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主气和客气的推算方法
主气和客气是五运六气理论中的两个概念，它们的推算方法如下：
主气的推算方法：
主气是指每年分六个间区（从大寒节始至小寒节中）中的不变的气。
也就是不管哪一年，六气的分布次序都一样。
具体如下：
1. 从每年大寒节开始至小寒节终，每一气主四个节令。
2. 六气的次序是：一阴（厥阴）、二阴（少阴）、之后是一阳（少阳）、之后再接三阴（太阴）、之后再接二阳（阳明）、三阳（太阳）。
客气的推算方法：
客气是指时令气候的异常变化，它与主气同样在一年中分为六步，但它却随着纪年地支的不同而各年有异。
其六步的次序不同于主气的风木→君火→相火→湿土→燥金→寒水等五行相生之序，而是按照一、二、三阴、一、二、三阳的顺序推移，即：一阴厥阴风木，二阴少阴君火，三阴太阴湿土，一阳少阳相火，二阳阳明燥金，三阳太阳寒水。
1. 客气的推演分为三步，即司天之气、在泉之气、四步间气。
司天之气即岁支之气所表现的天气变化，各年均以岁支之气为司天之气。
司天与在泉，合主一年之客气变化。
司天之气主司上半年的客气变化，在泉之气主司下半年的客气变化。
具体言之，从大寒至小暑，是上半年的司天之气所主。
从大暑至小寒，是下半年的在泉之气所主。
2. 客气分为六步，与地支结合，随着地支的逐年变化而变化。
六步的次序是按照一、二、三阴、一、二、三阳的顺序推移。
以上信息仅供参考，如有需要，建议您查阅中医书籍或咨询专业医师。
少林二十四式易筋经上下部功法〔十二大劲〕详解一、易筋前功练法：易筋经前功，共有十二式，每式动作不同，而各有其妙处。
宜于清晨时，在空旷清洁之地，依法练习，待十二式练毕后，再从第一式复练，周而复始，晨夕各三次，半年之后，则精神萎顿者，立可振作；而精神健旺者，则实力倍增，神充气足，诚是易筋换骨之妙。
尤其青年人修练，收效更见神速，但须按日行功，切不可稍有间断，假设荒怠不勤，决无法预期收效。
易筋前功第一段．混元一气功：面向东而立。
两足分开，中间相距约一尺，足之位置，须趾与附同一方向，成并行线，切忌踏成八字形。
凝神调息，精神集中，不可散漫，心平气和，不可轻浮，摒除一切杂念，不可胡思乱想，聚气于腹，毋使走泄，在行功用力的时侯，应停止呼吸几秒钟。
头部向上微昂，口宜紧闭，牙齿相接，舌尖抵住牙开，两目向前睁视，有精神的向前凝视，有稍稍怒目之意，睛珠须定，不可稍有闪闭，眼睛不可一开一闭。
然后，将两手拆腕昂起，使掌心向下，指尖向前，再缓缓略屈其肘节，将手提起少许，至腰部稍下处为度。
惟两手虽上提，而两臂之气力，必须下注。
所谓两臂之气力必须下注是说以意运气，心里想着这时候是两臂的气力往下注，此时有如按桌踊身之状，如同手掌按在桌上要把身子跳起来的样子。
略加停顿之后，乃将十指运力向上翘起，而掌根则运力捺下，手掌根要用力往下捺，手指尖则用力往上翘，行功时动作要慢如打太极拳一样的慢，等到手掌及手指用力，到达最高度时，再停顿片刻〔手掌捺下手指翘起的这种姿势要保持几秒钟的时间〕，乃放下手指，提起掌根〔手指放下手掌根自然就会提起来〕，回复原状。
此时手臂放松均不着力。
如此一翘一按，是为一度，徐行四十九度。
要点：混元一气之势，乃先天之象也。
一翘一捺，得手动机，停顿贯气，得手静定，动静相因，而阴阳判，万物主矣。
故以下各段，皆由此式而化生。
行时宜全神贯注手指掌之间，不可相离，日久之后，则气随神到，而运于内，力由气生，而行于外，内外相合，而超乎一切矣。
十二经升降主病诀白话文稿子一嘿，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊这神秘的十二经升降主病诀。
你们知道吗？这十二经就像是身体里的十二条秘密通道，它们的升降可是关系着咱们的健康呢！比如说手太阴肺经，如果它升不上去，那就可能会咳嗽、气喘，感觉呼吸都不顺畅啦。
