小学生必须养成的习惯

小学生必须养成的习惯

一、上学的要求和习惯

1、起床习惯：早睡早起，叠好被子，穿好衣服，扣齐扣子，摸平衣领，抖平裤子，系好鞋带，检查书包，戴好红领巾。

2.刷牙习惯：

2、刷牙、洗脸、吃早点，不挑吃，不边走边吃，吃完早点再上学。

3、路上行走要小心，不东张西望，不追追打打，切记行走要靠右，车子来了就让路，红灯亮了就止步，穿过马路走人行横道，遵守交通规则最重要。

4、见到老师行队礼并问好，遇到同学打招呼，文明礼貌要记牢。

5、互相礼让，轻步走进教室。

6、进入了教室拿出书，放声朗读，边思考。

二、上课的要求和习惯

7、守时是一种礼貌，守时是一种美德，不仅要学会准时，更要学会适当提前。

8、坐如钟：头正、身直、臂开、足安。

9、写字时身体坐正，稍向前倾，两臂平放于桌面，右手执笔，左手按纸，把纸放正，眼离书本一尺，胸离书果一拳，手离笔尖一寸。

10、握笔方法：食指在前，拇指在左后，中指在右下，指尖距笔尖3厘米，笔杆与作业本呈六十度角，掌心虚圆，指关节略弯曲。

11、读书、拿书姿势：坐姿端正，双手拿书，与桌面呈45度角，书距眼一尺，胸离桌一拳。

12、唱歌习惯：身体要正，嘴型要圆，嗓门要亮，声音要齐。

13、课前准备习惯：提前准备好下节课要用的书本文具，将其摆放在靠里的桌角上。

14、听课习惯：用耳认真听，用眼认真看，用笔认真记。

15、举手发言习惯：认真听课，积极思考，想好再举手。发言要响亮，让教室每一个人都能听见。

16、起立习惯：上、下课时，老师一宣布“上（下）课”，班长大声叫“起立”，同学们应声站直，一边鞠躬（75度左右）一边齐声问假：“老师好（再见）”。

17、下位、离座时应随手将凳子轻推至课桌下面，不要故意阻挡坐在里面同学的进出，要与人为善。

三、课间的要求和习惯 18、整理书桌、文具习惯：用完的书本、文具及时分类放入书包和文具盒，随时保持书包、文具盒的整洁。

19、按时、按质、按量完成各科课堂作业，检查无误后及时交给组长。

20、下课后，先摆放好下节课要用的书本与文具，再去解大小便，然后才休息。

21、课间活动时，三楼以上的班级最好不要到操场上游戏活动，以免上课迟到，如果在操场活动，不能做危险的游戏和活动，更不能破坏环境卫生。

22、在校期间，不能随意离开学校，如果有事有病，须向老师请假，由家长带出校门。

23、课间多做有益、有意义的活动，如下棋、交谈、远眺等，不要追跑打闹、攀爬栏杆、树木以及一些危险游戏。

四、放学后的习惯

24、放学后，将当天做好的作业检查一遍，并将作业本展平及时上交，然后将文具和书作本分门别类放进书包。离座时，做到桌面干净，抽屉不能有纸屑等杂物。

25、轮到自己做值日时，要记住先洒水，（水不能洒太多）等地面略干后再按小组顺序依次打扫，注意讲台下、门背后也清扫干净，不留卫生死角。另外，要把桌凳摆放整齐（凳子轻放于桌下）最后把门窗关锁好再离开教室。

26、放学路队做到整队整齐迅速，每班成两路纵队按指定路线靠右行进，队伍保持安静，前后左右保持适当距离，以齐步走的动作姿势匀速前进，到达指定地点离队时主动与带队老师亲切告别。（注：中途不能随意离队）

