散打试题

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==散打理论试题答案篇一：散打理论试题一选择题起源与发展1.散打又称（）A.散手B.武术C.空手道D.拳击2.首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的( )A.1983年B.1982年C.1987年D.1988年3.201X年7月25日,首届世界杯武术散打比赛在哪里举行( )A.上海B.武汉C.北京D.广东4.下列哪一项全部是散打的主要动作内容( )A.踢打撞B.打摔推C.打踢摔D.撞推摔5.散打运动在各个历史时期,称谓不同,下列哪项中全是散打的称谓( )A.角力散手打擂台B.打擂台空手道搏击C.散手搏击空手道D.手搏防身术跆拳道6.武术散打起于哪个国家( )A.中国B.美国C.韩国D.日本7．散打首次被列为正式比赛项目是在1993年,第（）全国运动会上。

A.5届B.6届C.7届D.8届8．中国著名爱国武术家,绰号“黄面虎”,并成立了“精武体操学校”的是()A霍元甲 B.黄飞鸿C.苏乞儿 D.成龙9．散打属于现代体育范畴,但更明显地反映了武术的本质属性( )A.民族性B.对抗性 C技击性 D.防身性10．( ),由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王者争霸赛,标志着中国武术散打已经向职业化道路迈进.A.201X年B.1999年C.201X年D.1998年11．散打运动对那个国家搏击运动起到传入的作用：A.泰国B.日本C.韩国D.朝鲜12．散打的基本形式是：A.合作B.协作C.对抗D.竞争13．与散打有直接关系得项目是：A.空手道 B.跆拳道 C.泰拳 D 柔道14．散打的特点不包括：A.体育性 B对抗性 C.民族性D 观赏性15．“相搏”出现在： A秦汉 B.汉代 C.远古 D 春秋战国16．“角抵”和“手搏”出现在：A秦汉 B.汉代 C.远古 D 春秋战国17．出现手搏比赛规则的是：A秦汉 B.汉代 C.远古 D 两宋时期18．明代的手搏称为：A白打 B.角抵 C.散打 D 手搏19．“尚武精神”是谁的题词：A毛泽东 B.孙中山 C.邓小平 D 老子20．“尚武精神”是为谁题词：A霍元甲 B. 成龙C.李连杰 D. 黄飞鸿基本技术及战术1．散打实战姿势一般分为2种架式,其中左手在前的称为( )Ａ.反架Ｂ.正架 C.左架D.右架2．实战姿势两脚需要开立,其宽度是( )A.与肩膀同宽B.比肩膀宽C.比肩膀窄D.大约为肩膀宽度的一半3．实战姿势后手拳的作用不是：A.防守对方后手一侧的进攻B. 格挡对方前手进攻C.防守右侧身体D.防守右面部4．实战式前手拳与身体距离是：A.一臂B.一肘C.前脚上方投影点D前脚上方投影点略前点5．散打的步法有许多种,以下哪种全是其常用的步法( )A.退步小跑左右跳B.撤步疾步进步C.垫步小跳退跳D.左右跳进步进退反弹步6．运用直拳时后脚跟：A.抬起B.不可以离地C.全脚离地D不要求7．弹腿技术主要关键是：A.腿的折叠B.踝关节绷直C.送髋 D动作完成后的落地8．正蹬腿发力点在： A.脚掌B.脚尖 C.脚跟D脚背9．截腿时脚尖应该： A.勾起B.绷直C.前伸 D翘起10．抱双腿摔时肩关节放在对方什么位置：A.腹部B.腰部C.髋部D胸部11．夹颈摔时距离太远怎么处理：A.上大步B.先进步再上步C.上步 D拉近12．防守手臂的原则是：A.见招拆招B.双手分工合作C.撤退D进攻13．实战式重心位置是：A.两脚中间B.两脚偏后C.双脚偏前D前三后七14．实战式重心位置作用：A.利于后闪防守B.利于进攻C.利于放松 D美观15．实战姿势的重心控制很重要,这直接关系到步法的灵活,维持平衡,重心一般在( )A.前胸B.臀部C.两臂D.两脚16．散打步法的技术要求是( )A.活慢稳平B.准稳变疾C.活疾稳准D.平慢准稳17．基本拳法分为( )A.左右冲拳左右抬拳左右掼拳B.左右冲拳左右掼拳左右鞭拳C.左右提拳左右抬拳左右抄拳D.左右抄拳左右抬拳左右鞭拳18．接触性防守中排挡的幅度和发力应该( )A.幅度大发力短促B.幅度小发力短促C.幅度小发力平缓D.幅度大发力平缓19．右鞭拳的时候,左拳与右拳同时收回至胸前,上体继续转体( )A.60度B.90度C.150度D.180度20．左冲拳时,实战姿势站立,右脚微蹬地面,重心微向( )移动,同时左拳直线向前冲出,力达拳面.A.右脚B.腰C.左拳D.左手21．右冲拳的时候发力顺序是起于( ),传于腰,肩,肘,最后到达拳面.A.右脚B.左脚C.右腿D.左腿22.左蹬腿时,按以下顺序哪一个动作不正确()A.实战姿势站立B.右腿笔直而立,C.左腿提膝抬起D.勾脚前蹬,力达脚跟;也可送髋,脚掌下压,力达脚前掌23.以下哪一项不属于闪避性防守( )A.撤步.B.拍档C.后闪D.提膝24.散打运动的作用不包括以下哪一项( )。

