中级按摩师培训课件

保健按摩师
八、足三里：“全能”穴 民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡” 的说法，足三里的位置：在外膝盖窝下方3寸。
中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹 部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足 三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动 脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人 群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。
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三、关元穴：补肾固元 手指并拢的宽度）处。
关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根
按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可 以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治 疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准 腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
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⑴发作时病人应立即躺下休息，不随意搬动； ⑵较重的给予硝酸甘油一片放在病人舌下含化； ⑶指压或针刺病人内关、间使、神门、等穴； ⑷症状不能很快缓解应立即送医院或请医生来救治。
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血压急剧升高达到200-240mmhg时， 病人感到头晕目眩，头重脚轻，行走 困难。按摩师应该立即点按病人第六 颈椎棘突下旁开二寸（两边都有）的 血压点。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五、合谷穴：清热止痛 起肌肉最高处。
合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治 疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效， 均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧， 可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于 排出热毒，较快退烧。

右，都要当一次和尚，这是泰国特有的国俗民风，不当和尚，会被人 瞧不起，泰国的和尚不戒肉类。泰国人喜欢的数字是"9"，他们特别喜 爱大象，尤其珍爱白象，认为大象是吉祥的象征，被视为国宝。泰国 人偏爱蓝色，认为蓝色象征"安定和永恒"；荷花也倍受喜爱，泰国人 常借荷花来赞美人的气节。
泰国人在与朋友见面时，通常施合十礼。将手合十于胸前，头稍 稍低下，互相问候，还礼也须双手合十。地位低或年轻人应主动向有 地位、年纪大的人致合十礼，如对对方特别尊重，那么双手举得也高。 泰国人特别忌讳触摸别人头部，认为是对人的一种极大侮辱；忌讳左 手服务，认为不干净；忌讳睡觉时头西脚东，认为只有死人停尸才能 头西脚东等。
三、日本 日本人在社交活动中，常爱使用自我谦虚的语言，见面时多行鞠躬礼，
有时也行握手礼。衣着基本上穿西服，但最喜爱的是和服，女子过“成人节” 时穿和服，平时很少穿。日本人在遇到吉事送礼中，喜用黄白色或白色；在 遇不幸时送礼，惯用黑白色或灰色；他们对白色感情深，视为纯洁的色彩， 同时还青睐黄色。喜欢乌龟和鹤类等动物，认为是吉祥长寿的象征又能给人 以生存的喜悦和安全感。
国家职业技能鉴定培训教材 按摩 师
（中 按摩概论
第一节按摩发展简史 按摩作为中国传统医学的一部分，是经过古代劳动人民不断总结和发展
起来的，将来按摩还会继续发展和推广（作为一名按摩师应对按摩发展史有 所了解，以便对前人的经验给予总结、研究和吸取营养。
一、先秦时期 殷商是我国第一个有文字可考证的历史朝代，甲古文字中有“摩面”、 “干沐浴”的自我按摩方法，不但可以治病，还具有保健强身的价值，可以 看出，殷商时期，按摩已作为治病保健的重要手段。同时，还出现了使用及 制作按摩工具的记载。
日本人大多信奉神道和大乘佛教。忌讳的东西很多，如忌讳绿色，认为 绿色是不祥之色，不喜欢紫色，认为紫色是悲伤的色调。忌讳“4"字，对送 礼特别忌讳"9"字。忌讳触及别人的身体，认为是失礼行为。"忌讳晚上剪指 甲，忌讳洗过的东西在晚上晾晒。睡觉或躺卧忌讳头朝北，因日本人对死者 停放头朝北。日本人在吃饭时忌讳整抚自己的衣服和头发，认为是不卫生、 不礼貌的举止，在进餐时忌讳用同一双筷子让大家依次来拨食物，忌讳把筷 子垂直插在米饭中或把筷子跨在碗碟上面，也不要用筷子剔牙或用舌头舔筷 子、饭粒等。

