青少年自救自护(完整版)

青少年安全自护自救常识青少年安全自护自救常识随着经济的发展和社会的进步，随着教育改革的不断深入，中小学生的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多。

下面和小编一起来看青少年安全自护自救常识，希望有所帮助！受到不法分子侵害如何报警?青少年受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。

1、匪警电话的号码是110。

这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。

2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。

3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

怎样避免陌生人闯入家中?当青少年独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。

5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

外出或在公共场所自我防范要注意什么?外出或在公共场所，遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。

学生自救自护小常识（一）防火招数：1、不要因好奇而玩火。

2、及时关掉屋内电器。

3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。

如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。

4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。

5、万一陷入火场，逃离火场时注意，衣服着了火，不可以乱跑，可用双手捂住脸，在地上打滚，压灭火再逃。

逃离时，如果烟雾大，可爬向门口，因为靠近地面的空气不会使你窒息。

6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。

7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，人是最可宝贵的！盗贼的行窃方式：1、顺手牵羊—趁主人不备将放在桌上等处的钱物信手拈来而占为已有。

2、乘虚而入—趁主人不在，房门抽屉未锁之机入室行窃。

这类盗窃手段要比"顺手牵羊"者毒辣，其胃口也比“顺手牵羊”者更大，不管是什么贵重物品，只要一让他看到，就会统统被盗走。

3、窗外钓鱼—用竹竿等在窗外将财物钓走。

4、翻窗入室—翻越窗户、气窗等入室行窃。

入室窃得钱物后，常又堂而皇之地从大门离去，因此窃贼有时不易被发现。

5、撬门扭锁—使用各种工具撬开门锁而入室行窃。

这种犯罪分子手段毒辣，入室后翻箱倒柜，从而盗走各类贵重物品。

6、用A的钥匙开A的锁—作案分子用A随手乱丢的钥匙，趁A不在时打开A的锁，从而盗走贵重物品等。

这类作案人大都是与A比较熟悉的人。

防盗招数：1、离开教室时，那怕是很短的时间，都必须锁好门，关好窗，千万不要怕麻烦。

一定要养成随手关灯、门、窗的习惯，以防盗贼乘隙而入。

2、发现形迹可疑的人应加强警惕、多加注意。

遇到不明身份的可疑人员，应主动询问，如发现来人携有可能作案工具或赃物等证据时，迅速报告给学校有关部门。

3、注意保管好自己的各种钥匙，不能随便借给他人或乱丢乱放，以防“不速之客”复制或伺机行窃。

自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救是指在遇到危险或紧急情况时，学生能够自己保护自己，采取适当的措施保
护自身安全。

下面是一些中学生自救自护的安全常识汇编：
1.灾难逃生：了解自己所在地区的灾害情况，学会正确的逃生方法和紧急撤离路线，
掌握如何灭火、避免煤气泄漏等基本的灾难逃生常识。

2.应急电话：掌握紧急情况下的报警电话，如火警、急救电话等，并学会正确地向对
方描述自己所处的位置和情况。

3.防范交通事故：在出行时要遵守交通规则，特别是过马路要走人行横道线，并注意
观察车辆行驶情况。

遇到危险时，要尽量逃离现场，或者寻找有人群和有灯光的地方
寻求帮助。

4.防范欺凌：学会辨别欺凌行为，及时向老师或家长报告，保持沟通，避免孤立无助。

在遇到欺凌时，要尽量保持冷静，不要与对方发生冲突，逃离危险地点并及时向他人
求助。

5.自我防护：学会使用个人防护工具，如安全锁、防狼喷雾等。

在外出时尽量结伴而行，避免独自行走或进入偏僻地区。

6.网络安全：学会正确使用互联网，保护个人信息和隐私，不轻易泄露个人信息。

谨
慎交友，不随意接受陌生人的约会或见面邀请。

7.遇到陌生人：学会辨别陌生人，遇到陌生人时要保持距离，尽量不与陌生人交谈。

如果陌生人企图靠近或拦住你，要大声呼救并尽量躲避，并告诉身边的可靠人士。

8.自我防身技巧：学会一些基本的自我防身技巧，如解脱、反抗、呼救等，提高自身
的防护能力。

记住，自护自救是重要的安全意识，学会保护自己，保证自身的生命安全和身体健康。

自护自救中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识（一）学生的生命安全和健康成长，涉及到亿万家庭的幸福和正常教学活动的实施，因此保障同学们的生命安全和健康成长成为我们学校的重要责任，尊重生命，对孩子的一生发展负责”；，安全就是生命，责任重于泰山。