（完整版）散打理论试题一选择题起源与发展1.散打又称（）A.散手B.武术C.空手道D.拳击2.首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的( )A.1983年B.1982年C.1987年D.1988年3.2003年7月25日,首届世界杯武术散打比赛在哪里举行( )A.上海B.武汉C.北京D.广东4.下列哪一项全部是散打的主要动作内容( )A.踢打撞B.打摔推C.打踢摔D.撞推摔5.散打运动在各个历史时期,称谓不同,下列哪项中全是散打的称谓( )A.角力散手打擂台B.打擂台空手道搏击C.散手搏击空手道D.手搏防身术跆拳道6.武术散打起于哪个国家( )A.中国B.美国C.韩国D.日本7．散打首次被列为正式比赛项目是在1993年,第（）全国运动会上。

A.5届B.6届C.7届D.8届8．中国著名爱国武术家,绰号“黄面虎”,并成立了“精武体操学校”的是( ) A霍元甲 B.黄飞鸿 C.苏乞儿 D.成龙9．散打属于现代体育范畴,但更明显地反映了武术的本质属性( )A.民族性B.对抗性C技击性 D.防身性10．( ),由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王者争霸赛,标志着中国武术散打已经向职业化道路迈进.A.2000年B.1999年C.2001年D.1998年11．散打运动对那个国家搏击运动起到传入的作用：A.泰国B.日本C.韩国D.朝鲜12．散打的基本形式是：A.合作B.协作C.对抗D.竞争13．与散打有直接关系得项目是：A.空手道B.跆拳道 C.泰拳 D 柔道14．散打的特点不包括：A.体育性B对抗性C.民族性D 观赏性15．“相搏”出现在：A秦汉B.汉代 C.远古 D 春秋战国16．“角抵”和“手搏”出现在：A秦汉B.汉代 C.远古 D 春秋战国17．出现手搏比赛规则的是：A秦汉B.汉代 C.远古 D 两宋时期18．明代的手搏称为：A白打B.角抵 C.散打 D 手搏19．“尚武精神”是谁的题词：A毛泽东B.孙中山 C.邓小平 D 老子20．“尚武精神”是为谁题词：A霍元甲 B. 成龙 C.李连杰 D. 黄飞鸿基本技术及战术1．散打实战姿势一般分为2种架式,其中左手在前的称为( )Ａ.反架Ｂ.正架 C.左架 D.右架2．实战姿势两脚需要开立,其宽度是( )A.与肩膀同宽B.比肩膀宽C.比肩膀窄D.大约为肩膀宽度的一半3．实战姿势后手拳的作用不是：A.防守对方后手一侧的进攻B. 格挡对方前手进攻C.防守右侧身体D.防守右面部4．实战式前手拳与身体距离是：A.一臂B.一肘C.前脚上方投影点 D前脚上方投影点略前点5．散打的步法有许多种,以下哪种全是其常用的步法( )A.退步小跑左右跳B.撤步疾步进步C.垫步小跳退跳D.左右跳进步进退反弹步6．运用直拳时后脚跟：A.抬起B.不可以离地C.全脚离地 D不要求7．弹腿技术主要关键是：A.腿的折叠B.踝关节绷直C.送髋 D动作完成后的落地8．正蹬腿发力点在： A.脚掌 B.脚尖 C.脚跟 D脚背9．截腿时脚尖应该： A.勾起 B.绷直 C.前伸 D翘起10．抱双腿摔时肩关节放在对方什么位置：A.腹部B.腰部C.髋部D胸部11．夹颈摔时距离太远怎么处理：A.上大步B.先进步再上步C.上步 D拉近12．防守手臂的原则是：A.见招拆招B.双手分工合作C.撤退 D进攻13．实战式重心位置是：A.两脚中间B.两脚偏后C.双脚偏前D前三后七14．实战式重心位置作用：A.利于后闪防守B.利于进攻C.利于放松 D美观15．实战姿势的重心控制很重要,这直接关系到步法的灵活,维持平衡,重心一般在( )A.前胸B.臀部C.两臂D.两脚16．散打步法的技术要求是( )A.活慢稳平B.准稳变疾C.活疾稳准D.平慢准稳17．基本拳法分为( )A.左右冲拳左右抬拳左右掼拳B.左右冲拳左右掼拳左右鞭拳C.左右提拳左右抬拳左右抄拳D.左右抄拳左右抬拳左右鞭拳18．接触性防守中排挡的幅度和发力应该( )A.幅度大发力短促B.幅度小发力短促C.幅度小发力平缓D.幅度大发力平缓19．右鞭拳的时候,左拳与右拳同时收回至胸前,上体继续转体( )A.60度B.90度C.150度20．左冲拳时,实战姿势站立,右脚微蹬地面,重心微向( )移动,同时左拳直线向前冲出,力达拳面.A.右脚B.腰C.左拳D.左手21．右冲拳的时候发力顺序是起于( ),传于腰,肩,肘,最后到达拳面.A.右脚B.左脚C.右腿D.左腿22.左蹬腿时,按以下顺序哪一个动作不正确( )A.实战姿势站立B.右腿笔直而立,C.左腿提膝抬起D.勾脚前蹬,力达脚跟;也可送髋,脚掌下压,力达脚前掌23.以下哪一项不属于闪避性防守( )A.撤步.B.拍档C.后闪D.提膝24.散打运动的作用不包括以下哪一项( )A.健体防身B.培养品质C.竞技观赏D.胜者为王25．散打由于其运动形式多在擂台上进行所以又称为( )A.武术B.打擂台D.白打26．散打首先要练好专项素质和基本功.专项素质不包括( )A.力量B.速度C.灵敏D.姿势27．散打基本功不包括以下( )A.基本步法B.拳法.C.耐力D.防守技术28．对方直拳进攻采用什么防守技术最差：A.下潜B.格档C.夹颈摔 D.后退29．对方鞭腿进攻常用防守方法是：A.接鞭腿摔 B.截腿 C.后退 D.格档30．散打进步时前后脚移动距离要：A.前脚稍大B.后脚稍大C.一致 D.随意31．散打跳步时双脚离地距离约：A.10cm B.12cm C.15cm D.8cm32．跳步与进步通常在移动距离上比较：A.差不多B.跳步小. C.进步小D.没有可比33．跳步和进步在移动速度上比较：A.跳步快 B.进步快C.都快D.没有可比性34．直拳通常结合什么步法：A.上步 B.跳步. C.闪步 D.侧滑步35．摆拳出手时手臂要求是：A.外拉 B.前伸. C.