写在毕业前夕
在收获的季节里，我即将离校，回想大学四年的学习生活感慨万千。仅以此文激励学习化学专业的后来者：路漫漫其修远兮，吾等当奋勇而争先。
好的心态能改变你的世界。我相信来到这所学校之前你是足够的优秀，但我要郑重地告诉你：之后，你要做的事调整好心态。大学充满着机遇，同样也存在挑战，甚至有时是陷阱。你可能不再是大家关注的焦点，你也可能不适应崭新的环境，总之你会遇到这样那样的不顺。但我希望你相信那些都是暂时的，调整好心态，你会做得更好。
即来之则安之。你们中有人是喜欢化学而来的，相信多数人是调剂来的。也许你的目标是清华北大，也许你热衷于计算机，或者你想成为一名管理人才。可是你来到了这里——中央民族大学生命与环境科学学院化学系，可能你有种“鸡肋”的感觉。但我提醒你：大学没有好坏，专业不分冷热，这个年代不要迷信什么，因为它随时会成为传说。理想和现实之间是有落差的，需要你们勇敢面对。或许你对这个专业没有什么兴趣，甚至觉得它一无是处。我想这是源于你对这个专业的不了解，当初我也是被调剂来的，我选择了接受，通过四年的学习，我可以毫不避讳的说：“化学是一门基础实用很有前途的学科，值得我们去深入地了解与学习”。不过，你也有重新选择的权利，但我还是希望绝大多数人能用心去学习，感受化学带给你无穷的魅力。
读书明理，做人为先。作为一个知识分子，我希望大家不仅拥有丰富的学识，同样应该要具备一个高尚的人格，明事理、讲原则、守规矩、有修养、有爱心，等等。这些都将为你的将来奠定一个良好的基础。古往今来，凡是成就大事的人，不仅源于他们超凡脱俗的才华，更是取决于他们高尚的人格魅力。“这是一个个性的时代，但不是一个个体的时代；这是一个独立的时代，担不是一个孤独的时代；这是一个自由的时代，但不是一个自私的时代；这是一个浪漫的时代，但不是一个散漫的时代。”高尚的人格，会像一道光芒照亮你前行的路。
立足专业，全面突破。我坦言中央民族大学的化学专业，不是最好的，但也不差，关键在人。化学专业培养方案是宽口径，涉及内容很多。万事万物都有它的根本，学习化学专业，四大化学（有机、分析、无机、物化）一定要夯实基础，学好、学精。接下来的一些化学相关课程就不在话下了。有人可能会觉得全面发展会导致平庸，其实不然，其他课程的学习会拓宽你的思路，为你以后的科研或就业增加更多的选择；当然你也可以对感兴趣的课程进行深入的学习。除专业课程外，最重要的两样工具是英语和计算机，我个人觉得很有必要进行修炼与提升。另外，积极参加课外活动和社会工作也十分的重要，它会无形之中提升你的能力，这些会在今后的求职过程中成为你的敲门砖。不过，人的精力有限，鱼和熊掌不可兼得，你要合理分配、取舍得当，学会在正确的时间做正确的事情。
自主勤奋，严谨治学。大学的学习生活不再像从前，有人督促，很多时候需要“不待扬鞭自奋蹄”，积极主动很重要，它会让你的大学生活变得更加的充实而多彩。化学专业，课程知识量大、难度高，课时有限，老师不可能在课上将每个知识点都讲得很详细。如果你课下没有进行有效的复习，我保证两堂课后你便不知所云，课程也会渐渐变得索然无味，最终导致某些同学选择“神游仙境”，甚至“逃之夭夭”。人本身有很多的劣根性，怠惰是我们身上一个很大的缺点，为了理想，需要你自知、自控、自觉。不说每天都勤勤恳恳，但我希望你做时要认真用心，“态度决定高度，努力造就实习”。我记得古人讲过这样的一句话：“辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏；勤学如初春之苗，不见其长，日有所增”。其实，做很多事情都是同样的道理，贵在坚持。四年的学习生活中，在我的身边有很多这样的同学：喜欢不劳而获，喜欢敷衍了事。作业基本都是“参考”来的，考试都用“观察法”。总之，很多时候他们都在忽悠，“种瓜得瓜，种豆得豆”，因果循环终有报。作为学生，优良的学风，严谨审慎的科学态度是你们所必须养成的，严谨治学是必要的。
注重实践，深入思考。实践出真知，化学实验是理论与实践紧密联系的重要环节。实验
技能是所有化学专业的学生必需熟练掌握的，这对你今后的就业、深造都至关重要，要引起足够的重视，所以我要单独的拿出来讲。以前，我们做实验问题很多，到现在我都有点后悔。实验前，没有好好的预习，为了应付抄一下讲义，没有任何的思考；实验时，就十分的被动，稀里糊涂，手忙脚乱；实验后，没有好好总结，敷衍了事，结果是获益甚少。其实，做实验是很有意思的，它是对我们动手能力和思维能力的双向锻炼，在做URTP和毕业设计实验时，我深有体会。因此，我殷切希望后来的你能好好做实验，认真思考，这都将在不久后转化成你的优势。另外一点是我们毕业实习，确切的说是见习，感觉就像是旅游，当时觉得没什么用，可求职中我发现这样的经历大有可用之处。所以，要提醒后来的你们注意。纵然只有看，看完后深入思考和总结的人，会把这样的经历提升到另一个层次，感觉好像他真的亲自动手做了而不是停留在看的阶段。因此，不要拘泥于形式，不管见习还是真正的实习，关键在于你如何去对待它。就像一个树桩，对于农民它可能就是一堆柴火，而对于雕刻家它可能是一件价值连城的工艺品。
要讲的其实还有很多，但我要就此打住。人生中很多事情需要你自己去体会，去感悟，这样你才会深刻，才有所提高。我不知道自己所写的能给后来的你们带了什么，但我衷心地希望你们每天都能有所为，勇敢地尝试，积极地面对。