为啥会这样？就好像通道堵住了，气过不去呀！再说说足阳明胃经，要是降不下来，那可糟糕啦，会胃胀、胃痛，吃东西都不香了。
这就好比是一辆车，该下坡的时候下不去，能不难受嘛！足太阳膀胱经要是降得不利索，那就会头痛、脖子痛，那滋味可不好受哟。
每一条经络都有它的脾气，咱们得好好照顾它们，让它们升降有序，身体才能棒棒哒！不然，它们闹起别扭来，咱们可就受苦啦。
怎么样，是不是觉得这十二经很神奇？咱们可得多了解了解，才能让身体更健康哟！稿子二嗨呀，朋友们！今天咱们唠唠十二经升降主病诀。
先讲讲手厥阴心包经，要是它升降出了问题，那可能会胸口闷得慌，心情也不好，感觉闷闷不乐的。
就好像心里压了块大石头。
足少阳胆经要是升得不正常，会口苦、咽干，眼睛也不舒服，看东西都模模糊糊的。
这就像是没睡醒一样，整个人都没精神。
手太阳小肠经，要是升得不好，那耳朵可能会嗡嗡响，肩膀也酸痛。
这可真是让人烦躁。
足太阴脾经降得不对了，就容易拉肚子，肚子还会胀胀的。
这肚子一闹腾，啥事儿都干不了。
还有手阳明大肠经，升得不对劲儿，牙齿会痛，喉咙也会肿痛。
哎呀，那真是难受极了。
足少阴肾经，如果降得不正常，会头晕、耳鸣，腰也酸酸的。
这感觉，别提多糟糕了。
所以呀，咱们得时刻关注着这十二经，别让它们出乱子，这样咱们才能舒舒服服地过日子。
你们说是不是这个理儿？。
《伤寒论》——辨少阴病脉证并治第十一【320】【321】【322】【323】【324】【325】展开全文【320】少阴病，得之二三日，口燥咽干者，急下之，宜大承气汤。
方十九。
枳实五枚，炙厚朴半斤，去皮，炙大黄四两，酒洗芒硝三合上四味，以水一斗，先煮二味，取五升，去滓，内大黄，更煮取二升，去滓，内芒硝，更上火令一两沸，分温再服。
一服得利，止后服。
陈修园：少阴上火下水，其病有水与火之分，其治若焚与溺之救。
请先论君火之亢：少阴病，得之二日，合阳明之燥化，又交于少阳主气之三日，不能合阴阳二枢以外转，反合君相二火以内焚。
其证口燥咽干者，君火炽盛，水阴枯竭也。
急下之，上承热气而下济水阴，缓则焦骨焚身，不可救矣，宜大承气汤。
黄元御：少阴之经，循喉咙而挟舌本，燥土克水，阴液枯焦，故口燥咽干。
肾水被烁，故当急下。
此与阳明发热汗多章义同。
此下三章，皆少阴负趺阳之太过者。
少阴固宜负趺阳，而负之太过，则肾水涸竭，亦必至死，故急下阳明，以救少阴。
少阴三承气证，即是阳明急下三证，以其伤在少阴，故又列之少阴篇中，实非少阴之本病也。
刘世祯：急下之证，惟见于阳明、少阴二经。
盖病在阳明，亡脉外之津液，所攻在糟粕之实；病在少阴，枯脉内之精血，所泻在强阳之亢。
旧释于脉内、脉外分辨阴阳之义不能究明，遂于两经下证，亦混同难以审析。
盖阳明下证，当发热、汗出、口渴、唇枯、舌枯；少阴下证，当发热于内，外时热而时厥，身必无汗，以脉气内陷，则孙络不能输津外通腠理，故在阴不得有汗，至其病机之变，仍以胃燥为本，以胃燥则伤脾精，脾精竭而枯燥，则伤肾水，故发病在阳明，受病在太阴，病归在少阴，所谓土克水之义者即此。
大抵凡急下之证，或当下而迁延失治，初见津液越出，继而津液已竭，则邪热内陷，灼及脉内精血，燥胜水涸，未有不转归少阴证者。
少阴急下之证，共示三变，邪有上下分攻之异：，本条乃火炎土燥上乘之候。
曰“少阴病，得之二三日，口燥咽干”者，此为胃火炎上而灼肺金，金枯不能生水，则水绝其源，源绝其涸可立而待；胃实内陷能令水涸，口燥咽干，肾液有立竭之象（口燥咽干四字宜重看，肾液上行即为唾津），脉当数大而实，不急下则金水二藏俱绝矣。
燃气主管道的安全要求燃气主管道作为连接燃气供应和使用的重要通道，其安全知识和要求对使用燃气的人员至关重要。
因此，了解和遵守燃气主管道的安全要求是使用燃气的重要前提。
燃气主管道的基本概念燃气主管道是指将燃气从供气公司或者燃气储气设施中输送到用户房屋的管道。
