心理健康测试100题

心理健康测试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1. 当别人批评你时，你通常会：A. 感到愤怒和不满B. 反思自己的行为并努力改进C. 感到自卑和沮丧D. 忽略批评，保持自信2. 在面对困难时，你通常会选择：A. 寻求他人的帮助和支持B. 自己独立解决问题C. 放弃，认为自己无法应对D. 逃避问题，希望它自动解决3. 当心情不好时，你通常会：A. 找一个朋友倾诉B. 独自承受，不与他人分享C. 参加运动或娱乐活动来释放压力D. 吃东西或吸烟来缓解心情4. 你对自己的未来充满信心吗？A. 是的，我对未来充满信心和期待B. 有时有信心，但有时也会感到迷茫C. 不太有信心，我对未来感到担忧D. 完全没有信心，我对未来感到绝望5. 当与他人发生冲突时，你通常会：A. 尝试理解和解决问题B. 坚持自己的立场，不愿妥协C. 避免冲突，选择沉默D. 指责对方，争吵不休二、判断题（每题5分，共25分）1. 积极的思考和乐观的态度有助于心理健康。

（正确）2. 经常与他人分享自己的感受和问题，有助于减轻心理压力。

（正确）3. 睡眠质量对心理健康有重要影响。

（正确）4. 长时间的孤独和社交隔离对心理健康有负面影响。

（正确）5. 倾诉自己的困扰和问题，会增加依赖性。

（错误）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述一下心理健康的含义及其重要性。

2. 请列举三种保持心理健康的方法。

3. 请简述一下心理压力的来源及其应对策略。

四、案例分析题（共25分）阅读以下案例，回答问题：小王是一名大学生，最近他发现自己经常感到焦虑和紧张，尤其是在面对考试和人际关系时。

他发现自己很难集中注意力，对任何事情都感到疲惫。

小王试图通过增加学习时间和努力来改善自己的情况，但效果并不明显。

他开始担心自己的心理健康状况，并寻求帮助。

1. 请分析小王可能面临的心理问题及其原因。

（10分）2. 请给出针对小王的心理健康建议。

（15分）五、论述题（共25分）请论述心理健康与生活质量的关系，以及如何提高心理健康水平。

1、在过去的一周里，你感到情绪低落或失去兴趣的频率是？A. 几乎没有B. 偶尔有几天C. 超过一半的时间D. 几乎每天（答案：A）2、当你面临压力或困难时，你通常会？A. 寻求他人帮助或分享感受B. 独自承受，尽量不表现出来C. 通过运动、娱乐等方式缓解D. 感到无助，不知所措（答案：A）3、你觉得自己在社交场合中的表现如何？A. 非常自在，容易与人交流B. 有些紧张，但能应对C. 经常感到不自在，避免社交D. 极度害怕，几乎不参加社交活动（答案：A）4、关于睡眠，你的情况是？A. 每天都能保证足够的睡眠时间，且质量良好B. 偶尔失眠或早醒，但不影响日常生活C. 经常难以入睡或难以维持睡眠D. 几乎每晚都严重失眠（答案：A）5、你对自己的生活满意度如何？A. 非常满意，感到幸福和充实B. 大部分时候满意，偶尔有些不满C. 经常感到不满或空虚D. 极度不满意，生活缺乏意义（答案：A）6、当你遇到挫折或失败时，你的反应通常是？A. 积极面对，寻找解决办法B. 有些沮丧，但很快能调整心态C. 长时间沉浸在消极情绪中D. 一蹶不振，难以走出阴影（答案：A）7、你觉得自己在处理问题时，通常？A. 能够冷静分析，做出合理决策B. 有时会感到焦虑或犹豫不决C. 经常感到无法应对，需要他人帮助D. 几乎总是冲动行事，不考虑后果（答案：A）8、关于自我价值感，你的看法是？A. 我对自己的能力和价值有充分的认识和肯定B. 有时会对自己的能力产生怀疑C. 经常感到自己不如他人，缺乏自信D. 几乎总是贬低自己，缺乏自我价值感（答案：A）。

