学堂在线运动与健康(山大)单元考试答案

学堂云运动与健康慕课答案问：广告用语让消费者一目明了该产品的特色和品质的诉求是理性诉求。

答：对问：针对有害需求，企业采取抵制性营销策略，就是说必须完全停止此类产品的生产与消费。

答：错问：哈萨克斯坦是世界上最大的内陆国。

答：对问：属于渠道的宽度结构的有（）。

答：密集性分销选择性分销独家分销广泛性分销问：战后的世界政治形势（）。

答：战胜国英、法实力被严重削弱，美国成为帝国主义霸主苏联成为社会主义首领民族革命运动蓬勃兴起资本主义国家工人运动有新的发展问：洋务派举办的民用企业，除少数采取官办或官商合办外，大都采取（）的方式。

答：官督商办问：2012年我国周边安全面临的新挑战。

答：①海上问题矛盾激化（黄岩岛、钓鱼岛、南海）②朝鲜半岛局势僵局难破③日本“远交近攻”加强日美同盟④战略忧虑刺激军备竞赛⑤非传统安全威胁上升问：一般来说，市场领导者为了保持自己的行业领导地位可采取的策略包括（）。

答：扩大市场总需求保护现有的市场份额进一步扩大市场份额问：只有褐色的紫砂器才是正宗的。

答：错问：针对中间商的营业推广方式包括（）。

答：折扣鼓励推广津贴销售竞赛问：一个理想的补缺市场应具备的条件包括（）。

答：有足够的规模和成长潜力市场未被大型企业重视企业具备能力及资源企业建立了良好的声誉盈利性较好问：鸡缸杯拍出高价是因为历史久远。

答：错问：消费者市场的市场细分标准主要包括哪些变量（）。

答：人口统计细分变量地理细分变量心理细分变量行为细分变量问：某个旅游景区发现周末的游客过多导致景区人员工作压力大，平时却没有那么多游客，那么景区可以考虑采取以下哪些措施来协调矛盾？答：在周末增加兼职人员周一至周五打折只在周末涨价问：《六羡歌》体现了陆羽的品质。

答：对问：面对过度需求，企业可以采取的营销策略主要有哪些？答：增长性营销策略限制性营销策略问：普洱茶最大的与众不同之处是浓厚爽滑。

答：对问：一般认为宏观营销环境主要由政治法律环境和（）等方面组成：答：经济环境社会文化环境技术环境人口环境自然环境问：颁布“明定国是”谕旨，宣布维新变法的大清皇帝是（）。

《运动健康学》考试复习题库（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动健康学的定义不包括以下哪项？A. 研究运动对人体健康的影响B. 探讨运动与心理健康的关联C. 研究运动营养D. 分析政治经济对运动健康的影响答案：D2. 以下哪项不是运动健康学的主要研究内容？A. 运动对心血管系统的影响B. 运动对免疫系统的影响C. 运动对骨骼系统的影响D. 运动对气候变化的影响答案：D3. 以下哪种运动方式对心肺功能最有益？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：A4. 运动对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 提高自信心B. 减少焦虑C. 增强记忆力D. 提高食欲答案：D5. 以下哪种运动方式对减肥最有效？A. 跳绳B. 游泳C. 骑自行车D. 爬山答案：A6. 以下哪种运动方式对骨骼系统最有益？A. 跑步B. 游泳C. 跳绳D. 瑜伽答案：A7. 以下哪种运动方式对免疫系统最有益？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 举重答案：B8. 以下哪种运动方式对心血管系统最有益？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：A9. 以下哪种运动方式对呼吸系统最有益？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：B10. 以下哪种运动方式对消化系统最有益？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 举重答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11. 运动健康学的研究目的是为了提高人类的______和______。

