妇科疾病常用穴位及推拿手法

“女福穴”通治一切妇科病之袁州冬雪创作在脚外踝下前方不到一寸处有一个非常分明的压痛点（女福穴），用手指压下去，5分钟后，她的腹痛的一切疼痛等等都好了，小便也通畅了！从此后，用这个穴给许多妇女消除了各种妇科病痛，一朝一夕，就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”！女福穴还有强壮腰腿的功能，对腰椎病与瘫痪也有防治作用.“女福穴”不但仅能给广大女性朋友带来福气，同样还能给男性带来福气.当有男性朋友患有前列腺炎等男性病时，按压这个穴也会非常有效.“女福穴”的位置参考下图：右脚上的“女福穴”女福穴位于外踝下前方约一寸的地方，肌肉微凸，极易识别，可以用压痛法取准,即哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效.女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及男子许许多多莫明其妙的疼痛等，都有显著疗效.“女福穴”，是周尔晋先生发现并定名的.当年周先生在安徽定远的时候，有一位妇女3次产后都患有子宫收缩痛.她第二次产后发病的时候，周老用耳穴给治好了，到了第三次发病的时候，病情更为严重，而且小便欠亨，疼痛不已，耳穴也毫无效果了.周老当时想：脚乃是肾、肝、脾3经的堆积之处，在脚上是否能找到治疗该病的高升点呢?果然，在她脚外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一处非常分明的压痛点，指压下去，5分钟后，这位产妇不痛了，小便也通畅了.此后，周老用这个穴给许多妇女消除了各种妇科病痛，一朝一夕，他就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”.激活先天之本的太溪穴（按揉太溪穴可大补）太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚根骨筋腱之间的凹陷处. 太溪穴是肾经的原穴.原穴可以激发、调动身体的原动力，可与涌泉穴配合推拿，像天天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目标就是为了打通肾经，引火归源.太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰冷、女性生理不顺、关节炎、精神不济、手脚无力、风湿痛等.太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳.当我们用手指按在太溪穴上时，顿时可以感觉到这里动脉的跳动.古代很多大医面临病垂的病人，就是用这个穴“补肾气”、断生死.如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了.揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了.这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛.归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去.有人常常足跟痛，这就是肾虚.您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去.只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走.为什么会痛？痛就是有淤血，停在那边不动了，造成部分欠亨，欠亨则痛.您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了.揉太溪穴就是帮忙冲散淤血.有人常常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴缺乏.揉太溪穴就可以补上肾阴.有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用.有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那末平常多揉太溪穴就可以防治这种症状.有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，天天揉太溪穴能从源头把这个问题处理.有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮忙把尿毒解掉.太溪穴还可以治先天性抽搐.如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效.因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴.有人因家属出了车祸总是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人常常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴.有的人患有厌食症.古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的.因为肾经的循行道路是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症.还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治.因为肾经都颠末这些病所发的位置.老年痴呆也是肾虚的一种表示.而打通肾经便可以防治包含老年痴呆在内的各种老化症状.其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了.我们一定要矫捷运用.当您有这些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多揉它.如果明天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换阿谁最敏感的去揉.记住这一点.比方说您明天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛.按揉太溪穴可大补太溪穴不单是肾经的大补穴，还是全身的大补穴.大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天.所以，要补先天之本就得从太溪穴开端.太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地.凡是寒凉体质的人，都无妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内.工作了一天，很多人都感觉腰痛或者腰酸，其实，处理的法子很简单，推拿太溪穴就行了，症状很快就可以缓解.女性朋友容易手脚冰冷，天天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的.两年前我曾见过一个病人，一位三十多岁的女同志，她年事轻轻就患上了遗尿症.她最忧?的是憋不住尿，只要活动幅度稍大，就会尿失禁，她甚至都不敢大声咳嗽，更不敢大声笑.诊断之后，我发现她是肾气虚弱导致无法固涩缩尿.我没给她开药，只是在她后背的肾腧穴上，左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴各10分钟，我让她回家后按此方法自己停止治疗，告诉她，只要坚持二十来天就会有意想不到的效果.成果，一个星期左右，她的肾腧穴就拔出了大水泡，而且太溪穴也被揉得肿痛.事实上，拔出的水泡，还有穴位的肿痛，都是疾病由内到外的一个过程.它说明身体的确有问题，但通过拔罐和按揉穴位，达到了一定的疗效.二十天后，她的遗尿症完全好了，到现在也没有复发过.我在这里之所以推拿太溪穴，目标是为了调节腰的同时，把气血引导肾经上去，补到根源、补到穴位上去，这样才干有持久的效果.如果只是拔罐，虽也可为这位女患者减轻腰痛，但却无法根除.果然，这位女患者依照我的方法，坚持了半个多月，腰疼症就完全好了.这里说一个真实的故事：有位密斯，是一家大公司的部分司理，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中缺乏的是，好几年前就想要个孩子，但一直未能如愿.去医院检查，夫妻双方都正常，吃了很多药，试了很多平易近间偏方，也没有作用.我看她的脸，完全是一派虚寒之象.给她评脉.她的手微微发凉，这是阳虚的表示，阳虚则不达四末，气血到了四肢，已经成了强弩之末，不克不及给手脚带来温暖了；六脉微细，这是通体虚寒的表示；尺脉尤其微弱，说明她肾气尤其虚弱.我们知道，冬天的时候，种子是不克不及发芽的，因为天寒地冻.人体何尝不是如此？肾气缺乏，身体虚寒，胞宫寒冷，哪里能受孕啊？我给她开了两个成药，一个附子理中丸，一个艾附暖宫丸，让她依照说明书上规定的用量交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替.附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫.如此交替，就有望改变她体内的环境.为了确保疗效，我又给了她一盒艾条，让她天天灸神阙、关元、足三里和太溪.