测试心理健康的测试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.当你遇到挫折时，你通常会（）A. 感到沮丧，无法自拔B. 努力寻找解决问题的方法C. 选择逃避，不去面对D. 向亲朋好友倾诉，寻求支持2.在人际关系中，你通常会（）A. 过于在意别人的看法，常常感到不自信B. 保持独立，不过于在意别人的看法C. 善于与人沟通，能够处理好各种人际关系D. 避免与人交往， prefer独自相处3.当你面对压力时，你通常会（）A. 感到焦虑，无法有效应对B. 制定合理的目标和计划，逐步解决问题C. 选择放松，回避压力D. 寻求专业心理咨询师的帮助4.在遇到困难时，你通常会（）A. 感到绝望，对生活失去信心B. 保持乐观，相信自己能够克服困难C. 选择放弃，不再尝试D. 向家人和朋友寻求帮助5.你的睡眠质量通常情况下是（）A. 很好，每天都能深度睡眠B. 一般，有时会失眠C. 较差，经常失眠D. 很差，几乎无法入睡二、简答题（每题10分，共30分）1.请简述你遇到挫折时的应对策略。

2.请简述你在人际关系中的相处方式。

3.请简述你面对压力时的应对方法。

三、案例分析（45分）阅读以下案例，回答相关问题。

案例：小明，25岁，刚刚步入职场。

在工作中，他总是担心自己做得不够好，害怕犯错。

他常常为了一个小错误而自责很久，对自己的能力产生怀疑。

在人际关系中，他过于在意别人的看法，常常感到不自信。

他不知道如何调整自己的心态，以便更好地应对工作和生活中的压力。

1.请分析小明可能存在的心理问题。

（15分）2.请给出针对小明的建议，帮助他调整心态。

（30分）四、论述题（55分）1.请论述心理健康对个人成长的重要性。

（25分）2.请论述如何维护和促进心理健康。

（30分）答案：一、选择题答案1.B2.C3.B4.B5.A二、简答题答案1.遇到挫折时，我会先冷静分析问题，找出解决问题的方法。

然后，我会制定合理的计划，逐步克服困难。

同时，我会保持积极的心态，相信自己有能力战胜挫折。

精品文档( D )属于健康家庭关系的表现的是1．下列选项中, CA．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系．和谐的原生家庭D．以上选项都正确.．2(B )是最优的压力应对方式BA．支持式应对．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对(D ).3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是．患上职业倦怠A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D症．自我悦纳是4( D )的需要．以上选项BA．心理健康和适应环境．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D 都正确)A5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D ．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭(D 6．下列属于功能性技能的是).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排(C ). ．个性中最重要．最核心的组成部分是7 A．能力B．气质C．性格D．动机．不A．高．适中DB．低C( C )8．心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高变( C ) 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为C．近因效应．首应效应DBA．定式效应．晕轮效应我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一10．在心理防御机制中,( B ) 样的幼稚行为,称为．转移．倒退B C．反向D A．否认( C ).说的是人际交往中的勿施于人己所不欲．11,精品文档．精品文档．自我保护原则CA．尊重原则B．保持原则．平等交互原则D( D )正确的是．关于情绪的叙述12,．以上答案都DBA．人类的情绪都可后天习得．具有两极性C．体验是情绪的基本特点正确(C ). 13．下列选项中不属于职业锚要素的是．价值A．能力B．兴趣C．人格D( D ). ,不包括14．个体社会适应能力要素中．组织A．个体B．情境C．改变D( C ) . ．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是15 ．生理需要．安全需要A．尊重需要B C．社会需要D人际关系一般,16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系很差．分裂型BA．偏执型．反社会型C．癔症型D( D ).正确的处理方式是17．人们遭遇不良情绪时, A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说(D ).关键在于各自能否18．交往双方能否成为知己, A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露B( ). 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为C．投射作用D．幻想作用．合理化作用A．否认作用B( B ). 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 D ．互联网咨询．电话咨询A B．面对面C．专题咨询. ( B )被认为是人际关系的核心21．D．谦让C．真诚A．自信B ．礼貌(C ). ．下面说法正确的是22精品文档．精品文档B ．心理健康就是没有心理疾病A．心理问题是完全能够解决的D．心理疾病的康复是很快的C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生(B ) 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是．下列选项中,23 D．技能A．职业知识B．学历C．能力倾向,员工的压力感一般也处于最低水平24．(C ),组织的不确定性处于最低点．衰退阶段A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D这一心理现象称作,你常不自觉的做出相同的行为25．当你身边大多数人选择某种东西时,( C ).D．服从A．刻板印象B．社会吸引C．从众.撞墙阶段．26．职业倦怠症的罹患历程分蜜月阶段适应阶段．??尩和,共四个阶段慢A、性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段(C )27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性CD．国情与文化差异．天气的变化而在于人们从事这些工作的动28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,(C ). 机和A．价值B．追求C．兴趣D．目的.29．(A )是一种专心生活在中的人个人神话强迫型人格．．癔症型人格障碍者D A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C 障碍者是人生最重要的两件事和(B )30．心理学家弗洛伊德曾说过尬工作．学习．生活A．交友B．爱C D(D ).．下述关于人格描述的选项最为准确是31人格在整体上会发生,在整个成人期B人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响A．．系统性改变精品文档．精品文档．在青春期后C,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征( D ) 32．