做好这项工作不仅有利于同学们的健康成长；而且有利于进一步净化校园环境，为大家提供一个良好的成长环境。

为了同学们的健康成长，避免不良侵害给大家造成的影响，我们特编写学生安全知识手册，帮助同学们维护自身安全。

一、交通安全衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的行”要涉及交通问题。

同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。

所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。

（一）行走时怎样注意交通安全？1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4.在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

（二）横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1.穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停” ；。

2.穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3.穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

5.不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

中小学生自护自救安全常识集锦中小学生自护自救安全常识集锦流血不止怎么办？同学们在玩耍时碰伤了身体 ,往往会流血不止 ,特别是鼻子最容易出血。

出现了这些情况 ,应该采取下列措施：1、四肢或手指出血,应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住,如有条件 ,最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。

2、如果是鼻子出血,可以把头抑起,用手指紧压住出血一侧的鼻根部,一直到不出血为止。

如果有干净棉球 ,可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。

另外,可以用冷水浇在后脑部,这样会使血管收缩 ,从而达到止血的目的。

外出时迷失了方向怎么办？同学们独自外出到陌生的地方,可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回;和家人、同学等一起出行,也可能发生走失而迷路的情况。

外出时迷失了方向怎么办呢？1、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等,以便需要联系时能够及时联系。

2、在城市迷了路,可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线,还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。

3、在农村迷了路,应当尽量向公路、村庄靠近,争取当地村民的帮助。

如果是在夜间,则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向,要沉着镇静 ,开动脑筋想办法,不要瞎闯乱跑,以免造成体力的过度消耗和意外。

交通安全衣、食、住、行,是人们生活中最基本的内容,其中的 “ 行 ”, 要涉及交通问题。

同学们平日里上学、放学 ,节假日外出、旅游 ,除了步行以外 ,还要骑自行车、乘公共汽（电）车 , 路程更远的 ,要乘火车、乘船。

所以 ,交通安全问题是我们必须重视的 ,要从小树立交通安全意识,掌握必要的交通安全知识 ,确保交通安全。

行走时怎样注意交通安全？同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多, 必须十分注意交通安全。

中学生自护自救与逃生常识
（1）要镇静分析，不要盲目行动。

要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置.走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

（2）要选好逃生办法，不要惊慌失措。

如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾.衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。

如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。

如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗.阳台.水漏管.或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗.重物上从窗口滑下。

如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。

如果各种逃生路均被大火切断，应退室内.关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西.打手电以求救。

2.在失火的楼房内不可使用电梯
火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟.热.或容易涌入，因为烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器.电线或燃气灶上泼水。

3.人身着火自救常识
如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。

可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。

如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘.水池.小河中。

倘其他人在场，可用湿麻袋.毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

青少年安全自护自救常识。

7.燃放烟花爆竹，不要横放、斜放，也不要燃放钻天猴之类的升空高、射程远的难以控制的品种，以防止引起火灾或炸伤人。

●上体育课时衣着上应注意些什么?上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

1.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4.头上不要戴各种发卡。

5.患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。

如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。

●上体育课应注意哪些安全事项?体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。

体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

青少年安全自护国旗下演讲稿模板5篇老师们、同学们：大家上午好!今天，是三月最后一周的周一，也是第20个全国中小学安全宣传教育日。

今年安全教育日的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。

曾有这样一句话：“没有安全，就没有教育”可见安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提。

在此，我依据学校实际情况，特向同学们提出以下五点要求：第一、防交通事故，我校临近道路，交通状况复杂。

同学们要自觉遵守交通法规，如走人行横道，不与机动车辆抢道争先，不骑自行车上放学，横穿马路时走斑马线，注意来往车辆，防止交通事故发生，坚决不搭乘“黑车”上下学。

在做到这些的同时，更要严格遵守学校的作息时间，坚决做到不早到，不迟回，养成良好的时间观念，严格把控好上学时间和回家时间，避免早到和迟回在路途中产生的安全隐患。

第二、防踩踏事故，做到有序上下楼，不拥挤，相互礼让并靠右慢行。

在课间不互相追逐打闹，更不能在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

第三、防食物中毒，不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

第四、防溺水，眼下随着气候日趋变暖，同学们要把防溺水放在重中之重，有句话说：“常在河边走，哪有不湿脚”我想用这句话来告诫我们的同学们：“要想防溺水，别在河边走” 坚决做到不私自或结伴到水库、池塘等游泳，不要贸然向落水者施救，要就近向成人呼救，防止因盲目施救而造成事故。