我教病人用艾条灸穴位的方法是：把点燃的艾条接近穴位，以能分明感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就要移开一点.这位病人也是这么做的，但两天以后，她打来电话，说：“我按你的方法灸太溪穴感觉没什么用.此外穴位稍微灸一会儿就感到烫，但是这个穴没感觉，灸了半天还是不烫.”我说：“请你来一趟吧，我给你灸.”果不其然，艾火离她的皮肤不到1厘米，她只能微微感觉到和缓.大约半个小时后，整整一根艾条烧完了，她感觉依旧.我又点燃了一根，递给她，让她继续灸太溪.她有点着急了，说：“灸了这么久，毕竟有没有用啊？”“没用我干吗要灸呢？你感觉灸得舒服吗？”我问.“倒是挺舒服的，越来越感觉有股寒流从双腿暖到肚子里.”“这不就是效果吗？”第二根艾条烧完一半的时候，她忽然说：“哎呀，我感觉烫了.”我朝她望去，以前白中微微发青的脸，此刻如三春桃花.我跟她诠释说：“太溪穴大口大口地吸收艾灸的热量，吸收了这么久才够！这说明你体内寒气太重.热量全部被太溪穴吸进温暖你的肾经去了，所以你一直感觉不到烫.你回去后，此外穴位都不必灸了，只灸太溪就行了，这是最直接补偿你体内热量和阳气的方法.”说完，我又让她照镜子看看自己的脸，她看了非常兴奋，说她的神色从来都没有这么白里透红过.大约3个月后，她打来电话，说她回去后，头两天还得灸半个小时才干感觉到烫，后来这个时间就迅速缩短了.现在，艾条放上去几秒钟就可以感觉烫了.她还说，她刚刚检查出来，自己已经怀孕了，问还要不要继续灸.我说：“你的目标不是达到了吗？何不得鱼忘筌呢？”这位密斯的履历告诉我们，凡是寒凉体质的人，都无妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，改善体质.曲池配血海治妇科病曲池在手阳明大肠经上，弯肘，把手按在胸上，肘外侧横纹凹陷下去的地方就是.即：在手肘关节弯曲凹陷处.曲池是阳经上阴气堆积的一个“池子”，能行气，又能养阴，对于各种妇科病有很好的疗效.曲池配血海，是一切妇科病的克星.【推拿曲池穴位的作用与好处】1、抒压/消除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，消除掉发危机，可以让肌肤循环改善，防止中痧.2、有预防和改善白叟斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等3、治疗上肢瘫、麻、痛等.4、缓解高血压、贫血等.5、治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等.【温馨提示】推拿曲池穴容易造成流产，孕妇禁用.血海在足太阴脾经上，脾统血，温煦五脏，血海就是脾之血汇聚之海，具有驱淤血、生新血的功能，是男子的生血之海，可以治疗男子的一切经血之病.血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，就是血海穴的位置.坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴.或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面即是血海穴.推拿手法：天天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧.这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接停止按揉就行了.每侧3分钟，要掌握好力道，不容易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可.其它时辰推拿也可.女人常揉三阴交，终身不变老三阴交位置：三阴交穴在小腿内侧，位于足内踝尖上3寸（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络相交汇的穴位.三阴交是一个铜山，治疗范围极广.三阴交是肝、脾、肾3经的交会之处，肝藏血、脾统血，肾助血，所以三阴交跟血关系紧密亲密，而一般的妇科病大多数跟血关系紧密亲密.所以说，把血调好了，妇科病就诊好了一大半，三阴交正是用来调节人体血液的.三阴交的作用，在某种程度上相当于女福穴.当时周尔晋先生也正是根据肝、脾、肾3经交会的思路才发现女福穴的.凡经期不顺，白带，月颠末多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可按揉三阴交治疗；三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾.亦有安神之效，可帮忙睡眠. 常揉三阴交，可以帮忙我们维持年老，延缓衰老，推迟更年期，包管女人的魅力.内关是心包经上的要穴，关，就是关联的意思，“内关”的意思就是和体内的一切都息息相关，它与任脉相通，又关乎内脏、血脉之联系，因此按揉内关穴是养心养血的良药.内关配三阴交，二者遥相呼应，相辅相成，更是防治妇科疾病的妙法.女人是靠血养着的，每个月不但要大量失血，同时也要生大量的血.只有血液系统循环通畅、生生不息，女人身上的血才干永远坚持新鲜，否则，各种妇科病就都出现了，所以，治疗妇科病必须从血液上入手.内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮忙入眠，可调节自律神经，抒压/消除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕眼花.捏揉耳穴上的内分泌点是改善人体内分泌的妙法除了血液，影响女人健康的还有一个重要因素：内分泌.女人是敏感的，尤其是在现代生活中，无常的寒热、动摇的情绪、工作和家庭的双重压力，都会影响女性的内分泌.内分泌不服衡，不但会使女性发生脸部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤，还可以引起免疫系统疾病、骨质疏松、高血脂等，内分泌失调是各种妇科病的罪魁祸首.捏揉耳穴上的内分泌点（位置：耳轮内侧下方），是改善人体内分泌的妙法，能治疗内分泌失调引起的妇科疾病，所以，这个穴是女性必不成少的护身大穴.让你返老还童的肚脐眼此外，女性朋友要常常按压神阙(肚脐).只要用手指压在肚脐眼上，不需要停止任何揉动，可根据自己的感受舒适程度调整手指压力的大小就行了，按压时要心平气和，集中意念在肚脐眼上，数自己的呼吸，天天按压一百次即可.这对您身上的妇科病也是非常有效的.详见《防病治病很简单,天天指压肚脐眼》、《让你返老还童的神阙穴(肚脐眼)》.热姜水可治病用生姜制成的热姜水具有杰出的药用功效，可以预防和治疗多种罕见病症.口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，逐日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛.牙周炎：先用热姜水代茶漱口，逐日早、晚各1次.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，逐日2至3次.龋齿：逐日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并逐日代茶饮用数次.此法对呵护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效.偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失.醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液畅通，消化体内酒精.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉.脸部暗疮：用热姜水清洗脸部，天天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果.头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑.此外，经常常使用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果.腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛.蛲虫病：天天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈.脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味即可消除.高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右.热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩大，使血压随之下降. 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜.浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，其实不竭添加热水，浸泡至脚面发红为止.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著.。

