小学田径校本课程

田径校本课程活动计划一、活动背景田径是学校体育教育中重要的一部分，通过田径活动可以培养学生的身体素质、团队合作精神和竞争意识。

为了提高学生对田径项目的兴趣和参与度，我们制定了本次田径校本课程活动计划。

二、活动目标1. 提高学生对田径项目的了解和兴趣。

2. 培养学生的体能素质和运动技能。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

三、活动内容1. 项目选择根据学生的年龄和能力，选择适合的田径项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。

2. 课程设置（1）理论课程：介绍田径项目的基本知识和技巧，包括起跑姿势、跑步技巧、跳远技巧、投掷技巧等。

（2）实践课程：通过实际操作，让学生亲身体验各个田径项目，并进行技能训练和提高。

3. 活动安排（1）每周安排2节田径课程，每节课程90分钟。

（2）每节课程包括理论讲解、实践操作和技能训练。

（3）每学期末举行一次田径比赛，让学生展示所学技能并进行竞争。

四、活动组织1. 活动负责人由学校体育教师担任活动负责人，负责活动的组织和指导。

2. 活动教师学校体育教师负责田径课程的教学和指导。

3. 学生参与全校学生均可参与田径校本课程活动，根据学生的兴趣和能力进行分组。

五、活动评估1. 学生评估通过课堂表现、技能训练成绩和比赛成绩等进行学生评估，以激励学生积极参与和提高自身水平。

2. 教师评估活动负责人和活动教师对学生的表现进行评估，及时反馈学生的进步和不足，并提供相应的指导和帮助。

六、活动宣传1. 海报宣传制作宣传海报，张贴在学校各个显眼的位置，宣传田径校本课程活动的时间、地点和内容。

2. 班级宣传班级教师通过班级群、班会等形式宣传田径校本课程活动，鼓励学生积极参与。

七、活动资源1. 场地资源利用学校操场和田径场作为活动场地，确保学生有足够的空间进行训练和比赛。

2. 设备资源学校提供田径项目所需的设备，如起跑器、计时器、跳高杆、投掷器材等。

3. 人力资源学校体育教师和其他相关工作人员参与活动的组织和指导工作。

富顺县华英小学快乐田径校本课程纲要《快乐田径》课程说明1、本课程名为“快乐田径” 。

其主要内容是针对小学生，在校接受适合此年龄段的田径技术教育。

田径运动有着其他运动无法替代的优势：它有利于发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质；有利于学生身体机能的发展；有利于培养小学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值实现的需要，因此如何让学生喜欢田径课，进而积极主动的完成体育特色项目快乐田径校本课程就成了摆在我们面前的一个重要的问题。

因此我们想通过本课的开设与实践，找到学生真正喜欢的快乐田径课的内容或者模式。

2、领导小组：组长：郭涛郑道友副组长：彭英教导处、教科室相关领导成员：体育组教师及各班班主任一、课程基本情况1、课程名称：快乐田径2、开课教师：朱玲聂小华3、教学材料：自编纲要、田径教学资料4、课程类型：选修课5、使用时限：长期6、授课对象：3——6 年级7、课程性质：学科拓展类二、快乐田径课程具体实施方案（一）课程目标1.运动技能目标：发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质。

2.生理健康目标。

通过练习，有效地改善大脑皮层神经兴奋与抑制的过程，提高神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及循环系统的功能，使身心得到全面、均衡的发展。

3.心理健康目标：培养学生的勇敢顽强意志品质，满足现代学生自我价值实现的需要，感受合作力量，唤起团结意识，培养学生优良的道德和意志品质，使学生综合素质得到激发和培养。

