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职业⽣涯规划基础知识职业⽣涯规划基础知识为了正确地了解职业⽣涯规划，我们⾸先对职业⽣涯规划下⼀个定义。
职业⽣涯规划，是指组织或者个⼈把个⼈发展与组织发展相结合，对决定个⼈职业⽣涯的个⼈因素、组织因素和社会因素等进⾏分析，制定有关对个⼈⼀⽣中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业⽣涯规划⾸先要对个⼈特点进⾏分析，再对所在组织环境和社会环境进⾏分析，然后根据分析结果制定⼀个⼈的事业奋⽃⽬标，选择实现这⼀事业⽬标的职业，编制相应的⼯作、教育和培训的⾏动计划，并对每⼀步骤的时间、顺序和⽅向作出合理的安排。
职业锚的涵义职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是⼀个持续不断的探索过程。
在这⼀过程中，每个⼈都在根据⾃⼰的天资、能⼒、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的⾃我概念。
施恩还说，随着⼀个⼈对⾃⼰越来越了解，这个⼈就会越来越明显地形成⼀个占主要地位的职业锚。
所谓职业锚就是指当⼀个⼈不得不做出选择的时候，他或她⽆论如何都不会放弃的职业中的那种⾄关重要的东西或价值观。
正如"职业锚"这⼀名词中"锚"的含义⼀样，职业锚实际上就是⼈们选择和发展⾃⼰的职业时所围绕的中⼼。
⼀个⼈对⾃⼰的天资和能⼒、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到⾃⼰的职业锚到底是什么。
施恩根据⾃⼰在⿇省理⼯学院的研究指出，要想对职业锚提前进⾏预测是很困难的，这是因为⼀个⼈的职业锚是在不断发⽣着变化的，它实际上是⼀个不断探索过程所产⽣的动态结果。
有些⼈也许⼀直都不知道⾃⼰的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重⼤选择的时候，⽐如到底是接受公司将⾃⼰晋升到总部的决定，还是辞去现职，转⽽开办和经营⾃⼰的公司。
正是在这⼀关⼝，⼀个⼈过去的所有⼯作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成⼀个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此⼈，对他或她个⼈来说，到底什么东西是最重要的。
职业规划中的职业锚是什么在我们漫长的职业生涯中，你是否曾经感到迷茫，不知道自己究竟想要追求什么样的工作和生活？又或者在面对众多的职业选择时，感到无所适从，不知道哪一个才是真正适合自己的？其实，这些困惑很大程度上是因为我们没有找到自己的职业锚。
那么，职业锚到底是什么呢？简单来说，职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
它是我们在职业发展道路上的自我定位和核心价值观的体现。
职业锚并非是一开始就清晰明确的，而是在我们不断的工作实践和自我探索中逐渐形成和确立的。
它就像是一座灯塔，在职业的海洋中为我们指引方向，让我们在面临各种选择和挑战时，能够坚守自己的内心，做出符合自己长期职业发展的决策。
职业锚的类型多种多样，常见的有技术/职能型职业锚、管理型职业锚、自主/独立型职业锚、安全/稳定型职业锚、创造/创业型职业锚和服务型职业锚等。
技术/职能型职业锚的人，他们热衷于在自己擅长的技术或职能领域不断深入发展，追求专业上的卓越和精通。
比如一位优秀的软件工程师，他醉心于代码的编写和技术的创新，渴望成为行业内顶尖的技术专家。
对于他们来说，技术的提升和专业能力的成长是职业生涯中最为重要的。
管理型职业锚的人，则对管理职责和权力有着强烈的渴望。
他们具备出色的领导能力和组织协调能力，希望通过管理团队来实现自己的职业目标。
这类人通常善于制定战略、分配资源和激励员工，以推动组织的发展和壮大。
自主/独立型职业锚的人，他们追求的是独立自主的工作环境和决策权力。
他们不愿意受到过多的约束和限制，希望能够按照自己的方式和节奏来工作。
比如自由职业者、独立顾问等，他们享受自主安排工作、掌控工作进程的自由。
安全/稳定型职业锚的人，更看重工作的稳定性和安全性。
他们希望能够在一个相对稳定的组织中工作，有稳定的收入和福利保障。
这类人通常不太愿意冒险和尝试新的事物，更倾向于在熟悉的环境中稳步发展。
职业兴趣及性格测试（完整版）1、霍兰德SDS职业兴趣测试（适合高中生、大一大二学生）理论：美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制的, 在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型。
1.实际型。
（如一般劳工、技工、修理工等）和技术性职业（如摄影师、机械装配工等）。
2.研究型。
其典型的职业包括科学研究人员、工程师等。
3.艺术型。
（如演员、导演）、文学方面的（如，诗人、剧作家等）。
4.社会型。
其典型的职业包括教育工作者与社会工作者。
5.企业型。
其典型的职业包括政府官员、企业领导等。
6.传统型。
其典型的职业包括办公室人员、会计、打字员等。
应用：此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
测试地址：/ysds/2、MBTI职业性格测试（适合大学毕业生、在职员工）理论：按照卡尔容格对于人的心理类型的基本划分，人群分别属于外向型E或内向型I：前者倾向于在自我以外的外部世界发现意义，而后者则把相应的心理过程指向自身。
