婴儿辅食添加时间表以及具体做法

婴儿辅食添加时间表一、何时开头添加婴儿辅食在宝宝诞生后的前六个月，母乳或配方奶粉都能够供应宝宝所需的全部养分。

因此，依据世界卫生组织的建议，应当在宝宝诞生后6个月开头添加辅食。

假如您选择在4-6个月之间添加辅食，请先询问儿科医生。

二、如何开头添加婴儿辅食当您预备好为宝宝添加辅食时，可以从稀糊状的单一食物开头。

米粉、麦片或波尔图饼干等谷类食品。

每次只需给宝宝少量的辅食，并渐渐增加至每天2-3次。

三、如何选择适合的婴儿辅食除了谷类以外，蔬菜和水果也是很好的第一次尝试。

建议从单一蔬菜或水果开头尝试，胡萝卜或香蕉等。

等到宝宝已经接受了单一蔬菜或水果后，再渐渐引入其他种类。

四、如何避开过敏反应当您为孩子添加新奇的食物时，肯定要观看他们是否有任何不良反应。

假如宝宝有过敏反应，请停止使用该食品并询问医生。

此外，还可以尝试在添加新食品之前给宝宝喂一些母乳或配方奶粉，以关心缓解可能的过敏反应。

五、如何保证婴儿获得足够的养分为了确保孩子获得足够的养分，建议在添加辅食时持续喂养母乳或配方奶粉。

此外，也可以尝试添加含铁和维生素C的食品，红肉、鸡肉、鱼类、橙子和草莓等。

六、如何渐渐转向成人饮食在孩子长大后，您可以渐渐引入更多种类的固体食品，并渐渐削减母乳或配方奶粉的摄入量。

当孩子年龄增长到1岁时，他们应当能够吃与成人相同的健康饮食。

但是，在这个过程中，请确保您始终关注孩子所需的养分，并避开给他们高糖和高盐的食物。

婴儿辅食添加时间表为了关心新手父母更好地了解如何添加婴儿辅食，以下是一个简洁的时间表：6个月：添加稀糊状的单一食物，米粉、麦片或波尔图饼干等谷类食品。

7个月：引入单一蔬菜或水果，胡萝卜或香蕉等。

8个月：渐渐增加蔬菜和水果的种类，并尝试添加含铁和维生素C的食品。

9个月：可以尝试添加含蛋白质的食品，红肉、鸡肉、鱼类等。

10-12个月：孩子应当能够吃与成人相同的健康饮食，并开头渐渐削减母乳或配方奶粉的摄入量。

月龄上午下午新加备注7+1米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+西兰花20克+蛋黄1/8+水果10克香蕉泥蛋黄7+2米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+白菜20克+蛋黄1/4+水果10克苹果泥无7+3有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜20克+蛋黄1/4+水果10克梨泥小米7+4有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜10克+紫甘蓝10克+蛋黄1/4+水果10克西瓜汁无7+5有机米共30克+菠菜10克+南瓜10克+蛋黄1/3+水果10克+核桃油2克+芝麻酱2克梨泥菠菜7+6有机米共30克+菠菜10克+芹菜10克+蛋黄1/3+水果10克+核桃油2克苹果泥无7+7有机米共30克+油菜10克南瓜10克+鸡肉松1克+水果10克+核桃油2克+芝麻核桃酱2克香蕉泥鸡肉7+8有机米30克+红薯5克+冬瓜10克+胡萝卜10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果10克葡萄泥无7+9果蔬面30克+马铃薯5克+菠菜10克+茄子10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果1克猕猴桃泥果蔬面7+10果蔬面30克+山药5克+紫甘蓝10克+红枣10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果10克香蕉泥果蔬面7+11果蔬面+30克+土豆泥5+紫甘蓝10克+南瓜10克+亚麻籽油3滴+芝麻核桃酱2克+水果10克橙子泥亚麻籽油7+12有机米30克+西兰花10克+红枣10克+猪肝粉1/3勺+鸡肉松2克+芝麻酱2克+核桃油3克+水果10克梨泥猪肝粉七 月 