创作编号：BG7531400019813488897SX
创作者：别如克*
体质指数分级标准
体重指数(Body Mass Index, BMI)也称为体质指数，是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(W HO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为：
体重指数(BMI)=体重(千克)/[身高(米)]2
世界卫生组织（WHO）对体重指数的划分主要是根据西方正常人群的B MI值分布与心血管等慢性疾病发病率和死亡率的关系来考虑的。
表1WHO对成人BMI的划分
分类BMI（千克/平方米）健康风险
低体重（营养不足）<18.50 增加正常范围18.5～24.9 在平均范围
超重：≥25.0
肥胖前状态25.0～29.9 增加
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中提出对中国成人判断超重
《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》中提出对中国学龄
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克*
儿童身高体重对照表 用小儿身长预测成年时身高法1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) （下述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米) 骨龄可知孩子的生长潜力骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，
成人身高、正常体重、体重过重、BMI对照表 身高(公分)正常体重范围 (18.5≦BMI＜24)体重过重范围 (24≦BMI＜27) 肥胖 (BMI≧27) 14438.4~49.7(公斤)49.8~55.9(公斤)56(公斤) 14538.9~50.450.5~56.756.8 14639.4~51.151.2~57.557.6 14740.0~51.851.9~58.258.3 14840.5~52.552.6~59.059.1 14941.1~53.253.3~59.859.9 15041.6~53.954.0~60.760.8 15142.2~54.654.7~61.561.6 15242.7~55.355.4~62.362.4 15343.3~56.156.2~63.163.2 15443.9~56.856.9~63.964.0 15544.4~57.657.7~64.864.9 15645.0~58.358.4~65.665.7 15745.6~59.159.2~66.566.6 15846.2~59.859.9~67.367.4 15946.8~60.660.7~68.268.3 16047.4~61.361.4~69.069.1 16148.0~62.162.2~69.970.0 16248.6~62.963.0~70.870.9 16349.2~63.763.8~71.671.7 16449.8~64.564.6~72.572.6 16550.4~65.265.3~73.473.5 16651.0~66.066.1~74.374.4
身高(公分)正常体重范围 (18.5≦BMI＜24)体重过重范围 (24≦BMI＜27) 肥胖 (BMI≧27) 16751.6~66.8(公斤)66.9~75.2(公斤)75.3(公斤) 16852.2~67.667.7~76.176.2 16952.8~68.468.5~77.077.1 17053.5~69.369.4~77.978.0 17154.1~70.170.2~78.979.0 17254.7~70.971.0~79.879.9 17355.4~71.771.8~80.780.8 17456.0~72.672.7~81.681.7 17556.7~73.473.5~82.682.7 17657.3~74.274.3~83.583.6 17758.0~75.175.2~84.584.6 17858.6~75.976.0~85.485.5 17959.3~76.876.9~86.486.5 18059.9~77.777.8~87.487.5 18160.6~78.578.6~88.488.5 18261.3~79.479.5~89.389.4 18362.0~80.380.4~90.390.4 18462.6~81.281.3~91.391.4 18563.3~82.082.1~92.392.4 18664.0~82.983.0~93.393.4 18764.7~83.883.9~94.394.4 18865.4~84.784.8~95.395.4 18966.1~85.685.7~96.396.4 19066.8~86.586.6~97.497.5
女子标准体重对照表身高（厘米），体重（公斤） 年龄|身高152156160162164166168170172176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 年龄|身高152156160162164166168170172176
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位:千克/米） 表女生体重指数单项评分表单位千克米 等级单项得 分 —年级二年级三年级四年级五年级六年级初- 初二初三冋咼二二高三大学 正 常 100 低 体 重80 w w w w w w w w w w w w w 超 重~ ~ ~ ~ 肥 胖 60 >>>>>>>>>>>>>表1-3男生肺活量单项评分表（单位:毫升） 等级单项 得分 一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三. 口 高二高三大一大三 大二大四
100 1700 2000 2300 2600 2900 3200 3640 3940 4240 4540 4740 4940 5040 5140 优秀95 1600 1900 2200 2500 2800 3100 3520 3820 4120 4420 4620 4820 4920 5020 90 1500 1800 2100 2400 2700 3000 3400 3700 4000 4300 4500 4700 4800 4900 良好85 1400 1650 1900 2150 2450 2750 3150 3450 3750 4050 4250 4450 4550 4650 80 1300 1500 1700 1900 2200 2500 2900 3200 3500 3800 4000 4200 4300 4400 78 1240 1430 1620 1820 2110 2400 2780 3080 3380 3680 3880 4080 4180 4280 76 1180 1360 1540 1740 2020 2300 2660 2960 3260 3560 3760 3960 4060 4160 74 1120 1290 1460 1660 1930 2200 2540 2840 3140 3440 3640 3840 3940 4040 72 1060 1220 1380 1580 1840 2100 2420 2720 3020 3320 3520 3720 3820 3920 及格 70 1000 1150 1300 1500 1750 2000 2300 2600 2900 3200 3400 3600 3700 3800 68 940 1080 1220 1420 1660 1900 2180 2480 2780 3080 3280 3480 3580 3680 66 880 1010 1140 1340 1570 1800 2060 2360 2660 2960 3160 3360 3460 3560 64 820 940 1060 1260 1480 1700 1940 2240 2540 2840 3040 3240 3340 3440 62 760 870 980 1180 1390 1600 1820 2120 2420 2720 2920 3120 3220 3320 60 700 800 900 1100 1300 1500 1700 2000 2300 2600 2800 3000 3100 3200 表1-4女生肺活量单项评分表（单位:毫升） 等级单项 -——- 7年 级 二年 级 三年 级 四年级 五年 级 六年 级 初一初二初三咼二二高三 大一大三得分冋大二大四 优秀100 1400 1600 1800 2000 2250 2500 2750 2900 3050 3150 3250 3350 3400 3450 95 1300 1500 1700 1900 2150 2400 2650 2850 3000 3100 3200 3300 3350 3400 90 1200 1400 1600 1800 2050 2300 2550 2800 2950 3050 3150 3250 3300 3350 良85 1100 1300 1500 1700 1950 2200 2450 2650 2800 2900 3000 3100 3150 3200 好80 1000 1200 1400 1600 1850 2100 2350 2500 2650 2750 2850 2950 3000 3050 及78 960 1150 1340 1530 1770 2010 2250 2400 2550 2650 2750 2850 2900 2950 格76 920 1100 1280 1460 1690 1920 2150 2300 2450 2550 2650 2750 2800 2850