（二）具体目标1、田径基础知识（1）通过学习田径相关知识，使学生对田径增进了解，能自然过渡到学习训练当中。

（2）丰富学生的知识面，激发了学生对田径的好奇心和学习田径的兴趣。

2、基本功训练（1）采用身体素质训练的方式，训练学生能掌握田径的基本能力和技术动作。

（2）通过训练使学生身体的各个部位得到适当的拉伸，增强身体的灵活性和协调性。

3、跑步基础训练（1）初步掌握跑的技能，掌握训练方法，提高身体素质。

小学田径校本课程实施方案本方案的主要目标是通过小学田径校本课程的实施，培养学生的运动技能和兴趣，增强身体素质，提高学生的竞技水平。

一、实施目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣和了解。

2. 培养学生的体育意识和团队协作能力。

3. 提高学生的基本运动技能，包括跑步、跳远、投掷等方面。

4. 发现和培养田径运动方面的优秀人才。

二、实施内容：1. 组织田径运动赛事，如跑步比赛、跳远比赛、投掷比赛等。

通过比赛，激发学生的竞技精神和动力。

2. 针对不同年级的学生，设计不同的训练项目和难度等级，确保每个学生都能够得到适当的锻炼和挑战。

3. 定期举办田径运动选才活动，选拔出具有潜力和天赋的学生，提供专门的培训和指导。

4. 配备专业田径教练，进行定期的训练指导和技术教学。

5. 鼓励学生积极参加校内外的田径运动比赛，并提供支持和指导。

三、实施方法：1. 将田径运动纳入学校体育课程中，定期组织体育课的田径训练项目。

2. 提供田径运动器材和场地，确保学生有良好的训练环境。

3. 针对学生个体差异，实施分层训练，让每个学生都能够得到适合自己的训练内容和难度。

4. 鼓励学生自愿参加田径运动训练并积极参与比赛，提高学生的主动性和积极性。

5. 加强家校合作，向家长介绍田径运动的重要性，并鼓励家长积极参与学生的训练和比赛活动。

四、实施措施：1. 学校成立专门的田径运动教研组，负责田径运动教学和培训的组织和管理。

2. 提供必要的资金支持，购买田径运动器材和提供专业的教练指导。

3. 定期组织田径运动教师和教练的培训和交流，提高他们的专业水平。

4. 建立学生田径运动档案，对学生的运动成绩和进步进行记录和评价。

5. 定期组织田径运动汇报演出和比赛，让学生展示自己的成果和进步，并激发其他学生的兴趣。

通过以上的实施方案，相信能够有效地推动小学田径校本课程的实施，培养学生的田径运动技能和兴趣，并为学生的身体素质和竞技水平的提高提供支持和指导。

小学田径校本课程一、指导思想通过教学使学生掌握田径运动的基本理论、基本技术；掌握大众健康、休闲运动领域与田径相关的基本知识、基本技能和工作方法。

其任务为：1．使学生了解并掌握田径运动的部分基本知识、基本理论、基本技能及田径基础内容的教学方法与技巧，达到会做、会讲、会教。

2．全面发展学生的各项身体素质，为学习和掌握其它体育项目打下良好的素质基础。

3．通过田径基础内容的教学与实践，使学生初步具备运用所学的田径运动知识，从事和指导健身和快乐体育活动。

4．在教学中加强对学生的“素质教育”，结合田径教学特点，注重对学生进行组织观念、整体观念教育，树立互帮互学的群体意识；培养学生克服困难，勇敢顽强的意志品质；强化学生职业教育，促进个性的发展。