人际交往中的心理障碍调适策略有．塑造健全的个性品质A．正确地估价自己．正确地认识他人 B ．以上选项都正确C．克服消极的情绪体验D(C ) ．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和33 ．痛苦A．生气B．害羞C．失望D. 是专业技术人员人生适应的主要内容34．( B ) ．工作适应A．学习适应B．生活适应C D．环境适应( B )35．是一种以持久的心境低落为特征的神经症．抑郁症A．强迫症B C．焦虑症D．恐惧症( ). 36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的BA．性格．能力C．气质D．个性.37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格内外向一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质．共同特质和个别特质DC．A．和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提B．学识技能C．能力水平D．自身价值A．专业角色(D)39．以下做法中不利于睡眠是临睡前剧．每晚定时上床睡觉．D经常有规律地进行体育运动睡前洗热水澡A．B． C 烈运动( ABD )40．导致心理压力来源的个人因素包括D．个性特点．受教育程度BA．职业发展．家庭及经济问题 C( ABC ) 41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是．气质吸引C．仪表吸引A．接近吸引B ．人格吸引D精品文档．精品文档( ABCD )42．个人层面的压力管理包括．及时地自我反省A B．有效时间管理C．积极寻求支持免疫力D．提高自我43．健康认知模式具有的特征(ABCD ) A．积极并客观B．深入．灵活D．独立C 入手44．工作压力管理要从( ABCD ) AD ．管理者B．组织C．环境．员工个体( ABCD )．以下描述中属于焦虑症特征的有45．无法自．自我怀疑．自我虐待DB．高度警戒．高度关注CA．惶慌不安．自我失控拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度BD．深度C．广度．适度( ABCD )47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有A．工作负荷过大．工作家庭冲突．职业发展压力C DB．职业安全感降低(ABCD )的特点包括自我实现者48．马斯洛认为D．不随波逐流CB．自发．坦率．真实．有社会情趣A．良好的现实知觉(ABCD )方面．工作压力可能引起的个人反应包括以下49 ．情绪．思想C．行为DB A．身体等几个特点50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )．情绪生活逐渐社C．稳定性逐渐增加DBA．情绪的冲动逐渐减少．境遇性逐渐减少会化(ABCD )．以下选项中与原生家庭有密切关系的是51 ．心理情结DBA．人格特质．人际交往的习惯C．独处的特点( ABCD ) 52．职业生涯管理体系包括．行动规划．实际检验．目标设定．自我评价ABCD精品文档．精品文档( ABCD )．智力障碍主要表现为53 ．行为障碍．记忆障碍AB．语言障碍C．思维障碍D( ABCD ) ．培养愉快情绪的途径有54有．建立良好的人际关系A．B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D 积极的生活目标等因素组成( ABCD )55．情绪心理主要由．情绪感觉．情绪表现A．情绪体验BC．情绪心理D( ABCD ) 具有以下特征．弗洛姆认为56尬创发者．良心A ．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D 等不相匹配的结果57．职业应激是工作者的能力与( AD ) ．工作负荷A．工作环境B．工作对象C．工作时间D (ABD ) 58．克服自卑心理的措施有．在公共场合发言A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D(ABCD)包括59．专业技术人员适应能力的培养, ．环境适应能力A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D情绪的主．客体密不可,60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错,本性难移,所以人的性格是不可改变的错62．江山易改自我防御行为就心理学研究表明,,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近．63 ,社会适应能力就越强对越少也是一个人很好立身处世的基本是悦纳自己的前提和基础,并自我肯定．64 了解自我,, 对能力对就具有正常的人格如果个体能与社会环境相适应一般说来．65 ,,精品文档．精品文档对心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 66．对人格的生物遗传性决定了它具有稳定性67．对情绪是心理与生理间的桥梁68．而产生新的,,随着时间变化将会失去原有的意义69．心理测评的结果有特定的时效性变化对70．对酗酒也是一种心理障碍71．错职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈使水73．其功能就是在纾解情绪水位, 情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式, 位下降对对74．心理健康与心理障碍是相对的概念．,其中没有绝对的界线A,二者相比较而存在对职业最佳定位也称为职业锚75．错情绪是一种自我意识或内感知76．对只有得到自我的认可．,才能够得到真正的自信心77 对78．思维方式是心智技能的体现其理论被称之为资源,．79 职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的对保存理论对情绪是心理与生理间的桥梁．80而是完整．连续．不间断情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,81．对的经历错而与所处的环境有关孤独感的产生和个人的性格特征无关．82 ,精品文档．精品文档家庭或组织应请心理医生为他们进行．83 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者, 治疗对气质类型也无好坏之分84．人的气质本身无好坏之分, 错气质和性格都有好坏之分85．错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控89．,在原生家庭成长时经历过的情绪体验制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量错而不是自我的心声, 91．偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对从心理发育的角度讲, 对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡93 对容易产生职业倦怠,94．工作压力大对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系性格是一种与社会相关最密切的人格特征对．96实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基．尽快完成角色转换,97 对础精品文档．精品文档最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错．98对99．心理健康是一个动态平衡的状体, 100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系而是类似抛物线关系对精品文档．。