内合 D.旋臂36．摆拳与直拳比较那个隐蔽性好？A.摆拳 B.直拳 C.都不好 D.都好37．拳法练习时拳靶靶面应该：A.略向下倾 B.直立 C.略向上 D.没要求38．两个以上的打法组合的连续进攻或防守动作称为：A.连续动作B.组合动作D.持续进攻39．发展散打专项耐力的方法是：A实战B.800m跑 C.跳绳 D 俯卧撑40．发展腿部力量方法是：A.踢靶 B.深蹲 C.跳跃 D 跳绳规则裁判法：1．散打比赛分为几局几胜制( )A.五局三胜B.七局四胜C.三局两胜D.一局一胜2.比赛护具分为红和( )两种颜色A.蓝B.黄C.绿D.黑3.散打比赛每局的净打时间为( )A.2分钟B.3分钟C.4分钟D.5分钟4.散打比赛每局都有局间休息时间,局间有( )休息时间A.半分钟B.1分钟C.1分半D.2分钟5.以下哪一个部位不属于散打比赛中的禁击部位( )A.后脑B.颈部C.头部D.裆部6.以下哪一个部位不属于散打比赛中的得分部位( )A.头部B.肩膀C.躯干D.大腿和小腿7．散打比赛时候运动员不可以穿戴( )A.护裆B.护齿C.护头D.拳套8.散打比赛的时候教练员丢什么颜色的手帕表示弃权比赛( )A.白色 B红色 C.蓝色 D.黑色9．散打运动当运动员对峙出现消极,被指定进攻一方长达( )秒无进攻时裁判将暂停比赛A.7秒 B.8秒 C.9秒 D.10秒10．散打比赛不必需具备的证明是：A.运动员证明B.保险C.体格检查证明D工作证11．下列不是散手级别的是：A.90 B.75 C.65 D5512．称量体重由谁负责：A.裁判长 B.记录长 C.总裁D自己13．称量体重不合格者处理：A.取消比赛资格B.降组比赛C.升组比赛D弃权14．65kg以下级拳套的重量为：A.230克B.280克C.320克D300克15．70kg以上级拳套的重量为：A.230克B.280克C.320克D300克16．抱拳礼使用时机时不是：A.介绍运动员B.比赛开始前C.宣布结果D上场时17．裁判人员组成没有：A.总裁、副总裁 B.计时员 C.医务D检录员18．下列不是得分有效部位：A.头部 B.躯干 C.大腿D手臂19．不得使用的部位击打对方的是：A.头 B.拳 C.脚D没有20．一方下台对方得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分21．一方倒地，站立一方得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分22．腿法击中对方躯干得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分23．腿法击中对方头部得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分24．腿法击中对方头部，对方倒地得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分25．手法击中对方头部得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分26．手法击中对方躯干得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分27．先后倒地后倒地者得几分？A.不得分B.2分 C.3分 D 1分28．主动倒地动作使对方倒地自己不能顺势站起得几分？A.不得分B.2分 C.3分 D 1分29．主动倒地动作使对方倒地自己能顺势站起得几分？A.不得分B.2分 C.3分 D 1分30．主动倒地3秒不起怎么办？A.不得分B.对方得2分C.对方3分D 对方得1分31．属于技术犯规的有？A.喊停后进攻对方B.击中禁击部位 C.以禁用方法击中对方D 有意拖延时间32．属于侵人犯规的是？A.击中对方禁击部位B.消极搂抱对方C.处于不利时要求暂停D不服从裁判33．不属于侵人犯规的是？A.喊停后进攻对方B.击中禁击部位C.以禁用方法击中对方D 有意松脱护具34．出现一次技术犯规怎么处理？A.劝告一次B.警告一次C.取消资格 D 不处理35．出现一次侵人犯规怎么处理？A.劝告一次 B.警告一次 C.取消资格 D 不处理36．侵人犯规达几次取消该场比赛资格？A.3 B.4 C.5 D 637．双方比赛平局时处理不正确的是：A.抽签B.警告少的胜C.体重轻的胜D 劝告少的胜38．受劝告一次对方得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分39．受警告一次对方得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分40．用腿法击中对方大腿得几分？A.1分B.2分 C.3分 D 4分二判断题1.散手又叫散打( 对 )2.散手以踢,打,摔为主要内容(对 )3.散手的主要运动形式在台上,所以又称手战( 错 )4.1988年散打被批准为正式比赛项目( 错 )5.散打运动的特点是,寓技击与体育之中.对抗性,民族性( 对 )6,散打运动的作用有,健体防身,培养品质,竞技观赏,增进友谊( 对 )7.实战姿势一般分为左手在前的“左架”和右手在前的“右架” ( 错 )8.几种常用的基本步法有进步,退步,撤步,疾步,跳换步,垫步,进退反弹步( 对 )9.实战姿势站立的时候,两脚间的距离要比肩膀稍宽,以便保持平衡.( 错 )10.目前的散打比赛采取五局三胜制( 错 )11.介绍运动员时候,运动员要向观众行抱拳礼( 对 )12.运动员主动倒地5秒时,裁判宣布暂停比赛( 错 )13.散打比赛中的禁击部位有后脑,颈部,裆部( 对 )14.散打打和防的关系是,边打边防,边防边打,打防结合( 错 )15.散打比赛每局间的休息时间是半分钟(错 )16．散打击中有效部位得2分。