妇科疾病常见的穴位治疗月经不调：月经不调的原因很多，如、工作压力、精神因素、心理因素、贪凉要风度不要温度专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

1、血虚型月经不调症见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

【艾灸选穴】膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

【要求】关元子宫不得低于40分钟，内关、涌泉各30分钟。

2、肾虚型月经不调症见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。

治宜补肾养血。

【艾灸选穴】八髎穴、归来、三阴交。

【要求】归来不低于35分钟;八髎穴、三阴交不低于45分钟。

3、血寒型月经不调症见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。

治宜温经散寒调经。

【艾灸选穴】关元、八髎穴、三阴交、足三里。

【要求】关元、八髎穴艾灸45分钟，足三里三阴交各40分钟。

4、气郁型月经不调症见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。

治宜行气活血。

【艾灸选穴】关元、命门、肩井、太冲。

【要求】关元、命门各30分钟。

肩井、太冲各20分钟。

月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。

月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。

子宫肌瘤子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官常见的良性肿瘤，好发于育龄期女性，是一种育龄常见病。

究其原因，其主要的发病因素是由于长期大量的雌激素刺激。

此外，家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发子宫肌瘤的重要原因。

乳腺炎急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，哺乳期女性尤其是初产妇很多见。

膻中穴、中院穴、关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、八醪穴、背俞穴等穴位按摩作用及按摩手法膻中穴膻中穴为任脉穴位，位于胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线中点。

