1岁半宝宝食谱
【导读】当宝宝到1岁半时，“吃”的技能已经得到提升了，能接触的美食也越来越多。而此时，妈妈们也已经从“菜鸟”升级了，也就有更多的精力在宝宝的饮食上做些花样出来。但是在各位巧手妈妈开始烹制1岁半宝宝的美食前，先要了解一下该阶段宝宝的营养需求哦。
1岁半宝宝食谱
鲜肉小馄炖
需要的食材：馄饨皮1 50克，猪肉100克，鸡蛋1个，虾皮10克，胡萝卜50克，卷心菜100克，洋葱25克，黑木耳5克，腐竹10克。
需要的调味品：盐、鸡精和香油适量。
调料：香油、盐、鸡精各少许
适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质
制作步骤
1）将卷心菜洗净剁成碎菜，并用纱布包着挤掉水分；
2）将胡萝卜洗干净并切成碎末备用；
3）将泡发的木耳和腐竹也切碎备用；
4）猪肉剁成肉末备用；
5）将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中，加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料； 6）将调好的馅料包成小馄炖，注意馄炖的个头别太大，要想想宝宝的胃口哦；
7）将馅料包入馄饨皮中，包成馄饨，入烧沸的锅中大火煮至浮起，加适量冷水，续煮至熟即成。
青菜肉末粥
需要的食材：大米适量，青菜适量，肉末适量
需要的调味料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量
注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋
制作步骤
1）将大米提前用水泡约两小时，然后用手把米揉碎；
2）将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制；
3）在砂锅中加水，当水沸时加入揉碎的大米；
4）大米煮开花后，改用小火熬到粘稠；
5）青菜切碎备用；
6）在炒锅中将适量食用油烧热，然后炒散肉末；
7）加入青菜炒熟家盐和鸡精，等粥熬好倒入即可。
鱼泥豆腐
需要的食材：豆腐两块、鱼泥60克
1岁半的宝宝已经可以自己吃水果
制作步骤：
1）将豆腐切成方形小块，然后码盘备用；
2）将鱼泥搓成丸子状，然后用刀或勺子稍稍按扁，放在豆腐上； 3）将已经装盘的豆腐放入蒸锅中大火蒸20分钟即可。
1岁半宝宝的饮食特点
第1张
acorn
第2张
afternoon
第3张
air plane
第4张
air plane
第5张
air plane
第6张
air port
第7张
alarm clock
第8张
ambulance 第9张
american football
第10张
angry
第11张
angry
第12张
angry
第13张
angry
第14张
ant
第15张
apartment
第16张
apple
第17张
apple pie
第18张
Apr 第19张
第20张
arm
第21张
art
第22张
第23张
第24张
第25张
Autumn
第26张
avocado
第27张
axe
第28张
baby
第29张
backpack
第30张
badminton
第31张
第32张
第33张
bakery
第34张
第35张
ball
第36张
ballet
第37张
balloons
第38张
banana
第39张
bank
第40张
baseball
第41张
baseketball
第42张
bath
第43张
bathroom
第44张
第45张
birthday cake
第46张
beach
第47张
beachball
第48张
beach 第49张
第50张
第51张 第52张
第53张 第54张
第55张
第56张 第57张
第58张 第59张
第60张 第61张
第62张 第63张
第64张
第65张 第66张
第67张 第68张
第69张 第70张
第71张 第72张
第73张 第74张
第75张 第76张
第77张
第78张 第79张
第80张 第81张
第82张
第83张 第84张
第85张 第86张
第87张 第88张
第89张 第90张
第91张 第92张
第93张 第94张
第95张 第96张
1-3岁宝宝智力开发
通过上一期这些方法的实践，相信爸爸妈妈们都有了一套和自己宝宝沟通的方法，寻找到了刺激宝宝大脑发育的最好方式。宝宝也在不断长大众，在此，再来介绍几款能刺激宝宝智力开发的小方法：
1、谁把玩具拣起来？
小家伙趾高气昂地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。你千万别觉得烦，就多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。你还可以给他几个卷筒纸或者是网球，再在他座位前摆只空盒子。好了，宝贝可以练习瞄准了。
2、新新纸牌游戏
和大人玩的纸牌游戏有些类似。找来几只塑料的装食物的盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。
3、穿越障碍物
沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。
4、我爬你也爬
你在前面爬，让宝宝跟着你，一起爬着穿过房间。你可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下来。
5、宝宝领导你
等宝宝稍微长大一些，他就会有自己的办法来检验自己的创造力——让你模仿他。他喜欢看你是否愿意模仿他的各种动作，比如发出可笑的声音，大笑，向后爬等等。
6、作怪相
鼓起腮帮，让宝宝来摸你的鼻子，他摸的时候，你“呼”地吹气；宝宝拍你头的时候，你可以发出奇怪的声音；当宝宝抓住你的耳朵，你就伸出舌头。同样的过程你可以重复三到四次，然后再换新花样。
7、经典故事
选择一个孩子最喜欢的故事，把主人公换成你的宝宝，这样就有趣多了。
8、猜猜谁会做主角？
全家人一起观看记录孩子成长过程的录像带，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次会爬，第一次过生日„„你可以在一旁充当讲解员。这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。
1 / 8
主菜
牛奶花菜泥 "
主料： 菜花20克
调料： 牛奶20克
制作方法：
1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。
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小菜
胡萝卜手指菜 "
原料：胡萝卜几根
制作方法：
将胡萝卜去皮切二寸长，削成手指状
放在蒸锅中蒸熟，不安放任何作料，天然味甘配在宝宝其他荤菜边上共食
温馨提示：将胡萝卜制成手指菜，是一种既提高孩子食欲又不破坏纤维的烹调好方法。
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主食
丝瓜瘦肉粥 "
原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗
1、将丝瓜去干净外皮；
2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末；
3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。
4、放入丝瓜丁，煮熟后调味，就可以盛出来了
"
主菜
土豆烧排骨
"原料：肋排、土豆、葱姜蒜、
调料：食油、盐、生抽、料酒、八角、醋、白糖
制作方法：
1、将肋排剁成小块（大概半个手指长），洗净后用冷水浸泡一下，土豆洗净切成小方块状用水冲洗一下去掉淀粉，葱姜蒜备用，
2、锅烧热放一点油，倒入排骨放入几片生姜干炒，不停的翻动排骨，直到炒干没有水分闻到香味为止（这样是为了去腥）；这时加入冷水把土豆倒入，水把排骨淹没就可以了也不能太多，大火烧开转中火，放入盐、一粒八角、几滴滴醋，盖上，烧15分钟左右再放入蒜、一点料酒、生抽、一点白糖，盖上继续烧十分钟，拿开锅盖转大火收汁，放一点老抽入色，一点高汤精，汁收好了关火，撒一点点葱花起锅。
"
主菜
豆腐蛋黄泥
"原料：蛋黄一个、豆腐50g、鸡汤适量
制作方法： 2 / 8
1、熟鸡蛋剥离蛋清，将蛋黄压碎；
2、过筛压碎的蛋黄碎；
3、将豆腐煮五分钟，也过筛压成泥状；
4、将鸡汤调入蛋黄、豆腐中拌匀即可。
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汤羹
香菇冬瓜汤
"主料： 冬瓜400克 香菇（鲜）100克
调料： 盐4克 味精2克 鸡油2克
制作方法：
1. 冬瓜去皮，去瓤洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块，香菇用温水泡发好，洗净备用。