散打理论试题出题人:李鸿1、男子散打比赛共设( B )个级别A、9B、10C、11D、122、以下部位不属于散打的得分部位是:( D )A、头部B、躯干C、大腿D、裆部3、在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得:( D )A、5分B、3分C、2分D、1分4、在散打比赛中用腿法击倒对方,自己依然站立,可得:( A )A、5分B、3分C、2分D、1分5、在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立,黑方后退一步倒地,红方可得:( D )A、1分B、2分C、4分D、5分6、在散打比赛中,男子比赛( A )A、五局三胜B、三局两胜C、七局四胜D、十局六胜7、在散打比赛中,女子比赛( B )A、五局三胜B、三局两胜C、七局四胜D、十局六胜8、每局散打比赛的时间为( C )A、5分钟B、3分钟C、2分钟D、1分钟9、散打比赛每局之间休息的时间为( D )A、5分钟B、3分钟C、2分钟D、1分钟10、在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位,将被判罚( C )A、技术犯规B、劝告一次C、侵人犯规D、违例11、在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方,将被判罚( A )A、技术犯规B、警告一次C、侵人犯规D、违例12、在散打比赛时出现运动员主动击打对方禁打部位,将被判罚,对方得( B )A、1分B、2分C、3分D、5分13、在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方,将被判罚,对方得( A )A、1分B、2分C、3分D、5分14、红方连续4次击打黑方头部可打部位,裁判作出正确判罚,此时红方应得分为( C )A、0分B、2分C、4分D、6分15、红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位,裁判应作( B)判罚。

