下载文档原格式
拓展训练教案（一）一、教学对象及分析：职专新生职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。
二、教学目的1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力；2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式；3、通过破冰游戏、同起同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。
三、教学目标：l 了解拓展训练与提升学生素质的意义；l 参与两个以上个人和团体项目；l 参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。
四、教学方法体验式教学。
五、教学课时分配4学时实训。
六、教学重点与难点项目实训及其讨论和总结。
七、教学说明本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。
项目一：教官自我介绍及提出对拓展训练的要求（预计时间5分钟）执行过程：8：40—8：45我是XXX，是今天拓展训练的教官。
这是我的助教XXX。
欢迎大家参加今天的拓展训练。
在今天的拓展训练中，我们将带领各位踏上一段无比艰辛，无比困苦的旅程，如果你还没有做好充分的心理准备，仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏，游戏过后依旧笑声一片，那现在请你离开我们的队伍，因为，我们不需要这样不认真的队员，请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。
在场的各位有需要退出的吗？（等待学员的回答。
要求回答声音洪亮有力，否则再次询问。
）好，既然在场各位都愿意将你们的今天交给我，那么为了保证今天能取得成果，让你不枉此行，你们需要做到以下几点：一绝对服从指令，“没有错误的指令，只有错误的执行”，不要质疑教练及活动规则；二全力以赴，“没有做不到，只有配合不到”不遗余力地去达成目标；三是群策群力，“没有优秀的个人，只有优秀的团队”。
大学生职业素养训练课程大学生职业素养训练课程是专为即将走上职场、走进社会的大学生量身定制的一套全面、科学、合理的职业素养系统培训，是提升大学生职场能力与职场竞争力的必修课。
根据多年的职场实践、调研结果以及长期培训的学生反馈，根据麦克思对“2009届江苏省高校毕业生求职与工作能力调查”结果来看，大学生求职面试缺少求职的强烈意愿和求职的合理策略，在职场工作中缺少想干事的动力，能干事的能力以及会干事的方法。
尤其是缺少核心能力“说服他人、疑难排解、判断和决策、销售与营销、教育与培训、服务他人”等。
针对于此，培训课程从以下几个方面入手：职业规划、人际沟通、演讲口才、职场礼仪、销售基础、求职面试、户外拓展七个方面课程。
总计48课时。
一、课程设计简析1、人际沟通人际沟通，是所有职场人永远都要不断学习的内容，尤其是初入职场，关系处理不妥，不主动沟通，会给工作带来被动，直接影响工作，因为所有工作归根结底是人的工作。
人际沟通课程，重点提高人际关系的感知度，人际关系的拓展和维护，沟通的积极主动性和策略。
优化引进卡耐基人际关系的经典课程体系，并结合中国特色的职场经验，分为人际沟通的七项法则、赞美倾听技术、让人喜欢的六种方法、影响和领导的九大技巧等内容。
课程采用全程互动、现场体验、视频教学等授课方式。
本课程结业，可以成为一个受人喜欢的职场人，具有初步的影响力和亲和力的人。
总计8课时。
2、演讲口才演讲口才是职场人的核心素质之一说服力的直接体现。
通过本课程的学习，可以快速提高个人的信心，增进人的热情和感染力。