答案：生活质量、身心健康12. 运动健康学的研究对象包括______、______、______和______。

答案：个体、群体、社会、环境13. 运动健康学的研究方法包括______、______、______和______。

答案：实验法、观察法、调查法、统计分析法14. 运动对心血管系统的影响主要表现在______、______、______和______。

答案：心率降低、血压降低、血管扩张、血脂降低15. 运动对心理健康的影响主要表现在______、______、______和______。

《运动与健康》章节测试题与答案第一章测试题1.衡量人体身体形态最基本的三项指标是A、身高、体重、肺活量B、身高、体重、胸围C、身高、体重、握力正确答案：B2.下列属于亚健康状态的是_____。

A、疲倦、烦躁、发烧B、酸楚、心悸、呕吐C、困倦、健忘、虚弱正确答案：C3.以下反映人体生理机能指标的是A、心率B、血压C、肺活量D、臀围正确答案：ABC4.以下反映人体身体素质的指标是A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏正确答案：ABCD5.健康就是指没有疾病。

正确答案：×6.研究表明：人的心率与寿命成正比。

正确答案：×7.身体素质主要反映一个人的运动能力，与体质无关。

正确答案：×8.对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。

正确答案：√9.身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。

正确答案：√10.社会适应能力不包括个人生活自理能力。

正确答案：×第二章测试题1.国际通用的肥胖检测指标为AA、BMI值B、克托莱指数C、腰围D、腰臀比2.正常范围的BMI值为BA、15.5-17.8B、18.5-23.9C、24-27.9D、28-303.中国标准体重(公斤)的计算方法为DA、身高（CM）-90B、身高（CM）-95C、身高（CM）-100D、身高（CM）-1054.在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为DA、9：1B、7:3C、6:4D、1:95.现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。

√6.肥胖症是发达国家的一种流行性疾病，不包括中国。

X7.在中国，男性腰围若大于85厘米，女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。

√8.在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。

√9.若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常。

X10.BMI值的计算方法为体重（公斤）除以身高(米)的平方。

√第三章测试题1.下列哪项运动不适合老年人DA、走跑交替B、太极拳C、健身操D、瑜伽2.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充AA、水B、糖C、维生素D、以上都是3.有氧运动对健康的好处有ABCDA、有氧运动对心肺及血管有保健作用B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C、有氧运动对骨骼有保健作用D、有氧运动有助于体内毒素的排出4.根据世界卫生组织的定义，健康应包括ABCDA、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、道德健康5.有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。