A、警告B、劝告C、侵人犯规D、违例16、黑方扫腿击打到红方小腿后侧,但红方未倒,黑方得分为(C )。

A、0分B、1分C、2分D、5分17、黑方鞭腿击打到红方后背,红方同时弹腿击打到黑方裆部,裁判正确判罚,红方得分为(B )。

A、-2分B、0分C、2分D、4分18、黑方鞭腿击打到红方后背,红方同时弹腿击打到黑方裆部,裁判正确判罚,黑方得分为(D )。

散打专项理论考试题院系：班级：学号：姓名：一、单选题（选作30个题）1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。

A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比赛中，面对强手时应以__B__为主。

A. 主动进攻 B防守反击 C稳妥防守 D猛烈进攻3.发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为DA 3~5次B 4~6次C 6~8次D 8~12次4.下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习CA. 马步推砖B. 俯卧撑C. 卧推D. 推小车5.散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过CA. 5-10秒B. 10-20秒C. 20-30秒D. 30-40秒6.在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力BA. 空击B. 跳绳C. 打沙包D. 坐桩7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A. 强攻战术B. 直攻战术C. 佯攻战术D. 迂回战术8.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种DA.直攻战术B. 佯攻战术C. 制长战术D. 强攻战术9.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种CA. 多点战术B. 制短战术C. 迂回战术D. 制长战术10.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种DA.反击战术B. 重创战术C. 多点战术D. 突袭战术11.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种A A佯攻战术 B迂回战术 C制长战术 D多点战术12.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为BA直攻战术 B反击战术 C突袭战术 D强攻战术13.利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为BA下台战术 B边角战术 C心理战术 D突袭战术2.在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级 B48以下公斤级 C52以下公斤级 D56以下公斤级14.在散手比赛中，体重级别最高的是BA85以下公斤级 B90以下公斤级 C90以上公斤级 D95以下公斤级15.在散手比赛中，有1名台上主裁判，__C__名边裁判A3名 B4名C5名 D6名16.散手比赛场地台高CA50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米17.散手比赛场地的边长是DA600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米18.散手比赛中判定胜负的色别牌共CA16块 B18块 C20块 D22块19.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。

散打专项考试题库及答案# 散打专项考试题库及答案一、选择题1. 散打运动起源于哪个国家？A. 中国B. 印度C. 泰国D. 日本答案：A2. 散打比赛中，以下哪个动作是禁止的？A. 踢腿B. 拳击C. 肘击D. 头撞答案：D3. 在散打比赛中，以下哪个部位是不允许攻击的？A. 腹部B. 背部C. 后脑D. 腿部答案：C4. 散打运动中，以下哪种步伐是基本步伐之一？A. 跳步B. 滑步C. 跑步D. 旋转步答案：B5. 散打比赛中，以下哪个动作不属于基本拳法？A. 直拳B. 勾拳C. 摆拳D. 飞踢答案：D二、填空题6. 散打比赛中，运动员需要穿戴的护具包括______、______和护齿。

答案：护头、护胸、护裆7. 散打运动中，一个回合通常持续时间为______分钟。

答案：38. 在散打比赛中，如果一方运动员被击倒，裁判会给予______秒的读秒时间。

答案：109. 散打运动中，运动员的基本素质包括速度、力量、耐力、柔韧性和______。

答案：协调性10. 散打的起源可以追溯到古代的______。

答案：武术三、简答题11. 简述散打运动的特点。

答案：散打运动是一种结合了中国传统武术和现代竞技体育特点的格斗运动。

它强调速度、力量、技巧和灵活性的结合，比赛中运动员可以使用拳、腿、摔等技术进行攻防。

12. 散打比赛中，裁判员如何判定胜负？答案：裁判员根据运动员在比赛中的表现，包括技术、战术运用、攻防转换、控制比赛节奏等方面进行评分。

通常采用点数制，即击中有效部位得分，被击中扣分，最终得分高者获胜。

13. 散打运动员在训练中应注重哪些方面的素质培养？答案：散打运动员在训练中应注重速度、力量、耐力、柔韧性、协调性等身体素质的培养，同时还应加强心理素质训练，提高比赛中的应变能力和抗压能力。

