足厥阴肝经：经络循行图穴位图用药歌诀及主治疾病

足厥阴肝经（共14穴）1、起于大指丛毛之际，2、上循足跗上廉，3、去内踝一寸，4、上踝八寸，交出太阴之后，5、上腘内廉，6、循股阴，7、入毛中，8、过阴器，9、抵小腹，10、夹胃属肝络胆，11、上贯膈，12、布胁肋，13、循喉咙之后，14、上入颃颡，15、连目系，16、上出额，17、与督脉会于巅，18、其支者，聪目系下颊里，19、环唇内，20、其支者，复从肝，21、别贯膈，22、上注肺。

大墩：在足大趾外侧端，趾甲角旁0.1寸处。

主治疝气，遗尿，月经不调，经闭，崩漏，阴挺，癫痫。

行间：在足背第1、2趾间缝纹端处。

主治头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，口 ，胁痛，疝气，小便不利，崩漏，癫痫，月经不调，痛经，带下，中风。

太冲：在足背第1、2跖骨结合部前凹陷中。

主治头痛，眩晕，目赤肿痛，口 ，胁痛，遗尿，疝气，崩漏，月经不调，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹。

中封：在内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘凹陷处。

主治疝气，遗精，小便不利，腹痛，内踝肿痛。

蠡沟：在足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央。

主治小便不利，遗尿，月经不调，带下，下肢痿痹。

中都：在足内踝尖上7寸，胫骨内侧面中央。

主治疝气，崩漏，腹痛，泄泻，恶露不尽。

膝关：在胫骨内上髁后下方，阴陵泉穴后1寸处。

主治膝髌肿痛，下肢痿痹。

曲泉：屈膝，在膝内侧横纹头上方凹陷处。

主治腹痛，小便不利，遗精，阴痒，膝痛，月经不调，痛经，带下。

阴包：在股骨内上髁上4寸，缝匠肌后缘。

主治腹痛，遗尿，小便不利，月经不调。

足五里：在曲骨穴旁开2寸，直下3寸处。

主治小腹痛，小便不利，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，瘰疬。

阴廉：在气冲穴下2寸，腹股沟内，长收肌外缘处。

主治月经不调，带下，小腹痛。

急脉：在气冲穴外下方腹股沟动脉搏动处。

主治疝气，小腹痛，阴挺。

章门：在第11肋游离端下方。

主治腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块。

期门：在乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。

主治胸胁胀痛，腹胀，呕吐，乳痈。

足厥阴肝经xx年xx月xx日•肝经的基本概念•肝经的循经路线与穴位•肝经病变与疾病治疗目录•肝经的养生与保健•中药肝经药物•足厥阴肝经的其它疗法01肝经的基本概念1定义与概述23足厥阴肝经是中医学经络系统中的一条重要经脉。

