体育教案-体前变向换手运球教案

《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。

二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。

三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。

四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。

2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。

第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。

2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。

第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。

2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。

3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。

第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。

每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。

2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。

得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。

第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。

2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。

3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。

五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。

同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。

完整版)《篮球体前变向换手运球》教学
教案
球，一手向前运球，另一手侧身护球，交替练。

3.练体前变向换手运球技术，注意手控制球的力度和方向，上下肢协调配合，练时要听从指挥。

4.练行进间体前变向换手运球技术，注意身体转向和肩膀
挡住对手的位置，练时要有节奏地运球，不断提高技术水平。

在___的初二（1）班级，___老师为学生们设计了一堂关
于篮球体前变向换手运球的课程。

本课程所需的场地器材包括篮球场两块，50个篮球和24个标志物。

预计本课程的练密度
为45%，平均心率为130-140次/分。

在课堂开始前，学生们进行了热身活动，包括绕场慢跑和绕场运球。

接下来进行了球性练，包括原地高低运球和原地体前换手运球。

重点是变向换手和侧肩护球，难点是手控制球和上下肢协调配合。

在教学内容方面，老师首先检查装备并向学生问好，然后进行问题导入课程。

在教学过程中，老师讲解了体前变向换手运球动作要领，强调了重点和难点，并辅以挂图作提醒。

此外，老师还讲解了原地跨步、侧身护球动作，以及原地和行进间的体前变向换手运球技术。

学生们在练时要注意集中注意力，听从指挥，并不断提高技术水平。

总的来说，本堂课程设计合理，教学内容丰富，能够有效提高学生的篮球技术水平。

体前变向换手运球教案
《体前变向换手运球教案》
嘿，各位小伙伴们！今天咱要来聊聊体前变向换手运球这个超酷的篮球技巧。

就拿我上次和朋友们打球来说吧。

当时我们在球场上正打得火热呢，我瞅准了一个机会，准备来个体前变向换手运球过人。

我眼睛死死盯着防守我的那家伙，心里想着：“嘿，看我怎么过了你！”我先是慢慢地运着球，然后突然一个加速，球就像粘在我手上一样，快速地向左边运过去。

那防守的家伙果然被我骗到了左边，就在这一瞬间，我迅速地把球换到右手，从他右边一下子就冲过去了。

哇塞，那种感觉简直太爽啦！就好像自己是球场上的超级明星一样。

接下来，咱们说说具体该咋练这个厉害的技巧哈。

首先呢，你得把运球的基本功练好咯，要让球乖乖听你的话。

然后，在练习体前变向的时候，重心可一定要压低呀，这样才能更灵活地变向。

还有哦，换手的时候要快，不能拖泥带水的，不然就被对手识破啦。

总之呢，体前变向换手运球是个超棒的技巧，只要大家多多练习，肯定能在球场上大显身手的哟！就像我那次成功过人一样，嘿嘿，大家加油吧！
好啦，这就是我给大家带来的体前变向换手运球教案啦，希望大家都能成为篮球场上的高手哟！。

《篮球体前变向换手运球》教学设计方案某某市第七中学吴至尊【设计理念】本课坚持“健康第一〞的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的〞的课程性质。

教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康开展。

【教学内容】体前变向换手运球〔3——1〕【教学内容分析】体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项根本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。

它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。

变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以与利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。

培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。

本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以与初步尝试体前变向换手运球技术动作。

体前变向换手运球的动作要领是：〔右手变左手为例〕运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。

该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。

对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。

因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以与结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。

【教学对象分析】篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。

初二〔1〕班学生的纪律较好，也比拟喜欢运动，但由于初一时学生没有掌握好运球的根本技术,篮球根底较差，加上体前变向换手运球这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达本钱课教学目标，是重点突破的方向。

体前变换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变换手运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学重点与难点1. 教学重点：体前变换手运球的基本技巧。

2. 教学难点：变换手运球时的节奏和力度控制。

三、教学资源1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动，准备迎接本次训练。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变换手运球的基本技巧，包括手部动作、身体协调、步伐等。

并进行示范，让学生清晰地了解动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，每人轮流进行体前变换手运球训练。