有个老师曾这样描述她心中理想学生的形象：“
我心中的理想学生，应该是有修养的、有爱心的高尚者。
我心中的理想学生，应该是为人坦诚、正直、讲正气，有正事，追求正义的表里如一的正人君子。
我心中的理想学生，应该是不随大流的有强烈的上进心和“自我表现欲”；不盲目追星，有个人人格魅力和“自我塑造欲”；不人云亦云，有自己的主见和“个性张扬欲”的一块闪光的金子。
我心中的理想学生，应该是敢于说出“地球没有我照样转，但是有了我会转得更好！”
我心中的理想学生，应该是挂在嘴上的一句话是“天生我材必有用！”
我心中的理想学生，应该是电脑迷、书迷、体育迷、外语迷。
我心中的理想学生，应该是班级精神建设的参与者、倡导者。
我心中的理想学生，应该是同龄人中多才多艺者、新潮流领导者和有一技之长者。
我心中的理想学生，应该是有一口地道的普通话、一口纯正的英语、还有掌握一门第二外语的出色口才和书面文采斐然的现代人。
我心中的理想学生，应该是具备较强的现代生活自理、自立能力，懂得合成的复合型学生。
我心中的理想学生，应该是在学中玩儿，在玩儿中学，能与学习亲密接触，学并快乐着的自主学习型的学生。”
这也是我的理想，尽管即将结束大学的学习生活，但我会继续为此继续奋斗，“活到老学到老”。最后送给你们一句我很喜欢的话，冰心先生写的：“成功的鲜花，人们都惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿沉浸在奋斗的泪泉中，充满了牺牲的鲜血”。
海南旅游的心得体会 1 刚放寒假，我就和奶奶一起坐飞机去三亚旅游啦！这次旅游主要是，我要在三亚香格里拉大酒店参加一个冬令营。 我们乘坐的波音747安全地降落在三亚凤凰机场。我和奶奶又坐大巴来到了香格里拉大酒店，开始了我的冬令营生活。酒店为我们举办了欢迎酒会，在酒会上漂亮的仙蝶姐姐给我们介绍了这次活动的时间安排和主要内容。她说：“今天下午，我们要去儿童探险乐园玩，晚上在沙海区举行沙滩篝火晚会。第二天大家都要在瀑布旁签到，再去做沙雕。中午在海边烹饪……”我听完这四天的行程介绍，心情好激动啊。特别是这次我能看见大海啦！介绍完后，哥哥姐姐们带我们去探险乐园玩，我还在里面挑战了三百六十度大滑梯呢！晚上我参加了沙滩篝火晚会，大家都脱下自己的鞋子和袜子，脚踩在温暖舒服的沙滩上。音乐想起来了，大家看着阿强哥哥点燃篝火，我们手拉手围着篝火唱歌跳舞，大家的脸上都挂着开心的笑容。美妙的歌声，欢快的舞姿，熊熊燃烧的篝火把香格里拉的大院照得通明，成了欢乐的海洋。晚会在大家意犹未尽中结束了，一旁观看的奶奶和刚跳完舞的我回到了酒店客房。兴奋了一天的我连脚也不洗，牙也不刷，拱进被窝，
倒头便睡。 1月18日，是我的冬令营生活的第二天，早上，我和奶奶早早地起了床，去海边看日出。 天刚蒙蒙亮，我们就来到了海边，海风吹得我们瑟瑟发抖。太阳还没出来，但是，我看到来看日出的人们也早早地赶过来了。我看到了大海，哇！一眼望不到边，海水和天合为一体，原来辽阔的大海这般景象，真是壮观啊！我从海堤走向沙滩，这时一轮红日从东边的海面上缓缓升起。当太阳升起的时候，鱼肚白般的阳光照得海面青蓝、青蓝的，一瞬间，红彤彤的太阳，仿佛是一块光彩夺目的玛瑙盘，冲破云霞，从海面喷薄而出。我欢呼起来：“太阳出来啦，真是精神抖擞，红光四溢！”我又赶紧拿出手机拍下这美丽景象。海风吹海水，海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来，一次又一次冲刷着海滩，有的升上来，像一座座滚动的小山，排山倒海地压了过来；有的像几匹野马齐头并进地奔腾而来，它是那样的壮观！我不禁感叹道：“看那红红的大太阳从海面上升起，再看那海面上的风浪是那么的美妙，可时而出现的惊涛骇浪又是那么的可怕！” 这时，我突然想起了我还要参加九点钟的冬令营呀，于是我和奶奶恋恋不舍地离开了波涛汹涌的大海。 2 1、往返飞机：到海南，无非两大目的地机场——海口美兰国际
参观实验室心得体会 有幸能作为武汉大学化学与分子科学学院暑期社会实践的成员之一，随队前往中国科学院长春应用化学研究所，参加了今年的暑期社会实践。 很早就听说过长春应化所的硬件条件出色，此次一看，果然不一般！由于到达长春的时间已经晚，我们来到应化所时只能从后门进去。一进门就看到了漂亮的研究生中心。高大的研究生中心就是应化所的生活学习中心。楼的一侧是研究生宿舍。 除了没有电视和空调，宿舍全是按照标准的三星级酒店规格建成。加上三星级宾馆的管理水准，研究生们在生活上完全没有后顾之忧。在大楼的另一侧则主要是教室和办公室。所有的研究生授课都在这里完成，而所有的负责后勤的老师都在这里办公。在办公室和教室的楼下还有供师生们使用的健身房、乒乓球室、棋牌室和小超市。健身房内设施齐全；棋牌室内棋牌的种类也相当的丰富。这些活动室及超市完全可以满足研究生们日常生活所需。研究生中心的地下室则是食堂和洗衣房。食堂虽然窗口不多，但是每周都提供不同的饭菜，品种丰富、价格便宜、味道也不错。 洗衣房还提供了烘干服务，解决了学生们在东北寒冷的气候条件下晾衣服的问题。 