二、教学内容和安排田径运动是以跑、跳跃、投掷等运动技能组成的，以个人为主的运动项目。

学期课程主要是以田径为主。

专业课程和其它辅助课程相结合，其中专业课包括田径、运动基础知识、基本技术、基本技能以及发展身体素质为主。

同时培养良好的心理品质、健全心理素质的发展。

而用其它辅助课程。

如排球、足球、乒乓球、技巧等丰富课堂内容，提高学生的学习能力、情趣，并全面发展学生的身体素质。

（一）、课程内容：1、简单介绍田径运动的起源和发展。

2、了解田径运动的分类（田赛、径赛）以及明确今后课程的主要方向。

3、学习田径有关的基础理论知识。

4、传授基本的技术动作。

5、发展全面的身体素质。

6、培养良好的心理品质和坚忍不拔的意志品质。

7、增加排球和足球、乒乓球、技巧等基本的技术。

（二）、课程安排：1、体质前测：对学生的身高、体重、体前屈、立定跳远、50M、50M×8往返跑进行测试，建立学生个人档案。

2、对于田径技术教学，不光注意教学方法的效果，还应注意方法的趣味性和多样性。

因此，在课程的安排中，多采用丰富的资源。

3、按照进度表进行循序渐进的授课，每一阶段进行成绩评定，检验过程，并定期研讨，改进，完善教学方法。

2024年小学体育田径课教案一、教学内容本节课选自小学体育教材四年级下册第六章《田径运动》，详细内容包括：基础运动技能、短跑、跳远和接力赛四个部分。

二、教学目标1. 让学生掌握基础运动技能，提高身体协调性。

2. 培养学生短跑、跳远的技能，增强体质。

3. 培养学生团队协作精神，提高接力赛跑的竞技水平。

三、教学难点与重点重点：短跑、跳远的技巧，接力赛的交接棒方法。

难点：短跑起跑、跳远起跳的技巧，接力赛跑中的团队配合。

四、教具与学具准备教具：接力棒、跳远沙坑、计时器、口哨。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“快乐兔子”游戏，让学生在游戏中体验奔跑的乐趣，为短跑教学做好准备。

2. 短跑教学（10分钟）（1）教师示范短跑动作，讲解起跑、加速、冲刺的技巧。

（2）学生分组练习，教师指导纠正动作。

（3）进行30米短跑比赛，检验教学效果。

3. 跳远教学（10分钟）（1）教师示范跳远动作，讲解起跳、腾空、落地的方法。

（2）学生分组练习，教师指导纠正动作。

（3）进行跳远比赛，鼓励学生挑战自我。

4. 接力赛教学（10分钟）（1）教师讲解接力赛跑的规则和交接棒方法。

（2）学生分组练习，教师指导团队配合。

（3）进行4x100米接力赛，培养学生团队精神。

5. 随堂练习（10分钟）学生自由选择短跑、跳远或接力赛进行练习，巩固所学技能。

六、板书设计1. 短跑：起跑、加速、冲刺2. 跳远：起跳、腾空、落地3. 接力赛：规则、交接棒、团队配合七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一份家庭作业，包括短跑、跳远和接力赛的相关练习。

（1）短跑：每天进行30米短跑练习，记录成绩，争取不断提高。

（2）跳远：每天进行5次跳远练习，注意动作要领，提高成绩。

（3）接力赛：与家人或朋友组成团队，进行接力赛练习，提高团队配合。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课教学效果如何？学生掌握程度如何？有哪些需要改进的地方？2. 学生反思：自己在本节课中学到了什么？有哪些收获？如何将所学运用到实际生活中？重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

《田径》社团校本课程纲要【一般项目】课程名称：田径课程类型：体育技能类教学材料：选材教师：朱可适用学生：三、四、五、六年级学生时间： 1课时/周【具体内容】课程目标1．通过教学，让学生了解田径的基本技术和基本技能。