接下来就是四种心理功能的划分：两种理性功能（思考S和情感F）以及两种感知功能（实感S和直觉N）。
每个人都有自己的某一个主导类型，而圆满的状态，则是这四种心理能力的齐头并进。
应用：MBTI测试是目前性格测试中最著名的，已经应用到全球五百强的很多企业，中国企业有“宝钢”“海尔”等大型公司，主要用于员工的性格确定，以便公司对员工进行有效的发展规划。
此测试不适合高中生主要是因为高中生在性格养成上还未完全确定，尤其我们国内的教育导致学生的性格被严重压抑。
主要内容一、影响职业生涯发展的自身因素二、影响职业生涯发展的职业因素三、影响职业生涯发展的环境因素一、影响职业生涯发展的自身因素如果一个人在适合他的单位和职位上工作，他的能力、潜力就可以得到最大限度的发挥，努力最容易得到回报，成功、成才的可能性也就最大。
根据自身条件选择职业发展方向，在职业生涯设计中是非常重要的。
1、健康与体质色盲者与化学、服装、交通管理等和色彩打交道的工作无缘；飞行员仅有健康的身体远远不够，视力、抗眩晕能力、注意力续集中、心理稳健等，同样很重要。
2、性别虽然性别歧视受到越来越多的批评，但性别的职业优势和现实的职业性别门槛，仍然是需要正视的问题。
3、心理因素职业倾向类型：现实倾向、探索倾向、社会倾向、常规倾向、进取倾向、艺术倾向。
4、个人负担即：对别人所承担的义务。
负担可以是经济上的，也可以是心理上的，还可能来自其他方面。
5、社会阶层无论什么样的社会，人类社会都被人为划分成或自然形成“社会阶层”。
每个社会阶层都有自己的文化，发展机会也有所不同。
6、气质类型学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质7设计能力全程与阶段相结合；抽象与具体相结合；确定性与非确定性相结合；定质与量化相结合；实力与挑战性相结合；自己主见与他人意见相结合。
8、职业锚五种类型：技术/职能型、管理能力型、安全型、创造型、自主/独立型。
9、个人能力二、影响职业生涯发展的职业因素1、性格与职业性格是指一个人在个体生活过程中所形成的，对现实稳固的态度以及与之相应的行为方式。
性格不是先天赋予的，而是在先天素质的基础上通过家庭、教育、社会环境的影响，以及自身的积极活动，逐渐形成。
性格影响着一个人对职业的适应性：>> 一定的性格适合于从事一定的职业；>> 同时，不同的职业对人有不同的性格要求。
2、兴趣与职业⑴职业兴趣是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度。
①不同的人对于同一职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度；②同一个人对不同的职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度。
【综述】：在你目前从事的工作中，你是否希望这份工作能满足自己各种需求，金钱、地位、独立、施展才华……你希望从中得到这一切，但你不得不承认，没有一份工作，可以满足你所有的需求。
那么，当这些需求不能同时得到满足时，哪个才是你最不能放弃的呢？这时，你就需要了解自己的职业锚。
职业锚（Career anchor），是指当一个人在面临困难的职业选择时，他无论如何都不会放弃的内心深层次的东西。
正如“职业锚”这一术语中“锚”所表达的，职业锚就是人们在选择和规划自己职业时所围绕的中心，是企业和个人进行职业决策时必须考虑的核心要素。
在全球职业生涯规划的实施中，职业锚测评系统占据着非常重要的战略地位。
一、适用对象北森职业锚测评系统V2.0适用于职场人士，也适用于具有丰富工作经验的在校学生。
如果实际的工作经验不足，对自己在实际工作中的表现并不了解，仅凭想象去认识自己是非常困难的。
二、职业锚的对个人的帮助职业锚，作为人们内心深层次价值观、能力和动力的整合体，在个人的职业生涯与工作生命周期中，在个人与组织的事业发展过程中，都发挥着至关重要的作用：【选择适合自己的职业发展道路】职业锚能够清楚地反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。
个人锚定于某一锚位的过程，实际上就是他真正认知自我的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，自己最需要什么。
通过对职业锚的认识，找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。
【确定职业目标，发展职业角色形象】职业锚清楚地反映出个人的职业追求与抱负。
例如：技术/职能型职业锚的人，其志向和抱负是在专业技术方面有所成就，有所贡献。
同时，根据职业锚可以判断个人达到职业成功的标准，例如抛锚于管理型的雇员来说，他衡量职业成功的标准是能否升迁至更高的管理层，获得更大的管理机会。
因此明确自己的职业锚，可以帮助个人明确职业成功的标准，职业成功要求的环境，从而确定职业目标，发展自己的职业角色形象。
【最新】职业锚的类型职业锚类型1、管理能力型职业锚。
呈现如下特点：愿意担负管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚员工的追逐目标。
他们与不喜欢、甚至惧怕全面管理的技术－功能型职业锚的人不同，倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负起更大责任。
具体的技术工作或职能工作仅仅被看做是通向更高、更全面管理层的必经之路；他们从事一个或几个技术职能区工作，只是为了更好地展现自己的能力，瞄准更高职位的管理权力。