到达长春的第二天，应化所就组织了一个座谈会，向来访的武汉大学、吉林大学和中国科技大的同学们介绍了应化所及一些重要实验室的概况。应化所的张书记亲自向我们介绍了应化所辉煌的历史：长春应化所是中国科学院五大化学所之一，建于1948年12月，在中科院各所中建所最早。历史上一共培养了21名院士，也是相当的难得。在现有的中科院化学研究所里，长春应化所是学科门类最齐全的，包括了化学传统的五个二级学科，近几年还增建了生物化学等新的学科门类。应化所现有2个国家重点实验室和1个中国科学院开放实验室：高分子物理与化学国家重点实验室，电分析化学国家重点实验室，稀土化学与物理开放实验室。还设有1个国家电化学和光谱研究分析中心。有很多 重要的科研成果，完成了很多国家及军工的重点项目，成立了中科院系统的第一个上市公司。无论是在科学研究， 还是在研究成果的产业化上，应化所的水平在全国都属一流。之后包括绿色化学与过程实验室和分析测试中心在内的重要实验室的主任们分别向我们介绍了各个实验室的历史和现状，让我们领略到了应化所辉煌的历史和强大的科研实力。 接下来的几天里我们比较全面的参观了应化所的各个大楼和实验室。首先参观的是合成楼。高分子物理与化学国家重点实验室的大部分研究任务就是这里进行的。高分子物理与化学国家重点实验室是原中国科学院高分子物理联合开放研究实验室，曾经连续两次（1995年和1999年）被国家评估为优秀实验室后，经专家论证同意，主管部门中国科学院推荐，将中国科学院化学研究所和长春应用化学研究所的若干高分子化学研究工作和队伍纳入进来，国家科技部于xx年批准运行的。高分子物理与化学国家重点实验室由两部分进行组成，长春部分依托于中国科学院长春应用化学研究所，北京部分依托于中国科学院化学研究所。 高分子物理与化学国家重点实验室的宗旨是面向学科发展和国家需求，对本领域的前沿和重要的科学问题进行创新研究，完成对国民经济和社会发展有重大影响的科研任务，建设成为代表我国国家水平的高分子科学基础、研究基地、人材培养基地和国内外学术交流中心。重点实验室拥有7300平米的科研用房，拥有17台套大型仪器，总价值1500余万元。并将自主研发的热收缩材料技术用于生产，成立了中科院系统的第一家上市公司。而现在研发的以玉米为原材料合成的完全可生物降解的高分子塑料也以投入生产，有望解决部分因石油枯竭造成的高分子材料短缺问题和因为现有高分子材料难以降解造成的环境问题。高分子物理与化学国家重点实验室的研究工作源于我国50年代的高分子研究，体现了我国半个世纪高分子科学研究的发展，形成了多学科交叉，老、中、青结合实力雄厚的科研队伍，具备了先进的研究设施和研究手段，承担了国家重大科研工作，取得了一批重要科研成果，对学科发展和
公司拓展训练心得体会 篇一:公司拓展训练心得体会 “参加的是一次训练,影响的是你的一生,公司素质拓展训练心得体会－感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力,充满挑战性,令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了,但我记忆犹新。 是的,我非常认同老师的这句话,这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫,对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅,有些方面还认识模糊。通过这次培训,我认识了自己,明确了自我,也总结了过去的很多不足的地方,对我今后的人生道路指明了方向和目标,我一定要好好的珍惜自己,珍惜这次学习到的知识,运用到我的工作和生活中去,让我今后的人生更加有价值。 来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总,认识了唐总,和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天！这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。 黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人,他就是我的良师和益友。他年龄比我小,但他爱学习,生活朴实无不良嗜好,对人和蔼友善,对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样,他和其他的煤业老总有很多不同的地方,特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法:投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会,让团队素质整体提高,让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会,一次又一次的参加培训和学习,让我知识得到更新,生活更加充实,对未来充满信心。 