运动与健康（山大）第一章考试1.单选题(1分)2016年美国心脏病协会立场声明:()是第五大临床生命体征?A 体温B 脉搏C 呼吸D 心肺耐力正确答案：D2.单选题(1分)关于运动的益处,以下哪个说法错误?()A 运动可以降低低密度脂蛋白水平B 运动可以降低高密度脂蛋白水平C 运动可以提高胰岛素敏感性D 运动可以增加骨密度,预防骨质疏松正确答案：B3.单选题(1分)以下说法哪个错误?()A 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的B 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低C 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低D 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高正确答案：C4.单选题(1分)中等强度的运动是指()A 运动时难以说话B 运动时可以说话C 每分钟走120步左右D 每分钟走60步左右正确答案：C严禁复制5.判断题(1分)测量身高体重时,两眼平视前方,保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位()正确答案：正确6.判断题(1分)测量肺活量时,吹气时气流中断,可继续测试()正确答案：错误7.判断题(1分)测量坐位体前屈时,可以单臂推送游标或爆发性推送游标()正确答案：错误8.判断题(1分)测量引体向上时,正手或反手握杠均可()正确答案：错误第二章考试1.单选题(1分)下列哪种不是运动中糖代谢的产物()A CO 2B 水C 乳酸D 酮体正确答案：D2.单选题(1分)下列哪种是低血糖指数食物()A 西瓜B 苹果C 香蕉D 糙米饭正确答案：B3.判断题(1分)耐力型运动员长时间运动过程中主要消耗脂肪,对糖的需求较小()严禁复制正确答案：错误4.判断题(1分)长时间运动中补充纯水即可()正确答案：错误5.判断题(1分)运动锻炼前的一餐可以安排在锻炼前30min()正确答案：错误6.判断题(1分)膳食中蛋白质摄入不足,会造成免疫力低下()正确答案：正确7.判断题(1分)长时间大强度锻炼后应该进食血糖指数高的食物()正确答案：正确8.单选题(1分)肱二头肌弯举的上举阶段属于()收缩A 向心收缩B 离心收缩C 等长收缩D 超等长收缩正确答案：A9.单选题(1分)下列哪种运动主要以糖酵解供能系统供能()A 10000米B 100米C 400米D 立定跳远正确答案：C10.单选题(1分)下列哪种营养素在运动中不参与供能()A 脂肪B 蛋白质C 纤维素严禁复制D 糖正确答案：C第三章考试1.单选题(1分)运动处方中的核心问题是()A 负荷强度B 运动持续时C 运动频率D 运动锻炼方式正确答案：A2.单选题(1分)科学健身应包括哪几部分?()A 适量运动B 增加日常身体活动C 打断久坐状态D 以上全是正确答案：D3.单选题(1分)根据运动风险事件所造成的机体损害部位、程度,可将运动风险分为()A 运动性心血管疾病风险B 运动性损伤风险C 运动性病症风险D 以上全是正确答案：D4.单选题(1分)下列哪个选项不属于制订运动处方的8个要素()A 运动时间B 运动强度C 运费频率严禁复制D 运动难度正确答案：D5.多选题(2分)运动处方的要素可总结为FITT-VP 原则,基本要素分别是指()A 运动频率B 运动强度C 运动方式D 运动时间E 总运动量F 运动处方实施进程正确答案：A,B,C,D,E,F (少选不得分)6.多选题(2分)根据锻炼目的运动处方可以分为()A 心肺耐力运动处方B 力量运动处方C 柔韧性运动处方D 其他运动处方正确答案：A,B,C,D (少选不得分)7.单选题(1分)下列哪个选项不属于实验室检查的指标()A 血常规B 肝功能C 心电图D 韧带正确答案：D8.单选题(1分)运动时的心率一般不应超过设计的目标心率的()A 3%B 5%C 10%D 15%严禁复制9.多选题(2分)根据锻炼目的,运动处方可以分为()A 心肺耐力运动处方B 力量运动处方C 柔韧性运动处方D 康复性运动处方正确答案：A,B,C (少选不得分)10.单选题(1分)下列哪一项不是制定运动处方的要素?()A 运动目的B 运动周期C 运动频率D 运动时间正确答案：B11.判断题(1分)小负荷力量练习不能作为耐力锻炼的常用的锻炼方法。

大学体育与健康教育2023章节测试答案—大学体育与健康教育智慧树知到答案第一章单元测试1、单选题：体育起源于游戏，是由18世纪德国哲学家（）首先提出，19世纪英国哲学家斯宾塞在此基础上进一步发挥而形成。

A：普列汉诺夫B：菲特C：马克思D：席勒答案：【席勒】2、单选题：（）曾指出：“没有希腊文化和罗马帝国所奠定的基础，就没有现代的欧洲”A：恩格斯B：马克思C:菲特D：列宁答案：【恩格斯】3、单选题：（）是关于体育产生的最古老的理论之一，始于古希腊。

A：古巴比伦王国B：古印度C：古希腊D：古埃及答案：【古希腊】4、多选题：14~18世纪，欧洲大陆先后掀起了（）三大思想文化运动打破了中世纪束缚人们思想的封建枷锁，为现代体育的形成与发展铺平了道路。

A：人文主义B：宗教改革运动C：文艺复兴运动I)：启蒙运动答案：【宗教改革运动；文艺复兴运动；启蒙运动】5、多选题：()对人类的身体活动形式进行进一步的提炼、加工并使之更为抽象，从而为原始体育提供了大量素材。