它起始于足趾，沿着小腿内侧、大腿内侧和腹部，最终与肝脏相连。

肝经具有调节情志、疏泄气机、调节胆汁分泌等功能。

03调节胆汁分泌足厥阴肝经与胆经相连，调节胆汁分泌，可以改善消化功能。

肝经的生理功能01调节情志足厥阴肝经与情志活动密切相关，刺激肝经可以缓解情志抑郁、烦躁等问题。

02疏泄气机足厥阴肝经具有疏泄气机的功能，可以调节全身气机的运行，保持气血畅通。

足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，二者在生理功能上相互影响。

与足少阳胆经足厥阴肝经与足太阴脾经相交会，二者在气机调节上相互协调。

与足太阴脾经足厥阴肝经与手厥阴心包经相交会，二者在情志调节上相互配合。

与手厥阴心包经肝经与其它经络的关系02肝经的循经路线与穴位起于足背，沿足内侧，过踝关节，沿大腿内侧，环绕阴部，至小腹，挟胃两旁，属肝，络与胆。

上行绕到胁肋部，沿气管之后，入鼻后窍，连目系，上达巅顶。

肝经的循经路线太冲缓解头痛，眩晕，疝气，月经不调，痛经。

阴包缓解腰痛，膝关节疼痛。

曲泉缓解膝关节疼痛，尿频，尿急，尿痛。

足五里缓解腹胀，尿频，尿急，尿痛。

膝关缓解膝关节疼痛，下肢不遂。

阴廉缓解腰痛，膝关节疼痛。

肝经的穴位及其功能肝经的保健方法选取肝经的穴位进行针灸，每周1-2次，每次20-30分钟。

针灸按摩拔罐艾灸用手掌或手指沿着肝经的循经路线进行按摩，每次5-10分钟。

选取肝经的穴位进行拔罐，每周1-2次，每次15-20分钟。

选取肝经的穴位进行艾灸，每周2-3次，每次20-30分钟。

03肝经病变与疾病治疗肝气郁结情志失调、饮食不当或外邪入侵等因素导致肝气郁结，进而影响肝经气血运行，表现为胸胁胀满、乳房胀痛、疝气疼痛等症状。

肝经病变的病理机制肝火上炎情志失调、肝郁化火、嗜食辛辣油腻等因素导致肝火上炎，表现为头痛、目赤、口干、口苦等症状。

足厥阴肝经速记口诀（值得收藏）一十四穴厥阴肝，大敦行间太冲连。

中封蠡沟中都接，膝关曲泉阴包观。

五里阴廉急脉近，章门期门肋下间。

大敦（井）：大趾腓侧找大敦，趾甲跟角一分停。

疝气遗尿癫痫症，月经不调五淋行。

行间（荥）：肝经荥穴记行间，趾蹼后方赤白间。

中风失眠和晕眩，胸胁疼痛月经欢。

太冲（输）：第一跖间后太冲，镇静镇痛镇肝风。

头痛咽痛胁肋痛，癫痫黄疸妇科攻。

中封（经）：商丘解溪连线中，遗精常常选中封。

小便不利内踝肿，直刺八分显轻松。

蠡沟（络）：踝尖五寸寻蠡沟，专治阴痒睾丸休。

阴挺阳强小腹痛，小便不利经带收。

中都（郄）：踝尖上七中都留，腹胀腹痛针下投，泄泻崩漏一起治，消炎止痛郄穴求。

膝关：膝膑肿痛膝关攻，阴陵泉后一寸空。

可针可灸膝关暖，下肢痿痹历节风。

曲泉（合）：股骨内髁后曲泉，产后疼痛妇科寒。

阴挺阴痒经带症，遗精阳痿实难言。

阴包：股骨髁上四寸敲，大腿内侧是阴包。

月经不调梦遗尿，小便不利也可调。

足五里：五里冲下三寸量，小便不通人发狂，少腹胀痛四肢倦，直刺八分面和祥。

阴廉：冲下两寸是阴廉，下肢孪急委中添。

月经不调腹疼痛，针刺艾灸也当然。

急脉：气冲外下腹股沟，动脉搏动急脉溜。

少腹疼痛阴茎痛，配上大敦阳痿抽。

章门：脾经之募，八会穴之一，为脏之会，交会之一，为足厥阴经与足少阳经的交会穴。

十一肋间侧腹边，章门游离取下端。

胸胁胀痛胃肠病，黄疸痞块疳积安。

期门（募）：乳头直下六肋间，胃脘疼痛呕吐酸。

胸胁胀满肠胃病，疟疾奔豚咳嗽安。

足厥阴肝经【歌诀】大敦拇趾外甲角，行间纹端趾缝寻。

太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封,。

踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒,。

膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上,。

阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸。

阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分。

季肋下缘章门穴，乳下二肋寻期门。

人体十二经脉——足厥阴肝经循行路线图及14个穴位位置图健康养生知识足厥阴肝经活跃时间：丑时（1点～3点）丑时不睡晚，脸上不长斑。

如果过了凌晨1点还不入睡，肝脏仍在输出能量，就无法完成新陈代谢。

人会面色青灰，易生肝病，脸色晦暗长斑。

经络循行足厥阴肝经起于足大趾毫毛部（大敦穴），沿着足跗部向上，经过距离内踝前1寸处（中封穴），向上至内踝上8寸处，交出于足太阴经的后方，上行膝内侧，沿着股部内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆，向上通过横隔，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于“目系”，向上出于前额，与督脉会合于头顶；目系的支脉下行颊里，环绕唇内；肝部支脉从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，连接于手太阴肺经。

联系脏腑：属肝，络胆，与肺、胃、肾、脑有联系。

足厥阴肝经起于大脚趾趾甲旁的大敦穴，沿着趾后的脚背向上，顺着下肢内侧到前阴部，再向上到小腹、胁肋。

它头部分支向下正好环绕嘴唇一周，单看一侧的循环图，就像一个“调皮”的勺子。

足厥阴肝经经穴歌•足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，•中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，•五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，足厥阴肝经所属穴计有大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门，共14穴。

本经脉主治症候肝主怒，怒气过盛会引起肝火过盛。

肝经和肝、胆、胃、肺、膈、眼、头、咽喉都有密切关系，也是主管人体排毒和生血的经络。

本经上的穴位除了主治肝、胆、脾、胃病以外，对妇科病、前阴病等也有很好的疗效。

本经脉关键穴位大敦治疝气、崩漏；行间治肝火上亢之头痛、目赤及茎中痛；太冲治胁痛、腹胀、呕逆、惊风抽搐；中封治黄疸、淋证、足踝肿痛；中都治崩漏下血、腹痛、泄泻；曲泉治前阴诸证、小便不利、视力减退；章门是脾之募穴，主治肝脾疾患、腰胁痛、泄泻、腹胀、肠鸣；期门是肝之募穴，治胸胁痛、呕逆、吞酸、黄疸。