14. 描述一下散打比赛中的防守技巧。

答案：散打比赛中的防守技巧包括闪避、格挡、反击等。

运动员需要灵活运用身体各部位进行防守，如用手臂格挡对手的拳击，用脚步移动来闪避对手的腿击，以及在防守中寻找机会进行反击。

体育科学：散打考试题库三1、问答题简述步法的总体要求。

正确答案：步法的总体要求是“疾、准、活”。

“疾”是指步法移动要迅速；“准”是指移动的步幅要准确；“活”是指步法移动要灵活多变，不僵不滞，富有弹性。

2、名词（江南博哥）解释闪击正确答案：是指运用闪躲防守后，再进行反击。

3、填空题对运动员进行资格审查时，运动员必须出示自报到之日起（）内县级以上医院出具的包括脑电图、（）、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。

正确答案：20天；心电图4、填空题在散打比赛中，教练员临场指挥的中心内容就是（）和（）。

正确答案：战术指导；心理调节5、填空题散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。

正确答案：计划；方案6、单选在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。

A.白带B.红带C.蓝带D.黑带正确答案：D7、单选当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布（）。

A.暂停比赛B.继续比赛C.结束比赛正确答案：A8、单选在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A.空击B.跳绳C.打沙包D.坐桩正确答案：B9、单选鞭腿击中哪些部位可以得分？（）A.小腿B.大腿C.肩部D.后脑正确答案：B10、问答题何谓别臂抓肩法？正确答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法。

例如，对方顺步左冲拳击来，我速以右手向外拦抓其腕，左臂由下向上击其肘部。

右手同时下压，右脚向对方左侧上步，紧接着身体左转，左手上穿抓对方左肩，右手将对方左手擒至其背上。

11、多选散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就要（）。

A、有利于进攻B、有利于防守C、有利于反击D、以上AB均是正确答案：A, B, C, D12、填空题散打擂台下四周铺有高（）Cm、宽（）Cm的保护软垫。

正确答案：30；20013、单选在散打比赛中，运动员根据（）的对抗原理，将单个和组合技术不断的应用到进攻和防守之中。

A、力量平衡B、攻守平衡C、反作用力D、杠杆正确答案：B14、填空题鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度（）。

散打考试试卷武术散打理论考试试题（ A ）卷一、填空题（每空 1 分，共 30 分）1.散打是两人按照一定的，运用武术中的、、等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，是的重要组成部分。

2.散打古称：、、、、、等；从年开始正式推广使用一词。

3. 年国际武联将散打列为世界武术锦标赛正式项目，首届世界武术锦标赛于年在举行，每隔年举行一次。

4.散打的特点有、、。

5.散打的基本技术包括、、、、、、等。

6.散打规则规定，每场比赛采用制，净打分钟，局间休息分钟。

二、判断题（正确打√，错误打×，每题 2 分，共 20 分）（） 1. 隋唐五代时，手搏、角抵倍受重视，比赛几乎形成制度。

（）2. 民国时期，开始将武术中徒手格斗称为“散手”，在民间得到广泛使用，并沿用至今。

（） 3. 1983 年 11 月在天津举办的全国民族形式的体育表演及竞赛大会上，散手被列为竞赛项目。

（）4. 1990 年国家体委正式颁布《武术散手运动员技术等级标准》，同年批准了首批散打武英级运动员。

（） 5. 2001 年 3 月，“中国武术散打王争霸赛”在北京正式开赛。

（） 6. 2000 年开始，散打锦标赛正式脱掉护具。

（） 7. 散打正式比赛中可以用膝撞击对方。

（） 8. 较简单的动作和基础较好的学生应多采用分解教学法。

（） 9. 1998 年在泰国 13 届亚运会上，散打被列为正式比赛项目，设 5 块金牌。

（） 10.一场比赛中，下台两次就判对方为该场胜方。

三、选择题（每题 2 分，共 10 分）1.散打十年实验阶段（）A.（ 1969~1979 年）B.（ 1979~1989 年）C.（ 1989~1998 年）2.1993 年，七运会散打列为正式比赛项目，设金牌（）A. 一块B. 三块C. 六块3.踹腿技术动作，要求大腿和小腿向前直线击打，合理的动作方法是（）A.大腿推动小腿B.小腿带动大腿C.提膝拧胯，大腿推动小腿4.散打运动员的速度耐力训练，常采用的方法是（）。

运动健康常识在线测验试题库 ( 散打局部 )一、选择题：要求每题的字数不超过 60 个〔包罗 标点符号〕 ；每题的答案确定 为三选一，即： A 、B 、C 三个答案，在三个答案中必需注明一个正确答案。