2．通过教学，发展学生灵敏、速度、力量、协调等体能。

3．通过教学，培养学生发现问题、解决问题等自主学习的能力。

4．通过教学，培养学生团队精神，提高我校的田径运动水平。

课程内容我校的学生非常喜欢这项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。

学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力。

《田径》社团校本课程内容共分四章：运动概述；基本理论；基本技术；比赛及考核。

课程实施（一）学习方式1．合作学习：教师与学生的互动顺延到学生之间，以小组合作为单位，进行讨论，练习。

2．体验式、发现式学习：主动探索，发现和体验，所学内容不直接向学生提供，让学生自行发现，然后加以内化。

（二）教学方式1．讲授示范法2．指导点拨法：针对教材特点和学生实际。

启发思维，教给方法，发展能力。

3．竞赛法：根据学生争强好胜的性格特点，运用比赛形式，比谁学得快，使学生更好地掌握并及时反馈。

4．任务驱动法：注意培养学生对知识的掌握、活用和创新能力。

课程评价首先，学生自评与互评相结合，即上课出勤情况，学习态度等。

第二，根据学生的身体差异进行评价。

第三，平时练习比赛与考查相结合第四，教师综合评价，给予相应等级。

等级为“优秀、良好、合格、须努力”四档。

2019年9月。

小学体育课田径教案（通用6篇）小学体育课田径教案（通用6篇）作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的小学体育课田径教案（通用6篇），希望对大家有所帮助。

小学体育课田径教案1学习步骤：一、快乐的游戏教师活动：1.提出队列练习2.组织队列练习3.提出游戏练习4.组织游戏学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型二、合作探究、掌握技能重点：动作的连贯性难点：出手的角度要合理教师活动1.教师提出垒球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助沙包进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结学生活动：1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验组织：三、接力练习、提高身体素质教师活动：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。

学生活动：1.懂得练习的方法2.小组合作积极的投入比赛中去。

小学体育课田径教案2第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。

本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。

田径校本课程开发与实施计划一、指导思想本课程的教学运用灵活多变的教学手段，充分发挥学生的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，立足于根据学生掌握程度对学生的学习进行分层，培养了学生的自主学习能力和实践能力，改变了传统的体育教学方式和学习方式。

把发展学生的主题意识和实践能力作为素质教育落实到体育与健康课堂教学的实处。

并着眼于培养学生的体育兴趣、田径知识和技能，使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。

二、意义与目标l、课程开发的意义A.促进学生个性发展教育作为培养人的活动就是要使每个人的个性得到充分而自由健康的发展，从而使每个人都具有高度的自主性、独立和创造性。

校本课程关注每一个学生的不同需求,给学生一个自由发展的空间。

具体体现在课程的设置及课程内容的选择和设计上的多样性、课程内容的可选择性和丰富性。

B、促进教师的专业发展国家课程开发模式下，教师处于权力结构的最底层，教师按照规定的时间和进度，完成规定的教学内容。

这无疑扼杀了教师的创造潜能。

校本课程的开发赋予了教师的课程决策权。

教师就是课程编制者、实施者、评价者C、学校特色的形成一个学校有没有特色，首先要看他有没有自己的教育哲学思想。

三级课程管理体制的确立就是在保证基本的教育质量的前提下，给学校一个空间，让学校根据自己的客观现实确定自己的办学哲学。

确立学校独特的发展方向。

特色化课程的建构是实现办学特色的重要载体。

2、课程目标:A、突破以运动技术教学为主的旧体系，建立以增强体质、提高体育能力，促进学生身心健康为主线的课程目标体系。

使学生以篮球运动为基础在身体形态、生理机能、身体素质和身体活动能力等方面得到全面的发展，增强学生对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

B、通过围绕篮球项目的各种体育途径，向学生进行系统的篮球运动、健康保健基础知识教育，提高学生的体育文化素养，培养兴趣，发扬优势，优缺共存，协调发展，养成经常锻炼身体的习惯，学会以篮球作为自身健身的主要项目，为终身体育奠定良好的基础。

教学对象：小学四年级教学时间：每周一、三、五，每次1课时教学目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

2. 通过田径训练，提高学生的身体素质，增强体质。

3. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取的精神。

教学内容：1. 田径基本动作：跑步、跳跃、投掷等。

2. 田径游戏：接力赛、跳绳、摸高等。

3. 田径比赛：短跑、长跑、跳远、跳高等。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 学生集合，进行简短的课堂纪律和安全教育。