由于此时按摩推拿的再次兴盛，按摩的另一个重要分支 —— “小儿推拿”从此登上历史舞台。小儿患病的特点是叙述不清，服 药困难，哭闹拒刺，因此小儿推拿在成人按摩术的长期经验积累中 应运而生。明·永乐乙酉年(公元1405年)的《袖珍小儿方》就有“秘 传看惊掐筋口授心法”的记载，被疑为后世小儿推拿的雏形。明·万 历年间面世的《推拿方脉活婴秘旨全书》和流传至今的《小儿推拿 秘诀》则标志着小儿推拿的正式面世。“推拿”一词就首见于此。 而《小儿按摩经》可称为我国现存最早的推拿专著。
宋、金、元时期（继续发展，理论发展）：战乱频繁，按摩推拿仍
在民间广为流传，理论与实践继续得到丰富。就连宋徽宗赵佶敕令 编撰的《圣济总录·治法门》亦有专篇论述。而宋史《艺文志》也有 “按摩要法”，“按摩ห้องสมุดไป่ตู้”的记载。金·张子和的《儒门事亲》已把 按摩列入汗、吐、下三法之中。
第一节 按摩概述 发展简史
明代 按摩又有了新的发展，尤其是小儿按摩的进步更为突出。 而“推拿”一词就出现于此时。明史《百官志》记载：“太医院掌 医疗之法，凡医术为十三科，曰大方脉，……按摩，……”张介宾 也在《类经》中把按摩列为十三科之一，而且在手法治疗中提出了 辨证论治的观点。
近代：自1840年鸦片战争以后，新中国成立以前，由于帝国主义的
文化侵略，反动封建统治阶级的歧视和压制，祖国医学受到严重的 摧残，按摩推拿也在“废止旧医”愚昧政策下遭到了可悲的命运。
第一节 按摩概述 发展简史
现代：新中国成立后 党和政府采取了一系列继承和发扬祖国传统
医学的方针政策，相继建立起中医院、中医学校（学院）以及中医 研究机构，1955年重庆开设了首届西医学中医班，其中包括了推拿 课程；上海于1958年成立了推拿门诊部，全国各地的推拿交流、讲 学、科研活动广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖掘，并推陈 出新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊推拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法 ﹑点穴疗法、内功推拿法等，按摩推拿事业步入新生。

★主要功效：
理气行血．除积导滞，松弛肌筋。
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三、美容按摩基本操作
面部美容按摩应遵循整体→局部→整体 的原则。总的来说，以整个面部的按抚开始， 分区操作，然后以抚法结束。在每个部位的 操作过程中，也以按抚开始，然后连接操作， 最后以抚法结束。这样，顾客的舒适感强， 同时便于美容师动作之间的连贯。
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（2）弹法
★手法要领：
四指弹法(又称轮指)：五指自然分开，平伸， 以食指至小指指端(从食指指端至小指指端为正向 轮指，从小指指端至拇指指端为反向轮指。点弹 时，指端用力方向为掌心，点弹后，美容师手呈 微握拳状为内轮指：点弹时，指端用力方向为掌 背，点弹后美容师手掌五指与掌平直，为外轮指。
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（2）抚法
★定义：
手的五指自然伸直，手掌或指腹着力于按摩的部位，轻 而滑地往返移摩，称为抚法。
用于开始与结束阶段。
★手法要领：
手部全掌或指腹平放于按摩部位体表，以内动力使腕关 节前后、左右自然摆动，带动掌指轻且滑地做上下、左右 直线、弧形或曲线往返摩抚。
★主要功效：
舒经通络、活血散瘀、缓解疼痛、镇静安神、醒脑明目
2021/6、运气推拿类手法
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1、磨擦类手法
▪ （1）摩法 ▪ （2）抚法 ▪ （3）抹法 ▪ （4）推法 ▪ （5）梳法
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（1）摩法（按抚法）
★定义：
用手指（中指、无名指）或手掌附着于体表一定部位或穴 位和穴位周围，以腕关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚 摩动作，称为摩法。
活血止痛，消除疲劳，强健肌肤。
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（2）空拳叩击法

中级保健按摩师技能操作
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
谢谢你的阅读
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71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非