1. .现代散打运动是 ( B )A.以踢.打为内容 .以双方搏斗为形式的对抗性体育工程B.以踢.打.摔为内容. 以双方搏斗为形式的对抗性体育工程C.以踢.打.摔.拿为内容. 以双方搏斗为形式的对抗性体育工程2.散打运动是俗称 .其书面语叫 : ( C )A.搏击 3.我国最早呈现与散手相近词语“技击〞一词流行于 : ( A )A.春秋战国 B 隋唐 C 明清4.散打在秦汉时期被称为 . ( A )A.手搏B.相搏C.手战5“. 拳打南山猛虎 .脚踢北海蛟龙〞 是“擂台〞两侧楹联 “. 打擂〞盛行于 ( C )A.秦汉B.唐宋C.元明6.民间专门用于习武的场合“社〞 .“馆〞呈此刻 : ( C )A.宋朝B.明朝C.清朝7.1909年民国初期 .霍元甲在上海创办了 .( C )A.精武门B.精武会C.精武体操学院B.搏斗 C 散手8.武术正式列为推广工程的时间是 : ( B )A.1951 年.B.1952 年.C.1953年.9.<<散打竞赛规那么 >>制定的时间为 :( A ) A.1982 年 10.散打被正式列入全运会竞赛工程是 ( C )A.1987 年B.1988 年C.1989年11 .994 年诞生了解放后中国历史上第一位“武状元〞陈超来自 A.北京体育大学 B. 上海体育大学 C.武汉体育大学12.散打运动除强身健体、 防身自卫、娱乐生活、增进友谊的作用外， 还能 ( C )A.克敌致死B.惟我独尊 .C.熬炼意志品质B.1983 年C.1984年: ( A )13.散打操练应具有 “三种感觉〞:①时间感觉 ②空间感觉 ③_______ ( C )A.心理感觉.B.场地感觉.C.肌肉本体感觉 .14.散打操练应具有“三种能力〞 .①应变能力 ②自控能力 ③_______ ( A )A.抗干扰能力 .B.抗击打能力 .C.平衡能力15.“冰冻三尺非一日之寒〞是指 : ( C )A.由浅入深 16.“四两拨千斤〞是指 : ( C )A.力量大B.速度快C.以巧制胜17.“出拳如打闪，回拳如火烧〞是指 : ( B )A.力量大B.速度快C.耐力好B.循序渐进 .C.持之以恒18.散打训练应具有的条件 :①身体本质 ②技术根底 ③战术意识 ④_______ ( C )A.速度B.力量C.良好的心理本质19.散打操练者应具备的身体本质是指: 力量、速度、耐力、灵敏、____ ( A )A.柔韧B.意志C.武德20.良好的散打实战姿势.具有重心安定，表露面小，进攻灵活，防守严密，_______等长处( B )A.威胁对方.B.移动灵活.C.姿势标致C 〕21.散打根本站立姿式一般是哪只手放在后面？〔A.左手B.右手.C.有力的手22.散打的根本站立姿势的身体重心应是: ( C )A.前脚B.后脚C.前后脚之间23.实战姿势头部下额微收. 闭嘴合齿.目视对方.______.用余光环视对方全身.( C )B.胸部C.双肩A.两眼24.实战姿势背工拳的位子应置于: ( B )A.脸部B.下额处C.右胸部25.散打的“前进步〞中前脚迈，后脚蹬，后脚跟进时:〔 A 〕A.越快越好B.越慢越好C.速度逐中:〔 A 〕26.“上步〞时除了缩短与对方距离，便于攻击对方外还有A.引诱对方先攻击B.迫使对方撤退退却C.吓唬对方27.“撤步〞的主要作用: ( C )A.进攻B.防守C.防守还击28.“插步〞与实战中多用于: ( C )A.蹬腿B.侧踹腿C.侧横踢29.“跨步〞与实战中多用于: ( C )A.正面防守B.侧面防守C.侧内防守30.“双脚纵步〞用于防守对方的:〔 B 〕A.横踢B.前后扫腿C.侧踹腿31.散打的任何拳法的力量传递来自上体纵轴的迅速动弹，力量来源的主要部位是：〔 A 〕B.腿部C.手臂A.腰部32.击打手靶时.拳的力量应打在手靶的( C )A.外表正中央B.内部正中央C.靶后正中央33.冲拳时力量达.( A )A.拳面B.拳心C.拳背34.横拳是一种侧面击打对方的横向型远距离进攻拳法，拳运行轨迹为: 〔 A 〕A.弧形B.直线形C,抛物线形35. 拳时易犯错误为:拳幅过大，出拳过低，向前探身，_______ 〔 C 〕A.向下引臂B.向侧引臂C.向后引臂36.“抄拳〞主要用于冲击对方的腹部，肋部及____ ( C )A.胸部B.腿部C.下额部37.“抄拳〞时.上臂和前臂的夹角是随着________而改变大小.( A )A.距离远近B.速度的快慢C.标的目的位置38.击打“横拳〞时.前臂和上臂屈肘的角度约为: ( B )A.45°B.90°C.120°39.横拳击打部位为: ( B )A.头部正面B.头部侧面C.腹部40. 弹拳发力的挨次为:蹬地，____，身体稍右转，递肩，伸肘，拳背由内向外弹击。