演讲口才是面试时候的重要考察内容，是销售、说服、教育、培训等多项能力的基本功。
课程内容主要包括语言突破、内容突破、肢体突破，以及站姿、拿麦、走台、控场等具体技术。
课程采取现场示范、现场纠错、小组练习，登台比赛等训练方式。
总计8课时。
3、职场礼仪职场礼仪是工作的基本规范，是职场专业化、职业化的基本体现，职场礼仪重点提升自我形象、提高面试成功率，提高销售的成交率，解决销售中信赖感的问题。
2011-2012学年度第二学期《职业素质拓展》学习领域教案 《与人合作的能力训练》2012年2月第4单元 制订计划 第13节 挖掘合作资源职业核心能力是职业能力的一个重要组成部分。
职业核心能力又称为职业关键能力和职业通用能力。
职业核心能力是指任何职业或行业工作都需要的、具有普遍适用性和可转移性的且在职业活动中起支配和主导作用的能力。
职业核心能力是具有相通性的职业能力。
职业核心能力是不针对某种具体的职业、岗位，但不论从事哪一种职业都离不开它的职业能力；职业核心能力也是在职业活动中起支配作用和主导作用的职业能力。
职业核心能力可以划分为可转移的技能和使这种转移成为可能的技能或使能技能。
可转移的技能是指可应用于不同的情境里的知识和技能。
使能技能是指促使将这些技能应用于新的情景的能力。
从学习的角度看，会学比学会更重要。
使能技能是更高层次的技能。
教学目标：1.在制定计划时，能够提出工作任务、所涉及的资料、设备与工具、工作进程表、合作人、合作地点。
2.确定自身的合作优势，挖掘合作资源。
教学重点：1.根据工作任务，掌握他人或者相关部门在能力、资金、设备、信息等方面的优势，将合作资源列入合作计划当中。
2．绘制合作资源表 。
教学难点：1．学会绘制合作资源表；2.会评价自己是否会 具备合作的素质以及是否具有挖掘合作资源的能力。
教学方法与手段：讲授法、实训指导法、理论教学、案例分析、板书、PPT等教学过程与主要内容：1．介绍课程：这一课时就是要明确自己在团队中的任务，自己能起到什么样的作用。
做好计划，相互信任。
2．新授内容：①没有人会拥有所有资源；②注意有价值的合作资源；③合作资源就象宝藏；④从水浒传中挖掘资源3．行动讨论：设计背景“敦煌旅游”内容，吃、住、行、游；重点解决的问题是路线、交通、时间、费用。
4．评估：①完成敦煌旅游出行计划(合作资源的开发计划)；②每一个小组的合作资源的能力③自我评估。
讲解课时分布及课堂及课后作业的要求职业核心能力：怎样与人合作：合作的好处课外作业 ：1．什么是职业核心能力?2．怎样利用本手册培训与人合作能力？阅读参考书目:《与人合作的能力训练》人社部 人民出版社课后体会教研主任签字 累计共1课时课题名称 第4单元 制订计划 确定适宜人选“凡人不可貌相，海水不可斗量”，合作就是各个方面 取长补短，充分发挥各自的优势。
全国教师职业能力大赛素质拓展训练教学设计教学主题：素质拓展训练教学目标：1.了解素质拓展训练的重要性和意义；2.提升学生的自信心和团队合作能力；3.培养学生的领导力和创新思维。
教学内容：1.素质拓展训练的定义和要素；2.团队拓展训练活动设计。
教学过程：一、导入（10分钟）1.师生互动：与学生交流素质拓展训练的重要性，并引出本节课的主题；2.展示视频：播放素质拓展训练的相关视频，激发学生的兴趣。
二、讲解素质拓展训练的定义和要素（20分钟）1.定义解释：简要介绍素质拓展训练的概念和意义；2.讲解要素：重点强调团队合作、领导力、自信心和创新思维等重要的素质要素。