龄7+13果蔬面30克+马铃薯5克+紫甘蓝10克+茄子10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝麻酱2克+蛋黄1/2+水果10克苹果泥无7+14果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白菜10克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果10克香蕉泥牛肉7+15有机米30克+紫薯5克+芹菜10克+南瓜10克+核桃油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果10克米粉10克+芹菜5克+鸡肉松2克橙子泥无7+16果蔬面30克+紫薯5克+西兰花10克+胡萝卜10克+核桃油2克+虾皮粉1/3+蛋黄1/2+核桃酱2克水果10克香蕉泥10克+米粉10克+西兰花5克+芝麻酱2克虾皮7+17有机米30克+芋头5克+菠菜10克+紫甘蓝10克+虾皮粉2克+牛肉松3克+芝麻核桃酱3克+核桃油2克+水果10克猕猴桃泥10克+米粉10克+紫甘蓝5克+鸡肉松2克+亚麻籽油1克无7+18果蔬面30克+冬瓜10克+白菜10克虾皮粉2克+亚麻籽油2克+鸡肉松3克+核桃酱2克+水果10克葡萄泥水果15克+米粉10克+冬瓜5克+芝麻酱2克+蛋黄1/2+核桃油1克冬瓜7+19果蔬面30克+冬瓜20克+牛肉松2克+芝麻核桃酱2克+虾皮粉2克+核桃油2克+水果10克橙子泥15克+米粉10克+白菜5克+鸡肉松2克+亚麻籽油1克7+20有机米30克+西兰花10克+南瓜10克+核桃酱2克+牡蛎粉1/3勺+核桃油2克+鸡肉松2克+水果10克香蕉泥15克+米粉15克+南瓜5克+蛋黄1/2+亚麻籽油1克牡蛎7+21有机米30克+芋头10克+菠菜10克+牡蛎粉1克+核桃油2克+蛋黄1个+核桃酱2克+水果10克梨泥水果15克+米粉15克+菠菜5克+虾皮粉1克+亚麻籽油1克+牛肉松2克无7+22有机米30克+西葫芦10克+油菜10克+蛋黄1个和2克虾皮粉，1克香菇粉，2克核桃油一起整蛋黄羹+水果10克猕猴桃泥15克+米粉20克+油菜10克+芝麻酱2克+亚麻籽油1克+鸡肉松2克香菇粉7.23果蔬面30克+山药10克+胡萝卜10克+芝麻核桃酱2克+虾皮粉2克+香菇粉2克+牛肉松2克+芝麻核桃酱2克+亚麻籽油2克+水果15克苹果泥15克+米粉20克+山药10克+虾皮粉1克+芝麻核桃酱2克+蛋黄1个无7.24宝宝疙瘩汤，小米15克，面粉15克做疙瘩汤，西红柿10克，白菜10克，牡蛎粉2克，芝麻核桃酱2克+核桃油2克+水果15克香蕉泥15克+米粉20克+白菜10克+亚麻籽油1克+牛肉松2克西红柿7.25果蔬面30克+西红柿20克+猪肝粉2克+核桃酱2克+亚麻籽油2克+水果15克梨泥15克+米粉20克+西红柿10克+芝麻核桃酱2克+蛋黄1个7.26有机米30克+南瓜10克+油麦菜10克+虾皮粉2克+香菇粉2克+坚果拌饭料1克+亚麻籽油2克+鸡肉松2克+水果15克橙子泥15克+米粉20克+南瓜10克+牛肉松2克坚果拌饭料7.27有机米30克+马铃薯5克+西红柿10克+西兰花10克+芝麻酱2克+牡蛎粉2克+蛋黄1个+核桃油2克+水果15克猕猴桃泥15克+米粉20克+西兰花10克+鸡肉松2克无7.28果蔬面30克+莲藕10克+茄子10克+三文鱼松1克+香菇粉2克+芝麻核桃酱2克+核桃油2克+水果15克香蕉泥15克+米粉20克+莲藕10克+蛋黄1个三文鱼7.29有机米30克+紫薯5克+胡萝卜10克+菠菜10克+猪肝粉2克+三文鱼松2克+亚麻籽油2克+水果15克苹果泥15克+米粉20克+菠菜10克+牛肉松2克+核桃油1克7.3骨汤面（骨汤与水1；1加面条30克+虾皮粉2克+香菇粉2克+白菜20克+芝麻核桃酱2克+鸡肉松2克）+水果15克梨泥15克+米粉20克+白菜10克+蛋黄1个+核桃油1克骨汤7.31骨汤粥（骨汤与水1；1加入30克米+2克牡蛎粉+2克坚果粉+胡萝卜10克+菠菜10克+骨头肉丁20克+芝麻酱2克）+水果15克橙子泥15克+米粉20克+胡萝卜10克+肉丁10克7.31w w要点备注：宝宝7-8个月为乳嚼期，所以应适当增加食物的颗粒感，刚开始由米粉过渡颗粒的时候可以用料理棒和研磨碗将煮好的面条或粥研磨一下，免的宝宝不适应，然后再逐步的变粗！7个月的宝宝每天在保证奶的摄入量能达到600-800ML的基础上再加入1-2餐辅食，根据宝宝的自身情况判定！正常7-8个月宝宝每天食物摄入量为：主食20-30克，薯类5克，鱼禽肉20克，蛋类半个-1个，如果鸡蛋过敏可用20克肉质替换，熟菜20-30克，水果20-30克，油脂2-3克，适量食用坚果粉！。