2、技术－功能型职业锚。
具有相当明确的职业工作追求、需要和价值观，表现出如下特征：强调实际技术或某项职能业务工作。
技术－功能型职业锚的员工比较热爱自己的专业技术或岗位工作，注重个人专业技能发展，一般多从事工程技术、营销、账务分析、系统分析、企业计划等工作。
3、安全－稳定型职业锚。
其特点如下：职业的稳定和安全，是这一类职业锚员工的追求、驱动力和价值观。
他们的安全取向主要为两类：一类是职业安全，稳定源和安全源是要是一个给定组织中的稳定的成员资格，例如大公司组织安全性高，做其成员稳定系数高；另一类注重情感的安全稳定，包括一种安居，使家庭稳定和使自己融入团队的感情。
4、创造型职业锚。
是定位很独特的一种职业锚，在某种程度上，创造型职业锚同其他类型职业锚有重叠。
创造型职业锚的人要求有自主权、管理能力，能施展自己的才干。
但是，这些不是他们的主要动机或价值观，创造性才是他们的主要动机和价值观。
5、自主－独立型职业锚。
又称独立型职业锚。
这种职业锚的特点是：最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。
以自主、独立为锚位的人认为，组织活动是限制人的，具有非理性的成分。
他们追求的是自由自在，不受约束或少受约束的工作生活环境。
职业锚的类型和特点职业锚，是指新员工在早期工作中逐渐对自我加以认识而发展出的更加清晰全面的职业自我观。
12很多人都期望每天日常工作中有20%的时间可以用来做自己喜欢做的事情，可是又有几个人是充分利用这20%的时间的呢?所以我们要学会自我管理：(一)人生的意义人生的意义在于一个人所处的环境。
性格决定命运了解自己的性格如何影响职业发展性格决定命运，了解自己的性格如何影响职业发展人的性格是由遗传和环境共同作用形成的，它在人的一生中起着决定性的作用。
性格不仅影响着个人的生活态度、人际关系，还直接关系到职业生涯的发展。
因此，了解自己的性格特点对于找到适合自己的职业发展道路至关重要。
一、性格特点与工作能力每个人的性格特点各不相同，这也导致了人们在工作能力上存在差异。
例如，性格外向的人通常善于与他人相处，善于沟通，容易在团队中融入，适合从事与人打交道的工作，如销售、客户服务等。
而性格内向的人则更擅长独立思考，注重细节，适合从事需要深入思考和独立完成任务的工作，如研究员、程序员等。
因此，了解自己的性格特点可以帮助我们更准确地选择适合自己的职业方向，以充分发挥自己的工作潜力。
二、性格特点与职业倾向性格特点也会影响到职业倾向，不同的性格类型适合从事不同类型的职业。
例如，性格外向、活跃的人通常喜欢社交活动，擅长领导他人，有较强的组织能力，适合从事管理岗位或社交活动频繁的行业。
而性格沉稳、细心的人则更喜欢安静的工作环境，擅长专注于细节，适合从事需要精确和耐心的工作，如会计、编辑等。
因此，在选择职业时，应该结合自己的性格特点，寻找与之匹配的工作岗位，这样才能更好地发展自己的职业生涯。
三、性格特点与工作表现性格特点还会对工作表现产生直接影响。
例如，性格开朗、积极的人往往更容易适应工作环境，融入团队，与同事建立良好的合作关系。
而性格急躁、情绪波动大的人则容易受到工作压力的影响，难以保持稳定的工作状态，影响工作质量和效率。
因此，在工作中，我们应该充分发挥自己性格特点的优势，同时注意自己的劣势，并通过改善管理情绪、提高自我调节能力等方式，提升自己的工作表现。
四、了解性格特点的方法那么，如何准确地了解自己的性格特点呢？以下是几种常用的方法：1. 自我评估：通过仔细观察自己在不同场景中的反应和态度，思考自己的行为模式和偏好，可以初步了解自己的性格特点。
性格、职业锚与职业选择个人职业生涯规划的核心观点就是要根据自己的价值观、性格、兴趣及特长来选择职业。
而在现实世界中一半以上的职业人并没有按照这一规则选择职业，从而产生了很多职业困惑、职业困境和职业失败。
随着一个人工作年限的增加，如果没有解决这个问题，则问题更甚，很多人终其一生没有解决，不得不遗憾地过完今生。
下面，笔者就尝试着谈谈性格、职业锚与职业选择的关系。
一、根据性格选择职业在这里，我们要大声地说：“如果找对职业，每一种性格都能成功。
”每个人的性格都有优点和缺点，一味去弥补性格缺点的人，只能将自己变得平凡；而发挥性格优点的，却可以使自己出类拔萃。
在外部条件已定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其性格优势与天赋。
只有识别和接受自身的性格和天赋，寻找到适合发挥自身性格和天赋的职业，持续地使用它们，并坚持下去，才有可能获得成功。
因为只有对职业本身充满兴趣和热爱，才能使人经受职业生涯中的风风雨雨而不退却，直到成功。
如果一个人所从事的职业与他的个性相适应，工作起来就会得心应手、心情舒畅。
容易取得成功。
罗斯福曾说过：“成功者大都不是天才，他们只是一些有着普普通通品质的人。
但他们在适合自己性格的工作中，充分挖掘了自己这些普普通通的品质，从而达到了一个不一般的程度。
”这是很有见地的。
以色列国会曾极力邀请大科学家爱因斯坦回国当总统，但被他婉言谢绝了。
爱因斯坦认为：自己的性格适合当科学家，搞研究.不适合当总统，搞政治。
如果一定要让他当总统，那可就总统当不好，科学研究也搞不出了，谁也做不到既当总统又搞科研，两边都能干出成绩来。
爱因斯坦是伟人，但伟人与常人的不同地方就在于他们比常人看得更远、看得更深，绝不随波逐流，也绝不会为尘世间的一点点名利就轻易地改变自己，去于对别人来说也许是梦寐以求、但却不适合自己的事。
二、职业与性格不符，职业发展必然陷入困境。
“女怕嫁错郎，男怕入错行”，选错了职业很可怕，选错了职业的可怕，在于你本来有可能成功，却因选错了职业而不得不与成功失之交臂。