A：祖先B：宗教C：巫术D：劳动答案：【宗教；巫术】第二章单元测试1、多选题:适合于肥胖体弱者锻炼的运动项目有（）A：足球B：气功C：篮球D：八段锦E：太极拳答案：【足球；气功；篮球；八段锦；太极拳】2、多选题：能有效提高肺活量的科学锻炼方法有（）A：跑步B：游泳C：跳绳D：散步答案：【跑步；游泳；跳绳】3、判断题：从营养学角度，不能长期食用精制面粉。

（）A：对B：错答案：【对】4、判断题：食物中含必需氨基酸越多，其营养价值就越高。

（）答案：【对】5、判断题：营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。

（）A：对B：错答案：【对】第三章单元测试1、单选题：田径运动是如何分类的。

（）A：竞走、跑、跳、投及全能项目B：跑、跳、投、全能项目C：竞走、跑、跳、投D：竞走、跑、跳、投和跨答案：【竞走、跑、跳、投及全能项目】2、单选题:“拉长式”起跑器安装方法，前后抵足板至起跑线后沿的距离为几脚。

运动与健康（湖北大学）中国大学MOOC 慕课章节测验答案A.臀围A.错误B.正确正确答案：AA.正确B.错误A.正确B.错误A.BMI值A.15-18B.18.5-23.9C.24-27.9D.28-30正确答案：B3单选(3分)中国标准体重(公斤)的计算方法为A.身高（CM）-90B.身高（CM）-95C.身高（CM）-100D.身高（CM）-105正确答案：D4单选(3分)世界卫生组织界定男性腰围大于（）即为中心性肥胖。

A.95CMB.100CMC.105 CMD.110 CM正确答案：A5单选(3分)世界卫生组织界定女性中心线肥胖的指标是腰围应小于A.80 CMB.85 CMC.90 CMD.100 CM正确答案：A6判断(2分)现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。

A.正确BMI值越小越好。

肥胖不是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题，甚至会导致我们整个民族的灾难。

A.正确B.错误正确答案：AA.正确B.错误A.正确B.错误A.走跑交替B.太极拳C.健身操D.瑜伽正确答案：D8单选(3分)在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充A.水B.糖C.维生素D.以上都是正确答案：A9多选(5分)有氧运动对健康的好处有哪些A.有氧运动对心肺及血管有保健作用B.有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C.有氧运动对骨骼有保健作用A.极限强度B.大强度C.中等强度D.小强度正确答案：C2单选(3分)运动可以（）精神紧张，调节全身的平衡。

A.缓解心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。

A.正确B.错误A.正确B.错误正确答案：AA.50米慢跑B.举重C.100米慢跑D.散步正确答案：B2单选(3分)以下减肥效果最好的运动项目是A.散步B.短跑C.杠铃D.有氧健身操正确答案：D3单选(3分)每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟正确答案：B4单选(3分)低强度运动量时机体最大耗氧量为A.40％以下B.50％—60％C.60％—70％D.71％—80％正确答案：A5A.正确B.错误A.正确B.错误正确答案：B9A.612.5卡B.512.5卡C.412.5卡D.312.5卡正确答案：C2单选(3分)每小时的排球运动其消耗的热量约为：A.220卡B.320卡C.420卡D.520卡正确答案：B3单选(3分)每小时的羽毛球运动其消耗的热量约为：A.318卡B.418卡C.518卡D.618卡正确答案：B4单选(3分)每小时的足球运动其消耗的热量约为：A.495卡B.595卡C.695卡D.795卡正确答案：A5判断(2分)“10点10分”走最主要的功能是预防颈椎病的发生。