经络循行动画―足厥阴肝经
足厥阴肝经
一、经脉循行
起于足大趾上毫毛部（大敦丫），沿着足跗部向上，经过内踝前一寸处（中封），向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面，上行膝内侧，沿着股部内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于“目系” （眼球连系于脑的部位），向上出于前额，与督脉会合于巅顶；
“目系”的支脉：下行颊里，环绕唇内；
肝部支脉：从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。

二、主治病候
本经腧穴主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。

如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。

三、经穴分布
本经经穴分布在足背，内踝前，胫骨内侧面，大腿内侧，前阴，胁肋等。

起于大敦，止于期门，左右各14穴。

足厥阴肝经---循行及14腧穴的功效肝经循行时间为晚上上1－3点，五行属木，五方在东，四季为春，与胆相表里，开窍于目，在液为泪，在嗅为臊，肝主筋，在末为爪甲，在味为酸，其志为怒，其色苍（青），这是肝在五行同类的一些情况，临床里碰到这类情况都需要从中医的肝上来考虑和解决。

自古有肝肾同源之说，尤其是女性，因为肝主血，属阴，女性大部分生理功能，及情绪的变化和肝阴肝血有着非常密切的联系，内经称肝为将军之官，认为肝有指挥人体免疫系统，抵御病邪的功能，我们知道肝有一个重要的功能就是解毒，当肝出现问题时，人容易疲劳，食欲低下，脸色萎黄，精神状态不振，焦躁或抑郁，缺乏控制力和决断力，免疫力低下。

肝经的主线自足大趾内侧趾甲边大敦开始，到腹前的期门穴止，共计14穴，另外几条支络很重要，一是络绕阴器，二是络乳头，三是络头顶及目，四是环绕唇内。

主要治疗泌尿生殖系统，神经系统，肝胆病症，眼病及其循行路线上的各种症状。

春天，是肝木生发之时，如果有人冬天没有养好肾经和肝阴，到了春天阳气生发，肝阴不足，就会导致肝火过旺（阴不能制阳），出现颠顶痛，眼红干涩，口苦，咳嗽（即所谓的肝咳，木旺侮肺金），食欲下降（木旺乘脾土）等症，如果冬天没有养到阳而受了寒，那现在就是肝木需要生发的时候生发不起来，这个人就容易春困，低烧，精神萎靡等症。

肝经的循行时间是晚上1－3点，所以常在1－3点醒，而且醒后又睡不着的朋友，一定要注意肝部的问题，经常熬夜，白天睡觉晚上干活的人，生肝病的可能性大。

脸黄的问题，按中医理论，脸色病态的黄可以因肝而起也可以因脾而起，因肝引起的色黄，是因为肝犯脾而致的黄，偏青黄，因脾病直接引起的黄，大多为土黄，不过这个不大好区别，主要还是通过其它症状来区别，比如因肝所致的脸色发黄，一般会兼有右胁胀闷或呕逆（这就是老感觉胃气往上冲出现一种想呕吐的症状），口苦等症，而因脾胃引起的脸色发黄，没有这种症状。

西医治疗某些肝病，若碰到有人同时脾肿大，就会把脾割掉，西医说不出理由，但中医能给出理由，就是脾实侮肝，土实反侮肝，西医只知道脾肿了治肝不好治，就把脾拿掉，但如果是中医来治，就知道，脾实可以泄其子泄其肺，另外母能令子虚，也就是强心脏，这样脾实的症状就能很快缓解。

足厥阴肝经走向、症候及主治（转）资料来源：华夏中医药网作者：华夏中医药网循行肝经起于足大趾的上部，并沿着脚的上部，再经过内踝(内脚眼)，一直向上循行于下腿及大腿的内侧，直至股部内侧。

再绕过阴部，进入小腹，并在腹部向上走，在胸胁部与肝及胆连接。

经络继续上行，并沿着喉咙，与眼部联系，后出于前额，直达头之巅顶。

肝经其中一个支脉从眼部向内走，下行至面颊部，并在唇的内部环绕行走。

另一支脉则从肝开始，通过横膈膜，向上流注于肺，最后与肺经相连接，并完成十二经脉的循环。

循行经脉：1.起于大趾从毛之际；2.上循足跗上廉；3.去内踝一寸；4.上踝八寸，交出太阴之后；5.上腘内廉；6.循股阴；7.入毛中；8.过阴器；9.抵小腹10.挟胃属肝络胆；11.上贯膈；12.布胁肋；13.循喉咙之后；14.上入颃颡；15.连目系；16.上出额；17.与督脉会于巅；18.其支者，从目系下颊里；19.环唇内20.其支者，复从肝；21.别贯膈；22.上注肺主治肝经的病候包候包括腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利，疝气，少腹肿等证。

本经穴位主治肝病、妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病症。

虚症：易疲劳、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等。

实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等。

养生足厥阴肝经丑时（1点至3点）旺。

丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血”。

“人卧则血归于肝。

”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。

所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

此时必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足能量。

如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。

虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。

饮食选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、西红柿、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。