三、活动设计（40分钟）1.小组划分：将学生分为若干小组，每个小组成员人数不超过5人；2.活动设计：设计一系列团队拓展训练活动，如破冰活动、团队协作游戏、领导力训练等；a.破冰活动：学生分成2人一组，用眼神交流的方式完成一些动作任务，以帮助学生建立基本的信任和沟通；b.团队协作游戏：学生按照指定的规则，在限定的时间内完成一个任务，如建立一个高塔、搭建一个桥梁等，以培养学生的团队合作和沟通能力；c.领导力训练：学生轮流担任小组的领导者，完成一项挑战任务，并回顾分析自己的表现和团队的合作情况，以培养学生的领导力和反思能力；d.创新思维训练：学生通过设计和制作一个小型创新作品，激发学生的创新思维和想象力。
四、总结（10分钟）1.学生自评：学生在小组内互评，总结自己的收获和不足之处；2.回顾课程：师生互动回顾课堂所学的知识和技能；3.布置作业：布置学生自己设计一个团队拓展训练活动，并与同学一起实施。
五、教学反思（10分钟）1.教师总结：对本节课的教学进行总结，反思所用的教学方法和活动设计是否恰当；2.学生反馈：学生对本节课的反馈，教师记录学生的反馈意见；3.教学改进：根据学生反馈，教师思考和改进下一次的教学设计。
补充说明：1.在活动设计中，可以根据学生的兴趣和实际情况进行适当的调整和创新；2.教师应用激励性语言，引导学生积极参与，并及时给予肯定和鼓励；3.教师应关注学生的情绪和意见，及时调整活动的进行方式；4.教师要注意安全问题，确保学生在活动中的安全性。
职业能力拓展训练教案[推荐5篇]第一篇：职业能力拓展训练教案职业能力拓展训练教案目标：通过体验，感受个人和集体的关系，体验团队合作的力量与快乐，培养团队协作中计划、组织、指挥的能力，学会换位思考，体验主动性在工作中的作用。
内容：桃花朵朵开、解手链、不倒森林活动道具：1.2米PVC杆、背景音乐场地：户外操场步骤：一、破冰团建1、拓展培训简介2、破冰项目：桃花朵朵开过程：略任务：通过桃花开几朵完成热身和团建，队名、队训、队长、队徽、团队展示3.破冰项目：解手链过程：（1）每个小组手拉手站成一个大圈，记住自己左手和右手相握的人。
在节奏感较强的音乐中随意打乱顺序后找到原来左右手相握的人分别握住，形成成一个巨大的手链，在大家手不松开的前提下，想办法将交错的手链结成一个大圆圈。
（2）第二轮把两个小组的成员合并形成大圈，按第一轮操作重复一次。
（3）全班合并形成大圈重复第一轮操作。
规则：（1）解手链的活动每轮限时分别为3分钟、6分钟、10分钟（2）手链形成时左右手相握人员不能搞错。
（3）解手链过程中不能放开同伴的手。
分享（1）分享关键词：局部、整体、坚持、主动、共同努力（2）分享要点a.你认为项目成功的关键是什么？B.逐步升级的游戏中，你最大的体会是什么？C．你的搭档是谁？解手链过程中，谁先迈出第一步？小节提升：作为手链的一环，每个人对解手链的任务来说，都是必不可收的一部分，每个人对于团队来说都是重要的一环，你的行为看似个人支配，但每个手链的动作都对于整个任务的完成都至关重要，只有心往一处使才能达到效益最大化。
心结宜结不易解，工作过程中因为总总误会形成的心结如果不主动寻找办法解决，最终只会把自己困死在原地。
二、团队项目： 1.不倒森林活动过程：数名队员依次将木杆排列成圆形，排列好之后队员用右手拿起木杆，用掌心轻轻按在木杆顶部，顺时针或逆时针跑动在成功抓握木杆n次并且木杆不掉地的情况下，挑战成功活动规则：a、每个团队队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；杆子握在右手。
一、课程名称：拓展素质训练二、课程目标：1. 培养学生的团队协作能力。
2. 提高学生的沟通与表达能力。
3. 增强学生的自信心和抗压能力。
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
三、教学对象：高中年级学生四、教学时长：2课时五、教学地点：学校操场或体育馆六、教学工具：音响设备、投影仪、拓展训练器材（如：接力棒、背靠背夹球、绳子等）七、教学步骤：第一课时：1. 导入新课- 利用投影仪展示拓展训练的图片和视频，激发学生的兴趣。