职业规划及发展方向（精彩5篇）职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。
一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
小编的精心为您带来了5篇《职业规划及发展方向》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
个人职业规划篇一一、自我盘点：1、性格：活泼开朗，乐观向上，有激情，有活力，固执，有时会有点偏激。
2、爱好：广交朋友，旅游，读书，画画，唱歌，户外活动，吃东西。
3、优点：做自己乐意的事情会很有激情，很有冲劲；做事认真、负责；别人向我提出意见和建议，一开始可能会不高兴，但很快会静下心来细想，如果是好的，我接受，不好的意见，我拒绝。
4、缺点：别人逼我做事，会反抗，没激情，不认真，做得不好会找借口，会偷懒；懒惰；缺乏恒心和毅力，做事不能坚持到底；对事对人会偏向有利益的那边，不过前提是符合道德、不超越我做人的底线。
二、扬长避短：在这大学四年里，找准我最喜欢做的事和不得不做的事，对喜欢的事要保持激情与活力，投入其中并从中获得经验与教训，不断超越自己；对不得不做的事，要有一份责任心在里面，做好自己的本分，认真负责，细心完成，从而提高自己的能力，最好把不得不做的事变成我喜欢做的事、善于做的事。
在学习和锻炼的过程中，找好平衡点，兼顾学习、工作、与家人、同学、同事的关系，更好地人际交往。
继续广交朋友，善而从之，不善而改之。
三、大学四年的规划：大一：上学期快要结束了，我感触良多。
由于一开始便按照自己的喜恶和专长找准了专业，加入了理想中的社团，所以对自己的大学生活没什么可以抱怨的，一切在我的眼里都是美好的、充满希望的，对接下来的学习和社团工作都很积极。
到后来，对大学有了更多的了解后，虽说不是失望，但也是激情减退，各方面都有所松懈。
现在回想起来，这也是必经阶段，不后悔也不抱怨。
而针对我上学期的表现和心态，我对下学期的规划是：切实做好课后当天复习的工作，课前预习，周五、六日适当地做练习；抓好英语，每个星期要有固定的时间来背单词、朗读课文、练习听力、写一篇练笔，争取期末考试好成绩，争取拿到大二上学期考四级的机会；社团工作，要把时间固定下来，放在学习之后，争取锻炼机会大的、学到东西多的事来做，继续提高办事能力、耐挫性，以及增广人脉。
个人性格特点及职业特质分析每个人的性格和职业特点都是独一无二的，这些特点在我们的生活和职业发展中发挥着重要的作用。
在本文中，我们将探讨个人性格特点及其在职业上的特质分析。
首先，需要注意的是，个人的性格特点是由多种因素共同构成的。
这些因素包括遗传、环境、教育和经历等。
个人性格特点表现在不同的方面，比如性格外向或内向、情绪稳定或不稳定、决策能力强或较弱等。
这些特点决定了人们在不同情况下的反应和行为。
在个人性格特点中，外向性格和内向性格是其中最重要的两种类型。
外向性格的人倾向于与人交流，喜欢与他人分享和合作。
他们通常具有较高的社交能力和领导能力，在团队合作和人际关系方面更有优势。
这种性格特点适合从事需要与他人互动和合作的职业，比如销售员、讲师、团队领导等。
另一方面，内向性格的人更倾向于独立工作，喜欢思考和研究。
他们通常具有较高的专注力和创造力，擅长解决问题和进行分析。
这种性格特点适合从事需要独立思考和独立工作的职业，比如科学家、作家和艺术家等。
此外，决策能力也是个人性格特点中的重要方面。
在面临问题和选择时，人们根据自己的性格特点和决策能力做出不同的选择。
一些人更喜欢迅速做出决策，他们的直觉和经验通常可以帮助他们做出正确的决策。
这种性格特点适合从事需要迅速决策和应对紧急情况的职业，比如消防员、警察和企业家等。
另一方面，一些人更愿意花更多的时间来考虑和权衡不同的选择。
他们通常更谨慎和审慎，他们的决策可能更具思考性和长远性。
这种性格特点适合从事需要深思熟虑和决策度较高的职业，比如顾问、研究员和策划者等。
综上所述，个人性格特点和职业特质有着密不可分的关系。
个人性格特点可以影响我们在职业上的选择和表现。
了解自己的性格特点可以帮助我们更好地发挥自己的优势和避免自己的劣势。
在职业发展中，我们需要根据自己的性格特点寻找适合自己的职业，并相应地发展自己的职业能力。
就职业锚理论谈谈你的职业选择问题职业生涯管理作业就职业锚理论谈谈你的职业选择问题一、职业锚是什么及作用职业锚是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
一个人对自己的天资和能力，动机和要以及态度和价值观有了清楚地了解后就会意识到自己的职业锚到底是什么。
首先，职业锚理论是员工个人经过探究所确定的长期职业定位，它是识别个人的职业抱负模式和职业成功标准，不同的员工对职业成就有不同的解释，职业锚则为企业判断员工的职业偏好提供了标准，刚刚走上就业岗位，通过对自己全面的认识，尽早发现自己的职业锚后，能够清楚的选择自己喜欢的职业，擅长的技能，少走弯路，尽快让自身的价值得到实现。
其次，职业锚理论能够使企业个人正确信息得到反馈。
利于企业在自身条件允许情况下针对性地设计员工发展职业通道。
我认清自己的职业锚后，可以比较发现企业文化是否满足自己的职业需要，在肯定的环境中实现个人与企业稳固的相互接纳。
第三。
职业锚理论所在的领域是个人职业工作的长期贡献区，我尽早用职业锚理论指导自己长期并且相对稳定的从事某项事业。
必然增长工作经验，直接提高工作效率。
也能更大程度获得自身的最高满足感。
第四，职业锚理论可以为我中后期的职业发展奠定基础，通过工作经验的积累而习得的职业锚，既清晰地反映着雇员实现的价值观与才干。