二、基本部分（35分钟）1. 田径基本动作训练- 跑步：讲解跑步的基本姿势和呼吸方法，学生分组练习，教师巡回指导。

- 跳跃：讲解跳跃的基本动作和技巧，学生分组练习，教师巡回指导。

- 投掷：讲解投掷的基本动作和技巧，学生分组练习，教师巡回指导。

2. 田径游戏- 接力赛：将学生分成若干小组，进行接力赛，培养学生的团队协作精神。

- 跳绳：组织学生进行跳绳比赛，提高学生的跳跃能力和协调性。

- 摸高：让学生进行摸高比赛，提高学生的弹跳力和身体协调性。

3. 田径比赛- 短跑：组织学生进行短跑比赛，提高学生的速度和爆发力。

- 长跑：组织学生进行长跑比赛，培养学生的耐力和毅力。

- 跳远：组织学生进行跳远比赛，提高学生的跳跃能力和爆发力。

- 跳高：组织学生进行跳高比赛，提高学生的跳跃能力和协调性。

三、结束部分（10分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和点评，给予鼓励和表扬。

2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

3. 教师带领学生进行课堂小结，强调安全意识和纪律。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和积极性，评价学生对田径运动的兴趣。

2. 观察学生的动作掌握情况，评价学生的身体素质和运动技能。

3. 通过比赛成绩，评价学生的团队协作精神和拼搏进取的精神。

教学注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。

2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。

小学田径校本课程实施方案一、前言田径是一项全面发展身体素质的体育运动项目，对于小学生的身心健康成长有着重要的促进作用。

因此，制定一份科学合理的小学田径校本课程实施方案，对于提高学生的体育素养，促进学生全面发展具有重要意义。

二、课程目标1. 培养学生的体育兴趣和爱好，提高学生参与田径运动的积极性；2. 培养学生的体育意识和体育技能，提高学生的身体素质；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，促进学生的全面发展。

三、课程内容1. 跑步项目：包括短跑、中跑、长跑等项目，通过不同距离的跑步训练，提高学生的速度和耐力；2. 跳远项目：培养学生的爆发力和协调能力，提高学生的跳跃技能；3. 投掷项目：包括铅球、标枪、铁饼等项目，培养学生的力量和技巧，提高学生的投掷能力；4. 跳高项目：培养学生的弹跳能力和柔韧性，提高学生的跳高技能。

四、课程安排1. 每周安排2-3节田径课，每节课45分钟；2. 课程内容分为基础训练和专项训练两部分，基础训练包括体能训练和基本技术训练，专项训练包括各项田径项目的专项技术训练；3. 根据学生的年龄和身体素质，合理安排训练强度和训练量，避免过度训练造成伤害。

五、课程评价1. 采用多元化的评价方式，包括课堂表现、考核测试、比赛成绩等方面；2. 鼓励学生参与各种田径比赛和活动，提高学生的竞技水平；3. 对于学习成绩优秀的学生，给予奖励和激励，激发学生的学习兴趣和动力。

六、课程保障1. 配备专业的田径教练和体育老师，确保课程的专业性和安全性；2. 提供必要的田径器材和场地设施，创造良好的训练环境；3. 加强学生的体育健康教育，提高学生的运动意识和运动安全意识。

七、总结小学田径校本课程实施方案的制定，有利于提高学生的体育素养，促进学生全面发展。

通过科学合理的课程安排和丰富多彩的课程内容，激发学生的体育兴趣和爱好，培养学生的体育意识和体育技能，促进学生的全面发展。

希望全体教师和学生共同努力，为小学田径校本课程的实施贡献自己的力量。

田径梦之队――校本课程（暨少年宫活动）开发与实施方案一、课程开发背景：（一）学生基本情况田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。

在所培训的学生中有老队员也有新队员，3—5年级不等。

但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。

（二）项目的确定1、增强队员体质，提高队员体能。

2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。

3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。

4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成小学社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。

