 关键词：嫉妒心理现象 首先，我们来看这几种现象：某人故意在穿着新衣的小姐身上涂上黑墨；对豪华美观的轿车用硬币或硬物刮擦；在同学想偷看自己的试卷时，故意遮住让他看不到；故意忽视后辈的成就或刻意举出微不足道的缺点，这些都是我们日常生活中经常可以看到的。但在当时，旁观者甚至当事人，能立刻警觉到这含有嫉妒成分的，却是少之又少。有的人可能是真得没感觉到，但我想大多数人，是感觉到了却绝对不愿承认。 《嫉妒心理学》中说，嫉妒是一种难于发觉，又不愿发觉的感情。那么，究竟什么是嫉妒呢？我们的教学用书上的解释是：嫉妒是看到他人在成绩、才能、相貌等方面超过自己时而产生的恼怒和怨恨的心理；或者说嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态；嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。这也就是我们常说的“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡
萄酸”等等。值得一说的是，羡慕与嫉妒是有区别的，“羡慕是一种爱慕、钦慕，因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有的心理，那是对幸福概念的一种认知，对他人幸福的一种祝福；而嫉妒，是内潜着对他人幸福的破坏倾向，并对自己所谓的不幸深感无奈的一种心态。”①这也就是羡慕与嫉妒的最大区别吧。 究其产生原因，就拿我们这一代人的成长经历来说吧，在幼、少年时期，嫉妒首先因母爱而产生，我们会比较自己的母亲与身边同龄人的母亲对各自的关怀方式和关爱程度。还有兄妹间的嫉妒，特别是家中有亲生兄妹时，父母亲友对幼子的过多呵护或时而表现出的重男轻女的行为都会引起我们的嫉妒。但在少年时成绩好的孩子似乎不一定受到嫉妒。在青春期，由入学考试产生的嫉妒就比较普遍了，而且随着年龄的增大，这种现象会越加普遍，在升学的各个阶段，青少年们已经被区分为优秀或低能的，学历的壁垒几乎是绝对性的。再者，“有恋爱就有嫉妒，没有自信才有恋爱的嫉妒，且嫉妒的深度与爱情的深度成正比。”②在团体中，公司，学校是嫉妒的温床。在家庭里，邻居间不同层次的物质条件也是嫉妒的来源。 一提到嫉妒，很多人都会想到女人，而女性确实容易产生嫉妒心理，这或许也是“嫉妒”二字都有女字旁的原因。在生活中，大部分女人的生活会受到男人的保护，特别是有些女人在经济上无法自理，没有固定的职业，只能依靠丈夫为生。抓住丈夫行动范围，也就成了她们的工作之一。她们时时想着要排除威胁自己地位的障碍，嫉妒就 ①摘自《百度百科羡慕与嫉妒的区别》 ②引自《嫉妒心理学》
浅谈大学生心理健康之恋爱问题 不可否认，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我学习到了许多，无论是大学生性格的塑造，还是宿舍集体间人际交往的技巧。而这门课程让我印象最为深刻的就是关于大学生恋爱的问题了。 “问世间情为何物，直教人生死相许”这两句词想必我们都不陌生，当然，爱情这个话题亘古以来就是人们所讨论的热点。在现在的大学里，无疑是广大学子关注的热点之一。现在的大学生恋爱早已不再是过去的“犹抱琵琶半遮面”了，具有极大的吸引力，拨动着同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。因为恋爱影响到学习，生活，人格，价值观的情侣大有人在。就此，我们来讨论一下大学生应该如何对待失恋？以及如何去恋爱？以便帮助同学们树立正确的恋爱观！ 当前大学校园中，情侣随处可见。或许是在繁忙的高考之后，来到了大学顿时感觉轻松了许多。大学的确是一个相对自由的地方，没有繁冗的作业，没有老师父母日夜的催促和监督。最关键的是大学里面对恋爱的态度是自由且不加干预的。也许，正式因为如此，许多刚上大学的同学们想到的第一件事情就是大学里面谈一场轰轰烈烈的恋爱。更有的人说“大学里不谈一场恋爱就算不上是真正读了大学”但是，很多情侣真的做好了恋爱的准备了吗？他们自身足以成熟来面对恋爱吗？我想是没有的。在我看来，现在很多大学生的心智还不够成熟，对爱情的看法仍不全面，自身的资本也不够来好好爱一场。在我看来，现在的大学生恋爱，通常反映出的心理特征是： 1.对性的好奇心理——由于生理发育已经成熟，对的性冲动感与对性的亲近感很强。 2.对对方的占有心理——在高校这个聚集着众多才子佳人的地方。有些大学生认为：一定要先找个好的，不然以后找到的就是别人挑剩下的。 3.依赖心理——由于现在的学子大多是独生子女，从小习惯了他人的呵护与关爱。在大学这个远离父母的地方，出于对情感的寄托而选择恋爱，希望继续依赖对方。 4.攀比心理——看见周围的人都成双成对，而自己却形单影只，心理极度不平衡！ 5.补偿心理——部分恋爱只是为了从对方那里获得社会地位、经济等