宝宝添加辅食的【2 】时光表3-6个月2个月开端喂菜汁.果汁,先给1汤匙,今后逐渐增至2—3汤匙,高低午各喂一次4—5个月,菜汁.果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给.4-5个月,开端吃煮熟的蛋黄.从l／4只开端,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等顺应后逐渐增至1／2只.从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,天天1汤匙,消化情形好再从5个月起天天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给.6-12个月煮熟的蛋黄增至天天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,天天半只.稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,慢慢增长至5—6汤匙.粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品.假如离乳食物吃得好,可减去一次奶.7—8个月过渡到整只蛋羹.天天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开端加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙.粥里可轮换加少许肉末.角肉.给宝宝随便啃馒头片(1／2片)或饼干,促进牙齿发育.母乳(或其他乳品)天天3或2次,必须先喂辅食,然后喂奶类.9—10个月可参考下列程序进食：上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只;下昼——2时喂母奶或配方奶;晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末.肉末.肝泥等;10时喂奶.假如辅食吃得好,可少喂1次奶或斟酌断奶.11—12个月可以吃接近大人的食物,如软饭.烂菜(指煮得较烂的菜).生果.碎肉和轻易消化的点心.假如处于春秋凉快季候可斟酌断奶.天天1—2次牛奶.如何给四个月大的BB添加辅食4个月的宝宝刚开端添加辅食,只合适比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞许多名堂煮,吃得太杂宝宝消化不了.一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,天天要在保证700~800毫升奶量的基本上添加辅食.最早添加的辅食应是蛋黄.新生儿体内储存的铁重要来自母体.足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用.而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了.胎龄越小.胎数越多,体内的铁含量就越少.足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开端.添加蛋黄的办法如下：将鸡蛋煮熟.剥壳,掏出蛋黄,研磨成粉.开端时天天喂一只蛋黄的1/8,今后逐渐增长到1/4.1/2,直至全部蛋黄.蛋黄粉可用开水折衷,在两次喂奶中央给宝宝吃;也可直接调入米粉.6个月阁下可改食蛋黄粥;7.8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了.小常识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜樊篱发育尚不完整,而蛋清中的蛋白质分子较小,轻易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反响,如皮肤消失湿疹和荨麻疹等.米粉的添加办法临睡前不要给孩子添加辅食.我刚开端添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是如许会更饱,睡得会更久.但我发明宝宝并不能睡良久,夜里照样起来几回喂奶.后来我咨询了儿保大夫,大夫告知我本来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的养分物资要远胜于米粉.睡前（十点阁下）应给孩子喂饱奶.准确的添加辅食的办法应当是,初次添加建议在上午,大夫说即使吃了有什么不顺应的话,下昼还能去看大夫.6个月内每日上午添加一顿辅食就够了.6个月后,可以在傍晚6点阁下（即6点多,一般晚饭的时光）再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,如许宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了.米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶.第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,慢慢加稠,两个礼拜后必定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了.跟着孩子肠胃功效的健全,在添加米粉的同时,还可增长鸡.鸭.猪等的动物血以及瘦肉糜.鱼泥.猪肝泥.鸡肝泥等含铁丰硕又轻易接收的食物,可直接调入米粉.留意1周岁以内不要添加任何调味品.蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁.婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或本身鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用.还可克己蔬菜汁,2个月就能喝了.办法是：将新颖的蔬菜洗净.切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有用,胡萝卜汁对腹泻有用.满6个月可添加混杂果汁.辅食添加要点：从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬.如在添加辅食进程中,有胃肠道不耐受情形消失,应停滞喂哺,待胃肠道功效恢复如常后,再慢慢添加.准确的添加辅食的次序是:4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类在这里我给你个时光表参考一下：第一顿早点奶（奶粉）类早6点阁下第二顿早饭米粉类早8点阁下第三顿午饭奶（奶粉）类午12点阁下第四顿午点奶（奶粉）类下昼3.4点第五顿晚饭奶（奶粉）类晚6点阁下第六顿夜宵奶粉晚10点阁下到6个月后,将第五顿改成食粮类,到1岁阁下,将第三顿改为食粮类. ……几种不宜添加的辅食你应当知道的豢养常识1. 味道的意义食物吃进口中,人会感到到它们的味道,它们立时又会转化为体内的一种化学旌旗灯号,各类消化酶闻讯后便开端排泄,并在胃肠道消化接收各类养分素.假如食物鲜美,人吃起来津津有味,肠胃就能进步它们的接收率,所以,厚味的饮食不光好吃,也的确具有促进消化接收的心理意义.反过来,当我们消化不良.肠胃功效消失问题时,就会胃口不开,食而无味,不愿多吃,这其实也是人体的自我破坏功效在起感化.2. 婴儿爱好甜味和美味,不爱好酸味和苦味宝宝的味觉还未发育成熟,这一心理特色决议了他们更爱好单纯的味道——甜味和美味.这就是宝宝爱好吃甜食和肉鱼虾的原因.他们最憎恶酸味和苦味,一吃进口中就连忙吐出来,脸上也会挤眉皱眼露出难看的表情,孩子越小憎恶的程度越显著.对那些庞杂的味道,如酸味.苦味和辣味等喷鼻辛调味,须要大脑成长到必定成熟度,孩子才能接收,这往往要到学龄期今后.孩子经由过程不断品尝.演习,逐渐接收.习惯,甚至爱好这些味道,也就是说味觉变得庞杂化了.3. 婴儿食物应当是没有咸味的,清淡的口胃是后天的饮食习惯造成的.经常食用咸味重的食物,就会对咸味比较迟钝,变得越吃越咸.摄入盐分过多,对健康不利.在正常情形下,天然食物中的盐分,对我们人体已经足够了,当我们感到到咸时,就已经摄入了超过须要量的盐分了.应当尽可能吃得淡一点,婴幼儿更是如斯.相符健康标准的婴儿食物几乎是没有咸味的.从小吃惯清淡食物的孩子,长大后,就不会爱好吃太咸.盐分太多的食物,这将使他毕生受益.辅食添加的原则：一各种的添加,不要急于求成,经由过程吃辅食后的大便来剖析孩子的消化情形,接收了一种再添加一种.如发明拉肚子.过敏或是生病等情形的消失必定要暂停滞辅食的添加.宝宝添加辅食的10大原则辅食添加的留意事项：1.苹果泥比较好消化,可以早于四个月添加.四个月后可以添加蛋黄泥,那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素根本上就消费完了.而蛋黄中含铁量较高,但是值得留意的是,最好把蛋黄和富含维生素C的生果汁放在一路添加,如许有利于铁元素的接收.（橙子,弥猴桃6个月不可以吃）2.假如宝贝是生成迟钝性体质,并且很爱起湿疹的话,就要尽量推后诸如鱼类.虾类辅食添加的时光.鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较合适孩子吃,刺比较少.3.关于米粉的添加我小我认为最好是四个半月之后,因为当时毛头在快要四个月的时刻我们添加了米粉因为调得不是很稀,以至于宝贝五天没拉,并且因为消化不了,而大哭大闹了一天.先添加生果类的米粉,这类的粉粉相对好消化.4.在六个月今后就可认为宝贝添加鸡蛋羹了,假如发明过敏的话可以只蒸蛋黄部分,把轻易引起过敏的蛋清部分隔离.我家毛头第一次添加蛋黄的时刻也消失了过敏现象,小下巴的地方老是红红的,不过一周今后这种现象就消掉了.5.缺锌.缺钙是小儿常见的状态,其实食补也很重要,比方孩子大一些后可以尝试动物的肝脏等,牛奶.虾皮里的含钙量较高.6.别的一点须要强调的是,四个多月是孩子的口腔期开端需求的时刻.要抓住这个机会不要阻拦孩子用手抓握,勉励他用手本身抓器械吃,不要怕弄得哪都是脏的,而不让孩子煅炼.7.每个孩子的出牙程度不一样决议了在每个时代吃得辅食的粗细程度不一样.比方说四个月就开端出牙的孩子,因为出牙很早,就比出牙晚的孩子的品味才能强得多,这个家长不用焦急.我家毛头是八个月才出的牙,出了八颗后一向未出.和其它孩子比起来吃得器械就精致得多,因为没有嚼牙得过.后来嚼牙也出来了,天然吃什么都便利了.8.一般在刚开端添加的时刻都是吃什么拉什么（尤其是蔬菜）,慢慢就会好的.市场有种食物疗养组可以给孩子买来用,里有专门把蔬菜开得末的对象,很便利的.4－5的婴儿,从母亲体内得到的铁已逐渐消费掉落,是以可加些富含铁质的食物,如蛋黄.鱼泥.鸡鸭血等,调入乳儿糕或米糊中,也可添加菜泥.胡萝卜泥.土豆泥等,以丰硕养分.还可把生果汁改为生果泥.5个月：除米粉,菜水.果汁外,蛋黄增至1／2个,用开水调成泥状喂,别的增长菜泥,在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂.5个月阁下添加蛋黄.米汤.鱼泥.菜泥.生果泥等,可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食;天天1次,从1/4个蛋黄开端,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再不雅察2~3天,逐渐增长到天天吃一个蛋黄,到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥.菜泥等添加办法相似.如何制造菜汤将新颖蔬菜如白菜.菠菜.油菜.黄豆芽.萝卜.胡萝卜等,洗净切碎.先将锅内放水适量烧开,参加洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽.胡萝卜则需煮烂.放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可.或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰硕的维生素C.B,胡萝卜素及矿物资,如钙.磷.铁等.如何制造米汤将锅内水烧开后,放入淘洗清洁的小米或大米,煮开,再用文火煮成烂粥,撇取米汤即可食用,也可参加菜汤等一路食用.米汤汤味喷鼻甜,含有丰硕的蛋白质.脂肪.碳水化合物及钙.磷.铁,维生素C.B等.如何制造鱼泥将鲜鱼洗净.去鳞.去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮.刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制造,可将鱼泥参加稀粥中一路喂给孩子吃.鱼肉中含有丰硕的蛋白质.脂肪及钙.磷.锌等.如何制造肝泥将生猪肝洗净后放入锅内,加水.大料.葱段.姜片.精盐.酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在清洁的板上剁碎成渺小颗粒即可.可放入稀粥或面条中一路食用.肝脏中含有丰硕的优质蛋白质.脂肪.钙.磷.铁及维生素,是防治养分性贫血的佳品.如何蒸鸡蛋羹将鸡蛋打入碗中,参加适量水（约为鸡蛋的2倍）和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟.给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,养分价值高,含丰硕的蛋白质.脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁.钙.磷.维生素A.D.B等,可养分大脑,又能知足婴儿对铁的须要.如何做菜泥：将新颖的绿叶蔬菜.胡萝卜.土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸.熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一路食用五个月婴儿辅食,五个月婴儿食谱 (2)教你制造几种婴儿辅食跟着婴儿的成长,母乳以及奶粉都无法知足其成长的须要,所以恰当的给孩子补充一些辅食是完整必要的,但是若何制造可口养分的辅食？这是许多年青的怙恃想要懂得的.在此我们介绍几种常见的辅食的制造办法：（1）菜水或果汁：将新颖蔬菜或生果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或生果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用.（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁.橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上扭转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,掏出橘子汁.（3）蛋黄：将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,掏出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状.（4）菜泥和生果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,掏出捣碎,去掉落菜筋,用勺搅拌成菜泥.胡萝卜泥制法与菜泥雷同,生果泥是将苹果或喷鼻蕉洗净,苹果切成两半,喷鼻蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂..（5）烂粥：大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3～4碗,放锅内文火煮1～1.5小时,煮成糊状即可食用.（6）蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌平均,加水适量,加盐少量,放在锅内蒸熟食用.五个月婴儿饮食的一日多餐筹划,供你参考.凌晨6-7时：母乳上午9时：加1/2蛋黄,用开水或无粒米汤调成泥状喂正午11-12时：母乳午后 2时：菜泥（可选：胡萝卜.菠菜.土豆.南瓜.红薯.绿叶菜）在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂. 母乳.下昼 4时：米粉可点蛋黄傍晚 6时：果泥（可选：苹果.喷鼻蕉.梨子.橙子）母乳晚上 9-10时：母乳半夜：母乳每次喂食时光不要拖太久,一般25-30分钟为合适.每日建议食物量：奶量800毫升.谷类（粥）10-20-30克.鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个.肉5-10-20克.蔬菜5-10-20克.生果5-10-20克.水90-200毫升.假如宝宝对某一食物不爱好,不要焦急.可以停1-2周后在添加.可以先让宝宝闻闻.舔舔新食物.要知道婴儿也须要进修顺应新的食物.万万不要强喂,如许不仅会造成宝宝对食物的厌恶,还会损害宝宝的自负心.每个婴儿都不一样,要耐烦.体会看待.如今只是尝试阶段,主如果促使“挺舌反射”消掉以及顺应口感,尝尝就可以了.