运动与健康考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动时心率的增加可以提高心脏泵血效率，以下哪个心率范围是适宜的？A. 50-70次/分钟B. 80-100次/分钟C. 110-130次/分钟D. 140-160次/分钟答案：C2. 运动后多久进行肌肉拉伸效果最佳？A. 立即进行B. 运动后5分钟内C. 运动后10-15分钟D. 运动后30分钟以上答案：C3. 以下哪种运动方式不适合高血压患者？A. 快走B. 慢跑C. 举重D. 游泳答案：C4. 运动时，人体消耗能量的主要来源是？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案：A5. 运动后多久补充蛋白质有助于肌肉恢复？A. 立即B. 运动后30分钟内C. 运动后1-2小时D. 运动后3小时以上答案：B6. 运动时，人体水分丢失过多会导致什么后果？A. 疲劳B. 脱水C. 肌肉痉挛D. 所有选项答案：D7. 哪种运动方式对提高心肺功能最有效？A. 瑜伽B. 力量训练C. 有氧运动D. 伸展运动答案：C8. 运动时，人体体温升高，以下哪种方式可以帮助调节体温？A. 减少衣物B. 增加衣物C. 喝冷水D. 停止运动答案：A9. 运动后多久进行冷身运动有助于身体恢复？A. 立即进行B. 运动后5分钟内C. 运动后10-15分钟D. 运动后30分钟以上答案：A10. 运动时，人体肌肉疲劳的主要原因是什么？A. 能量耗尽B. 乳酸积累C. 电解质失衡D. 所有选项答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动后的饮食答案：ABCD2. 运动时，人体需要补充哪些营养素？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 电解质答案：ABCD3. 以下哪些运动方式属于有氧运动？A. 游泳B. 慢跑C. 举重D. 快走答案：ABD4. 运动后，以下哪些行为有助于身体恢复？A. 拉伸B. 补充蛋白质C. 喝冷水D. 休息答案：ABD5. 以下哪些因素会增加运动时受伤的风险？A. 运动强度过大B. 运动前未热身C. 运动后未冷身D. 运动装备不合适答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。

《运动健康学》考试复习题库（含答案）一、选择题1. 人体生理功能活动的基本形式是（）A. 运动B. 生理功能C. 神经调节D. 内分泌调节答案：A2. 运动系统中，能够连接骨与骨之间，保护内脏的是（）A. 骨骼B. 肌肉C. 关节D. 韧带答案：D3. 运动时，肌肉收缩，牵拉骨，产生运动。

下列哪一种肌肉收缩形式，是产生运动的基础（）A. 等长收缩B. 离心收缩C. 向心收缩D. 递减收缩答案：C4. 下列哪一项不是运动系统的功能（）A. 支持B. 运动C. 保护D. 新陈代谢答案：D5. 运动过程中，能量来源于营养物质在体内的氧化分解。

下列哪一种营养素是主要的能量来源（）A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C6. 运动生理学的研究方法不包括（）A. 实验研究B. 观察研究C. 调查研究D. 比较研究答案：D7. 在运动过程中，心率是衡量运动强度的重要指标。

下列哪一种心率范围，属于轻度运动强度（）A. 60-80次/分钟B. 80-100次/分钟C. 100-120次/分钟D. 120-140次/分钟答案：A8. 运动性损伤的预防措施中，下列哪一项是错误的（）A. 增加运动量要循序渐进B. 加强肌肉力量训练C. 忽视热身和拉伸D. 注意运动器材的质量和安全答案：C9. 运动性营养不良的主要表现是（）A. 体重下降B. 肌肉萎缩C. 免疫力下降D. 以上都是答案：D10. 运动对心血管系统的影响，下列哪一项是错误的（）A. 增加心脏容量B. 提高心脏泵血功能C. 降低血压D. 减少心脏疾病风险答案：C二、填空题1. 人体运动系统由________、________和________三部分组成。

答案：骨、骨连结、骨骼肌2. 运动过程中，能量来源于________和________的氧化分解。

答案：碳水化合物、脂肪3. 运动性损伤的预防措施包括________、________、________和________。

湖南大学运动与健康慕课答案1、中国《2010年国民体质监测公报》显示，7岁至18岁学生肥胖检出率持续增长，其肥胖率高达多少？、、A、79.20%B、30.58%C、45%D、25%答案：B2、在世界范围内，体质健康水平下降速度最快的国家是哪个国家？A、美国B、英国C、中国D、巴西答案：C3、长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。