4. 比赛环节（10分钟）学生进行分组比赛，设置一定的障碍物，模拟实际比赛场景。

比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次训练的内容和收获，鼓励学生分享自己的感受和体验。

针对学生的表现，教师提出改进意见和后续训练的建议。

五、教学评价1. 学生能熟练掌握体前变换手运球的基本技巧。

3. 学生的身体素质和运动技能得到提高。

六、教学准备1. 确保篮球场地安全，无障碍物。

2. 检查所有篮球是否完好无损，适合训练使用。

3. 准备标志物，以便在教学过程中设置障碍或划分区域。

4. 准备饮用水，以防学生训练中出汗过多导致脱水。

5. 准备运动器材，如护具、弹性带等，以供需要时使用。

七、教学方法1. 示范教学：教师通过实际操作，展示正确的体前变换手运球技巧。

2. 分组练习：通过分组练习，让学生在同伴的帮助下提高技能。

3. 游戏化教学：将训练内容融入趣味游戏中，提高学生的学习兴趣。

4. 反馈与指导：教师在学生练习时提供即时反馈，指导学生纠正错误。

5. 视频分析：观看专业运动员的体前变换手运球视频，分析其技巧和动作要领。

《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。

以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。

一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。

二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。

三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。

2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。

分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。

2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。

3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。

4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。

5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。

技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。

2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。

例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。

3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。

小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。

2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。

3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。

体前变向换手运球教案教学目标：1.学会正确的体前变向换手运球动作。

2.增强手眼协调能力。

3.提高运球技术的灵活性和变化性。

教学准备：1.篮球。

2.篮球场地。

教学步骤：1.热身活动（10分钟）进行热身活动，比如跑步、跳绳等，以准备身体。

2.引入新动作（10分钟）老师进行简单的示范，演示如何进行体前变向换手运球。

解释该动作的意义和重要性，引发学生的兴趣。

3.动作练习（20分钟）学生按照老师的示范，进行体前变向换手运球的练习。

要求学生在运球时，保持身体的平衡、头部直立，并且注意掌握换手时的准确度和速度。

4.技巧讲解（20分钟）解释体前变向换手运球的技巧要点。

包括手部的位置、手指的力度、腕部的转动等。

通过练习和示范，帮助学生理解和掌握这些技巧。

5.组合训练（20分钟）设计一些组合训练的练习，例如在同一次运球中，进行多次体前变向换手。

要求学生在练习中加强对动作的掌握，并提高动作的连贯性和流畅度。

6.游戏练习（20分钟）设计一些篮球游戏，要求学生运用体前变向换手运球的技巧，比如进行“快速传递”游戏，要求学生在规定的时间内，通过体前变向换手运球将球传递给队友。

7.结束活动（10分钟）进行合适的放松活动，例如伸展运动和平静的呼吸练习。

同时对学生的表现给予肯定和鼓励。

教学注意事项：1.学生在练习时，要注意保持良好的体姿，特别是上半身的姿势，保持身体的平衡。

2.监督学生的手部动作，确保手指的力度和腕部的转动是正确的。

3.鼓励学生进行反复练习，熟练掌握体前变向换手运球的技巧。

4.在教学中，要进行不同形式的练习，例如单独练习、组合练习和游戏练习，以提高学生的动作灵活性和应对能力。

四年级体育下册体前变向换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。

二、教学内容1. 体前变向换手运球动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：体前变向换手运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学资源1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，进入学习状态。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。

重点讲解动作的步骤、手法和身体协调性。

3. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导。

重点关注学生的动作准确性、连贯性和稳定性。

4. 集体配合练习（10分钟）学生进行集体配合练习，运用体前变向换手运球技巧进行传接球。

教师观察学生的配合情况，并进行指导。

5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享学习心得，总结体前变向换手运球技巧的要点。

对学生在练习中的优点和不足进行点评，鼓励学生继续努力。

6. 课后作业学生回家后，练习体前变向换手运球技巧，并和家长进行互动，提高家庭体育氛围。

六、教学评价1. 评价学生对体前变向换手运球技巧的掌握程度。

2. 评价学生在集体配合练习中的表现，包括团队合作、传接球准确性等。

七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。

2. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。

八、教学反思1. 教师总结课堂教学效果，包括学生的掌握程度、团队合作等方面。

2. 针对教学过程中的不足，提出改进措施。

九、安全事项1. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生意外伤害。

2. 教师加强对学生的监管，确保教学活动安全进行。

十、教学计划调整1. 根据学生的掌握程度，调整教学进度和内容。