通过几次培训,我有个小小总结,那就是做人要与人为善,公平正直,做事要忠厚诚实,有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过:当今的企业发展要成功并长远的发展,就一定要通过学习来提高团队的整体素质,体现团队精神,通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中,举例巴西和阿根廷的足球比赛,阿根廷在1分钟内,10个队员都接触球,通过32次的传递,打进了决定胜负的进球。说明一个问题,那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训,斯巴达克方阵告诉我,“团队兴亡,我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事,面对一个共同的愿景和目标,我们定会实现自己想要的梦想。 还有,这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的,感谢心洲,这次学习是一个人生的洗礼,洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我:其实人的一生,就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来,又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢？我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事,就是体现自己价值,不枉渡此生。 第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》:列出生命中最重要的10项需求,先由舍去5项
拓展训练心得体会500字 拓展训练>心得体会500字（一） 以前我对'拓展训练'并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为'野狼队',队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。 训练正式开始了。第一个项目是翻越'电网'.任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的'电网'.项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。'心灵苦旅'让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是'磨刀不误砍柴工'的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。 拓展训练心得体会500字（二） 为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。通过一天的训练，我的体会如下： 1、团队意识很重要 在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根筷子
海南旅游心得体会600字 寒假里，我和爸爸妈妈一起前往祖国最南端的海岛——海南岛旅游，见识了美丽的沙滩和植被茂密的热带雨林。而其中带着神秘色彩的槟榔谷，给我留下了很深的印象。那天，我们沐浴着清凉的细雨，带着好奇与向往驱车前往槟榔谷——这条由少数民族聚居，栽满槟榔的峡谷。下面由小编来给大家分享海南旅游心得体会，欢迎大家参阅。 海南旅游心得体会1 暑假里，我去了趟海南岛。 8月6日那天一下飞机，我就怀着喜悦的心情跟上团队，直奔第一个景点——亚龙湾旅游车快速地开着，我们就到了天下第一个湾——亚龙湾。 一到海边清风徐徐吹来，让人感到格外凉爽，顿时就把所有的烦恼都抛到九霄云外去了。放眼四望，有人在沙滩悠闲地晒太阳，有人在海里尽情地游泳，还看到海鸥在天空中欢快地滑翔。海水碧蓝地，清澈得都能让人看得见深水中的鱼虾。白云在空中飘荡，仿佛是漂浮在天空中的棉花糖。 海面上到处都是欢叫声，却不知海底是不是个喧闹的世界。此时，我浮想联翩：在海底的水草丛中，一群群小鱼在挤挤攘攘
躺在水洞里的刺豚鱼也发出“吱吱吱”地声音，好象在说“哎呀!睡了一个好觉真舒服。”看看远处有的鱼在搬货物，有的鱼在开商店，有的鱼在逛街……真是热闹非凡。 出了正龙湾我们来到天涯海角。我被这儿的景象深深地吸引住了：沙滩上有许多漂亮的贝壳天涯石前面，有一块巨大的岩石，上面刻着四个大字——擎天一柱。我一路拾起一个又一个的贝壳，握在手中，对着阳光照着，十分漂亮。之后我们来到博鳌乘着飞艇登上了博鳌小岛，在这儿金黄的沙子非常引人注意，踩上去非常松软。来到博鳌花园独有一番特色，不少的建筑物上都雕刻着同一种动物——鳌。它长着龙一样的头，海龟一样的身子，蛇的尾巴。传说它是一种吉祥物。 后来我们游玩了槟榔谷……真是大饱眼福啊! 海南旅游心得体会2 早就听说海南风景迷人，是旅游圣地，今天终于可以去瞧瞧了。让我们飞往国际旅游岛，前往美丽的海南，去感受海南岛的美景，海南人的质朴，海南的悠闲生活方式吧! 集江、河、湖、海等自然景观为一体的世界奇观“博鳌水城”堪称一绝，在那里，我们可以一览三山三岛三江风水宝地，游览“博鳌亚洲论坛永久会址景区”。在祈云台倾听亚洲最强的合作声音，在喷泉广场留下最美的影像。