1、阿基米德与酝酿效应 在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。 不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。 日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。 心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。 2、阿伦森效应 阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。 阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。 阿伦森效应的实验： 阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。 此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。 阿伦森效应的启示：
浅析大学生网恋现象及对策(一) 【摘要】本文通过分析网恋在大学生生活中带来的消极影响，分析了大学生网恋的原因，并提出了较为实际的解决方法。 【关键词】网恋原因对策 一、大学生网恋的消极影响 1.网恋严重影响大学生的身心健康 由于网恋有很大的虚拟性、匿名性等特点，使得大学生在网恋时难以确定对方的身份。虚拟的身份和现实是存在差距的，网恋中的交流手段、方式和现实中也是有不同的。当大学生真正回归现实后就会不适应，变得孤僻、自卑、封闭、不善交流等，时间久了就会造成一些心理疾病，如抑郁症、人格分裂等。 大学生网恋会限制大学生的其他行为，忽视其它生活领域，导致上网频率不断上升，甚至出现不受控制等症状。对于沉迷于网恋的大学生，由于需要长时间的上网，不仅会使视力下降、失眠、头痛、神经衰弱，而且严重的还会患上“网络综合症”。 2.影响社会化进程 一个人只有通过社会学习和社会生活实践获得了适应人类社会生活的社会性，形成人类基本的心理结构和动力系统，并获得明确的自我观念，使自己的行为具有明确的自我引导和自我控制，这样他才称得上是真正意义上的人。网恋是以网络为载体，构建的一个虚拟社会，它使大学生脱离了社会学习和社会实践。大学生网恋者都活在自己虚拟的世界中，他们在网恋中构建一个理想中的我，而这个理想中的“我”和现实中的“我”是不同的。比如说有的大学生网恋者在网络中活跃健谈，但在现实生活中却害羞、寡言。从以上分析我们可以看出大学生网恋者所建立的社会认知及新的角色定位是与现实不相符的。这样，当大学生网恋者回归现实后，会因认知结构、角色定位、价值标准不同而更加的感到不被人所理解，同样，现实中的人们也不能理解他们的种种行为。这样的恶性循环最终使这些大学生网恋者陷入越发孤僻的境地，为了寻求网络安慰又会把大量的时间花费在网络中。这些大学生有的心理素质较差，造成人格分裂、甚至自杀。因此，大学生应认清楚网恋这种交往形式的弊端，决不能沉迷于它。 3.影响大学生的生活和学习 大学是为将来立业打好基础的重要阶段，尤其是21世纪的大学生，更应学好基本功。大学生网恋势必浪费过多的时间和精力，用于学习的时间就会非常有限。网恋将严重影响大学生的学习，并冲击校园正常的教秩序。特别是对于家庭较为贫困的学生来说，上网谈恋爱就是一种额外消费，网恋将加重家庭负担。 二、大学生网恋的原因分析 1.青春期的憧憬 由于网恋速成性的特点，使大学生网恋者在这一过程中能轻易的找到理想中的恋爱对象，而不必付出艰苦的努力和奋斗。通过网恋这种新的恋爱方式，大学生极易找到一份浪漫的爱情。正是这种感觉才使得越来越多的大学生抛弃传统的面对面的恋爱方式而选择网恋，使他们沉迷于网恋中不能自拔。 2.特有的心理特点 大学生好奇心强，喜欢刺激，对新事物、新知识有强烈的求知欲、求成欲。网恋作为一种新的恋爱方式，与传统的面对面的恋爱方式完全不同。正是由于它方便省事，又具有时代性，比较时髦，才促使大学生对网恋充满了好奇。 3.从众心理 从众心理即我们平时所说的随大流。据有关学者调查，92.1%的网恋大学生表示周围人有过网恋的经历，仅有极少部分人是在周围人没有网恋经历的情况下选择这种恋爱方式的。看到
当代大学生普遍存在的几个心理问题及其对策探讨 作者：李新明 【内容提要】大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长，而且对整个社会的未来发展都有着至关重要的影响。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康心理素质是高校教育的重要任务。 【关键词】大学生/心理问题/对策 大学时代处于人生最活跃、最丰富多彩的时期，是心理断奶的关键期。心理断奶意味着切断个人与父母、家庭在心理联系上的“脐带”，构建自己独立的心理世界。在这一过程中，种种矛盾冲突交织在一起，加上社会转型与变革的时代背景，使得大学生存在许多心理问题，相当比例的大学生患有明显的复杂多样的心理障碍与疾病，且比例呈逐年上升趋势。资料表明：1989年，参加调查的12.6万名大学生中有心理障碍者为20.23%，1992年参加抽样调查的4万名大学生中有心理障碍的为31.13%，1995年北京各高校的调查结果高达33.47%。 