《灵枢•海论》中记载：“膻中者，为气之海。

”所谓人有四海,即脑为髓之海，胃为水谷之海，冲为血海，膻中为气之海，即膻中穴是容纳一身之气的大海。

气会膻中穴，承中州脾胃之供养，合天地之清气而聚于胸中，调补虚实，而为上焦气机调畅之关键。

此穴能帮助女性调理气血，尤其对于女性的乳房疾病有很好的辅助治疗作用，是女性乳房疾病的“女福大穴”。

经常按摩膻中穴，还可以通乳下奶。

日常保健按摩手法：用一手拇指或中指螺纹面着力，置于膻中穴上，其余四指轻抚体表或抱空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动,使着力部位带动该处的皮下组织做反复不间断、轻柔和缓、有节律地回旋揉动。

•拇指按第1中穴中院穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸；属任脉，首见于皇甫谧的《针灸甲乙经》。

中魔穴为胃之募、腑之会，还是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经与任脉之交会穴，可用于治疗一切腑病，尤以胃的疾患为先。

中院穴具有补中气、理中焦、和胃健脾之功效。

现代临床常用于治疗胃痛、腹痛、呕逆、反胃、食不化；肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下胀满疼痛；喘息不止、失眠、脏躁、癫痫、尸厥；胃痉挛、胃下垂、膈肌痉挛、子宫脱垂等。

对女性来说，中脱穴可用于防治子宫脱垂、更年期不适及其他中气下陷之类的疾病。

日常保健按摩手法：取仰卧位，将两手手掌相贴，用力快速搓动,当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于中院穴上，顺时针和逆时针交替揉动10分钟。

关元穴位于下腹部前正中线上，脐下3寸处。

关元穴为小肠募穴，为任脉与足三阴经交会穴。

《类经图翼•任脉穴》记载：“此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子蓄血之处。

”凡先天不足、久病体虚及一切虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病证，关元穴堪当治疗重任。

治疗由虚而引起的久泻、脱肛、疝气、便血、月经不调、痛经、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒等病症，关元穴均为首选。

通治一切妇科病的人体奇穴望诊⒈望面色面色萎黄为血虚；面色眈白或苍白为气虚；面色青黯为血瘀；面色晦黯为肾气虚弱；两颊潮红为阴虚火旺。

⒉望舌色舌色鲜红为血热；淡红为血虚；淡白无华或香苔胖边有齿痕为气血两亏。

苔少或剥或有裂纹为阴虚，舌根部苔黄腻为湿热在下焦。

舌质黯红或舌边有瘀紫斑点为血瘀。

⒊望唇色红紫为血热，鲜红而干裂为阴虚津伤；色淡为脾虚血亏；深青色主痛；淡青色主虚寒。

⒋望爪甲苍白者多为血虚或气血两虚；色青紫为寒、为痛。

⒌望月经⑴量：过多属气虚或血热；过少属血虚或寒凝；时多时少属气郁或肾虚。

⑵色：鲜红或深红属血热；淡红为血虚或气血两亏；色紫黯属血滞。

⑶质：粘稠为热；稀薄为虚寒；血块为瘀。

⒍望带下色白质薄为脾虚；色黄质稠为湿热下注。

杂色互见，兼有恶臭气味多为生殖道恶性肿瘤。

⒎望恶露持续量多，色鲜红质稠为血热；色黯质稠有臭味为湿热；色紫黯有血块为瘀、为寒。

⒈问年龄妇科疾病与年龄有密切关系。

青春期肾气初盛，冲任功能尚未健全，易发生月经先后无定期、痛经及功血等症。

生育期因胎产、哺乳易使气血耗损，可引起月经失调、闭经、流产等症。

更年期因肾气渐衰，阴阳失去平衡，常致月经失调、崩漏、绝经前后诸证，而且是肿瘤好发时期，应引起重视。

⒉问病史根据病情重点询问病史，问起病日期、发病原因、症状、疾病发展及变化的全过程，包括治疗经过和手术史。

有肿瘤可疑者或习惯性流产史者，尚须追问家族史。

⒊问月经问月经初潮和绝经年龄，月经的周期，经期及经量、色、质，末次月经日期，经行前后伴随症状等。

另外，还要询问避孕措施及其对月经有无影响。

⒋问带下问带下的色、质、量及气味、阴痒等伴随症状和妇科检查、实验检查等。

⒌问妊娠问末次月经日期、有无恶心呕吐、浮肿、胎动、阴道出血、小腹疼痛及腰酸等。

并问生育史、分娩情况、分娩方式及产后有无大出血史，采取何种计划生育措施。

⒍问产后恶露的量、色、质、气味及有否发热、汗出、腹痛等症。

另外，还应询问乳汁的量、质等情况。

治疗宫颈炎按摩什么穴位好患上妇科疾病让所有女性都头痛不已，不过日常中可以通过一些按摩来治疗宫颈炎!所以，下面店铺整理了治疗宫颈炎的穴位，欢迎大家的阅读!治疗宫颈炎按摩的穴位中医认为宫颈炎是由于寒湿入体导致气血阻塞,积累在宫颈处导致炎症所致。