也反映着职业生涯的潜在需求和动机。
职业生涯早期定锚是中后期职业工作的基础，对中后期职业发展有奠定作用。
第五，职业锚理论能使我较好的做出自己的职业生涯规划，为以后的职业发展铺平道路。
所谓的职业生涯规划也叫职业生涯设计。
是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
而职业锚对于职业生涯设计好比是海上的灯塔，指引方向；也犹如船上的锚可以把船定位在合适的位置，职业锚同样也能把我定位在合适的职业轨道上。
职业生涯规划常用测试工具职业生涯规划,简称职业规划,是对职业生涯乃至人生进行持续的计划的过程,它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容;职业规划,常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息,有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策;这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点;你如果想找到适合自己的职业,并确立有意义的职业生涯规划目标,最基本的是要了解,下面是几个测试价值观、兴趣、个性、才能的主要工具;一、职业价值观测试工具1、埃德加施恩Edgar Schein职业锚测试施恩引入职业锚概念,是为了认清各种不同的工作倾向;人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位,职业锚又是人们自己的职业观念的核心;此外,职业锚也可为选择职业提供一种基础；因为人们在选择工作或组织时所作的决定,往往与对自己的看法相一致;但是,人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验,才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里;施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果,发现了8种类型的职业锚分;2、WVI工作价值观问卷WVI工作价值观量表,是美国心理学家舒伯于1970年编制的,用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标;量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观,即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观,即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬,共计15个因素;工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观;其实在一般价值观中已经包含工作价值观,只是不够具体细化;工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现;它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用;对工作价值的研究是职业生涯规划的基础;3、罗克基价值观调查表包括两种价值观序列每个序列有18种价值观;人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序;第一序列包括“目的”价值观,或者说是与人们希望从生活中获得什么有关的价值观；而第二序列则由“工具”价值观组成,即与其为人处世方式有关的价值观;该调查表的一个重要方面是按价值观的相对重要性排序,这表明人们必须依照他们自身内部的价值观体系来指导他们做出选择;二、职业个性/性格测试工具1、MBTI性格类型量表凯瑟琳布里格斯和伊莎贝尔迈尔斯Katherine Briggs和Isabel Myers母女合力研究出迈尔斯——布里格斯个性分类指数Myers-Briggs Type Indicator,MBTI;MBTI是以瑞士精神病医生卡尔荣格的研究成果为基础,通过观察所有人在不同时期的8个不同个性偏好,提出了一个非常有用的测量个性的方法;这8种个性偏好类型被编成4组,每组都是由两极组成的一个区间;再把从每个区间的人里选出的、与你个性最为相似的4种偏好组成所谓一类;衡量这4项个性的尺度是：人是怎样获得才能的；人是怎样领悟信息的；人是怎样做决定的,又是怎样选择个人偏好的生活方式的;“获得才能”型的人有外部转化和内部转化两种;外部转化是从他人、从外部世界的活动或事情中汲取才能,内部转化是从个人自身的思想、感情或感觉世界中汲取才能;这两种感知作用分别属于人的感觉和直觉的范畴;依靠感觉的人借助自己的五官来收集信息,以判断什么是真实的;依靠直觉的人则是通过“第六感”来获取信息,用以估计什么事情会发生;2、卡特尔16PF人格特征量表16人格特征量表Sixteen Personality Questionnaire,简称16PF,这是雷蒙德卡特尔Raymond Cattell在1949年提出的;现在它已经有了第15个版本;16PF衡量的是以下16种个性：热情；推理才能；感情稳定性；支配才能；活泼；规则意识；勇敢程度；敏锐性；猜疑心；抽象才能、私密倾向；忧虑度；接受变革的程度；自力更生的程度；完美主义；紧张度;这16个因素可以进一步归入5种一般的个性范畴：外向型、焦虑型、坚毅型、独立型及自我控制型;从职业生涯规划角度看,可以用16PF来建立一份“个人职业生涯发展图”Personal