大学生是未来社会的领导者和建设者，也是将来国家经济政治政策的决策者，他们将在很大程度上决定着未来社会的走向和发展状况，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。 一 近期，笔者对300名年级不同的在校大学生进行了问卷测试调查，调查结果表明，人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、恋爱与性的问题是目前大学生心理健康尤其值得重视的几个问题。 1.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生从校门到校门，缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对己、对人的认识问题，很难与人深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往中的矛盾与冲突。调查中，36%的新生认为没有朋友；27%的学生感到孤独、寂寞；45%的学生更希望自己成为交流的对象而不是交流的直接发起者。与此同时，由于个体间的正常交往不够，又易引发猜疑、嫉妒等，极不利于学生的健康成长。 2.情绪起伏问题 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定，有时正确深刻，有时错误肤浅。加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。部分大学生出现焦虑和恐惧情绪，情感过于压抑，整日焦虑不安；部分大学生则易于感情用事，喜怒无常，情绪好时待人处事入情入理，情绪差时，拒人于千里之外。群体性的这种负性情绪还是校园事端的直接制造者。学生的群体情绪一旦激发，很难受到理性与校纪校规的约束，而一旦情绪稳定下来，又多是后悔不已。 3.学业问题 大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化、错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者，进入大学生活后，环境改变了，相当一部分学生发现自己在高中时的那种优势不再存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，尤其是对于那些中学时的尖子学生其反差更加明显。进大学后，可以说几乎每一个学生或多或少多有一种失宠感，部分同学为了保住自己在中学时的优势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自学一些社会急需的课程，再加上辅修专业的学习，计算机、英语过级考试的重压，他们处于超负荷的运转中，长期处于紧张的临战状态，压力很大，学习效果不佳，长此下去，神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症就相继出现了。而部分学生则感到考入大学“如释重负”，
生活中常见心理现象及心理分析 --------浅谈“首映效应”“破窗理论”“颜色效应” 摘要： 有时候我们看到一个东西标价99而超过100元时就感到贵了不想买了，实际相差不过一块钱，心理作用让我们做出了不一样的决定。有时候我们看到有人对低于自己一点的人会十分鄙视而高于自己很多的人就会点头哈腰，我们会称他们是小人，其实这一切的一切，“生活中的心理学”都可以问我们解答。心理学研究生活中的遇到的现象，通过这样的现象我们来更好的学习运用心理学。 关键词：首映效应破窗理论颜色 正文： 在现在生活中，心理学越来越被人所认识、所重视，一提起心理学，所有人的第一反应一定是这是那些心里有困惑的、甚至是在精神方面有问题的人才会和心理学有关。一个健康的人或者说，在生活中我们是不会与心理学有太多关系的。其实，这是一个大多数人都有的误解。只要细心观察，我们不难发现在生活中处处都有心理学的知识。 在生活中，相信很多人都会有过这样的经历，当我们第一次见到一个人时，我们会根据我们的经验对这个人做出一个判断，而在以后的交往中，这种第一次对他所形成的映像会影响我们长时间对他的判断，而且，无论对方有什么样的表示时，我们都会把他所做的事情用我们第一次对他所形成的观点来进行判断。这就是我问对他形成的第一映像，也就是心理学上所说的首映效应。有一部精彩的电影首映时我们不得不在电影院看，虽然我们花了很贵的门票去看，我们也会认为这是值得的，就是为了抢先一睹为快，这就是首映效应在引领着我们。 在课堂上，起初同学门十分安静地听老师讲解，突然有手机的短信铃声响起。因为是非常搞笑的铃声，所以大家都笑了。老师没说什么，接下来的五分钟里又有两三次其他同学的手机铃声响起。我身旁的一位同学竟然故意调出铃声。 其他同学是因为觉得自己的铃声也很有趣要让大家听一听，笑一笑，还是因为老师没有责备提醒第一名同学，其他同学认为无所谓，而出现了这样的情况？