并要牢记在任何时候，任何地方都要远离河，库，沟，渠等水域。

第五、提高自我安全防范意识。

平时在校期间，身体不舒服，应及时向老师请假，及时就医;身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

归结到一句话就是：珍爱生命，远离危险。

青少年自护自救说起自护，大家可能会觉得：自己在家有长辈保护，在校有老师保护，到了社会上，有许许多多的好心人保护我们，还要担心什么呢？的确，周围有这么多的人在时刻关心着我们，保护着我们。

可是我们也要学会自己保护自己呀！自我保护是未成年人权益保护的一个关键性环节，只有广大未成年人增强了自我保护意识和能力，其他几种保护才更具实效。

比如：独自在家的青少年如何应对陌生人的来访？有家电视台就曾经播出了这样一个片段：电视台的工作人员装扮成调查公司职员的身份，在经得家长的同意后，对一名男生进行测试，测试人敲响了这位男生的家门，男生不假思索就拉开门做出了请进的手势。

进门后，测试人问男生：为何问都不问一声就开门，男生回答说：“我没听清楚，以为是送牛奶的人。

”测试人又问：“要是我是坏人进了门，你怎么办？”男生回答到：“没想过，那我就只能智取了呗。

”还有另一位被测试的女生尽管当时没有开门，但测试人扮成送材料的人把材料放门口后不久，女生就打开了门。

还有几个未成年人被歹徒哄骗受害的事例：在一个夜晚：14岁的少女只是看见歹徒手提了橡胶警棍，便轻信他是警察，歹徒的一句“你们有学生证吗？跟我上趟派出所。

”马雯就和歹徒走了。

最后惨遭杀害。

北京12岁女孩被拐：她只不过是听信了一名同学的母亲的一句话“我们这里可好玩了，跟阿姨去玩吧。

”这“一玩”就是7年。

甚至连大学生也会因为自我保护意识薄弱而惨遭毒手。

山西大学女研究生在校园里遇到一个模样文静的陌生人，陌生人对她说：我是老师，你的学费为什么不交？跟我走一趟。

”女大学生想也没有想，就跟着这个所谓的老师走了。

等她被带到外校的一个地下室时，才明白过来，此时喊“救命”已为时已晚。

一桩桩悲剧，一件件惨案充分证明：青少年自我保护意识和能力的薄弱使他们比成年人更容易受到伤害。

专家分析，未成年人由于阅历不够丰富，辨别是非能力弱，心理素质不稳定，体质也不够强健，这些特点综合起来决定了他们在犯罪分子、自然灾害和意外伤害面前处于弱势地位。

青少年自救自护常识一、家庭生活安全青少年生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。

但是，家庭生活中仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

家庭生活中也有安全问题。

●如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。

如何防止烫伤呢？1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的青少年在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。

万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

●如何安全使用高压锅？用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。

高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。

l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。

2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。

3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。

●如何安全使用刀具？日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。

在使用刀具时应当注意：1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。

2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

2024年青少年自护教育演讲稿模板尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是XX中学的XX，今天我非常荣幸能够站在这里，给大家分享一下关于青少年自护教育的主题。

青少年时期是我们人生中最关键的阶段之一，正是在这个阶段，我们经历了身心的快速发展，面临着成长中的诸多困扰和挑战。

在这个多元、开放的社会中，我们必须懂得如何保护自己，保护自己的合法权益，保护自己的身心健康。

首先，青少年自护教育的重要性不言而喻。

我们生活在一个信息快速传播、网络普及的时代，各种各样的风险与挑战时刻围绕着我们。

网上欺凌、网络诈骗、校园暴力等问题频发，给我们的成长和学习带来了很大的困扰。

通过接受自护教育，我们能够学习到有效地应对这些困扰的方法，增强自己的安全意识和抵御风险的能力。

其次，青少年自护教育的内容应该具体、切实可行。

在实施自护教育的时候，我们应该针对不同的风险，设计有针对性的学习内容。

例如，在防范校园暴力方面，我们可以学习到如何有效地处理冲突和不良行为，增强自己的心理素质和人际交往能力；在网络安全方面，我们可以学习到如何辨别网络诈骗和不良信息的方法，提高自己的信息素养和网络安全意识。