bmi指数标准表 BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我 们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的 身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。 不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法)。 因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界
公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下： 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86 举例： 例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的 BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 成人的BMI数值： 过轻：低于18.5 正常：18.5-24.99 过重：25-28 肥胖：28-32 非常肥胖, 高于32
BMI体质指数指南 BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，又称“体质指数”，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。 1. 未满18岁。 2. 是运动员。 3. 正在做重量训练。 4. 怀孕或哺乳中。 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 BMI 是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。另外，我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。 体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为体重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方 即：BMI =kg/m2
理想体重（Kg）＝(18.5～23.9)×身高的平方(单位m) 根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准： 肥胖的世界标准是：ＢＭＩ在１８．５至２４．９时属正常范围，ＢＭＩ大于２５为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当ＢＭＩ为２４．９时，高血压危险就增加３倍；香港地区的中国人，ＢＭＩ在２３．７时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是ＢＭＩ在１８．５－２２．９时为正常水平，ＢＭＩ大于２３为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是２０－２２，ＢＭＩ大于２２．６为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。
竭诚为您提供优质文档/双击可除bmi指数标准表格女性 篇一：身体脂肪率标准对照表 篇二：中国人bmi指数身体质量指数 bmi指数身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数（bmi）=体重（kg）÷身高^2（m） ex：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的bmi=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当bmi指数为18.5～23.9时属正常。 根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的bmi（体重指标 bodymassindex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种， who的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：[1] 分类who标准亚洲标准中国参考标准相关疾病发病的危
险性 偏瘦正常18.5～24.918.5～22.918.5～23.9平均水平 超重≥25≥23≥24 偏胖25.0～29.923～24.924～26.9增加 肥胖30.0～34.925～29.927～29.9中度增加 重度肥胖35.0～39.9≥30≥30严重增加 极重度肥胖≥40.0非常严重增加最理想的体重指数是22。 篇三：女生身高体重指数表 女生身高体重指数表 身高（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 140.0~140.9 〈36.536.5~42.442.5~50.650.7~53.3>=53.4 141.0~141.9 〈36.636.6~42.943.0~51.351.4~54.1>=54.2 142.0~142.9 〈36.836.8~43.243.3~51.952.0~54.7>=54.8 143.0~143.9 144.0~144.9 145.0~145.9 146.0~146.9
身高体重标准对照表（成年男女）、计算方法 BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。 肥胖的世界标准是：ＢＭＩ在１８．５至２４．９时属正常范围，ＢＭＩ大于２５为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。 肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当ＢＭＩ为２４．９时，高血压危险就增加３倍；香港地区的中国人，ＢＭＩ在２３．７时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是ＢＭＩ在１８．５－２２．９时为正常水平，ＢＭＩ大于２３为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。 肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是２０－２２，ＢＭＩ大于２２．６为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。 中国人衡量标准：BMI〈20略瘦；20〈BMI〈24正常；24〈BMI〈26略胖；26〈BMI〈30过胖；30〈BMI〈40肥胖；
BMI〉40严重肥胖 理想体重简易换算表 男性: (身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤> 女性: (身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤> 身体质量指数BMI计算公式： 体重指数BMI＝体重（kg）/（身高×身高）（m2）理想体重（Kg）：≥20×身高×身高并≤22×身高×身高 身高体重标准对照表： 中国男性标准身高体重对照表： 中国女性标准身高体重对照表：