这是一种有趣的生活现象，有人称之为”破窗理论”，当一排完好的玻璃窗墙，如果有一扇窗受到破坏而没有及时修补时，那么其它完整的玻璃窗口也会陆续遭受到破坏，最后这一排完好的玻璃窗墙就会变成一睹破窗墙。当您第一位同学无意中发出手机铃声，而没有受到老师责备或制止时，其他同学默认老师对该行为不会责备或制止，同时由于该行为能引起其他人的笑声而带来某种满足感，于是便会效仿。对这样的现象应当第一次出现时就把它禁止，才不会出现连锁反应，心理学真的是无处不在，时刻影响着我们的生活。 我们的世界绚丽多彩，不同的颜色，构成了我们这个多姿多彩的世界。而不同的颜色，也会对人长生不同的影响。例如，黄色，会引起人的食欲。所以，很多餐馆会选择黄色作为餐馆的主体颜色，这样一来，就会就会引起客人的食欲，增加餐馆的收入。而在医院的病房里，人们会选择白色作为主体颜色，因为，在医院的人都是身体不舒服的，那么，他们的心情就难免会烦躁。焦虑，这时，如果采用较为鲜艳的颜色，就会使病人的心情更加暴躁，不
1、蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。- 蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。- 2、青蛙现象：把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。如果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。- 青蛙现象告诉我们，一些突变事件，往往容易引起人们的警觉，而易致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下，对实际情况的逐渐恶化，没有清醒的察觉。- 3、鳄鱼法则：其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。- 譬如在股市中，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。- 4、鲇鱼效应：以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲇鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。这是何故呢? - 原来鲇鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”，自然也很紧张，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。- 5、羊群效应：头羊往哪里走，后面的羊就跟着往哪里走。- 羊群效应最早是股票投资中的一个术语，主要是指投资者在交易过程中存在学习与模仿现象，“有样学样”，盲目效仿别人，从而导致他们在某段时期内买卖相同的股票。- 6、刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。-
2004年7月山东省青年管理干部学院学报Jul,2004第4期(总第110期)Journal of Shandong Youth Administrative Cadres College N o.4Jul.N o.110 当代大学生网恋现象的社会学思考 朱新阳 (华东师范大学,中国上海200062) 摘要:进入21世纪后,随着网络的普及,网恋现象成为网络时代的一种新生事物迅速蔓延,尤其是大学群体的网恋现象越来越引起人们的关注。社会学的理性选择理论认为人的行为是受“理 性”支配的,行动者的行为原则就是为了最大限度地实现自己的利益,而这种利益不仅是物质上 的,更可以是非物质上的。网恋的大学生是在判断网恋行为能最近似的实现自己的最大利益之 后,作出了网恋行为这一选择的。 关键词:网恋;网恋行为者;网恋行为;理性选择理论 中图分类号:T P3-05 文献标识码:B 文章编号:1008-7605(2004)04-0042-03 A bstract:Af ter entering21st century,w ith poprlarization of netwo rk,“online-love”of underg raduates become a kind of new things of cybertimes and spread rapidly,this social phenomenon arouses the attention fro m people more and mo re.People have thought and studied the“online-love”phenomeno nfrom all kinds of visual angles.Originaly in this arcticle,the authour manages to use the a-Rational Choice Theory to think