Career Development Profil e,利用该图可使人们进一步深入了解自己的个性,因为它关系到自身兴趣和职业兴趣;该图由6部分组成,每一部分都具体分析了几种情况,即如何解决问题,如何应付环境压力,形成什么样的人际关系,在组织中担任的角色和在工作中的地位,对职业活动的兴趣以及向往的生活方式;同MBTI一样,16PF法也被组织广泛使用,以帮助员工了解自我,并作为员工对自己职业生涯进行管理的工具;3、大五人格模型研究表明,人的个性因素共有5种类型,当然这种分法的要素和称谓也有值得商榷之处;这5种个性一般的划分是：外向性extraversion、宜人性agreeableness、尽责性conscientiousness、稳定性emotional stability和开放性openness to experience;一般来说,组织在人事选任、雇员发展和开展个人自我评价时,都普遍按这种分类法来设计个性调查问卷的,前而介绍的Myers-Briggs个性类型和16PF个性类型就是如此;4、基本人际关系行为倾向测试基本人际关系行为倾向Fundamental Interpersonal Relations Orientation-Behavior；FIRO-B是一种评价方法工具,用来观察一个人的需要会如何影响他或她对待他人的行为;FIRO-B可以让人们深刻了解自己能否与他人和睦相处以及相处的人际关系类型;就其要旨来说,FIRO-B测量的是人们在以下3方面的需要：①涵盖力,或者说是一个人从他人那里寻求及期望的接触程度和出名程度；②控制力,或者说是一个人从他人那里寻求及期望的权力大小和驾驭程度；③影响力,或者说是一个人寻求及期望与他人保持关系的密切程度;三、职业兴趣测试工具1、霍兰德职业兴趣量表约翰霍兰德John Holland发现,人的个性、价值观及偏好的生活方式,一般会通过6种兴趣反映出来;霍兰德这一理论假定,工作的兴趣是个性的一种重要表现,这6种兴趣分别反映着人的个性中的特定因素;这6种兴趣倾向与我们前面提到的基本生活价值观很相似,包括务实型、研究型、社会型、传统型、创业型以及艺术型;具有务实型兴趣的人往往愿意多做一些任务明确的实事,而具有研究型兴趣的人则更讲科学性,更有学者味道,愿意搞研究;具有社会型兴趣的人更多地关注人文的、个人的价值倾向,并擅长处理人际关系;具有传统型兴趣关注的则是结构、传统和细节,具有艺术型兴趣的人更喜欢不太讲究的环境,这样才能表现出他的创造性和个性;最后,创业型的人则往往愿意当组织家,进行管理,喜欢目标明确的活动;2、斯特朗兴趣清单在20世纪20年代,斯坦福大学的爱德华斯特朗Edward Strong 列出了一份关于人的各种兴趣的单子,反映的都是特定的职业偏好;斯特朗认为,兴趣能够给人带来我们在才能或成就中所看不到的一些东西;这些东西就是人们想做的事情以及那些能使他们感到满意的事情;如今,斯特朗的这个兴趣清单Strong Interesting Inventory,简称SII包括了人对25种基本领域的兴趣;它是区分兴趣和相关职业的有效方法;斯特朗兴趣清单包括彼此相关的3个方面：一般职业目标；基本兴趣标准以及职业标准;一般职业目标是基于霍兰德的6种基本职业兴趣倾向;25个基本兴趣标准可以衡量人们对具体领域如机械学或艺术活动的兴趣强度和一致性;职业标准反映的则是个人兴趣与在211个不同职业中工作的男性和女性的兴趣相似程度;这样,SII 就试图将个人的相当广泛的兴趣即6大职业目标之一和更具体的兴趣即一种或多种基本兴趣标准以及具体职业名称即109种职业的211个职业标准三者结合在一起;四、职业能力测试工具1、一般能力倾向测验GATBGATB是所有工业取向的能力倾向成套测验中历史最悠久的一套测验,其诞生源于20世纪30年代明尼苏达就业稳定研究机构的心理学家创建的一系列测验;明尼苏达的这些测验中除了有一个一般智力测验之外,还包括以下形式上相互独立的测验：数字能力测验、能力测验、机械能力测验和心理运动能力测验;这些测验在对文秘、机械工人、销售员以及其它职业团体施测的过程中,逐渐形成了一套职业能力样本OAPs,被试的成绩可以和这个样本进行对比;明尼苏达系列测验的这种OAP方法因此延续下来,直到美国劳工局根据工作分析和对59个测验进行因素分析后,于1947年建立GATB的测验结构,并对该测验进行了标准化;2、差别能力倾向测评DAT差别能力倾向测评是学业取向的最流行的成套测验,最初是为初中和高中的教育与职业咨询而设计的,现在还用于基础成人教育课程和相关的课程、社区大学、职业／技术学校与相关机构;这套测验由8个分测验构成：文字推理VR、数字推理NR、抽象推理AR、知觉速度与准确性PSA、机械推理MR、空间关系SR、拼写SP和语言应用LU;整套测验的施测需要大约2.5小时完成;但是部分测验或某种计算机自适应版本则只需要1.5小时;DAT有一个版本专为人事和职业评价设计,更适用于职业或就业咨询而非学习咨询;这一版本的DAT通常和职业兴趣问卷一起施测,结合起来帮助学生在学习和就业时做出更加符合实际的选择;总的来说,这些职业测试工具对职业生涯规划特别有帮助;无论是年轻人最初的择业,还是成年人对他们现有工作不满或想更换工作,这些评价方法都有帮助;尽管如此,心理测试和评价方法仍然有其局限性;因此,这些测试结果也只能作为讨论的指南,而不要想或不应该把这些结果当作指导自己职业规划发展方向的结论性答案;。
性格与职业满意度如何找到与自己性格相匹配的工作近年来，随着职场竞争的加剧，越来越多的人开始关注自己的职业满意度。
其中，性格与职业之间的匹配度成为影响个人职业发展和工作满意度的关键因素之一。