到五六个月时才开端代替一餐的奶量.七八个月时代替两餐奶量,九个月时可撤消辅食改为软一点的饭,一日三餐正常饮食.这个阶段也可因人而异,但最迟一岁时最好由奶类为主辅食为辅过渡到奶类为辅主食为主.不然确定会影响到身高体重方面的发育.第四个月：可在奶中掺少许米粉,用奶瓶喂流质状米粉. 同时仍应喂蛋黄调成的糊补铁.第五个月：以奶（母乳）为主,喂少量辅食一次（由稀到干,品种由少到多,由软到硬）.第六个月：天天喂三到四次奶（母乳）,一天共800ML.可喂一到两次辅食,每次小半碗.第七个月：天天喂一两次辅食,要替代一餐奶量.保证一天喂三到四次奶（母乳）共800ML.第八个月：天天上.下昼共两次辅食,早中晚喂三次奶（母乳）,保证一天750~800ML奶.第九个月：天天上午.正午.下昼喂辅食,日夕喂奶（母乳）,保证一天的奶量为500ML.第十个月：日夕两次奶（母乳）,其余辅食.可吃肉末蒸鸡蛋之类粗颗粒食物. 第十一个月：日夕喂奶,三餐喂饭,以谷类为主食.可吃软饭.面条.包子.饺子.第十二个月（一岁）：逐渐变为一日三餐为主,日夕奶为辅.慢慢过渡到安全断奶.假如正好在冬夏日候可略向后推迟一两个月再彻底断奶.若在冬夏日断奶,孩子轻易因抵抗力降低而得病.以三餐为主后,要保证孩子的饭菜中有丰硕的蛋白质如肉泥.蛋黄.肝泥.豆腐等,以进步孩子的免疫力.因孩子牙齿尚未出齐品味得还不够细腻,饭菜要做得金饰些以便消化接收.断奶并不是断奶成品,即使孩子已经以谷类为主食了,也仍要保证天天有250ML的奶量供给,也就是“毕生补钙”,一到两岁补钙奶成品以配方奶粉为主,因配方奶粉中添加有各类微量元素能关心孩子发育.待两岁今后再给孩子喝鲜牛奶.断奶是一个渐进进程,而不是说可以一次性做到的工作.断奶主如果转变孩子的进食方法,以合营孩子日益增长的发展发育的须要,而习惯的转变是须要时光的,骤然断奶常引起消化不良,影响发展发育,甚至因肌体不顺应而导致免疫力降低使孩子大病一场.彻底断奶应在春.秋季进行而要避开冬.夏孩子轻易生病的季候.而辅食的添加不但能促进孩子的发展发育,还可以或许锤炼口腔肌肉使孩子的说话才能大大进步,这也是孩子早措辞的前提.而辅食添加过晚不但使孩子的发展发育减缓,还能因味觉发育滞后导致将来孩子挑食偏食,对孩子将来的发展发育产生不良影响 .错过了4~6个月时的最佳添加机会再添加辅食轻易引起孩子作呕,致使有的孩子到了一两岁还不同意吃饭.下面说的都是小我经验,第四个月:加辅食是有次序的,不是一到四个月,就想起给宝宝加蛋黄,于是就加了,这是错误的不雅念!次序应当是:米粉,菜水,菜泥,果泥,蛋黄~四个月的宝宝,开端可以添加米粉和蛋黄了.米粉最开端冲一点,一两勺的样子,不要强制宝宝吃许多,让他熟习其他食物的味道,吃一两口就可以了.然后天天都吃一次,一向到宝宝可以吃50克的样子,就添加成功了,今后天天都固定一个时光,吃一次.蛋黄的添加可以喝米粉一路,也可以等米粉吃习惯了开端.煮一个水煮蛋,用四分之一的蛋黄来压碎,用母乳或奶粉,调成糊状.也是一样,让宝宝先熟习,再接收,到天天吃一点.同样的,隔三差五,还可以煮点蔬菜水给宝宝喝两口,生果也可以让宝宝偶然吃一口,苹果喷鼻蕉即可.不要贪多,不要焦急,四个月宝宝照样吃奶为主,花一周时光熟习一个新辅食,添加种类掌握是一到两种就好了.一岁以内宝宝吃牛奶的参考量在1-2个月时代,天天以吃600-800毫升阁下的牛奶为宜,天天禀7次吃,每次100-200毫升,假如吃6次,每次吃140毫升.2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,盘算900毫升产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的须要.一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升.3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升,一天喂5次.假如天天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为合适.为了防止宝宝发胖,天天的总奶量保持在1000毫升以内.4-5个月的宝宝每日奶量仍保持在1000毫升阁下,因为宝宝在4-5个月时的体重增长情形与3-4个月时代差别不大,可赐与同样豢养.5-6个月的人工豢养的宝宝此时要恰当掌握奶量,假如让他随便率性吃的话,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝天天牛奶总量不要超过1000毫升.6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了,这个时刻的宝宝的食物依旧以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700毫升.7-8个月的宝宝开端增长半固体性的代乳食物.在每日奶量不低于500毫升的前提下,削减两次奶量,用两次代乳食物来代替.8-9个月的宝宝持续增长代乳食物,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经许多了,但是天天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间.宝宝长到9个月今后,乳牙萌生,消化才能加强,辅食的添加量也要有所增长,人工豢养的宝宝此时牛奶仍应保证天天500毫克阁下.宝宝长到10个月今后,乳牙已经萌出4-6颗,有必定的品味才能,人工豢养宝宝此时应削减牛奶的量,最好将喂牛奶的时光安排在上.下昼,天天牛奶的量不超过500毫升.11-12个月的宝宝已经开端接近成人饮食,有的母乳豢养的宝宝此时也预备断奶,一般来说,宝宝天天补充牛奶的量不应当低于250毫升..。