这些具体的内容能够让我们在遇到问题时能够迅速做出正确的反应，保护自己的安全和权益。

最后，青少年自护教育需要全社会的共同参与和支持。

教育不能只是学校的责任，家庭和社会也需要承担起责任。

家长要给予子女足够的关爱和支持，帮助他们建立正确的价值观和生活态度；社会应该加大对青少年自护教育的宣传和支持力度，为他们提供良好的成长环境和机会。

只有全社会共同努力，才能够让青少年真正健康地成长。

亲爱的同学们，青春期是我们人生中最为宝贵的时光，我们应该珍惜青春，树立正确的人生观和价值观。

通过接受自护教育，我们能够提高自己的社会适应能力和抵御风险的能力，为自己的未来做好准备。

最后，我想借用林则徐先生的一句话作为我们今天的结尾：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。

只有我们学会自护，鉴别善恶之间，我们才能真正保护自己，保证我们的未来更加美好。

中小学生自护自救常识一、如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。

如何防止烫伤呢？1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套并用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。

万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

二、如何安全使用煤气？人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。

煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。

使用煤气要注意以下各点：1、认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。

2、使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

3、经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。

4、燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

5、使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

三、如何安全用电？随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

中学生自护自救安全常识手册一户外活动安全同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。

户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？（一）课间活动应当注意什么？l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误课程。

2．活动的强度要适当，不要做剧烈活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

（二）在教室内活动应怎样注意安全1．防磕碰。

目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2．防滑、防摔。

教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3．防坠落。

住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4．防挤压。

教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心。

5．防火灾。

不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。

6．防意外伤害。

改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

（三）课间上下楼道怎样注意安全1.上下楼道要靠右行，不要拥挤。

2.上下楼道严禁追逐打闹，严禁互相推搡，以免发生安全事故。

3.参加集会、课间操等上下楼道要分年级按规定路线慢行，不得抢先。

（四）怎样保证郊游、野营活动的安全？l．要准备充足的食品和饮用水。

2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

1、自我保护八要领为了有效地保护自己，青少年应该学习和掌握自我保护最重要的八个方法。

⑴记住可信赖的成年人的名单、电话、手机号码，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。

⑵学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。

比如让我们去打群架、赌博、看黄色录像等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。

⑶独自在家时不要给陌生人开门。

如有人撬门扒窗，应立即大声呼救或电话报警。

必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来威慑歹徒。

⑷如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲避到单位、居民家。

⑸迷路走失后，应及时报警，或者打电话给自己最信赖的人来迎接，不要向其他陌生人求助。

⑹上学、放学时，应与同学结伴而行。

身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品。

即使携带了，也不要随意显露。

⑺遇到坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。

如果坏人过于凶狠，一般不要与其硬拼。

这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。

⑻遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。

总之，遇到问题、遭遇侵害时，一定要与家长、老师、公安机关取得联系。

并采取上述必要的应对方法，不要缄默不语，屈服于恶势力。

否则，犯罪分子的气焰会更加嚣张，就会有更多的人面临危险。

2、社会生活安全常识在你外出时，最好能做到下列几点。

*告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方式是什么。

*尽可能结伴而行。

*单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道，不走小路。

*夜晚单独外出，要带手电筒等物品，万一被袭击，可用手电照射歹徒面部。

*不搭乘陌生人的顺路车。

*乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。

口诀：外出活动不要怕，结伴而行正气大，电筒哨子手中拿，胆大心细巧筹划。

3、用智慧保护自己⑴有人抢夺你的钱物怎么办？一旦遇到这种情况，应当以尽量减少损失、减少皮肉痛苦为主进行对付。

遭抢之时，要努力挣脱，尽快撤离，一边跑一边喊：“有坏人抢劫呀!”如果挣脱时有物品带不走，如帽子掉地下了，书包被拉住了，不要顾这些，以自身挣脱为主。