通常，燃气主管道分为高压管道和低压管道，高压管道用于输送燃气至城市，低压管道则用于输送燃气至用户房屋。
燃气主管道的安全要求1. 安装和维护须由专业人员进行燃气主管道的安装和维护都是需要专业人员进行的。
因为燃气主管道涉及到燃气的输送和使用，一旦安装和维护不当，将带来不可预估的风险和危害。
2. 燃气主管道必须符合相应的标准燃气主管道的材质、管径和壁厚等都必须符合国家相关标准。
这些标准是为了保证管道在使用时的稳定性和安全性，一旦标准不符，将会直接影响燃气主管道的使用安全。
3. 燃气主管道必须有安全阀为避免出现燃气泄漏的情况，燃气主管道必须配备安全阀，以防管道压力超出安全范围。
在安装安全阀时，还要保证阀门的密封性和正确性，避免燃气泄漏。
4. 燃气主管道必须有泄漏控制器为避免燃气泄漏引起的危险，燃气主管道必须配备泄漏控制器。
泄漏控制器能够及时感知燃气泄漏并发出警报，以及在需要时自动关闭燃气供应。
5. 燃气主管道应定时检查燃气主管道是连接供应和使用的重要通道，一旦出现问题，将对使用燃气的人员和设备带来风险。
因此，燃气主管道需要定期检查，发现问题要及时解决。
结论燃气主管道涉及到供应、运输和使用燃气等关键环节，其安全知识和要求需要使用燃气的人员了解并严格遵守。
在使用燃气过程中，需要遵循燃气主管道的安全要求，以免引发安全事故和危害。
A182 F321锻件(法兰）制作技术条件一、技术要求：符合招标方提供的材料规定1.1执行相关标准GB/T222 钢的化学分析用试样取样法及成品化学成分允许偏差A370 钢制品力学性能试验方法和定义ASTM E112 测定平均晶粒度测定方法ASTM A262 测定奥氏体不锈钢晶间腐蚀敏感性实用规程1.2 原材料要求a、锻件用钢应采用电炉精炼、真空脱氧或电渣重溶等方法冶炼为优质细晶粒钢。
并应出具钢厂的质量证明书。
b、应采用国内较著名的冶炼厂家，由浙江大隆提供。
c、制造厂对原材料进行，100%化学分析，其化学成份符合见附表的规定（见表1）二、锻造1、锻造用钢锭、钢坯应尽量为同一炉批号。
钢锭采用加热后充分切除头尾，确保锻件无缩孔及严重偏析。
2、锻造主截面锻造比大于3.3、严禁与碳钢、合金钢材料同时锻造加热，锻造前先清除炉内杂物，以免主体材料产生渗碳现象。
4、锻造时应锻透，有足够的变形量，并尽量锻至接近图纸尺寸，严格控制终锻温度不得低于850℃三、热处理要求（1）锻件应进行固溶处理，其固溶在1050℃～1150℃，并做好原始记录存档。
（2）稳定化热处理，温度在815℃～870℃，并做好记录。
四、力学性能要求成品锻件应进行力学性能试验，Ⅳ级锻件逐件取样，Ⅲ级等在同一热处理炉号，同一材料炉号取一件进行试验，结果应符合附表规定。
（见表2）五、晶粒度测定要求按ASTM E112测定平均晶粒度，合格级按标准执行。
抗晶间腐蚀试验如果要求应采用A262进行，并保留试样。
六、超声波检测a、下述产品应视为Ⅲ级或Ⅳ级锻件100%进行超声波检测：b、当订单或业主有要求时，按要求进行，其它按下述要求进行：超声波检测的方法按JB/T4730.3-2005、ASTM E94标准进行；超声波检测的合格级别按标准执行。
七、渗透检测除按要求进行超声波检测外，所有不锈钢钢锻件应进行渗透检测；渗透检测的方法按JB/T4730.5-2005进行；渗透检测的合格级别为PTⅠ；渗透检测的时机可以在车加工后进行，也可以在产品防护前进行。
312经络锻炼法的具体含义是：“3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。
一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。
“1”：学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。