大学生心理健康教育题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.马斯洛需要层次理论的最高级是()A、安全需要B、自我实现的需要C、归属和爱的需要D、尊重需要正确答案：B2.（）仍是大学生的主要任务，但与中学阶段有显著的不同。

A、娱乐B、社交C、学习D、爱情正确答案：C3.在教育过程中,为了促进社会自我的发展,家长社会需要提供的针对策略是()A、道德教育B、爱国教育C、感恩教育D、赏识教育E、批判教育正确答案：D4.下列关于情绪作用的说法不正确的是()。

A、情绪影响能力发挥B、情绪影响身体健康C、情绪影响人际交往D、情绪影响智商E、情绪具有信号功能正确答案：D5.“空心病”症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。

疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。

人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。

“空心病”的主要形成原因是()。

A、物质缺乏B、学习压力C、价值观缺陷D、恋爱受挫E、自我评价低正确答案：C6.老师的讲话提高了同学们战胜对手的信心,在提升自我效能感的原因上属于()A、言语劝说B、自己行为成败的直接经验C、任务难度D、他人成败的替代经验E、情绪唤醒正确答案：A7.根据布朗斯坦的分类,环境温度过高、食物变质、酸碱刺激、微生物等属于()A、文化性压力源B、急性压力源C、社会性压力源D、躯体性压力源E、心理性压力源正确答案：D8.这个阶段又被称为（）。