体育科学：散打考点（题库版）1、填空题散打运动医学研究中除运动医学研究外，还特别重视（）和（）的研究。

正确答案：赛场医务监督；对运动创伤防治2、单选赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重（江南博哥）视赛前训练的恢复与什么？（）A、训练的专项化特点B、训练的高质量C、医务监督正确答案：C3、填空题鞭腿要力达（）。

正确答案：脚背至小腿下端4、多选使用边角战术可出现：（）.A、对手心理恐惧而致动作紊乱B、对手出现怕掉下擂台的不利心理状况影响动作的使用C、防止被对手牵引下台的前提下创造多进攻得分的局面D、可以结合下台战术的应用正确答案：A, B, C, D5、填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

正确答案：2~~6、3~~15、2~66、填空题决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。

正确答案：肌内协调、肌间协调、运动单位的快速收缩能力7、名词解释柔道正确答案：是通过柔道特有的各种攻防技巧的练习，运用自己全部气力，体力，智力以最合理，最有效的方法制服对手的健身武艺。

8、单选直拳直线向前冲出，力达（）。

A.拳背B.拳心C.拳眼D.拳面正确答案：C9、填空题确定种子的原则，（）的运动员不能定为种子选手。

正确答案：变动级别10、问答题为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？正确答案：就是要强化消除人体本能容易掌握的只退防不得分的落后技术，强化建立需要人体第二信号系统支配的能够直接得分的复杂动作条件反射能力，较好地体现散打技能的先进性。

11、单选哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.A.转身摆腿B.截腿C.鞭腿D.勾踢腿正确答案：B12、问答题请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？正确答案：①根据武术散打运动的特点，发展柔韧素质要注意全面性；②柔韧性练习要经常，要持之以恒；③随着柔韧性水平的提高，练习应逐步加大幅度，但不能急于求成，要循序渐进，特别是在同伴帮助下进行被动性练习时更应谨慎，以避免肌肉、韧带拉伤；④柔韧性练习前应充分作好准备活动。

体育科学：散打测试题（三）1、填空题散打技能训练的要求（）、（）、（）。

正确答案：尽量减少错误；尽量不漏动作；尽量不要后退2、单选在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的，所以技法原则是（）。

A、隐蔽、（江南博哥）突然、简捷、顺达、奏效B、隐蔽、快速、简捷、顺达、奏效C、隐蔽、突然、准确、顺达、奏效D、隐蔽、突然、准确、顺达、有效正确答案：A3、多选关于鞭腿的运用哪些是正确的？（）A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿B.低鞭腿佯攻，后鞭腿进攻对方头部C.低鞭腿佯偷袭对方大腿D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分正确答案：A, B, C4、问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？正确答案：此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。

负荷特征：负荷强度为85%100%，每组重复次数为13次，组数为610组，每组间歇时间为3分钟。

5、问答题为什么要准确熟练地掌握散打基本技术？正确答案：对全面掌握散打运动技术，发展新技术，提高技战术训练质量和运动成绩都有重要意义。

6、问答题为什么说“教练员临场指挥的决策带有风险色彩”？正确答案：在比赛过程中，双方运动员都可能利用短暂的局间休息1分钟，作出新的应变策略，因此教练员临场指挥的决策，可能有效也可能效果甚微，甚至完全无效。

虽然局间休息1分钟的临场指挥有对上一局比赛的总结和分析，但更主要的是对下一局比赛的预测和指导，既然是预测，就必须带来“概率”的性质。

更何况这种临场指导带有双方控制与反控制的智慧与谋略的较量，因而这种决策也可称为风险决策。

赛场竞争中常有主动隐匿着被动，被动之中孕育着主动的情况。

所以说教练员临场指挥的决策带有风险色彩。

7、多选被对方抓住一手腕的解脱法（）。

A.滑脱还击B.反拿还击C.踢打还击D.以上A.B.对正确答案：A, B, C8、问答题除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？正确答案：提高全身发力的协调性，是加大攻击方法的力度的重要保证。