二、课程设计与实施：（一）课程目标为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。

培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

（二）课程实施方法授课对象：小学中学段（4/5年级）学生授课时间：一学年（32课时)教学方法：主要是讲授法、直观演示法等组织形式：以小组为单位场地：田径场设备：相应的训练场地以及器材（三）课程内容：三、课程评价：教师的评价：训练完成情况评价，包括平时训练听讲、学习的态度、任务的完成情况，训练比赛的成绩发挥情况。

学生自我评价、学生互相的评价等方式。

四、注意事项：1、每节田径课必须对学生进行相关项目的安全教育和保护措施。

2、按照田径课堂常规，体育教师在田径课或训练中必需带领学生做准备活动，教育学生在练习中要运用正确的技术动作，确保学生在田径活动中不发生人身伤害。

3、田径锻炼既要教育学生勇敢顽强，又要教育学生小心谨慎，听从教师安排。

内容一、介绍田径二、素质练习目标1、加强身体素质。

2、了解田径任务1、能了解田径。

2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。

3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。

重难点1、能够牢记田径的各个项目和技术动作2、发展身体素质内容课的内容教师活动学生活动教学组织准备部分一、常规1、体育委员整队，报告上课人数。

1、师生问好，考勤；2、宣布本节课内容、任务。

4、检查、整理服装。

5、安排见习生。

二、绕场的慢跑三、徒手操1、教师宣布本课内容2、点名1、学生听××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△要求：队伍整齐、安静，认真听讲基本部分一、起跑1.站立式起跑2.蹲踞式起跑二、接力1.上调式2.下压式3.立棒式三、跑1.短跑2.长跑3.障碍跑四、跳1.跳远2.三级跳3.跳高4.撑杆跳五、投1.铅球2.标枪3.铁饼4.链球1、教师讲解、回答问题。

2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○△1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别； 2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解。

3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令4.分组做起跑的分解动作。

5.分组听口令做蹲踞式起跑。

6.分组进行快速反应练习；7.纠正练习中出现的错误。

要求： 1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全。

结束部分1、集合整队2、放松练习3、课后小结4、布置作业5、师生道别6、归还器材1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见组织：学生成四列体操队形进行放松练习。

一、课程名称：小学田径训练课二、课程目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣，激发学生参与体育锻炼的积极性。

2. 提高学生的身体素质，增强学生的体质。

3. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

4. 培养学生的运动技能，为参加校内外田径比赛奠定基础。

三、教学对象：小学三至六年级学生四、教学时间：每周一次，每次45分钟五、教学场地：田径场六、教学内容：1. 热身运动2. 技能训练3. 专项训练4. 拉伸放松七、教学步骤：1. 热身运动（5分钟）- 教师带领学生进行慢跑，让学生逐渐进入运动状态。

- 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

2. 技能训练（20分钟）- 根据学生的年龄和身体素质，选择合适的田径项目进行技能训练。

- 如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。

- 教师示范动作，学生跟随练习。

3. 专项训练（15分钟）- 针对学生的特长和兴趣，进行专项训练。

- 如速度训练、耐力训练、力量训练等。

- 教师根据学生情况进行分组，确保每个学生都能得到充分锻炼。

4. 拉伸放松（5分钟）- 教师带领学生进行全身拉伸，帮助学生缓解肌肉紧张。

- 进行深呼吸练习，帮助学生放松心情。

八、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，如动作规范性、参与积极性等。

2. 通过比赛或测试，评估学生的技能水平。

3. 收集学生、家长和教师的反馈意见，不断改进教学方法。

九、教学注意事项：1. 教师要确保学生在训练过程中的安全，避免运动损伤。

2. 根据学生的年龄和身体素质，合理调整训练强度和内容。

3. 注重培养学生的团队协作精神和拼搏精神，激发学生的运动热情。

4. 鼓励学生积极参与训练，提高学生的自信心和成就感。

十、教学总结：1. 教师对本次训练课进行总结，肯定学生的优点，指出不足之处。

2. 鼓励学生继续努力，为参加校内外田径比赛做好准备。

3. 为下一节课做好准备，布置相应的训练任务。

注：以上模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和补充。

田径队训练(校本课程)一、指导思想为了进一步搞好学校的体育训练工作，提高全体学生的身体素质，全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，把学校的体育工作做的更好，并将训练作为一项长期的工作来抓。