1～6个月* 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

* 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次* 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

* 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

* 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月* 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

* 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

* 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，* 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月* 过渡到整只蛋羹。

* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

* 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9～10个月* 可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

* 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月* 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

1～3个月：食物应当以母乳为主4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

宝宝辅食计划时间表添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要，我们不妨来看看宝宝辅食计划时间表，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!宝宝辅食计划时间表第一：辅食添加时间世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适，。

因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。

如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。

宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

第二：如何添加辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。

第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。

喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。

最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。

其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。

第三：辅食中应避免的食物为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。

带有面筋的食物：六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。

凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。

另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。

宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

宝宝辅食添加每周计划宝宝的成长离不开良好的营养，而辅食添加是宝宝成长过程中不可或缺的一部分。

正确的辅食添加计划可以帮助宝宝获得均衡的营养，促进身体健康发育。

下面，我们就来制定一份宝宝辅食添加的每周计划，帮助宝宝健康成长。

第一周：周一至周三，蔬菜泥。

在第一周，我们首先引入蔬菜泥，可以选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，将其蒸熟后搅拌成泥状，给宝宝尝试。

蔬菜富含维生素和纤维，有助于宝宝的消化和吸收。

周四至周五，水果泥。

接着，我们可以在第一周尝试引入水果泥，例如苹果泥、香蕉泥等，水果泥富含各种维生素和矿物质，有助于宝宝的免疫力提升。

周六至周日，米粉。

在周末，可以适量添加一些米粉，搭配蔬菜泥或水果泥一起食用，米粉富含碳水化合物，是宝宝能量的重要来源。

第二周：周一至周三，肉泥。

在第二周，我们可以适量引入肉泥，可以选择鸡肉、猪肉等，富含优质蛋白质和铁元素，有助于宝宝的肌肉和血红蛋白的合成。

周四至周五，鱼泥。

接着，我们可以适量添加一些鱼泥，例如鲈鱼泥、鲳鱼泥等，鱼类富含优质蛋白质和Ω-3脂肪酸，有助于宝宝的大脑发育和视力保护。

周六至周日，杂粮粥。

在周末，可以适量添加一些杂粮粥，例如小米粥、玉米粥等，富含膳食纤维和多种维生素，有助于宝宝的肠道健康和营养均衡。

第三周：周一至周三，豆类泥。

在第三周，我们可以适量引入豆类泥，可以选择红豆泥、绿豆泥等，豆类富含蛋白质和膳食纤维，有助于宝宝的骨骼和肠道健康。

周四至周五，奶酪。

接着，我们可以适量添加一些奶酪，富含优质蛋白质和钙元素，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。