治疗就要针对性的采取暖宫、活血、通络的办法来改善炎症存在的内环境。

取穴为关元、子宫、八髎和三阴交四个穴位。

三阴交是妇科病的“灵丹妙药”,可用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。

宫颈炎的症状下腹或腰骶部经常出现疼痛,有时宫颈炎的症状可出现在上腹部、大腿部及髋关节,每于月经期、排便或性生活时加重,尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延,形成慢性子宫旁结缔组织炎,子宫颈主韧带增粗时疼痛更厉害。

每触及宫颈时,立即引起髂窝、腰骶部疼,有的患者甚至可引起恶心,影响性生活。

白带增多有时是宫颈炎的症状,通常呈粘稠的粘液或脓性粘液,有时分泌物中会带有血丝或少量血液,也可有接触性出血。

白带刺激还可引起外阴瘙痒。

宫颈炎可通过淋巴道播散或直接蔓延波及膀胱三角区或膀胱周围的结缔组织,因而膀胱一有尿液即有便意,出现膀胱症状如尿频或排尿困难等,但尿液清澈,尿常规检查正常,这是常见的宫颈炎的症状。

宫颈炎患者临床上还会有一些其他症状,如月经不调、痛经、盆腔沉重感、不孕等都是常见的宫颈炎的症状。

引起宫颈炎的原因长期使用护垫也是会导致宫颈炎发生,长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染,这点往往是女性朋友经常所忽视的。

许多女性在清洗阴道的时候盲目的使用过于刺激的清洗剂,频繁使用刺激性溶液清洗阴道,会对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。

特别是一些办公室的白领人群长时间久坐会使会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染,造成宫颈炎。

治宫颈炎的食疗方法1、三妙鹌鹑汤的做法肥嫩鹌鹑1只(重约100g),薏苡仁30克,黄柏12克,苍术6克。

子宫保养按摩手法子宫保养的按摩手法子宫穴位置按摩子宫穴可以缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、盆腔炎等，子宫穴位的位置具体在哪里呢?子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

按摩子宫穴作用【主治病症】月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等。

【作用功效】调经理气、升提下陷。

按摩小腹作用：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。

共操作5分钟。

斜擦小腹两侧作用：具有疏肝理气，止痛调经的作用。

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。

不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。

共操作5分钟。

点揉子宫作用：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处脐下4寸正中。

左右旁开四横指旁开正中线3寸的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

注意事项：在对穴位进行按压时，一要找对位置，二是用力时要适度。

子宫保养的小方法1丶多喝温开水丶平温性食材多喝温水少喝冰凉开水，才不会让身体更加寒冷。

而温性食材可提升体内阳气，想是南瓜丶羊肉丶洋葱丶韭菜等。

另外烹煮食物时，可以适当加入姜丝丶八角丶葱丶蒜等，温性天然调味品。

2丶穴位按摩若有经痛的问题，可以在热敷过後，按摩「关元穴」。

此穴位位於肚脐下，四指幅宽的位置，能够舒缓经痛带来的不适，也能促进女性内分泌与生殖系统有所改善。

3丶摄取优质蛋白质子宫修护需要好的蛋白质，特别是黄豆制品，有天然的类雌激素，可以帮助子宫内膜增厚，调节内分泌。

4丶补充维生素C和维生素E每天若持续补充维生素C和E，患卵巢癌的机率就会减少50%，同时也可以维持生殖系统正常运作。

“女福穴”通治一切妇科病之南宫帮珍创作在脚外踝下前方不到一寸处有一个非常明显的压痛点（女福穴），用手指压下去，5分钟后，她的腹痛的一切疼痛等等都好了，小便也通畅了！从此后，用这个穴给许多妇女解除了各种妇科病痛，久而久之，就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”！女福穴还有强壮腰腿的功能，对腰椎病与瘫痪也有防治作用。

“女福穴”不但仅能给广大女性朋友带来福气，同样还能给男性带来福气。

当有男性朋友患有前列腺炎等男性病时，按压这个穴也会非常有效。

“女福穴”的位置参考下图：右脚上的“女福穴”女福穴位于外踝下前方约一寸的地方，肌肉微凸，极易识别，可以用压痛法取准,即哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。