田径运动教学训练工作应根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练、严格要求，精讲多练，注意直观教学，重视身体训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。

二、训练计划我们年级的田径训练主要集中在每周二、三的下午第八节课活动第一阶段:时间为三周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。

第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段:时间为三周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。

第四阶段:认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法，打造一支技术技能全面突出的运动员队伍，誓为我校争得更好的荣誉！三、训练措施1、为迎接我校的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑；跳远、跳高、铅球。

2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以学生身体系统训练为主。

注重学生的专长发展。

4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。

通过师生的共同努力。

从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

田径队训练计划（短跑100、200、400、）准备活动1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。

2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。

主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。

一、课程名称：小学田径兴趣课二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 知识目标：让学生了解田径运动的基本知识，掌握简单的田径技能。

2. 能力目标：培养学生运动技能，提高身体协调性和灵活性。

3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养团队协作精神和竞争意识。

四、教学重点与难点：1. 教学重点：田径基本动作要领的掌握，如跑步、跳远等。

2. 教学难点：动作技巧的掌握和运动技能的熟练运用。

五、教学过程：（一）热身活动（5分钟）1. 韵律操：引导学生进行全身热身，提高肌肉温度，预防运动损伤。

2. 游戏互动：组织简单的团队游戏，让学生在轻松愉快的氛围中热身。

（二）基本技能教学（20分钟）1. 讲解田径运动的基本概念和规则。

2. 逐项教授田径技能，如短跑、跳远、跳高、投掷等。

- 短跑：讲解起跑、起跑后的加速、冲刺等技术要领。

- 跳远：讲解助跑、起跳、腾空、落地等技术要领。

- 跳高：讲解助跑、起跳、过杆、落地等技术要领。

- 投掷：讲解握法、助跑、投掷等技术要领。

3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

（三）技能巩固与游戏（15分钟）1. 学生分组进行技能巩固练习，教师随机抽查，指导。

2. 组织简单的田径游戏，如接力赛、障碍赛等，提高学生的运动兴趣和团队协作能力。

（四）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行全身放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

2. 学生分享本次课程的学习心得和体会。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解其对田径技能的掌握程度。

2. 询问学生对田径运动的兴趣和参与度。

3. 收集学生对教学内容的反馈意见，不断优化教学方案。

七、教学准备：1. 田径场地设施：跑道、跳远沙坑、跳高器材、投掷器材等。

2. 教学器材：秒表、跳绳、标志物等。

3. 音乐设备：用于韵律操和放松活动。

八、教学注意事项：1. 确保学生在运动前充分热身，预防运动损伤。

2. 教学过程中注重学生个体差异，因材施教。

3. 鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

小学田径校本教材小学校本教材《田径》编辑：中心小学体育科组1一、田径起源田径运动是人类的基本活动，在运动史上，田径运动具有最古老、最悠久的历史（田径起源于公元前776年古代的奥林匹克运动会）。

回顾古代人类生活时，人类为求生存，必须奔跑于山野、跳跃河沟、投掷木石、以猎取食物或抵抗外敌，所以说，现代人的跑、跳、掷、各种动作或运动，对古代人而言，是一种生命的保障、御敌自卫、及直接生产的技术。

古希腊的奥林匹克运动会，是为了万能的神「阿波罗」所举行的祭典竞技，在祭典竞技中把生产技术之一的跑、跳、掷等运动，在一定规则上竞争其成绩，由于逐渐规则化以后脱离了原来的生产关系，而单独演变成为如今的运动之母----「田径」。

田径运动是比速度、比高度、比远度和比耐力的体能项目，或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言。