显红色为度。用拇指分推眉弓前额数遍。以单手拇指桡侧从眉头由内向 外推上眼眶，经下眼眶由外而内回到对侧眉头，呈倒八字。 2、重点手法：挤按睛明，一指禅推、按揉头面部腧穴，重点在攒竹、 鱼腰、太阳穴、迎香、颊车、耳门、听宫、听会、角孙等穴位。鱼际揉 前额、面颊，重复数遍。指摩面颊部, 双手同时由前正中线打小圈到两 侧耳前。从前向后按揉头部三条线，在百会做重点停留，可加以振颤。 3、整理手法：扫散法，拿五经：五指拿头顶督脉和两旁太阳，少阳经， 自前发际经头顶向后至枕部，止于两侧风池穴。叩击头顶。 适用范围： 头昏、头痛、失眠、面瘫、椎动脉型颈椎病的头面部症状，头面部保健。 注意事项： 1、多辅以颈项部推拿。 2、手法宜轻缓柔和，尽量避免头部的摇晃。
保健按摩师 详训
第一节 按摩概述 相关概念
按摩（推拿）：以手法作用于人体体表特定部 位，调节人体生理、病理状况，从而达到防治 疾病目的的一种中医外治法。
手法（推拿手法）：是指施术者用手及肢体其 他部位或借助工具，在受术者体表的特定部位 按照特定的技巧要求进行操作的方法。手法是 推拿防治疾病的主要手段。
第一节 按摩概述 发展简史
清代：按摩推拿更是名家倍出，流派纷呈，论述颇丰，吴师机的 《理瀹骈文》，《摄生要言》，汪词巷的《勿药元诠》，王祖源 的《内功图说》等都介绍了导引按摩的方法。而吴谦等编著的 《医宗金鉴·正骨心法要旨》则更为系统地总结了按摩推拿对伤科 疾病的治疗手法：摸、接、端、提、按、摩、推、拿八法。同时 提出了：“手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，必知其体相，识 其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出” 的辨证施术原则，至今仍受到后世医家的推崇。
近代：自1840年鸦片战争以后，新中国成立以前，由于帝国主义 的文化侵略，反动封建统治阶级的歧视和压制，祖国医学受到严 重的摧残，按摩推拿也在“废止旧医”愚昧政策下遭到了可悲的 命运。

二、脐旁横摩法 1、体位仰卧位。 2、操作术者以一手或两手四指掌侧并置于大 横、腹结穴处，经过天枢、外陵穴到对侧大横、 腹结穴处止，反复进行横摩数次。 3、要领 （1）大横、腹结穴处着力稍重，脐周用力宜 轻柔。 （2）术时局部有拉扯感和微胀感；术后局部 温热，肠鸣音增强。 4、作用温补脾肾，调中和胃。

三、拿承扶法 1、体位直立，腰前弯。 2、操作术者以一手拇指置于承扶穴，食指置 股外侧，拿定肌肉后，向上提拿。反复操作数次。 3、要领 （1）受术者应尽力弯腰，两下肢用力伸直。 （2）拿提用力大小，以能耐受为度。 （3）术时局部有酸、胀、沉重感。术后下肢 温热，腰腿轻松。 4、作用调整经脉，化瘀定痛。

温肾补气法 1、体位俯卧位。 2、操作术者以两手掌相搓至热，迅速以两掌 心置于两侧肾俞、气海俞穴处，做快速振颤手法 约2分钟。 3、要领 （1）术者腕部放松，全掌紧贴皮肤，掌心对 准两侧肾俞、气海俞穴处施振颤法。 （2）动作要连贯，使振颤连续不断传递到机 体，产生温热感, 以连续施术2分钟为宜。 4、作用温肾壮腰，大补元气，疏通经络，活 血止痛。

二、双龙点肩法 1、体位坐位，术者站其体侧。 2、操作术者两手拇指伸直，微屈四指，用拇 时着力，相对点按。 3、要领 （1）点按前应放松肩部肌肉。 （2）点按由轻到重，由表及里，用力要以能 耐受为度。 （3）取穴要准确。 （4）术时局部有酸、胀。微痛感；术后肩部 微热，感觉轻松。 4、作用祛风邪，活气血，通经止痛，解除粘 连。

七、肩周拿提法 1、体位坐位，受术侧上肢放于术者膝上。术者站其 体侧以同侧足蹬于座位上。 2、操作术者以拇指和食指对合，置于肩关节前后进 行拿提。向上到肩俞、肩峰高度，向下到脑会。反复拿提 整个三角肌部位。再自腋部始，沿三角肌前、后缘及肱二 头肌、肱三头肌，反复提拿数次。 3、要领 （1）拿提时应固定肩关节，肩部肌肉要放松。 （2）拿提应缓慢而有力，用力大小以能耐受为度。 （3）术时有沉重和牵拉感。术后局部有微热及轻松 感。 4、作用通经活络，活血止痛。