A、主观自我B、生理自我C、客观自我D、心理自我E、社会自我正确答案：B9.最低层次的情绪调控水平是()。

A、有意识地宣泄B、自我成长C、有意识地压抑D、自我觉察、反思E、无意识地压抑或宣泄正确答案：E10.在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、光环效应B、刻板印象C、首因效应D、近因效应正确答案：D11.高校开展心理咨询与辅导工作的重点不是()A、主要着眼于学生的教育与发展,它与心理辅导在性质上是相同的B、有目的、有计划地通过课堂和课外活动的途径,采用集体或个别的形式进行咨询与辅导,以提高学生的心理素质和适应环境变化的能力C、高校心理咨询与心理辅导的主要对象是全体学生D、重点对一些患有心理障碍的学生进行心理咨询E、以上都不是正确答案：D12.维护大学生的心理健康有赖于家庭、学校与社会各方面的关心与努力，也有赖于大学生自身有意识地调控。

心理健康知识竞赛题一、必答题（共100道，100分）第一部分，选择题，共70题（每题一分）。

1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A 文化B 个人 C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感4．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力C．心理自控能力 D．社交能力8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A．医学标准 B．统计学标准C．内省经验标准 D．社会适应标准13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )A．心理活动内在一致性B．人格相对稳定性C．心理活动主观世界和客观世界的统一D．心理活动协调性16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( B )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D )A．精神分析学派 B．人本主义学派C．行为主义学派 D．认知学派18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D ) A．神经症 B．心理紊乱C．边缘状态 D．心理问题19．郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症21．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短22．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A )A．感觉过敏 B．错觉C．幻觉 D．感觉减弱23．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B )A.强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构24．以下哪种症状属于思维障碍 ( D )A．错觉 B．虚构C．注意增强 D．妄想25．妄想是指( A )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

大学生心理健康教育练习题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、敏敏和芳芳都是大三学生，同班，住在同一宿舍，两人关系融洽，形影不离。

最近敏敏发现芳芳行为变得有些古怪。

从前芳芳性格开朗，爱说爱笑，现在回到宿舍不爱说话，有时候突然就大哭起来，有时候又突然大笑起来，莫名其妙，弄得整个宿舍气氛紧张，大家不敢多言多语。

芳芳以前总是和大家一起吃饭，现在大部分时间都单独行动。

芳芳喜欢吃红薯，为了哄芳芳开心，一天，敏敏下课后特意去校外买了红薯给芳芳。

没想到芳芳把红薯直接扔出了宿舍，还说敏敏不怀好意，想害她，搞得敏敏一头雾水。

敏敏委屈，趴在床上痛哭。

芳芳不但没有道歉，还说了许多恶狠狠的话“假慈悲”“人在做、天在看”“当面一套、背后一套”等等。

渐渐的，宿舍里的人都开始讨厌芳芳，慢慢疏远她。

看到芳芳变成这样，作为好朋友的敏敏不知发生了什么，也不知自己做错了什么，陷入困惑。

根据以上案例回答以下问题：(1)参照大学生心理健康的标准，芳芳心理状态可能在哪些方面出现了问题？A、认知B、情绪C、行为D、以上都是E、以上都不是正确答案：D2、()是人对客观事物态度的主观体验,是人的需要是否得到满足的反映。

A、适应B、意识C、心理D、体验E、情绪正确答案：E3、下列体现邻近性对人际吸引的影响的是()A、物以类聚人以群分B、远近不如近邻C、犯错误效应D、熟悉效应正确答案：B4、根据布朗斯坦的分类,文化冲突、信仰冲突和风俗冲突等属于()A、心理性压力源B、文化性压力源C、社会性压力源D、急性压力源E、躯体性压力源正确答案：B5、从前,有一个王国,他有一个不为人知的烦恼,就是他的耳朵一天比一天长。