女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。

“女福穴”，是周尔晋先生发现并命名的。

当年周先生在安徽定远的时候，有一位妇女3次产后都患有子宫收缩痛。

她第二次产后发病的时候，周老用耳穴给治好了，到了第三次发病的时候，病情更为严重，而且小便欠亨，疼痛不已，耳穴也毫无效果了。

周老当时想：脚乃是肾、肝、脾3经的聚集之处，在脚上是否能找到治疗该病的高升点呢?果然，在她脚外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一处非常明显的压痛点，指压下去，5分钟后，这位产妇不痛了，小便也通畅了。

此后，周老用这个穴给许多妇女解除了各种妇科病痛，久而久之，他就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”。

激活先天之本的太溪穴（按揉太溪穴可大补）太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴是肾经的原穴。

原穴能够激发、调动身体的原动力，可与涌泉穴配合推拿，像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。

太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰冷、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

董氏奇穴治疗学(二十三)-妇科疾病
在中国传统医学中，穴位疗法是一种非常有效的治疗方法之一。

董氏奇穴治疗
学是以穴位疗法为基础的一门学问。

在此前文中，我们已经介绍了董氏奇穴治疗学的相关知识和治疗方法。

本文将重点介绍董氏奇穴治疗学在妇科疾病中的应用。

奇穴治疗学在妇科疾病中的应用
1. 月经失调
月经失调是指女性月经周期和周期内出血量的异常变化。

在董氏奇穴治疗学中，通过刺激特定穴位来调整女性身体内分泌系统，从而缓解月经失调的症状。

常用的穴位包括神阙穴、关元穴、气海穴等。

2. 更年期综合症
更年期综合症是指女性在停经前后出现的一系列生理和心理变化，如潮热、出汗、失眠、心情波动等。

董氏奇穴治疗学治疗更年期综合症的原理与治疗月经失调类似，也是通过调节女性身体内分泌系统来缓解症状。

常用的穴位包括三阴交穴、太溪穴、涌泉穴等。

3. 宫颈炎
宫颈炎是一种常见的妇科疾病，其症状包括白带增多、发痒、疼痛等。

在董氏
奇穴治疗学中，通过刺激阴穴来促进宫颈内分泌的平衡和改善宫颈血流，从而达到治疗的目的。

常用的穴位包括承山穴、足三里穴、四白穴等。

4. 子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，症状包括月经过多、腹痛、压迫感等。

在董
氏奇穴治疗学中，通过刺激梅花穴、关元穴、大椎穴等穴位，可以刺激身体内的自愈机制，促进血液循环，加速肌瘤的吸收和消退。

董氏奇穴治疗学作为一种传统的中医疗法，其在妇科疾病中的应用非常广泛。

但是需要注意的是，穴位疗法需要由专业的医生进行操作，遵守操作规程和穴位选取标准，以确保治疗效果和安全性。

妇科艾灸取什么穴位艾灸治疗妇科病艾灸治疗妇科病的穴位1、中脘穴人体穴位，属奇经八脉之任脉。

此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

2、神阙穴神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

它位于命门穴平行对应的肚脐中。

击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。

是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

神阙为任脉上的阳穴。

3、关元穴关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

4、子宫穴子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。

原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

5、归来穴中医针灸穴位之一，隶属足阳明胃经。

在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

6、八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

7、足三里足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

深层有胫前动、静脉的分支或属支。

主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

操作方法为直刺1~2寸。

8、三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显着。

直刺1～1.5寸。

妇科炎的症状1、白带异常症状：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，豆腐渣样白带，水样白带，白带有血丝或白带增多、减少、有异味。