over the“online-love”of underg raduates phenomenon.Aand a ttempts to provide the socilolgy ex pla-nation of the relation of“o nline-lover”to o nline-love”behavior.T he Rational Choice Theory of socilolgy think that peo ple's behav-io rs are co ntrolled by their ration.Behavior principle of perso n w ho take actio n is only for maximum realization ow n interests,w hich can be non-material interestr as ewll as material interest.U nderg raduates“o nline-love”think:online-love”bdhavior can realize the max imum interests,so choose it. Key words:o nline-love;online-love;online-lo ve behavior;the Ratio nal Choice T heory 随着计算机网络的普及,由互联网带来的许多问题也逐渐被人们所重视。虚拟的网络空间改变着人类的生存方式,也改变着人们的思想观念。人们逐渐体验到一种“数字化”的生存。在这其中,网恋成为一种流行对话,对传统的恋爱方式产生了直接的冲击。深圳21CN网络公司的调查也显示,国内近40%的网民有过网恋经历,不管现实中他们是否已婚。李红革在他的对湖南5所高校的大学生调查中发现,大学生上网的人数、频率、花费之高,出乎人的意料,而且学生上网的主要目的是在聊天和收发邮件,下载软件和学习知识的只占很少的比例。[1]而在网上聊天和收发邮件正是网恋的主要方式和手段。可能这些数据没有完全准确、客观、科学地反映现实生活中“网恋”者数量,但是“网恋”正成为一种随互联网而迅猛发展起来的新的社会现象。因网恋引起的悲剧,如自杀、强暴、欺诈钱财,家庭分裂等等屡有报道,而且据调查网恋在现实中的成功率只有千分之一的可能。便是在被调查的高校学生中,有79.6%的人赞同由于网恋没有太多的顾虑,所以网恋的几率很高;并且至少有53.8%的高校学生不排斥网恋。[2]因此人们给予网恋现象越来越多的关注。 本文运用了社会学的理论,着意于对当代大学生群体中网恋者与“网恋”这一行为之间的关系进行分析。 关于网恋,目前学术界并没有形成定论,学者大多依据自己的理解提出各不相同的网恋界定。如唐魁玉认为,“网恋则是一种以现代网络空间及其电子媒介物为主要沟通手段的感情互动过程。”[3]曾坚朋则认为网恋就是有爱情单身的年轻男女,以超越时空限制的网络作为载体或者工具,对 收稿日期:2004—04—12 作者简介:朱新阳(1981—),男,安徽六安人,华东师范大学社会学系03级硕士研究生,研究方向:城市社会学。
大学生是未来社会的领导者和建设者，也是将来国家经济政治政策的决策者，他们将在很大程度上决定着未来社会的走向和发展状况。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。 一、当代大学生普遍存在的几个心理问题 1.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生从校门到校门，缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气，妨碍了良好的人际交往圈的形成。 2.情绪起伏问题 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定。加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，容易受外界各种因素的干扰和影响，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。群体性的这种负性情绪还是校园事端的直接制造者。 3.学业问题 大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化、错位给大学生们带来了不少的心理负担。进大学后，几乎每一个学生或多或少多有一种失宠感，部分同学为了保住自己在中学时的优势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自学一些社会急需的课程，长期处于超负荷的运转中，压力很大，容易出现神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症。而部分学生则感到考入大学“如释重负”，即使感受到竞争的危机、就业的压力，也提不起真正努力学习的劲头。 