- 引导学生谈谈对团队协作的认识，提出课程目标。
2. 团队组建- 将学生分成若干小组，每组人数为6-8人。
- 各小组推选一名队长，负责组织协调。
3. 拓展活动一：背靠背夹球- 活动规则：每组队员背靠背，用脚将球夹在两脚之间，向前行走，先到达终点的小组获胜。
- 目的：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 拓展活动二：接力棒- 活动规则：每组队员依次传递接力棒，最快完成的小组获胜。
- 目的：提高学生的反应速度和团队协作能力。
5. 活动总结- 各小组分享活动过程中的心得体会。
- 教师总结本次活动，强调团队协作的重要性。
第二课时：1. 导入新课- 回顾第一课时的活动，引导学生思考如何将团队协作应用到实际生活中。
2. 拓展活动三：信任桥- 活动规则：全体队员站在起点，依次传递绳子，将绳子搭成一座“信任桥”，全体队员通过“信任桥”到达终点。
- 目的：培养学生的信任感和团队凝聚力。
3. 拓展活动四：智力剪纸- 活动规则：每组队员共同完成一幅剪纸作品，展示团队创意和协作。
- 目的：培养学生的创新思维和团队协作能力。
4. 活动总结- 各小组展示剪纸作品，分享创作过程中的心得体会。
- 教师总结本次活动，强调团队协作和创新思维的重要性。
5. 课后作业- 要求学生结合本次活动，撰写一篇关于团队协作的感悟文章。
八、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学策略。
2. 教学过程中，注重培养学生的团队意识，引导学生积极参与活动。
一、课程名称：拓展素质训练二、教学目标：1. 培养学生的团队协作能力；2. 提高学生的沟通与表达能力；3. 增强学生的自信心和自我认知；4. 锻炼学生的身体素质和心理素质。
三、教学内容：1. 团队建设活动；2. 沟通与表达能力训练；3. 自信心和自我认知提升活动；4. 身体素质和心理素质训练。
四、教学时间：2课时五、教学对象：初中、高中学生六、教学环境：室内或室外场地七、教学准备：1. 教学场地：宽敞的室内或室外场地；2. 教学器材：绳子、球、横杆、标志物等；3. 教学资料：教学课件、活动方案、评分标准等。
八、教学过程：第一课时：1. 导入（10分钟）- 教师简要介绍拓展素质训练的意义和目的； - 引导学生了解拓展训练的基本内容和形式。
2. 团队建设活动（30分钟）- 分组：将学生分成若干小组，每组人数相等；- 活动一：破冰游戏（如“你画我猜”等），让学生在轻松愉快的氛围中相互认识；- 活动二：团队协作游戏（如“接力跑”等），培养学生团队协作能力。
3. 沟通与表达能力训练（20分钟）- 教师讲解沟通与表达的重要性；- 活动一：小组讨论，让学生分享自己在团队协作中的感受；- 活动二：角色扮演，让学生模拟实际场景，锻炼沟通与表达能力。
4. 课堂小结（10分钟）- 教师总结本节课的学习内容；- 学生分享自己的收获和体会。
第二课时：1. 自信心和自我认知提升活动（30分钟）- 活动一：自我介绍，让学生展示自己的优点和特长；- 活动二：团队信任背摔，让学生体验信任和勇气。
2. 身体素质和心理素质训练（30分钟）- 活动一：接力跑，提高学生的身体素质；- 活动二：心理素质拓展游戏（如“盲人方阵”等），锻炼学生的心理承受能力。
3. 课堂小结（10分钟）- 教师总结本节课的学习内容；- 学生分享自己的收获和体会。
九、教学评价：1. 观察学生在团队协作活动中的表现，评价其团队协作能力；2. 评估学生在沟通与表达能力训练中的进步；3. 观察学生在自信心和自我认知提升活动中的表现，评价其自信心和自我认知水平；4. 评价学生在身体素质和心理素质训练中的进步。