目前中国选手的优势项目在女子中长跑和竞走，尤其男子110米栏刘翔最具实力。

二、田径工程(1)竞赛项目2竞赛名称短距比赛工程男子100公尺女子100公尺男子200公尺女子200公尺正式列入奥运会比赛工夫1896年第一届奥运会(希腊雅典)1928年奥运会1900年第二届奥运会1948年奥运会1896年第一届奥运会1964年东京奥运会1896年第一届奥运会1928年奥运会1896年第一届奥运会1972年奥运会离跑中距离男子400公尺女子400公尺男子800公尺女子800公尺男子1500公尺女子1500公尺跑长距离女子公尺跑马拉松跑(42.195公里)障碍跑男子5000公尺女子5000公尺男子公尺1912年奥运会1992年巴塞隆纳奥运会1912年奥运会1988年汉城奥运会男子马拉松跑女子马拉松跑1896年第一届奥运会1984年奥运会男子3000公尺障碍1900年奥运会(距离为2500公尺) 3跨栏(障碍跑)男子110公尺栏女子100公尺栏男子400公尺栏女子400公尺栏1896年奥运会1972年奥运会1900年奥运会1984年奥运会1956年奥运会1932年奥运会1992年奥运会1912年1928年1912年1972年竞走男子20公里男子50公里女子10公里接力赛女子1600公尺接力跑男子400公尺接力女子400公尺接力男子1600公尺接力(2)田赛项目竞赛名称比赛工程男子跳高正式列入奥运会比赛时间1896年奥运会4女子跳高跳部男子跳远(跳越项目)女子跳远男子跳高男子三级跳远掷部男子铁饼(投掷项目)女子铁饼男子标枪女子标枪链球(3)全能运动竞赛名称比赛项目100公尺女子三级跳远男子铅球女子铅球1828年奥运会1896年奥运会1848年奥运会1896年奥运会1996年奥运会（亚特兰大）1996年奥运会1896年奥运会1948年奥运会1896年奥运会1928年奥运会1908年奥运会1932年奥运会1900年奥运会正式列入奥运会比赛时间5400公尺男1500公尺子十项110公尺栏1912年奥运会跳远跳高撑竿跳铅球铁饼标枪女子100公尺栏200公尺800公尺1984年奥运会跳远七项跳高铅球标枪比赛服装简介1.选手必须穿着本人国家田径协会正式承认的降服，其质料必须在水湿时仍不透明，并不得穿着妨碍裁判员判决之衣服。

前言一、校本课程教材分析——跑1、快速跑（1）教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。

速度是指人体快速运动的能力。

学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

（2）动作方法途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。

（3）动作要点后蹬充分、快速积极、前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。

（4）教学建议①在练习中，可由学生体验和归纳什么是正确的快速跑技术。

在课余训练时，学生可自愿结合为6~8人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离60~80米，次数4~6次或由学生自定，练习中进行互评互教。

②发展灵敏素质，提高反应能力，采用各种准备姿势的听突发信号的起③测一测50米或100米的成绩，组织学生自我评价快速跑能力，制定发展策略。

应根据学生的不同情况，重点发展不同的速度，如反应速度、动作速度、加速能力、步长或步频、速度耐力等。

④给学生介绍发展快速跑能力的方法：加速跑、重复跑、变速跑、冲刺跑、上坡跑、下坡跑等，促进学生在课后自练，练习的距离和组数由学生选择。

⑤采用追逐跑、让距跑、自定目标跑、快速跑比赛等方法，体验乐趣和发展体能。

(5) 易犯错误与纠正方法易犯错误：后蹬不充分，“坐”着跑；摆臂姿势不正确；摆与蹬动作不协调；跑的直线性差。

纠正方法：采用高抬腿等练习手段，发展后蹬力量；各种跳跃练习，发展腿部、腹、背部肌肉力量；匀速跑40～60米，改进摆臂和后蹬动作，做到放松、自然和协调；练习较大强度的加速跑40～60米，发展加速能力，体验速度感觉。

2.耐久跑(1) 教材分析耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。