这几个穴位，是妇科病的克星身为女人，要学会时常和自己的身体对话，学会一些重要的气血按摩穴位，调气养血，才能真正地从里到外的漂亮、健康。

有一天晚上，我看电视上正播放着一位养生专家推荐的养生方法。

节目说到现在的男人们生活压力大，作息无常，导致精子质量下降。

专家就推荐大家多按摩腹股沟，可以提高精子质量。

因为腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的“交通要道”。

话刚落音，台上好几位男同志真的在大庭广众之下按摩起来。

台下的女观众则一个个不好意思地偷笑。

如果说，按摩腹股沟是维持男人“命根子”的话，那么对女人来说，按摩一些重要穴位，就等于给女人的健康保驾护航，让你一生幸福。

和男人相比，女人要经历初潮、生育、节育、绝经等特殊时期，哪一个时期呵护不好，都会给身体造成困扰，像月经不调、白带异常、子宫肌瘤等疾病。

前段时间，我接触过一位患者，是一位80后的大龄剩女，优雅的外表，做着一份高级程序员的工作，有房、有车，就是没有男朋友。

几个月前，她无意摸到自己的下腹部有一个鸡蛋大的包块，刚开始她还没有放在心上。

随着时间的推移，她总感觉肚子变大了，以为自己发福了，就拼命地减肥。

结果，不仅没有减掉肚子上的肉，腹部反而越来越大，排尿的次数也增多了，就连月经周期都发生了变化。

周围的人都对她产生了怀疑的目光，一个连男朋友都没有的人，怎么可能这么像孕妇呢？她自己也觉得有些奇怪，就到医院去检查，结果吓一跳，原来是卵巢囊肿。

要知道，她还是一个没有结婚的女子，就得了这么一个“怪病”，自然很郁闷。

卵巢是女人身体里重要的器官，肩负着重要的使命，同时也是肿瘤的好发部位。

引起卵巢囊肿的原因除了一些疾病因素外，跟外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等都有关系。

她由于害怕做手术会在腹部留下一道难看的疤痕，就拿着化验单找到我，希望我用中医的方法为她治疗。

我一边看着她的化验单，一边从各方面了解情况，最后判断她是“气滞型”囊肿。

这类女性看上去从不生气，但心里却喜欢嫉妒，抑郁，敏感多疑，性格孤僻。

妇科病针灸哪些穴位妇科病针灸什么地方?妇科病是女性难言的痛，如果不好好治疗，不仅会造成不孕而且对健康也有一定的影响。

下面就跟店铺一起来看看中医在治疗妇科病针灸什么地方。

妇科病针灸什么地方1、妇科病针灸的穴位1.1、妇科病针灸三阴交针灸三阴交这个穴位,可以有效治疗各种妇科疾病,例如月经不调、手脚冰冷、痛经、更年期综合征、脚底肿胀等等。

位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。

操作:痛经或月经不调者,在月经开始前5至6天起,每天花1分钟刺激本穴,有良好的保健效果。

更年期综合征等病症者,常刺激此穴,能改善病情。

但孕妇不宜。

1.2、妇科病针灸关元穴针灸关元穴对症妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症。

位置:位于下腹部,身体前正中线上,肚脐下3寸。

古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。

操作:可用隔姜灸法,用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,贴在关元穴上,然后用艾柱来灸,一次15分钟左右,感觉穴位处潮红即可。

阳虚畏寒、宫寒不育者,疗效更显着。

2、常见的妇科病有哪些2.1、常见的妇科病之阴道炎阴道炎也是分为了很多种类,女人妇科病之中包括了滴虫性阴道炎、还有就是白色含珠菌性阴道炎,还有包含了淋珠菌性阴道炎这三大类,所以,发生了女性阴道炎之后,对于疾病的临床上的症状常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。