每天早晚两次，每次5分钟。
“2”：进行以两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼，每天1次，每次5分钟。
从上可知312经络锻炼法十分简便易学。
一般的人，每天只要自觉地用25分钟、通过3种不同的方式、有计划地去激发经络系统，就可以收到祛病健身的效果。
也许你还不太相信经络锻炼的神奇效力，也许你对312经络锻炼法还心存疑虑。
没关系！你不妨试试，在经过一段时间的实践后，就会有新的结论。
穴位的含义是什么？穴位又称腧（shu）穴、气穴，是人体脏腑、经络的活动机能聚积于体表的一些特殊部位。
如合谷穴、足三里穴等。
通过对一定的穴位进行针炙、按摩等，可以调整人体机能，起到保健或治疗疾病的作用。
丹田在人体的何部位？丹田在哲学、中医学、养生学等领域中多有提到，因此关于它的所在部位也有多种解释。
部位1：道家认为丹田在人体肚脐下3寸的地方；部位2：作为针炙穴位，阴交、气海、石门、关元四个穴位统称丹田；部位3：作为气功疗法的意守部位，上丹田位于两眉之间，中丹田位于心窝部位，下丹田位于肚脐与耻骨联合线上2/3处。
腹式呼吸的要点是什么？1、胸部不动，利用膈肌下降，腹部鼓起来吸气和利用腹肌有意识地收缩进行呼气；2、全身肌肉尽量放松，意念集中在丹田（脐下3寸）；3、呼吸要慢而深，频率大致为每分钟4～6次。
为了使人人都能寿百岁以上，现介绍一个不影响工作、生活，人人可学，不需意念，不出偏又健身的方法——“三一二”经络健身功。
该功法原为北京经络研究中心、中国科学院生物所、中国管理科学院祝总骧教授所创，他说：若按此功法实施，寿百岁不难。
为何叫“三一二”呢?“三”就是按摩合谷、内关、足三里三个穴位，一般人每早晚进行两次，每次五分钟。
中医基础理论17一、火邪火性燔灼是什么?火性燔灼:燔即燃烧;灼，即烧烫。
燔灼，是指火热邪气具有焚烧而熏灼的特性。
故火邪致病，机体以阳气过盛为其主要病理机制。
临床上表现出高热、恶热、脉洪数等热盛之征。
总之，火热为病，热象显著，以发热、脉数为其特征。
二、火性炎上是什么?火性炎上:火为阳邪，其性升腾向上。
故火邪致病具有明显的炎上特性，其病多表现于上部。
如心火上炎，则见舌尖红赤疼痛，口舌糜烂、生疮;肝火上炎，则见头痛如裂、目赤肿痛;胃火炽盛，可见齿龈肿痛、齿衄等。
三、火邪为什么伤津耗气?伤津耗气:火热之邪，蒸腾于内，最易迫津外泄，消烁津液，使人体阴津耗伤。
四、火邪生风动血是什么?4生风动血:火邪易于引起肝风内动和血液妄行。
生风:火热之邪侵袭人体，往往燔灼肝经，劫耗津血，使筋脉失于濡养，而致肝风内动，称为热极生风。
风火相煽，症状急迫，临床上表现为高热、神昏谵语、四肢抽搐、颈项强直、角弓反张、目睛上视等。
动血:血得寒则凝，得温则行。
火热之邪，灼伤脉络，并使血行加速，迫血妄行，易于引起各种出血，如吐血、衄血、便血、尿血，以及皮肤发斑，妇女月经过多、崩漏等。
火邪易致肿疡。
五、火邪为什么会扰心神?易扰心神:火与心气相应，心主血脉而藏神。
故火之邪伤于人体，最易扰乱神明，出现心烦失眠，狂躁妄动，甚至神昏谵语等等症。
321六、什么是疠气?疠气的概念:疠气是一类具有强烈传染性的病邪。
又名戾气、疫疠之气、毒气、乖戾之气等。
七、疠气通过什么传播? 疠气通过空气和接触传染。
八、疠气与六淫有什么不同?疠气与六淫不同，不是由气候变化所形成的致病因素，而是一种人们的感官不能直接观察到的微小的物质(病原微生物)，即“毒”邪。
疠气经过口鼻等途径，由外入内，故属于外感病因。
由疠气而致的具有剧烈流行性传染性的一类疾病，称之为疫、疫疠、瘟疫(或温疫)等。
温病与瘟疫不同，温病为多种外感急性热病的总称，温病无传染性和流行性。
九、疠气的性质及其致病特点是什么?疠气的性质及其致病特点.发病急骤，病情危笃:疫疠之气，其性急速、燔灼，且热毒炽盛。