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11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。 Nhomakorabea谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利

三、上肢部按摩
（一）操作 宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧。 1．拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与余四指
相对，沿经脉（三阴三阳）路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕 部，反复3～5遍。 2．轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，用双拇指 交替进行轻揉腕关节l～2min。 3，点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托 起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、 劳宫穴各30 s，点后轻揉，或点揉相结合。 4．推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌，另一 手拇指沿宾客掌骨间隙由下至上推摩3—5次，然后保健按摩师以食指与中 指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速 滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。 5．抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际部，在稍用 力牵拉的基础上，进行上下抖动上肢1～2min。 6．摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺 时针后逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。
足三里、三阴交穴各1—2 min。 4．抱揉膝关节。保健按摩师双手如抱球状抱住宾客膝关节两侧，轻揉1—
2min。 5．拍打下肢前、内、外侧。保健按摩师以手握空拳或虚掌，有节奏自上
而下分别叩击拍打宾客下肢前、内、外侧各3～5次。 6．推摩足背。保健按摩师以一手托宾客足底，以另一手拇指指腹、鱼际
一手托其足背，另一手用拇指推掌法，分轻、中、重三步，由足跟向足趾推按心反射区3次； 用单食指扣拳法，自足跟向足趾外端压刮肝反射区3次；用单食指扣拳法向下按压脾反射区 3次；用单食指扣拳法自外向内压刮肺、支气管反射区3次；用握足扣指法由足趾向足跟方 向压刮肾反射区3～6次。 8．拔伸趾关节。宾客屈膝，保健按摩师一手托其足背，另一手拇指、食指依次捻揉拇趾至 小趾，并拔伸趾关节，在沉缓拔伸的同时，急速滑脱，保健按摩师两指可发出碰撞的声音。 9．搓、推、叩足底。保健按摩师以单手鱼际、掌根或双手拇指推宾客足弓、足底各3～5遍； 最后以空拳有节奏地叩击足跟部3—5遍，约2～3min。

心、胸、神志病
瘰疬 舌强不语、暴喑 盗汗 失眠
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三、手厥阴心包经
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▪ 本经腧穴主要分布在胸部、上肢内侧的中间 、掌中、指尖。 ▪ 本经有腧穴9个，重点腧穴：曲泽、内关、大 陵和劳宫。 ▪ 应掌握的解剖标志：乳头，肱二头肌长、短 头，肱二头肌肌腱，掌长肌腱，桡侧腕屈肌腱 ，掌指关节，中指端等。
肩背痛
翳风
耳疾、面瘫、颊肿
耳门
局部病症 耳疾
丝竹空
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偏头痛、目疾
七、足阳明胃经
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▪ 本经腧穴主要分布在头面部、颈部、胸腹第二侧线、下 肢外侧前缘、足部。 ▪ 应掌握的解剖标志：眼球，眶骨，眶下孔，鼻翼，口角 ，咬肌，颧骨，下颌切迹，额角发际，胸锁乳突肌，喉结 ，锁骨，肋骨，乳头，肚脐，耻骨联合，髂前上棘，髌底 ，胫骨前嵴， 长与趾长伸肌腱，足二、三跖骨结合部，足 二、三趾间的纹头，趾甲角。 ▪ 本经计45穴，重点穴：承泣、四白、地仓、颊车、下关 、头维、梁门、天枢、归来、气冲、梁丘、足三里、犊鼻 、上下巨虚、丰隆、解溪、内庭等。
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商阳：食指桡侧指甲角旁0.1寸。
手 三间：第2掌指关节后。
合谷：第1、2掌骨之间，约当第2掌骨桡侧中点。
腕 阳溪：腕横纹桡侧，拇短长伸肌腱之间（拇指上翘）
前臂 偏历 阳溪与曲池 腕上3寸
手三里 连线上
肘下2寸
肘 曲池：屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。
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1. 固定标志 五官、毛发、指（趾）甲、乳头、脐、 部分骨节凸起或凹陷、肌肉纹理