长了驴耳朵的皇帝只让理发师知道他的秘密,并命理发师不许把秘密泄露。

日子久了,理发师觉得把这秘密压在心中好难受,但他又不敢对外人说出这个秘密。

后来,他终于想出一个发泄的两全之计:在地上挖一个大洞,每天对着大洞狂吼:“皇帝长了一对驴耳朵!”于是,他发泄了,心理平衡了。

心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。

12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。

13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。

15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。

17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。

18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。

19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。

答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。

12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。

心里健康测试题
1. 你经常感到焦虑或担忧吗？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
2. 你是否经常感到情绪低落或沮丧？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
3. 你觉得自己能很好地应对压力吗？
- 非常自信
- 比较自信
- 有些不确定
- 完全不自信
4. 你最近是否有过失眠或睡眠过多的情况？
- 没有
- 偶尔
- 有时
- 经常
5. 你是否经常感到疲劳或缺乏活力？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
6. 你觉得自己在社交场合中的表现如何？
- 非常自信
- 比较自信
- 有些紧张
- 非常紧张
7. 当遇到问题时，你倾向于寻求他人的帮助还是自己解决？ - 总是寻求帮助
- 通常寻求帮助
- 有时自己解决
- 总是自己解决
8. 你觉得自己在面对失败时的态度如何？
- 总是积极面对
- 通常积极面对
- 有时消极
- 总是消极
9. 你最近是否有过过度关注自己身体健康的情况？
- 没有
- 偶尔
- 有时
- 经常
10. 你觉得自己在日常生活中的幸福感如何？
- 非常幸福
- 比较幸福
- 一般
- 不幸福
请注意，这些测试题仅供参考，并不能替代专业心理健康评估。

如果你对自己的心理健康有严重担忧，请寻求专业心理健康服务的帮助。

心理健康测试题及答案1. 当你遇到压力时，你通常会采取什么方式来应对？A. 与朋友或家人谈论你的感受B. 独自承受，不向他人寻求帮助C. 通过运动或娱乐活动来分散注意力D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案：A、C、D2. 你多久会进行一次自我反思，以评估自己的情绪和行为？A. 几乎每天B. 每周一次C. 每月一次D. 很少或从不答案：A、B3. 在过去的一个月里，你是否曾经感到持续的焦虑或抑郁？A. 是的，我经常感到焦虑或抑郁B. 偶尔，但不是经常C. 很少，我通常能够很好地管理我的情绪D. 从不，我总是感到快乐和满足答案：C、D4. 你是否认为保持积极的心态对心理健康非常重要？A. 是的，我认为积极的心态对心理健康至关重要B. 我认为积极的心态有帮助，但不是最重要的因素C. 我不认为积极的心态对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B5. 当你面临困难或挑战时，你通常如何处理？A. 我倾向于逃避问题，避免直面困难B. 我会尝试找到解决问题的方法，但有时会感到不知所措C. 我总是能够冷静地分析问题，并找到有效的解决方案D. 我经常感到无助，不知道如何处理困难答案：C6. 你多久会参与一次社交活动，与他人互动？A. 几乎每天B. 每周几次C. 每月几次D. 很少，我更喜欢独处答案：A、B、C7. 在你的日常生活中，你是否经常感到疲劳或缺乏活力？A. 是的，我经常感到疲劳或缺乏活力B. 有时，但我通常能够通过休息或调整来恢复活力C. 很少，我总是感到精力充沛D. 从不，我总是充满活力答案：B、C、D8. 你是否认为定期进行心理健康检查对个人健康有益？A. 是的，我认为定期检查对维护心理健康非常重要B. 我认为这有帮助，但不是必需的C. 我不认为定期检查对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B9. 当你感到情绪低落时，你通常会采取什么方式来提升自己的情绪？A. 听音乐或看电影B. 进行户外活动，如散步或运动C. 与朋友或家人交流，寻求支持D. 专注于工作或学习，以分散注意力答案：A、B、C、D10. 你是否认为良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响？A. 是的，我认为良好的睡眠习惯对心理健康至关重要B. 我认为良好的睡眠习惯有帮助，但不是最重要的因素C. 我不认为良好的睡眠习惯对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B。