此外，因就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺陷等原因造成的心理问题也很多，有些是因一些突发性的因素造成的，有些则是长期困扰造成的，有些是单一因素的影响的结果，有些是多种因素综合影响的结果。 二、解决办法 基于以上分析，我认为应从以下几个方面着手，使这项工作扎实地开展下去。 1.加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系圈。 首先，大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境，既主观认识自己，又客观认识他人。 其次，要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。学校要经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动，让同学们在参与这些活动的过程中，培养积极的人际交往心理，建立起和谐的人际关系。 2.采取各种途径，磨练大学生意志，提高情绪的调适能力及心理承受能力。 磨练意志，提高大学生的心理素质是解决心理疾病的根本途径。教育工作者要积极引导大学生深入社会实践，从中接受锻炼，磨练意志，教育学生正确对待挫折，面对困境积极寻求解脱并总结教训；指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，常能做到自我正确的安慰，能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。 3.引导学生树立正确的学习目标。 高校工作者应帮助大学生客观地认识评价自己，善于发现自己的长处，根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。 4.教育学生树立正确的人生观和世界观。
生活中的心理学 心理学源自于生活，又能很好地指导生活中的人们，不管是在爱情、婚姻中还是职场、商场中，处处都存着心理学的影子，在这些过程中，会不可避免地出现一些较为有趣的心理学问题，比如虚荣，自杀，恋母（父），追星等等。 1．虚荣——人类与生俱来的特性 虚荣，即指一味追求外表光彩的心理。每个人多多少少都有点爱慕虚荣，男人大多追求自己的名誉、地位、款子等，女人更多的追求自己的衣着、容貌、老公等。 尤其在如今这个经济发展突飞猛进的社会，人们的需求已经不仅仅是为了生存，为了解决温饱，已经不能像老子在《取舍》中所言：“难得之货使人是以圣人之治也，为腹而不为目，故去彼而取此。”因为每个人都不喜欢自己在任何方面比别人落后一等，一定限度的在道德与法律之内的虚荣心是可以理解的，但过分追求轻则道德沦丧，重则有可能踏入罪恶深渊 如果想要挽救自己，只能从以下几方面下手： 1．追求生活中的真、善、美。一个追求真善美的人，永远不会通过不正当的手段来炫耀自己，也不会沉迷于那种徒有虚名的假象里。 2．丢掉攀比心。盲目地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，并且还会促使虚荣心越发强烈。如果实在想要比较，就跟自己的过去比，看看自身是否有进步或倒退。 3．尊重自己的人格。崇尚高尚的人格，懂得尊重自己的人，永远不会让虚荣心站在自己的头顶 2．自杀者的内心挣扎 自杀，是腐蚀心灵的毒蛇。处在常态生活作息中的人们，对自杀问题的重要性一向认识和估计不足。人们从来没有想到全世界每天至少要有一千人死于自杀。美国现实在各种死亡原因中，自杀致死占第8位。美国每年死于自杀的有30多万人之多，而自杀未遂者更是多不胜数。 据权威性的统计显示：全世界自杀发生率最高的国家，竟达到每年10万人口中有25名（如：挪威、瑞典、丹麦等）；低发生率国家每10万人口中有10名（如：西班牙、意大利、爱尔兰等）。就性别而言，各国男性普遍高于女性3倍。就我国而言，平均每年自杀死亡人数为28.7万人，占总死亡人数的3.6% 如何摆脱不良心理的侵蚀： 每一例自杀案件的当事人，都有不同的动机，但是，他们不想活下去的最终目的却是相同的。那些厌生弃世者，绝大多数性格内向，心中有解不开的结也不愿与人交流向人诉说，他们感情脆弱，心理上不能承受不幸的考验，当他们的某种愿望未能达到预期的目的时，便选择了“自杀”这条“自我解脱”的不归路。 据20世纪末的一次不完全统计，我国每年约有数十万人死于自杀。据行家评说：社会越是发展，科技越是发达，社会竞争越是激烈，给人们带来的压力也将越大，因此，自杀的隐患也越明显。像欧美发达国家，自杀的问题更严重。为此，随着我国经济的不断增长，自杀问题亦不可忽视。如在一些城市中，都设立了由心理医生担纲的“心理热线电话”，这些专线电话的开通，的确为那些患有心理疾病的患者提供了便利，为他们排了忧、解了难，间接地挽救了很多宝贵的生命。 因此，专家提醒那些性格内向、孤僻的人，应学会心胸开阔，遇事不惊、处世泰然、多学他人长处。比如，冰心老人就是我们的榜样：她性格爽朗，心境愉悦，不论遇到什么挫折，