立足化学实验室培养实验技能争办绿色实验室 ——化学实验（教师）管理员培训心得体会近期，我有幸参加了图们市中学化学实验（教师）管理员培训学习。新的《课程标准》，新一轮的课程改革，对于我们每一个实验教师来说，都是一种新生事物，都是一种挑战。作为一名参加培训的教师，我非常感激这次培训班，也非常珍惜这次宝贵的学习机会。我抱着认真的态度参加了学习，悉心聆听了专家的专题报告，提高了自身的思想境界，拓宽了知识层面和认知深度。 化学实验室是进行化学实验教学、培养学生技能、开展课外活动,提高学生科学素质的场所。加强化学实验的建设和管理、充分发挥实验室在化学教学工作中的作用,才能贯彻执行新课程理念,发挥化学实验教学在整个初中化学教学中的作用。 因此严格遵循实验室管理制度严格遵循实验室管理的规章制度是实验工作正常运转的保证。为此学校必须建立和完善各项规章制度:实验室管理制度;实验教师职责;仪器、设备、药品保管、使用制度;仪器维修、损坏赔偿制度;学生实验守则;实验室安全、保卫、环境卫生制度;化学危险品领用制度等。做到在使用中逐步完善,在完善中自觉执行,一切按制度办事,切实做到有章可循,有矩可守。 一、培训经历 这次培训班安排得全面系统，讲授与实验管理，环环相扣、循序渐进。学习了实验室管理的基本要求，教学仪器的使用、保养及维修，实验操作等。我的体会如下：
实验室工作是一个繁琐的工作，每学期初制定初步工作计划，根据教师的教学进度表制定这一学期的分组实验和演示实验的安排表。利用时间认真钻研教材，明确教材中的每一个实验目的和要求、所用仪器、操作步骤，虚心向同行学习交流，及时总结改进实验，研究实验成败的原因。认真阅读实验杂志，取人之长，补己之短，不断扩展自己的视野，积累经验。根据大纲要求，能开足全部演示实验和分组实验，配合学校对学生加强素质教育，健全《仪器赔偿制度》、《学生实验守则》、《安全卫生制度》等。培养学生严警认真的实验态度，热爱学校、爱护公物的思想品德。面向全校学生开放实验室，使学生在实验室里充分施展其才能的空间，促使他们动手、动脑、活跃思维，并努力创造条件，使同学们课外的科研性实验，小制作等顺利开展。 认真学习现代教育教学技术，并运用于实验教学与实验管理上。各类台帐资料齐全，并每天填写实验日志，记录一天工作情况。订阅实验教学参考资料，并向学生开放查阅。定期对学生进行实验考核，发挥教学示范作用。 年初，通阅教材中所有实验，估计全年所有实验所需药品及仪器的名称数量，加以统计，分类入帐，妥善存放。进一步改进工作方法，提高工作效率和实验室利用率。为了提高学生化学实验能力，充分利用好现有的实验仪器、设备及药品，搞好化学实验教学，而努力为教学一线服务，具体工作如下： 1、树立为教学服务意识，搞好演示实验和学生实验。 2、熟悉仪器、药品存放的位置，并把药品摆整齐，仪器擦干净。
大学生户外拓展训练感想 导读：本文是关于大学生户外拓展训练感想，希望能帮助到您！ 大学生拓展训练到底是要做些什么？怀着好奇的心情，大家一起来看看下文大学生户外拓展训练的点滴体会，了解大学生户外拓展训练活动。 大学生户外拓展训练感想篇一 我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。 在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活
动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案： 一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。 二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。 三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。 四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。 讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。 当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。 第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗? 第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
