对于自我：自知、自省、自律、自信
对于他人：将心比心、替人着想、真情流露
培养积极的心态
善于换位思考， 做到利人利己
具有良好的情商
才能真正认知自我
增强自我认知力——
自我认知的两种途径 • 自省——在反思中走向成功
“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
孔 子
ห้องสมุดไป่ตู้
不断地问自己：
• 我是怎样的一个人？
• 哪些东西对我最重要？ • 我能否把每件事做得更好？
前言
• 有伟大成就的人，向来善于自我管理。然 而，这些人毕竟是凤毛麟角。但在今天， 即使是资质平庸的人，也必须学习自我管 理。
－－彼得杜拉克 「二十一世纪的管理挑战」
自我管理的意义
• 自我管理又称为自我控制。 • 利用个人内在力量改变行为的策略，普遍 运用在减少不良行为与增加好的行为的出 现。 • 自我管理注重的是一个人的自我教导及约 束的力量，亦即行为的制约是透过内控的 力量（自己），而非传统的外控力量（教 师、家长）。
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避免完美主义。记住80/20 定律。 避免作出过多许诺。 把时间表排到50%。 设置时间限制。 聚精会神地做手头的事情。 处理重要事情时，使用大块的时间。 迅速处理困难的事情。 文书工作争取只处理一次。 在行动以前，彻底地思索整件工作。 第一次就做好。
谢谢！
如何明确目标？
1.有效思考 2.分析现状,期待未来
1.有效思考
掌握理性思考工具，
掌握科学的思考方法，形成正确的价值观
“播下一种思想，收获一种行为；播下一 种行为，收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格；播下一种性格，收获一种 命运。”
1、左右大脑的思维规律：