27、从学校出来，靠马路右边行走，路上不追跑、打闹，礼让行人车辆。横穿马路时要走斑马线，不闯红灯。

28、到家后主动向家人报平安，洗后手先认真完成当天家庭作业，后玩耍或锻炼。

五、早操、集合的要求和习惯

【早操、集会整队】

29、下课后先在教室桌间空档分组整队出教室后到走廊成两路纵队（每队一路队长在前，路队长要能随机应变，掌控队伍的速度，行进与停止），以齐步走的动作姿势靠楼梯右边行进，行进时要遵守队行则行，队止则止的原则，切勿推拉、拥挤（当节任课教师或班主任到队尾随行）。

30、做操：队伍到达操场后按音乐节奏依次散开，左右对齐，无说话声，做操时，精神饱满，动作整齐到位，无说话声，无随意、懒散现象，两位教师一前一后随班做操。

31、听报告：听报告时，要做到安静，注意力集中，不私下议论，必要时，要认真做好笔记。 32、站立：古人云：站如松，坐如钟，卧如弓，行如风，站如松，就是要站直，两手自然下垂，抬头、挺胸，两眼向前方。

六、午休习惯

33、（准时习惯）：每天中午在家按时午休，午休后按学校规定时间到校，不迟到，不提前到校。

34、（入校园肃静习惯）：中午走进校园保持安静，不追跑，不喧哗。

35、（教室安静习惯）：中午进入教室后，安静入座，轻拿轻放东西，不影响他人学习。

36、（中午练字习惯）：中午进教室入座后，认真练字二十分钟。

七、卫生习惯

37、大小便习惯：养成良好卫生习惯，保持校园清洁，不随地大小便。

38、不乱吐乱扔乱涂乱画习惯：不随地吐痰，不乱丢果皮、纸屑和杂物，垃圾按指定位置倾倒，不在课桌椅或墙上乱涂乱画。

39、爱护课桌椅等公物习惯：爱护课桌椅等公物，不随意破坏，搬动课桌椅等破损要及时报修。

40、清抽屉习惯：放学时，清空抽屉，抽屉内不留纸屑、塑料袋、矿泉水瓶等其它杂物。

41、扫地摆桌凳习惯：扫地时要先洒水后扫地，拶完地后要及时清理垃圾，桌椅摆放整齐，椅子统一放置桌子下。

42、洗漱习惯：注重牙齿健康，早晚要刷牙、漱口，饭前便后要洗手。

43、剪梳习惯：男生头发及时理，不留长发，女生头发梳理整齐，不披头散发。

44、个人清洁习惯：勤换勤洗衣服，勤洗头洗澡，勤剪指甲。

八、生活习惯

45、吃饭前要先洗手，主动帮父母摆好桌凳，捡好碗筷。

46、吃饭时，一手要扶正碗，坐姿要端正，做到细嚼慢咽，思想专注，不要让饭菜掉桌上或地上，不能一边看电视一边吃，这样不利于健康。

47、夹菜时，要主动给长辈夹菜，尽量夹碗靠自己身边的菜，不能用筷子在菜碗中乱搅，吃菜荤素搭配要均衡，不挑食，不偏食，少吃油炸食品。

48、每餐饭量不能过少或太饱，以免引起胃不适。

49、饭后不要做激烈运动，适当休息20分钟左右，有利于食物在体内的消化与吸收。

50、饭后要主动帮父母收拾清理碗筷、桌、椅。

51、晚上写完作业后，要认真查验，核对老师今天布置的作业。 52、核对完后要把课本、作业、文具一一放入书包中。

53、课本与作业、课外书、文具等学习用品放入书包要分类分层摆放好，做到整洁，方便取用。

54、睡觉前要漱口刷牙洗脸，保持口腔卫生，防细菌在口腔中滋生，防蛀牙。

55、上床前，先铺好床，鞋子要放在床沿边盖好被再熄灯睡觉。

56、睡觉的枕头不要过高或过低，以免颈背椎弯曲，睡觉姿势最好是右侧卧。

57、睡觉要做到早睡早起，早上起床后要折叠好被子做到床铺要干净、平整。

58、起来后，进行适当的晨炼、跑步、打球、跳绳等。