周六至周日，全麦面包。

在周末，可以适量添加一些全麦面包，富含膳食纤维和维生素B族，有助于宝宝的消化和能量供给。

通过以上的每周计划，我们可以帮助宝宝逐步适应各种不同的食物，获得均衡的营养，促进身体健康发育。

同时，家长在添加辅食的过程中也要注意观察宝宝的食欲和消化情况，避免过快或过多添加新食物，以免引起消化不良或过敏反应。

希望宝宝健康快乐成长！。

宝宝各个阶段辅食特点及食谱大全1.4-6个月：宝宝开始接触辅食，这个阶段的辅食应以稀糊状的食物为主。

特点包括：-调制方法：将食材煮熟或蒸熟后捣碎，加入适量的水或母乳调制成稀糊状。

-食材选择：主要选择米、面、土豆等淀粉类食物，以及蔬菜和水果。

比如米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、香蕉泥等。

-食用方式：刚开始的时候，宝宝可能只能吃一两勺稀糊状的食物，逐渐增加到一顿饭的量。

6-8个月：宝宝的消化系统逐渐发育完善，可以逐渐添加一些口感稍微复杂的食物，如细碎的食物。

特点包括：-调制方法：将食材蒸煮或烹煮后切碎成细碎的颗粒。

-食材选择：可以加入肉类、鱼类、蛋黄、豆类等食物。

比如烂肉泥、鱼肉泥、土豆饭糊等。

-食用方式：宝宝可以逐渐增加辅食的数量和种类，一天可以吃2-3次辅食。

8-10个月：宝宝开始咀嚼能力的发展，可以尝试一些稍微有嚼劲的食物。

特点包括：-调制方法：将食材煮熟或蒸熟后切成小块或者丁状。

-食材选择：可以加入细小的肉块、鸡蛋白、鱼肉、奶酪等。

比如鸡肉丁、蛋白蒸蛋羹、蒸鱼肉饼等。

-食用方式：宝宝可以尝试手持食物自己进食，也可以使用小勺或者喂食器进行喂食。

10-12个月：宝宝的咀嚼能力继续发展，可以尝试更多种类的食物。

特点包括：-调制方法：将食材蒸煮或烹煮后切成小块或片状。

-食材选择：可以加入大块的肉块、鸡蛋黄、面食、蔬菜水果等。

比如肉片、面条、豆瓣汤、水果沙拉等。

-食用方式：宝宝可以尝试自己用勺子进食，也可以尝试用叉子或手自己用力切割食物。

需要注意的是，每个宝宝的发育情况和食欲可能会有所不同，所以在添加新食材或调整辅食的种类和用量时，要根据宝宝的个体情况来决定。

同时，辅食的制作要注意卫生和食材的安全性，避免给宝宝带来不适或过敏反应。

此外，随着宝宝的生长发育，辅食的种类和口感也可以逐渐增加，可以尝试添加更多的食材和调味品，如豆腐、肉汤、面条等，丰富宝宝的膳食。

总结起来，根据宝宝的年龄和发育情况，可以逐步增加辅食的种类和食材的大小，培养宝宝咀嚼和吞咽的能力。

宝宝辅食添加时间表及食谱推荐随着宝宝的成长，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，适时添加辅食成为了必然的选择。

但是，宝宝的消化系统还不够成熟，所以在添加辅食时需要注意时间和食谱的选择。

本文将为您介绍宝宝辅食添加的时间表以及一些适合宝宝的食谱推荐。

一、宝宝辅食添加的时间表1. 4-6个月：添加单一食物在宝宝4-6个月的时候，可以开始添加辅食。

刚开始的时候，建议选择单一食物，以观察宝宝对食物的反应和消化情况。

常见的单一食物包括米粉、米糊、香蕉泥、苹果泥等。

每次添加新食物时，应该间隔3-5天，以确保宝宝对食物没有过敏反应。

2. 6-8个月：添加多样食物宝宝6-8个月时，可以逐渐添加多样的食物。

可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

在添加新食物时，可以将其与之前已经添加过的食物混合，以增加宝宝对新食物的接受度。

3. 8-10个月：添加细碎食物宝宝8-10个月时，可以开始添加细碎的食物。

可以给宝宝提供一些软糊状的食物，如煮熟的面条、煮熟的蔬菜等。

同时，可以逐渐增加食物的种类和质地，以满足宝宝的口味需求。

4. 10-12个月：添加固体食物宝宝10-12个月时，可以开始添加固体食物。

可以给宝宝提供一些小块的食物，如水果块、蔬菜块、面包块等。

同时，可以逐渐让宝宝尝试一些家庭饭菜，以培养宝宝的饮食习惯。

二、宝宝辅食添加的食谱推荐1. 4-6个月：米粉/米糊将米粉或者米糊加入适量的水中煮熟，搅拌均匀后喂给宝宝。

可以根据宝宝的口味适量添加一些果泥或者蔬菜泥，以增加食物的营养价值。

2. 6-8个月：胡萝卜泥/苹果泥将胡萝卜或者苹果煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的水稀释后喂给宝宝。

这些食物富含维生素和纤维，有助于宝宝的消化和生长发育。

3. 8-10个月：鸡肉泥/土豆泥将鸡肉煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的土豆泥搅拌均匀后喂给宝宝。

这些食物富含蛋白质和碳水化合物，有助于宝宝的肌肉发育和能量供应。

4. 10-12个月：水果块/蔬菜块将水果和蔬菜切成小块，适当蒸煮后喂给宝宝。