本文将探讨如何找到与自己性格相匹配的工作，并提供一些建议来提高个人的职业满意度。
一、性格类型与职业选择每个人的性格都是独一无二的，而不同的职业也要求不同的性格特点。
因此，了解自己的性格类型可以帮助我们更好地选择适合自己的职业。
1. 分析性格类型根据心理学研究，大致可以将个体的性格类型分为五大类：外向型、内向型、开放型、尽责型和情感稳定型。
比如，外向型的人通常善于人际交往，适合从事销售、公关等需要大量社交的职业；内向型的人则更擅长独立思考，适合从事研究、编程等需要独立思考的职业。
2. 深入了解职业要求在选择职业之前，我们需要深入了解不同职业所需的技能和性格特点。
通过与从事该职业的人交流或者搜集相关资料，我们可以更清楚地知道该职业是否与自己的性格相匹配。
二、如何找到与自己性格相匹配的工作1. 借助职业测评工具职业测评工具可以帮助我们了解自己的性格特点，并提供与性格相匹配的职业建议。
例如，MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）和霍兰德职业兴趣测评可以帮助我们更好地了解自己，并找到与自己性格相匹配的职业领域。
2. 寻求专业建议如果我们对自己适合从事的职业仍感到迷茫，可以请教职业规划师或心理咨询师的意见。
他们可以根据你的性格特点和兴趣，给出一些建议和指导，帮助你找到适合自己的职业道路。
三、提高职业满意度的建议1. 寻找工作与个人兴趣相结合的点当我们找到与自己性格相匹配的工作后，可以在工作中寻找与自己兴趣相关的任务或项目。
通过发掘和利用个人兴趣，我们可以更加享受工作，提高职业满意度。
2. 不断学习与成长与自己性格相匹配的工作通常需要我们具备一定的技能和知识。
因此，我们应不断学习和提升自己的专业能力，以适应工作的需求和职业发展的变化，从而获得更高的职业满意度。
性格、职业锚与职业选择个人职业生涯规划的核心观点就是要根据自己的价值观、性格、兴趣及特长来选择职业。
而在现实世界中一半以上的职业人并没有按照这一规则选择职业，从而产生了很多职业困惑、职业困境和职业失败。
随着一个人工作年限的增加，如果没有解决这个问题，则问题更甚，很多人终其一生没有解决，不得不遗憾地过完今生。
下面，笔者就尝试着谈谈性格、职业锚与职业选择的关系。
一、根据性格选择职业在这里，我们要大声地说：“如果找对职业，每一种性格都能成功。
”每个人的性格都有优点和缺点，一味去弥补性格缺点的人，只能将自己变得平凡；而发挥性格优点的，却可以使自己出类拔萃。
在外部条件已定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其性格优势与天赋。
只有识别和接受自身的性格和天赋，寻找到适合发挥自身性格和天赋的职业，持续地使用它们，并坚持下去，才有可能获得成功。
因为只有对职业本身充满兴趣和热爱，才能使人经受职业生涯中的风风雨雨而不退却，直到成功。
如果一个人所从事的职业与他的个性相适应，工作起来就会得心应手、心情舒畅。
容易取得成功。
罗斯福曾说过：“成功者大都不是天才，他们只是一些有着普普通通品质的人。
但他们在适合自己性格的工作中，充分挖掘了自己这些普普通通的品质，从而达到了一个不一般的程度。
”这是很有见地的。
以色列国会曾极力邀请大科学家爱因斯坦回国当总统，但被他婉言谢绝了。
爱因斯坦认为：自己的性格适合当科学家，搞研究．不适合当总统，搞政治。
如果一定要让他当总统，那可就总统当不好，科学研究也搞不出了，谁也做不到既当总统又搞科研，两边都能干出成绩来。
爱因斯坦是伟人，但伟人与常人的不同地方就在于他们比常人看得更远、看得更深，绝不随波逐流，也绝不会为尘世间的一点点名利就轻易地改变自己，去于对别人来说也许是梦寐以求、但却不适合自己的事。
二、职业与性格不符，职业发展必然陷入困境。
“女怕嫁错郎，男怕入错行”，选错了职业很可怕，选错了职业的可怕，在于你本来有可能成功，却因选错了职业而不得不与成功失之交臂。
职业或岗位的选择是否与自身的性格相吻合，直接关系到人生事业的成败。
据有关调查统计，在选错职业的人当中，有98％左右的人在事业上都是失败者。
如果性格与职业不相适应，性格就会阻碍工作的顺利进行，使从业者感到被动、缺乏兴趣、倦怠、力不从心、精神紧张。
一个对工作感到不满的人，不管他如何努力，都不会有优越的表现。
如果选对了职业，工作3-5年可以做到主管、经理或者专家的层面，但如果选错了职业，3-5年可能原地踏步，难以实现职业目标，与同等资历的人的差距可能被拉大，就像800米赛跑，前面一圈还可咬着牙紧迫，后面一圈“看看实在是与第一名差距太大”，他们的内心便开始打架、犹豫、彷徨，最终自己就停下了前行的脚步。
职场上种种“三年之痒”、“五年之痒”、“七年之痒”的说法，实际上多半是由于人行时没考虑这一职业是否适合自己的性格和兴趣所致。
如何性格和职业不符，人们就会陷入一场心理上的摔跤比赛，一场性格和职业之间的三角恋爱：在自己可以做的工作、自己(或别人)认为应该做的工作和自己愿意做的工作之间茫然不知所措，不知如何选择是好。
有人养了一头驴和一只哈巴狗。
驴子关在棚子里。
虽然不愁温饱，却每天都要到磨坊里拉磨，到树林里去驮木材，工作繁重。
而哈巴狗会演许多小把戏，颇讨主人的欢心，每次都能得到好吃的奖励。
驴子在工作之余难免有怨言，总抱怨命运对自己太不公平。
一天，机会终于来了，驴子挣断缰绳，跑进主人的房间，学哈巴狗那样围着主人跳舞，驴子又蹦又踢，不仅撞翻了桌子，还把碗碟摔得粉碎。
驴子觉得这样还不够，它居然趴到主人身上去舔他的脸。
这下可把主人给吓坏了，直喊救命。
邻居听到喊叫急忙赶到时，驴子正等着奖赏呢!没想到等来的却是杀身之祸。
可见，盲目去做自己不喜欢、不擅长的事情，十之八九是做不好的，尤其是一己之短和别人的长处、优势相比，注定难以成功。