59、洗漱完后，要进行晨读，晨读时要认真有情感。

60、吃完早点，背好书包，戴红领巾去上学，安排计算好时间，一般提前20分钟到校，做到不迟到。

九、感恩、礼节等做人习惯

61、上学路上，遇见同学要主动说：早上好！遇见老师要向老师敬礼并说：“早上好！”。

62、有客人来我家，要主动请客人（熟悉的人）到家中，要给客人让坐，倒茶打招呼。

63、长辈过生日时，要去贺贺，并说生日快乐等祝词，有条件的也可带上一份小小礼物给长辈（自做的卡片、字画、一束鲜花等）表示祝贺。

64、当我们行走在路上，或是某公共场所时，若遇见长辈要热情地打招呼表示问好。

65、每次得到别人的帮助或表扬后，要说声：谢谢！如领导、同学、老师帮你解答难题，父母帮你夹菜、递茶、削水果等，借还别人东西后，如笔、纸等文具。

66、当学校或是街上等公共场所，有客人来时，遇见要主动热情说声：您好！说话时要目光正视对方，面带微笑，表情自然，不能上前围观追随客人。

67、敬礼时，要双脚并拢，身体要直，抬头挺胸，右手五指并拢、伸直，高举过头顶，完成后再点头示意。

68、帮助别人，快乐自己，对有困难的人，我们力所能及的进行给予帮助。如：扶老人或比自己小的同学过马路，乘车时给老人让坐，同学生病主动送回家，学习上有困难的同学主动帮助，同学不小心摔倒应主动扶起来，拾到东西主动还给失主等，帮助别人时要积极、热情主动、友好。

十、课余学习习惯

【主动学特长的习惯】 69、节假闲暇起床早，学书法、学绘画、描红临摹讲循序，定时定量定规格。字如衣冠须整洁，画似生活添色彩。

70、学吹打，学弹唱，定好音，调好调，把好位，“百日笛子千日胡”；学要精，贵坚持，冬练数九，夏练三伏。琴棋书画展爱好，艺术陶冶性情好。

【主动完成家庭作业的习惯】

71、家庭作业要自觉，要主动，不需父母来叫唤，不要父母来监督。作业时间定严格，准时做，按时按质按数量，切莫拖沓和延迟。

72、独立完成家庭作业，不互相抄袭，不弄虚作假，不欺骗父母，遇到困难，认真思考，谦虚求教。

73、作业后，仔细检查，发现错误，及时纠正，并交父母查阅。

【主动做家务劳动的习惯】

74、家务劳动抢着干，人人夸我真能干。会做饭，会炒菜，擦桌椅，摆餐具，饭前饭后洗碗筷。

75、帮父母，洗衣裤，拾屋子，拖地板，铺床叠被要勤快，不做“四体不勤，五谷不分”的小懒蛋。

76、学买卖，学理财；零花钱攒起来，买书籍、买文具，献爱心；大手大脚我不干，从小养成勤俭持家的好习惯。

【主动看课外书的习惯】

77、课外书，主动看。写计划、定时间、排内容。健康有益的图书、报刊、音像、网上信息、广播电视节目要多看。

78、读书高效贵坚持，中外著作为伴，古今圣贤为友。

79、经典著作反复看，“读书百遍，其义自见”；古诗词须背诵，要做曹植七步吟，莫学仲永老来悲。

80、阅读后，作笔记。积佳词，累佳句，写心得，谈体会。博览群书启智慧。

十一、环保习惯

81、种花草，植树木，用心保护、饲养小动物，细观察，作记录，争当环保小卫士。

82、不摘花践草，不折树采叶，不捕捉猎杀动物。“脚下留青，手下留情！”

83、名胜古迹应爱护，切莫乱涂刻画；环境幽静噪音小，做到说话柔声细语，切忌乱嚷乱闹，更不能鸣嗽叭、吹口哨。

十二、良好的健体习惯

【上好体育课的习惯】

84、上（下）课铃一响，迅速有序到操场听口令，站好队，前后左右对整齐。