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大学生心理健康教育
作者：韩引晓
来源：《读与写·上旬刊》2014年第12期
摘要： 随着社会的发展，给人们的心理带来了巨大的冲击。大学生作为一个特殊的社会群体，心理健康问题备受关注。本文针对大学生存在的心理问题，阐述了在高校如何及时有效的开展心理健康教育，并提出具体措施，积极帮助学生摆脱心理困境，提高大学生的心理调适能力，提升大学生的心理健康教育水平。
关键词：大学生；心理健康；教育
中图分类号：G648 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）23-0009-02
大学生心理健康是构建和谐校园的重要组成部分，具有良好心理素质的大学生群体是构建和谐校园的基础。联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了如下定义"健康不仅仅是躯体无疾病，还要有完整的生理状态、心理状态、社会适应能力。"这就是说当人在生理、心理、社会行为等这几方面健全时，才是真正的健康者。进一步理解，心理健康应包括两方面的含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会和谐；（2）是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。具体到大学生就是指在心理上有比较完善的发展，以形成健全的个性，能自如地运用自己的智慧去适应客观环境，使用个人的心理倾向和行为与社会现实的要求之间有着和谐完美的关系，即个体与环境取得积极的平衡。这一定义说明，大学生的心理健康某种意义上就是个人与社会和校园的和谐。大学校园的和谐包括校园里人与人、人与校园环境的和谐等方面。而人与人和谐的实现是以个人内心和谐，即心理健康为前提。和谐校园是大学生心理健康教育的目标，没有和谐的校园环境，同样也很难有学生的和谐发展。加强大学生心理健康教育，促进大学生心理和谐，促进和谐校园建设，是新时期高等教育的一项重要任务。
1.走出大学生心理健康教育认识上的误区，树立大学生心理健康教育新理念
大学生心理健康教育
走进心理学
1
心理学是在（C）模式下研究人的问题的。
A、简单
B、健康
C、通约
D、一般
2
心理学学科的发展迄今是（C）的局面。
A、稳步向前
B、曲折坎坷
C、百花齐放
D、停滞不前
3
学习心理学要追求（B）、不要苛求（）。
A、正确有效
B、有效正确
C、真理逻辑
D、逻辑真理
4
心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。√
5
科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。√
什么是心理学
1
心理学是：研究个体感觉、（B）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学
A、思想
B、行为
C、外形
D、动作
2
【多选题】
我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ABC）（多选） A、美国人养大狗
B、关于狗叫声形成了通约
C、这是不同情境下的不同标准
D、中国人智商较高
3
主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。√
4
客观是被所有人都能够感知的那个现实。√
5
你理解的事物就是事物的本身。×
心理学讨论什么
1
心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。√
2
不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。√
3
马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。√
4
完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。√
5
心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。√
古典心理学
1
马丁·布伯是（C）家
A、政治
B、历史学
C、宗教哲学
D、军事
2
科学世界有三大未解之谜：物质起源、生命起源、（A）
A、意识起源
B、生物起源
C、文化起源
D、宇宙起源
3
被称为西方哲学奠基者的是（C） A、柏拉图
B、德谟克利特
C、苏格拉底
D、普罗泰戈拉
4
被称为西方医学之父的古希腊医生是（B）
A、德谟克利特
B、希波克拉底
C、苏格拉底
5
下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。A
1 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 正确答案：√ 我的答案：√ 2
客观是被所有人都能够感知的那个现实。 正确答案：√ 我的答案：× 3 你理解的事物就是事物的本身。 正确答案：× 我的答案：× 4 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ ）（多选） A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 正确答案： ABC
我的答案：ABC 5 心理学是：研究个体感觉、（ ）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 正确答案： B 我的答案：A 1
心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 正确答案：√ 我的答案：√ 2 不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。 正确答案：√ 我的答案：√ 3 马丁布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 正确答案：√ 我的答案：√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 正确答案：√ 我的答案：√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 正确答案：√ 我的答案：√ 1 马丁布伯是（ ）家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 正确答案：
C 我的答案：C 2 人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”这句话出自于（ ）
A、笛卡尔 B、苏格拉底 C、弗洛伊德 D、马丁布伯 正确答案： D 我的答案：D
3 下列哪一项不属于柏拉图的爱情观 A、对你与她来说你们彼此是唯一的 B、可以同时爱恋几个人 C、恋爱中必须男女平等 D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性 正确答案： B 我的答案：B 4 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是 A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、结论 正确答案： B 我的答案：B 5 毕达哥拉斯认为（ ）是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 正确答案： D 我的答案：D 6 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 A、感觉到的是真实的吗 B、人类一思考、上帝就发笑 C、我思故我在
大学生心理健康教育论文（精选9篇）
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。 在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