团队拓展训练心得感悟 拓展训练心得感悟 一、拓展训练心得体会 1、战胜自己、挑战自我潜能 活动一开始心里还有些忐忑不安，担心由于自己的身体素质不好，能力不足，影响整个小组任务的完成。还没有参加之前，总有临阵脱逃的心态!但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“大胆些，别人能行自己也一定能行。”然后所有的项目都是本着这个心态来完成的。所以今天更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。真的感谢队友给我的信任和支持。使我更清楚的认识到自己还有这么大的潜能，谢谢你们让我拿出100%的勇气来挑战自我，挑战极限! 这充分说明我们每个人身上都有超越自我的潜力，只是在平时工作和生活中未曾发挥出来而已，所以，当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。我相信，当我们面对人生中的机遇时，只要勇于挑战自我，勇敢的去承担，我们的人生就能前进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。 2、信任同伴、相信集体力量 每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中
都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。现实社会中、工作中，我们在提倡个性张
海南旅游感想 北宋诗人苏轼的“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”让人对海南的椰风、海浪、沙滩充满了无限的幻想和神往。 2013年3月16日清晨，我们酒店26名员工在一片欢声笑语中，带着无比的憧憬和向往，乘着朝阳踏上了海南四天三夜之旅。几小时之后雷州半岛的热带风景映入我们的眼帘，成片的椰子树、香蕉树、橡胶树等热带植物吸引了我们的目光，很多人还是第一次领略到热带风光，大家表现得异常兴奋，尽情地享受着那迷人的风景。下午4点多我们来到了徐闻港，坐上了渡轮前往海口市，清新的海风夹杂着咸咸的海水味道扑面而来，落日的余辉映照着海面一片金黄，我们兴奋而又安静地享受着这难得的一刻。 在海口充分的休息了一晚之后，第二天一早我们便起程出发前往第一个景点——五公祠。五公祠又称“海南第一楼”，建于清光绪十五年，祠内祭祀着五位唐宋年间被贬海南的贤臣名相、忠义之士。这里楼阁参差，疏密相间；亭廊宛转，错落有致；叠石假山，丘壑分明；泉井湖水，浣羡渺弥；树木花卉，沧古洒洒，素有“琼台胜境”、“瀛海人文”和“海南第一名胜”之誉。从五公祠出来我们乘车前往兴隆，当地的导游是个年轻的小伙，为人热情，沿途不但给我们介绍海南的人文景观，而且还告诉我们防骗防宰的窍门，海南宰客是全世界出了名的，这让我们这行人少挨了不少的宰。中午吃过饭之后我们到了第二个景点——石梅湾。这里三面环山，一面向海，由两个形如新月的海湾组成，长达六公里的碧海银滩，为植被茂密的低缓山坡所环抱，被世界
旅游组织专家赞誉为海南现存未开发的最美丽海湾。白沙碧海，蓝天流云，自成画卷，更有青梅翠带，溪流湖泊，秀屿奇石，细浪柔沙，美不胜收。 第三天我们在蓝天白云下乘船到了西岛，说实话我看过不少的海，但西岛的海是我见过最美的。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底；环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，聚集生活着各种色彩斑斓的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈。我们在码头喂鱼，潜入海底触摸珊瑚与小鱼同游，迎着海风漫步海滩……这一切都让我们留连忘返。下午去了第四个景点——大东海。也许看过了太美的西岛有点耽美疲劳了吧，我对大东海印象不算好，人多环境差，而且商业氛围很重。 第四天我们去了“天然氧吧”——兴隆热带植物园，它依山傍水，风景秀丽，葱葱绿海，喁喁鸟语，幽幽果香，清新世界令人心旷神怡。我们参观了各种热带植物，椰子饼的制作过程，各式美仑美奂的根雕艺术，还见识了世界上最毒的植物之一“见血封喉”——箭毒木等等。之后去了博鳌亚洲论坛，转了一圈就启程返航结束了海南之行。 回首四天的旅程，感觉时间太短，行程太紧，直感叹海南风光无限好，无奈行程太匆匆！经过此次之旅也让我感受到公司各部门同事虽然有些不太熟悉，但却很亲切，很团结！同时也很感谢领导这次给我这次难得的旅游放松机会。 尽兴之余，我从心底里感激公司对员工的一份关爱之情，在工作之余，也不忘记带给员工身心上的快乐和精神上的慰籍。我要用自己
拓展训练心得体会五篇 篇一：公司拓展训练心得体会 “参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练心得体会－感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。 是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊。通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。 来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天！这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。 黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的
煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心。 通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球。说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。 还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一
拓展训练心得体会1500字 拓展虽然是短暂的，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富!我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。下面是我整理的两篇1500字的拓展心得，欢迎借鉴! 户外篇一 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标一致、团结协作 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力穿越电网”、
“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的团建项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理分配资源 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的
海南旅游心得体会1 今年秋假，外婆、妈妈和我一起去海南岛三亚旅游。 9月26日早晨，我们坐上了厦门航空公司的波音737飞机开始了旅行。飞机飞行在高高的蓝天上，朵朵白云飘浮在我们的脚下，红红的太阳离我们很近很近。经过三个小时的飞行，我们终于来到了三亚。一下飞机，只见路旁种满了椰子树，树上结着大大的椰子果。 欣赏着美丽的热带风光，车子把我们送到了第一个景点——天涯海角。啊!终于见到大海了!我兴奋地脱下鞋子，卷起裤腿，光着脚走在沙滩上。沙滩上有许多五颜六色的小贝壳。海水蓝蓝的，海浪一排排地扑向沙滩，差点儿把妈妈的鞋子卷入大海。 第二天，我们游览了大东海和蜈支洲岛。大东海景区海蓝蓝的，天白白的，远处的海和天连成了一条直线。有的人在海边游泳，有的人到海下潜水。三亚的天气说变就变，上午还是晴空万里，下午当我们到达蜈支洲岛的时候，下起了倾盆大雨。海风呼呼，海浪滚滚，波涛汹涌。 第三天一大早，我们参观了热带植物园。植物园里的植物可多啦!有可可、咖啡、橡胶、胡椒、珍贵的香草兰、很毒的溅血封喉，还有会使人瞎眼的光棍树……那些植物真是千姿百态，数不胜数。接着，我们游览了博鳌水城，坐着快艇登上了玉带滩。玉带滩真神奇啊!一面是风平浪静的湖水，另一面是波涛翻腾的大海，溅起来的浪花比我的个字还要高呢。下午，我们去了亚龙湾，那儿的沙滩可软了，沙子非常细腻。晚上，我们还品尝了美味的海鲜大餐呢! 第四天，我们游览了大小洞天景区。走在林荫道上，一边是宽阔的大海，一边是秀美的园林，真像是来到了人间仙境。 第五天，我们采购了一些海南的特色食品，带着愉快的心情登上了回杭的飞机。这真是一次难忘的旅行啊! 海南旅游心得体会2 听爸爸妈妈说要带我去三亚度假，一想到那波澜壮阔的大海，我的心就如排山倒海一样激动不已，相信爸爸妈妈一定会带我去海边游泳，去参观三亚美丽的风光，一定能玩得非常开心
关于化学研究性学习学习心得体会5篇 化学学科将成为21世纪的“中心学科”，是许多重要学科(如生 命科学、材料科学等)的基础，也是现代技术进步的重要支撑学科。 以下小编为你带来化学研究性学习学习心得体会，希望对你有所帮助! 化学研究性学习学习心得体会篇1 现代社会生活的各个方面都离不开化学，现代公民与化学的关系越来越密切。化学新课程以一种全新的教学目标来指导化学教学，以一种全新的教育思想来指引每一位教师，在今后教育教学实践中，要求教师必须学会用新的思想去解决遇到的问题，充分关注每一个学生的发展，完成从教会学生知识到教会学生学会学习的转变。20xx年 09月02日拿到了新教材，进行比较，得出以下看法。 一、新旧教材的对比 1、新旧教材的不同之处 传统教材：(1)过分强调化学学科的学术性、严密性、系统性和 独立性; (2)知识内容相对陈旧，不能及时反映科学技术的最新内容，某 些方面远离现实生活实际、远离社会生产实践以及远离学生个人实际; (3)重视知识的学习和技能的训练，忽视学生解决实际问题的能 力培养，忽视发展学生的个性，忽视对学生进行交往、合作、主动参与、探究等自主学习方式和习惯的养成，导致学生创新意识和实践能力的的欠缺;