答案：正确4、“Let’s Move（动起来）”计划是由谁创立？A、米歇尔·奥巴马B、奥巴马C、伊丽莎白·希拉里D、小布什答案：A5、体育振兴基本计划是由美国提出一个行动计划。

答案：错误6、“Designed To Move（为动而生）”是由美国运动医学会（ACSM）、体育科学与体育教育国际理事会（ICSSPE）和美国耐克公司（NIKE）共同发起的一个健康促进计划。

答案：正确7、如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？A、2倍B、5.8倍C、4.8倍D、1倍答案：B8、当前我国学校体育运动环境的现状是？A、学生学业繁重，运动时间很少B、体育教学一味强调安全C、文化课挤占体育课D、学生喜欢体育而不喜欢体育课答案：ABCD9、“活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。

答案：正确10、我国的体育与健康促进还处于起步发展阶段。

答案：正确11、早在20世纪70年代人们就已发现，高达（）的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式”有关？A、50%B、50%C、30.58%D、45%E、25%F、15%答案：AB12、以下哪个计划是为了解决“竞技体育和国民体质双双下降”的问题而提出的健康促进行动计划？A、スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）B、スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）C、Designed To Move（为动而生）D、Exercise is Medicine（运动是良药）E、Let’s Move（动起来）F、The President’s Challenge Cup（总统挑战杯）答案：AB13、建设活力校园包括以下哪几个方面？A、创造高质量的体育课堂教学B、建设创新性的校园体育文化C、引导教职员工的全员参与D、呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动E、开展丰富的校园体育活动F、大量购买体育器材G、增加体育教师数量H、无限制扩建体育场馆答案：ABCDE14、本课程的内容包含“运动知识与技能”和“健康知识与技能”两大版块。

运动与健康_四川大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.股骨头缺血坏死最常见的病因包括答案:大量酗酒和长期使用激素2.创伤性股骨头坏死是由于答案:供养股骨头的动脉血管断裂导致股骨头缺血坏死3.在成人群体里面，下列谁最接近理想的健康水平答案:飞行员4.运动对健康的影响，主要集中在答案:体能和功能上5.体能训练3种核心能力是答案:力量，柔韧和耐力6.下列不属于人体能量来源的是答案:水7.下列不属于单糖的是答案:乳糖8.必须氨基酸有（）种答案:89.中国人BMI正常范围为答案:[18.5，24）10.下列不属于脂肪在人体内消耗的3个步骤的是答案:排泄11.血糖生成指数低于（）的食物为低血糖生成指数食物答案:5512.下列食物生物价最高的是答案:鱼肉13.下列蛋白能快速被人体吸收的是答案:乳清蛋白14.小明想要通过健身来增肌，他训练前应该避免进食的食物有答案:饼干15.运动处方不包括以下哪一选项答案:运动环境16.膝关节骨关节炎的治疗目的不包括答案:根治膝关节骨关节炎17.下列最适合腰椎间盘突出症的患者的运动是答案:慢跑18.下列职业最易患网球肘的是答案:羽毛球运动员19.下列情况会导致爪形手的是答案:尺神经损伤20.小腿上段“后沉征”见于答案:膝关节后交叉韧带损伤21.体育运动是提高与促进社会适应能力最有效的方法之一答案:正确22.球类运动需要良好的身体素质作为基础答案:正确23.空腹运动无碍健康答案:错误24.体力劳动能代替体育锻炼答案:错误25.一般来说，女性的基础代谢高于男性答案:错误26.通过合理的搭配，可以将“垃圾食品”变为健康食品答案:正确27.对于目标增肌的健身者来说，蛋白质摄入越多越好答案:错误28.运动会消耗微量元素答案:正确29.膝关节骨关节炎发生后应完全制动答案:错误30.膝关节周围的韧带包括前后交叉韧带，内侧三角韧带，外侧副韧带。

答案: 错误。