2.2、常见的妇科病之子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,30-50岁的女性高发。

临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

2.3、常见的妇科病之宫颈炎宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。

主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。

2.4、常见的妇科病之盆腔炎盆腔炎是妇科常见病、多发病之一。

因组织解剖结构的关系,是细菌易守、药物难功的地方。

中医按摩手法缓解外阴白班症状外阴白班症状是一种较为常见的妇科疾病，给患者带来诸多不适。

中医按摩手法被广泛应用于治疗各种疾病，并且在外阴白班的治疗中也展现出显著的疗效。

本文将为您介绍中医按摩手法如何缓解外阴白班症状。

一、概述外阴白班，又称白色念珠菌感染症，是由白色念珠菌引起的一种常见的外阴炎症疾病。

该疾病的特征是外阴部位呈现白色或乳白色的斑块，伴有瘙痒、烧灼感等症状。

中医按摩作为非药物治疗的一种手段，通过调理经络、活血化瘀，可以改善疾病的症状和缓解不适感。

二、按摩手法1. 抚摩按摩法首先，患者应选择适宜的场所，保持放松的心态，并采取舒适的姿势。

将手指温热后，轻轻抚摩患处。

这种手法可以促进血液循环，缓解外阴瘙痒的症状，并对念珠菌具有一定的抑制作用。

2. 穴位按摩法中医理论认为，人体的经络穴位分布有助于调节身体的阴阳平衡。

对于外阴白班的患者，可以结合特定的穴位按摩法来缓解病情。

例如，膻中穴位位于胸骨中央，按压这一穴位可以调节机体的气血运行和代谢功能，有效缓解瘙痒等不适症状。

3. 推拿按摩法推拿按摩是使用手掌、指腹等部位施加不同的力度和频率来按摩特定部位，以起到调节身体功能的作用。

对于外阴白班症状较为严重的患者，可以进行外阴周围的推拿按摩来改善血液循环，缓解局部瘙痒和烧灼的感觉。

三、注意事项1. 按揉力道在进行中医按摩治疗时，力道的大小需要根据患者的具体情况进行调节。

过大的力道可能造成刺激和疼痛，过小则无法起到疗效。

因此，在接受治疗时，患者和按摩师需要进行有效的沟通，确保按摩力道适中。

2. 适宜频率中医按摩作为一种非药物治疗手段，因其通过调节经络、活血化瘀，通常需要一定的时间来发挥疗效。

因此，患者需要接受一定周期的按摩治疗，并保持适宜的频率，以获得更好的治疗效果。

3. 综合治疗中医按摩手法可以缓解外阴白班症状，但并不能根治疾病。

为了更好地控制病情，患者还应结合其他治疗手段，如药物治疗、饮食调理等，形成综合治疗的方案。

皮肤产生色斑，粗糙起皱，乳房萎缩，阴部干松分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使幸福的生活出现了阴影。

 （3）、女性生殖系统的保养有那些好处？通过卵巢的保养（主要是靠下丘脑垂体性腺轴进行指挥调整）唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里至外的改变，减少色斑皱纹，消除痛经及妇科炎症，消除性冷淡等症状，重新塑造全新的自我。

 （4）、哪些女性适应卵巢保养？一般女性在25 岁以后由于生理的原因，特别是生活的压力，不良的饮食习惯环境的影响，都会使卵巢子宫附件的功能降低。

 都适宜作此保养，特别是伴有以下症状者，更应做卵巢子宫附件的保养。

4、初潮过后，女性特征不明显，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷的发育不良者。

5、女性痛经，月经不调，色斑暗疮，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌减少引起的肥胖，宫寒不服，妇科炎症。

 取穴： 神阙穴（肚脐）神阙穴（肚脐）的作用： 温补脾肾，回阳救逆；调理脾胃，理肠止泻；熄风开窍，宁心安神；交通心肾，制约膀胱；温经通络，祛风 适应于虚寒腹痛，蹦漏下血，月经不调，带下病及皮肤瘙痒等，可温气血，通达经络，治疗各种寒痛症。

 增强人体免疫力。

 古方说： 肾主骨生髓，脑为隋之海。

 采用天然的艾草或艾绒来补中益气，活血化淤，能调和妇科症状，运用独特的传统中医方法在神厥穴上灸治，通过神厥给药，升温降浊，达到激发腺轴的功能，辅助治疗疾病，提升女性雌激素 E2 再卵巢的分泌量而滋润肌肤，平衡阴阳，起到保健、养颜和治疗的功效。

7、卵巢保养取穴： 神阙、水分、水道、天枢、归来。

 卵巢保养适应于雌性激素分泌减少而引起的女性痛经、月经失调、阴道干燥等症。

 我国妇女绝对值的平均年龄为 49～50 岁。

 而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止，甚至有更年期综合征表现，如果测定其体内激素水平，即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。

妇科艾灸穴位图（详解）妇科疾病艾灸穴位基本就是这些，艾灸中脘、关元、神阙、子宫、归来、八髎穴、三阴交、三阴交这几个个穴位在治疗妇科疾病是必须灸的穴位，那么这几个穴位具体在哪里呢？中脘穴：人体穴位，属奇经八脉之任脉。

此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

神阙穴：神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

它位于命门穴平行对应的肚脐中。

击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。

是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

神阙为任脉上的阳穴关元穴：关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

子宫穴：子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。

原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

归来穴：中医针灸穴位之一，隶属足阳明胃经。

在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

八髎穴：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

深层有胫前动、静脉的分支或属支。

主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

操作方法为直刺1~2寸。

三阴交：三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。

直刺1～1.5寸关于妇科艾灸时间：艾灸的时间：单眼灸的地方时间在20-30分钟分钟就可以，三眼四眼灸的地方时间要30-40分钟大家可以自己慢慢摸索一下，但是艾灸有一个前提就是一定要用质量比较好的艾条，我自己做过比较的，觉得最好的艾条还是香怡艾条家的，他们家艾条质量不错，大家可以去某宝上面找一下店、铺，然后输入香怡艾条就可以了，因为他家口碑不错，所以很多都模仿他家标题。