一个人只有充分地了解自己性格的优缺点，才能在职业选择巾扬其长，避其短，找准自己人生发展的位置和方向。
三、如果改变性格让你很痛苦，让你从内心里很反感、很压抑，那就不要改变性格，而应该掉头去改变职业。
你在为自己的性格烦恼吗?你在试图改变自己的性格吗?千万别这样做，因为改变一个人的性格，比改变一个国家还难。
而且，也根本没有必要，如果你一定要寻求改变，那就去改变职业吧!你是否总是听到这样的话：只有完美的性格才能成功；只有既沉着冷静，又八面玲珑的人才能成功；只有刚柔相济的人才能成功……你是否还常常被告知：成功20％靠智力，80％靠情商?这些说法像空气一样弥漫在你的周围，让你挥之不去。
然而，“尺有所短寸有所长”，你意识到了自己性格的缺点，你试图改变它。
于是，你开始了漫长而艰难的“性格改良工程”，你成天自己折磨自己，试图改变自己的性格，使自己的性格变得完美。
结果怎么样呢?时间没少花，精力没少费，不但没有收获，反而使自己陷入了更大的烦恼之中，使自己变得越来越没有自信。
为什么会这样呢?为什么会事与愿违呢?这需要从性格本身去寻找原因。
造成你失误的原因有两点：一是你这样做的同时，没意识到或考虑清楚性格改造的难度，没有明白或者没有完全明白江山易改、本性难移的道理。
改变一个人的本性或性格，比改变一个国家还难，这是一句老话、一句常理。
比如，你家住在山里，山挡住你的出行，你是搬掉一座山，修建一条路来容易，还是把家从山里搬出来容易?两相比较，孰轻孰重，不是一目了然吗?换个角度说，如果你的脚只能穿进41码的鞋，而摆在你面前的却是一双37码的鞋，这时的你会怎么办呢?是千方百计让脚变小去适应这双鞋呢，还是干脆放弃面前这双鞋，再去寻觅一双真正适合你自己的鞋?这一比喻用在性格与职业上，则性格是脚，职业是鞋。
合脚的鞋子能使你行走起来轻松自如，健步如飞；而不合脚的鞋子再漂亮也会夹脚，更可怕的是，它不仅会使你走起路来别扭难受，甚至还会磨破你的脚。
穿着不合脚的鞋子，你就可能会与成功失之交臂，就可能在人生的跑道上与冠军擦肩而过。
二是你只看到了自己性格的缺陷、缺点，没有看到自己性格的长处、优点。
这个世界上从来就没有十全十美的性格，也从来就没有天生的胜利性格和失败性格。
要知道，每一种性格都能成功。
你一定要选择那些符合你的性格、能使你兴致勃勃，将来会有所成就的职业。
四、知错能改、敢改。
当人的性格特质及价值观遭遇岗位性质冲突的时候，必须改变职业方向，才能掌握职业发展的主导权。
人们往往贸然下这样的结论：“一个人竭尽全力去做一件事情的时候，如果他还没有成功，就认为他永远不可能在任何事情上获得成功”，这是不对的，你也不要相信，因为“天生我材必有用”。
一旦发现自己的职业选错了，与自己的性格不符，应及早纠正，千万不要一味地“坚持”。
要定期检测一下自己是否有以下隐患：你的工作是否只为了拿工资而做?你是不是经常一天接着一天无事可干?你是否常将两个小时内可以完成的_工作用一天来做?你是否一直在做表面的、杂务性的工作?你是否觉得许多同龄人或相同资历的人的工作内容比你丰富?如果这些问题的答案均为“是”，就暗示了你的工作含金量正在下降，你需要引起警觉，考虑新的职业发展规划。
我有一位朋友，在他八年的职业生涯中，行政做了七年，人力资源做了一年。
因为文才好，经常被单位成为“笔杆子”、“大秘”、“大才子”，但他自己知道自己不适合做行政，因为他不喜欢做接待、后勤、服务工作，不喜欢为了接待自己要去拼命地喝酒，不喜欢经常到机场去接人，不喜欢逢年过节去勉强做一些公共关系维护工作，不喜欢天天做服务工作，不喜欢没有自己的时间等。
他喜欢做的是内部管理，喜欢能够通过自己的工作去帮助别人，得到大家的认可，喜欢讲课等等。
而对于他所身处的央企的业务单元来说，行政工作最重要的就是搞好接待后勤，而这些恰恰是他不感兴趣的、不擅长的。
无论他怎么努力，由于天性所致，很难做到最好，注定了他在这里是没有空间和舞台。
如果继续做下去，也会被限制在“写手”的角色。
事实也证明了这一点，尽管他很自信，也很有理想和抱负，自己负责的工作质量也很高，但在职业发展上却很不顺利，迟迟没有实现自己的目标。
而他是一个事业型的人，希望在事业上成功，如果一辈子做一个默默无闻的人，对于他而言非常难受。
现实中遭遇这样的无奈，为了发展，虽然他尽力去改，虽然改了很多，也受到了一些肯定，但一直却感觉活得很累，工作没有挑战性，他也没有了当初的激情，产生了职业倦怠。
整个人感觉很压抑、很失落，好像被束缚在网中央，满腔的热情和激情难以释放。
为此，他开始尝试职业转型，开始发展第二专长和职业备胎，经过几年的努力，转型已经开始起步，他仿佛看到了一个新的未来，内心的阴翳和压抑一下子就消散了。
五、职业锚与职业选择职业锚是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的那种至关重要的东西，它是人们内心深层次价值观、能力和动力的整合体，它体现了“真实的自我”。
职业锚就是最佳职业定位，是一个人在长期的职业生涯实践中通过内外部条件、因素的比较，自觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大贡献的职业定位，找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。
职业锚形成后，个人便会相对稳定地从事某种职业。
这样必然会累积丰富的工作经验、知识与技能，随着个人工作经验的积累和丰富以及个人知识的扩张，个人的职业技能将不断地增强，个人职业竞争力也随之增强。
经过总结，笔者将性格、职业锚与适合的职业归纳如下表，供大家参考。
性格、职业锚与适合的职业。