(4)对实验的要求是死板的，要求学生只掌握某些死记硬背的实验，对实验的设计、观察、实验过程的探究要求不到位; (5)要求对知识的掌握一步到位，忽视学生的个性特征和年龄特征，没有一个从浅到深的螺旋式上升的过程; 新教材：(1)尊重学生发展的需要，符合学生个性发展的多样化 需要，更好地实现课程的选择性，设置具有不同特点的选修课程模块，为学生提供适合于自己发展的化学课程; (2)精选学生必备的基础知识和基本技能，密切内容贴近学生生活，联系实际和现代社会以及科学发展的最新成果，使学生切身感受现代化学和科技的魅力; (3)突出化学学科特征，以实验为基础，强调化学实验对全面提 高学生的科学素养有着极为重要的作用。增加了化学实验设计的内容，介绍了现代化学实验技术，绿色化学的基本思想，并十分注意培养学生的环境保护意识。 (4)重视探究学习活动，发展学生的科学探究能力，积极倡导多 样化的学习方式，在内容标准的“活动与探究建议”栏目中设置了大量的探究课题，引导学生运用观察、实验、交流讨论等多种途径获取信息，提出具有探究价值的问题，结合有关的线索做出假设和猜想，自主设计实验和其他实践活动方案，借助模型、图表、反应式和定量方法等描述化学变化过程，使学生在探究实践中获得知识和技能，体验学习化学的乐趣。 (5)深度不如老教材而广度大大超过，难点相对分散而知识点相
广州笑翻天拓展乐园30篇心得体会合集汇总 强化团队意识—拓展训练心得体会 5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。 在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏： 20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。 一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。 在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
体会与分享：
1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。 2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。 4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。 5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。 6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。 第一个拓展项目：高空抓扛。 在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
团队拓展训练心得体会5篇 团队拓展训练心得体会(一) 以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与××的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。 虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标一致、互相信任 无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。 二、永恒的微笑 毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了”石墙”，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。 拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻
参观博物馆心得感悟范文4篇Experience from visiting museums 编订：JinTai College
参观博物馆心得感悟范文4篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：参观博物馆心得感悟范文 2、篇章2：参观百色起义纪念馆感悟文档 3、篇章3：参观百色起义纪念馆感悟文档 4、篇章4：参观百色起义纪念馆感悟文档 篇章1:参观博物馆心得感悟范文 参观博物馆能拓展课外知识面，丰富历史文化知识，提高个人素养。下面是小泰整理的参观博物馆心得感悟，供大家学习和参阅。 参观博物馆感想
对于博物馆的印象，最初是从上海自然博物馆里的那巨 大的恐龙骨骼开始。那时，应该是我还很小的时候，爸爸利用某个周末带我去的。第一次看见这么大的恐龙，被这庞然大物震撼了，惊讶于她的巨大、不可思议，也有点被其有些可怕的面部吓住了。于是对于那时自然博物馆的印象，也只停留在了这恐龙上了，其他的就什么不记得了。 如今，上海的博物馆每年都有新的出炉，造型各异，主 题不同，种类越来越细化，总之是各式各样，层出不穷。 从外型上来说，如今的博物馆早已不再停留在只是一幢 四四方方的房子了。上海博物馆就是一个典型的例子。青铜器、天圆地方的造型不仅成为都市中一道亮丽的风景线，也与博物馆的主旨十分合拍，充分显示了设计者的巧思和用心良苦。 在内部设施上，随着各方面条件的快速发展，展馆的已 愈发先进和人性化。宽阔明亮的展厅，玻璃的展品放置处，柔和、明亮而不刺眼的灯光，感应灯，室内良好适宜的温度和湿度等，这一切都最大程度上保护了展品，同时也给我们参观者以很大程度上的享受。 除了这些硬件，博物馆里的软件也日益提高着。如今， 很多博物馆都有电脑查询系统和介绍，你可以通过小小的显示